【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
うははいちおつ
勝手にrideonしてくる奴はストーカー確定
迷惑だから死ね どうして日本人はpwr5倍超で巡行できる人が多いのは何故ですか？ >>6
バカ、自転車ブームのせいでレースには出てないけど実力はベルナル相当のアマチュアライダーがゴロゴロいるのが日本って知らないのか ベルナル相当ってのがよくわからんが、ツールのエース級のパワーなら出せる ベルナルって軽く7倍で60分巡航できるよね？
なんで5倍程度のカスとベルナルさまと比べようとするの？
頭がおかしいの？ zwiftのお陰で、実走で近くの平均5パーセントの峠を20分で平均260wで登れるようになりました。ちなみに昨年の夏は必死で頑張っても、180w平均30分程度でした。
58歳です。 >>18
プロのレベルもわからないようじゃ皮肉になってない
6.5倍巡航で文句垂れるならまだわかるが5倍超えでベルナル出すとか雑魚丸出し >>13
ベルナルでも7倍60分を”軽く”は出来ないでしょ >>20
なんで自転車とZwiftやってるの？
健康維持？メタボ防止？ >>22
thx,今年の優勝者か！
>>23
トレーニングだな >>23
何熱くなってんの、zwift上でのパワーとか参考にならんってことだろ？ベルナルと比較してるんじゃなくて、今年のツールの勝者を例に出して揶揄しただけじゃないのか？ >>27
TTは出てないような？山岳でアタックしたときは400w以上出てたんじゃないかな >>26
よく読んだらそもそもベルナルと5倍巡航あんまり関係なかったな
Zwiftでベルナルレベルは見たことないから見てみたさはある >>31
プロ知らないやつがトレーニングとかないわ >>34
だよな。プロレース観てないのにトレーニングとか笑わせるわ。頭おかしいんやな 体鍛えるのにローラー使ってるからと言って、何で自転車レースに精通してないとダメなん？ トレーニング
環境や運動の刺激に対する人体の適応性を利用し，身体運動を行うことによって意志力を含めた人間の体力を高めること，
もしくはその過程をいう。生体は運動という刺激(トレーニング負荷)によって変化を生じ，それを繰り返すことによって
機能を高めることができる。これをトレーニング効果と呼び，期待できる効果として，筋力，持久力をはじめとして，
神経系統の機能が高まることによる調節力，巧緻性の向上があげられる。トレーニング負荷の指標としては，
心身の生理的な応答がとれうる内的負荷と，走向距離や挙上重量などを指標とする外的負荷がある。 別におかしくはない。
プロ選手の動きがどんなもんか見る事はやる。ましてやつい最近終わったばかりの業界最大級のレースの優勝者。
知らない筈がないのである。
もしそうでないなら、トレーニングと自分が思ってる物はトレーニングではない可能性が高い。 すまん俺も知らん
別にプロ目指してないしw
正しいトレーニングが何なのか教えて欲しいものだな
俺よりロードレースオタクで自転車乗ってない奴の方が真のトレーニングを知ってそうですね 知ってるかやってるかは別だからな。
ここにはZ戦士や脳内最強がゴロゴロしてるからまじめに相手することない。 筋トレやってる人はプロビルダーのことも熟知してないと筋トレしてるとは言えないってことですね 砂漠の山コース走れるの？
自分はまだ入り口を塞がれたままなんだけど、イベント専用だったりする？ 走れたよ。森に恐竜に緩やかな坂と、雰囲気は良かった。 >>50
>>34とかが言ってるのはそれと同じことだと思う。
別にレアルののメンバー知らなくても、サッカー上手い人はいるんじゃないかな。 今日の15時半のなら4時間くらい
ディスクホイールつけておけよ >>53
円盤だと、山岳セクション辛くないか？
無難に行くならトロンだが、途中乗り換えもありかも。 自室にエアコンがないもんだから、室温現在３３ド。
Zwiftなんてできやしない…窓用エアコンを導入しようか、検討しとる。
ハイソなおまえらの皆さんはやはりクーラー効かせて、ズイフトしとるのでしょうか？
そして、やはり快適ですか？ 自分が出たロードトゥスカイのノースマンはドラフト無かった
TT強制では無かったけど、TTバイクの方が良いかもね ドラフトなしのUberやばくないか
途中の平坦すらもきつい 新コース
マイクロバースト＋L5坂 (´･ω･`) なかなかよろしい ノースマンはドラフト効果無しだったよな。
コースによってはTTが有利だけど、トロンが万能で無難なのかな。 バイクチェンジがありならALPEの麓で変えるのも良いかも >>61
最近は敗訴じゃなくて不当判決ってほうが流行 この暑さでエアコン無けりゃzwiftやるやらん以前に死に直結する ローラーは冬にするもの。
夏場は、ナイトライドに行くと気持ち良い。 >>56
バカヤロウ、こっちなんて午前中40度越えたわw >>67
田舎住み。夜はケモノが出るので怖くて走れない 夜はライトの灯りに向かって昆虫が突撃してくるのが．．． 夜は路面状況よくわからなくて、追い込めないし。気晴らし程度に乗るくらいなら、ローラーで追い込む派の俺。 >>56
俺もクーラー無い環境でやってる。
前から工場扇、後ろから小型のサーキュレーター当ててる。
主に夜と早朝のみ、昼間は無理 >>75
全く同じ環境だわ
SST15分くらいで暑くて吐きそうになるからエアコン購入考えてる…… 涼しくなるまでインドアでは短時間のL5以上しかやらない ノースマン疲れたぞ。100キロ走ってからのアルプはキツいな。
ひたすら自分との戦いだけど、単独走はつらいな。脱水プラスカロリー消費でがっつり体重が減ったぞ。浮腫みまくってたのが無くなって良い感じです。 direto使ってるけどandroid版ZWiftってbluetoothでリンク出来ないの？ フォーラムにandoroidスマホ対応機種リストがあると思うけど、まだ出来ないと思っておいた方がいいかな 確認したけど対応機種に無いね。というか、対応機種少なすぎ。 あいうえおっぱい
かきんたま
さしすとりっぷ
たちしょんべん
小学生の頃の記憶 >>86
まさか。ANTはできないがBTはできる。ANTもBTもできなかったら意味ない。 ノースマン走って、改めてドラフトのありがたみが分かった。効果はもとより、なんとしても集団から千切れまいとして踏む精神的な追い込みね。あれで強度と緊張感が保てる。自分はTTだとだらけてしまって駄目だ VRに対応したら楽しそうなんだけど
やってくれるわけないか･･･ >>93
こういうバカな企画が通る会社は潰れる。VR機器の普及率、ユーザーのZwift利用目的、実際の使用時の問題点ｗ考えればバカバカしくて全く投資に値しない。 >>96
残念なことに，Zwift VRはあくまでも参考出展であり，一般にリリースする予定はないとのこと。したがってVR HMDなどの機材をそろえても，自宅でZwift VRを体験することはできない点は注意してほしい。 あのゴーグルを何とかしないと、VRは厳しいだろ。今の技術では、スポーツには向いてないと思う。
それに、今でも環境によるエラーやバグが多いのに、これ以上複雑化させたら動かなくなるだろ。 VRで専用の音ゲーやると床が汗で水びだしになるくらいなるな
スポンジのフェイスクッションがすぐに臭くなる >>77
夏場の一ヶ月だけだから、夜の実走にしてzwiftは休止にすれば良かったかも
でも、平地だとzwiftよりTSS貯めにくい事に気付いた >>101
この時期は夜実走か、ズイフトか悩むね。時間短縮してずいふとかな？ 一回外走るとやっぱ楽しいけど
クーラーと扇風機ガンガン効いた部屋でトレーニングってこの季節でしか味わえん贅沢だから結局ローラー 夏の夜は湿度かなり高いから気温ほどの涼しさは感じんよね 夜の実走でFTP付近で走るのは怖いのでズイフトが良い
車、人、獣、虫 日焼け防止装備やら日焼け止めやら買ったのにZwiftばっかやわ アカデミーは申し込んだけどまだ参加していない
土日乗りまくって疲れてるからグループライドに参加してみるか
ただ、ホントにみんな2倍で抑えるんかな あやしい(´･ω･`) アカデミーのグループライドはリーダーによって大分変わる感じ。
今はフェンスも実装されてるし、フェンス有りならまとまるんじゃないかな？ グループライド走ってきた・・・
どこが2.0やねん(´・д・`) 下りだけか！ グループライドとかレースのPWRは真に受けちゃダメだゾ グループライド終わって、そのままクールダウンのワークアウト入れたら、
グループライド完了になってなかった。。。
また、pwr2.0と言う詐欺をやるのか(ｰｰ;) Zwiftやる部屋にエアコンないから、まさに地獄。実走の方がはるかに涼しくて楽しく長時間乗れるのでTSSか稼ぎやすい。エアコン付きの部屋でZwift出来る人が羨ましい zwiftアカデミーのワークアウトやったら
ゆるすぎて今後が不安になった
これ信じてやって良い？
明日はレースがどうのこうの 110でやってたらクソキツくて、最後の方90に落としたわ。。。 maap tour完了してももらえず
zwift academy raceやってもカウントされず
それでもきっちり消費税分金はとられる さすがだよな
文句あるならやめろという 既存ユーザーへの姿勢か
糞がふえてるのに アカデミー一つ走って、チェックつかなかったのでサポートにメールしたら、
67%までしか走ってない、って返事来た( >_<) academyと言いながら、貧脚の俺でも完徹できそう
しかし、昨夜のグループライドのリーダーは糞だった
2.0w/kgで緩く走れると思ったら早々とフェンス撤去してグループ崩壊
まぁ、皆んなにとって2.0wが緩すぎなのは分かるけど
挙句、今朝のTT成績の自慢とか、その様子らしいYoutubeリンク貼ったりやりたい放題
まとめようとか励ましとか皆無。グループで走る意味なかった ワトピアツアーは、日本のＧＷ考慮してくれてたけど、アカデミーはお盆休みは考慮してくれるかな(´･ω･`) アカデミーこれから一ヶ月以上なん度もイベント繰り返して出るから大丈夫よ >>122
それだけ魅力的なコンテンツ作ってるんだから高くて当たり前
嫌ならやめろ 消費税分しか金払ってないのか
それなら当然じゃない TT中にスマトレが死んだ。アウタートップで100rpmで踏んでるのに80wもでない。パワメだと450〜500w位なのに。坂が全然上らなくなった。
パワーソースをパワメにしても、自動負荷が一番かかった状態でロックされたから、恐ろしくトレーニングになる。ちょうど一年半だし、買い換えようかな。 >>122
ロックキットを貰うのは、基本的には申告制だと思ってる。
去年のTOW辺りからは、勝手にもらえたらラッキー。欲しいならば申告という感じです。 >>132
申告制…それは流石にあかんだろw
スマトレ何使ってたの？一年半で駄目になるんか
俺が丁度一年程度だけど10万をポンポン出せないわ… クリアした瞬間ピンポンパンポーンってキット貰えるのと、後から付与されるのの2通りあるけど、全部前者にすればいいのにって思う。 うちのneoは2年何事もなく過ごして人様の手に渡っていったわ 元気にやってるかなー >>132
MAAPもノースマンも未だにアンロックされてないぞ。アカデミーも、達成率0のままだし。
前は普通にアンロックっもされたのに。環境が変わったわけでもないのに、暴言吐いたからアカウントロックでもされたのかな。
>>131
トレーナーはRAMPAなんだよね。パワーソースはパワメと付けてるから、自動負荷があれば何でも良いと思っています。
また同じのを買っても仕方がないので、10%位の負荷がかかって安ければ何でもよい感じです。
ちなみに、うちのRAMPAはパワメよりも低い出力しか出してくれないが、足を止めても慣性で出力されるので
平地でのTTでは楽ができる気がしてる。FTPを測ってみても、パワメと比べて3Wしか高く出ないので、思った
より影響は少ないのかも。
今のRAMPA君でTT走ってみたが、まさかのAve88w。下り勾配でもアウタートップが踏めない。
初心者に戻った（時より酷いが）気分が楽しめます。負荷装置が焦げ付いたのかな？ もう一回乗ったけど、やっぱりグループライドのチェックおかしいかも。
サポートにメールしたら、確認するって返事来た。 >>138
やっぱり最近のzwiftおかしいよな。グループライドもワークアウトもTTも反映されてないし。
遅すぎてDNF扱いになったのかな？？ >>124
おれはこの後にくる125%3分2本は自信がない(´･ω･`) >>137
パワメとzwift紐付けると自動負荷かからんのでは？かかるんかいな >>141
かかる
パワーソースとスマトレとのコントロールは別 >>142
え？そうなん？んじゃハッピースマトレで勾配だけ再現して、表示するパワーはパワメでレースってできるのか >>143
できるけどタイヤドライブのスマトレはそもそも負荷がいい加減
DDスマトレ買った方がいい >>143
安く上げるならば、その方法が一番だと思う。
ソースをパワメで統一すれば正確にトレーニング出来るし、TSS管理も出来る。
タイヤドライブは、下りから登りになるときや、勾配が大きく変わるときに過剰にパワーが出るから、TSSもかなり上ぶれする。
パワメじゃ絶対1500Wなんて出せないけど、ラジオタワーの下りを使うと1000W超えは軽く出せる。
エベレストチャレンジでずるしたことを懺悔しておく。
>>144
パワメが有るからなと思いつつ、NEO2が欲しくなった。
フライホイルに比べて実走感がないと言うけれど、そんなに違和感有るもの？？ neoの負荷に関しては気になる人は気になるし、全く気にならない人もいるから、自分で乗って確かめてみてとしか >>145
DD使ったことがあればタイヤドライブがゴミだと分かるはずだが。安物買いの銭失いしないで貯金してDDにすべき。 ライドレポートの左上にクラウドアイコンみたいなんが表示されてるんやけど何？ >>149
DD使ったことなかったら価値なんて分かんないよ。タイヤドライブからDDに変えて満足した人は大多数だけどDDからタイヤドライブに戻した人はほとんどいない。 DDで最安値ってボラーノ？自動負荷付きは高くなるんだっけ？ DD買おうかと思ったけど重いからGTローラーを購入
パワーメーターにスマトレユニット追加で満足してます >>154
DD所有したことないからだよw GTのスマトレユニットはnozaよりひどいw >>155
NEOの20kgを超える重さがなぁ。ぎっくり腰になりそう。 kickrだけど毎日出し入れしてる。
だから、neoじゃなくてkickr買った。 NOZAやすくて良いかなと思ったのに。そんなに駄目なのか？？
やっぱりNEO行くべきなのか。ただ、それならもう一台バイクをかってランパやクオーボの方が便利なんだよな。 >>160
狭いと言ってもバイク置いとくのとそんなに変わらないでしょ COREは駄目なの？
Kickerとの4万の違いはわいにはデカイねん Kickr持ちだけど
2000wなんか出せない、16％を超える傾斜はZwift内のコースに殆ど無い、COREの方が若干コンパクトで軽量
って事でCOREにしときゃよかったと思っとる
畳めるのだけはKickrの強みだけど、それが生きた場面は自分の場合今のところ無い ZAのイベントワークアウトって自分で最初に選択して好きなコースでやっても達成扱いになりますか？ グループでやる奴じゃないと対象にならなかったような。 >>168
そうか、あのグループワークアウトのチンタラした感じが好きじゃないんだよなー Training on Zwift is known to be efficient and effective, with the fun landscape keeping you busy while you go to work.
Workouts will last approximately one hour, with a proper warm up and high-intensity intervals to follow.
Do a workout on your own, or better yet-find a scheduled group workout and join the pack!
「自分でやるかもしくはグループワークアウト見つけるとより良い」みたいな感じ？ 前スレでdiretoのハッピーメーター化が出たけどマジだったわ
かなり短い期間でもキャリブレーションしないと上振れするね。
周１くらいでやった方がいいかも neoの重さが不安とか男として役立たずなレベルだから自転車よりも少し筋トレやった方がいいよ
自転車ある程度速くても痩せすぎたりしてオスとしての魅力がなくなったら悲惨だぞ 52キロのクソガリのワイでもNEO設置できたぞ
もちろん階段も上がって ブシドー買おうと思った矢先に値上がりしてた
残念だけどこれが吉となるかもしれないのかもしれない 参考までに、自分でワークアウト選択してボッチライドしてもしっかりイベントに反映されてました。 グループライドがチンタラした感じになるのってグループの平均値の出力で移動した事になってんの？踏まなくてももしかして進む？ >>179
グループワークアウトは一番遅い奴の速度に合わせられる
こっちは必死に漕いでるのにチンタラしてるゴミみたいな奴のせいで
ゴミみたい速度を強制されるから二度と出ないと誓ったよ >>180
週一で
普段はハンガーにかけて干してる FTP1倍とか2倍とかマジで舐め過ぎ
サイクリングはウォーキングじゃねえんだよ
グループワークアウトはFTP別にグループ分けて雑魚は隔離しろ >>185
Zwift上の距離が過小評価される
俺が漕いだら軽く50km/h出るのになぜ25km/hで走らなければいけないのか？
ふざけてるとしか言いようがない Kickrって最近海外通販でやすく売ってる?
どこでも定価販売に近いから国内で買おうと思ってんだけど
モデルチェンジするときは海外の方が安いんだっけ >>188
距離短くてもパワーが高けりゃスゲーってなるけど
走行距離って気になるかな 遅くなるのは別に気にしないけどあれ意味あるのかなとは思う >>188
走行距離ってことは経験値の入りが少なくなるってことか
気にしたことなかったわ とうの昔にレベル50のワイ、距離とか全く気にならない >>188
ああそうなのか
この前50分走って20kmしか距離が出てなかったんでおかしく思ってたわ
ラルプでももっと速いわ >>181
あまりにも遅いとぼっちになるよ。
昨日書き込んだ壊れたRAMPA使いだが、平均出力1w/kgもでないの、誰もいなくなった。
ちなみにワークアウトもぼっちにされた。思い切り下ぶれしてるのもおもしろいよ。
赤い人も「平均出力の大きさの差が、戦力の決定的な差ではない」と言ってるしねww
>>183
TTの平均出力が0.8w/kgにされた俺に謝れ！！
ちなみに平均HR160bpmていどだった…
やっぱり、NEO買っちゃおうかな。散財した後にこんな買い物をせざるをえなくなるとは。 >>194
ラルプで平均20km/hで上るって凄くないか。 >>155
GTのスマトレユニット買うつもりだったけどどう酷いのか教えて。
パワーの上げ下げてタイヤすべるとか？ 変動が不自然とか？ GTはパワメがないとパワーが出すぎるとか
ERGモードでケイデンスがギクシャクするとかなんとかブログで読んだ
ただERGはどの機種でも慣れが必要な気がする GTローラーはスマート化するとFで斜度再現が10％が最大で折り畳んで持ち運びが出来るMだともっと斜度再現が低いとかあったような？
あと自重式だから負荷によってはタイヤがスリップするかもしれない
それとFの方はスマート化すると手動レバーは使えなくなって元に戻すのが大変らしい >>192
グループワークアウトで1kmごとの経験値は入らないみたいだ アカデミーはグループワークアウトじゃなくて個人でやってもカウントしてくれるんやね
よかった・・ グループワークアウトは好きじゃないんだよね 普段一人でワークアウトだけやっとるんで皆でゴチャゴチャ走るのたのしー！ 集団圧縮する謎の調整入るとなんかリズム狂うんだけど神経質すぎるのかな… えっ、俺もZwift始めてから痔悪化したんだけど…
ひょっとしてそういうもの？ >>206
前走者に引っかかるか引っかからないかの瀬戸際のとき、カメラワークは引っかかる前提で動くからああいうふうになる
あれがないと引っかかったときにカメラがガクッとなる 2週間自転車乗れなくて、久々にzwiftやったらゴルビー が出来なかった。。
2週間サボると元どおりになるのに倍くらい時間かかる？ 該当者にはもう来てると思うけど
おっとっと！ ダッシュボードの進行状況バーに反映されていないTTレースが少なくとも1つ完了しているようです。
心配しないで、あなたの苦労を記録しました。 完了したレースは、Zwift Academyの終了前に進行状況バーに追加されます。
詳細については、このZwiftフォーラムの既知の問題のレポートをご覧ください。
上に乗る。
Zwiftのチーム
だってよw >>212
もう1、2回ゴルビったらもどるよ
筋肉は忘れない。筋肉は裏切らない。 【悲報】骨折して一ヶ月ちょい自転車に乗らなかった結果、キャリブレーションもままならない【憤死】 >>212
2週間だと1ヶ月はかかるよ元の出力に戻るまで >>217
んなことない。とんだけへぼいトレーニングしてるんだか 骨折した選手がパフォーマンスを取り戻すのは早いよな ここはトップアスリートの巣窟だからな
パンピーはすっこんでろってこった 体力筋力落ちたの差し引いてもペダルがくっそ重い
37キロどころか30キロまで踏み込めない たまにイベント会場に行けなくて焦る
ガレージも行きにくいし導線もうちょっとなんとかならんかな イベント会場に行けない呼ばれないはたまにある。
先日あったのはスタート地点に行ったけど俺しかいない。イベント名は右側に出てるしカウントダウンもしてる。
こういう形式かもと納得して走り出すもラップも残り距離も出ずただ走ってるだけというのがあった。
あとでZwiftPowerみても参加してなかったし走り損だった。 最近イベントにうまく参加できないな
一緒に走ってるようでチャット見えなくてスプリントとかKOMも自分一人しか表示されない
レイトジョインも全然ライダー検索しないし色々ダメだな
カネ取ってるくせに ソロでアカデミーのワークアウトしたら、またカウントされなかった。
サポートからは、確認出来たからゴメン、ちょっと待って、て返事来た。
サーバの問題か何か知らんが、最近おかしいよな。 グループワークアウトカウントされてないやんけ…
なんなんだよ ZWIFTからTAX関係で値上げするよってメールが来ているようなんだが読解力不足で把握できません
誰か解説をお願いします >>188
パワーだけ気にしろ
所詮バーチャル、所詮ローラー zwift基本料金はそのままで、10月からの消費税10%に変わるぞとの事やけどドル為替じゃないのか？ 記録には残ってないかもしれん
だけどあんたの身体には間違いなく残ってる >>241
これって、ある意味凄いことだよな。
普通の契約、契約書を英語で送りつけるなんて有り得ない。
値上げをわざと悟らせないようにしてると言われても文句は言えないよな。
最近の細かいバグと言い、経営的によっぽど厳しいんだろうな。 お前が勝手に英語しか使わないところと契約してるだけだぞ >>247
zwiftを最初に契約した時にお前が同意してるんだがw
約款読まないで契約したのかw >>248
そうなのか？
俺のところは日本語でのお知らせは来てないぞ。 280Wから月1Wしか伸びなくて草、俺の限界は意外と早く来てしまった
フィジカルにはまぁまぁ自信あったんだけどナー、本当に誰でも300Wになれんのかいな >>252
デブるだけでパワーって上がるの？
ダンベルリュック背負ってやっても上がる訳じゃないよね？
デブは日頃から重りを背負って生きてるんで脚の筋力が付いてる&体重がペダルにかかるって感じなの？
ガリも日頃からダンベルリュック背負って過ごせば変わるかな？ デブれば上がる、登りさえなけりゃ太った方が速いだろ >>243
世界中で一斉に消費税の徴収を始めることにしたってことだな
今まで不払いだったけど当局から指摘を受けたと言うところか
単に値上げの口実なのかな
ユーザーから取っておいて 納税しないってのは 詐欺行為になるのかなそれともならないのかな？ たしか日本国内の小規模店は 納税しなくていいんだよな デブってしばらく生活したあと筋力維持したまま脂肪を落とす
これでパワーアップ完了 値上げしたって楽しいんで身体に良い事しているんだし別に気にしないでペダル廻そうぜ！ride on！ アカデミーは来週からワークアウトばっかだけど、なんでなん お盆でレースが盛り上がるほど人が集まらないならだよ >>256
国内に拠点ないから日本の消費税は免税でしょ 調べたら東京にzwiftJPあるんだな。
PE認定で消費税かかるのかも。 日本のイベント経費といった活動費は消費税払ってるんだから、そりゃ上げるでしょう。 >>262
嘘を書くな
サービスの利用者が国内にいれば課税対象 3日前からログがZwiftpowerにうpされてないんだけど
皆さんはうpされてる？ 俺もアカデミー完走したのにアップされてない。
完走後すぐ足止めたからかな。 >>271
レスありがとう。
今見たら今日のはうpされてて
7,8日がうpされてないわ。 鯖代くらいしかかからなそうなのにどこにそんな金使ってるんだ運営 >>274
ソフト開発とバグ取りとサポートが無料とか思ってるバカ？ >>253
人間は筋肉と脂肪は同時につくように出来てるんだよ。
筋力上げたいならきちんとトレーニングしながらデブるしかない。
筋肉と脂肪を同時につけたあと絞る。
だから大量に食って筋肉も脂肪もつきやすい体質の奴が一般的にはパワーがある
これは体重重いから足の筋力がつきやすいというのとはあまり関係ない。
ただし自転車の場合、一定出力で回すぶんには大して筋力が要らないので
スプリント力やパンチ力が不要なら、痩せたままヒルクラに強くなることはできる
この方面は食っても筋力つかないけど脂肪もつかないという体質の奴が強い
食ってもデブらない代わりにどんなに頑張ってもスプリントは勝てない >>277
ソロでやったけど、次のはラストがなかなか辛かったぞ。 >>278
グループでの開催を待たなくても出来るのな
日曜まで進まないみたいだから、ソロでやってみる >>277
20秒ガチれば、しんどくなるんちゃう？ コンパニオンで110%まであげた上で、さらに警告出るギリギリまで踏む。
高強度のはセクション終わっても数秒踏む 見栄張りたいとこだけど、正直ベースで8.0のクソ雑魚です。。。 連投すまん。
グループライドでカウントされてなかったのが、反映されてるぞ。
これでグループライド完了で盆休み入って、
ワークアウトは日程会わなくても一人でこなせるわ。 ZAの火山レース走ってまいりました
PWRの目安は、Bは４以上 Cは3.5以上はあたりまえですね(´･∀･`) B = 3.2-3.9 w / kg
C = 2.5-3.1 w / kg
FTP値でこの数値だから
Bで４倍、Cで3.5倍はそんなに外れてるとも思わん 1000円でも十分過ぎる利益出ると思うわ
世界にどんだけ有料会員いるんだよ だよな、消費者以外のスポンサーからも大量に資金調達してるんだから使用価格は抑えろよ
サービスが寡占状態で足元見られてるんだろうけど ズイフトアカデミーのグループワークアウトって、ワークアウトかライドかどっちの扱いになるんだろ なんでこういうサービスって安くしろ安くしろって騒ぐヤツ出るのかね
高いと思うなら辞めればいいだけなのに ウォン安の韓国だとZwiftは月３万くらいになるの？ アカデミーのレースとグループライドって同じやつやってもカウントされるの？ 俺は未だにアカデミーとはなんぞやわかってない。
人数の多いイベントだからエントリーしてるだけ。 >>301
アカデミーだから、多分参加するとアバターの頭が良くなる。
コーナーで内側走るようになったり、ドラフティングのラインがずれることが少なくなると思う >>284
14倍位、Zwiftやるようになって下がった。FTPは上がったけど1ｍ以内はかなり落ちた
ちなBMX→ロードなので仕方ないけど乳酸閾値向上と無酸素運動容量はある程度トレードオフするな ヘアピンでいつも外ポツンなのはアカデミーちゃんとやってないからだったのか >>292
高いと思うなら解約は自由
企業努力によって他社にできない魅力的な製品を作って利益の出る価格を設定するのも自由
資本主義の基本中の基本 高いと思うならお前はZwiftの客対象でないってこと >>291
だったら同じ品質の物を作って、1000円にしてZwiftの顧客を全部奪い取ってみろよw
絶対に無理だからw
安いだけの類似品はあるけどシェアが勝負になっていない kinomapとrouvyも試したけどzwiftやった後だとコレジャナイ感あったな
ウォーミングアップとクールダウンがメインのワークアウトと別ログでSTRAVAに共有されたり、
仮想コースを走行しながらのトレーニングメニューが出来なかったりとか、配慮が足りなさ過ぎる 高いと感じるか否かはユーザー次第であり価格決定に市場調査の反映は欠かせない
値上げに対し高いと言うのは当たり前、コンシューマーの権利を無視して資本主義の基本ってｗ
文句言うなら買うなって奴の頭の悪さがすげぇ >>313
コンシューマーには買わない権利もあるんだかw >>312
実際無料のパチもんソフトは誰も使ってないだろ >>315
ンなものはねぇよｗふつーにマーケットや取引の公正ってのはそういうもんだ
コンシューマーには価格やサービス内容に疑義を唱えたり改善を求める権利もしくは責任がある
別に独自なこと言ってる訳じゃなくて近代資本主義の取引ルールだよ経済原論でも読め
だから>>307や>>308みたいなのは頭が悪くただの感情的な悪口で他の意見を貶めてる 買わない権利が無いんだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗそりゃすげえやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>317
値上げは誠に遺憾！
不買運動してください！ １日利用券みたいの売ってほしい
月額課金されても月に4回くらいしか使わないからなぁ もう何でもいいから経済の教科書でも読め。「嫌なら買うな」が許されない暴論である事位は分かるはず
価格を問題とするのはむしろ購入した者の権利であり、妥当でない時には疑義を言う責任を持つ
値段どうこう以前に高いと言った人を非難するのはおかしいだろと言っとる、難しいこたぁないはずだが？ >>323
500円/日 ぐらいで良いですか？
1500円/月で高いと思う人はこのサービスと合わないんだと思う >>326
それぐらいのデイリーコースあったら嬉しい
休日が雨の時ぐらいしか使わないからなぁ >>325
有料会員として利用し続けるけど安くなったら嬉しい。って話ですよね。
そういう願いがあるのはわかりました。
いつか叶うと良いですね テレビ捨ててNHK解約すれば
Zwiftの月額料金購えるぞ >>313
市場調査しないで契約者がいなくなって潰れるのも自由。
実際は市場調査した上でライバルはいないと判断して値付けしてる。
そもそもロードバイクやってる層はバイクにスマトレにレースと社会全体から見たら趣味にお金を使える層。このくらいの価格設定が厳しい貧乏人は自転車なんてやめて家族のために貯金すべき。 エロい格好でウォーキングしてる奴おると思ったらモブだった 3000円までなら利用する。それ以上だともっと頑張ってもらわないという感じだわ
値段上がってイベント参加者減ってつまらなくなっても辞めるし、安くても同じ workout#4の最後の2×3minムチャクチャきついやんけw
心が折れそうやった。 ワークアウト切り替わるのはえーなー
4明日やるしかねーかー >>335
同じくギリギリだった。もうやりたくない。けどトレーニングってそういうもんだと考える。
でもやりたくない はじめてERGモードでワークアウトやってみました。
これ、指定した負荷ではちょっと無理、という時には本当に非情ですね。回転下がると重くなるし、だからこそいいんでしょうけど……。 わかる。一度ケイデンス落ちたら最後。
ギリギリのメニューでは、意地でも食らいついて足回さないといけなくなる。 rouvyやってみたけどPCのスペックが高くないと厳しい感じだね。 他のサービス使うとZwiftの完成度の高さが分かる Rouvyや他のアプリ諸々は手抜きの勾配再現がな
Zwiftみたいにリアルに勾配変わってほしいんだが >>339
FTP計測直後なので、ほとんどがギリギリで、仕方なく負荷を95パーセントに下げてこなしてます。 >>340
そう？
六年前の初代ipad airでもそんな悪くないけどなぁ ズイフトの方がPCへの負荷大きいと思う
Rouvyは結局走行動画の再生速度を弄ってるだけだし
ARなんちゃらもそんな大したものでもない
傾斜再現も映像との多少のズレは仕方ないとして
そこまでおかしいとは思わなかったけど
そこは投稿された元のデータの質によるのかな
自転車オンボードカメラの動画は揺れ過ぎて
気持ち悪くなるから画面見たくなくなる
グランツールに出てくるアルプスの峠道とかは単純に見てて楽しい
ワークアウトはなんだかんだズイフトの方が楽しい気がするけど
必死な時はどうせ計測値と残り時間しか見えないから
Rouvyでもなんでもいい気もする >>325
消費者の立場から価格に抗議する方法は、結局不買しかないんじゃない？ >>338
俺はERGモードオンリーでやってる。
グループワークアウトでも勾配があるところは、皆立ってるからERG でやってる人はかなり少ないと思う。
ローラー専用のバイクをフロントシングル、wレバーで運用してる。変速音やギア擦れが無いから、かなり静か。
レースを放棄してるから、この環境で満足してる。 ABOUT THIS WORKOUT
On a smart trainer, this workout is best done with ERG mode off for the hard efforts. >>348
アバター立つかどうかとERGオンオフは関係なくね 勾配があってケイデンスが70切るとダンシングだっけ
トロンバイクは何やってもダンシングなし トロンは8倍超えるとダンシングしたような
10倍だったかもしれん ワークアウト3本ローラーでする人おる？
スマートローラーじゃないやつは400Wまでしかでらんのよね？ >>354
それまっぱになるやつだろ。スプリントじゃね >>354
倍数じゃなくて460Wだろ
ERGだから俺のアバターはダンシングしないとか言ってるのもそうだが
プレイしててこんな基本的なこともわからのはどうなんだよ
Zwift始めて3日未満ならまだわかるが >>360
三日でトロン手に入れられるのが凄いです Zwiftに日本のコースとか出来て欲しい
時期的にオリンピックコースとか来ないかな 俺も十何とか峠のブログでまとめ見るまで知らんかったよｗ >>361
エベレストチャレンジ（だったっけ？）やれば、一日で達成できるよ。
終わったあとは生まれたての子鹿状態になったけどね。 >>367
24時間でalpe du zwiftを約50本分か
なかなかの剛脚ですね >>368
トロンバイクって50000も登らないといけないんだっけ？
過去の事ながら、我ながら良く登ったとほめたたえたいな。 >>367を見て、24hエベレストチャレンジをしたら特別に貰えるのかと思った アカデミーのグループワークアウトをやってみた。そこそこ余裕があるので周りを見ながらやってると、何か周りより自分の指定のPWR高いような気がする。FTPそんなに高くないし、体重も重めに入力してるのに。
でも、もっと高い人も結構いるな。回りが6倍でこっちが7倍くらいなのに、8倍くらい出してる人とか。 >>372
そんな基本的な事もわからないのは銅なんだよ
初めて3日ならわかるが >>375
トロンの取得方法は調べないとわからないけど
アバターのダンシングの種類とか条件とかはやってりゃ普通わかるよね >>376
トロンを３日で手に入れられるならそうなんだろうね 仮に体重60kg、出力が完全に上昇に使われるとして50000mを1日の24時間で登りきるには
(50,000×9.8×60)÷(60×60×24)≒340
340w で踏み続けないといけないんですがそれは >>381
スピードセンサーにして、磁石を6個つけたらいける ＦＴＰ５．９倍 ＡＬＰＥ３２分 ＭＡＸ１３００Ｗ
まじぱねぇっす ニワカだな。
楽にトロンget出来る方法知らないのかよ。
俺は正攻法でgetしたけどな。 DD使ってる人はDD専用のバイク持ってるのがデフォ 正攻法じゃなければ15日で手に入る
正攻法じゃ頑張って40日 マジかよ。ニワカばっかりだな。
俺はトロンgetした後でその法方を知ったから出来なかったけど
2~3年ほど前にこのスレに書き込まれてたよ。
でも1日じゃ無理だな。15日もかからんと思うけど。 >>390
おい、やめろ！！アルプの変な銅像の所でUターンする裏技を広めるな！！ 早く入手てきる方法が本当にあるのを知らなくてネタで言ってるつもりだったのか
恥ずかしいな 裏epicでハーフパイプしまくれば超人でなくても時給1700〜2000m
ただ24時間以上漕ぎ続けるなら常人だと時給1500m程度だろう、つまり33時間はかかる
24時間で終わらせるには時給2083m
トップクラスのズイフターがコンディション整えて死ぬ気で挑戦すれば不可能ではないレベル 本当の意味で常人が挑戦するなら、ハーフパイプ法で2日、総移動時間33〜時間だな
これならブルベ600kmと変わらんレベル、ロングがそこそこ得意なやつならできる
24時間以内はマジで無理 >>400
給料がメートルとかブラック過ぎだろ
どう支給するんだよ >>374
雑魚の俺さえ雑魚だと思うレベル
ある程度、強い人はあんなお遊びには付き合わない 昔の高度バグ利用した高度稼ぎの話なんて今は意味ないだろ・・・ 高度バグはやばかったな
昔はコースのバリエーションが少なかったから
14km程度走って平均速度遅い人にジョインしたら大抵エピコムゲート付近
その人がラジオタワー登るまでに何度かジョインすれば7、8分で2000m獲得
一時間半あれば20000mいけるし、ゼロからでも四時間でトロン獲得
2垢（課金不要、試用期間でok）でラジオタワー待機させておけば、二時間でトロンゲットだったな
このバグ二年間ほど放置されてたので古株の人は望む望まないに関わらずバグによる高度はいくらかは加算されてるはず >>400
Z戦士ならばいけないかな？
アルプで60キロ以上出駆け上がってく化け物を何度か見たこと有るぞ。20倍近くで走り続けてた。Ave1000w位ならばいけそうじゃないか？？ >>400
Z戦士ならばいけないかな？
アルプで60キロ以上出駆け上がってく化け物を何度か見たこと有るぞ。20倍近くで走り続けてた。Ave1000w位ならばいけそうじゃないか？？ そんなバグあるの知らずにコツコツ走ってた俺は負け組だわ…。＿|￣|○ アカデミーのグループライド2が一向に出ないのはなにか理由あるんかね。 ワークアウト8つに、レースが3つにグループライドが1つと理解してるが。 >>412
40越えても中卒ニートやってるんでオカンが入学させたんだろう
オカンに感謝な >>413
煽りにしてはレベル低いので、
多分こいつニート 一回のライドで２つ以上のワークアウトを行うと、１つしかクリアとしてカウントされないっぽいな お前ら勉学の資格と違ってアカデミーには熱心なのなw >>415
その手のバグは昔から改善しないよな。
イベントは、一つ終わる毎に保存しないと無効になるぞ。
ワークアウト→保存、イベント→保存、イベント→保存。と言うように、ライドを分割する必要がある。
一年以上前から直ってないから、直す気はないんだと思ってる。 >>416
おっさんばっかりだぞ。
一般的な勉学なんて時期はとっくに終わり授業がもはや懐かしい思い出。
必要な資格はとり終わってる。あとは維持とか、仕事の必要な勉強するくらい。
アカデミーみたいに明確に卒業があるイベントは貴重。 グループライドで不思議なのは、リーダー付近の後ろのメイン集団について走っているときついのに
前に飛び出した集団でついていくのは楽・・ 同じついていくにもメインにいたほうが出力が高い
でも、前とメインの差は広がっていく一方 なんでなんじゃろか・・ 趣味:サイクリング(zwift academy 2019卒) 履歴書にそんなこと書いたらむしろ合格にしてやるよw ズイフトアカデミーでゆるゆるワークアウトばかりして、ゴルビーサボってたらFTP下がったわ。明日はゴルビーせな。 僕は10秒20倍出せなくて最終試験以前の問題だった
中間試験で留年確定(´；ω；｀) ちょっと見、メリハリがあってグループワークアウトはやりやすいけど
ftp builderやsst やった方が、はるかに成長は早い。時々、ゴルビーやリンガーでvo2を刺激しつつやるのが王道 >>428
そうだよな。グループワークアウトは、一人でやるのが辛くなった時だけでいいかな。 うむ。だから全コース網羅じゃなくて、回数とか成功数にしてもらいたいんだけど、まあ一回やればいいだけだからいっか RAMPAからkickrに買い換えたが、皆がタイヤドライブを否定するのがわかった気がする。負荷の掛かり方が全然違ってワークアウトがやりやすかった。
きちんと校正したのに、FTPがRAMPAの時よりも少し高くなった。高負荷で回し続けるのはDDの方がやりやすいのか？
アカデミーの125%3分が、以外と楽に踏めた。逆に、高負荷から短時間で負荷を下げるのは上手く行かないな。回すのをやめると0Wになるから、調整が難しい。
静かだし、家族にばれないようzwift出来て嬉しい。 回してないならそりゃ0wじゃないの
てかERG使ってないの？ キャリブレーションしてると完全に止まってるのに10kphくらい出てて
やり直すか…ってなる キューボは脚止めても空走してる間なかなか下がらないよなあ。 >>436
"真"のパワメは脚を止めててもパワー計測できる >>431
タイヤドライブは滑走しててもパワー出てることになるからな。
少しずつケイデンスを落としていくのが良い。
そもそも、足を止めてるのに出力が出てることが変。その感覚補正が優先だな ゴルビーよりキツいのってどれがある？
これやってりゃ強くなれるぜ的な。
毎日FTP計測は流石にしんどいけど…(´・ω・`) 2019年 zwift academy 一身上の都合により休学。
(理由)残高不足の為、クレジット停止。 >>440
シクロクロスみたいなインターバル地獄的レースの準備にはMicroburstsいいと思う
あとはタバタやらクリスクロスやらメジャーなトレーニング(だけどZwiftには無いもの)をネットで調べてカスタムワークアウトで自分で作るのもいいと思うなぁ >>447
アカウントは残るので消さなければ除籍にはならない。zwift学園は優しい ワークアウト5の1分フリーライドってどーゆこと？
ergがどうとか言ってるし全力でこげってことなのかね >>451
エロゲオフにしてガンガン回す！そこが終わったらオン ワークアウト終盤でクールダウンしてる時によく眠くなるんだけど血糖値の問題なのかな
何か糖分補給してから始めるべき？ >>452
>>453
なるほどーありがとうございます >>454
最初は何も糖質を補給していない方が脂質が使われるから、開始30分後とかから摂った方が良い。らしい。
でも体脂肪あまり無い人だったら意味無いか。 >>454
ワークアウト中もスポーツドリンク飲んだほうがいいかもね ゴメン、長すぎて英語苦手な俺は途中で読むの挫折した
誰かまとめて セキュリティ企業のチャリ基地がハッキング対策イベントのネタにzwiftを選んだ
モノはANT+ドングルとPCの間に挟んでワットの数字だけを改竄するデバイスだ！このクソ規格は暗号化なんか持ってないからな！
BLEなら大丈夫？じゃあ無線通信の間に挟んでやるぜ！これなら会場に集まってやる公式レースでもバレねえだろ？
注：セキュリティホールの実証実験でありどのようなレースにも参加していないことを明言しておきます
個人的なツボはワット増やす機能をEPOモードって命名してたところ もともとant+協会のテストツールで好きなだけ出力を与えられるからいくらでもチートできるんだけどね >>461
ちょっと良いですか？WADAです EPOモードで爆走してる選手がいると聞いて来ました DC「ANT+は悪くない！BLEでも一緒だ！」
DCさんホントANT+の事が好きなんだな zwift始めて1年が経ってようやくトロンをゲットした >>463
記事でも触れられてるけどアレはzwiftからスマトレに見えなくなるし今回のデバイスほど複雑な制御ができないんで結果から簡単に弾ける パワーメーターからのant+ を受信してパワーを好きな倍率にして送信するおもちゃを作ってみた
arduinoではちょっとした計算も重かったのでpic でもやってみた
上手く動いた
だがテストでカンチェ並のパワーの気分を味わってからなんか虚しくてzwiftで使う気にはならず放置してる
ant+ ではパワーメーターのメーカー、品番などは送らなくても使えるし偽装も簡単なのでやる気になれば事実上どんなチートも可能だった
BLEは規格がしっかりしているのでメーカーやモデルも受信側に知らせるがこれも偽装は簡単過ぎ
そんなもんだよ
俺みたいな素人でもやる気になればいくらでもチートするおもちゃは作れる
だからこそバカバカしくなって使う気になれない だから、コダマンがやたら書き込むようになったのか。突然ERGをオフにしてワークアウトしたのはそういう訳なんだな。
リザルトに拘るならば、使わない手は無いもんな。 >>468
それだよな。勝ちに拘るにしても虚しくなる。
と言いつつ、遊び半分で測ったFTPは900Wを越えた。アルプを60キロとかで駆け上がる人は、こうやってるんだと納得した。 >>470
でも、一生実レースには出られなくなるんでしょ やまさんや愛知の人みたいに 悲しい選択だね 468だけどやってみようと思ったのは単にパワーメーターに興味があったのでいたずらしてみたってのが大きかった
車で通信のハッキングは慣れていたからね
だけどテストで使ってみてパワーにこだわることのバカバカしさが身にしみた
だって自分みたいな超絶貧脚おじさんがカンチェ並に走れるんだぜ zwift上では
zwiftで自分は強い、速いと威張るのはなんか違うよ
自分はパワータップG2とG3をいまだに使ってる世間から見たら超絶貧脚だが自分なりに頑張ることに意味を見いだして毎日zwiftしてるよ キット目的のロングライドイベントに力を発揮しそうだな おれはトレーニングツールとしての扱い以外の何物でもないのでどうでもいい >>472
なぜPTのG2やG3を使っていたら超絶貧脚になるのだろうか？おそらく謙遜して言ってるのと思うけど
まあ俺もG2使いの貧脚ジジイだけどさ 子供の頃からズルしてでも一番取りたい奴っていたよなww アカデミー6番も途中で足を緩めたくなるくらい辛かった… 日本人はクリティカルシンキングが苦手だから。
数値が弄りやすいかということと、
正々堂々勝負できるかということを、
同列に並べて考えちゃうんだよ。
チートの話題が出た瞬間に>>472のような基地外がズイフトレースをディスり始める
もはや夏の風物詩、日本の病理 日本人は、病的だからね。
そこが良い所でもあり、悪い所でもある。
世界的に見て、それが日本人の悪い所だよねという指摘も、例えば人が言葉にしたところで、歴史がそれを許さないだろう。 472だけどzwiftのレースをディスってるわけでは全くないよ
懸命にやってるやつを尊敬はするが馬鹿にするなんてことはない
自分でもこれでも懸命にzwiftでトレーニングしてるし >>478
>>472がディスってるように読めるのは、チートやってたからでしょ？
さっさと引退しろよな >>480
472を読んで、zwiftをディスってるようには読めないよ。
むしろ、俺の読解力がないのかな。 アカデミーって、同じワークアウトやってもカウントされないの？ >>483
そう言えば4回こなせというgroup RideとRaceは一種類ずつだよね？ >>483
>アカデミーって、同じワークアウトやってもカウントされないの？
去年までと同じなら
ワークアウトは全8種類をやる
グループとレースは2回ずつだったけど、こっちは合わせて4回になったのかな >>483
回数はカウントされるけど、達成率は増えないな 今日アカデミーの時間あわなくてEmily's short mixやってみたけどツラすぎてワロエナイ
アカデミーでもこのレベルのワークアウト来るんかね QT2はしんどい。あれこそグループワークアウトだから出来るようなもん キツいブロックは躊躇なくERG切ってダラダラ走ってるわ
ワークアウトってある程度星落としたら完了したと見なされないとかある？ #6SSTから無酸素領域までバランス良く内容組まれてたけど器用貧乏感がする 普段から満遍なくワークアウトやってれば
アカデミーのグループワークアウト位、かんたん
あれがキツイって人は普段の練習メニューを考えた方がいい。貧脚云々の前に強度不足でしょ >>493
所要時間の75%以上の参加で、クリア扱いになるよ。 俺、ほぼ毎日JonｓMIXやってるけどクリア出来る？ ほぼ毎日Jon's short mixやってたけど、だいたい何とかなってる(*'ω'*) アカデミー全部終わったけど追加で4つやれってのが出てきた >>496
普段はSSTとｸﾘｽｸﾛｽとゴルビーと１分とか３０秒インターバルしかやらんから
150％以上やってそのままFTPっつうのはやったことないからくそキツイ
ヒルクラやサーキットエンデューロはこのパターンないからやんない >>488
エミリーショートは
PWR4倍超えてからどんどんキツくなるね
貧脚の時はスゲー楽だったけどw
エミリーとJon'sのショートは
早く終われてIF高めなんで気に入ってる
アカデミーの５をやったけど
緩すぎて笑ったw
レストばっかやんw
６はマシなのかな？ ５は最後の１分２本のためのウォームアップとお勉強をやってるだけじゃろ？ どれがクリア済みとかって分かるんだっけ？適当にやってたら、どれやったのか分からなくなった。 冷風扇はポン置きでも実害は少ないんだけど
スポットクーラーの類の説明で工事不要言ってるやつは
実際ポン置きしたら暖房機だからな、あの辺は広告の出し方ちゃんとしたほうがいいと思う 早速アカデミーの６をやってきた
５と違ってちょっとキツイやんw 6キツかった。途中で足を緩めたら、ERGで重くなりすぎリタイアしそうなったw 俺もエロゲモードでやったらきつかったので途中から負荷を90パーセントに下げてようやく完遂。 ERGモードは慣れもあるよ。
高ケイデンスで回せば、そんなに脚にはこない
厄介なのは75とかの低ケイデンス指定
ジワジワ乳酸溜めに来る 6は指定パワーよりも上を狙い続けて達成したわ。
いいワークアウト。 エクストラクレジットって、別にサインアップしなきゃいけないって知らなかったよ。。。
レース1つカウントされてないや FTP10分やって最後の6分で80〜120%のランプダウンか
つらそう なんで上がっていくやつをランプダウンって言うん？
超不思議 なんであの誤訳はいつまでも残ってんだろうね。
サポートに指摘するのメンドクサ。 ワークアウト8とライド4クリアしたら緑のマーク消えたんだけど仕様？ 505読んでなんで俺にはエミリーちゃんが楽なのかやっとわかったｗ
そんな貧脚のおれでもマッカーシーは絶対ムリだ
２セットまでは調子が良ければいけるけど３セット目の最後のZ6はいつも死亡
明日の#7が楽しみだ
順調に死ねそうW #7は最後のランプアップかなりきつい
その前の4分108%でもだいぶキツイのに5分のランプアップのスタートが105%からで120%まで行くから
これまでのアカデミーのランプアップはヌルいのが多かっただけに 卒業したら消えるのか
ところでエキストラの4ライド／レースやってるのだが、zwift開始前画面で左上に出るプレゼントマーク？までの進捗が進まんのだが、こういうもんなのかな ライド/レースは認識されないことがあるね。TTも初期はカウントされなかったし。
5回やって終わった人知ってる。 レースとか短いから、終った後そのままワークアウトやったんじゃね？？
それ仕様です FBで外を走ったこともない素人がオリンピックコースを改変して皇居や渋谷を入れたコースを作れとか勝手な要望を上げてるな
なんでなんの知識もないのに勝手にスタンドプレーするかね お盆で帰省したりして全然走れてない。アカデミーやれてないんだけどこれは期限あるの？
もはや留年確定かな。 >>535
おれもそう思って大急ぎでやってたら、なんか9月末ぐらいまで期間あったから拍子抜け 9月末までか。長いようで短い。油断してるとできないかも。 >>534
オリンピックよりも東京マラソンのコースにしてほしい >>508
ダクトを伸ばして窓の外とかに流さないと死だわ >>529
最後の１本だからなんとかなるんじゃね
回転数指定されたらわからんけど・・
ゴルビーも不思議で最後の１本は比較的楽に感じる 一番キツイのは４本目 一番楽に感じるのは２本目 それだけメンタルがパフォーマンスに与える影響がすごいってことだよね。 最後のアーチが見えてきたラスト数秒が一番パワーを出せてしまう 夏休みの疲れが出たのか全然踏めない。いつもと同じくらい踏んでるのに10Wくらい低い。もう退化したのかと心配になる 10W差が出るなんて日常茶飯事
下手したら50W下がることもある >>531
ドロップアウトしたのに、達成になることもある。
ワークアウトの6は15分で間違って終了したのに完走扱いになった。
ちなみに、TTは完走になったがMAAPはいまだにアンロックされない。
問い合わせると達成メールが３回ほど来たが、ジャージはもらえず。 夏場は全然ダメ。エアコンビンビンにしても秋〜春にやってたワークアウトをキルできねーわ。 >>552
neoと両パイ使ってるけど、体調次第
無理なときはSSTすら無理
実走も調子いいときはヤビツ30分切るけど、調子悪いと35分 なんかアカデミーのレースとグループライドが来週からすげー少ないんだけど、これ最終的に増えるよね？ 多分増えない
レースとかグループライドははじめのうちにやっておかないと詰む >>557
マジかあと44日もあるのに
zwiftって途中で性別変えられるかな
そしたらcanyon/sramのワークアウト… 去年はグループライド4回、レース2回が条件だった（はず）だから、結構回数はあった。
リーダー不在のグループライドもあった程だから、今年は減らしたかもね。 ジャージは行けそうだが、スペシャルペイントは無理そう #8はそんなにキツそうじゃないな。
今日やってみるか。 スペシャルペイントって、もしかしてSLR1持ってないとアンロックされないのか #7やってみた ゴルビーみたいにスタートから不安感、悲壮感、絶望感が漂わないのがいい
なんつうか気楽にいける。 今後L5やろうと思ったら、ゴルビーじゃなくてこっちに逃げそう・・
ただし3分2本目はちょっとキツイ いままで1：0.5のやつをやったことなかったから・・
それと最後のランプのラスト２分はマジキツイ これでお終いだから気力がなんとかなるけど、
あのランプが何本もあったら無理 わし気力弱いけえ(´･ω･`) これあれだな、FTPあげるなら5分-10分のパワーあげるのが先だな
20分250wでいっぱいっぱいでさらなる向上を目指すなら、死ぬ気で255wで20分トライして失敗しまくるなんてことをやるより
5分でもいいから300w出せるようになって、その間の275wで10分が余裕になったら20分テストって流れがいい気がしてきた >>565
ftp interval 15×2とゴルビー交互が良いよ
因みに体重何キロ？ 今更だが、アカデミーのレースはカテゴリー分けされてるんだな。きちんと見ないでAでエントリーしてた。
ついて行くのだけで必死になったが、良いトレーニングになる。後方集団にしか張り付いて、ゴールスプリント前にちぎれる。いつか、スプリントまでついて行ってやる！ アカデミーのワークアウトって日程が合わない時には一人でやってもカウントされる？
グループライドとレースはダメなのはわかるんだけどさ ワークアウトって１日1回やったら他の練習はしなくてもいい感じ？
終わった直後はそれなりに疲れるけど、時間が経つと、まだ行けたかなーという気になる。 今までＺＰでブイブイいわしてたアラフィフが最近スマトレ導入したみたいでパワー激減
ＺＰ時代のＦＴＰのせいでアカデミーワークアウトの星が1つもとれてなくて涙が出てくる >>570
もう一度鍛え直せるって考えたら楽しいんやないかな？ >>569
ワークアウトにも色々あるし目的によって練習内容が変わってくるからなんとも アカデミー指定のグループライドって皆で淡々と走るだけ？ グループライド、3倍くらいで走っててビーコンから離しすぎたなと思ったらフェンス発動て虐殺される >>575
フェンスって常時発動してるわけじゃないの？ フェンスは越え続けるイベントを抜けた扱いになるだけ >>578
ビーコンの権限で発動じゃないかな？
俺が走ったときも、バカのように都バス集団がいたら、発動してた。
リーダーが何度も警告したのを無視したら、「ゲート発動」と突然現れた。 >>579
メキシコとの国境だろ。アメリカだけに
なんちてwwww ガリ体型だからZwiftのレースでもヒルクライムの方がまだ勝負になって楽しいんだけど、Zwiftのレースってド平坦ばっかりでヒルクライムって滅多に無いよね
なんでだろ >>582
なるほどーそれである時とない時があったのか! そもそもガリでもPWR高ければ勝ちまくれるのがZwiftだから ガリじゃなくても体重の設定を弄っtうわなにをするやめ グループライドはリーダー次第だな。
昨日のライドはリーダーがこまめに声かけをしてたせいかバラバラになることはなかったが、今日はひどかった。
1.8-2.5どころか、3〜4で踏んでもついて行くのがギリギリだった。リーダーも最初に2.5と言ったきり、ほとんど声かけはなかった。
皆は、こんな時は集団にあわせてる？それとも孤独に指定ワットで走ってるのかな？ まったり1時間走るのは時間の無駄だと思っているから足の合う人達と先行する 集団走行の練習のはずなのでリーダーに合わせるかな。
先行系は嘘パワー多いし。 よう分からんけど、先行する人達はなんでわざわざ自分より低いレベルのグループライドに出るん？
どうせ集団ちぎっちゃうなら出る意味なくね？ 疲れてるときは下のクラスでまったりと。。
と思ってるとリーダー空気でアホみたいな強度のときあるからな。そっとイベント終了してますが アカデミーはクリアするために必須だから強度低すぎるけどしょうがなく出てる
開催時間がまちまちだからレースに時間が合うとも限らないし
グループライドはリカバリー代わりに参加することが多いけどDubai Roadsters Clubのやつなんかはいつもカオスだったりするしやっぱリーダーしだい リーダー権限で失格とかできるのかな？
一人イキリマンがいてシールド出してもギルギリで戻ってくるを繰り返し
リーダーが2〜3回注意しても聞かなかったんだけど
もういいお前はこのライドに来るな的な事言われてライドからいなくなってた グループライドって周りにペース合わせて走ればええんよね？ グループライドってイキるためにあるもんだろ
真面目に走ったって何の意味もない Asia120とかでイキれるんなら誇っていいと思う 今まで月1500円の引き落としだったけど今月は1620円の引き落としだった。
皆は変わらないですか？ >>604
イキりたいならレース行けよと毎回思うんだが 本人はイキってるつもりでも他の誰もあいつすげえとは一切ならないからなあ 実走でならまだしもバーチャルライドでレースでもないのに他人気にするか？ グループライドはアカデミーのが初で程よく辛いペースの5人くらいのグループで走っちゃったけど
あれは最初の集団のまま走るんだったのか悪いことしたな… >>605
ダブルドラフトだから後ろついてるだけの雑魚は楽だよな。
>>607
レースでイキっても当然って感じだからなぁ
グルーブライドでイキるから楽しいんだよ >>603
赤ビーコンなんている？？見たことがないぞ。
基本的には黄色ビーコンの前後にいるようにしてるけれど。 8月のこの猛暑から、ずっとご無沙汰してました。
でも、室温29度ならできるんじゃね、との考えに至り、
さっそく今晩再開の見込みです。 >>614
夏休み中の中高生なんだと信じたい
おっさんでアレなら流石にコワイ >>618
shorturl.at/clRS2
頼む訳してくれ >>621
すごいざっくり言うとダブルドラフトはより現実のドラフティングに近づけたってことらしい 赤ビーコンは遅れた人を回収してグルペットを作ってくれる。
スタッフが豊富なチーム主催の時はたいていいる。 ZAワークアウト7、こりゃしんどい。
でも4のラスト2本の方がキツかったな。 今日、はじめてグループライドをやってみたんだけど、画面中央でなにか言ってくるのは俺に対してなのそれとも全体なの？
英語できないからすべてスルーしたけど。 8終了
4分走って何倍位出るもん？5倍じゃ、しょぼいかな 5分5倍の自己記録を塗り替えようと頑張ったけど、4分で5倍くらいでした・・・ >>628
リーダーはオートクルーズのバイトだよ
知らんけど >>631
じじいで体力続かないから最終的には3.6倍くらい。 FTP上げたいなら、vo2max伸ばすのが有効とかいうけど、〜10分のパワーを上げたところで、20分〜はきついもんはきついだろ
5分7倍は行けても20分5.5はきつい。
こういう特性なのだろうか >>631
俺も3.7位
このパワー（5倍）で20分とか絶望的すぎる
努力以上の才能の領域なのかな 続けてれば、徐々に上がっていく。
自分で自分を評価するには早いのでは？って人は伸びない。
たかだか2〜3年やった位でもう才能ないとか評価しちゃう人ね。 >>636
才能なんて99%の人にはない
どんなに努力しても無理 >>637
おう。辞めていけ辞めていけ。ライバルが減ってこちらとしては万々歳だ。 2、3年で花開く人もいれば10年後に花開く人だっているのに 真面目にトレーニングして(その練習量に対する)上限に達するまで10年もかかる人なんて見たことねえよ。 日々トレーニングしているレベルでも遅いやつは万年遅いし速くなる奴はすぐ速くなる アカデミー終わったと思ったら、延長戦があった。
これは、適当にグループライドとレースに出ればよいの？？ 終わり頃にアカデミー最終選抜者とのグループライドがあるからその辺の絡みかな ズイフトアカデミーのワークアウトしておくと何かメリットあるの？ >>648
22歳以下なら無い
まぁ強いて言うなら自転車本格的にやってない一般人と一緒にワークアウトすることで
オレツエー出来るのがメリットかな
まぁオレツエーでイキるのはグループライドでやったほうが楽しいけど ワークアウトで順位が出るわけでもないのにオレツエーってどゆこと？ 私は２２歳超えてますが、２２歳以下だとどんなメリットがあるのですか？気になります >>651
周りより高いw/kg出して常時イキれるだろう
>>652
去年までは22歳以下でアカデミーで成績よかったらプロになれた
今年は知らない リーダー不在のグループライドとかイキり放題で最高だよな。
ペースアップしたら脱落者出まくりで最高ww お前らがグループライドうるせーから、レースの集団でもグループライドに見えてきた。アタックかかってセレクションあるグループライド デブでろくに走れない自転車系漫画描いてる人見たけど
いきってる人ってこのノリなんだろうなって思ったよ
レベルが低くて客観視できるまで到達してない イベントのグループライド退屈だからいつもドラマ見ながら走ってるわ
大抵毎回、3.5倍でチンタラと一定ペース
気づいたら終わってて、集団割れる原因になっただろうなと想像するが、気にしない
淡々と消化できればそれでいいし >>658
漫画で偉そうなこと書いてるから期待してたけど
そこらの毎日トレーニングしてるお兄ちゃんの方がマシやな >>648
半分は短時間の最大パワー計測セッションだよ
FTPは皆測るけど4分最大とかちゃんと測る機会そんなに無いから、個人的には自分の脚質とか正確なパワーカーブ知れて良かったと思ってる 最近無酸素領域が弱いことに気づいて短時間強度を上げるような練習を増やしたら、さすがに下の階から苦情が来た。Neoだけど、高負荷だと結構うるさいんですよね。
何かいい方法はないかな…とりあえず、ほとぼりが覚めるまでは、山登り中心に静かにやるしかないか。 一番固い玄関にブルカットとマットとネオの知り合いいるけど。
それでダメそうなら素直に外ではないだろうか。 >>662
10-20時くらいにするのはとうぜんとしても、赤ちゃんいたり夜勤の人もいるからね。低ケイデンスでAlpeかな。 築30年の鉄筋コンマンションだが深夜3時とに回しても苦情きたことなんて一度もないわ
やっぱり一階最強だわ １分パワーのあまりのしょぼさに泣いた(´･ω･`)
としじゃけえしょうがない(´･ω･`) >>665
苦情が来ない=振動が伝わっていないと思ってる基地外かよ
周りはものすごいストレスためてることに気づけ >>668
鉄筋コンクリートのマンション舐めすぎでは？ >>671
他の家族には迷惑かけないけど自分の家族に迷惑かける >>656
いや単純に俺より強い奴がいないだけなんだよなぁ
運動不足のデブと一緒にするなよ >>673
戸建てなんて音も振動もダダ漏れ
もれることと苦情の有無は全く関係ない 戸建て＝音漏れしてるって思う人は、昔の戸建てしか知らないんだろうね。
最近の高高だと中で爆音で音楽流して、外から窓に耳をつけても何も聞こえないレベルよ
戸建てはここ10年くらいで劇的に性能上がってるからね アカデミーの限定ペイントもらえた？もらえないんだけど 一戸建て自宅で家族から苦情が出た俺は黙々と庭にZwift小屋を建てる >>671
一戸建てズイフト小屋有りだが、エアコンなしのワイ、低みの見物 >>677
家の中に伝わるという話だし、ピアノ弾けば外に漏れる スマートトレーナーや固定ローラーの騒音よりエアコン室外機のほうがうるさいんだよなあ
三本ローラーは知らね >>682
知り合いで最近高高注文住宅建てた人いないの？
機会があったら見せてもらうといいよ はやめブラストギアに走れないデブが走れるデブになった話がある。
なお作者は >>682
防音設備も充実してない？
うちの音楽室は築40年だけど音漏れ皆無やで？ >>686
音漏れ皆無ってすごいな。
等級Drいくつよ？
Dr-60でも流石に無音とはいかないな。 毎日部活で追い込んでた10代の頃のパワーってどれくらいあったのか？とかふと思う 家で出来ない場合、外でやる方法無いかな？小さいスペースとか借りられないかなと。
雪国だから、冬練習出来なくてどうにもならん。 >>690
そういう専門用語はわからない
すまんな >>693
そうか。
まぁきっと数百万クラスの施工なんだろうな。
ウチも防音室あるがやはり多少漏れる。
一度ローラーで使ってみたいけど、やったら○されるだろうなw >696
ジムだとzwift出来ないしロードバイクにも乗れないなと。それでもいいかなと思い始めてますが。 >>698
zwiftスレで聞いてんだからそりゃそうだよね。すまん。 >>698
ジムならワットバイクあるとこがいいんじゃない。パワー計測出来るし 雪国ってだだっ広い家で隣の家まで30メートルくらい離れてるイメージ。
Zwiftやり放題。 スマートトレーナー買えよ
うまく対策すれば隣の部屋でも使ってるのわからないレベルには防音防震出来るぞ >>704
使っているかは分かる
無音にはできない >>705
無音には出来ないけど隣の部屋に伝わらないレベルの音と振動には出来るよ
建物次第なところはあるけどね >>706
無理だって
防音ドア使ってるのか？
騒音ではないが使っていることは分かる。ギア変速音も結構響く。 >>707
なんで決めつけてるんだこいつ
安いレオパレスにでも住んでるのか？ 今の家って24時間換気のためにドアの下の隙間あるから音はむしろ通りやすい そういえばローラーってどのくらいの騒音なんだろうね。
３本ローラーってピアノより静か？ 一定の音とあらゆる音階が繰り返されるピアノを比べるのは難しいと思う wahoo kickerのレビューをけんたさんがやってたけど200Wで回してるときに結構大きい高音の騒音が出てたな >>714
3世代だから高音がうるさい
4世代は静か 始めた頃はあまりパワーが出なかったから音も気にならなかったけど、鍛えられたせいか、煩くなった。 インナーハイのほうがチェーンノイズは小さい気がする 三本ローラが洗濯機の脱水
固定ローラーがドライヤー(弱)
スマートトレーナーは扇風機(強)
ってイメージ >>722
54-11辺りでゴリゴリ立ち漕ぎだけする人かも知れない >>723
三本や固定のスマトレもあるし
そこはダイレクトドライブやな >>714
現行モデルは、扇風機の方がうるさいよ。タイヤドライブ、三本と持ってるけど、圧倒的に静かだよ >>726
タイヤドライブや3本と比べるとかバカなの？ 個体差大きいよ。俺のneoは三本のモッズローラーと同じくらいうるさい。
富士ヒルのブースでneo2みたけどほとんど無音。
音に関して他人の評価はあてにならない。ほぼ博打だよ。 >>728
あの騒がしい環境なら聞こえなくて当たり前 でも個体差はあるんじゃないか
うちのneoは300w手前くらいからブオンブオンと鳴り出す 残り5分でフェンス突破してジャージ脱がされた俺涙目 キッカーコアとステージズのパワーの差が10%くらいある
キッカーコアが正しい値で、左右のバランスが悪いってこと？ キッカーコアの方が正しい気がする
どっちにしろ、低い方を基準にした方が鍛えがいがあると思う
左右のバランスはそこから読み取るのは厳しい >>736
なるほど
富士ヒルシルバー目標で、コアが真実なら10Wほどオーバーしてるけど、余裕をもつためにもうすこしステージズでzwift頑張ります！ 外で走るのが本番なら外でも使うパワメを基準にすべきだろ >>735
ちなみに片側？両側？
世代はわかる？
現行品は第3世代 お前らが言ってた通りしれっと月額1620円になってた。 体験やってるんだけど、スマトレの反応性がイマイチ
パワーはパワメから、自動負荷はスマトレってできるのかな？ >>740
第2世代の片側計測です
なので左右のバランスが悪くて差が出てるのかと考えました 1500円プラス消費税ですかなw
10月から1650円だな
払ってるとは思えんけど 733読んでアカデミーのグループライドが途中で終わった理由がわかったw >>745
カウントダウン終了しても、後ろに転送される位だと思ってた
低強度で50分乗っただけっていう アカデミー終わって追加のグループライド/レースって
どれでもいいんだよね？
適当にアカデミーのレースとグループライドを6つぐらいやったが
7/4から進まなくて終わらないんだけど、これ俺だけ？ グループライド／レースは4つやればいいんじゃなかった？ >>742
できるよ。
ただERGのコントロール具合はトレーナーのパワメでコントロールの方が綺麗に制御してくれる感じ。
kickrに据え置けるフレームが調達できたので計測をパワメから切り替えたらワークアウトのグラフがピッチリ真っ平になってビックリしたわ。 それはkickrのsmoothness onでそう見せかけてるだけ
offにしたら普通にバラつく ダメだ今日もアカデミーのレースやったけど7/4から進まないぞ。 >>735
kuraにTacx cadence cable T1947付けてboltで計測したら
L/Rバランス51/49で4iiii左クランクの平均パワーが1〜2%増だったよ
多分右が5%強いのだと思う >>753
なんかバグでもあるんかな。
また後でごめんなさいメールが来るかも。 今数えたら追加のレース３つ、グループライド４つやってるわw 7/4から進まないってよく分からない。
今追加分2回グループライドやって、2/4でこんな表記だけど。
https://i.imgur.com/oKT3pHf.jpg Zwift値上げでRGTに移行したとたんRGTが不安定だったが今日は安定してる
Zwift卒業順調だ 一気に倍額になったとかならともかくこれぐらいでやめるのを考えるほど金に困ってるのか… 嫁さんに怒られるからな。私がスーパーで数十円うんたらかんたら… >>761
その分働けばいいだけなのにね。
正社員共働きなら金の心配なんて全くなくなる。 >>763
子供いないの？
教育費とんでもなくかかるけど。教育に無頓着なのか >>762
すくなくとも月に2、300円を工面できない家庭がたくさんあるなんて知らん 1620円/月ってほんと？今明細見たらおれ1500円だけど ビール1本我慢すればいいだけだ
スポドリは我慢しちゃだめだぞ >>757
そのページではコンプリートになったけど
webサイトのMy Zwiftのページでは未だに7/4なんだよね。
https://imgur.com/a/p1xfr5i >>770
そっちのページは俺は4/4から動いてない
キャッシュを削除してログインしてみたら？ >>765
その点は、俺も嫁も教師だから自分達で教えてる >>772
まともな大学出て教師になるやつなんていないほどの底辺職が教育について語るなw 教師なら塾なし公立中高で余裕でなれるぞw >>773
そうやってレッテル貼りをして虐げるような君みたいな人には育てたないように気をつけているよ。 >>774
いろいろな事情で低収入な人もたくさんいるのに見下してバカにしておいて教育か。自己中甚だしい
763 ID:flCaP2xO
その分働けばいいだけなのにね。
正社員共働きなら金の心配なんて全くなくなる。 教師ってだけでやり玉に挙げられるから可哀想だよな同情するwww
いろんな事情あって金ないなら自転車乗ってる時間をウーバーイーツに充てるといいよ >>776
教師はガチでクズ多い
相手が子供で威張り放題、職務内容も同じことを繰り返すだけ。努力してもしなくても給料同じだから手抜き放題。
日本では英語教員のTOEICの平均スコアが中学560 点、高校620点
教えるレベルでなく教わるレベル。 嫉妬と偏見でわろた
羨ましいなら教職取ってモラハラ変態アホ教師なればよかったやん >>771
レスありがとう。
まあ、よくわからんけどこれでコンプリーテッドなんだからいいわ。 まぁ、zwiftの百数十円の値上げで辞めるような人は自転車も辞めるしかないだろ？
タイヤ一つでもそれくらい消費税であがるで >>769
なんかバカにされとるけど俺変なこと言ってる？ >>783
>>784
数百円でマウント取ろうとする奴必ず出てくるけど何なの？
高いと思ってやめるなんて個人の自由なのになんで口出ししてくるの？ >>785
数百円以下の価格でやめるような物なのか不思議なだけだよ
確かに言われてみれば自分の自由ではあるな 俺なんて通風で2カ月zwift離れだけど会費払ってるぞ。また治ったら開始だ！待ってろよ。お前ら！ >>785
狂犬だから周りのもの全てに噛みつかずにはいられないんでしょ >>786
なんでしつこく他人に干渉しようとするかね。お前に高いからやめろなんて一言も言ってないだろ この程度の値上げでやめるのが不思議なだけだよ
別に他人が続けようがやめようがどうでもいい 1ヶ月以上やれないの確定してるならさすがに一時止めたほうがｗ >>795
お魔が最初に誹謗中傷始めたのを忘れたのか？
760 ツール・ド・名無しさん sage 2019/08/24(土) 12:04:20.56 ID:Wiad5LpM
一気に倍額になったとかならともかくこれぐらいでやめるのを考えるほど金に困ってるのか… >>797
日頃から他人をバカにする発言連発してるの？ で、開き直ってるの？ 周りからすごく嫌われてるよw >>787
わかる！
痔持ちで7月から乗れてないけど払ってる >>798
あれで馬鹿にされてるって感じたんなら何か思い当たる節があるんだろ？ 俺みたいにドル払い続けてるやつもいるんだから気にするなよ 5chの誹謗中傷被害者様わろた
zwiftも5chも自転車もやめるとストレス減るぞ おまえら喧嘩やめろ！
俺のおっぱい揉んでいいからもちつけ！ >>809
760 ツール・ド・名無しさん sage 2019/08/24(土) 12:04:20.56 ID:Wiad5LpM
一気に倍額になったとかならともかくこれぐらいでやめるのを考えるほど金に困ってるのか… >>785
自由な発言に対して反感があるのは当然の結果
それを辞めるのは個人の自由だからとか言うのはダサいな
何も言わずに辞めたらいい
数百円の値上げより、その浅ましい性格直したほうがいいよ >>813
こいつの方が浅ましいだろ
他人にマウント取らないと生きていけない病気
760 ツール・ド・名無しさん sage 2019/08/24(土) 12:04:20.56 ID:Wiad5LpM
一気に倍額になったとかならともかくこれぐらいでやめるのを考えるほど金に困ってるのか… 新コース作りすぎじゃね？
もっと開発すべきとこあるんじゃねーの >>814
この程度でマウント取られた気になってる方がどうかしてる >>816
かなりバカにしてるけど、お前にとってはこの程度のレベルなの？
760 ツール・ド・名無しさん sage 2019/08/24(土) 12:04:20.56 ID:Wiad5LpM
一気に倍額になったとかならともかくこれぐらいでやめるのを考えるほど金に困ってるのか… むしろどんな底辺がZwiftでイキってるのか興味湧いてきた
年収とか家庭とか紹介していいよ だってジュース一本分だぞ？
その程度を捻出出来ないって驚くしかないやん せっかくだから月100円単位で怒る家庭の事情を教えてくれよ 別に値上げはいいけど加入者増えてるはずなのにどこでそんなにお金掛かってるのか分からん >>828
さすがに頭悪いな。頭が底辺ってやつか。 >>829
人が増えたら増えたで経費は掛かるんですよ。普通。
百人村と一万人村でかかるコストが同じだと思います？ >>826
二言目には基地外としか言えないのが単発の特徴よね ほら100円単位でどんなやつが納得できないと怒るのか教えてくれよｗ
手取り10万くらいで結婚してて子供もいて、それでもZwiftは手放せないとかなのか？ 数百円捻出できないんじゃなくて、zwiftにその程度の価値しか感じてないだけかと。
10000円の価値があると思ってる人には大した問題じゃないけど、1000円の価値しか感じてない人には辞めるに十分な値上げなんでしょ。 >>832
この手のビジネスって変動費の割合小さくて儲かりやすいのが普通でしょ
100人村の運営の100倍コストかかるわけない >>837
人数が増えたら単純に儲かるのか？ってことに対するたとえ話も分からないのかよ
本当に頭が底辺だな >>839
夏休みは中学生が増えるなあ
宿題やったか？ 値上げしたことに対するリアクションも現実には対応コストがかかるのに、別の意味で奴隷ばかりだな >>839
サーバ増強やら保守作業とか運営コストがそれなりにかかるのは当然だけどそんなの無視できるくらい会員増えてるはずって話なんだが
広告宣伝費も知れてると思うし >>844
ってZwift運営に意見してみたら？
日本の消費税は無視できるはずですってさ。 いつもハンドルのガーミンの上に
スマホ乗っけてZWIFTやってたんだけど
汗がダラダラたれて
誤動作ばかりしてたので
スマホをどけて小型の扇風機を
付けてみたら意外と快適でしたw
ハンドルの所に扇風機も効くね！ 先行投資で無料サービス展開してた頃は遥か昔で回収ターンに入ったと見るべきなのかな？市場独占状態だし見込客もかなり開拓しきった感あるし >>845
2015年から海外のサービスでも、国内在住であれば消費税は課税される
無知すぎるぞ >>844
高いと思うならやめるのは自由
企業もどんな価格にしようと自由
競合製品があればシェアを奪われるだけ 内税を勝手に外税にしたんか
まあメールなりで連絡してくれてもいい話だよな マジでZwiftが勝手に値上げしただけって思ってる人多いの？ >>853
Q:How do I know if I am one of the regions/countries that will now have to pay sales/local taxes?
A: If your billing address is in the following regions/countries, sales/local taxes will be added to your Z
wift membership starting July 29, 2019:
分かってもらえたかな。 Q: Why did Zwift raise its price?
A: We’ll just cut to the chase; We are now required to collect sales/local tax on
your monthly Zwift membership for certain regions/countries.
公式読むといいんじゃないかな。 消費税が上がるから値段も上げますよってメールがきてたはずだけど。 >>845
なんで消費税は無視できると言っておいてやっぱり消費税かかるとか話をすり替えてごまかしてんの？ >>857
本当にバカだな。消費税が無視できないから値上げするわけ。
そこで値上げが納得できないなら消費税が無視できるとでもメールでも送れば？って書いたんだけど。
本当に頭底辺が多いな。 >>857
どれくらいの年収の、どんな家庭の子持ちで、教育費がどんな感じか教えてくれよ >>859
もうやめろ中学生
そんなに悔しかったのかw >>861
酒のつまみみたいなもんだけど
どの辺が悔しくなるポイント？ >>861
むしろ底辺さん、おかわり！って感じで。 >>863
本当に迷惑だからやめてくれ
何が目的で荒らしてるんだ？ >>864
別に荒らしてないけど。
むしろZwift公式に価格改定の理由が書いてあるのを紹介しましたよ >>865
>>243でとっくに書かれてることをドヤ顔で言われても困るけど >>866
ていうのをスルーしてる連中が多いからじゃん。 月100円単位で節制してると、消費税10%もやばいよな。
どうするか教えてほしい。 そろそろ日付が変わる前に言ってた数百円を気にする年収の家庭を教えてくれよ
俺も注意する 興味あるならお金払ってアカデミーでいいんじゃないですか。 >>863
こういうこと平気で口に出す人間いるんだな。信じられない。 お金の話になると敏感だな
120円程度でやめるとかやめないとか騒いでるの笑える >>878
お金は関係ない
退会しようが個人の自由で誰にも迷惑かけないのに底辺とか罵る基地外が荒らしてたんだろ
ロードはいかれた奴多いからアルテグラ使ってるだけで、あ、デュラ買えなかったんだとかマウント取ってくる基地外は一定数いる 図星なこと指摘されて怒るってだけで答え合わせなのにさらに長文で反論やめろやwww >>879
でもやめる理由はお金だろ？
このタイミングでやめる奴はほとんどお金関係なくないじゃん 割と元気よく出ていったよと、お酒のついでに話してよ。
友達ならそこのところうまく伝えて。 夜実走行したら砂に気がつかずスリップ落車、救急搬送されて骨折だった。実走怖い・・・ もうzwiftに引きこもろうぜ
三本ローラーじゃなければ落車の心配もないし >>888
腰も一緒に痛めて辛い。
もう引きこもりになりそう(泣)。 >>891
zwiftパンクないし落車ないし事故ないからなあ。チェーンに油差すのが面倒だけど。 交通量の少ない整備された10kmくらいの峠道路近くに住んでないと効率が悪いすぎる。天気にも左右されるしね >>892
zwiftでパンクしました。貧乏根性てタイヤ使いすぎた さくらーふぶきのー さらいーのそらにー
実走は下手すると谷垣禎一になるからこわいよな >892
そう思ってウェットタイプのオイルさしたら、すぐチェーンが黒くなった。 https://www.wiggle.jp/tacx-antares-サポートスタンド/
こういうフロント固定するので独立したやつってないかな
これみたいな3本ローラーのオプションしか見当たらん あれ楽しそうだよなー
tacxからwahooに乗り換えも考えるか tacxで前輪つけないでやりたいんでclimbみたいなのほしい。動かんでもいいから。 既出だと思うけどzwift用バイクのチェーンオイルどうしてる？バイクは中古のアルミ購入したんでチェーンも古いけど。 >>898
>>901
何度も同じ質問を繰り返すのはやめろ。そんなものはない。数千円で作れるから自作しろ。 ミノウラのバーゴ使ったけどフローティングっぽい機能付けんとフォーク折れそうに思った。 クライム関心あるけど、neoの路面再現と同じで結構すぐ飽きるんでない？
ワークアウトには関係ないし、レースは平坦ばっかりだし、アルプみたいな登りっぱなしでヒルクライム鍛えるならなら前輪の下に雑誌でも敷けばいいし
と、自分に言い聞かせて我慢してる >>902
頻繁に乗るから、以前は粘度の高いタイプ使ってたけど
屋内でも、結局チェーンが黒く汚れるから最近は
かなり少数だと思うけど、ワックスタイプ使ってるよsquirt
カスが出るけど、拭き取り楽だしモチも音鳴も結構良い 室内ばかりでもうホイール邪魔だから買った
後悔はしてない >>902
家に転がってたFinishlineのWet Chain Lube使ってる。NeoでERGだと無音 >>912
369 ツール・ド・名無しさん sage 2019/08/25(日) 01:07:39.41 ID:YO1VFP/y
アクメじてんしゃかいな >>916
フロントフォークの先端が直接踏台に接してない？ >>907
飽きるっていうんじゃなくて
上下するのを意識しなくなるというか
気にならないくらい自然なものになる
今ではクライムが無いzwiftはありえない
くらいだ。 あれなら、アンビリ同様、ドキュメンタリーで良かったね。 >>921
ジャニタレのためのドラマ仕立てだから仕方ない >>916
ハンドルちょいちょい動かしちゃっても大丈夫そう？ >>902
室内なので、muc-offのフルーティーな香りのやつ >>928
普通じゃねえよ
心拍130で300W超、5倍超を叩き出すんだから しかも手を抜いてだからな対抗できるのは山さんぐらい 今日インスブルックにチート野郎がいたよw
48歳で白ヒゲのアバター、名前に@入り。チート内容としては体重40キロぐらいにしてPWR稼いでる。 森本さんはあの歳で自己記録更新だろ？
女子一位の人も大会新ってことは全盛期の金子ひろみより速いってことだからすごいね。
村山さんも出てたってこれも凄い。 40代トップの竹谷さんより速い50代トップのオーベスト店長。
竹谷さんも49だけど。
ブログ見るとやっぱ年代別は抜くのとトップになってからの単独走行大変そうだな >>925
エンド金具の下にブルカット置いてるけど多少ズレるくらいで台から落ちそうになったことはない >>939
牧瀬さんも単独走で辛かった。途中、CRは諦めて走ったと、ブログに綴ってある。 ズイフターはチートなんか存在しないと喚いてたけど最近ばんばか見つかりますな よくブログとかで、「アップの段階で心拍の上がりが良いから今日は調子は良さそう」とか言ってる人見るけど、
最大心拍数まだすぐ上がったら基本きついだけだと思うんだが。
自分が調子良い時なんかもそうだけど、FTPで走ってても最大心拍の80%とかで走れるときなんかが普通に考えてベストだろ。 >>946
読解力
そういう素直なとこおねーさん好きだけどね >>927
馬鹿者。まだリカバリーなんだよ。
ちょっと前の投稿で、軽く切り上げた的なこと書いてなかったっけ。
kickrに変えたんだよね。きっと、校正がされてなくて、逆チートなんだよ… >>946
心拍の上がりが悪い時はその80%にも上がらないってこと
しかも上がらないのに異常に苦しい >>948
体調悪いと、安静時心拍が高い割に、負荷をかけてもあがらない。
あっと言う間に脚が売り切れる。特売セールのようだ。 僕はカード課金だけどもう50日くらいローラーに乗ってないよ >>957
晴れが続く季節は乗らない日が多いよな。
5月以降、1回しかzwiftやってない。 心拍上がらない辛さと
心拍上がりすぎる辛さは全然別だな
どっちも経験してみればいい
乗ってれば把握できるようになる 風邪治ってばかりの時とか心拍数上がりにくい気がする レースのリザルト見ると大体俺だけ心拍飛び抜けててなんか恥ずかしい >>962
わしも心拍数だけならトップ争い常連やで >>946
俺も同じことを考えていたことがある
心拍上がらない辛さっていうのがイマイチまだわからない トレーニングログをレース前のアップから
レース、ダウンまでまとめて保存したいんだけど可能？ 疲れが溜まってると心拍全然上がらないよね
無理やり高強度入れると上がって来るけど足が持たない >>964
「AVみても興奮しなくなった辛い」ってことなんじゃないかな 書いてから気が付いたzwiftスレやったか…
zwiftでサイコン使ってないから分からんわすまん >>964
心臓の反応？が悪いと言うか体感はやたらとキツく感じられるのに心拍計見ると心拍数は思った以上に低い
身体は重くて脚も動かないけど心拍数は低いもちろんパワーも低い >>970
サイコンで取ってもいいんだけど、zwiftからストラバやらTPへ
自動アップできればなと >>972
レース後に下りの場合アルプなんかの時とか放置して距離稼いだりしてたから多分いけるとは思うわ 心臓は筋肉の塊だからな
疲れが溜まれば動きも鈍くなる 俺も心拍が上がると苦しいって昔は思ってたけど、ショップの走れる若いお兄ちゃんに
心拍上げないと苦しいから上げた方がいいですよって言われて世界の違いを知った direto使ってるんだけど、気が付くとスプロケット緩んでガタが出てる。
工具使って締めようも回転してトルクが掛からない
定期的に増し締めするしかないのかな 苦しいから体が血液を送りたいのに
ポンプの調子が悪いんじゃ余計に苦しくなるのは道理 >>976
スプロケは専用工具使って締めるんですよ。 >>975
うおおおお
俺も苦しくなるから上げない方がいいのかと思ってた
兄ちゃんありがとうー 心拍低めの走り出しより心拍上がった中盤以降が楽に感じるのはそういう事なのかしら？ >>976
取付工具で反対回しの力をかけて締めないと全く締まらない。今までは最初からゆるゆるで使ってただけ。緩んで当たり前。 アカデミーがコンプリートになってた。全種類のレースとグループライドやれば、4/7のままで達成扱いのようです。
ただ、バイクがもらえると思ったら、ショップで購入するときにカラーリングが選べるだけだった。買う気はないので、自己満足の世界だな。 >>980
不必要に上げる必要はないけれど、必要なレベルに上げるのは重要。
正確には心拍出量が上がれば良いが、絶対量が稼げないので心拍も上げる必要がある。
抹消の循環不全に近い状態だから、ウォームアップなしで全力走をしてるのと同じ感覚だよ。
心臓より、筋肉が悲鳴や上げる。 >>979 983
専用工具って通常スプロケ脱着に使う、チェーンぶら下がってるやつだよね。
通常、スプロケット取付時には不要な工具で
フライホイールが回らない様に、保持する為に使うってのは分かってるんだけど、上手くできん >>987
着に使うのはロックリング回しだ。これを差し込んで、モンキーで締める >>988
締め付け工具も使ってます
diretoだと両方必要なはず
>>989
全く同じやつ使ってます
どうも、締め付け工具の掛かりが浅くてトルクが掛からない気がします。
締め付け時に、実車みたいに ギッ ギギッて手応えも感じない 俺は設置してから一年以上締めなおした事ないわ
購入店に相談が良いよ >>992
eliteのサポートは宛にならないぞ。
8月頭に問い合わせて、未だに対応中。Kickr買っちゃったよ… >>972
連携してればできるでしょ
stravaに毎回手動でzwiftのログ上げてる人なんていないよ
レース前の待機状態のログは無理だけど オーバーワークに段階があって、進みすぎると心拍が上がらなくなるんだよ。体のエネルギーが足りないというか。 >>991
工具の使い方間違ってる
トルクかからなければ締まらない
要はちゃんと取付出来てない スプロケット外す時に使うチェーンついた奴を逆向きにして使うしかないんじゃないか >>995
ワットピアでしばらくアップ
スタンバイ
レース
ダウン
の流れでログ保存したものの「レース」しか残らなかった
やり方悪いんだろか >>991
Direto使ってる。
本体のクイック通す穴の外縁周部が大きいみたいで、取り付け工具が奥まで入りきらないみたい。7800のリングだとリングの厚みのお陰でまだマシだったから妥協して使ってる。ストロングライトのは奥行きが長くて全く締めれなかった。 このスレッドは１０００を超えました。
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