★★☆自転車ダイエット☆★★204kg

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/08/23(火) 23:48:13.07

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 12:59:57.26

デブはなにかにつけ極端だよな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 13:00:19.77

程よく、が出来ない。それがデブ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 13:02:21.92

サイクリストとしては失格だなデブスな
みいこを見習え

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 13:31:59.26

ヒルクライムごのカロリーの摂取量って、世間一般には暴飲暴食になるよな。
富士ヒル後とかだと、1時間ちょいなのに1000kcal位摂取するし。200とか300キロ走った翌日とかは1日で3000kcal以上摂取する。
それでも体重減ることがあるし。
一般的には過食だよなw

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 13:40:40.54

炭水化物を控えめにしてたんぱく質メインの食にすればさほど太らない
デブスは菓子パン好き麺好きお米好きだからデブスになる
プロテインと少量の炭水化物と野菜デ誤魔化すのがサイクリスト
みいこ好き

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 13:42:26.59

飲み物は緑茶とノンカロスポーツ飲料にしろデブ共

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 14:38:36.93

>>898
いい匂いだろうなあ♥

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 15:06:44.57

>>904
今どき低炭水化物を語るって、過去からタイムスリップしてきたんか

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 15:25:52.86

みいこって誰？と検索したら1990年の漫画なんだね

1週間くらい便秘がちで
3本ローラー乗っても立ちくらみ手前でフラつくし
筋トレしても明らかに力が入らないのがずっと続いて
実は軽いコロナなんじゃないかと若干疑ってる
ただ食欲はあるからまだいいのかな？

今日は超薄切り食パントーストしてハチミツとマーガリンが
美味しすぎて飛びそうになった

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 15:46:26.66

みいこはサイクリストや
はい糖質行きお疲れ様

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 15:53:38.86

>>909
初めて知ったけど色気のあるキレイなおばさんだね
ただ初回動画で旦那？がずっとはぁはぁ言ってるの
聞かされるとなんか微妙な気持ちになるね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 15:54:51.33

ババアで非処女とか価値ないだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 17:58:02.15

・身長170cmの低身長のチビで
・体重60kgの気持ち悪いガリ

ロード乗ってる連中が馬鹿にされ続けるわけだ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 18:06:29.05

>>912
もうそういうのいいから

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 18:16:39.82

>>912
やあい百貫でぶw
サイクリングにぉいて体重は害悪でしかない
悔しかったら痩せてみろや

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 18:59:07.17

おまえ自転車向いてないよ
スレからでてけ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 19:16:54.04

>>912 デブはスレチ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 20:03:23.33

絶対にやせる方法を教えてやろう
水とトイレにだけ届く距離の鎖と片手の手錠を家の中で繋げて鍵は友人に持って帰ってもらえ
3日後に友達が家に来なかったら電話で助けを呼べ
その友人に電話を取り上げられたらコナン並のガリガリ死体事件になるけどな
もう自転車なんか乗らなくてよろしい

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 20:08:59.27

>>917
スレチ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 20:36:17.99

>>918
スレチではないぞ
自転車に乗っても食べ続けてしまうというので解決策のアドバイスだ
きちんと毎週100キロ程度乗って食事制限してれば痩せるはずなのに糖質摂取が上回っている
こうすれば強制的に胃が小さくなるから自転車乗っても食事の摂取量は減るはず

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 20:39:27.35

キチガイ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 20:57:38.54

>>919
あーおもしろいねえ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 21:00:33.77

デブは頭がおかしい

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 22:20:11.69

満たせ充せ満たせ
脂肪を崇拝せよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 23:10:05.83

プギィーおゔぇあーデブくせwブフォ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 23:41:48.67

接待で鰻屋へ行き、一人12000円するコース頼んだ
旬の野菜のおひたしだの味噌和えだの出てきて、最後に当然鰻重出てくると思ってたら出てこないで終わった
うなぎは、卵焼きの中と茶碗蒸しに入ってるのだけで終了
これで目黒二郎24杯分かと思うと涙出た

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/10(土) 23:42:31.10

参考
https://i.imgur.com/Kd0KJx2.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 00:06:39.19

もっと旨い店いくらでもあるだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 00:08:05.43

ボリュームも大した事ないわね
ワンコインで大盛り激安弁当とか千円くらいの養殖ウナギ食べてたら幸せよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 00:08:28.90

デブってピザとか牛丼とかポテチとか唐揚げとか食いまくるだけで、美味しいものを知らんイメージ
質ではなく量だけ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 00:10:12.47

>>929
バブル期の料亭バカ乙
今は旨くて安い店がゴマンとあるよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 00:35:09.43

うーんデブ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 00:35:46.76

>>930
たとえば？（ぶひひ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 00:43:05.28

>>929
まあそんなイメージあるよな
かのエルビス・プレスリーもそうだったし
めっちゃ金持ってたのにな

けっきょくホンモノのデブって食べること以外に楽しみがないんだろうね
なにか夢中になれるものがあれば自然に痩せるのだろうけど
このスレ住人は自転車が趣味だから、俺も含めて実際には(一般人目線で見て)太ってないしな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 01:23:19.93

身長198体重250kgだけど毎日サイクリング

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 05:31:55.08

お前ら！全員デブ！！！！！！

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 05:33:10.37

>>925
目黒の二郎やっす

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 07:49:11.36

デブなんかいるわけないだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 07:51:30.56

豚お兄ちゃん！
ぶちゃいくりんぐの時間だよ！！

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 07:55:19.34

えっ今日は50km走っていいのか！？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 07:58:10.90

遠慮するな、今までの分走れ

>>939「ﾌﾟﾋﾟｨ…ﾌﾟﾋﾟｨ」

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 08:01:58.88

2-3杯おかわりしてもいいんだぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 08:10:31.80

>>938
もうそういうのいいから

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 08:11:22.82

ウンチしてシャワー浴びて走ってくるかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 08:24:37.14

>>929
これな
餌をたらふく食っても仕方ないというのに

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 08:24:37.45

>>929
これな
餌をたらふく食っても仕方ないというのに

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 08:30:58.50

唐揚げより美味い料理教えろよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 10:06:32.76

ケーキ食えよ！！

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 10:40:27.91

ケーキ買ってくるわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 10:41:20.23

唐揚げより美味い料理教えろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 11:17:19.55

>>949
竜田揚げかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 11:26:35.31

>>949
寿司かな。

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 12:21:35.84

あまりにも馬鹿舌だと加工食品や製薬会社の家畜みたいな人生になるぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 12:24:56.59

>>952
いいじゃん
本当の美食でないと喉を通らないとか不幸だよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 12:25:41.68

天気最高やな今日

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 12:57:46.66

朝一で浦和から荒サイ出て、浦和～葛西～熊谷～浦和と行ってきた
さて、何食べよう
バーミヤンでしゃぶしゃぶ食べ放題かなあ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 13:25:31.44

デブは唐揚げ好きだよね
何が刺さるんだろう

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 14:24:54.05

>>953
デブ思考はいりました！

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 14:50:36.73

>>956
トンカツも好きです

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 14:59:22.26

>>958
あぶらがウマイんだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 15:10:41.79

脂肪に寄生されて脳が支配されてる
脂肪のいいなりってことよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 15:26:40.14

>>949
ピザに決まってんだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 15:29:58.83

地方の二郎系ラーメン屋で並びに行ったら
待ち列の面子がどう見ても最高齢でも40歳前ばかりで肩身が狭かったが
この手の店ってそういうものなのか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 15:37:23.78

にんにくオヤジ（独身しかおらんで

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 15:37:55.77

腹減ったよぉ～

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 15:38:35.82

ビッグマック食った

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 16:36:44.76

>>955
チビガリのおっさんがどこ走ってなに食おうが全く興味ないわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 16:37:24.40

>>966
185cmの98kgだ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 16:41:02.46

>>967
リム打ちパンクに気をつけろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 17:12:28.08

デブすぎワロタw

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 17:12:56.49

>>955
バーミヤンってしゃぶしゃぶ食べ放題なんてやってんの！？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 17:20:55.91

>>970
https://www.skylark.co.jp/bamiyan/menu/hinabe/index.html

こんなことになってた

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 17:26:33.00

しゃぶ葉でよくないか
品揃えが微妙だ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 17:33:51.27

40超えたら二郎系なんて見るだけで胸焼けするし野菜だけで腹いっぱい

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 17:46:07.44

>>972
＋500円するとすごいぞ
しなくても肉だけ食えれば俺は良いしな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 20:03:18.10

今日のディナーは月を眺めながら
魚の照り焼き、緑野菜のスープ、トマトクリームパスタ、ロゼワインだ
おまえらにも食わせたい

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 20:06:39.92

>>962
まともな知性があれば食わない
つまりそういうこと

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 20:10:51.35

>>972 >>974
これは脂肪を蓄えるのが捗るな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 20:25:01.40

美味い食事に舌鼓する者がいる一方で
病人食みたいな餌で我慢するデブがいたり
不健康食に身をやつすデブがいる
世の中はバランスが取れてるな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 20:31:48.42

>>972
すごいどうでもいいけど「しゃぶ葉」は「しゃぶ菜」とすべきだわ
名付け親は日本人じゃないのかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 21:25:15.82

>>978
「美味い食事に舌鼓する者がいる一方で」
だけデブって書いてないのがもうね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 21:29:53.16

小太りのおっちゃんが性能アップのためにホイールについて悩んでるのを見ると
そのお金5キロ痩せるために使ったほうがいいんじゃない？って思う
もちろん趣味にお金使うことは否定はしないんだけどね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 21:40:04.56

何十万円かけるなら自転車の軽量化よりライザップのがいいかもしれんいやマジで

二郎系ラーメン食ってきたぜ
たぶん俺が本日の客の中で最高齢だろう
さほど歳とってるつもりはないが

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 21:45:57.59

体重減は登りに効いて、高級ホイールは平地に効く

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 22:03:51.70

>>982
52歳、毎週2杯食べてるぜ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 22:07:20.59

ぷぎぃぃぃぁあぷぎぃぃぃぁあぷぎぃぃぃぁあぷぎぃぃぃぁあぷぎぃぃぃぁあぷぎぃぃぃぁあぷぎぃぃぃぁあぷぎぃぃぃぁあぷぎぃぃぃぁあぷぎぃぃぃぁあぷぎぃぃぃぁあぷぎぃぃぃぁあ(´・ω・｀)

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 22:11:42.02

最近リアルに「ブヒぃ」って言ってて自分でビックリした。
疲れて座り込むときとか。

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 22:17:31.90

ラーメン食いてえ(○´・ω・｀○)

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 23:14:24.93

朝夜で50km走ってきた
おかわりでウォーキングもしてきた

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/11(日) 23:20:38.82

只今より毒ガス訓練を開始する！
　　彡 ⌒ ミ
　　（・ω・　）　　ﾌﾟｯ
　　と_,、⌒) ) <３　<３　<３　<３
　　　　（_ ﾉﾉ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/12(月) 07:06:01.51

>>989
おかわりもいいのか！

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/12(月) 07:33:05.88

>>980
自転車板にデブはいない

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/12(月) 08:49:37.36

ロード乗り始めて約1月、1.5kg減。
健康体重まで減らしたい。

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/12(月) 08:54:47.74

チャリ乗り始めてから頭が痒い

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/12(月) 09:15:14.58

体脂肪率11％キープ中、心も身体もアソコもビンビン

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/12(月) 15:31:20.08

月に400km程度じゃ効果ないのな晩飯プロテインにすっかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/12(月) 16:30:50.86

達成感でドカ食いして体重増えるからな

散歩ぐらいが一番効果的に痩せれる

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/12(月) 16:50:57.49

ダイエット中の人が、「ラーメンは元彼女と同じ」と言っていた。
「たまに摘まみ食いするのは良いと言うことか」といった友人が彼女にはり倒されてた。俺も同じ事を思ったが、黙ってて良かったw
元彼女がラーメンなら、今彼女は何になるのだろうか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/12(月) 17:00:40.52

【自転車あるある】レベル別、補給食の違い - YouTube
https://youtu.be/KeBdnA_4zrI

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/12(月) 17:06:54.44

1度股開いた人にはガードが甘くなる習性なんだろうな
ラーメンみたいなものか

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/09/12(月) 17:16:37.41

1000なら15日に彼女とセックスしてきます
すまんの