【世界と走れ】Zwiftスレ26【トレーニングアプリ】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
高温のせいではなくてz戦士だから規定ワット超えたからなんだよね？ >>5
児玉と何回か走ってるけど6倍以上出してるのはほとんど見たことないし
警告マーク出てないのに急に止まったこもあったから高温は本当かもしれない
本来の実力が出し切れないのは可哀想だな てか山さんゴールドどころか85分もかかってんのかw
そりゃあ書き込み止まりますわ >>3
>>4
テンプレいいな特にトップランナーの山さんが一番最初なのができるか男 >>7
俺もiPhoneSEでやってるけど今まで高温注意なんて出たことないよ
しかも充電しながらでも平気 >>7
>本来の実力が出し切れないのは可哀想だな
何かの皮肉ですか？w レベル30まで解放してくれないかな
んでLVアップしたら爆撃ライドオンの範囲と数が増えるとかしてほしい レベル100くらいまであってもいいよ
レベル100は10万キロくらい走ってやっと到達できるくらいの廃人仕様で >>7
勝ちにこだわってるから、無駄足を使わずにいるんだよ、きっとw 時間帯によっては日本人見ないねんけど、みんなzwiftやってないねんやないか ウチのTacx Neo Smart、ホイールが一周するごとにズンッ！ズンッ！って音がなるんだけど皆のも同じ？
ググググっていう負荷装置っぽい小さい低い音は別にあってそっちは気にならないんだけど、
ズンズン音はスピードを上げると結構気になる感じ。
ギア比とかケイデンスを変えて調べた感じ、ホイール1回転ごとに発生してるみたい。 確かにボイパっぽい感じなんだわ。
一応動画上げたけどマイク性能がショボくて低音あまり拾えてないかも。
http://fast-uploader.com/file/7093134191918/ ↑の20～26秒ぐらいに聞こえるズンズン音。
チェーン音とかググググ音はドア閉めればほとんど聞こえないんだが、ズンズンは遠くの部屋まで響くみたいで困るんだわ。 >>15
毎日外で30-70km毎日走ってる身からすると最短で4年で到達する距離なんて大した距離じゃねえよ
廃人仕様にしたいなら、100万km(1M km)でlv100にしてもらわんとあかんよ 去年にstravaのdistance challengeで毎日300～400㎞走ってる廃人がいたな・・・ >>30
優勝狙いで不正する奴多いぞ
大学寮で一人1時間ずつ交代で50人がかりとか ズイフト入れたけどそもそも普段から練習しないしやつはズイフトすらやらない kicker climbのおかげで何とかモチベ保ってるわー
高かったけど値あるわ >>32
そんな連中居るのか。
>>35
それそれ。フロリダかどっかの女性。
zwiftは2年で1万2千キロでした。 >>35
性転換する奴もいるらしいから気をつけないとなw そういえば随分前、とても女とは思えないWで走るネカマがいたな。 とある事情でzwiftの性別を変えたいんだけど、これって変えられないんすか？ >>41
zwiftに性転換手術したって証拠を送りつければ変えてくれるはずだよ >>41
性転換手術の手術証書とか領収書とか医者の診断書 元プロのアルゼンチン人、ガチで三角マークついててワロタ（笑）
「プロ入りの連絡を逃したか、設定がおかしいかもしれません」と言われても実際プロだったのにどうしろって話だよな（笑） >>36
アマンダさん、近所にフラットな自転車専用の巨大なサイクリングパークがあって
一年中気候がいいとかいう理想的な環境だったんよな、羨ましい
それにしても毎日300km↑は凄いとしか言いようがないけど
festive500もそのペースを崩さずにあわや1位取りかけたんよな
その一週間だけ毎日淡路島2周以上してた日本人がギリギリ勝ったけど あれってマーク付きプロ選手なら警告出ないようになってるのかな？ >>22
ギシギシするからトルクスの大量のネジ締め増した事あるけど、
金属体が回るとズッって擦り始めたから慌ててネジ緩めた事あるｗ
Neo設計のマージンなさ杉 （ギシ音は車体起因だったので直った インスルブックヒリールートいいな
しっかり20分付近でパワー出せるわ
まぁ先頭は17分だけどこれに食らいつくだけで刺激はかなり入る
これで
1分 ワトピアヒリー
3分 フィギュア8
5分 ボックスヒル
20分インスルブック
でそれぞれの時間帯でのピークパワー付近でしっかり強度出せるレースが揃ったな >>51
何寝ぼけたこと言ってだ
インスブルックで20分もかかる奴がそんなタイムで走れるわけがない
ヒリー2分
裏ヒリー4分
ボックスヒル7分の間違いだろ 久々に実走したけどダンシング楽しすぎ
室内でも出来ればなぁ
固定だと立ち漕ぎしか出来なくてつまらん >>52
その誤差の範囲内じゃ使われる代謝系はどれも変わらんからウェイトレシオ、パワーの差なんてどうでもいい 久々の実走って自信の無さと不安感がある割に妙に速さだけはあるので違和感がある・・・他人と合わせにくいし
なんかもう最近実走は別にいいかなって思うｗ たまに実走したら楽に感じた。ローラーが如何にきついかってことだな >>58
それな。特にパワメだと、漕ぐの止めた瞬間0Wになるからな。 >>53
楽しく走るためには、ある程度の体力が必要というループ。
もっと遠くまで楽しく行きたい、ならトレーニングしないとね（苦 iOSを12に上げたんだけどcompanionおかしくないか？
イベントが今日は何もないと出て予約できない お、山ｻﾝにコダマンが登場w
どっちも救いようがないw このコンビ友達なのか？
示し合わせたように投稿しちゃって ヤマさんリアルレースでも実績出してるじゃん
FTP350Wは伊達じゃねーな 山さん、どこのリアルレースでポディウム上がったん！？ ヤマさん復活は嬉しいけど、1位の26分494wにワロタ zwiftで児玉、山さんに勝ててこそ、リアルで勝てる。
zwift界のゴールドファイターが教えてくださってるんやで！
50代の日本人がFTP300wを超えてる事実に、新城や別府の次世代を感じる。 FTP350でビギナーカテの10位かよ
下総クリテ、ハンパねえな なんだよ
表彰台にのったのかよスゲーと思ったら、31人完走の10位かよ。 Androidを8にしたらWi-Fi設定変えてないのにライド中にcompanionがゲームモードにならなくなった
あとアクティビティ履歴もネットワークエラーで繋がらなくなった
こっちはWi-FiでもLTEでも >>77
ftp350Wあったら初心者クラスなんて周回遅れに出来る
実際何周だったか知らんが4-5周あれば行けるはず UCI チャンピオンシップチャレンジやってるかい？ >>75
Wifi設定変わってる
同じSSIDじゃないとだめ >>83
ZWIFTで無双してるのは知ってるけど誰かは知らない >>76
山サンとコダマンには、これからもドシドシ投稿してもらって、たくさん笑わせて貰いたい。
夏目ちゃんの毒舌ツッコミは面白いのだが、両巨頭の気分を害さない為にも、ここは暫く静観して貰いたいな。 >>40
そんなものなの?
体重50kgとしたら5倍だけど、みんな60kgぐらいあるんでしょ実は インするブックの下りってペダル回さない方が速いの？
ちなみにトロンバイクで体重60kg、ややイケメンの36才童貞です インスブルックの20kmでほぼ同じパワーとPWRなのに結構離されてゴールした
やっぱ短い登りでトルクかけないとだめかなあ >>91
あそこは激坂を6.5から7倍を何発かできないと先頭集団いれなくない？ >>92
昨日のはTTだったから先頭集団とか無かったけど最後のリザルトボードでほぼ同じパワー、PWRなのに結構離されたから踏みどころがあるのかなと
TTだから坂もあまり踏まなかったんだよね TTは平均速度を上げることを考えるんだ
下り始めで早めに速度乗せて、上りは平坦の勢いを落とさないようにする >>91
下りはリアルでは脚止めた方が速いけどZwiftだと3倍程度でじわじわ踏んでた方が速い >>73
まさかこれでは….
>中学生 3位まで、50歳代、60歳代 1位を別途表彰します
つうかヤマグチはヒルクラ、クリテとレース出てるけど
コダマはZwiftのみ？ ヤマさんは現実でも3W/kg以上あるけどコダマンは2W/kg台くらいしかなさそうだし現実のレースでは勝ちにこだわってるから出てないんじゃかいかな 児玉はftp150ぐらいしかないだろ
つーか普通に走れるやつがZPでやったら600wぐらいで走れるからすぐzwift側に止められて終了
奴らは貧脚過ぎて止められないだけ オムニアム全国8位の人のブログ見たけどFTPは大したこと無さそうだったよ >>98
１位かよ。すげーな。リアルでも相当強いんだな >>96
下りが足止めた方が速いとか適当なこと抜かすなや >>103
ある程度の下りでスピード乗ってるとペダルを回す行為自体が空気抵抗となるから
脚を止めてるより遅くなる
試しに上半身は楽な姿勢のままクランク水平にして股閉じて下ってみろ
漕ぐより全然速くなるから >>102
ビギナークラスの中の50台の中で1位ってことは
そもそも一人しかいなかった可能性も… >>105
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE >>106
50代はエントリー3人でDNS2人。つまり山口一人だけ。何をイキってるんだか。 >>104
ある程度(時速70km)ですね分かります >>108
レース出てる奴ならZwiftやってる奴も多いだろうに
そろそろレース会場でも「やまさんだ！」って指さされるんじゃね。 現在Zwift Innsbruck Challengeのトップ３が日本人だ。
連休だったからか。 >>108
俺だったらその落ちを自分で書かずには居られない >>99
strava見ると思いっきり地元なんだよなｗ
セグメントのリザルトとか見る限り、多めに見積もって3倍そこそこの普通のアラフィフのおっさん像しか浮かんでこない。
不思議なのはここいらではちょっとメジャーな勝尾寺TTのベストが2年くらい前の、弱ペダ女子みたいなタイムしかない件。
推定される居住エリア的にも「メインのクラブ」からしても、ホームコースとして走ってそうなんだけど。 >>117
>115は児玉の話
山口は3.3倍前後 >>109
50km超えたらだよ
外走れやエアプが コダマンやべーな
80分間の平均心拍が140bpmで平均285w。。。
心臓どんだけデカイの？ >>119
俺が言ってるのはZwiftのアカウント名ほぼそのままのStravaアカウント持ってるアラフィフのおっさんの話だｗ
このアカウントは、実にしょーもないドマイナーセグメントでKOM二つ持ってるんだが、捨て垢作ってチャレンジしてみようか思案中。 >>120
本当に50km超えてからクランク回しても加速しないか自分で試したことあんのか？ >>120
何Wで踏むかにもよるだろ
いくら下りでももがいたら流石に加速するわ 平坦ですら50km/h以上出せるのに
50km/h超えたらペダリング止めるアホがいるってマジ？
危ないからリアルのレースには出ないでくれよな >>124
100w以下だとほとんど加速しないと思う。 >>121
勝ちにこだわるため、Z心臓…
まあ、それだけ鍛えられてるということだよww >>107
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
https://pbs.twimg.com/card_img/1043777955422322688/bxN3F8Bz?format=jpg&;name=600x314 >>129
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE がんばったで賞レベルのポディウムでイキっちゃうとかやっはなんか普通の人とはズレてんなあ >>131
皮肉のコメントに喜んで返事してるし、バカなのか >>132
いや、今までポディウム経験ないから素直にうれしかったんだろ。 >>131
66%もリタイアした中で走りきった俺ってスゲー… >>133
いやぁ、５０代ひとりだけでポディウムとか俺なら喜べんわー コダマンと山さんのハートの強さ（恥知らず）は
グランツールレベル >>130
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。 >>139
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE 難度最大にしてラジオタワーをKickr Climbで登った
感動した Kickr climbとKickrプレートの組み合わせ最高。
今までダンシングしずらかったけどこれでNEOより実走に近い感じでダンシング出来る。 >>142
もう外走る必要ないレベルか。ホームユーズの室内トレーニングとしては最高峰だよね >>144 外乗りの頻度は減らせそう、冬場はだいぶ楽できる
あとはロッカープレートがあったら完璧だわ
>>145 ない
>>143 プレート買ったの？作ったの？ >>148
いやでも思ったよりしっかりした建物でびっくりしたよ。
本業さんかな？いいね乞食はうざいけど 山＆玉みたいにインチキしてるわけじゃないからいいじゃんよ。
ケツの穴ちいせえなあ。 >>140
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
https://pbs.twimg.com/media/DmGZOEaXcAAsSft.jpg >>151
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE >>152
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬ >>156
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE インスブルックの最大28%の登りってどのコース選択したら出てくんの？ FTP testのショートで算出したFTP目処に1時間回したら、たった30分で強度が保てなくなった。。
ショートで出したFTPって高く見積もられすぎて居たりします？
それとも家庭用の扇風機だと熱が身体にこもって、心拍上がりすぎちゃうのかな？ 最近ふと思ったんだが、
各国のナショナルチャンピオンとった人は
きちんとジャージ着て走ってるんるんだろうか
zakiさんは着て走ってるのたまに見かけるんだけど
ボルケーノクライムするとよく見かける気がする というか、あれ脱げるのかな？もしかしてチャンプジャージ強制で晒し者？
今日イギリスジャージ着たKim Littleは見た。
アメリカのA.ZimmermanとC.Behringさん（女子チャンプ）が同じレース走ってるのも見た。
アメリカジャージ二人居るから最初何の事かと思った。 >>162
FTP測定ってあんまやりたくないけど、ショートのは10w以上高めに出る気がする。
実際選手権イベントの52kmTTだとショートのFTPを参考にしてペースを作るととても持たないｗ
きちんとトレーニングしているい人は同じくらいになるかもしれないけど。 自分も初FTPtestしてみたんですけど、算出されたFPSてどこで見られます？
20分走った後メガネ吹っ飛んでリザルト画面見られなかったんだよね… FTPの更新を感知しました、みたいな表示で勝手に出てくるけど・・・ >>166
メニュー 棒グラフボタン トレーニング画面 右下 >>169
ありがとうございます
3.1倍でした… 初心者ほどスタミナ続かなくてShortのが高く出るよ 坂のほうが力入るからか、20分なならローラーより10w近く高く出た。
やっぱりローラーきつい。精神的にも >>173
安物のタイヤドライブ
ftp4.5倍以下
20分踏むレースをやらない
扇風機が弱い
当てはまるのはどれ？ >>158
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/DnxUtgcXcAENQgm.jpg >>178
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE オスカルプジョルも引退かぁ
最近Zwiftやってるね 前のライダーに追いつけ、OKみたいに出るワークアウトはどれだっけ？ >>182
5chなんかで個人情報航海したくない
友達が見れば名前も特定されるし >>179
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ >>184
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE ライダースに何の情報もないただのライドを毎回投稿しているやつうぜーなあ >>186
3500人の他人の前で話してるという意識がないんだよな ソーシャル系なんて好きに使わせてやれよ。
そもそも情報欲しくてFBなんてやらんだろ。俺なんてイイネ押すくらいしかやらんわ。 >>188
情報欲しくてライダースに参加したけどゴミ投稿ばかり fbのグループなんかネタないからな
俺ツエー以外の書き込みないんだから俺ヨエー書いたっていいだろ >>189
フェイスブックなんてそんなもんだろ。
見栄と自己満足ばっか。リアルじゃ相手されないからいいね！って欲しいだけがほとんど。
優秀は人の物まねばっかだな。 ZwftPowerのskillってランキングの得点な感じ？
まだよく分かんないんだけどアレ >>183
5chやってるのバレたら恥ずかしいの？ 78km WorldCamp charenge 完走
2時間半かかったわ
補給食いるね、これ >>197
いつも長文投稿の、松木雄介ですが、なにか？ >>185
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/DmF9tgXXcAAwBKd.jpg >>204
お前の 速いだろﾄﾞﾔｧ! 投稿はいらん >>205
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE >>206
レースレポートは、速い人が書かないと面白くないので、仕方がないかと(^^; 初ftp160だった。。。。。。
ワークアウトこなして200まで上げるぞ！ >>211
余程の老人でなければその数値はおかしい。まず測定機材を確認すべき >>207
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ >>213
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE >>216
どうだか、週1ポタしかしない体重60kgちょいくらいのおっさんでもftp350Wくらいあるのが普通だからなあ
50kgだったら300Wは欲しいよね こだまでしょうか？
いいえ、誰でも
実際ftp350W程度は誰でも到達できる
そのレベルのサイクリストはゴロゴロいる こだまは新幹線で例えるならこだまくらいの速さだな
ひかりやのぞみより遅いからまだまだだわ
普通電車レベルのお前らには想像するのも難しいかもしれないが、
上には上がいるってことだよ >>215
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/DljLUC8XcAcAzFy.jpg >>226
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE 体重60kg乗り始めて2年ちょっと以前は運動皆無ゆるふわ勢だけど170wしかないわ >>222
そしたらさ、まず君のログを見せてもらおうかw FTP350Wレベルはゴロゴロいるけど
僕は無理ですってのはなしなw 始めた頃から3.5倍あったから3倍以下がどんな感じなのかわからない
まあ4倍で足踏みしてるんだけど >>218
5倍超えたら国内プロレベル
つまらん釣りはやめろ アップデートしたら起動中に落ちるようになってしまった
再インスコめんどくさ >>232
5倍超えてるけどヒルクラ大会で優勝なんてしたことない
こんなレベルでプロとか無理だろ 小さい画像開くのだけでも5分くらい待たないとひらけないクソ回線なのにズイフト中は落ちることもなく
すぐに繋がってレース中も常にサクサクなんけどこれはクソ回線でも設計されてるズイフトが優秀ってことなの？
ちなみにアプリ開いてこのスレ読み込んで書き込むだけでも3分くらい待たされてる 普通の趣味ならプロレベルならプロに行くってのもわかるけど、自転車に限っては年俸が安すぎて普通に働いてる以下の生活になるからな
どんなに速くても仕事にするには割が合わなすぎる pwr4.5とFTP300w超えありゃ普通のアマチュアレースで無双だから普通に会社員しながらそっちの方がいいわ neo smart買ってzwift始めたんだけども 勾配の具合が画面上だと下り坂で
ミニマップだと上り坂になったりすることがよくあって脳が混乱するんだけどこんなもんなの？
描画と負荷の同期がイマイチというか…。
プライムでも見ながらダイエットにでも勤しむ分にはいいと思うけど…なんかガッカリだ Z戦士のおっさんが俺のことを下に見てるんだが、なんとかならんのか 初めてFTP測ったときから300W以上あったわ
どんなにサボっても300W切ったことはない 寂しい奴のくだらん話はともかく
ランナーとライダーはコース別れたの？ >>243
弱いな。
俺なんかFTP初めて測った時600wあったわw >>240
以前は反応最速で負荷もいきなりガツンと来たんだがね、馬鹿がクレーム出したんだろうが反応は遅くなって負荷はゆっくり掛かる残念な仕様になったな >>235
neoと両π使ってる
5倍だと優勝どころか表彰台にも全然届かないよ
例えば松木さんは5.2倍だけど、乗鞍23位 >>251
そういう次元の話じゃないよ
田中さん6倍あるんだから5倍そこそこじゃどう足掻いても無理
1倍違うってもう圧倒的な差だから それなー。
まぁでも倍数の話でもないよ、あそこまでのレベルの人たちは
無論あそこまで行くのにはずば抜けたウエイトレシオ持ち合わせてないとダメだけど
一度あのレベルまで上り詰めたらそれ以降は普段からバカ高いレシオ出してなくてもトップレベルの中での「走り方」を
体が覚えるからへんな話普段の練習でそこまで苦しまなくても先頭で走れて富士ヒルも乗鞍も58分台とかでひょこっと出る
高岡さんとか大久保さんあたりがいい例 >>252
乗鞍、富士ヒルはトップが集まるから無理。普通の大会ならエイジ表彰台はいける。どのレースに出てどういう展開を狙うか考えられる頭はないと駄目だけど その走り方ってのは技術云々パワー云々の話じゃなくて
意識とかメンタル的な部分
最初からフィジカルずば抜けてりゃ無視できるけど、ど素人が昇り詰めようと思ったら無視できない要素 その走り方ってのは技術云々パワー云々の話じゃなくて
意識とかメンタル的な部分
最初からフィジカルずば抜けてりゃ無視できるけど、ど素人が昇り詰めようと思ったら無視できない要素 >>227
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ >>258
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE 手術してZwift（というか自転車）出来ないとどんどんFTPが下がっていく感じがして不安だわ(´・ω・｀)なお体重 >>249
負荷がガツンとくるのは不自然
慣性を再現して徐々に負荷が上がってくるのが自然な負荷のかかり方
つまり実走に近いってことね
バカはお前、実走してないのがバレバレw >>240
クソモニタ使ってるもしくは空間把握能力が致命的に無いせいじゃないかな？
あとはNeoのファームウェア上げてないとか？
描画と負荷の同期は完璧にできてるよ >>256
まーたエアプ野郎が宗教じみたこと言い始めたよw
>>254
身体は走り方を覚えてるんじゃなくて閾値を覚えてるんだよ
閾値はそう簡単には下がらない
だから大した練習しなくても維持だけは出来る、
二度と進歩することもないけどな core i7 8550 メモリ16G グラボGeForce MX130
のPCスペックでzwiftそこそこ楽しめますか？ >>260
最近zwiftしてないと思ったらそうですか
やっぱ怪我とかが一番怖いな >>265
それノート用のしょぼいグラボだろ。解像度下げれば？ やっと7月のFTPにもどってきた
夏バテだったんだろうか >>265
多分余裕、似たようなスペックのMacbookProでやってるけと不都合感じたことない
ググれば推奨環境出てきそうだけど >>260
怪我や病気してる間は諦めるしかないな。まずは回復に努める
で、ベッド上で出来る筋トレをきちんとメニュー作って実行するのがいい
部位をよく考えてメニューの作成、実行を繰り返すのは自分の体を見直すのによいぞ。他に出来る事がない時は特に >>270
夏バテでしょう
俺はまだ7月のFTPに20W以上届かないw 紙紐試したやついる？
あんなもんじゃ絶対汚れ落ちないと思うが finish lineから同様の製品が出ているが、紙紐はどうなんだろう？ >>274
ティッシュの方が落ちる
ウェットティッシュならもっと落ちる いちいち一枚一枚ゴシゴシするの面倒すぎるわ
カセット外して灯油にザブンとやって、しばらく放置
その後ブラシでザザッとやって乾かしてつけなおすだけだわ >>277
部屋は臭くなるし引火のリスク大きいのに灯油なんてアホすぎる。エタノールで十分。普段はバラす必要もない あんなんでチマチマやってるよりカセット外してパーツクリーナーぶっかけるなり中性洗剤で洗った方がよっぽどいい >>279
カセット外すとバラバラになって結局ちまちま掃除することになるから面倒
一体型スプロケでシマノ互換で安いのないの？ >>279
何使っても汚れは落ちるけどすすぎとか除去が大変。エタノールはほっておけば揮発するので拭くだけで終わり >>278
灯油はそのままは引火しないしエタノールはそのまま引火するけど？？
灯油の洗浄力すげぇんだぞ・・・臭いのは同意するが 灯油を洗浄のだめだけに入手するのは面倒いんだよなあ
都会とかで灯油を普段使わない生活してる人も多い カセット拭くのにクリーナーなんているか？
それ汚れすぎ。 >>259
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/DkNUxD8VsAEc_PN.jpg >>285
何で拭いてるの？
あと使ってるオイルは？ 灯油使う生活してても、冬しか使わんけどな
ま、パーツクリーナーは有機溶剤入ってる奴だと使う場所に気を使ってかなり面倒
灯油が何だかんだで楽だわ >>286
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE >>287
オイルはイノテック105ってやつ。
普段はウエスを二つ折りにしてカセットのギアの間に入れてシュコシュコして
歯の部分はウエスを指にかぶせて拭いている。これでピカピカ。
つうかこの程度でピカピカになるぐらいマメに掃除してるってことなんだけど。
そして年に数回カセットを交換する時に一枚一枚ウエスで拭いている。
カセットの掃除でクリーナーは使ったことないよ。
そのかわりチェーンはクリーナー使って綺麗にしている。 >>291
さんくす！自分はfinish lineのフロス使ってるけどウエスでもいけそうだね。カセット外した時はazのフィルタクリーナーにドボンしてる。チェーンも外して同様にフィルタクリーナーに浸けて洗ってる。マンションだから外で丸洗い出来なくてこのやり方になってる。 アプデでルート固定された？ジャングルからショートカットでラルプ行けなくなってんな 初心者です。
教えてください。
ミノウラの固定ローラーを負荷推奨設定でつかってるのですが、サイコンとzwift内でスピードが激しく違うのですが仕様ですか？
しかしケイデンスは同じ数値が出ています。
あと同じケイデンスで回しても、zwift内のスピードが少しずつ上がっていくのも仕様ですかね？(平坦ですが) >>298
なんのために勾配やドラフティングをシミュレートしてるか分からないバカ？ >>290
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/Dh-vR-bXcAMPwPh.jpg >>300
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE >>301
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。 >>302
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE >>303
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。 ワトピアにラン専用コース追加かトレッドミル欲しいなー >>304
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE まともなトレッドミルはスマートローラーよりも価格が高いし電気代も場所も取るから敷居が高いね >>298
なんでZWIFT内とサイコンが同じ速度になると思うの？ >>298
https://zwiftinsider.com/garmin-zwift-distance/
「なんでガーミンの距離・スピードとズイフト画面の値が違うの？」
とても単純明快な原理だけど、バーチャルサイクリングに慣れてなかったら結構悩むかもしれない。
簡単に言うと、ズイフトはゲーム内での速度（と距離）をあなたが漕いだパワーに基づいて算出していて、一方でガーミンは単純にホイールの回転数から速度を検出しているからだ。だから数値が合うはずがない。
詳しい説明
ズイフトしている間にガーミンの電源を入れていたとすると、こういうことが起きる。
・ガーミンはローラー台の回転数を検出して、回転数×タイヤ外周長から速度を検出する。
・ズイフトはあなたがペダルに加えている力を読み取る。ズイフト世界でのあなたの体重、空気抵抗や、ズイフト世界での路面の勾配、ドラフティング等々の要素を考慮して、ゲーム中でどのくらい進むかを決定している。
注:あなたがスマートトレーナーやパワーメーターを持っていない場合(“zPower”)は、ズイフトは実際はローラー台の回転数を検出しているが、このローラー台の回転数からパワーを一旦推測している。なのでズイフトがパワーを元に速度を計算していることに変わりはない。 >>308
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。 >>315
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
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ROCKBIKES PRIDE >>314
40キロ巡航とかすればランでもスリップストリーム発生するかもね >312
つまりzPの場合、ズイフトの推測値が現実離れしていて「使えない」ということ。 ↑質問者は「激しく違う」と書いてあるところから読み取って回答 >311
どこに同じになると書いてあるの？
思い込みする人？ >>321
>>312にここまで詳しく書いてあるのに理解できないバカ？ >>321
>298
>ミノウラの固定ローラーを負荷推奨設定でつかってるのですが、サイコンとzwift内でスピードが激しく違うのですが仕様ですか？
サイコンとZWIFTの速度が激しく違うことが理解できないと書いている
根本的なところが全く分かっていないからこんなトンチンカンな質問が出る
さらに>312が詳しく書いているのに読もうとすらしない >>328
素人じゃなくてただのバカだろ
そもそもローラーでの速度なんてZwiftじなくても気にならんだろ
パワーと時間だけ いくら素人だからって園児レベルの質問していいわけじゃないからなぁ >>306
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
https://pbs.twimg.com/media/DoQeQO-W0AEzmqv.jpg >>331
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE しかし自分の回してるローラーとzwiftの速度が違う理由が分からないなんて終わってるよな つーかローラーやzwiftで速度が気になる理由がわからん？ 世界戦が終わる前に一瞬だけUCI LAPのジャージ取れて満足 日曜日にThe Mega Pretzel2週する予定のやついる？ 最近zwift始めてstrava見てたら523W18分とかの猛者がゴロゴロしててそっ閉じした… FTP490Wってとこか
簡単ではないが人間に可能な範囲だ。
ズイフトならFTP400W台はゴロゴロ居る
頑張れ サガンがどっかで1000wを1分くらい出して話題になってなったような。
野生のアルカンシェルが多いんかな。
バルベルデさんおめでとうございます。 >>332
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。 >>343
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE >>340
コダマンが本気出せば余裕だろ。
パワメでそれだけ出せたら、リスペクトものだけどな… >>340
FTP490Wといえば例のポーランド人か
まだ健在だな >>339
古いstravaセグメントに残ってる記録は過去の英雄が生み出したもの
最近出来たアルプデュズイフトやインスブルックの登りセグメントは
そういう凄い記録は無いから安心していい >>346
あの人以前は雷マーク付いてなかった？
途中からＺＰになったような気がするんだよね >>348
以前は稲妻ついてたよ
フラグ立てられ過ぎてZwift側がそのスマトレをZP扱いに変更したんじゃないかな推測だけど
パワーの出方自体は変わってないはずだからパワメと全く同じように走れるZP >>347
watopiaのepic KOMやで
今日見たらその記録消えてた。
フラグ建てられたのかな >>344
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。 >>353
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
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ROCKBIKES PRIDE 教えてください。zwift始めるネットの通信環境として、速度は2Mぐらいでも大丈夫ですか？
Wifi届かず格安SIMで使おうかと考えています。
使うのはipadmini4です。 >>355
大事なのは通信速度じゃなくてping
速度が遅くてもpingがまともなら出来る
ただしモバイル通信という時点でpingがある程度遅いのは確定的だから
周りのプレイヤーが変な挙動起こしたり消えたりはするかもしれない
まぁ使ってみなければわからないな 皆さんありがとうございます。とりあえずBluetoothスピードセンサーを仕入れて始めてみたいと思います。 Z戦士、爆誕！
レース出なくても、ズイフト公式イベントはほぼレースだから微妙だよな（笑） >>359
友人のスマトレで正確なFTPを測定して、それに近くなるようにローラーの負荷を重くしてね andoroidからMiracastかChromecastを利用してテレビに画面を出力させたいのですが、動作などは重くなってしまいますか？
自分の機種はHMLは対応してなさそうなので… 確かにzwiftだとturbo muinはなぜかスマトレ扱いだな >>354
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
https://pbs.twimg.com/media/Dop42fUX4AAkvZR.jpg >>368
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
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PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE >>369
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。 >>370
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE >>197
いつも長文投稿の、松木雄介ですが、なにか？ ちゃんとZwiftで乗ってインプレしてますよ(^^♪ >>371
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。 >>376
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE これからzwift始めたいんだが機材が足りてるか教えてほしい
・4iiiiパワメ
・Androidスマホ
・デスクトップPC(BT非対応)
・無線LAN環境
パワメとスマホをBTで接続して、zwift companionアプリでPCと接続したいのだが可能？ それともant+のUSBドングルが必要？ 2000～3000円くらいのドングル買い足すってそんなにきつい？ >>380
可能だけど、2000円の中華ANT+ドングル買うほうが100倍安定する
正直2000円の出費をケチるのはどう考えてもあり得ないレベル >>384
お前の家が混線してるだけ
問題なく動く
試した後に買っても全然遅くない BTでもほぼ問題なく動くがな
あとantドングルは下手な安物だと通信の安定性が悪い場合があるから注意 そういえばジャパンレースに擬似パワメ戦士がにいきなり2人も現れたな
やっとZwiftらしくなってきた
来週も盛り上がるだろうな、楽しみ .moritaって例の森田さんでいいの？
今日の朝のレースで5.7倍40分やぞ 規格上antでないと複数接続はできないよ
ていうかantのが後々楽だわな >>390
ZWIFTだけなら問題ない
スマホが複数のセンサーを受信する
まずはBT 100kmのグループライドのジャージほしいんだけど、途中で休憩しながらまったり走ってももらえる？ >>392
グレーな方法だけど
センサー類の接続全部切って途中からグループに入ると一生アシストで進む 唐突ですが…乳バンドのバンドがヘロヘロになってきた時って本体が全然無事でも 全体を買いなおすってのが普通なんでしょうか >>394
ガーミンの乳バンド５年使って、バンド買い直した >>394
バンドだけ売ってるじゃん
アマゾンに安い互換ベルトがあったんでそれ使ってみてる
純正は断線するくせに高いねん >>394
アマゾンにバンドだけとか売ってるから見てみー。ガーミンがスタンダードらしく、キャットアイとか結構互換あったはず >>３８７ 疑似パワメって、パワーキャルみたいなもの？？ >>401 ハッピーメーターって事ですね。サンクス。 >>391
何言ってるかわからん
BTの規格の問題だよ >>405
BTは一対一の通信しかできないからコンパニオンがセンサーそれぞれを受けてPCに受け渡す。理解してる？
ANT+は1対多数の通信ができるから複数のサイコンやZWIFTで同時に受けられるけど、今回の質問には関係ない。 tacx neo をbluetoothでPCと接続して使ってるんだけどbluetoothの心拍計も同時に使えるん？ >>410
動いてるけど？
PCや電波環境がしょぼいんだろ >>410
いつもそうやって接続して問題出ていませんよ >>410
せっかくなんで俺も
パワメと心拍計コンパニオン経由だけど問題ないよ パワメは心拍計ってBLEのブロードキャストモード使ってるんじゃないの >>412
>>413
>>414
>>415
まじか
改善されたんやな
でももうANT+に乗り換えちまったわ… なんかイベント減ったね
一個あたりのレース参加者増やそうて狙いなんかな？ 久しぶりにレースしたら、やっぱしんどいけど面白いね。
強調して集団へ戻ろうとしてた相方が千切れそうになった時「together!!」 って打ったら「絶対戻るぜ」って返信来たけど、結局戻ってくれなかったw ひさびさに
トランクスで
ZWIFTしたら
ふぐりを
すりむいた direto セッテイング出来たから生まれて初めてFTP測定なるものをしたが辛すぎ死んだ…白石峠のタイムアタックしてた時のような辛さを感じた
心拍が過去最高を記録したよ >>425
ID:71cnMN4e
安いからだろ
頭悪そう
ID:71cnMN4e
だから使い物になるか131は確認を取ろうとしたんだろ
頭悪いのか？
>>137
だからその性能を131は確認したんだろ
頭悪そうだな
ID変えてまで頭の悪さ晒しちゃって頭の悪い輩は大変だな
ID:71cnMN4e
>>139
ならそれを教えてやればいいんじゃないの？
頭悪いね
>>141
1つも知らないよ
そんなパワメに興味ないし さすがに220kmレースはキツかった
ケツの皮すりむけるかと思った TACX Neo持っててズイフト小屋まで作るくせにこの安いロード1台しか持ってないんか 高いロード買うよりNeoに投資してパワトレするって考え方は間違ってない >>431
いや小屋の金あるならロードにも少し回すべき >>432
グランツーリズモRってティアグラで21万、アルテで28万のエントリーモデルだからねえ
フレームはカーボンで最廉価じゃない
？ 130万くらいで7kgアンダーのエアロロード1台組めばそれだけで10w以上は稼げるだろうにとは思う >>377
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
http://eriy.jp/blogimageuploads/40398642_2172387102814221_3238750287187410944_o.jpg >>436
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
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ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE >>438
少なくとも俺はローラー専用ロードに前後ライトとボトルケージにツール缶なんてつけない misaki氏が上げてるトレーニング動画にnakaharaがいて草
今だにZPやってるんだなあ >>443
かつてjapan zwift 〇〇 raceをZPで荒らしてた人 そとで100キロ走ったら
ふぐりが悪化した
相撲っぽく言うなら
玉之浦負傷につき休場 GTRいいじゃない。柔らかくて乗り心地もいいし、欠点なんてガチで踏んだらワンテンポ反応が遅れるくらい。
しかもzwiftだと関係ないだろｗ 梅雨から夏にかけて実走せずzwiftオンリーだった。
4ヵ月ぶりに実走したけどパワーアップどころかダウンした感じだった。
zwiftでは使わない部位の疲労が酷かった。
バランス良く実走もやらなきゃダメだね。 >>447
俺もぜんぜん外走ってない今年は暑すぎた >>448
FTP195Wから253Wにアップ
zwiftのFTP自動検知でね。 >>450
それだけパワー上がって巡航速度も落ちたの？
速度は出せるけど外の走りに体が慣れてなくて疲れやすいだけ？ >>452
巡航速度は変わらずかちょいアップ
実走だとヒルクライムで全身を使うから疲れた。
もっとパワーアップしてると思ってたから残念。
ローラー台はeliteのdiretoを使ってる。 いや巡航速度じゃなくてパワーとか峠のタイムで比較するべき
あとZwiftだと使わない部位ってどこ？ >>456
大臀筋っていうのかな？お尻の上の方が疲労した。
ロード初めて1年未満の初心者だから、zwiftではうまく筋肉使えてないのかも。 >>458
空気抵抗があってもフォームが変わらなければパワーはそのまま なんだけどローラーオンリーだとパワー出すフォームになりやすい ローラーというかパワーメーターばかり指標にしてるとブレてることがあるからな
そういうのは実走して他人と比較とかしないと気づきにくかったりする >>457
たぶんそれはパワー出そうとして前乗り踏み込みペダリングになってるからzwift 内だとパワーアップしてるけど実際は…ってパターンかもペダリングとポジション見直したほうがいいかもね パワーキャルはパワーキャルで便利やで
zwiftとの相性は良くないけど パワーキャルは出張先のホテルにペダル交換不可のエアロバイクがあるだけで
ズイフトできるのが便利
何なら設備がなくても腕立て伏せでズイフトできるし >>464
それだったら実走でも前乗りにすればいいだけじゃん
あとペダリング改善って漠然としすぎて何を改善すればいいのか不明
どうしてローラーと実走でペダリングに差が出るの？
ちゃんと説明出来ないなら全くアドバイスになってない 一時期ローラーやめたら峠のタイムが落ちた
実走で追い込みきれてないのかな >>464
とりあえずローラーでもケツを使えるように意識してみ
でも実走でパワーでない原因はそこだけじゃない気がするんだよな
恐らくそのままローラー続けるとローラーでしかパワー出ない身体になると思う
手遅れになる実走できる日は全部実走したほうがいい
真冬までに乗り込めば間に合う ちゃんと説明出来ないなら全くアドバイスになってない 体力的なトレーニングと技術的なトレーニングの両方が必要だけど、ズイフトで得られる技術的な要素は実レースではほとんど役に立たない
技術的要素が必要ないヒルクラとかなら問題ないだろうけど、他のレースならカテゴリー違いのレースでしか勝てない
ここでいう技術は、集団の中での位置どりとか、エアロポジションとか、コーナーのラインどりとかで、ペダリング効率云々は時間当たりの体力という意味で体力的な方に含めさせてもらう。 余計なこと考えずにCTL100無いならまずは100を目指せばいいんだよ
最低限の基礎だからね 今月のサイスポだったかバイクラだったか、ローラーマンの欠点みたいな話載せてたな。 >>476
読みたい
今探したら9月20日発売の11月号しかなかったんだが、これでいいのか？ >>478
今やダイレクトドライブが主流だから関係ないのに… >>478
サンクス
「踏み遅れを引き脚で補う」
どんなペダリングだよw
でも踏み遅れが許容されやすいという点については間違ってない
ローラーの方が長い入力時間を安定して確保できる
「トルクがかかってないのにハイケイデンス」
ハイケイデンスでしか練習しない人全員に言える
ローラーであるかどうかはあまり関係ない
ハイケイデンスで練習を積むうちに自然とトルクがかかるようになってくるけど
福田はそういうケースを見たことないorフォローアップしてないんだろうな
記者の考えたフレーズ？は頭悪い
パワーの意味を理解してないように見える 冬の間ローラーばっかだとバイクの倒し方忘れるんでそういう話かと思った ローラーばっかりで久しぶりに実走すると、ロードの不安定さにビビる >>478
あ～、山さんはこれにあてはまっちゃったんだ～ ほとんどのローラー台は傾斜の自動調整はしてくれないから
実際に傾斜のある場所を走るとポジション狂っちゃうとか >>468
ローラーと実走同じだと？
笑わせるな(笑) >>478
いるそうです
かもしれませんね
こんなんで記事になるのかよw >>437
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
http://eriy.jp/blogimageuploads/40376910_2171170292935902_3307091750966788096_o.jpg >>478
クランクが回転してるのにホイールが止まってるってことか。馬鹿が書いたのか >>494
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE >>497
イケベさんはもろにこれだね
シャッフルしてたけど実走してたらあんな風には絶対にならないはずw あの人三本ローラー専門で固定ローラー回したことないって あのシャッフルは実走だとバイクが吸収してくれないのかな？w >>498
素人質問だったら申し訳ないが
シャッフルってなに？
（上半身クネクネのこと？） >>501
イケベ氏が上半身をクネクネさせて走ってるのがイケベシャッフルと呼ばれるようになった
上半身を振って走ること自体はそこまで珍しくもないが大抵は背中はまっすぐのまま
イケベ氏の場合は背中がうねってるのが特徴的なんだよな >>496
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。 あのシャッフルを実走でするとコンタドールになるんじゃね？w >>503
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE 今日から2ヶ月ぶりに復帰するけどなんかアプデあった？ >>507
2ヶ月の間に新マップが出来て消滅した
もうリッチモンドみたいなゴーストタウンになってる シャッフルでもZwiftのスペシャリスト！実走のスペシャリストは他の人！どんなことでもスペシャリストになるのは大変なこと！ローラーマンはローラーマンの生き方がある！俺もなにかのスペシャリストになりたい！シャッフルでも日本一のZwiftマン！ >>506
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。 >>511
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE 涼しくなってきたから久しぶりにやろうと思ったら
open glエラーが出て繋がらない。課金しちゃったのに…
以前は普通に出来てたんだけど、お助けください。ドライバーは更新しました >>512
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
http://eriy.jp/blogimageuploads/36603236_1672882696144471_1292252876504039424_n.jpg >>517
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE バイクが全部ディスクブレーキになってたけどフーレムは旧型のままなんだなあ >>518
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ >>524
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE KONAの去年2位だった人も100%インドアトレーニングなのにな
新しいものに対する単なる拒否反応以上のものではなく
全く取り上げるに値しない
外を走るのは趣味のツーリングでしかない。オマケに少しトレーニングできれば儲けもの程度。
きちんと計算して負荷かけてトレーニングするにはインドアじゃないと絶対に駄目だよ 森本さんはかつてはローラー主体、村山さんも冬はローラーのみ。
外で走ってばかりだった田中君は未勝利
多分、トレーニング時間の半分以上はローラーで出力管理して追い込まないとダメなんじゃないかな >>529
何でもそうだが日本人は新しいもの駄目駄目言って乗り遅れる
>>478の記事は典型的なそれ 目的に合ったトレーニングを選択する柔軟さは必要だと思う
もともと速い人がずっと実走ばかりだと伸び悩む気がするし
始めたばかりの人がローラーばかりってのもダメな気がする スレチかもしれないけど質問です。
今ペダリングモニターとca500 の組合せで、ant＋出力したパワーを拾ってzwiftしてるんだけど新しくパイオニアに対応したwahooでもant＋かBluetoothで出力できるんでしょうか？
ペダリングモニターをパワーメーターモードにするしかない？ >>530
それとは別に実走で積算距離乗ってるからな 実走も大事だと思うけど週一くらいでいいな
あとはローラー ローラーだと長時間乗る気にならないから俺は強くなれない 金玉すりむくと歩くのもつらいぞ
パンツ一丁でローラーはやめたほうがいい みんなローラーやるのにわざわざレーパン穿いてるのか？
毎度パンツ一丁だけど。 >>525
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ
http://eriy.jp/blogimageuploads/31958762_1602778789821529_2231186813932797952_n.jpg 自分はTシャツ+パンツ派
長時間ローラーやると玉の近くの股が痛くなるけど1時間前後なら問題ない
パンツの寿命は確実に短くなってる >>542
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
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ROCKBIKES PRIDE この前220kmイベントをパンイチで漕いだときは流石に股痛くなった >>549
そう思う。スレないように変な姿勢になる。 レーパンじゃ無いとサドル高合わせ直しが面倒じゃ無い？
トランクスとかでやってる人はローラー専用の1台があるんかね レーパンと普通の下着だとサドル高２～３mm変わるでしょ
全然ポジション違うのによくできるわ >>551
トランクスはシワがすれるでしょ
2時間も漕いだら血出る >>551
ローラー専用機あるけど、そもそも俺のケツセンサーは数ミリの違いを感じるほど高性能じゃない zwiftやるときだけサドルに分厚いクッション的なの引いてるけど高さずれて膝に悪い パンツの話はもういいわ。
室内で乗るときにビブも履けないような貧乏人はの事はほっとけってーの！ >>557
貧乏とか金持ちがって話はもっといらないわ >>558
貧乏人の反論は、なにを言いたいのか良く分からんわw >>558
貧乏人が貧乏人って言われて、悔しいのかい？ >>545
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
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変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
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ROCKBIKES PRIDE >>502
イソベシャッフル！
クッソワロタwww >>554
トランクスはいて乗ってて、
ふと股間を見たらアイテム袋がはみ出してた
まだ化膿してる >>563
でも勝てないんだよな～勝てる気がしない！氏はまじで速い！スペシャリストは美しいのだよ！俺も自転車乗りの中では顔はスペシャリストだが… >>562
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そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
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顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。 >>566
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ROCKBIKES PRIDE iphoneをios12にしたらHDMI出力出来んなった orz >>567
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。 >>569
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
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PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE イケベさんて見た目普通のおっさんなのに、なんであんな速いんだ？ >>570
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
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変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
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PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE iPhoneでzwiftアプリつけといて、パワメとスピード／ケイデンスセンサー、心拍、サイコンつけた自転車で実走しつつzwiftも動かしたりできない？
Lightning用のant＋レシーバーがあればよさそうなんだけど
それができたら通勤の往復も自転車にしてコナのミッションに加算できるんだけどな
背ビレSHIV欲しいけど仕事忙しくてまとまった時間がとれない… 実走しながらズイフトはできる
全部btでやるのが楽 >>576
dock-ant+をlightning変換 >>579
スマホはバッグに入れっぱなしで見る必要もない ズイフト@スマホの人間だけどバッテリーマジで持たねえぞ？
通勤時間は知らないけどさ >>581
充電しながらしてもいいしCABLE使ってもいい。そもそも通勤で2時間も乗るか？ ipadPROですら動画見ながらZwiftやったら90分で60％減るよ >>576
ミッション完遂してもアンロックは抽選(10人)だぞ >>571
努力してるから！俺はイケメンだが負ける！ローラーの達人！実走なら勝てるが、Zwiftは無理！スペシャリストは美しい！ >>584
え、全員アンロックされて実車が抽選だろ？ >>585
いやまともに努力してないよ
全然乗ってねーもん
楽して勝つことしか考えてない >>588
勝ってない
CVRボロ負け
勝てるのは平坦スプリントで周りにスプリンターがいない時だけ >>589
しかもAlpeのレースで最初に一人だけに独走して上りが始まるとDNFする >>591
それ一番困るよな
昨日は大人しかったらしいが >>586
実車1名、zwift内のアンロック10名てツイッターに公式があげてたぞ。 >>595
そうなのか。俺が間違ってるなら謝るわ＆今日にも達成なのでアンロックされる事を期待してみる。 >>596
イベントの記述が分かりにくくて10人に1人と書いてあったり、別の記事を辿ると全部で10人だけで、残りの人はオンラインショップができるまで待て、というのもある。
180km走らされてほぼ全員ハズレとかやめてくれよ… お前ら英語のソース読みすらしないのかよ。
ZwiftJapanが出してる情報（180km走ればアンロック）は誤訳。
英語のを読めばちゃんとゲーム内のSHIVアンロックが抽選で10人と書いてある。
つまり180km走ったほとんどの奴にとって商品は達成感のみ。 >>598
Zwiftではハワイで開催中のコナに合わせて、
Specialized のトライアスロン専用エアロマシンの「S-Works Shiv Disc bikes」でプレイでき、
14日までの間に合計180kmを走破すると抽選で10名の方にこのTTバイクがアンロックされ、
1名の方に本物のフレームが当たります。 https://t.co/S8KFP4ZQhx 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01) >>599
誤訳を指摘されて修正したようだな。
ネットだと最初に間違った情報出すと、真に受けちゃった奴が広めるから厄介。
何故ソースにあたるってことしないんだろうなぁ、って思うわ >>589
俺も山岳ステージで周りにクライマーが居なければ勝てるぞ 走行の経験値？ポイント？でバイクとか買えるようにして欲しい。 >>601
大元がまちがってない？
https://zwift.com/news/8174-zwift-at-kona/
Get a feel for the race distance and ride 112 miles by Oct. 14th, and you could unlock 1 of 10 Specialized S-Works Shiv Disc bikes on Zwift. >>605
？？
その文面でどうして間違ってると思うの？ 112マイル乗ると10台ある中の1台をアンロックできるかもしれません、という書き方は
思わせぶりだが全く曖昧さはないし、そもそも抽選でよくある表現だろ。
これを「必ず貰える」と解釈するなんて言うなよ？
"1 of 10" を "could" だぞ 期間中は180km毎にラルプデュエズのゴール地点みたいなルーレット出現でOKなのに。 >>608
英語詳しくないんだけど色とか塗装で10種類あるうちのどれか1つがもらえる、とはとれないんだっけ？ >>611
>you could unlock 1 of 10 Specialized S-Works Shiv Disc bikes on Zwift.
>1 of 10 Specialized S-Works Shiv Disc bikes
>Specialized S-Works Shiv Disc bikes
>bikes >>611
貰える、なんて何処に書いてるんだよ。
抽選の表現で「貰えるかもしれない(could)」、ってハッキリ書いてるのに
色違いが必ず貰えるって解釈はどう考えてもおかしい。どこからそんな発想が出てくるのか。
ま、日本語に訳して考えると余計訳わかんなくなるから参考程度にな。 >>575
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
http://eriy.jp/blogimageuploads/29983193_1954012977984969_2277782377211862046_o.jpg >>601
ソースにあたるより間違ったやつにあたりちらすほうが簡単だからじゃない？ >>603
俺は山岳ステージでも実業団クラスのスプリンターに勝てない >>616
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE >>619
これって走り終えてすぐ抽選なの？だったら10人当たった時点で残り全部ハズレ？ >>621
180km超えた時点で「アンロックされました」の表示。
で、次ログインした時にはバイクがあったわ。
http://fast-uploader.com/file/7094896432469/ ストラバに外人がミッションクリアの画像あげてたけど
ゲーム内とリアルでゲット出来るチャンスの応募受け付けましたで終了してたぞ。 KONAミッションはレースイベント等で走った距離はカウントされないのね… >>628
TTで走ったし念を入れてKONAのレースイベントで走ったけど、その分の22kmはカウントされてなかった。 >>623
期待してる人には悪いが、終わってもアンロックの表示は出ないからな。 自分ミッション参加した時点でフレームが登録されていたから、
期間内は自由に使えるのかと思っていた。 >>620
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。
http://eriy.jp/blogimageuploads/28947603_1935725213147079_4524223091117527760_o.jpg >>638
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
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ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE 期間が終わったらバイク消えるやつでしょ
当たった人だけ残る そもそもTTバイク縛りレースに出るとかじゃなきゃ要らないし >>614ですけど
昨日は大変な勘違いしてたみたいで申し訳ないです。 申し訳ないと思う気持ちが欠片でもあるなら24時間耐久ズイフトくらいはできますよね？(ニッコリ
お尻の心配には及びません
私どもスレ住民がよく効く刺激b...ではなくお薬を用意して応援しております Android＋Bluetoothでやってんたんだけど2週間ぶりぐらいに起動してアップデートしたらセンサー受信しないんだけどなんでやー？！金返せやボケー！ >>648
別のソフト、別の受信機と接続してる。BTメニューでまず登録済み機器を全部削除 なんの面識もないのに勝手に何千人もフォローしてライド後にride onしてくるやつなんとかならない？
気持ち悪くて迷惑なんだけど
ブロック機能なんてないよね？ そんなこと気にするなよ
しようがされようがどうでもいい >>650
設定から「フォローリクエストを承認」をオンにしとけばいいのに >>652
それって非公開設定だから友達からもいろいろ見えなくなるよね？ Zwiftでそんなこと気にする奴いるんだなw
Stravaだったらまだわかるけど なんとかkonaミッション完了した
あとは絶望的なクジ運に任せるとしよう >>651
俺もaizawaにされてるけど不愉快
6600人フォローだから見かけた日本人を片っ端からフォローしてる感じ
zwiftしてない時にスマホに通知が来てなんだろうと思ったらaizawaだった
今までに全く絡みは無い
いろんな人のフォロー数を調べてみたがほとんど3-20人くらいまで
非常識なフォローとプレイ中でもないのにライドオン送るのやめろよ >>656
何が気に食わないのかなよく分からないが、お前とは関わり合いたくないと感じた >>657
関わりたくないのに勝手に関わってくるから迷惑だって話でしょ
ride on拒否なんてできないよね？ 名前さらしてくれればライドオンしないようにしまっす！ フォローされたらフォローし返す感じで、気が付いたら１００人は超えてた。
しかしこっちがフォローしたとたん、フォロー外すやつがいて数が一致しないｗ >>654
確かにstravaなら気にするけどzwiftでは特に気にせずにフォローしたりされたりだなあ >>660
そこまで緩くしてもせいぜい100人だよね。aizawaの6600は異常だわ。フォロワーに親しい友達5人しかいないのに一人だけどこの誰かも分からない他人が紛れてるのってすごく嫌だ。こちらからは削除もできないし。 >>662
別にそこまで人見知りになることもないんでない？
同じサイクリスト同士、楽しくやろうぜ。 >>662
ごめん、なんか逆に君がキモく感じてしまった いいねもらったら嬉しいじゃないか。
相手は気にしてないだろうからこっちが気にするだけ損だよ。 アイザワさん今zwift始めたからライドオン送っといた おれもアイザワさんのフォロワーだ
みんなで繋がろうぜ アイザワさん、フォロー6611フォロワー2647ということは4000人の人はフォローされたくないという意思表示をしています。フォローバックしていない4000人に関しては一度フォローを外してください。こちらからは外したくても外せません。
お互い快適にZWIFTを利用するためにご協力よろしくお願いします。 >>668
4000人もフォロー外すのはめんどくさいので名前を教えてください。
お互い快適にZWIFTを利用するためにご協力よろしくお願いします。 >>669
個人ID晒したらどんな嫌がらせされるか分からないだろw
なんで半分以上の人がフォローを嫌がってるのに無節操にフォローするんだ？ そんなやつ他にいないぞ プレイ時間外の通知がじゃまだなら、アプリの通知切れば
時差あると変な時間に来たりするし。
直ぐに確認する必要あるソフトじゃないだろ たしかにキモチ悪いが気にすんな、
フォロー古事記はどんな所にも沸く フォローされてないのを嫌がっていると勝手に決めつけるというのは思考に欠陥があるとしか…w
逆に、2000人以上にフォローされてるのってすごいことだぞ？第三者からはおまいさんがaizawa氏の人気にシンパシーを感じているとしか思えないが。 >>671
友達が乗ったら通知見て一緒に練習したりしてるから必要。日本人だけだから時差はない。赤の他人とつながるメリットはゼロなのに邪魔だけはされるという… ほんとやめてほしい。 >>673
嫌がってないなら失礼だからフォローバックする。自分から先に申請しないで2000人ならすごいけど全部自分からでしょ。始めたばかりでいきなりフォローされてなんとなくフォローバックしないといけないのかなと思ってしてしまった人も多いはず。
シンパシーの意味間違ってるよ。ジェラシーと言いたかったのか？ IDコロコロ変えて女みたいにイチイチうるせぇ奴だな そのアイザワさんから、俺はライドオンもらった記憶がないぞ。
フォローされてるし、お返しフォローもしてるけど。
2年以上zwiftしてて、ようやくこの前1回のライドで30ライドオンもらいましたって実績が解除された。
この辺の実績から考えると、Zwiftはライドオン推奨っぽいから厳しいんじゃないか。 チュートリアルで強制的にライドオンさせられるでしょ 少ない知り合いとか片っ端からライドンしてるな、頑張ってるね俺も頑張るわって気持ちだけど。 >>683
その場限りのライドオンはいいでしょ。抜くときに挨拶代わりにやるし、グループライド終わるときに連打もある。でもフォローはしないでしょ。何度もレースで一緒になってチャットして気が合うと感じるくらいでないと。 全く知らないおっさんお姉ちゃんからフォローされてる
外国人は気軽ね >>689
無知乙
非公開にしたら許可されたフォロワー以外統計もアクティビティも見られなくなる >>677
嫉妬の間違いだな。どうでもいいが。
おまいが思い込みの強い想像力の足りないバカということは理解したよw >>639
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
http://eriy.jp/blogimageuploads/27398722_10211812795610409_1147468728_o.jpg >>692
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE >>690
友達からのはフォロー申請は承認すればいいだろ。
何言ってんだこいつ >>694
フォローするともれなくログイン通知がくるから大勢をフォローしたくないんだよ。緩い友達は見たいときにログインしてるか見るだけ。なんの必要もない赤の他人のためになんでそんな不便を強いられないといけないのか >>696
わがままは面識もないのに勝手にフォローする方 不満があるなら利用しなければいいだけじゃね
世の中、自分の思い通りになることなんて滅多にないんだよ 前にその場の勢いでいろいろな人をフォローしてしまったんだけど、フォロー解除ってどうやってやるんだっけ？
Zwiftアプリが使いにくくって涙が出る… >>698
システムとしては問題ないんだよ
非常識な一人さえいなければ快適に利用できる。内部だけにやっかい iPhoneアプリだとお気に入りに登録しないかぎりログイン通知こないけど >>697
いつの時代に生きてるの？
面識なきゃフォローしちゃいけないってw
そんなに友達と一緒にZwiftしたいなら直で連絡とってやれよw >>703
非常識だから一人しかしてない
フォロー6000人がたくさんいると言うなら誰なのか教えてくれ >>699
コンパニオンからできる。
自分のステータス(レベルとか距離とか確認できる画面)からフォロー中ってとこを押す。
ちなみにココから相手のフォローを解除する事もできる。 >>704
フォローがたくさんいるいないじゃねーんだよ
ルール上問題のない行為をして何が悪い？ >>695
ログイン通知は★にチェックつけないと来ないのでは？
そんなもんいちいち通知来るわけない >>705
そっちからでしたか！
PCアプリやらwebにログインして迷いまくってました… >>708
プレイ中は問題ないがプレイがとっくに終わって寝てる時に押すのはやめてくれって話でしょ アクティビティへのライドオンの通知オフにすれば良いのでは？ >>712
他人だけ切ることは出来ないんだよ。知り合いのライドオンも来なくなる。 昨日、レースの坂で千切れないようGTローラーでパワーかけて立ちコギしたら後輪が外れかかった。
軽量クイックの締め付けが甘かった。
実走ならどうなってたかと思うと。。
クイックは後輪もシマノにするわ メーカーとしてGTローラーのクイックはシマノ推奨なんで、後輪も合わせようかなと その話で思い出したけどKickr V4・Coreのクイックはかなり軽量で
1200W超えでもがいたら折れるらしいから注意が必要
折れたらディレイラーチェーンスプロケフレームも巻き添えで全部駄目になる >>714
知り合いだろぉが別に通知はいらんだろ！ >>693
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。
http://eriy.jp/blogimageuploads/KEI40246.jpg >>724
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE うちのローラーとロードバイクで120Wで漕ぎながらクイックが折れるとこ想像した
フレームごと真下に落下して着地したディレーラーとディレーラーハンガーが壊れて事なきかと思ったら
最後にチェーンステーが防振対策のコンクリブロックに直撃してお釈迦になる・・・はず クイックが折れてもそれだけじゃホイール外れないよな。 zwift始めた記念でfpttest(shorter)やって196Wという雑魚っぷりを発揮しました
6wkプランみたいなのと淡々とsstやるのどっちがいいんでしょ？
20分が5分の77％という典型的な体力のないおっさんです >>730
速くなりたいなら、ひたすらレースでボコられればいいと思うよ >>725
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。 >>733
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
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PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE >>732
例えも分からないのかよ、ちくわ野郎。
芯がないふにゃちん野郎って意味だぞ？ FTP196Wではレースでボコられようがない気がする
最初の2分で一人旅になって規程距離をダラダラ転がすだけでしょ
FTP4倍と8倍1分あってようやく生殺しの市中曳き回しの刑が成立する 確かにレースがトレーニングになるのは最後まで先頭集団についていける人だけ
(参加クラスの上限に近い人)だと思う。
早々千切れて単独走するならワークアウトで十分かと。 >>734
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
http://eriy.jp/blogimageuploads/DSC_5313.jpg >>738
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE >>730
SSTはいいトレーニングだと思うが同じ事だけやるのは特定の負荷に体が馴れてしまうので長期プランの方がおすすめかも
多様なメニューでトレーニングした方が自分の欠点も分かる。その上で得意な領域伸ばすか苦手な領域克服目指すかはそれぞれ
レースの場合周囲の動きに合わせてインターバルかける練習になるしレースという環境自体が普段より限界引き出しやすい
ワークアウトは現在の能力に合わせて負荷をコントロールできるので目的に合わせてトレーニングできる
どちらもメリットがある。
FTPだけで速い遅いという判断は出来ないが過剰な自己卑下は良くないと思う >>736-737
クラス毎に集団があって、その中でレースがあるのがZwiftのいいところだと思う >>739
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。 >>743
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE Zwift初心者です。
レースエントリーの時にクラスを指定するけど、スタートした後に自分が位置している集団が同じクラスかどうかは分からないんだけど、何か見分け方あるんですかね？ デフな上にパワーの無い腹の出た典型的なオッサンだからレースには縁がないわ
2w/k位で１時間走るイベント的なの無いのかね
ワークアウト作って走ってるけどzwiftの楽しさを満喫出来てないのが勿体無いなぁって思ったり >>742
そのクラス分けも詐欺が多いだろ。
この前のコナTTでCグループで出たが、4W/kgを越えてるのがゴロゴロいたぞ。並み居るBグループをぶっちぎってた。真面目にCで出たのを後悔。 >>750
トレーニング的には相手が詐欺ってても関係ないよ
自分がギリギリついていける人と一緒に走ることに意味がある 全クラス一斉スタートのとき、スタート位地がAB、CDで別れてるから、自分を追い込みたいならBクラス以上に参加すべきと最近悟った。
でも万年Cクラスの自分にはその勇気が。。 >>731,736,740,741
ありがとう
zwiftのレースってどんなものか調べてないんだけど、レース長が保ちそうなの探してみます
現実でレースしないエンジョイソロ勢なので鍛えたいのは20分以上の持続力ですね
近場で20分以上のTTやるのが難しそうなので
走行距離は乗れる月と全く乗れない月を2ヶ月ごとに繰り返して実走500~800/月 >>744
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
http://eriy.jp/blogimageuploads/20171211yonamine_04.jpg インターバルかけまくって集団からどんどん脱落者増やしていくの楽しいよね >>750
真面目にCで出たもなにもCの実力しかないならそれ以外どこのクラスで参加すんのよ
Dに落として無双したいんか？ >>758
自分がどうこうじゃなくBを抜いてくCが多くて申告がおかしいんじゃないの？と言ってるだけだろ >>756
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
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ROCKBIKES PRIDE PWR4.4ぐらいだけど、普通のグループライドだと強度足りなくて、レースのAだと高すぎるので、流し系のトレーニングしたい時にレースのBに出てる
もちろん着を狙ったりかき回したりはしない Aに出て流せばいいだけなのに、わざわざ嘘ついてBにする意味がわからん >>762
流したいなら下のクラスのレースでなくワークアウトでいいだろ >>764
人の動きに合わせてアクセルワークする練習もしとかないといけないから 特定走力者限定のレース（AのみやCのみの場合）での実力詐称と
その詐称の実演は由々しき問題だと思う。
A～Dカテゴリで参加可のレースなんかは要するにピンからキリまで
参加可であって、実質的に誰でも参加可のEカテみたいなもんだから
突き詰めてしまえば走力カテゴリ分け自体不要だと思う。
つか、Eカテレースのがイベント性も相まって参加者が多く
どのレベルの走力者でも競う相手に事欠かないっていう現状がある。
レース参加にしてもEカテレースの方を優先してるみたいのが
Zwiftやってる奴らの多数派だってのは参加者数見りゃ一目瞭然なわけじゃん。
ここにあって、全員紫色の●表示なら全く気にしないしそっちの方こそ
むしろ力入れて参加してる俺やお前らなんぞは、●の色が走力カテゴリで
分けられようが、それが実力と乖離してようがいちいち気にする必要あるのか？
紫色の●だと思っておけで済む話なんじゃないのか？
って俺なんぞは思うんだけど、そこんとこどうなのよ？ A-Dまでカテゴリ別れてても同時にスタートするんだから自分にあったカテゴリで出るで何が問題あるのか >>766
銅ではないかな
カテゴリは設定FTPで自動で振り分ければ良いだけだと思うが
それすら出来ないZwiftにあてつけするために色んなクラス（参加してる
今日はCの気分だな～ってときはCで5倍で走ったりね >>768
まともな事言えたのかびっくりｗ
いつも銅じゃ～見てイラっとしてた >>761
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顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。 >>773
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ROCKBIKES PRIDE Bで出て、うわーBが何人か逃げた、今日は体調悪いし追いかけんのやめるべとテキトーに走ってたら、リザルト上ではBで勝ってたり、逆に体調良い日に追いかけて無駄脚使って沈んだり、自動振り分けはレース後ではつまんない >>774
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
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https://pbs.twimg.com/media/DpI-GBCW4AUgbM3.jpg >>778
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クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE PWR4.6くらいだけどAかBどっちで出てもレースでは先頭集団についてくだけだから荒らしようがないと思う
大体1時間のレースだとPWR4.2～4.3くらいで良いトレーニングになるから
平日は週2ワークアウト、週2レースって感じで遊んでるよ >>779
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。 >>780
Bに出て4倍超えてAについてたったらBの勝負に拘るアホ外人さんが大発狂する >>781
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE 素人トップは5.5以上
4.6だと入賞すらできない >>780
温存してついていって最後に下位クラスをぶち抜くのは荒らしだろバカ >>780
やっぱ3.5くらいじゃズイフトはつまらんかの(´・ω・`) >>786
最後に下位クラスをぶち抜くなどどこに書いてある？
荒らしは消えろバカ ズイフトって一時間あたりどれくらいの通信量ですか？ >>780
なんでルール守らないの？
下のクラスは3倍の実力どうしで先頭集団のふるい落とし仕掛けてるのに上のクラスが混ざってたら戦略に大きく影響する >>783
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。
http://eriy.jp/blogimageuploads/20171128yonamine_02.jpg >>791
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE >>787
体重にもよるよね。クソガリの4倍とかだとたかが知れてるけど、重量級で4倍だと速すぎて手に負えない クソガリでもだいたい+0.5倍あれば重量級に平地で勝てるよ
重量級の4倍=ガリの4.5倍
登りならガリ4.5の圧勝 イコールじゃなくて不等号だ
重量級の4倍≦ガリの4.5倍 でもインスブルックみたいに下って平坦ゴールだと、しばらくして追い付かれてゴールスプリントで負けない？ 平地TTなら4.5倍のガリは4倍の重量級程度に強いと思うけど、
スプリントのある平地レースでガリが勝てるとは思えないな。5倍でも無理。 >>796
インスブルックの平坦コースの登りは1分もないので
元からパンチャーやスプリンターが圧倒的有利。 勝ちに拘る誰かさんじゃなければ、クラス分けは意味が無い気がする。勝ちに拘るならば、下のグレードにでるなりZ戦士になれば無敵だしw
公式大会や金銭がかかるような大会ならば、最終的な出力でクラス分けすれば良いだけだし。余りにも適当な申告者は弾けば良いだけだろ。
あ、K玉さんが弾かれる… >>797
スプリントで1分9倍または5秒15倍を出すか
少人数逃げか独走を狙えばガリでも勝てる >>800
知り合いが1300wとか連発してくる重量級で、自分の場合5秒15倍だと900w程度なんだが、その差は400w近くてやはり平坦とかでは話にならない。彼にとって900wは座ってラクに出せる出力っぽい。
勝つにはもっとパワー上げるしかないか >>801
まずスプリントまでに相手の脚を削ってそんなパワーを出せないようにする
スプリントでは相手のスリップに入る
その状態で倍率が一瞬でも上回れば400W差があっても刺せる
スプリントの倍率でも相手が上ならスプリント以外の方法で勝つしかない 5秒15倍は雑魚すぎる。さすがに20倍の間違いだろ
日本だと短時間のCP鍛える人少なすぎるから、たまにパワトレ本の表の5秒パワーが高すぎるって文句つける人が居るんだが
5秒15倍はFTP3.4倍レベルの雑魚
やったらわかるけど400W差があると完全にスリップに入っても無理だね あと無酸素回路は有酸素とは別腹だから、スプリントになったらいくら足なくても5秒パワーは対して変わらないのが普通。1分は下がるけどね。 やっぱそうだよね(´・ω・`)
パワーチャート見ると、1分5分FTPはDomestic proなのに、5秒はCat2の糞レベルだわ >>803
倍率が同じかそれ以上なら400W差でもスリップに入れる
倍率が低かったら無理
Zwiftレースのリザルトを見ればわかるが5秒15倍出してる奴はそんなに多くない
スプリンターは少数派だからその程度のパワーでも勝てる
あとお前はあの表の見方を理解してないな
スプリンター以外は5秒の表に当てはまらないから >>804
5秒普通に下がってるが？
ツールのスプリントのパワー調べたの？ >>809
そうだよ
クライマー、ルーラー、パンチャー、スプリンター、色んな脚質が居るんだから
一直線じゃなくて当たり前 一直線目指さなくてええのか
22倍とか出せる気がしなくて絶望してた(´・ω・`) アマチュアスプリンターなら5秒20倍でFTP4倍
アマチュアクライマーなら5秒15倍でFTP5倍
というのは理にかなっている
伸ばしたい特性を伸ばせばよい
しかし表の見方を理解していないという突っ込みは？？意味不明
実際50kgのスプリンターは少ないし80kgのクライマーも少ないから
体重によって伸ばしたい特性も異なるだろうけどな >>763
ほんとそれな。
まあ重くて絶対パワーの高い人が平坦レースで
上のクラスより速いというケースもあるけど >>798
1分もないけど毎回7倍前後出さないと
ちぎれるのでマジきついわあの坂… >>792
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
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https://www.oanda.jp/lab-education/wp-content/uploads/2018/10/Image-from-iOS-1024x683.jpg >>815
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PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE デブの運動経験皆無のおっさんが鍛えるにはSST(mid)をひたすらやれば良いでしょうか？ まずは心拍計をつけて、心拍見ながら100～130ぼmくらいで1～2w/kg弱でペダルを30～60分回せばいいと思います。
運動久しぶりでSSTとか死ねます。 何にこだわっているのか知らんけど、
小細工するなら
自転車から下りて両手でペダル速く回せばどうかね？ いや、20倍5秒が高すぎる数値じゃないのはみんなわかってるよ
"ズイフトで"20倍出せる人はあまり居ないだけであって。
ローラー台で実走と同じ5秒max出せる人はすくない
特にスマートローラー勢は。 >>814
8倍くらいじゃね？
7倍じゃ第2集団に残って復帰できるかどうかくらいのような。 JPTのスプリント得意な選手レベルがゴロゴロしてんのか
ズイフトすげーな >>823
自転車板は昔からワールドクラスのすくつだぞ
何を今さら >>822
1分420Wくらい(俺の場合は7.2倍)で先頭集団でも十分ついてけるぞ
集団を絞る時は450Wで踏むけど大抵BとかCは消えてAだけになる上、明らかにその後スローペースになるから
どんなレース普段やってんだって感じだが なんでここのすれのひとたちってえらそうなんですか？ フェイスブックだってFTP350wクラスのZ戦士がいるだろ。
ここは自称ワールドクラスの巣窟やぞ。 だいたいそんなに強い日本人選手なら、具体的な名前が出て話題になるよ。 ついさっきニコニコ動画でFTPテスト生放送してる人がいて、アッサリと300突破してた。バケモンか iPhoneだけど走ってるとゼロワットになってレースにならない
先週まで普通に走れたのに同じ人いる？ フェイスブックに6倍集団のトレーニング動画が投稿されてたよな
あんだけ強かったら山さんとかコダマン千切れるんじゃないの インスブルックの平地レースの1分登りは何倍なら先頭集団とかじゃなくて
メンツと雰囲気で毎回全然違うと感じた
毎周8倍超えてたときは3周目くらいで千切れたりしたし
6倍でお釣りが来るときもあった >>816
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そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。 >>836
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
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ROCKBIKES PRIDE なんか一年前ほど体重差=パワー差による平坦スピードの差を感じなくなったな
zwift 内で色々いじくってんだろうな スプリントはともかく、TTだと軽量の5倍の奴が重量級の4倍に勝ってるな
体重が重いと走行抵抗がかなり大きくなる設定になってるんだろう 確かに前は4.5倍(260W)で4倍(300W)に登りでも絶対に勝てなかったけど今は登りは圧倒、平坦も勝てるしな
現実だと割と平地では微妙な気はするけど >>837
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。 >>842
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE 170cm 60kg 300W
180cm 80kg 350W
どっちが平地速いかって言ったら前者の方が速いよ
同じPWRなら当然一番速いのは重量級ライダーだけど
PWRに差があれば軽量級が勝つ
グランツールのTTでクライマーがそこそこ走れたりするのはそういうこと >>844
いまいちここら辺の話がわからないんだけどなぜ？
本体が重かろうが平地なら重力に逆らう訳じゃないから単純にW数が高い方が速度は出るんじゃないの？ >>839
あんたが速くなっただけじゃないかな
1年以上前も体重55kgの中国人が平坦逃げバンバンかましてたし
あんまり変わってないと思うぞ >>847
中国人のhuangさんは5秒1分のパワーが滅茶苦茶強い
平地で本当に強い55kgの軽量級ってほとんどあの人だけだと思うよ
あの人リアルのクリテも勝ってるし
>>846
走行抵抗は登坂抵抗や空気抵抗だけじゃないってこと
体重が重いと路面抵抗は大きい >>846
体格は空気抵抗の大きさに直結する
体格が大きいとそれだけ空気抵抗も大きくなる
>>848
路面抵抗もあるけど、空気抵抗ほど大きな差は無いよ >>848
一年前逃げまくってた中国人はYunfeiだよ
Xiao Yuも強いけどYunfeiはもっと強かった >>850
yunfeiさんはプロやもんね(´・ω・｀)
20分の倍率も高くてズイフトでは無敵だから文脈的に外して考えてたわ
huangさんは20分はそこまで強くない一見普通の軽量級なのに数秒の爆発力が圧倒的でスプリントも取ってるからすげーって思ってた >>843
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。
https://pbs.twimg.com/media/DolIzqbUUAE6sAy.jpg >>852
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE >>721
クイック折れたことないけど、どうやったらそんな第惨事になるんだ?
折れたらぶっちゃけガタガタするようになるだけだろ >>855
これフレームも逝ってるのか?
ハンガーが折れただけじゃね ダメだやっぱりiPhoneでの接続切れでレースが走れない >>853
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。
https://pbs.twimg.com/media/Dn-nOlcVYAAtoAa.jpg >>865
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE ニューヨークだけならもっと安いことにしとかんとアカン ぐえええ1週間前にスマートトレーナー購入してさっき初レースだったんだけどパソコンの位置変えたからか途中でスマートトレーナー 認識しなくなってリアイアしちまった…
残念だったけどレースすごく楽しかったですワークアウトより優先しそう
リアイアしたのにFTPが200から240に上げますかってでたけど25分程度しか走ってないのにいいのだろうか ニューヨーク、自動負荷使ってないと楽しさの半分もわからないだろうなw
FZEROみたいなコースは激坂の連発で最高に楽しい
下のコースは細かな勾配変化が凄く良い
ワトピアやロンドンは0%固定区間が長すぎてクソつまらなかったけど
ニューヨークは最高 スマトレ買えというZwiftからのお告げだよなこれ >>876
FTP「の推定値」は20分の平均「×0.95」だからな >>877
95%で60分もつ？
もっと目減りすると思う x0.95するのは20分の前に全力走5分やった場合でしょ？してないならx0.9した値をFTPとしないと >>879
実際どんな感じ？
60分維持できるのは5分全力あとの20分の何%？ 痙攣するまで追い込めば普通に出るよ、出せない言う奴は根性ないだけ >>882
出るという奴は多数いるが出たのを見たことがない >>883
見たこと無いって当たり前だろ、なんでお前の前で出すんだよ。 >>884
お前の20分と60分のFTP アップしてみ L4得意な俺からすれば20分×0.94くらいだと思うわ 普段から運動している人の60分限界値と、たまに運動する人の20分限界値って意味が違うからさ。
なんでもとりあえず頑張ってたら素晴らしいです。 60分と20分ってランで言えば10kmと3.3kmなわけで全力走の意味合いが全然違うと思う。普段から60分全力を何十本もやり慣れてたら強くなるけど、ほとんどの人は苦しいから嫌がって一度もやらないで、20分ばかりだよね。
ワークアウトもレースも休む時間が必ずあるから95%でたれずに60分は厳しいと思う。 >>893
同じだろ
どっちも死ぬ間際のぎりぎりで20分頑張るか死ぬ間際のぎりぎりで60分頑張るかの違いでしかない
ランでの20分走は死ぬ直前まで走れても60分死ぬかどうかの瀬戸際ペースで60分はむりぽってなるだけだろ
ランなら60分走ったら死ぬようなペースでも苦しさが違うのか？
ランなら60分たれずに走れるのか？
そもそも60分-20分を10km-3.3kmみたいな距離と比較してんだ？頭大丈夫か？ とりあえず死んだらいいんだっけ？
ちょっとやってみるわ >>897
日本語が下手で何を言いたいのか分からないが、20分の95%で60分持続するには相当厳しい。普段20分の全力しかやっていないなら無理 そりゃあ20分の95％はきついだろ
5分の全力走含んでないんだからなw
頭悪いなら引っ込んでなよw >>900
zwiftのFTP測定メニュー使ってないの？ 楽だ楽だって言ってる奴はFTPテストの段階でへたれて追い込んでいなくて
正しい数値が出てないってことだろもっと踏めよ回せよ そうは言っても気はあっても脚が回らんくなるんはどうしたらええん？
補給がまずいんかな？ みんあな甘すぎ。速くなりたいならFTPの1.2倍で１時間やるべき。俺は週３で１日おきにやってるけど、徐々に力が付いてきてる >>908
面白い
って言ってもらいたかったのかな FTPの話になるとワザとだろうけどアホな事言って荒らす奴多い。初心者混乱するからやめとけよな・・・
FTPはあくまで自分のトレーニングのための指標数値だぞ焦点の合ったトレーニングをすることが大事
限界出す事だけがトレーニングじゃない事を初心者に言いたい ストラバのログとパワーカーブ参照して>>881書いた俺が馬鹿を見たよ >>910
測る環境が違うから人とは一概に比べられないって事か
けどブログとか見てるとやっぱり年齢やパワーウェイトレシオ勝手に競っちゃう iPhone接続繋がらない人まだ居る?
ブルートゥースは複数繋げようとするとうまく繋がらない時があるからそれじゃない？ 火曜日からTour of NY始まるよ
アンロックジャージがちょっとシャレオツで欲しい 初レースで先頭集団から遅れた3人でずっと走ってたんだけど苦楽を共にした友情みたいなの感じていいねこれ
人と競うと高強度でも折れないしzwift面白いと言われる理由がわかる そのうちの1人が俺だけどこいつら早く引いて俺を先頭集団に戻してくれよ使えねーとか考えてたよ >>866
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。
https://pbs.twimg.com/media/Dov_ptnX0AAKa-P.jpg >>924
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE あまりzwiftは個性出したいと思わないんだよな
他のライダーじっくり見ることないし >>925
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。 >>929
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE >>926
予備日ないのかな、1日でも出来なかったらアウトなのは辛いな NYつまらない。やはりワトピアのように大自然を走るのが好きだな。
イエローストーンとかでコース作ってくれないかなー。 NYいいと思うけどな、景色はともかくアップダウンが絶妙
ただしレースの時はプロフィールマップ見やすくしてほしい >>930
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。 NYはレースに最高な気がする
インターバル楽しめそう グループライドには向いてないな、斜度のキツイ所は5倍とか出されてかなり大変 スマトレ使ってコースプロファイル楽しんでる人たちって、課金利用者の何％くらいなのかな >>935
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE NYCはワークアウトじゃなくても自然とインターバルトレーニングになる >>939
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。
https://pbs.twimg.com/media/DoH827kXgAQQ3cN.jpg >>945
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE >>946
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ >>917
俺なんか NYCアップデートしたらアプリのログイン画面？から進まなくなったわ、、、 東京オリンピックにむけて、道志みち、富士山コースを期待してる。 ニューヨーク追加されたから走ってみたけど、最初はスパイダーマンみたいにマンハッタンの摩天楼や市街地走れるのかと思ったら
セントラルパークばかりで笑った
ソニーにいってニューヨークのアセット貰ってこいよ >>947
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE どうせ仮想なら15パーセントでエンパイア頂上まで一気に登りたかったけど、NYC結構好きだわ、個人的にはロンドンが一番好きじゃないので何とかして欲しい まだ慣れてないってのもあるけどNYCはどこ走ってるのかわかんなくなる
ワトピア>ロンドン>その他 かなあ マップ上で地上ルートと空中ルートを色分けして欲しいんだけど
どのコースがいいかなって選ぼうにもごちゃごちゃで全然わかんねえよカス >>951
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ >>956
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE 多分何千キロ走っても覚えないと思う
（覚える気なし） やっとレベル12になったのに、しばらくニューヨーク祭でアルプデュエズ登れないでござる…。 でもBagleは1時間のワークアウトに丁度良い感じ スバルとあざみと鈴鹿サーキットで作ってくれないかな。 TONのstage1は予想してたけど苦しい。
ラストの坂の17％区間で死んだ。 イベントの距離がよくわかんないな
LAP2で21kなのかと思いきやあと９kあったな
tour of ＮＹね アップというかレース開始までまず9.7kmのパレードランあったべ。
あれがノーカン。 パレードランでKOM登らせるのひどくないですか(；´д｀)=3
実質3ラップだったよ zwift始めて半月で乗りなれたからなのか単純に力がついたからなのかFTPが一気に50アップしたんだけどFTPアップした設定でのthe wringerで地獄を見た
最後のFTP2倍が終わった瞬間落車しかけて足が痙攣した
これFTP高く設定し過ぎな気がする
ワークアウトがキツすぎると思ったらワークアウトのFTPって下げるべき？ うん
設定急上昇後はそんないもんよ
難易度高いワークアウトはガチできつくなる >>975
そのうちキツさに慣れるで
キツいにはキツいがキッチリやり切れるように成るよ NYコース、適度に坂があって練習になりますね！
トロンバイクまだだからちょうどいい漢字。 >>976
>>977
>>978
ありがとうございます
the wringer自体難易度が高いワークアウトだからこんなものなのですね
続けていって余裕を持たせられるように頑張ります wringerはクリアできたことがないわ
できるようになる前にFTP上がっちゃう 完走できるようになったらFTPテストの時期かな～って扱いのワークアウト多いよね スマトレ欲しー！
ニューヨークスマトレ無いとツマラン！ 出ても初物は避けたほうが…。
来冬シーズンにミノウラDD良いかもな これでZwiftやったらどうなる？
ラルプ5分くらいで登れるかな？
https://i.imgur.com/O0Iu7Mx.jpg 確か君のパワーメーターおかしいとかって警告出るんじゃなかったっけ？ >>978
wringerって慣れるのか？？
初めてやったときは、マジではくかと思うくらい辛かった。 >>987
トレーナーが粉々になるか、クランクがねじ切れる wringerは地獄だよな、俺も足つったｗ
気分的に耐えられそうなときは完走できるけど後半はずっと選んだ事を後悔し続けながら踏んでる >>989
FTP200wで初挑戦4本で断念
2日後6本で断念
4日後割と余裕にクリア
8日後FTP250wに上がって挑戦6本で断念
10日後ぎりぎりクリアで足痙攣って感じで一応は慣れてきてる
ただもうキツすぎて暫くは違うワークアウトする
the wringerばかりやってたらみるみる太ももが太くなってるけどこれは喜んでいいのかレースやロングライドにおいては無駄な筋肉なのか… 踏む練習すると足太くなるのはガチ
よく初心者にするロードバイクの説明でロードバイクは競輪みたいに足太くならないんだよとか言われるけどあれ半分嘘だよね 急激に大腿四頭筋パワーアップさせると、そのうち膝やるよ。靭帯や腱が強くなるには筋肉以上に時間がかかる。 >>994
やっぱり危険だよね
暫く控えて違うワークアウトやレース楽しみます 筋肉大きくなると重くなるし酸素も必要になるから、細い脚でパワー出せるようにしていった方がいいよ >>996
それじゃ坂登るしか取り柄がないような… >>994
靭帯や腱は個人の資質で強くなったりせんと思っていたがどうなん
急激にトレーニングして膝痛めるのはありがち、てか通過儀礼的に皆一度はやると思ってるｗ
・・・どのみち細いジーンズなんか履けなくなる運命なんだぜ？ >>997
まずは坂登れないと話にならない
他の能力伸ばすのはそのあと このスレッドは１０００を超えました。
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