【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
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powercalでzwiftやってみたけどいろいろ滅茶苦茶だなこれw
ローラーはQUBO degital smart B+、powercalを心拍とパワーメーターでPCにant+で接続
ケイデンスはQUBOにつないだけどロストしたので計測なし
スマートトレーナーは未接続
とりあえずインナー軽目のギアで心拍160ぐらいにしとくと230〜250wをキープ
理由はわからんけど体起こさずpowercal本体とベルトの左右を胸にぎゅーっと押し付けると50〜100w程度アップ
心拍以外に上下動か何かで計測してるのか、上半身だけテンポ早めにラジオ体操すると50w程度アップ
（これは漕がずに足を休めつつパワーを出し続けるのに有効w）
再現性はわからんが走り終わったら速やかにpowercalを外してテーブルの上に放置すると、外したときの心拍とパワーのままzwift上では走り続ける
とりあえず10分ほどシャワー浴びて戻ってきたらまだ走ってた
その後本体とベルトを外したら3分ぐらいで止まった
ケイデンスとスピードセンサーなしでも走れたから、何ならpowercalつけてランニングとかラジオ体操してればアルプも登れそう
今度NEOでパワメだけpowercalにつないでやってみる >>720
長文書きたかったのはわかるが
最初からわかりきってる話をいちいち言うな mijoさんって凄いな。
彼ならば、コダマンと勝負できるな。600Wがリカバリー領域なのか… 誰か教えてください。zwiftやったあとコンパニオンアプリで撮ったスクショとか、自動で上げられた画像が真っ黒になっちゃうんだけどどうしたら治りますか？ >>727
ありがとう、それはしました。でもまだなります。 >>729
ありがとうございます。それは誰でも言えることですが、もしチェックするとしたらどの辺なのか、聞きたいのです。 >>730
Android？
アプリのキャッシュ削除してみたら？
やり方分からなければ、再インストールかな。 >>729
そもそもiPhoneなのかAndroidなのかすら書かない馬鹿に答える必要は無い。 >>730
母艦がPCなのかMacなのかApple TVなのかiPhoneなのかiPadなのかAndroidなのか、コンパニオンが何の機種かも書かずに質問とかふざけるな おっさんっていろいろはしょるよなｗ
とくにFBの質問掛けてくるやつとか環境書かないバカばっかだしｗ kickrのファームウェアにアップデート来てるらしいけど、Androidからだとエラーが出て無理ってのはマジなの？ >>736
3.4.70ならAndroidからアップデートできた
1回目はアップデート後、バージョンが0.0.0と表示されて死んだかと思ったけど、
その状態からもう一回アップデートしたら成功した。
原因はよくわからなかったけど、アップデート後、Utilityのcloseボタン押した後もしばらく電源落とさずにそのまま放置したほうが良い気がする。
放置しても青ランプが消えたままであればUtilityで再認識させて再度アップデートでなんとかなると思う。 >>734
Windows10 pc 使用。メモリは16G core i5 ２年前に新品で購入。
SSDは半年前に交換済みの500G
パワメ、スマトレはANT+で接続。
iPhone xs max256Gでcompanionアプリ使用。
PCのZwift、iPhoneのcompanionアプリとも最新。
wifi5g電波にて両方接続。
再起動はiPhone、pcとも試しました。Wi-Fi電波も十分受信しています。
どうですか？ なにか分かりましたか？
情報も書いたつもりですが。 >>740
情報ありがとうございます。たまに、ということはならない時の方が多いんですね。 >>742
Zwiftとコンパニオンはアンインストールして再度入れ直したのか？
PC側でスクショ取った時の挙動は？
windoWsとiOSの細かいバージョンは？
SSDとか余計な情報はいらないからやったことをきちんと書けよクズ >>745
結局書いてもなにも答えられないんでしょ。笑
どれを書いたらなにがわかるか書いてみてくださいよ。 >>746
両方ともアンインストールはしたのか？ クズ >>748
PCでスクショ取るとどうなるんだ？クズ >>750
それをしないとZwiftかコンパニオンのどちらに問題があるか分からないだろクズ >>753
PCのモニタ環境が全く書いてない。ミラーリング拡張かは重要だクズ >>754
ノートpcからHDMIで液晶テレビに繋いでます。
でも今までそれでずっとつかえていたんですけどね。
聞きたいことまとめて書いてくださるとありがたいです。 だんだん面白くなってきたw
アクティビティの画像が真っ黒のヤツ探せばええねんな？ >>755
液晶テレビ外してノートだけで外部出力オフにしてコンパニオンでスクショしてみろ
お前が情報全く出さずに、聞かれてから小出しにしてるのにふざけるなクズ オーバーレイ関連の機能使ってない？
録画できる機能とか ダイレクトドライブのローラー、前輪振れが出たりして痛みそうで悩んでます。
前輪外してフロントフォークの固定をgorixの金具とかミノウラのvergoとかで「ガチ」固定しても大丈夫そう？フォーク破損したりして痛い目にあった人います？ >>761
俺には原因わからないけど、
zwiftは全画面モードでもウィンドウモードでもどちらでも変わらない？ >>761
ウィンドウモードで撮ってみろクズ
最近インストールした別のゲームはアンインストールしてみろクズ >>762
>>763
直りました！いけました！！ありがとうございました！！
そして、前言撤回。失礼なこと言ってすみませんでした！！
欲を言えば、全画面モードでも撮りたいのですが…それは我慢します。感謝、感謝です！ >>764
今の状態からもう一度フルスクリーンモードにして撮ってみろクズ 前輪ブロックごときでフレるくらいなら実走できんだろ 前輪固定は一部のスポークに全負荷が掛かり続けるからローラーやる前は1/4回転した方がいいらしいが、結局めんどくさいというか忘れるのでclimb買った
楽しいぞ 個人TTに普通のロードバイクで走ってしまったが，TTバイクで走った人と比べると随分出力とタイムに差が出てくるんだな >>770
根本的なことを全く理解してないだろ。なんで出力が変わるんだよ？
他人と比べる意味も不明 言葉足らずだったけどヨークシャーのTTレースのリザルトを見てて，そんなに高くない平均出力で上位に食い込んでいる人がいるからなんでだろうと思ったらTTバイクを使ってる人だったんだよね >>772
TTレースでTTバイクを使わない理由って何？ なんのTTイベントか知らないけど、ジロのやつだと後半の上りでTTバイクがどれくらい意味あるのか
分からないからドグマにライトウェイトにしたな 仮に毎回アイテムゲットできるならノーマルバイクの方が有利な場合もあるかな？ 雰囲気出るからT.T.バイクにしてる。
トレーニングだしリザルトはその時の出力でがんばれば良い程度 FBでまたトンチンカンな質問してるなあ
ANTモードならサイコン無しで直接PCで拾えるのに
質問者もペダリングモードならwahooサイコンにつながるわけないのに分かってない回答 UCI Junior と言えど，マジモンはさすがにはえーな 今度の日曜日にヒルクライムレースなんだけど
あと5日間はどんなメニューやるのがいい？ 初めてZwiftのレースに出てみた
平均pwr2.5〜3.0のカテゴリーにエントリーしてほぼ上のpwrで走りきって完走者の中でビリだったんだけど……そういうもん？ スタートで千切れたりして終始単独走になったりすればそんなもんかも。 スタート直後の数分間は強度が高くなるので、まずは自分のカテゴリの集団について行くしないね
ペースが緩んでからは集団内なので、指定ワット以内で踏んでもビリにはならないかと >>782
あなたが今やっているメニュー次第だけど、基本は強度を変えずに時間を短くするんだってさ >>782
FTPとPWRは？ 目標は上位何%？ 今までの練習時間は週何時間？ >>784
>>785
なるほどやっぱ最初気合で集団についてかないと駄目なのね
次は頑張ってみますthx あとレースの平均パワーとかPWRは下りで足止めてるとガクッと下がる 俺もいつ出ても最下位かその周辺ばかりだよ。
最下位っといっても完走できてるんだから落ち込まないことだよ。
途中でいなくなる奴いっぱいいるやん。 レース系は自分と同じかちょっと走力高そうな奴を
速いタイミングで見つけると食らいついていくだけで結構いい結果でる 集団内って微妙に自分が引いてる状態と
引かれている状態があっていかに踏まずに集団内にいるかがキモ。 置いてかれて一人で走るより誰かと争ってる方が楽しいし速く走れるよね >>792
初心者と上位狙いが同じ練習内容だと思ってんの？ 実力が分からなければアドバイスのしようがない >>792
どこが上から目線なのかと
必要な情報聞いているだけに見えるが >>797
今の子はね、何のために聞いているかイチイチ説明しないとそう思うみたいよ >>792
犯罪起こしそうな奴だなぁ
思考回路おかしいぞ >>799
コンビニで店員が普通に対応しているのに態度が悪いとかキレる奴いるよね。基地外。 tacxNEOから蝋燭っぽい臭いがしてきて
これはあかんと翌日に分解して駆動部メンテしたった
持ってて良かった分解工具、デロデロになってたグリス落として
ハブ用グリス塗りたくったら直ったわ >>786
初心者〜中級者には不適切
しっかり休養して疲労抜いてレースを楽しむべき
朝も早いのに疲労が溜まったままだととてもつらい >>787を答えたところで素人の知識でしか答えられないのになんでそんなに強気なのか… >>802
瞬間的に1200Wとかで回しても変な匂いするぞ >>787から自分を批判する奴は許さないという強い意思を感じる
自己擁護とかカッコ悪い >>808
今までの強度と実力と狙う位置によってテーパリングの内容は全然違うだろ
情報なしでは答えられないのに批判とか意味不明 >>783
平地なら体重重いほうが同じ速度で走ってもPWRは低くなる
軽量級ならPWR上限でも下位は十分ありえる
ただ、PWR高ければ上位になれるかというとそうとも限らない
ロードレースはいかに無駄なく走れるかが重要なのでZWIFTも一緒だよ
下りは無駄足使わずについて行くとか集団内で無駄な上げ下げしないとか
これだけでもPWRはいくらか低くなるはず >>808
お客様、当ジムは初めててございますね。トレーニングメニューを組むにあたって、今までの運動経験、運動頻度、運動目的などをお聞かせ願えますか？
お前の言葉からは自分を批判する奴は許さないという強い意思を感じる
え⁉ まあ、俺自身カテゴリなんて気分で決めてるし、A下限あたりのやつはカテゴリ落としてエントリーするやつ多いだろ まさか俺の書き込みでケンカになってたとは、、、
786の回答で分かりました
ありがとうございました >>808
もうこいつ精神病だろ
批判を許さない意思を感じる
とか
自己擁護！
とか
被害妄想がヤバすぎる >>813
用語と疑問符だけで別に煽るような言葉は全くないけど何が気に障ったの？
こっちの方が態度悪いしw
813 ツール・ド・名無しさん sage 2019/09/24(火) 12:22:45.90 ID:QOshMrJT
>>811
言い方 すぐ他人を精神病とか被害妄想認定する奴っているよね
zwiftでレースでもして落ち着きなよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
