【世界と走れ】Zwiftスレ22【トレーニングアプリ】

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 09:20:02.24ID:ztA6drhX
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ19【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1522894831/
【世界と走れ】Zwiftスレ20【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1524820271/
【世界と走れ】Zwiftスレ21【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1527427363/

2ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 09:39:44.58ID:531Wuidn
>>1おつ

3ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 09:58:09.37ID:ON5BtWeb
ルール読め、マナー守れとか言ってたやつは5chのルール読んでんのか??
次のスレくらいたてろや

4ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 11:08:41.74ID:oLYTL1B0
顔本のやまさんって言うと、ちゃんとした方のやまさん結構いて風評被害受けそうだなw

5ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 13:06:22.54ID:CJ/5WHWX
前スレで山口本人が逆ギレして12連投してるな

6ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 13:49:13.50ID:qf3/SEyw
こんなところで暴れてるヒマがあったら一言謝ってダイレクトドライブでも買ってカテCから出直せばいいのにな

7ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 14:04:07.67ID:xKF5UsTz
今後山口がやるべきこと

大幅に過大なFTPでレースを荒らして正規の課金ユーザーの楽しみを妨害したことの謝罪

今後ZWIFTを続けるなら実際のFTPに近づくようにローラーの負荷ダイヤルを重くすること
レースに出るならレース展開や上位に絡まない位置でおとなしくする

本気でレースしたいならパワメを買う

8ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 14:39:58.16ID:cei7Hw0G
山サン、いままでみたいにレースレポートしてくれるならそれでいいですwww

9ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 15:08:31.26ID:79M9/DfW
パワメ持ってなくてネオ使ってるんだけど、これはパワー正しいってことでいいの?

10ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 15:23:14.14ID:EA7wHhDo
>>9
z戦士ってなんだか理解してる?

11ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 15:28:17.41ID:YEEcwV4a
>>5
>>6
山口にも勝てない雑魚がなんか言ってるw

12ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 15:31:57.28ID:q+M1KTYe
>>11
よう山口

13ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 15:36:37.76ID:YEEcwV4a
ヒルクラスレでも何も関係ない人を山口呼ばわりしてたから草
本気でやってたとしたら病気だわw

14ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 15:38:29.19ID:79M9/DfW
>>10
Z戦士ってスピードメーターから出す仮想パワーのことでしょ
それとは関係なしに、スマトレでも誤差があると聞いたからネオの精度知りたかった

15ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 15:46:25.21ID:8Xfj0GWG
>>14
各スマトレの精度とはその機器で同じ力を加えた時のバラつき。
他の機器や正確なパワーとのズレは分からない。

大幅にはズレていないので気にしなくていい

16ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 15:54:59.18ID:YEEcwV4a
>>15
そうなのか!
ターボムインも大幅にズレてないってことか?
オレターボムイン使ってYunfei千切ってくるわw

17ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 15:57:20.99ID:TXZTI5GV
>>16
山口いい加減にしろ

18ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 16:14:25.14ID:H07M70im
待ちに待った本人降臨!
期待通りの反応でわろた
やっぱあの世代はクズ率高いな

19ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 16:34:32.83ID:C4WSA2Kd
>>14
NEOとアショーマ使ってるけど誤差全然ない。ERG使うとNEOが高く出る(アショーマが低く出る)

20ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 18:28:14.27ID:y+rM2tAr

21ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 18:48:41.61ID:J7zm1lop
>>16
富士ヒルはいけましたか・・・?(小声)

22ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 18:52:31.32ID:6QTnaxCV
人類みな山口

23ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 19:01:06.90ID:C4WSA2Kd
高尾山口

24ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 19:05:51.06ID:fiiQLnUv
もうFFWDの話題はいいよ
新しいワークアウトやってるか?

25ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 19:15:40.09ID:YMLw0geH
もういい加減、許してあげようや

26ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 19:41:32.77ID:gZiN8cKr
PLANだっけ。20分FTPインターバルとSSTMIDしかやらんからイマイチ必要性がわからん

27ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 19:46:19.08ID:bCUIEqKo
>>20
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

28ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 19:55:45.09ID:fiiQLnUv
プランいまいちよく分からなく、を有効に使ってる人がどういう使い方してるか聞きたかった

29ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 20:33:39.59ID:7leLkfTA
最近の陰口叩く流れがキモいのは同意だが
それでもルールブッチのZ戦士を擁護する気にはどうしてもなれん。
Zwiftというプラットフォームが完璧でないからって、Zwiftが悪い!
Zwiftが改善するまでは荒らしまくって当然!という意見もキモいとしか言えん。
完璧なものがなきゃ誰もレース楽しむ権利がないとでもいうのか。

30ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 20:48:50.20ID:UO8YMkoX
>>29
山口がたたかれるのは、黙って荒らすだけじゃなくて、FBグループにFTP350Wになった! 優勝した俺スゲー!と自己顕示欲が止まらないから。

児玉も注意されたのに優勝したいから手段は選ばないと開き直るし
関係ないZWIFTライダースが不正集団のように誤解されかねない。

あれ以来更新が途絶えたということは確実にZPの過剰パワーを認識したわけだからきちんと表明すべきでしょ。

31ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 21:07:25.01ID:YEEcwV4a
>>29
だからどのルールを破ったか書けよ
zp参加禁止のレースに出ても出たのか?

32ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 21:08:35.65ID:YEEcwV4a
>>31訂正
zp参加禁止のレースにでも出たのか?

33ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 21:10:33.29ID:HjJcCSfx
>>31
出ても出たよw

34ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 21:24:46.72ID:kxoOe+jd
山さんのイキリ書き込みを楽しみにしていたのにな
寂しいよ

35ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 21:31:44.48ID:fiiQLnUv
叩きもしないし擁護もしねーよ、どうアピールしようが結果虚しいだけだしな
参加禁止レースとかで思いっきり無茶苦茶する奴はある程度叩いてもいいけどな

36ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 21:35:59.00ID:tRsJ2txH
>>31
コーナリングもブレーキもなく唯一パワーのみで左右されるゲームで230Wを350Wにチートして優勝をかっさらったらルール違反以外の何物でもない

37ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 22:04:28.93ID:7mrUaS77
>>36
そんなに盛ってたのか

38ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 22:05:36.39ID:hyQpn3KO
忙しくて1週間お休みしてたけどワークアウトがめちゃくちゃ楽だった(´・ω・`)

39ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 22:25:22.39ID:y+rM2tAr
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜けチャン


http://eriy.jp/blogimageuploads/KEIX0441.jpg

40ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 22:26:09.39ID:A2M/P4jG
>>39
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

41ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 22:29:44.27ID:E9psDjed

42ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 22:35:26.99ID:I1HxXDth
>>36
明文化されてなければ、ルール違反ではないだろ。
マナー違反であることには間違えないけどな。人としての問題だから、ある程度のマナー違反は仕方がないと思ってる。

43ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 22:36:35.45ID:YEEcwV4a
>>41
運動不足のおじいちゃんやんけ
FTP5.4倍、イキリからは想像もできない佇まい
こんな弱い者いじめして何が楽しいのか

44ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 22:59:05.08ID:2ckzXHjg
>>42
山口、開き直るな
そう思うなら今までの通りイキった投稿すればいいのになぜしない?

45ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 23:06:45.73ID:YEEcwV4a
>>44
もう都合の悪いものは全部山口に見える病気なのかな

46ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 23:09:09.92ID:aU4Y9c25
>>45
なんでそんなに必死なの?山口くん

47ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 23:16:51.47ID:YEEcwV4a
>>46
荒らし乙

48ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 23:18:39.58ID:nOH9Jszm
山口粘着いい加減キモいわ

FBで勘違い投稿してた時は確かに痛いなとは思ってたけど、本人も勘違いだと分かったからこそ投稿やめたんだろ

ここでまたイキった投稿してたらさすがにアレだが、そうでなければスルーしてやろうぜ

49ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 23:24:00.09ID:QdPCsiPx
>>47
荒らしはお前 ID:YEEcwV4a


山口にも勝てない雑魚がなんか言ってるw

ヒルクラスレでも何も関係ない人を山口呼ばわりしてたから草
本気でやってたとしたら病気だわw

>>15
そうなのか!
ターボムインも大幅にズレてないってことか?
オレターボムイン使ってYunfei千切ってくるわw

>>29
だからどのルールを破ったか書けよ
zp参加禁止のレースに出ても出たのか?

>>29
だからどのルールを破ったか書けよ
zp参加禁止のレースに出ても出たのか?

>>41
運動不足のおじいちゃんやんけ
FTP5.4倍、イキリからは想像もできない佇まいこんな弱い者いじめして何が楽しいのか

>>44
もう都合の悪いものは全部山口に見える病気なのかな

>>46
荒らし乙

50ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 23:25:25.54ID:1W78mW10
いいぞもっとやれ

51ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 23:26:49.90ID:XRRr7Xz1
>>48
今度は5chでイキってる ID:YEEcwV4a

52ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 23:30:14.30ID:YEEcwV4a
>>49
>>51
こういう単発野郎が一人で山口の悪口連投してるんだろうなぁ
情けない

53ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 23:31:48.03ID:qf3/SEyw
山口は自転車も2chも初心者だな

54ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 23:35:15.68ID:nOH9Jszm
>>51
ネタとしてならともかく本気で山口爺さん本人だと思っているならお前大分5c脳だぞ

まぁぶっちゃけ山口爺さんが何しようがどうでも良いんだが、スレ自体がどうでも良い話題ばかりで、有益な情報無く埋まってしまうのが1番嫌なんだわ

55ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 23:41:29.91ID:qf3/SEyw
そもそもFBはレースのリザルトとかいちいち載せて欲しくないぐらいだけどな
イベント情報とか普通のインフォメーションぐらいでいい
いちいち誰それが何位だったとかの投稿で通知が来るのがうざすぎる
たまにイベント情報も載るから我慢してグループ抜けてないけど

56ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 23:50:12.58ID:kVtpFcop
>>54
9連投で徹底的に山口擁護するID:YEEcwV4a のせいだな

57ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 23:54:13.55ID:6xRSr33V
マナーを守りましょうって話に、はっきりルールになってないから知らねっていうんだからかみ合わないだろ。

58ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 23:56:53.35ID:EF2JLSVD
FBにチートの話題来たね

59ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 00:15:49.67ID:B5nuJHkl
>>57
はっきりルールになってないからZPで問題ないと思うやつが出てくる

って言ってたんだけどまともに文章読めないやつ相手に説明するのは無理だね

60ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 00:19:37.98ID:B5nuJHkl
>>58
この人の例えが全部出鱈目な数値だから答えようがないね
少しでも具体性があれば答えられるのに

61ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 00:21:21.38ID:e46H6fJy
公式は敷居下げたいのは分かるがほんとイベント作成時にzp禁止のオプション作ってほしいわ。現状レースやる気しなくなってる

62ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 00:33:15.44ID:7gxx6mSn
>>60
11分は7分の倍じゃなくて1.5倍だし、7分で走るのに倍の出力がいるわけではないし意味不明だね

要は俺がKOM取れないのはおかしい、とイキってるんだろう

63ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 00:36:41.07ID:kAtDJVby
>>58
児玉が真っ先にイイネ押してるよ
なんだそりゃ

64ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 00:37:14.49ID:XrLeEBR/
体を張ったギャグ

65ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 00:41:52.11ID:yC5IEQ7u
>>60
まあ山口くんは60分連続で350W出せるんだから7分だけなら500-600Wいくんじゃない?

66ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 00:49:47.32ID:R5Hgkzec
>>62
早速ツッコミ、お前はパワメ使ってんの? 350Wを11分も維持できるのはすごい(山口さんは60分持続可能)、どう返すのかな

67ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 00:56:28.63ID:LBbtPX7O
11分350W出せる奴がこんなアホな書き込みするわけがない
山と同じ匂いがプンプンするな

68ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 01:02:36.85ID:NWHw/no2
フルーム先生が平均350wでジロ第19ステージ走ってるんだから。

俺が11分350wで走ろうと思ったら心拍190張り付いてるけど。

69ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 01:08:52.86ID:djG2xhnf
ぺっと350wで11分踏んだんやな

70ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 01:14:45.76ID:B5nuJHkl
>>68
あれは平均じゃなくてNP
まぁ走ろうと思えば350W平均で走れるよって意味だけど

71ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 02:37:51.18ID:oebmFqkm
富士ヒル以来の山さんのレースレポートが読みたいね

72ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 03:26:07.42ID:3GvmBm5B
>>41
わーカンチェラーラだー

73ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 05:51:14.44ID:fNWOQ+yh
trek乗りだからカンチェ呼びだったのか

74ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 06:15:06.66ID:Av96d9YP
やまさんは結果の出せないバカの典型だな
ここまであからさまに自 演してくるとは

75ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 06:35:21.62ID:uhzYCG67
>>41
これ誰?

76ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 07:30:38.45ID:B5nuJHkl
>>74
しつこいよガイジ

77ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 08:36:02.19ID:mqtoU5Vb
デブだとAVE.350も出るんだな。
4.7倍だけど300いかねーわ

78ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 09:39:29.16ID:KqOsl1Wl
>>41
これがFTP357wの身体か。
すごいなぁ(棒

79ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 10:45:08.31ID:Av96d9YP
表情が冴えないけど、どの地点の写真なんだろうか

80ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 12:18:14.87ID:3GvmBm5B
なんか和製フルームみたいなのも出てきた

81ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 13:04:57.53ID:UmP3fNIN
>>41
これ山さん?70代に見えるんだが関係ない爺さん?

82ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 13:32:50.87ID:bRTlsdLI
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レス間抜けチャン


http://eriy.jp/blogimageuploads/KEI40031.jpg

83ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 14:01:11.62ID:72QJIqub
ZWIFTライダースでもJapan ZWIFT なんたら raceに出てる人たちはレベル高いよね
普段何してるんだろ

84ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 14:03:08.27ID:Wdtwsp2q
>>80
やめて下さい、平均130wでL1やってただけです許して下さい。

85ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 14:25:51.33ID:edI38+vC
>>82
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

86ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 16:00:44.21ID:mqtoU5Vb
>>83
朝早すぎなんだよな。集合住宅だとあんな時間にレースできない

87ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 16:01:41.58ID:pHZ7BADm
>>86
最近夜もやってるぞ

88ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 17:02:12.93ID:akwlZARF
夜遅すぎなんだよな。集合住宅だとあんな時間にレースできない

89ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 17:57:05.96ID:tjC3dXyl
夜7時だからセーフ

90ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 18:31:04.41ID:Zs9tp4Eh
夜早すぎなんだよな。社畜だとあんな時間にレースできない

91ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 19:09:59.54ID:bRTlsdLI
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜けチャン

92ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 19:48:03.89ID:oVeVDd//
>>91
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

93ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 21:38:23.51ID:Wt7ZFPPU
手で回せば勝てるのこれ?

94ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 21:42:44.35ID:NGhEfp9c
今までVOLANOとMISURO B+で初めてレース出てみたんだけど、
登り区間になるとほかの人のアバターはダンシングになるけど
自分だけシッティングのまま登ってた。

それだけならいいんだけど、なんだか登りのたびに離されてる
気がしたんだけど、負荷連動してないことが原因かな?

今まで個人ワークアウトしかしてなかったから気づかなかった。

95ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 21:48:19.21ID:QXN6YPHB
>>78
ギニュー隊長が悟空の身体奪ったくだり思いだしたわ

96ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 22:38:48.27ID:CpXpd/Ef
>>94
自動負荷付きの特徴。
自分も負荷変化なしだけど、回りの人がダンシングし始めたら3割ほどパワー上げないと駄目かな。

97ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 23:10:38.92ID:NGhEfp9c
>>96

ありがとう。
頑張ってパワー上げて対応する。

98ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 23:28:28.03ID:GfVseVVa
自動負荷とか関係なく坂でアタックは基本だろ

99ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 23:30:53.07ID:bRTlsdLI
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜けチャン


http://eriy.jp/blogimageuploads/20171205yonamine_01.jpg

100ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 23:37:45.39ID:pomcohMu
>>99
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

101ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 23:40:57.60ID:mqtoU5Vb
負荷連動なしだと気づかないんだろ。坂道だってこと。

102ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 23:49:54.48ID:NGhEfp9c
>>98
>>101

すまん、基本が分かってなかった。
次から頑張るから許して

103ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 23:51:39.16ID:F7mBSLSU
コースの細かい高低差が分かりにくいんだよねゲーム画面だと。
マップの断面図をもっと拡大したいわ

104ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 23:59:40.83ID:66DC7We0
350W出してるのに俺がKOM取れないのはおかしいとイキってた奴、本当のパワー? パワメ使ってんの?と突っ込まれたら沈黙。

105ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 01:43:41.87ID:l3Nuq29z
ルールだなんだっていうならテンプレくらい作れよ
ルールやトレーニング方法をさ
山口をたたくだけじゃなくて教えてやれよ
テンプレ付きのスレをよ

106ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 02:52:14.71ID:b6NhWyQl
>>105
そんな大げさなものでもなくて、単にZ戦士はレース出てくんなってだけだよ
1人でトレーニングしている分にはパワー推移を把握できりゃいいんでZ戦士でも何の問題もない

107ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 07:27:48.09ID:6dI3oAOq
Z戦士はそれ用にレースがあればいいんじゃね

108ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 09:03:54.66ID:0HuJ9HJz
ただのゲームなのに
賞金出るわけでもなのに
なんでそんなにムキになってるんだ?

109ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 09:07:43.15ID:/d9kKQvs
>>106
それってZwift側へ要望してレースの主催者が設定できるようにすべきものじゃね?
育て方によっちゃあ、eSportみたいな展開もあるものだからなぁ

110ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 09:17:49.13ID:N3Wc+bv4
賞金出るレースも開催されてますが

111ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 09:23:39.29ID:4mejXvNE
>>108
お前は自分が頑張ってるものに対して
ズルやチートされて勝利されても平気なの?

112ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 09:30:49.03ID:bWYx9cfu
レースでたまにビックリマークがついて消えてくZP戦士がいるけどどうすればああなるのだろうか

113ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 09:31:30.25ID:0HuJ9HJz
>>111
ゲームなんだからいいよ別に
他人からの評価なんか意味ないし

114ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 09:39:22.05ID:vOJI8uB3
>>112
飛ばしすぎてパワーカーブに引っかかったZ戦士
ビックリマークが出て画面から除外される
今のところ明確に判明してる制限は10分平均<6倍

115ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 09:43:24.62ID:MwsxfTXp
zpowerだとパワトレほぼ意味なかった。
zpower上でFTPで3か月で30w上がったけど実際には3w位しか上がってなかった。
FTP計測するが日によっての誤差がひどいのでほぼ意味なかった。
まじめにトレーニングするならパワメor高いスマトレ買わないと時間の無駄だと気付いた。

116ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 09:45:09.06ID:yB+K1AAk
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜チャン

117ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 09:53:14.39ID:TsEyeNzE
だってさ、山サン

118ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 09:54:25.92ID:DntPWTZU
待て待て、山さんの書き込みかもしれんぞ
やっと現実を知ったのかもしれん

119ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 10:17:18.31ID:M8MQa7K+
>>115
それは君の環境が特別おかしいだけだよ

120ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 11:09:34.81ID:C+cEJwus
機材のクラス分けもして欲しいな
A パワメ
B スマトレ
C その他

121ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 11:26:32.75ID:wYFe+q3B
>>108
いい加減にしろ山口

122ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 11:46:17.00ID:n24a/PnB
>>120
これ良い案だよな。お互いが見えてたとしても、リザルトには関係ないし、ZP勢が、圧倒的パワーで引いてくれれば面白そうだが。
ただ、その他って何だ??

123ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 11:47:29.86ID:wFwxnw/a
レース後にいつもリザルト消しちゃう癖はなんなんなんでなのよ

124ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 11:56:38.14ID:vOJI8uB3
>>120
パワメとスマトレを分ける理由は?

125ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 12:04:54.90ID:vOJI8uB3
>>123
相手がゴールするまで待つのがダルいから
俺はFTP5.4倍だけど俺くらいになると独走して後続と3分差とか当たり前なんだよね
1分差でも待ってる間は長く感じるから、耐えれないし閉じちゃうね
クールダウン終わって、ライトレポートでもう一度リザルト開いて
「はぁ、やっとみんなゴールしたか」とため息をつきつつ
勝利の余韻に浸りながらZwiftを終えてる

126ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 12:06:15.40ID:N3Wc+bv4
>>120
それだけじゃなく、Z戦士とはドラフティング効果も不干渉にしてほしい

127ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 12:08:24.07ID:efVYyCjD
全米が笑ったw

128ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 13:09:19.27ID:iu2e30hL
>>124
スマトレにもピンキリだから

129ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 13:32:45.49ID:vOJI8uB3
>>128
残念ながらTurbo Muinはパワメとして接続が可能w
パワメ・スマトレというくくりで分けても駄目

製品ごとに、
精度±2%クラス、精度±3%〜10%クラス、±11%以上とZPクラス
と振り分けないとね

130ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 13:34:39.74ID:yB+K1AAk

131ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 13:35:52.09ID:wFwxnw/a
>>125
あぁ完全にキレたわ。
放置しようと思ったがお前だけは相手してやる。
ALPE DU ZWIFTでヒルクラの1vs1。金かけてやろうぜ。負けたほうが10万でいいや。
素で逃げんなよお前。金用意できたら連絡よこせ。

132ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 13:37:21.57ID:WlUQ7Mjj
>>125
山さんのニセモノだろ、お前

133ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 13:55:00.43ID:971aajAc
お巡りさん賭博開帳してます

134ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 13:59:30.22ID:vOJI8uB3
>>131
ッヒィー!www
たすけてー

135ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 14:05:35.96ID:chk/4M0t
もうNEO以外禁止にしろ

136ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 14:25:25.62ID:u2cjTtFF
結局クラス分けだの特定スマトレ以外うんぬんとかやっても人口減って盛り下がるだけ
もう何十年もネトゲで繰り返されてきた歴史だ
Z戦士は正規プレイヤーも戦術利用できるって点でずいぶんマシな方だわ

137ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 14:31:54.27ID:bXXIOZ6E
だからZの上限を4倍くらいにすればいいだけだと思うの

138ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 14:38:40.88ID:pouzryWB
>>136
チートユーザーが優勝を横取りするほうが盛り下がる

139ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 15:21:09.44ID:qBKDV6+w
パワメもメーカーによって色々誤差あるんでしょ?

140ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 16:03:32.67ID:IUbnJ1M0
はい

141ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 16:59:30.36ID:N3Wc+bv4
>>136
>Z戦士は正規プレイヤーも戦術利用できるって点でずいぶんマシな方だわ

それはやっちゃダメなやつだろ…
みんな萎えるわ
ナショナルチャンピオンシップも
それでかき回されたのに

142ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 19:28:44.87ID:Ztce0KMx
質問ですが、Zwiftで仮に20キロ走るのに40分かかるなら、信号とかは抜きにして実走ではどれくらいかかりますか?風の抵抗の分、余計にかかりそうですが。

143ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 19:53:02.02ID:5MNOhzen
コースによる

144ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 20:20:10.31ID:N62DVMnq
斜度による

145ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 20:22:10.39ID:TlaOhxWa
どちらかというと、平坦に近いです。普通の公道なので、多少のアップダウンはあります。

146ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 20:24:11.72ID:t+3aymj0
>>142
自分で20km走ればすぐに分かる

147ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 20:36:02.74ID:atH8Q9Ke
>>145
だからzwiftにも色々なコースがあるんだよ

148ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 20:42:27.32ID:oQm4l6YS
>147
Zwiftも、平坦なコースで走ってます。

149ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 20:58:18.00ID:W3zR2gN3
>>146
書こうとしたらあった

150ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 20:58:52.29ID:hYlJtS8u
信号抜きにしてなんて実走ではありえないしなぁ。
交通状況によってはすり抜けも厳しい道で大渋滞もあるし。

信号守って三崎-鎌倉22.0qで45分くらいだったよ。

151ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 21:16:42.67ID:eC3Cuk4C
今初めてFTP計測(ショート)をやってみたんやけど、
最終142wやった。
どんなもんや?まあまあってとこか?

152ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 21:17:45.71ID:DHa208hI
>>151
がんばれ♪がんばれ♪

153ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 21:18:03.55ID:872t5sR4
>>151
体重30kgならまあまあ

154ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 21:18:50.90ID:eC3Cuk4C
ちな、人生でいちばんの大汗かいて失神しかけたわ。
今麦茶飲んで休んどるわ。

155ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 21:26:02.40ID:pX8ktsmH
>>151
小学校低学年クラスで勝てる

156ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 21:26:07.15ID:/vZwcvnh
初めてのFTP計測でそこまで追い込めたのはすごい

157ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 21:45:11.65ID:hYlJtS8u
>>151
1年後が楽しみ。ニヤニヤできるで!

158ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 21:49:58.35ID:XIs88hxK
>>151
じゃあまず年齢を教えてくれるかな?

159ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 22:04:33.97ID:DntPWTZU
女子というオチか?

160ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 22:36:38.65ID:GlvpwJT6
>>142
風向きの影響は大きいだろ。
江戸川CRや荒川、利根川なんかだと、向かい風の強いときは20キロ巡航もきつい。追い風なら40キロ巡航も楽勝。
他にもかかれてるように、実走するのが一番。

161ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 22:38:27.50ID:yB+K1AAk

162ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 22:44:30.61ID:qEM0TkbL
>>161
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

163ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 22:45:07.52ID:9DrgGqpK
画面右のプレイヤー覧にFTPテストアイコンを確認したらそいつにライドンしてるんだけど
イナズマアイコンが見当たらなくてもとりあえずライドンしとく

164ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 23:05:52.64ID:yB+K1AAk
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レス間抜チャン

165ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 23:09:19.60ID:rtT6gf9i
>>164
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

166ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 23:40:12.33ID:G8Lmja4H
>>158
35歳底辺職やで。
179cm 90kgの恵体や。
もっとトレーニング頑張るわ。

167ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 23:46:27.94ID:3hCL77pJ
>>166
釣りはいらない

168ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 00:02:04.54ID:uaQ25iSn
90kg…。

169ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 00:38:50.48ID:dLpV9YQT
伸び代しかない

170ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 00:43:28.83ID:6bf0O9Br
90kgのままパワトレして4倍になって俺を引いてほしい

171ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 00:47:37.13ID:mXheVZm7
>>166
55キロになったときお前は世界の頂点にたってるだろう

172ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 00:53:14.39ID:k6hbw7Kb
>>171
55kgでも3倍いかないぞ

173ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 01:14:44.66ID:mXheVZm7
>>172
アスペかよ

174ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 07:57:00.82ID:Nbi+SZ5f
片側パワメなんだろ。55kgになったらレースでそこそこ速くなるよ

175ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 08:11:05.53ID:iK046H6T
もう50kg台ってだけでFTP5倍が確実だからな

176ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 08:29:58.72ID:5g4ZfAqJ
>>175
なんでこう無知なんだろう
PWR5倍ってロード乗りの上位何%か知らないの?

177ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 08:32:11.66ID:iK046H6T
>>176
ロード乗りの上位何%()
90%のロード乗りがトレーニングしてないのは理解してるのかな?
普通にトレーニングしてる時点で上位10%切るはずなんだけどね

178ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 09:17:26.13ID:1t7wRkKs
うわー

179ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 09:28:51.51ID:P1NQDPKh
>>178
はい5倍にすら行かない雑魚登場w

180ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 09:31:19.48ID:2vBFsVc2
パワトレ始めて半年たったけど
ftpで5倍ってマジ無理

富士ヒルのランキングで何パーセントが5倍超えてるのか?

181ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 09:32:52.27ID:9f3oxcyA
>>177
90%が練習していないというソースは何?

富士ヒル参加者でPWR5は1%未満
5あればゴールド取れる

当然ながら全く乗らない層は大会なんて出ないから含まれていない
勉強すれば誰でも東大入れるとか言ってるのは勉強したことない人

182ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 09:33:39.96ID:2vBFsVc2
>>181
ほんこれ

183ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 09:41:24.38ID:mYu2QrhN
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レス間抜チャン


http://eriy.jp/blogimageuploads/20171121yonamine_03.jpg

184ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 09:58:36.38ID:WnvNq3tT
>>183
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

185ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 10:00:10.16ID:MjEWpgXf
>>166
お前は体も歳も完全に半年前の俺だ
そして今はFTP300が夢ではないところまで来ているゾ

186ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 10:00:52.93ID:dLpV9YQT
1月3.3倍からトレーニング始めて昨日4倍到達
CTL85まで来たけど5倍ある人達はCTL165とかでやってるみたいだから想像するだけで失神しそうになる

187ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 10:09:00.58ID:Ee6EPZEk
どっちも極端だな
大会出ないようなサイクリング勢もロード乗りと認めてやれよ

188ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 10:20:36.52ID:7ruHCKPm
>>186
体重は何キロ?

189ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 10:28:28.11ID:j59bfRgU
ちょっと真面目にトレーニングすればFTPの5倍なんてすぐだろ…

ZPowerでなら

190ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 10:40:19.68ID:+LenJ+Ik
>>188
62kg1月から変化なし

191ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 10:48:07.63ID:2c2RRpwA
zwift始めたら体重減るかと思ってたけどなんもかわんねー
消費した分食ってるんだろうな
もしくは足の筋肉が太ったのか

192ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 10:51:36.30ID:js0SrDtm
>>189
うむ

193ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 10:54:11.15ID:7IgUEuH4
>>191
間違いなく食べてる。おれもそう。
食べるだろう、そりゃあ、ハードワークしたんだから

194ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 10:54:58.89ID:BiWYXTkH
CTL165って彼だけじゃないの

195ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 11:39:58.92ID:lqL4CG+E
CTLって単語たまに出てくるけど、Stravaでわかる?

196ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 11:48:19.81ID:kU/IMEnf
ストイックさが無さ過ぎて辛くなったら直ぐに運動負荷を落としてしまうから5倍どころか3倍が越えられない。
5倍越えないと人生が無茶苦茶になるって状況にならないと無理だろうな、、、、

197ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 12:12:09.54ID:OYRbGVIL
漕いでる後ろで鞭持って立っててやろうか

198ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 12:28:51.55ID:M3+GG81t
漕いだ動力で鞭を振ってくれるとか

199ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 12:28:57.27ID:MjEWpgXf
zwift中も食う、終わった後も食う、やる前にも食う、とかやるようにしたらやっと減量しだした
小まめに食うのがやっぱ一番

200ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 12:50:58.06ID:oRnAICxd
>>197
それご褒美になる可能性は考えなかったのか?

201ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 12:52:53.81ID:a8y2veX7
>>181
富士ヒルでシルバーとってるのが全体の7%しかいないらしいけどさ、
シルバー取れてない時点でまともにトレーニングしてないでしょ(笑)
ソース出すまでも無いと思う

202ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 13:03:06.26ID:a8y2veX7
シルバー自体はCTL30程度継続してれば取れるはずのものだからなぁ
FTP4倍にたどり着くのに必要なフィットネスがだいたいその程度
でもこんなのはトレーニングしているうちに入らないよねw

CTL100以下で「トレーニングしてる!」と豪語するだけでも失笑モンなのに
CTL30以下で「トレーニングしてる!」とかwwwww
冗談きつすぎる^^;

203ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 13:47:52.33ID:I8S5hODo
>>201
机上の空論
勉強すれば誰でも東大受かる
受からないのは勉強してないからか?

スポーツは身体資質の影響が大きい

204ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 14:02:03.45ID:T6XDG+Vb
頑張れば誰でも年収一千万円
稼げないのはサボっているから(・∀・)

205ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 14:02:24.99ID:/s0Bj/7l
ヒルクライムは体格の差で超えるべきハードルの高さは違うと感じる
でもシルバーならまともにやってれば届きそう
半年zwiftして富士ヒル1:20だったので、来年はシルバー目指すよ

206ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 14:05:09.84ID:mAULrrfd
>>195
プレミアムなら

207ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 14:19:42.24ID:BI/RYzYa
「俺はなぜこんな辛いことをやっているのか?」
最近ワークアウト中に考えるようになってしまった。

208ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 14:28:08.07ID:+4lPEwfr
>>206
セグメントもリアルタイムでガーミンに出るらしいし、CTL出るならプレミアム入るか…

209ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 15:15:29.05ID:kNeLG6mR
>>203
シルバーって明治中央法政くらいでしょ
それくらいならまともに勉強すれば受かる
ゴールドが東大でブロンズが日大

210ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 15:44:01.33ID:ln6iSRSB
>>209
MARCHは偏差値50ちょいだから上位40%くらい。 シルバーの上位7%は偏差値65だから、東大文III京大易学部がかすってくるライン

ゴールド1%は偏差値73でこれより上は東大京大阪大医学部のみ

211ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 15:48:18.61ID:cAAx/rXF
この流れいつまで続くんだろ.....(´・ω・)

212ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 15:49:16.22ID:2c2RRpwA
おもろいか?
その話

213ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 15:50:02.85ID:a8y2veX7
>>203
「誰にでも有効で効率的な勉強手法」は存在しないが
「誰にでも有効で効率的なヒルクラトレーニング手法」は確立されている
また持久系競技は素質による差が出にくいという研究結果もある
だからヒルクラは勉強ほど差が付かない

ちなみに素質による違いがあるのはトレーニングに対する反応性の速さ
つまり半年で5倍に行く人もいれば、3年かけて5倍に行く人もいるということ
しかし必ずしも最終的に前者が強くなるとは限らない

言い訳している暇があったらCTL100を超えてみな
年齢が<40ならなんとか行けるだろう
99%の自転車乗りはCTL100超えてないからそいつらには勝てるようになる

214ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 15:52:53.04ID:kNeLG6mR
>>210
母数と合格者数で計算してみ

215ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 16:00:31.31ID:JO9A39Hp
有酸素系は努力が報われるからいいよな
テクニック系の運動だと本当に才能が問われる
俺レベルの運動音痴だとリフティング2回しかできないし

216ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 16:20:04.10ID:bdXhl9Lk
>>201
ID:a8y2veX7のFTPとPWRは?

最初はいくつで何年でどれだけ上がった?

217ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 16:21:43.47ID:MAddrATU
細かい数値はいいんだけどCTL100超えしてる人のゴールデンチーターとかどんな感じのグラフになってるか見てみたい

218ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 16:35:46.17ID:7IgUEuH4
18:05からあるオージーのイベントって、みんなリーダーに従って集団になる?

219ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 16:38:32.32ID:hURqBWkQ
>>218
AHDRは一番統率されてるグループライドだと思う
2周流して10分毎に3回リーダーのそばにいる10人がジャージもらえる
3周目はレースだけど、リーダーより前にゲートくぐった人はDQされる

220ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 17:03:18.56ID:7IgUEuH4
>>219
ありがとう。結構ゲーム性あるのね。どおりで参加者数も多そうなわけだ。出れたら出てみよう

221ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 17:25:13.13ID:CGqWMToV
デブなんだが速くなりたいんだけどワークアウトやっても痩せない

222ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 17:28:19.47ID:Qpd7aHJw
>>221
甘えんな
最低でも月1,000km走れ

223ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 17:30:28.57ID:vaxvXbjG
そろそろやまさんの話に戻さないか?

224ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 17:47:05.17ID:dgdsYDlI
>>223
しれっと標高400m、40kmを1時間で暴走してるよ

225ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 17:48:50.66ID:CGqWMToV
>>222
えー
そんなにかよ

226ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 18:19:24.83ID:mYu2QrhN
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜チャン


http://eriy.jp/blogimageuploads/20171121yonamine_09.jpg

227ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 18:34:19.11ID:zQXnp0Xc
月1000q走っても、食う量調整しないと痩せない。

228ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 18:39:37.08ID:FgDQs6y4
>>226
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

229ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 19:44:26.34ID:WWnYBg4F
zwiftpower.comっていつ復活するの?

230ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 19:49:26.80ID:DbRx4iuA
当分無理

231ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 21:03:22.91ID:7Ugguaub
復活しないから、Zpower使い放題だぞ
今がチャンス

232ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 21:06:43.20ID:4+/70UYQ
復活しても奴らは気にしないよ

233ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 21:39:15.04ID:yriY8NQG
>>222
今日から実践と思い、ワークアウト終わって引き続き乗ってみた
乗れない日も多いので50km/日x20日と設定したけど、50km走るのに2時間かかったわ
お前ら化物なの?

234ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 21:42:28.40ID:Zgj5VDVv
>>233
でもALPE DU ZWIFTとかなんだろ?

235ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 21:46:02.54ID:lOFo77g9
>>233
2時間ならちょうどいい運動じゃないか

236ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 21:46:22.03ID:mXheVZm7
富士ヒル参加者ってじじばばやトレーニングしてないやつとか多いだろ
そもそもロードのりなんて太ったおっさん多いし
野球とかやるフィジカルエリートがやってるわけじゃないから
トレーニングすればゴールド行けると思うけど

237ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 21:49:47.68ID:1/Adouus
>>233
山口なら1時間だな

238ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 22:01:23.26ID:Nt9ip3Fs
vo2max値という伸びしろの壁がある以上トレーニングしただけ成績が伸びるというのは10代でもない限り幻想
ある程度ltがvo2maxに近づくと成績が伸び悩むことになる

239ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 22:08:11.33ID:Zgj5VDVv
FTPが伸びなければ、VO2Maxを伸ばせばいいじゃない。

240ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 22:28:43.06ID:7Ugguaub
>>238
vo2maxが伸びないというのが幻想
成人でも普通に伸びる
それから10代の運動経験はそこまで関係ない
ヨーロッパの自転車選手はU23になるまで本格的なトレーニングはしないが
普通にvo2max80超えてるからな

241ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 22:36:10.81ID:hQlqmhcN
>>240
多少は伸びるがすぐに頭打ちになる。
自転車選手なら誰でも80に伸びるわけではなく、素質があって80に達する人だけが残ってるんだよ 伸びない人はドロップ

242ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 22:40:56.39ID:7Ugguaub
>>241
vo2maxの伸び代が素質で決まると示した論文は存在しないよ
トレーニングの速効性は素質に左右されるみたいだけど

243ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 22:57:31.67ID:rool+HEG
>>242
7UgguaubのVO2Maxは何年でどこからどこまで伸びたの?
今でもそのペースで伸び続けてるの?

244ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 23:12:43.13ID:yriY8NQG
>>237
40後半ですが僕も山口さんになれますか?(´・ω・`)

245ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 23:20:32.92ID:TQDVBucy
>>244
ZPなら50でもなれる

246ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 23:27:57.47ID:7Ugguaub
>>243
こんなとこで匿名に聞かなくても
数年がかりで伸びた例やトレーニング内容改善していきなり伸びた例なら転がってるよ
速い人の話を聞いたり調べてるみたりするといい

頭打ちになったと感じたところで諦めずに練習方法をひたすら工夫する
そうすれば伸びる
アマチュアの練習量ごときじゃvo2maxの限界なんか到底たどり着けない
言い換えればいくらでも伸び代があるということ

247ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 23:32:35.92ID:GTwrQiik
>>246
なぜ答えないで話をそらすの? 自分は全く伸びてないのに適当なこと言ってるの?

248ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 23:55:59.92ID:7Ugguaub
>>247
もしかして、現在進行形で頭打ちだった?
だからそんなにピリピリしてるのかな
おおまかな練習内容と練習量を教えてほしいな
アドバイスできると思う

249ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 23:57:34.09ID:lWNGau4x
FTPは測れるけど、ZwiftでそのVO2maxって測れる?

250ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 00:01:05.28ID:Drn72tmS
>>248
自分の実績も明かせないなら偉そうなこと書くな

251ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 00:01:18.78ID:JmvQdoCI
>>249
測れないがcp5分が最低限の目安にはなる
あとはガーミンがvo2maxを推測してくれる
あんまり当てにならないかもしれないけど

252ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 00:02:18.64ID:JmvQdoCI
>>250
実績明かしたところで信じるの?
名前まで晒さないと信じないんじゃないの?

人を貶めたいだけなのが目に見えてるな、気持ち悪い

253ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 00:03:09.01ID:9RFF2Wl8
GARMINさんは俺のVo2MAXを70とか出してくるけど、過大評価してると思う

254ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 00:05:34.05ID:JmvQdoCI
俺が誰だか分かっててわざとこういうタチの悪いレス付けてたんだろうな
時間の無駄だったわ

>>253
確かにそれはある
あと逆に速い人のvo2maxが何故か低かったりするからよくわからない
おおまかな目安にはなるがアテにはならんかもね

255ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 00:05:49.52ID:2zUjFhuR
>>250
雑魚は黙ってな

256ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 00:07:40.98ID:rHV3DwD5
>>254
よう山口
イキってるなw

257ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 07:01:34.43ID:LydOxr2e
おれも山さんとだいたい同じタイムだったから、Z戦士になればPWR5.4かぁ

この誘惑に勝てるだろうか・・  力が欲しいならくれてやる・・・だな・・

258ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 07:03:54.66ID:8AUXK6oY
>>256
あれ、山口って俺のことじゃなかったの?
時々ここでそう呼ばれるんだよね
変だなと思いつつも
あー俺は山口なんだなと

259ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 07:30:23.15ID:dVBGiz3f
>>254
無酸素域のトレーニングで値が下がる
L3ちょろっとやった日で値更新したりするから全く当てにならない

パワトレもFTPで語るのは無理がある
各個人のパワープロフィールで考えるべき
Vo2や無酸素域のトレーニングが適切じゃなくなる

260ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 09:41:32.08ID:NYIYId2G
L4は15minでもツラすぎて草も生えないけどL6なら1min程度なら何発でもイケて草って感じだから
まぁそうなんだろうな、素人が脚質なんぞ考えてもしょうがないと思い続けてきたけど

261ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 10:18:53.69ID:QlK8afDc
>>260
強度調整すべき

挫折してワークアウト放り投げる癖付けるより強度下げてでも完遂する習慣付けた方がいい
得意なやつも強度上げる、インターバル縮めるとかで調整しておかないと
気がつくと楽なのばかりやっちゃってて時間勿体ないぞ

262ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 15:52:24.19ID:JTcQldDW
>>261
耳が痛いけどキッツいの続けてるとモチベ下がる時死ぬほどダルいんだよな。
FTP更新したくねぇw

263ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 16:22:03.77ID:OqgzsE03
Companionから走ってないときに走行中の人にRide onすると、error sending ride on ってなるんだけど俺だけ?
走り終わってる人とか、自分が走ってるときは問題なくRide onできる

264ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 18:17:56.78ID:Kn8qXPUb
>>263
なるよ

265ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 19:19:06.12ID:KizUahX0
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜チャン


https://pbs.twimg.com/card_img/1008185288798044160/heypQSRS?format=jpg&name=600x314

266ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 19:25:10.27ID:K5GXgd0/
>>265
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

267ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 19:36:01.31ID:8aFGw6js
パワーメーターを持っていてもパワーメーター自動負荷付きのローラー台を所有されている方って多いんですかね?
既にパワーメーターはクランク型とPOWERTAPを持っているんですがZwift環境を整えたいとダイレクトドライブ式ローラー台
が欲しいんですが無駄にならないかと思いまして。
3本ローラーでやるより自動負荷付きだと相当楽しいですか?

268ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 19:51:36.93ID:tAHO3oXg
>>267
自動負荷楽しいよ
パワメ2個も持ってるあたりガチでトレーニングしてるんだろうし、自動負荷おすすめする

269ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 20:20:04.79ID:fFsTRGpC
三本で自動負荷もある
それはそうと今日は久しぶりにageageride参加するわ

270ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 20:34:51.14ID:ZCCT+j+H
>>269
なんかキモいんで別のに参加する

271ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 21:40:13.71ID:5mM4knTC
>>233だけど、今日も50kmを2時間かけて走ってみた
むちゃくちゃしんどいし毎月1000kmとかお前ら馬鹿なの?
マジリスペクトだわ(´・ω・`)

272ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 21:42:41.48ID:gHZlc44e
>>271
1週間も続けたら体が慣れるから頑張れ
そのうち1時間ちょいで50km走れるようになるさ

273ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 21:43:12.99ID:TuA6aCdh
>>271
すぐ慣れるで

274ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 21:48:55.98ID:XWYeTb2Z
50kmを1時間ちょいとかどこのアスリートだよ

275ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 21:55:14.51ID:gHZlc44e
>>274
トレーニングライドで1時間で50kmだったから、Zwift内ならトレイン組めば結構簡単にいける

276ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 22:09:55.94ID:npzqIL6C
ズイフトの世界でも50km走るのに1時間15分くらいかかるわ…

277ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 22:11:42.83ID:8AUXK6oY
>>275
時速50kmで1時間走るってことだぞ
リアルでそれができるってのか?

278ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 22:13:28.87ID:vMKxx5Jw
>>274
山口 『呼んだ?』

279ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 22:27:44.61ID:v/g0T0gA
FTP300くらいなら1時間10分くらいで50km走れるな

280ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 22:29:53.38ID:ZiyqSvr6
貧脚の私は40km1時間半です

281ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 22:33:07.28ID:AyExEkm6
Z戦士を皮肉る投稿が。

282ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 22:34:21.71ID:XjGcYD5J
>>277
リアルは無理よ
Zwiftで単独でも無理
でもグループライドとかレースで速めの集団に小判鮫すればいける
重量級の外人は普通に55キロで巡航する

283ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 22:51:04.59ID:Pha3a98P
外人が6近くで引いてると先頭交代無理だからな

284ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 23:04:04.73ID:4P3uMEYj
>>282
55キロで巡航できるのは100kg6倍のやつだけ
外人が大集団を本気で引いてもせいぜい平地50キロくらいがいいとこ

285ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 23:13:47.68ID:5mM4knTC
50km2時間の俺が悪かった
だから1時間で走破できるとか言うな
凹むやんけ(´・ω・`)

286ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 23:24:26.92ID:4P3uMEYj
>>285
一人で走れば普通はそんなもんだし、山あるコースなら平均速度落ちるし気にすることはない
そんなことよりもその50キロを使ってどんなトレーニングをしたかが重要
回復日はたらたら50キロ流すだけで良いけど
強度上げる日は色々やると楽しい

287ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 23:25:14.86ID:Pha3a98P
グループライドで1時間平均52kmが一回あったな
しかもそんなにキツい感じじゃなかった

288ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 23:48:58.97ID:WCgZQjNQ
皆凄いな。俺は一時間で30キロも進めないわ…

289ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 23:49:25.06ID:qob3YhL1
リッチモンドフラットは追い風というのもあって外人が4倍で60km/h巡航できる罠

290ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 00:09:36.37ID:/dvyEhYh
ZwiftなんかやるつもりはないFJTさん、体重55kgでFTP280らしいぞ

お前らにFJTに敵うやついる?
まあ体重の5倍出しただけでエアとかz戦士とか言って嘘松扱いするお前らにいるわけないか

291ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 00:13:28.83ID:b9TriyGS
その程度ならこのスレにゴロゴロいる

292ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 00:14:57.19ID:rUmMjP+p
他人のFTPで勝ち誇る

293ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 00:17:37.62ID:WBtbgQWv
バカって数値が間違ってると疑わずに
いられるからうらやましいなw

294ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 00:23:01.58ID:b9TriyGS
>>293
FJTのパワーはリアルレースの結果相応なんだよなあ
雑魚には確かめる術が無いのかもしれないがw

295ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 00:25:21.58ID:ueO7aLhb
自動負荷付きの3本ローラーってあるんですね。これも面白そう。
パワーメーター自動負荷付きのローラー台持っててあえてバイク側に装着している
パワーメーターを使ってペアリングされている方っているんですかね?
色々と迷ってるんですがおとなしくTacx Neo Smart買えよという話なんですが。

296ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 01:34:17.32ID:hCypBYPB
日本語で

297ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 07:03:31.72ID:vKkfTw4+
>>290

×;まあ体重の5倍出しただけでエアとかz戦士とか言って嘘松扱いするお前ら


〇:まあ体重の5倍出したと自慢したあげく、富士ヒルクラで85分という(笑)なタイムを出しただけでエアとかz戦士とか言って嘘松扱いするお前ら

298ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 07:04:39.30ID:swOvtUMb
テンプレ化するのか、これはw

299ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 07:59:25.40ID:PKbGcYRJ
>>297
誰それ詳しく

300ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 08:18:35.28ID:0cS/03rZ
zwift新マップはニューヨーク?

301ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 08:19:58.38ID:XpW201Z2
>>299
もう何十回も出てるんだからスレを最初から読め

302ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 08:30:21.29ID:Y9DNvq0T
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜チャン


https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/40a583eef3ea1ad59dc1b6d216944abc/5BA5A3BE/t51.2885-15/e35/14733368_326951484338085_300805606602702848_n.jpg

303ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 08:32:04.95ID:DqtqlQ9z
>>302
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

304ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 08:33:43.19ID:JQFCQ/Jv
>>297
あれ?年代別優勝とか言ってなかった?

305ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 08:39:38.76ID:Y9DNvq0T
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜チャン

306ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 08:42:02.91ID:HSBESdf2

307ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 08:45:11.08ID:RLaRsFhV
>>305
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

308ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 08:50:01.08ID:L6zWrApg
>>304
は?  年代別で178位

309ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 09:42:30.79ID:5Yb8hL+m
知らぬ間にワークアウト増えとった
emilys short時間無いときにいいかも

310ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 09:57:26.53ID:UkCNlePG
>>309
きついよあれ

311ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 10:10:48.50ID:Nf5/pdVz
エミリーって画面がうるさいやつだっけ?

312ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 10:50:04.05ID:ikG6TAqd
>>309
あれ2本が最高効率だと思う。心折れるが

313ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 11:35:22.93ID:cwg+2lai
エミリーはジョンズショートよりは楽に感じた

314ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 12:19:43.75ID:cX7NwMk/
>>313
まじでか俺と逆だ
慣れかなぁ
>>311
マリの娘だろ
>>312
やめてくださいしんでしまいます
2本やる時間あったらマッカーシーかなー

315ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 13:28:41.53ID:Y9DNvq0T
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜チャン

316ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 13:51:09.61ID:OuWczUgW
>>315
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

317ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 20:57:56.64ID:kgY+JHWV
マジで山さん死んだんか?
全然動きが無いな

318ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 21:02:03.98ID:S28feBm5
いまZwiftやってるで。

319ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 21:19:05.06ID:orneezNa
>>318
相変わらず軽く280W出してるな
過大出力って分かったんだからローラーの負荷を重くしろよ。

320ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 21:37:43.18ID:zjabB62J
オレンジジャージ獲っていてワロタ
何も反省してないなこのジジイ

321ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 21:53:06.85ID:HCmDwZxf
来年の富士ヒルに向けた闘い始まっとるな

322ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 21:57:39.79ID:OpKP9o8J
マジかよ
なんで山さんアップしてくれないん?

323ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 22:02:12.26ID:G5owuzKb
山サンはもう決めたんだよ…
Zwiftの中で生きることを…

324ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 22:07:00.95ID:7e4jNU+F
>>320
チート続けて最速ラップ取って卑怯な野郎だな

325ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 22:25:47.19ID:iPU7YJtK
>>319
280って、やまさんからすれば流しだろ?
今日は軽い日なのか

326ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 22:27:14.04ID:Y9DNvq0T
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜チャン

327ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 22:30:35.75ID:/9d1wegU
>>326
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

328ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 22:34:25.17ID:Y9DNvq0T
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜チャン

329ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 22:38:55.09ID:SjFmiJ/j
>>328
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

330ツール・ド・名無しさん2018/06/22(金) 23:22:24.61ID:D/ANz+bp
>>325
だよな山さんなら350w出し続けるもんな

331ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 06:41:28.42ID:Gdl3n+/8
>>324
卑怯というか、虚しくないのかな??
初期の頃は事故でのチートだとしても、今は明らかに確信犯だもんな。
勝つためなら何でもする、日大育ちなのかな?

332ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 06:55:31.25ID:RkJiIs7e
やらなきゃ意味ないよ?(Zpower)

333ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 06:55:43.63ID:bC1QTY4M
だって在日だもん

334ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 08:13:44.35ID:IhLN2BjK
やまさん、カロリー消費多すぎだろ。zpower盛りすぎ。

335ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 08:57:31.34ID:aJ6HiuBO
>>334
61分で1028kcalとかあり得ない
しかもムキムキの競輪選手でなくガリガリの爺さん

336ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 09:33:28.37ID:PMQyXP8f
山さんの走行記録ってどうやったら見れるの?
ファン()の一人として気になる

337ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 09:33:53.88ID:1nd2rLBv
ZPでFTP300wと結果が出た。精度高めのパワメでは仮に200wとすると、L5のトレーニングは240wじゃないですか。240w相当のZPってだいたい360wって表示されます?そうでなければパワトレ意味ないですよね。心拍管理のがマシですね。

338ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 10:11:32.16ID:tKy+tNWu
>>336
search zwifters で検索
全アクティビティが見られる

339ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 10:26:12.23ID:PMQyXP8f
ありがとう

山さん生存確認!

340ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 12:50:46.30ID:pqIhBmuo
FTP更新直後にSSTやったら両足筋肉痛になって草

341ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 13:15:31.31ID:/ieYCuBG
zwiftってパワメなくても、ZPでパワトレできるってすごいよね。
レースは出れないけど、そのFTP基準でトレーニングすればパワトレになるよね

342ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 13:18:10.29ID:1yl3NHIM
>>341
ならないよ
>>337の言う通り
パワーカーブがデタラメだから意味無い

343ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 13:20:19.92ID:KSYoF+K6
ミノウラ換算表よりできが悪いってこと??

344ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 13:23:39.51ID:1yl3NHIM
>>343
トレーナーによってはそうだし
そもそも換算表の精度に限界がある
ホイールタイヤ空気圧熱等によって抵抗がコロコロ変わるから

345ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 13:25:13.81ID:4Xh+eZuo
結論パワメ買え

346ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 14:04:12.86ID:y6D3LsSH
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜チャン


https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2018/06/22/cwjprr0111.jpg

347ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 14:14:14.68ID:tKjecBXP
>>346
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

348ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 14:16:41.41ID:y6D3LsSH
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜チャン

349ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 14:52:29.29ID:3vS3q8O2
>>348
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

350ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 15:51:14.96ID:5spv+maL
ZPでそれなりに正確だった自分は幸せなほうだったな、SSTとかには問題なかった。
結局パワメ買ったけど。

351ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 16:07:41.10ID:tXKNnDiu
>>340
初心者の俺にはそれが当たり前なんだが

352ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 16:27:59.84ID:pqIhBmuo
>>351
俺のパワトレ初めて1ヶ月ちょいだ
お互い頑張ろうや

353ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 16:39:14.83ID:QVyhbMHY
パワトレ始めて半年
SSTの上が、ひと月前のFTPって感じ

354ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 17:50:41.89ID:/ieYCuBG
初めて買ったロードにパワメ付けてたから、ありがたみがわからん。

355ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 18:39:13.06ID:bAj4FCXy
俺も初めて買ったロードにパワーメーター付いてたぜ、電動アシストユニットと共に。

356ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 19:29:48.07ID:y6D3LsSH
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜チャン


https://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2018/06/we03.jpg?x19677

357ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 22:07:05.39ID:uwUZLDAj
久々に外を走ったら、路面の細かい凸凹やうねり、アップダウンで思ったより疲れた。やっぱり実走の方がきついのかな。

358ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 22:17:39.97ID:MNZugYt3
>>357
自動負荷が大切なのはそういうことよ

359ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 22:19:59.35ID:gjnZ7oRo
俺は自転車のバランス取るのに筋肉使ってる気がする

360ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 22:25:09.73ID:MlAUbpIH
>>357
あと風ね。あれがどれほど厄介か分かる

361ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 22:45:48.20ID:uwUZLDAj
>358
neo smartなので自動負荷ではあるけど、全然違った。ただ、走った道が丘陵みたいな感じで平坦が一切無かったので、更にきつく感じたかも。そんな感じのコースってありましたっけ?
>360
横風か意外にきつかったです。

362ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 23:17:23.14ID:kzSSZ20g
>>361
自動負荷の難易度は上げてる?
真ん中だったら意味無い
ワトピアはジャングルとAlpeあたり、
ロンドンはLondon LoopとかSurrey Hillあたりが
常に勾配が変化するから良い

363ツール・ド・名無しさん2018/06/23(土) 23:46:00.67ID:CnaaKdIp
>362
難易度の件は知らなかった。ありがとう。
今日は遅いから明日試してみる。とりあえず設定だけ変えておいた。

364ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 00:00:24.99ID:i1z9DO2h
zwift半年ほどでPWRが2.1→2.9になった。

最初のうちはどんどん体重が減っていったんだけど、
最近プロテイン飲み始めてるのもあってか体重の
減少はおさまり、むしろ増加傾向になってる。

これって筋肉がついてきたって考えていいのかな?
体重はこれ以上減らしたいわけではなく筋肉量増やしたいので、
上記の通りだったら嬉しいんだけど・・・

365ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 00:00:28.32ID:DraChJ0j
なぁ、zwiftやってても50km超えてるやつなんて殆ど見ないんだがほんとに1000km/月って普通なのか
俺が騙されてるのか?

366ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 00:10:41.90ID:8LXwWLl5
>>365
この中で実走は3回だけ
最近はずっとこんな感じ
https://i.imgur.com/R4Pt3or.jpg

367ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 00:12:10.55ID:8LXwWLl5
>>364
体組成計で測ればいいじゃん

368ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 00:13:56.78ID:JIn/cpM2
>>364
普通に脂肪、そのレベルでキロ単位でと言うか目視でも筋肉なんか付くわけ無いだろw

369ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 00:21:16.62ID:i1z9DO2h
>>367
確かに
1.5%-2%減ってるわ

>>368
そっか、ありがとう
165/58→54あんだけど目視でも違い分かるけどな
おたくとは体系がずいぶん違いそうだな

370ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 00:24:39.00ID:JIn/cpM2
>>369
分かるなら聞くなよ

371ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 00:24:58.17ID:i1z9DO2h
>>370
さーせん

372ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 00:31:26.36ID:5AzR9NDO

373ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 00:43:54.97ID:bd1esuxV
>>365
トレーニングを本気でやってる人間からすれば普通
今日の時点で少なくとも7000km〜1万数千km乗ってる
凄いのは2万km超えてるし
本気で強くなりたいなら乗りまくろうぜ
stravaで仲間見つけるとモチベ上がるよ

374ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 00:46:29.13ID:hvjKjvY0
誰これ詳しく

375ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 00:46:54.75ID:bd1esuxV
>>363
体重にもよるが難易度最大だと重すぎるから
真ん中と最大の中間くらいが良いよ
体重が軽かったら真ん中寄りでOK
真ん中より少し上げるだけでも違う

376ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 01:05:42.08ID:+V5GHJ00
距離と強さは単純に比例しないのが面白い
Zwiftだけで月2500kmから3000km乗ってる人いるけどそこまで速くない

377ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 01:14:49.89ID:bd1esuxV
>>376
月1000km超えるとだんだん比例しなくなるな
でも月1000km以下で強い人ってあんまり居ないから
そこが最低ラインかなとは思う

378ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 01:37:19.54ID:S8B+v8sr
>>375
最大にして実際と同じ負荷。
現実と同じ強度でヒルクラできるのに弱くしたら全く意味がない。

379ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 07:06:26.69ID:MnWq/WEw
zwiftは速度速いからな。実走で1000kmは本当に最低ラインだが4倍〜4.5倍がごろごろしてる。やっぱり1500kmは乗りたいね

380ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 07:44:39.73ID:TWJLO1Q4
>>365
毎日所要時間1時間で30km
これを30日やって900km
プラス週末にはいくらか上乗せ
こんな感じで1000km超える
俺にとっては楽ではないけど
十分可能な数字

381ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 08:37:19.39ID:DraChJ0j
お前らって尊敬に値する変態さん達だな
素晴らしいと思います

382ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 08:42:26.25ID:V0Krc41+
実際のレースでもすごい人たち多いのかな?
みんな富士ヒルはゴールドかね?

383ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 09:14:44.41ID:2DXLVsCU
俺はzwift週3×30kmと休日の100km前後のライドで平均月800km
PWRギリ4倍無い位で富士ヒルもあとチョットでシルバー位

月あと200km走ればもっと強くなれるかな?

384ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 09:20:57.50ID:m7CgU12A
Ikebeさんお疲れ様です

385ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 10:52:41.55ID:kanN1DCM
>>383
あと200〜500kmをL2L3あたりで積み重ねると選手としてのベースがあがるよ
そして2年もやってればL4からの領域もどんどんあがる
あきらめずに走り続けろ!

386ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 10:54:54.10ID:hvjKjvY0
>>375
最大でリアル負荷を再現だと思ってるから、体重60kgでも最大にしてる。
難易度下げたら8%でもアウターで余裕だったから「坂でもアウターでいけっかも」って思ってた時期が私にもありました

387ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 10:57:32.81ID:kEI5x4Pu
>>382
うん
今頑張ってるんで来年はいけっかも?

388ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 11:01:25.46ID:oRIK5qaN
>>385
L2L3でダラダラ走るのって意味あんの?

389ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 11:09:07.05ID:CL4esbMh
>>388
痩せるから!!  そのぶんPWRも上がるから!!!


これは間違いない(´・∀・`)

390ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 11:12:13.16ID:jwCzncZZ
>>386
ZPでPWR5.4出して富士ヒルいけっかも? と思ってた時期が私にもありました。でもKOM取りたいのでZPはやめません。

391ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 12:11:54.03ID:4xvAE9OL
>>390
山さんオッスオッス!

392ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 12:12:45.03ID:TWJLO1Q4
L2L3って何の事言ってんの?
周回数の事じゃなさそうだし
パワーウエイトレシオならPWRて書くだろうし
このスレ略語隠語が多くてよくわからんね
テンプレ置いといてくれるとありがたい

393ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 12:19:55.07ID:m7CgU12A
%:FTP比
L1 回復走 〜55%
L2 耐久走 56〜75%
L3 テンポ走 76〜90%
SST・スイートスポット 88〜94%
L4 LT(乳酸閾値) 91〜105%
L5 VO2max 106〜120%
L6 無酸素運動容量 121〜150%
L7 神経筋パワー -

おらよ

394ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 12:22:00.81ID:RlhXWjM8
zwift内のワークアウトでも使ってるしこのスレの略語でもないからな

395ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 12:37:39.35ID:0OjTGHfB
Zwiftのグループライドばかりやってると平均時速がめちゃくちゃ上がるから、そういう人はZwift内の走行距離は参考ににしちゃダメだね
実際のところ何掛けで計算すればいいのかは分からないけど

396ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 12:40:07.92ID:CL4esbMh
>>365
負荷がかかるローラーで距離って意味あるの?

397ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 12:44:22.39ID:n2w8d1Rs
>>395
そのためのTSSじゃね

398ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 13:52:00.40ID:Umbi4yt0
>>388
かなり意味あるよ
狙ってるレースにもよるけどね
エリートツアーなら短時間高強度でいいけど4時間耐久〜沖縄210とかになると走行距離も重要になるし
L4以上じゃ距離稼げないもん

399ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 15:09:18.52ID:2DXLVsCU
>>385
そう言ってもらえると頑張れそうだよ、ありがとう(^^)
まだ子供達が小さくて中々時間作れないんだけど、どうにかあと月200km走れるよう努力してみる

400ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 16:10:59.92ID:wMYXCXPz
>>399
うちも小さい子供いるけど朝晩L3で60min
時間作ってやってる。長い目で見てL2,3の効果は絶大だよ。お互い頑張ろう!

401ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 16:23:56.13ID:MEUpbA8k
あくまで健康志向でシルバー目指すだけならL2L3で良いと思うけど
ゴールドは一生諦めた方が良い

402ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 16:49:58.46ID:Uen64bw0
当たり前だろ
L2,L3だけで走る方が難しいわ(笑)
まさかL2,L3のみとか思ってるわけ?

403ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 16:57:47.57ID:V0Krc41+
>>401
ゴールドになる方法教えてください

404ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 18:01:40.33ID:3PDAyOOw
時間が無いのにSSTじゃなくL2L3やる意味がわからん

405ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 18:08:12.05ID:RlhXWjM8
休養日じゃね

406ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 18:38:58.65ID:KnqE0vTi
L4で積み重ねたTSS、L3で積み重ねたTSS
値が同じでも当然前者が強い

TSSは1つの基準ではあるが万能じゃない
FTP基準のパワトレもまた然り

407ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 18:51:50.90ID:ip649S2l
ローラー週五時間でもうちょいで金って所までは行けたぞ
去年はギリシルバー程度の雑魚

408ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 20:08:09.61ID:OmXPDH68
リカバリー、ダイエットとかいろいろあると思うけど・・・?

実走の後とかまったり流すよ。

409ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 21:21:03.26ID:2Sk/E3dR
ローラーやってるとお腹冷えない?
風邪ひいてしまったので対策してる人、何してるか教えてください

410ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 21:41:27.73ID:OmXPDH68
解剖学的に心臓から出る血で一番温かいのは右上腕あたりに流れ始める。
風は正面からではなく右前方からがおススメ。

411ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 21:43:46.71ID:hvjKjvY0
L2とかL3目的でzwiftやってる人いるんだな。
家出ればすぐ荒川CRだから低負荷ならそっち行く。
zwiftはSST以上でしかやらんわ

412ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 21:45:14.17ID:DoyCR0aB
前方は家庭用サーキュレーターでそよ風程度を顔に
後方は工業用扇風機を背中に当てる
クーラーは体に直接当たらないように
気持ち緩めのタンクトッップを着る(前傾姿勢なので濡れた布地が肌に触れない)

ぐらいかなあ自分は

413ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 21:50:05.87ID:kfBO55d7
>>409
でかめの温度湿度計を壁に付けてこまめにエアコンの温度調節してる

414ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 21:51:16.98ID:OmXPDH68
俺的には低負荷なんてむしろzwiftの方がやりやすい。

近所はまったり走ったら大型トラックからのプレッシャーがやべぇ道しかない。

415ツール・ド・名無しさん2018/06/24(日) 21:51:39.27ID:fOACScYR
>>409
俺は腹が弱いから腹巻き2重にして間にタオル入れて腹の冷えを防いでる
長丁場になるときは間のタオルを交換
でも暑がりで汗だくになるから工場扇とエアコンは全力で上半身に当ててる
何回もデュムランした結果この方法に落ち着いた

416ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 03:46:01.95ID:K0HsygnN
>>414
プレッシャー感じたらきちんと寄ってスピードダウンして譲るべきだ
そこで中途半端に急いだって尚更抜きにくくなって迷惑だろ
他の交通機関に迷惑かけないようにしないとロードへの見方が厳しくなるから気を付けような

417ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 06:26:03.96ID:U80/SIPl
>>416
近所のほっそい県道ですら無限に大型トラック湧いてくるから先行かせるとか無意味だな
まっすぐ走るだけで中央線はみ出すとかすれ違えないような道の大型車通行は道路禁止すべき

418ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 06:49:13.42ID:96Ouua9R
>>417
近所の道路事情なんか知らんわ
Zwift の話せい

419ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 07:19:41.71ID:qqs462Mn

420ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 07:59:09.18ID:drvGvD28
>>419
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

4214092018/06/25(月) 12:17:02.60ID:A+fSIG2s
>>409です
>>415さんを参考に、風邪が治ったら手持ちのパールイズミの腹巻で対応してみます
1週間くらい治らなくて、筋肉も心肺も衰えてそう

422ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 13:24:55.83ID:qqs462Mn
>>420
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜チャン

423ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 15:40:52.52ID:HMAtyaRr
>>422
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

424ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 15:55:21.38ID:Yhx7/TBX
股関節痛めてしまった
左のパワーが足りていない気がして
意識して踏んだら翌朝から痛みが
踏み方が下手だったんだろうな
回復するまで乗れない痛恨の極み
いい機会だから筋トレでもするわ

425ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 16:28:01.98ID:MkBw1f/y
サドル高すぎるんじゃねーの

426ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 18:16:11.73ID:E6Ph/NIm
むしろ低いほうが負担かかりそうだけど

427ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 19:14:10.47ID:qqs462Mn
>>423
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜チャン

428ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 19:50:50.54ID:tvgZgegn
>>427
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

429ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 20:04:43.01ID:SoMyLdNM
Ikebeもしつこく投稿して俺スゲーが止まらない。行ってきましたの1回で十分なのにもう10回近く書き込んでる

430ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 20:10:56.13ID:5RJXUzw0
俺は向こうの状況わかってありがたいけどな

431ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 20:45:20.12ID:v1zOt+Vs
>>429
ただのガチャ踏みで、なんでああもアスリート面できるのかがわからない

432ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 20:49:48.17ID:wlQm78Ss
イケベさんって実走はどんなレベルなの?
エリート以上?

433ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 20:58:59.54ID:MEbitGkP
https://youtu.be/DBCYnEFBTwU?t=1294

たしかにこれ見るとなー。実走できんのかしら。

434ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 21:10:56.50ID:96Ouua9R
上半身をクネクネさせた体幹ブレブレのペダリングに草生えた。
樽のような体型を見せつけられると、自転車競技とZwiftは別物なんだと思い知らされるな。

435ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 21:18:32.15ID:QtiCfBC9
イケベさんは結果が伴ってるから
すげーでいいじゃん。
俺は認めるね。

436ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 21:24:18.81ID:GffplfO/
>>433
なんで一人だけこんなに揺れてるの?

437ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 21:36:25.94ID:wyb6YROf
>>429
あれのどこに自慢要素があるんだよw
イケベさんがCVRでボロボロに惨敗にしてるの知らないのか?
結果に関わらず現地の情報くれてるんだからありがたいよ
俺があんな負け方したら投稿やめてしばらく消息不明になるわ

まぁあんな舐めた練習量じゃ負けて当然だがな
strava見ても明らかにやる気なさすぎ
田中君並に乗って田中君並に痩せたらマジで可能性あると思ったんだけどな

438ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 21:41:09.55ID:XpBYKDOk
>>437
え? 山口くん?

439ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 21:43:40.71ID:wyb6YROf
>>438
山口爺は消息不明になってないぞ

440ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 21:46:35.82ID:k7NTozQP
山口くんは責任をとって事務所を辞めた

441ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 21:47:21.94ID:xSLdIc0d
>>439
乗る頻度も減ったし投稿は完全に途絶えたよ

442ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 21:50:44.22ID:RhDVX374
>>441
他人の富士ヒル投稿にいいねしてるからまだまだ元気

443ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 21:57:12.18ID:wlQm78Ss
リアル山口メンバーだな

444ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 22:11:47.45ID:DzYhUWZt
Facebookは怖いな

445ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 22:13:46.60ID:qqs462Mn
>>48
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜チャン


https://pbs.twimg.com/media/De7L4o7XkAACUwx.jpg:large

446ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 22:16:22.53ID:PtBd0w7G
>>444
facebookは怖いなじゃなくて
ここですぐ悪口書く奴等が異常なんだよ
そこに気付けなかったお前はすでに毒されてる

447ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 22:21:50.62ID:oZ35KUmg
>>445
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

448ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 23:13:18.55ID:Bc94BLvO
ikebeさんの行動力は凄いでしょ。
走力とか関係なく、まずCVRの本選の会場に居ることが凄いよ。
英語やら、他にも現地での色々あるから、そこまで俺には出来ない。

449ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 23:17:22.52ID:l5mYA7EC
>>448
英語って… 海外旅行したことないの? 女子大生でも年に何回も行くのに

450ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 23:24:30.78ID:Ll8qp+G0
淡路島くらいならまだ日本語通じるぞ

451ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 23:37:28.11ID:Bc94BLvO
海外旅行レベルの片言英語であの中に入って参加できるならお前は相当凄いな。

452ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 23:39:07.62ID:xuvcw3eN
誰かをすごいと認めると死んじゃう病気なんだからほっといてやれ

453ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 23:40:31.62ID:5yCssPOI
>>446
5chは悪口書くのが普通
Ikebeは3000人の他人に対して書き込んでいる自覚がないバカ
一回の旅行の記事を10連発もするなら友達限定にしろよ
まあ友達でも鬱陶しいから知り合いに格下げして表示されないようにするけど

454ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 23:44:29.88ID:Bc94BLvO
>>453
あれ以上のzwiftネタを書くなと言うなら誰も書き込めないな。
zwiftjapanのイベントの告知だけ希望ならzwiftだけフォローしといてね。

455ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 23:45:33.61ID:wyb6YROf
>>453
うわぁ…
頭おかしいw

456ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 23:47:33.76ID:ZX9QX43V
>>451
英語苦手なの?
もしかして外人怖いの?

457ツール・ド・名無しさん2018/06/25(月) 23:51:01.13ID:9VAAUF2T
>>454
多くてもいま会場に着きましたと結果はこうでしたの2回で十分
リアル友人でも10回は多すぎてウザい

458ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 00:21:34.10ID:tdXtKYR4
ただでさえ投稿少なくてつまらないのに
こんなとこでくだらん陰口叩くやつのせいで投稿減ったらマジで萎えるなあ

459ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 00:33:01.79ID:iWzklNJX
FBウォッチしたいならウォッチスレあっただろ?そっち行ってくれ

460ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 00:33:56.59ID:iWzklNJX
Zwift番外編★★Z power戦士カフェ @杯目
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1527842566/

461ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 00:47:03.12ID:po67ol3Y
>>459
ここはZwiftに関する話題は自由
過疎スレなんて誰も使わん

462ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 00:48:51.99ID:8LCHW4n6
エアロフォームであのパワー出せたらリアルでもTTとかなら活躍できるかもね
ヒルクラならアップライトポジションでもいいけど体重重いみたいだしきついだろうな

463ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 00:49:20.80ID:tdXtKYR4
>>461
話題は自由とか言いながら悪口ばっか書いてたらスレ使う人減ると思うんだよね
まともな人は見なくなるから

464ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 00:51:25.01ID:tdXtKYR4
>>462
ライオネルブリュなんとかさんはCVRでも巡航時はTTポジで走ってたからすげーと思った

465ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 00:52:28.52ID:8LCHW4n6
Zwiftライダースのページは、ぱっと見Zwiftの日本サイトかと思うけど、実際は個人のリザルトやら自慢ばかりのサイトだというのがな

466ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 00:57:59.01ID:uOmCRY3y
>>463
まともな人がこんな掲示板を見るわけがないだろうw

467ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 00:59:59.29ID:iWzklNJX
>>466
自分がまともじゃないからって他も同じだと思うなよ

468ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 01:02:31.49ID:5Fc0dp1u
ZPよりmisroエセpmのほうが悪質だよな

469ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 01:24:36.92ID:l4T2rM35
>>467
ゴミ溜めに何を求めてるんだよw

470ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 01:35:39.07ID:DyoM5DB/
>>469
残念ながらゴミはお前だけ
唯一の居場所がなくなって残念だねw

471ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 01:47:32.32ID:RptN9IgA
>>470
Zwiftと関係ない話はやめろ

472ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 03:53:22.03ID:vOfVUG+U
4Wk FTP Boosterきっつい、特にFreeRide部分死にそう、三週目6分走終わったけど
4週目の10分走とかほんとやりたくねぇ・・・これ終わったらもうちょっと楽なのやりたい
おすすめトレないですか?

473ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 07:43:26.09ID:o4y1z0c8
>>472
楽のをトレーニングとはいわない

474ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 07:45:50.87ID:USl8nZ8R
>>472
SSTずってやってればいいじゃない

475ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 07:58:40.91ID:iPoQca3b
>>472
完遂できるのにきついって意味不明

476ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 11:07:32.16ID:0cYJhZbE
>>472
先週からやり始めたけどFREE RIDEってテキトーじゃ駄目なのか…?
テキトーに1時間走るだけかと思ってすっ飛ばしちゃったよ…

477ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 11:30:49.74ID:RlTirKDF
今回のアップデートでワークアウトメニューの仕様が変わった?
フリーライドの箇所で勾配負荷がかかるようになった。
インターバル走の箇所はかからない。もちろんスマトレ。
前はワークアウトメニューでは全体が勾配負荷なしだったと思うんだけど、、、

478ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 11:56:37.36ID:tk/dYmWw
boosterは毎日やる前提だからむしろ楽な方なんだなぁ
気合入れる所も長くてせいぜい20分とかだし
booster完遂してからSST見て俺は青ざめたからな、休憩が無いとかどういうことだよと

479ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 12:00:00.50ID:YzT12S83
まじか、先週乗ってなかったから試してみるは

480ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 12:21:43.97ID:1AKxu/gt
>>478
FTP boosterって楽な方なのか?
4wk の1-2週目はまだしも3週目入ってからの辛さが半端ねー。

481ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 12:26:20.97ID:4UdhPcHW
boosterは3週目2日目の30分休み無しがきつい

482ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 12:28:57.19ID:ZZDCuunE
>>480
運動不足のおっさんでもこなせるようにかなり優しく出来てるからな

483ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 12:55:53.49ID:tk/dYmWw
>>481
クリスクロスみたいなやつ?
レストとか言いながらL5だか6だかやらされて頭来てやめたことがあったなぁ

484ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 13:07:17.29ID:Qr6+Kkod
>>483
これ
90%ftpのところでちゃんと回復できないと完走は難しい
https://i.imgur.com/ChVi1ow.jpg

485ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 13:07:47.08ID:QabgUhCD
>>482
優しいとは思わないが
確かにあんたの言うとおりだな

486ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 13:18:17.02ID:SEbEy+8d
レストとリフトの誤訳らしい表示には笑った

487ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 13:18:55.05ID:vOfVUG+U
運動不足のおっさんがZ4心拍20分とかできるかボケ厳しすぎやぜ
いちよー5〜10%以内(実走)にはいつもいるけどきついの!
もっと楽しく負荷かけたいの!毎日毎日水たまり作るのつらいんじゃみんなマゾ過ぎ!

488ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 13:28:41.65ID:vOfVUG+U
>>476
うん、それでいいと思うんだけどあと〇分とか言われるとなぜか逃げられなくなるんよ
何故か限界頑張ろうとして目の前暗くなる

489ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 13:36:05.54ID:QabgUhCD
>>486
そういうことだったのか
ヘンだと思ったんだよね
「ふ〜、一息つけるわ」って思ったらガッツリ上げてくるんだもん

ちなみに誤訳じゃなく誤記でしょ

490ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 13:38:36.04ID:4UdhPcHW
ftp boosterのメニューに組み込まれてるfreeride部分は
最後のftpテスト意識して全力でやれって指示されてるはずで
そこで楽したら意味ないよ

491ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 13:41:20.49ID:4UdhPcHW
>>486>>489
誤記でもなんでもなくインターバルのレスト区間に120%が組み込まれてるってだけでしょ
自分でインターバルのカスタムメニュー作ってみればわかる

492ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 13:42:26.64ID:vOfVUG+U
>>481>>483
自分は一つ一つのセクションが短めなら耐えやすいのでそっちより
3週3日目の95%10分とかが心折れそうになるんよ

493ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 13:44:03.63ID:gKrjxj13
>>447
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜チャン


https://i2.wp.com/morecadence.jp/wp-content/uploads/2017/09/0924-5.jpg?w=1024&ssl=1

494ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 13:44:31.37ID:tDivR6lQ
ジテトレでは、できれば95%-100%でつなげってかいてあったな

無理ゲーくさい(´・ω・`)

495ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 13:45:06.88ID:sOYZTFD9
>>493
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

496ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 13:49:27.72ID:USl8nZ8R
今年の富士ヒル優勝者のVO2maxが58ml/kg/minしかないんだってね
富士ヒルゴールドレベルなら才能なんて関係ないってことか
俺も頑張ろう

497ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 14:44:57.41ID:IE94qKVr
>>496
あんなん間違いに決まってるだろ
PWR的にどう低く見積もっても80超えてるよ

498ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 16:21:55.44ID:TkPFnNBM
ガーミンのVO2MAXは全くあてにならない

499ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 16:53:36.14ID:UUpQ2z08
度数5%ぐらいの酒を350ml 2缶ほど飲むともうその日はまともにSST踏めなくなる
みんなアルコールの強さはこんなもの?

500ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 17:10:29.73ID:V2NaHxbs
>>499
いや、トレーニングしてから飲むべきだろ

501ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 17:21:27.98ID:tk/dYmWw
zwiftやれるガルバーみたいな所があった気がするけど
やっぱ飲みながらワークアウトしてんのかな

502ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 17:23:40.29ID:fxl/9HAb
なんかガラガラらしいよ

503ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 17:27:21.99ID:f8QBS3P2
その店、FTP計測時に店員さんが応援とかしてくれるなら行ってみたいんだけどなあ
すでにダイレクトドライブのローラー持ってるけれども

504ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 17:30:21.21ID:UUpQ2z08
>>500
会社の飲み会とかあるんだよな
あと暑い日に汗まみれで帰宅したら飲みたくなるじゃん

505ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 17:32:02.79ID:USl8nZ8R
俺はそんなとこ行かなくても嫁が応援してくれて汗拭いて飲み物も用意してくれるよ

506ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 17:48:00.65ID:eZTdPTaA
でもその嫁モニタから出てこないじゃん

507ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 18:02:26.90ID:1AKxu/gt
家帰ったらすぐビール500ml缶開けて、トレーニング終わって風呂上がりに2缶。
ほぼ毎日このルーティン。

508ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 18:28:31.90ID:NQ6QXONU
>>507
口腔、咽頭、食道、肝ガンのリスクが高すぎる

509ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 18:36:18.74ID:AQ4GtED+
アルコール飲んで高負荷トレーニングなんて自殺行為じゃね?
恐ろしいわ

510ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 18:43:44.59ID:rIKr5pY2
>>507
https://f-kawaraban.com/kawaraban_other4.html

アルコールを飲んだあとの運動は絶対禁忌!

511ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 19:09:10.64ID:o9hjZWci
インターバルで追い込んでるのも自殺行為だと思ってる

512ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 19:20:38.08ID:tfqNbENW
>>503
部活の後輩だかマネージャーとかの設定で応援してくれるらしいよ

513ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 19:39:16.99ID:nBoKM16K
山サンのイキリ投稿懐かしいなー
もう二度とないか

514ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 20:43:18.13ID:7NSyyFvT
>>512
マジかよFTP/weight4.5イケそうだぜ

515ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 21:09:49.08ID:Kf5ZhOjt
18時30分帰宅
19時から2時間で50km
21時から風呂飯で22時
酒を飲みながらグダグダして23時に就寝
翌朝妻の目覚ましで5時30分に目が覚めて6時半まで布団で粘る
7時過ぎに家を出る

結構疲れる

516ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 21:17:11.80ID:7fwLYUu5
何やればいいか考えるの面倒で、とりあえずやる気があればjons mixやってた。

1時間弱でちょうどいいんだよね。

時に山登りとか混ぜて1年でftp10%上がってた。

517ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 21:19:19.65ID:ngOTq787
>>472
FTP低くすればいい

518ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 21:27:47.10ID:e3Yqdfon
最近は便所飯ならぬ風呂飯があるのか

519ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 21:40:10.82ID:Ehye83x+
うおおおおお
7/1にfondoキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

520ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 22:09:18.69ID:gKrjxj13
>>495
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜チャン


https://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2018/04/ag01.jpg?x19677

521ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 22:12:16.85ID:/K3xy6pH
>>520
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

522ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 22:59:18.17ID:1AKxu/gt
>>508
>>510
え?そうだったの?
マジでビール飲んでからのzwiftがデフォだったんだけど…

523ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 23:10:14.79ID:/blhFPio
SST(LONG)みたいに消費カロリー1000オーバーだと補給食いるよな?

524ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 23:16:55.05ID:0KQ3Rdbw
俺は2000kcalまでは自然に食いだめすれば補給無しでいける

525ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 23:17:15.56ID:0KQ3Rdbw
自然に→事前に

526ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 23:20:31.02ID:f8QBS3P2
sst midで1000超えるけどドリンクだけだなあ
過去のfondoで140km走ったときはそれなりに用意したけど

527ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 07:14:42.22ID:7HLuuS7J
帰ったらまずプロテインだろ

528ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 07:20:00.98ID:w4UGEmFY
プロテイン飲んでるでぇ  ローラーやってもプロテイン

マイプロテインでアホみたいに買い込んだから、飲まにゃしゃあない(´・ω・`)

529ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 07:23:24.48ID:RYneim/z
朝とローラー後と寝る前しか飲んでないわ
お昼にも飲みたいけど牛乳がない水だとまずくて飲めない…

530ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 08:09:03.41ID:2qFJuI1S
あんまりホエイばっかり飲んでるとケツ臭くなるからソイも飲んでる

531ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 08:16:13.09ID:do4qkB7E
オススメの扇風機教えて下さい。
リモコンで静かなやつ

532ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 08:21:01.49ID:dx3rC3s8
>>524
どんなデブかと思ったわ

533ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 08:39:02.93ID:H4sZfg2d
>>529
牛乳だと吸収される速度が遅くなるから
水で溶かすのが一番ってそれイチ

味なんて慣れだよ慣れ!

534ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 08:44:16.05ID:EjxanVg1
無脂肪乳か低脂肪乳が良い

535ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 08:45:06.83ID:YRUj1/cz
>>529
ウイダーのココア味は飲める
特にジュニアプロテインは合成甘味料でないので水でも美味しい

536ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 09:26:56.22ID:gmz1nyrh
自転車トレほどの筋肉負荷ならむしろ吸収が遅くゆるやかになってくれた方が嬉しいと思ってるから
牛乳に難消化性デキストリンぶち込んでますわ

537ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 11:29:58.21ID:AHEuMklz
emilly's short mix良いね。
FTP上げるには短すぎるけどVO2MAXは上がりそう。

538ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 12:51:36.72ID:hyQ/nfAb
2x15 ftp intervalsなんだけどftp100%で30分続けてなら回し続けられるのに
15分x2になって間にレストが入るとクリアできないのは何が悪いんだろう

539ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 13:10:53.20ID:PGKuCMJU
レストも休まなければいい

540ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 13:15:42.80ID:6cLiGm7+
ザバスココア2.5kgに限るわ

541ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 13:45:12.39ID:Q0sWeGHA
今更なんだけど、リザルト消してた人って、ZPなのがばれないんだね。頭良いな。先日、8〜9W/kgで10分以上走り回ってた人がいたが、凄いな。俺は10秒維持できないぞ。
日本が誇るZP勢の書き込みが見られなくなったのは寂しいが、チートが無くなるのは良いことだな。

542ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 13:57:55.83ID:MET3WFWx
Z戦士がシステム的に可能なせいで、強い人はリアルの走行データを提出しないといけないというおかしなことになる
まじめにやってるのに疑われる人が出てくるというシステムなんだよな

543ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 14:11:57.00ID:rGsqHiRG
ガーミン のログやストラバ等のデータをインストールして
よりリアルな走行データを扱えれば良いのに

544ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 14:16:11.93ID:gmz1nyrh
>>537
今の朝練はだいたいこれになる
寝起きベッドでごろごろしてる時間が長すぎて1時間メニューだと出社に間に合わないw

545ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 14:17:05.39ID:vJAdILwy
朝練できるやつすげーわ
しかも朝からL5とか尊敬する

546ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 14:26:02.41ID:K+t9XM0Q
最近、イベントとかで沢山の人と走ってもstravaでは一人も一緒に走ってないことになってる。今まではそんなこと無かったのに
何が原因なの?寂しいよ

547ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 14:31:44.87ID:MET3WFWx
この間も仲良くなった外人と話してて、PWRの話になったら急に疑われて悲しくなったわ
リアルライフのデータ見せろとか余計なお世話だ
これもシステムの穴をついて荒らしてるZ戦士の悪影響なんだろうなと思う
まぁ問題の大元はシステムが悪いんだけどね

548ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 15:03:45.42ID:dSpaSMvH
俺はストラバにリアルレースの順位とかデータを全部公開してるから疑われたことないわ

549ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 15:05:01.14ID:LfTdlzXM
話違うけど8〜9W/kgを10秒維持できないのはちょっと練習が足りないな。
少し頑張れば素人でもできるようになる。そのくらいなら練習して損はないぞ。
結構練習してれば1分維持できる奴も普通に居る。
2分は厳しいかな。上位やプロなら必須条件だけど。

550ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 15:09:06.26ID:dj3oaffh
>>547
Z戦士は簡単に判別できるようになってるからシステムの穴をつくも糞もないよ
リアルデータを提出しなきゃいけないのは、
Z戦士じゃなくても校正狂いのスマトレでパワメでパワーがおかしい奴や体重を嘘申告している奴が居るから

ところでFTP何倍くらいなの?
チート疑われるほどのパワーとなると半端じゃないと思うけど

551ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 15:26:43.22ID:dj3oaffh
Zwiftpowerが死んでても大してインフレしてないのを見ると
わざわざ5倍制限なんかかけなくて良いと思うわ
ましてやZADAがまともに機能してない状態だから5倍制限はうざいだけでしかない

Zwiftpowerが死んでる間は正義マンが消えて自由に走れてチャットも平和で気分良かったが
そろそろ復活するみたいだから残念

552ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 16:00:13.88ID:MET3WFWx
>>550
5届かないぐらい
neoだけどストラバやってない

553ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 16:06:14.71ID:2mt6xTk3
ストラバ?

554ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 16:14:29.87ID:ddxYgXki
あらまっちゃー

555ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 16:19:57.52ID:dj3oaffh
>>552
その程度だと疑ってる奴の方が変だな
ストラバは今日からでも始めた方が良いよ
Zwiftpowerが復活したときにストラバが必要になる
あと色々便利だしトレーニング仲間や知り合いが増やせる

556ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 16:33:54.42ID:MET3WFWx
>>555
ZwiftpowerとStravaアカウント作れと言われて作ったよ

557ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 17:07:47.58ID:TcLbtiFQ
>>546
Stravaの計算負荷を減らすためだろ
同一イベント内ユーザーはflybyに乗せてほしいけどな…

558ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 17:08:38.68ID:TcLbtiFQ
>>551
何言ってんだこいつ

559ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 17:30:53.96ID:dj3oaffh
>>558
お前こそ何言ってんの?
Zwiftpowerの正義マン舐めるなよ
レースよりレースに参加者の粗探しに集中してるからなあいつら
ちょっとでもDQある奴見つければ「こいつの後ろには着くな」とか喚き散らす
Zwiftpowerに登録してないやつがアタックしても無視しろという
鬱陶しいよ

560ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 17:39:32.94ID:TlqowwPV
急に正義マンとか言い出して通じる訳ないだろ

561ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 17:44:53.21ID:Ko+xIF6T
ヤングマン

562ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 17:49:30.31ID:MET3WFWx
Zwift平和に楽しむにはレースやらないに限るね
残念な仕様だ

563ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 18:03:01.84ID:YpnK5ebg
蔵王のFTPいくつあるんだろ

564ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 18:17:29.84ID:GOtQb43/
>>521
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜チャン


https://pbs.twimg.com/media/DgQm4YAUYAAhTza.jpg:large

565ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 18:18:56.38ID:hXOZe5Cw
>>564
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

566ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 18:46:01.22ID:HQRe8llp
質問です。
zwift初期で普通のローラー使ってたたのでzpでデーターがのこっていて
最近スマートローラーに変えたんですが
Zp時代のFTPが高すぎて、トレーニングしても最高値が更新できないので萎えるんですが
一部のデータ消すのは無理ですよね?
公式のQAでも一部のデータ削除はできませんって言っているのでできないとわかっていますが

一応、裏技的なで、こうやったらできるとかあれば教えて欲しいです

567ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 18:51:23.54ID:yp/z/Asb
>>566
山口くん?

568ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 18:59:50.24ID:LhVxd8RA
>>566
フォルダの中のパワーデータファイル消せばいい

569ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 19:39:15.94ID:chZ6wDxn
>>568
iPhoneとiPadとMacって同じアカウントでもFTPが端末ごとに違うの?

570ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 19:49:01.39ID:o7NC0xWd
>>569
20分CPとかは端末毎に違う
FTPはユーザー設定で変更できるはず

571ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 19:53:03.48ID:Y/oLt/US
>>566
ftpはスライダーで調整出来る

572ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 20:55:10.99ID:HQRe8llp
ありがとうございます

また設定 しっかり見て見ますね

573ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 20:56:20.56ID:wQT99t8a
えっ、身長・体重のところでftp値変更するのが普通じゃないの?

574ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 20:58:30.12ID:rPFGryGG
ワークアウト画面で変更できる

575ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 21:19:56.72ID:82930Csa
>>574
それってワークアウトを今日だけゆるくしたいためでなくて?

FTP自己ベストも変わるの?

576ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 21:44:54.63ID:RDMOlUSq
21時に乗り終わってプロテイン
23時に就寝だとして寝る前にもプロテイン飲んだほうが良いの?

577ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 21:53:09.73ID:raWcJ2Nu
そうだよ

578ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 21:59:45.42ID:RJnXyUwK
>>576
ロード乗りは練習後以外は必要ないぞ?
ビルダーなんかが大量に飲むのは、規格から外れた筋力維持するためだからな。
たんぱく質なんか適当に食ってりゃ足りるよ。

579ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 22:02:54.95ID:RDMOlUSq
>>578
そっか
ありがとう

580ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 22:06:50.29ID:/RCXFCbf
>>579
俺は、夜練後に飲んで、寝る前にもっかい飲んでるよ。
理由は単純で、夜中腹減って寝れないから。

581ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 22:11:10.78ID:YXwymPOr
俺は寝る前に菓子パン食うわ
タンパク質にしたほうがいいんかな

582ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 22:20:22.79ID:s/8Pse/h
>>578
練習後というよりも定期的に摂って間を空けないほうがいい。糖質と脂質は適当にしてても足りるが、タンパク質は適当では足りない。さらに量だけでなく必須アミノ酸をカバーできるほどタンパク源を多種類摂るのも難しい。

寝る直前の摂取は良くないので2時間前でちょうどいい。

583ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 22:25:18.19ID:/RCXFCbf
>>581
菓子パンってカロリー高くない?
今減量中してるんでプロテインで我慢してる
これ以上は減量スレいくは

584ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 22:25:34.50ID:RJnXyUwK
>>582
だからそりゃビルダーの場合だよ、書いてんだろうが

585ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 22:30:44.17ID:Tl/HEfyt
>>584
他のアスリートも一般人も同じ。いい加減な食生活ならタンパクが足りない。必須アミノ酸のバランスも悪い。
ロード乗るなら筋肉が落ちない食生活も重要だぞ。ビルダーだけの話ではない。

586ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 22:37:33.30ID:dT18P43I
そんなアスリート志向が、いい加減な食生活でタンパク不足とかレアすぎるだろ・・・

587ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 22:41:51.24ID:RJnXyUwK
頭でっかちめんどくせえ

588ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 22:44:58.76ID:2qFJuI1S
毒リーマンとかだとプロテイン頼みの奴は多そうだが、ええんでないの
メシも時間の使い方も人それぞれだし速くなれば方法は何でもいいんでないの

589ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 22:49:30.24ID:3IP3W5Ie
>>586
肉だけ食べてタンパク量を稼ごうとすると脂質取り過ぎで脂肪が増える。プロテインなら脂質は低くタンパクを摂取できる。この程度のことも理解しないで、適当に食べてれば足りるだろ? という知識レベルの自転車乗りは少なくない。

590ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 22:56:28.89ID:dT18P43I
>>589
そこらの自転車乗りがそれで何が困るんだよ。
普通のやつらは適当に食べていれば足りるよ。極端にタンパクだけ減らす食生活でもしてるのかよ。

例えば鶏卵だって十分だろ。
そんな脂ばかりの肉くってるわけねーだろ。

591ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:01:08.17ID:YXwymPOr
>>583
むしろカロリー取るために高カロリーで安い菓子パンを食ってる…
毎日Zwiftで1000kcal超えるから頑張って食べてる

592ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:04:56.95ID:8DQhvUwB
>>589
だよなぁ、自転車乗りの知識不足は凄いよね。栄養だけに関わらずトレーニングに関しても
細かい枝葉の理屈ばかりで根幹の体系だった知識が足りてない。雑誌やプロの言ってること自体
かなり出鱈目おおいので何なんだろうと思う。各論ばかりで総論無しみたいな。

593ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:06:13.81ID:dT18P43I
総論で普通に食ってりゃ大丈夫って話なのに、変なやつがいるな。

594ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:07:29.15ID:0/eIPFXc
ここの頭でっかちプロテインマン達FTP3倍も出てなさそう…

595ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:09:17.82ID:dT18P43I
「栄養を気にしないといけないほどトレーニングしている」人が、プロテインの扱いをここで学ぶなんて
感動するよ。

596ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:10:00.12ID:GOtQb43/
>>565
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜チャン


https://pbs.twimg.com/media/DdbKBw3VQAAaU00.jpg

597ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:13:04.31ID:RJnXyUwK
>>595
それよ、例えば競輪選手がアミノ酸血中濃度うんたら言ってても違和感ないがアマチュアの雑魚が言ってんだからな。

598ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:13:49.74ID:YXwymPOr
栄養に詳しい人がいるならついでに教えてほしいんだけど、走る前にエネルギージェルみたいな糖質取るとだめって本当なん?

599ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:15:22.20ID:FdP37U9A
>>590
アスリートが体脂肪率気にしないなんてあり得ない。PWRに直結するんだが。

鶏卵はコレステロール多すぎ。少しはは勉強したほうがいい。プロは栄養士がつくけどアマチュアは自分で管理しないといけないんだから。

600ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:16:43.21ID:RJnXyUwK
>>598
日本人は膵臓弱いからインスリンショック起こりにくいから気にすんな。
白人はインスリンショック起こりやすいから気にしろ、まあ人に寄るから自分で試せばいいよ。

601ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:19:34.95ID:0/eIPFXc
カロリーとタンパク質補給で毎日グミ食ってる

602ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:19:42.71ID:dT18P43I
>>598
状況によるけど。普通のサイクリングだったら意味なんじゃね。

>>599
アスリートが鶏卵のコレステロールってアホじゃねーの・・・
健康番組でも見たんです?

603ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:20:53.84ID:YXwymPOr
>>600
なんか直前に血糖値が上がるとなかなか有酸素運動モードにならないし、調子いいと錯覚して踏みすぎるからやめておけっていくつかの記事で読んだことあるんだが
逆のこと書いてある記事も見たことあってよく分からんのよね
もし血糖値を上げたらだめなら飲み物もだめなんじゃね?とか思うし本当によくわからん
>>602
ヒルクラとかレースのスタート直前

604ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:23:17.73ID:RJnXyUwK
>>603
血糖値上がった場合か、上げる為に飲んでるから考えたこと無いわwすまん。
まあそこら辺はパワメと心拍でコントロールするしかないよな。

605ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:27:06.88ID:dT18P43I
>>603
モノによるけど短距離一発だったらそこそこ価値はあるかもしれない。

ただ血糖って例えば100mg/dlで血糖100とか言っちゃうけど、血液量って5〜6リットルだから
実際は5〜6gしか循環してないって意味なわけ。そういうに管理されてる。
そこで瞬間的に糖質を大量に摂取することによって、瞬間的に効率よく利用されるかは別問題。

実際に吸収時間もあるし、そこから考えるとレース直前だけ糖質をとることに意味を見出すのはなかなか。

というか意味があったら、それこそ今頃みんな短距離ヒルクライム前にブドウ糖一気飲みでしょ。

606ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:34:24.92ID:cnFFagYD
>>602
鶏卵1個のタンパク質は7g、90kcal。
ロード乗りの必要タンパク質摂取量を体重65kgで90gとすると、鶏卵なら13個で1200kcal。とんでもない量のコレステロール。

ID:dT18P43I、栄養に関して無知すぎるぞ。

607ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:41:17.95ID:dT18P43I
>>606
仮定の仮定で凄いですね。
しかもコレステロール()ですか。健康番組好きなんです?

608ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:42:44.92ID:dT18P43I
ちなみに90gってどのへんから計算したんです?

609ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:44:23.98ID:RJnXyUwK
コレステロールって悪いもんじゃないってのが今の主流じゃなかったか。
むしろ卵黄の脂質気にしろや、馬鹿じゃねーの

610ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:45:47.95ID:dT18P43I
外部からのコレステロールはノーカン気味やね。卵とかのね。

611ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:48:56.52ID:dT18P43I
>>606
アスリート以外でも、サルコペニア・フレイル学会がご高説を募集してますよ。
http://jssf.umin.jp/

ぜひネット掲示板だけでなく、羽ばたいてください。

612ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:59:01.78ID:dT18P43I
酔ってきてあれだなw
俺もって言われるだろうけど、変な奴いるなw

613ツール・ド・名無しさん2018/06/27(水) 23:59:15.09ID:E6s5MPa1
>>607
仮定ではなく一般的な鶏卵のエネルギー成分。アスリートの必要タンパク量も1.2-1.7g/kgというのは調べれば分かるだろ。コレステロールは昔より緩いが1日2-3個でも多すぎる。毎日13個の鶏卵がまともな栄養バランスと思ってるの?

614ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 00:01:47.68ID:Yst9c4qv
>>613
お前はそのアスリートの定義調べてるのかよ。

勝手に卵も13個とか言ってるけど、俺がいつ言ったんだよ。

615ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 00:03:21.29ID:+wrBian5
おまえらzwiftの話をしろよ

616ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 00:04:29.70ID:Yst9c4qv
1日卵2〜3個も、勝手にこうだろってキレ始めてて大丈夫です?

617ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 00:05:15.75ID:qvYPyHD1
おまえらプロテイン以前にカルシウム足りてないんちゃう

618ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 00:06:55.62ID:Yst9c4qv
アスリート志向は栄養も考えて過ごしていると思いますよ。
摂取できるプロテインと、お肉の量は違いますよ。
コレステロールは種類がありますよ。
ガイドライン様がいくつかありますよ。

こんなもんかなw

619ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 00:09:39.08ID:s9Hnt1nN
>>617
乳糖不耐性で魚も食わないんだけど、カルシウムって何から取ればいいんだろう

620ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 00:11:01.21ID:rTtAeNaA
プロテインなんていらん、普通の食事で十分と言っておきながら栄養に関して全く分かってなくてワロタw

621ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 00:13:35.89ID:Yst9c4qv
>>620
まあ栄養は専門じゃないからな。

622ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 00:15:42.69ID:Yst9c4qv
まさかご高説をたれる人で、ガイドラインも知らない人がいるはずないよねw

623ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 00:15:52.13ID:4FvP9g6r
つまり次のアップデートでパワーアップアイテムにプロテインとか鶏卵が出てくる、と

624ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 00:25:06.25ID:Yst9c4qv
せいぜい必須じゃないけどトレーニング後はプロテイン飲もうねって話かね。

625ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 00:49:00.38ID:BpACRyjq
>>624
トレーニングしてるなら必須
飲むのはトレーニング後だけでもない

626ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 00:55:59.66ID:mq9JycB2
プロテインは何故か精神的に抵抗があってBCAAばかり飲んでる
あとはタンパク質少し意識した食事のみ
卵、豚肉、牛肉、鶏ハム、豆腐、豆ぐらいかな
筋肉によほど来るトレーニングした時は1日2回ぐらいはプロテイン飲むけど

627ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 01:01:29.39ID:mq9JycB2
毎日除脂肪体重×2とか摂ってたら腸内環境悪くなってトータルで身体悪くなりそう

628ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 01:10:37.82ID:qvYPyHD1
屁が臭くなってケツの周りがただれたりする
長生きできなさそうだ

629ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 01:19:10.03ID:mq9JycB2
>>628
悪玉菌繁殖しすぎるとマジでガンになったりするらしいよ
ヨーグルトアーモンドりんごとかならこまめに食べやすいだろうからプロテイン飲むなら同時に摂るようにした方がいいと思う

630ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 01:23:20.20ID:HkcWbWyN
なんか延びてると思ったらコレだもの

631ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 01:25:26.45ID:gHWVANR9
>>629
ボディビルではないんだから適量を食事に上乗せして一日で分割すれば問題ない。

632ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 01:44:52.77ID:nPGtaykN
今日休みだったから朝の4時からさっきまでzwiftやりまくったぞ!
とりあえず尻の皮が剥けたのと踵の靴ズレが酷くて凄い痛いw
体重が1日で4キロかるくなったぞ
朝6時起きだからスクワット3000回やって寝るわ
お前らも暇だったら挑戦してみてね

633ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 02:16:55.56ID:JUzkyyYv
>>632
10000kcal消費しても脂肪は1.4kgしか減らないから大部分は脱水

634ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 03:18:33.57ID:n0+nqWeG
>>599
鶏卵食ってもコレステロールは上昇しない
最新医療常識

635ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 07:08:38.26ID:I7kveTka
>>591
サラッと凄いこと書いてるな
化物かよ

636ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 07:11:59.20ID:LkNYchMf
>>598
糖の種類によって違う
ちゃんとしたジェルならちゃんと考えられてるからキニスンナ

スーパーに売ってる安いやつは砂糖が入ってるやつもあるから気を付けろ

637ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 07:25:43.93ID:BITZxgul
普通に60〜90分系のトレーニングしてたら1000kcal行くよね

638ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 07:46:25.55ID:++u75j3W
>>637
60分あたり500kcalが俺の感覚
ちなみに体重60kg

1000kcalなんかありえんわ

639ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 07:52:00.77ID:qNxtMIMi
SST midでも1100kcal超えるね

640ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 08:27:11.41ID:qvYPyHD1
でも、学生時代に外で走りまくってた頃に比べると全然練習しなくなった感が漂うよな

641ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 08:33:16.38ID:TMOrYVff
そろそろやまさんの話に戻して良いかな?

642ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 08:41:45.09ID:tSX8hVou
>>638
アップとダウンの20分込みでそんな感じ 実質40分かな
込みじゃなけりゃ1000もありえるな

643ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 08:52:05.97ID:dCRznVxh
>>641
6日間乗ってないね
ちゃんと練習しないと来年ゴールド取れないよ

644ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 08:55:51.78ID:rxe6facg
モバイルAPPの方が日本語になっとる!!

「男」てぇw

645ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 09:26:07.23ID:l+jevK2P
>>617
卵の殻かじってみるわ

646ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 09:42:05.99ID:hQwgE4AF
カルシウム不足で短気ってのも俗説じゃなかった?

647ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 10:46:45.78ID:7s6HTCIF
ぶっちゃけここでたむろってそれなりにzwiftを日々楽しんでるならコレステロールは気にしなくていいと思う

十分な有酸素運動量だ

648ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 11:06:48.69ID:jn2mvljA
>>638
2.5倍くらいならそんなもん

649ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 11:32:01.07ID:9aPH3gqU
>>637
すげえなおい
400kcalがやっとだわ

650ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 11:39:03.77ID:jn2mvljA
>>649
2倍くらいならそんなもん

651ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 11:55:57.40ID:7H0hN6xo
ワイデブ4.3倍なら1時間1000いきますわ

652ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 12:02:12.47ID:9aPH3gqU
>>650
どんだけ走ればそこまで行けるのか
先が長すぎてめまいが

653ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 12:18:42.46ID:pQJH19kI
服が選べない!Gパンとか特に酷い、いつも半ズボンで居ろとでも言うのか?
フトモモキツイ!ウェストユルユル!どうすればいいの?おせーて!てかみんなどうしてるの?

654ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 12:22:21.13ID:6+m1hpZM
>>652
フィッティング受ける
週最低7時間乗る
週2-3回はzwiftレースやワークアウトで追い込む
これなら遅くとも半年以内に4倍超えるだろう
乗る時間確保できるなら難しいことじゃない

655ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 12:32:34.34ID:VTffSvTW
>>591
you are monster

656ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 12:34:54.28ID:5d+3FREg

657ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 12:35:07.70ID:vAJIxK2H
>>653
ボンタン短ランに決まってっぺよ
このシャバ僧が

658ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 12:35:32.01ID:ETIDKonb
ダラダラ走ってても90分超くらいで1000kcalいかね?

659ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 12:36:46.46ID:A7wPG7uq
俺もデブだから4倍一時間で1000が相場やわ

660ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 12:37:17.76ID:VTffSvTW
>>654
7時間って何かの理論?
それとも実体験?
参考にするので教えて

661ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 12:39:12.16ID:6+m1hpZM
>>660
7時間以下は例外なく雑魚だから

662ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 12:39:46.48ID:fKlVoISo
週にTSS700くらいはやれとか、月1000kmは乗れってのはよく言われるね

663ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 12:52:02.18ID:ZuGX/UKs
トレーニング量はTSSやCTLで語るのが一番じゃね
時間とか距離とかだと強度にばらつきあるし
週に700TSSとかかなりキツイよ…

664ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 12:55:49.96ID:6+m1hpZM
2倍の初心者でも週1ペースでftp計測してればTSSは良い指標になるね
ワークアウトオンリーでftp計測サボりっぱなしの人には意味無い
まずは週600TSSが目指すのが無難だろうな
余裕が出来たら700TSS以上稼ぐ

665ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 12:57:03.46ID:7H0hN6xo
TSS70朝晩でレスト2日も作れるのに甘えんじゃねぇ

666ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 13:01:49.94ID:7H0hN6xo
>>664
FTP計測なんて最初の一回だけだな
ワークアウトやって余裕出てきたな〜で5ずつ増やしていけばよくない?

667ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 14:23:38.67ID:9aPH3gqU
>>654
毎日一時間ですか、、、確保するように頑張ってみます
4倍かあ、そのくらい走れれば楽しそうですね

668ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 14:29:55.01ID:3RWDXCaM
証拠出さなくていいところで盛りたがるのは多いから
話半分くらいに聞いとけよ

669ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 14:42:00.12ID:qWoNDvSy
最近Zwift全体がモアパワーしてるよな
1年前よりレースのペースが明らかに速いんだが

670ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 14:46:21.69ID:iHfQQXcU
2倍ってクソデブかノートレレベルだろ
四の五の言わずに回せ

671ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 14:50:42.23ID:158ICuM8
前スレの815です。

結局、Vivoactive3ぽちったー
PolarA360
moto360Sports
と来てガーミンに流れました。
今のファームウェアはあまり良くないみたいだから注意しないとダメだけど
条件をすべて満たしてるのはコレしかなかった

https://i.imgur.com/DOPDpXN.jpg

672ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 14:54:57.14ID:AokgsWx8
>>668
毎日1時間平均ですら盛ってることになるのか…
普段どんだけ乗ってないんだよ貴様はw

673ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 14:58:26.93ID:d7XbXDbp
毎日1時間はともかくTSS700とか4倍すぐ超えるとか
盛った話で初心者にマウント取りに来るの多いなって話

674ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 15:04:25.17ID:zsv4M3mN
5倍は大変だけど4倍楽ってのはその通りだと思うが、真面目にやれ。

675ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 15:09:09.45ID:PfwcwhLG
>>671
どこでポチッた?ビックだと18144円だぞ

676ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 15:10:50.51ID:PfwcwhLG
ああビックのJだた

677ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 15:19:07.28ID:6+m1hpZM
>>666
そのやり方だとよほどの精神力が無いと強度不足にならない?
トレーニングとしても20分TTは積極的に取り入れた方がいいと思うけどな

>>673
初心者〜中級者は600TSS目指して頑張るだけで十分
盛った話とは思わないしなぜマウントとったことになるのかよくわからない

678ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 15:20:30.69ID:RItmjdQ/
パワトレ1ヶ月半の初心者だけど毎日欠かさずSST1時間ちょいやってTSS700を意識したら2.5w/kg→3.5w/kgになったから真面目にやってりゃ半年で4倍とか普通だと思う

679ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 15:40:21.74ID:v+Id/eCS
4倍からが本当のスタートかな、と。いわゆる次のレベルへは容易ではない。4.3までは行ったが、もう年齢的にも頭打ちかなと

680ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 16:10:03.75ID:iHfQQXcU
>>678
毎日1時間SSTやれるやつは上位5パーにすぐ入れる素養があるんで普通じゃない

681ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 16:20:57.13ID:qNxtMIMi
45歳のオジさんにはSSTショートでもキツイ

682ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 16:48:21.23ID:9aPH3gqU
>>670
すいません、始めて二ヶ月のビギナーです…

683ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 17:17:22.22ID:566Wn4/i
初めたばっかならパワーなんて気にしないで、楽に走れるフォームとか探して走れば

684ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 17:29:56.37ID:158ICuM8
>>675
33,500円ですた。
黒は見たところどこも高かった。
三万切ってるところも有るかもね。
昨晩ポチって昼過ぎに届いた。

そこまで急がんでも良いのにといつも思う。ドライバーさん乙

685ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 17:30:29.80ID:2qkhxF1I
zwiftのワークメニューだと
SSTはミドルよりショートのがキツイ。
微妙にショートのが平均値が高い設定で途中の休息がないし

686ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 17:34:22.89ID:vBO+Pax2
>>685
あれって低いほうのとこで休憩できるかどうかがキモのようなきがする

687ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 17:36:17.58ID:ixjZdotx
L3は癒やし

688ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 17:55:28.03ID:aeaD+vdi
時間が無い時にはSSTショートばかり、
midは怖くてブルっちゃうよ…

689ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 17:56:53.77ID:isHxlkIK
L3はトレ効果の高い回復走と認識してる

690ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 17:59:30.00ID:vBO+Pax2
89%は回復走(・∀・)

691ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 18:08:32.86ID:LOS8ZIP/
sst(short)しばらくやって、今はHigh Intensity Recovery中心でやってるけどFTP220W→280Wまで半年くらいで上がったよ
体重58kgだから結構速くなった気がする

ただスプリントが弱いからそろそろそっちもやらないと駄目な感じだなあ

692ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 18:09:11.80ID:NM2hvux1
SSTmidは途中でL5が1分あるからキツイ

693ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 18:09:50.66ID:NM2hvux1
medだは

694ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 18:10:12.70ID:isHxlkIK
L3まではすげー楽に走れるんだけど
L4入った途端きつくなってL5L6は卍解しないと走れない
普段のトレーニングはL4L5もかなりやってるはずなんだけどなぁ

695ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 18:12:07.43ID:aeaD+vdi
すまん、medium だったわね

696ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 18:23:16.36ID:3Ak3ukYB
人それぞれだなぁ、俺は赤トンネル好き。短いからな!
黄色5分以上は何度やっても受け付けません

697ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 18:25:33.68ID:/GxSGZyF
>>691
同じくらいの体重だから尊敬しますわ
期待できるわね、いまいちばん

698ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 18:34:09.75ID:ZuGX/UKs
心肺がパワーに比べて弱いから高強度短時間のほうができるな
中強度、長時間が辛い

699ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 19:18:38.75ID:5d+3FREg

700ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 19:38:40.49ID:3nFhP9oM
>>699
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

701ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 20:37:06.93ID:ilwbaEEO
知り合いに5倍からがスタートと数年前に言われて、未だにスタートに立ててない

702ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 20:43:11.54ID:6UYL3T34
レースを楽しむって意味だと5倍スタートは本当だと思う
体重にもよるが、4倍台だと基本的に何とかついていけるだけで、先頭が踏み始めたら離れていく集団を傍観してるしかない
5倍台になってようやくアタックしたり揺さぶりかけてレースの展開作れる

703ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 20:44:51.22ID:cMOdBfU3
山サン、始めたぞ!

704ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 21:08:46.96ID:n0+nqWeG
>>598
持久系のイベントだったら前の日にたっぷり糖質とってローディング
当日はスタート20分前にエナジージェル投入

705ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 21:10:26.35ID:6YnNO0Vk
>>702
確かに4倍じゃ草レースであわよくば展開次第ではレベルだもんな。俺は4.3倍だけど勝ち逃げに乗れれば入賞出来るが、アタックに反応しすぎて勝ち逃げに乗れないこともしばしば…やはり5倍欲しいわ

706ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 22:34:25.40ID:ixjZdotx
5倍か…70kgの体重維持したまま350wいけっかな

707ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 22:51:30.76ID:BITZxgul
もうちょっと腹のぜい肉落として体重52kgに行ければ5倍の260Wは行けるな
今54kg250Wだから近い近い!
問題は体の末端部はやせ細っていくのに腹の貯蔵タンクが一定量残っている事だ

708ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 23:07:01.60ID:5d+3FREg
>>700
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜チャン

709ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 23:10:12.61ID:7CXxIoTK
>>708
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

710ツール・ド・名無しさん2018/06/28(木) 23:57:18.31ID:NNSEjztG
平地でどんどん離されて悲しくない?
俺はけっこう悲しい

711ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 00:03:04.69ID:wVI8jJBT
悲しさをバネにモアパワーしろ

712ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 03:41:17.95ID:5TqOXIBl
平地のデブは正義なのか・・・

713ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 05:15:04.53ID:J8eLiFfW
学生の頃運動部だったけど社会人になってから全然でデブったでかい奴とか
自転車始めたばっかりのほぼノートレ状態でFTP300Wあったりするぞ
チビガリには信じられないだろうし盛ってるとかzpowerとか勝手に思うのは自由だが
体格差や心肺機能のベースは残酷なほど違いがある

714ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 05:25:27.67ID:A4L3QSN9
FTPとかパワーウェイトレシオは広まってきたけど

パワープロフィールはひろまってないんだな。
人それぞれタイプあるからウェイトレシオだけじゃないぞ。
zwift raceなら1分7倍 とか5分 5倍以上出せればレースで戦える方

715ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 07:16:12.73ID:sk9iiSYI
まあ、ほとんどのやつはてきとーなとこで妥協するからな
お勉強といっしょ

716ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 07:19:32.58ID:DSKgJEGQ
>>713
自転車を始めた時の能力差はあるだろうねぇ
それでトレーニングを積んでいったときの到達点の違いは?重要なのはこっちだろ
まあ身体的に衰え始めている三十路以降のおっさんは希望少ないよな

717ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 07:27:47.38ID:KAf6ThoO
>>714
知らんかったわ。ありがとう

718ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 08:31:33.60ID:5DBEX7qt
>>666
俺もそれでやってる。
FTP計測なんて辛すぎるし、やる前に疲労抜かなきゃいけないししんどい

719ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 08:33:27.56ID:5DBEX7qt
>>680
上位5パーじゃダメなんだよ。
入賞したいねん

720ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 08:37:02.58ID:XmfVpT0y
>>718
同じく。FTPよりインターバル強度重視だし。

721ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 08:46:13.54ID:Ldsyk/oi
>>717
そのパワーだと平地レースならなんとかついてけるが1分でも登りでもあったら無理だよ
1分8.5倍、5分6倍は欲しい

722ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 08:48:35.01ID:Ldsyk/oi
FTP計測つらすぎるか?
毎週のように20〜40分の全力走やってる俺は気でも触れてるのか

723ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 08:48:38.22ID:dgHCN/fi
山サン、つえー
https://i.imgur.com/oWsIGGQ.jpg

724ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 08:54:19.60ID:tI93mt4i
>>719
何百人のレースに出るんだ?
大抵の草レースなんて同カテゴリ50人もいないのばかりじゃね?
上位5パーなら毎回入賞絡めるぞ

725ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 08:58:13.67ID:iNy9/Un+
>>721
一般的な数値だと
5分5倍なら60分4倍程度らしい
5分6倍なら60分5倍だから頑張れ!

726ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 09:12:06.96ID:GGtkhtv/
zwiftもリアルレースもパワーだけじゃダメだけどな。案外zwiftは脚を無駄に使わないっていうリアルのセオリーがしっかり効くから馬鹿だと勝てない。(ヒルクライム除く)

727ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 09:22:26.57ID:Q0vOBufm
>>723
年寄りは注意されるとへそ曲げるからな、もうこのまま突き進むんだろうね。

728ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 09:37:07.01ID:4Q+K8qES
まあヤマさん以外にもnakaharaとかVBとかイベントでよく見るZPはいるよなあ
何度も見かけるから憶えちゃった
プロフィールみるとみんな四十以上のオッサンだし

729ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 09:38:38.80ID:yX/4SDJV
>>723
山口はまだチートやめずにジャージ奪ってるのかよ

ローラーの負荷重くして240Wに合わせろよ

730ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 09:53:23.71ID:iqtKrC94
>>726
zwiftのレースで勝つこと優先しすぎるとトレーニング的には微妙になっちゃう
俺はついてくだけで必死だから良いけど

731ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 10:01:13.90ID:3vDPgpde
>>728
俺も44だが、そこまでして勝ちたいとは思わないぞ。不正して勝ったって空しいだけだろ。
そもそも、トレーニングなんて自分との戦いなんだから。いきなり敗北してどうするよ。
チートしようが、自分に嘘を付こうが自由だが、人に迷惑かけるのは止めていただきたい。どれだけリアルでもせこい男なんだと思ってしまう。

732ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 10:06:16.97ID:CMZ0Yymc
山さんだからしょうがないだろ!
ガチで富士ヒルゴールド狙ってたんだぞ!(妄想の中で)

733ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 10:20:50.07ID:Hy1KGRWz
またその話題に戻ったか、ほんと好きだな
SSTで10秒800Wとかどれだけ頑張っても10秒でそこまでWが上がらなくて失敗するけどどうしたらいい?

734ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 10:27:07.57ID:Q0vOBufm
スプリントの適正ないんだろ、それか片側のパワメ使ってて表示に時間かかってるか

735ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 10:35:55.94ID:l8hyHNiQ
>>725
ありがとう頑張る
俺自身は1分10倍と5分6.5倍あるけどまだまだ弱いと感じる

736ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 10:42:08.59ID:IL4K2P31
>>735
5分6.5倍でボックスヒル6分切れる?

737ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 10:46:35.64ID:ZiSl4Pxz
本当に1分10倍出せるならズイフトレースでも無双だしリアルレースでもクリテやロードなら楽勝だけどな

蔵王もユンフェイでも1分10倍なんて出してるとこみたことない

738ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 11:10:35.43ID:2yX6EX+N
ユンフェイの嫁さん綺麗だな

739ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 11:21:52.06ID:l8hyHNiQ
>>736
単独で5分50秒弱くらい
誰かの後ろつけばもっと行ける

>>737
完全なサラ脚、アドレナリン全開、脳みそのリミッター解除してなんとか出せる程度
レースではほぼ無理。死ぬほどきついからやる前から気分悪くなるしめったにやらない
でもZwiftレースは1分10倍出せても勝てるとは限らないよ
Huang Xiao Yuはレースで1分11倍とか出してくる。あれこそzpowerより無理w
Tim CartwrightやYunfeiも1分10倍前後出してたはず
蔵王も1分9倍くらいだし反応が良すぎてアタックしても離れないからきつい
運よく千切っても平地がありえないほど速くてあっという間に追いついてくる
登りの糞長いルートじゃないとあいつには勝てん

740ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 11:51:41.48ID:rxReLmyq
>>723
さすが富士ヒルゴールド

741ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 12:02:15.56ID:xl7fBSNy
nakahara氏は釘を刺されましたねstrava上で

742ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 12:20:52.25ID:dC+MRI42
山さん来月草レースに出るらしいな

743ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 12:23:03.24ID:z3ZNdPIn
>>734やっぱり片側のぱわめってそういうもん?
出力不安定なときがあるからずっと気になってた

744ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 12:24:25.33ID:Q0vOBufm
>>741
なんか注意されたのが不本意みたいな返信してるな、納得してないなこれ

745ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 12:26:29.67ID:dE7/xXKY
>>741
なにそれ詳しく

746ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 12:27:08.67ID:Q0vOBufm
>>743
確か三回転の平均値で出してた筈だから、クランク三回転させてやっとスプリントの強度が反映される感じ。
時間掛かるよ。

747ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 12:38:08.24ID:EnXDL3Fo
>>742
どのレース?

748ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 12:43:16.01ID:SWak54Zq
>>744
zpowerで非現実的なパワー出し続けてレースを引っ掻き回すな、節度を守れってことを丁寧にお願いしてるfoil氏に対してZP禁止なんて言ってなかったじゃん、こっちは楽しく練習したかっただけなのに冷めるわ、もう来ねえよ&#8252;って切れたnakahara氏。
彼自身は楽しく練習できているつもりかもしれんが、そのせいで楽しくない思いを持つ参加者も多いはずってことまで気が回らないか。。
練習っていうんだったらまともなパワメ買ってやってほうがよほど有意義なんだけどな

749ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 12:51:03.14ID:Q0vOBufm
>>748
パワメ買って欲しいよな、本人的には悲劇だろうがみんな使ってる訳だしね。
山さんもそうだがこの年代なら楽にパワメ代出せるだろうに。

750ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 12:52:01.45ID:rxReLmyq
パワメは残酷だからな

751ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 12:52:26.40ID:l8hyHNiQ
質問
nakahara氏のパワーが同じままパワメマークがついたらお前ら納得する?

752ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 12:59:06.75ID:m985K6QM
>>751
nakaharaって14人くらいいるけどどのアカウント?

753ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 13:05:46.07ID:J8eLiFfW
foilさんの言いたいことはわかるけどいきなり禁止って言うのは感じ悪いんじゃないか

WBRの元締めのCraig Kolbがz戦士に忠告したコメントが秀逸
「お疲れ様でした、いい運動になりましたね、でもzpowerで積極的に前を牽くと他の人が戸惑うのでローラー台の負荷調節するなどして前に出すぎない程度の速さで練習しましょう、次回もよろしくお願いします!」

z戦士やめない奴って「俺は門戸を広げようとしてる、お前は狭めようとしてる、すなわち俺の考え方のほうが生産的」という感じで自己正当化する
z戦士には「禁止」という言葉を使わない、「次回もよろしく」と言っておく
これがz戦士の逃げ道を塞ぐ最良の手段

754ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 13:10:37.81ID:Q0vOBufm
>>753
今正にそんな感じで返信してて笑ったw
パワメとスマートトレーナーがレースに参加する権利って理解してないわ、勝手過ぎてどうにもならんな

755ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 13:12:13.60ID:5QwV3nUW
6倍で突っ走るZ戦士に必死でついていくのも練習の一環だと思ってる

756ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 13:19:04.98ID:oZEUbgaT
>>709
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜チャン


https://pbs.twimg.com/media/DTLS26GXcAE7X8Y.jpg:large

757ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 13:24:14.87ID:YLwnUWvs
パワメマークついてた所で外部モーターでアシストしたりNeoなんかのスマートトレーナーなら分解してモーターのコイル巻き数減らせば余裕でチート可能だしな
実力相応なのを証明するにはSTRAVAなりレースなりの実走ログ公開するしかないわな

758ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 13:24:53.43ID:l8hyHNiQ
Zwiftはトレーニングが目的だろ?
Z戦士が集団引こうが一人で突っ走ろうがトレーニングに悪影響はないだろ
集団が活性化されてむしろ恩恵を感じるくらいだよ

競り負けたり1位とられてもしても悔しいとは思わん
システム上10分6倍超えれない上にスプリントも不利なZ戦士に負けるのは
自分が弱いからと納得するしかない
それ以外に何を思うのか?

759ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 13:28:25.11ID:ysVLxknb
>>756
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

760ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 13:31:00.80ID:J8eLiFfW
別に証明しなくてもいいしzpowerでもいい
しかし明らかにおかしい動きしてたらこっちのやる気もなくなるからトレーニング効果も下がる
逃げを全部潰す5.5倍固定のzpowerが集団活性化するか?(笑
>>758
1行目の前提は間違ってる。皆がそうではない。

761ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 13:31:02.82ID:5QwV3nUW
>>757
それを言ったら実際のレースもクランクにモーターを仕込めば…

762ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 13:32:23.61ID:Jf9492K7
>>758
俺も似た感覚だな
何で怒り狂ってんのか理解に苦しむわ

763ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 13:32:48.26ID:YLwnUWvs
>>761
モーターもドーピングも普通にいるやんけ!

764ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 13:35:16.92ID:J8eLiFfW
仮にチート防止機能が強化されてズイフトレースでチート出来なくなったら
むしろお薬使う奴が出てくるかも?(笑)ズイフトレースなら尿検査ないからな(笑)

765ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 13:36:28.24ID:5XOEB3Q5
>>758
>システム上10分6倍超えれない上にスプリントも不利なZ戦士に負けるのは
自分が弱いからと納得するしかない
それ以外に何を思うのか?

これZPを突っ込まれた時の児玉修一の返答そのままなんだが

児玉だろ

766ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 13:43:10.31ID:I5+hl20R
今日の仕事終わりにTacx neo買いに行く初心者です。imacで、zwiftをやる予定なのですがANTプラスの受信用ドングルみたいなものって、みなさんTacxの純正のを使われているんですか?
あと工業用扇風機が必要ってマジなんですか?

767ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 13:48:19.30ID:J8eLiFfW
>>751
その人と一緒のレースでたことほとんどないから知らんけど
zpowerの走行パターンは特殊なので、走行パターンが同じままなら「無い」な。
相手にしてレースする価値がない。
でも例えば4.2倍のオッサンが校正狂ったパワメ使って4.6倍になってたとしたら
割と真に迫った動きをするので相手としては有り。
多分負けるけど競り合って負けたならトレーニングとしてはむしろ有り難い。

768ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 13:49:43.38ID:SWak54Zq
foil氏にとっちゃ、自身が運営するレースで毎回ZPライダーに無双されるのはたまったものじゃないだろ。
件のヒルクライムレースだって2位に1分近い差をつけて勝ってる。
この状況を放置したらそれを快く思わないライダーの参加がどんどん減ってしまう恐れもあるし、もしかしたら実際にそういう声を受け取っているかもしれん。
全体の満足度を向上させるために、公正性を鑑みて必要な措置を取るのは不自然なことではない。

769ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 13:57:46.66ID:SWak54Zq
以前、ZPでAlpe du ZwiftのKOMを取っちゃったカナダのおっさんがいたな。
彼のStravaに世界中から非難コメントが上がっていたが、本人は「たかがゲームじゃないか、お前らなにムキになってんだ、こっちは楽しくトレーニングしたいだけだ」って反論してリーダーボードのフラグも外してた。
nakahara氏の発言と被るところが滑稽だ。

770ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:07:30.51ID:Q0vOBufm
>>768
これで参加者増えたらそれが答えだな、先週観戦してたが沖縄王者が千切られてて酷かったよ。
正直遥か格上の人がZPの人にアッサリ負けるのは気分良くないし参加したいとも思わない。

771ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:07:57.12ID:NxrUycdP
>>766
何より必要なのが工場用扇風機
クーラーあれば大丈夫とかいう奴は嘘つきなんで信じるな

772ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:10:31.48ID:sTo+MlyO
ライダースの昨日の書き込みでAlpe優勝してるakira nakaharaか
上位で一人だけパワメないチートだな

773ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:12:32.12ID:l8hyHNiQ
>>760
現状じゃZwiftでまじめに着順気にすること自体が不毛

まず体重の申告方法が個人によってまちまち
起床時体重なのか朝食後か衣類装備を含めた体重なのか
何も統一されたルールがないし相手が正しく申告している保証もない

スマトレ/パワメには製品差と個体差がある
高価格帯でもそう
中〜低価格のスマトレはそもそもパワーがでたらめだったりするが
それで参加している奴らは割といる

ZADA認証制度に限界がある
ZADA認証されてるのにも関わらずチートする奴は存在する
Mathieu Drujonとかナショナルチャンピオンシップでチートかましやがったし
Xiao Yuの1分11倍も本物のパワーかどうかは怪しい
Scottie WeissはFTP354Wで爆走してるけどCVR見る限りは実際そこまであるとは思えない
まぁそもそもCVRのハマーが個体差無く公平なパワーをはいてたかどうかすら疑問
ああいう賞金のかかってるレースですら計測機材に信頼性がない

結局Zwiftはトレーニングするためのお遊びと割り切るしかないんだわ

バーチャルで大真面目にレースしたいなら信頼できる仲間だけ集めて内輪でレースするべきなんだよ
不特定多数がいる中でそれをやるのは不可能

774ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:12:41.67ID:G76f2Bnr
実走で速くなるのが最終目的だけどトレーニングの殆どはzwiftだし、ゲームとしても真剣にやってるので自分より遥かに練習してないヤツにチートで勝たれるのは気分が良くないよ

775ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:14:08.93ID:l8hyHNiQ
>>770
当の沖縄王者本人は良いトレーニングになったとstravaでポジティブな感想言ってたけどな

776ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:15:11.18ID:Jf9492K7
>>766
アイリスのサーキュレーターで間に合ってるけどな
工場用なんて仰々しいものいるかな

777ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:17:10.70ID:J8eLiFfW
楽しくトレーニングするのか、トレーニングじゃなくてゲームしたいのか
トレーニング目的としてもどのくらいだとトレーニングの助けになるのか
どのくらいだと白けてトレーニングの妨げになるのかも人によって全然違う
皆の納得できるルールはないんだから事前にきちんと立場を決めておくほうがいいのかもな。
「あまりにも目に余る例だけは注意して、それ以外は放っておく」というのも立派な立場の一つだけど

778ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:17:46.20ID:Q0vOBufm
>>775
嫌がってる人の意見聞こうな、自分がいいからいいってだけじゃ駄目なんだよ。

779ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:21:55.54ID:+9yd4UvQ
>>773
パワーが上の方では体重差は関係なくなるって、誰か検証してなかったっけ?
十三峠の人かな

780ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:22:20.94ID:J8eLiFfW
>>773
ScottieのCVRのTTのパワー見る限りそのくらいはあった。
CVRでは別の日に別の個体が割り当てられているようだけどパワーに大きな変化はなかった。
第一実際に数万ドルの金が動いて、機材を信用してゲームで戦う奴が居る。
こんな匿名掲示板でヘイト垂れ流して不可能不可能騒ぐ奴なんか誰も気にしないよ。残念だったな。

781ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:29:19.62ID:zMXZwWcX
>>773
チートを正当化するな

体重なんて大した差ではない
スピードセンサーからのZPは100-200W上乗せされるんだよ 全く次元が違う不正

782ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:30:22.16ID:I5+hl20R
>>771さん、776さん
返信ありがとうございます。
今日は、定時であがれそうなので高速を2時間飛ばして都内まで買いに行くのでもうワクワクしてます。
ホビーレーサーのN村選手に憧れてローイングエルゴメーターのconcept2で普段練習していたのですが、楽しみが増えて幸せですOrz

783ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:30:32.67ID:8ivz/rDK
nakaharaのオッサンはグーグルの検索キャッシュから見るとKISS(A)って後ろにつけてた時期があるんだね
こういうのつける知識はあるのにAクラスのレースがZPower禁止が多いのを知らないのはありえるのか?

784ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:32:13.93ID:J8eLiFfW
「自分はZパワーの参加歓迎だから他人もZパワーの参加歓迎すべき」はおかしい
「どうせ機材なんか不正確だからどうでもいい、俺は気にしないから誰も気にするな」もおかしい
もしそう思うなら自分で何でもありレースを開催しとけ
俺はある程度真に迫ってて、戦って楽しい奴なら校正が狂ってても気にしないが、この基準も俺独自で、他人とは違うだろう。
皆が納得するためには事前にルールが必要なんだよ。
「目に余ったから一言言う」のも立派な(暗黙の)ルールだと思う。この場合運営者の立場を尊重すべき。

785ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:32:53.78ID:A4L3QSN9
>>753
感じは悪いかもしれないねえ。 すいませんね。
言葉はこれでも選んでますが残念ながら頭がたりないので。
禁止まではいってないぞ、そうとられてるけど
自己正当化はみんなしてますね。zpowerは。

786ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:38:46.85ID:Q0vOBufm
>>785
禁止って文言入れたらレース開催出来ないとか無いですか?
Zwiftからしたらそれやっちゃうとお金貰ってる手前許可出来ない気がするのですが。
可能なら禁止とハッキリ入れてもいいと思いますよ。

787ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:42:58.55ID:O1CumQLa
Zpower not allowed って書いてあるレースあるから別に禁止って書いてもいいんじゃね

788ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:44:41.29ID:G76f2Bnr
ルールにZP禁止と書いておいて主催者権限でbanとか出来ないものかな
zwiftやってても&#9889;付いてないの相当少なくなってきてるし

789ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:50:22.75ID:J8eLiFfW
>>785
いつもレース開催ありがとうございます。
レース開催する人が決めることには従うべきと思うので、一言言ったのも全面的に賛成。
それにここに書いてるのは俺含め皆匿名で結果論言ってるだけだから。実名で動く人が本物。
そのうえで一言意見するなら、他のレース主催者の言い方は参考になると思ったから書いた。
z戦士は引きすぎないでね、くらいでいいと思うけど。

790ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:51:54.09ID:l8hyHNiQ
>>780
15分6.2倍だっけ?
FTPは6.6倍なのになんで6.2倍しか出ないの
普通のZwiftレースではもっと凄いパワー出しまくってない?
パワメ上振れとしか言えないよ

ヘイトじゃなくて事実を述べたまでだよね

CVRで数万ドルの金が動いてるって言ってもさ
kissのボランティアや協力者が自腹切ってるだけでしょ?
スポンサーのSarisはすでに虫の息、
YoutubeのCVRのチャンネル登録者数は3桁前半から微動だにしない
普通のロードレースの劣化版でしかなく、一般人はおろか自転車乗りやZwifterにすらCVRに興味を示さない
内輪でどんちゃん騒ぎをしているだけ

相当厳しいよね、続いてくれればいいけど

791ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:54:56.23ID:O1CumQLa
ZPの上限を4倍くらいにすればいいだけだと思う
人が減ってZwiftの運営が困ることもないし、レース荒らされることもないし、winwin

792ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 14:55:11.63ID:X3DPUL0G
>>790
何を言おうが不正行為でレースをぶち壊すことは正当化されない

793ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 15:00:42.59ID:sLt1qvNO
ジャパンレースってzpower禁止って説明がないのも悪い。禁止のレースはちゃんと記載がある。
すべてのライダー参加歓迎って説明じゃなかったけ、
指摘する前にレース説明にzpowerのライダー禁止やらレースルール記載しないとどちらの言い分も自己中心的な感じ。

794ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 15:18:42.16ID:Jf9492K7
カルシウム不足の人が多いですね
オーバーワークなんじゃないですか
楽しくやらないとね
ゲームなんだから

795ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 15:28:14.94ID:WdiEHXW1
>>793
運営側は皆に公平にレースをさせたい意図、ZPは不正によって自分一人が楽しければいいという意図。
全く違う。

796ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 15:29:30.78ID:A4L3QSN9
>>789
そういう感じで一応いってるんやけどなぜかもうでませんまで言い出したので。
なかなかむずかしいね。
ポディウムが通じなかったのか

797ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 15:32:12.60ID:sLt1qvNO
本人が話題振って反対意見も言われるというオチ。

798ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 15:32:37.20ID:SxpW53u1
>>796
本人も明らかに実力と乖離した出力であることを認識してるんでしょう
リアルレースの実績あるのかな?

799ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 15:33:50.05ID:A4L3QSN9
>>793
まあそうだね。英語でそうかくと英語読めないとか言い出すし、
そもそも説明すら読まない輩ばっかだからと甘えてたのもある。
実際ここまでおおっぴらにでてくるやつがいままでいなかったのであえて
そのへんは目をつぶってた。
このひとは自分の正当性をまず言ってくるタイプだからなあ

800ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 15:37:08.23ID:SWak54Zq
>>794
ゲームだからこそ、チートやそれに準ずる行為に対して運営者が警告するのは理解できると思うんだけど。
そして、禁止を謳ってないからこそ、度を超した行為に対してまずは行為者にお伺いを立ててやんわりお願いするというのも理解できる。
ZPだからチートだ&#8252; 禁止だ&#8252; というのはfoil氏にとっても本意ではないだろうし、ZPがここまで跋扈するのはレース開催当初は想定外だったんじゃないかな

801ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 15:55:37.48ID:A4L3QSN9
このひとはもうレースにでないと宣言しそれ以上は何も言うなというスタイルなので
もういいわ。
水虫はパワーメーターかスマートトレーナー導入したのは
朝のレースに出走してて確認した。
某Yさんはこの前のとあるレースにいたような気がするが同姓同名かもしれん。

話変わるけど ice and fire続行でいいですかね。
road to skyだとwatopia hillyでいきなりセレクションやけど

802ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 15:58:39.76ID:A/b8HjIi
nakahara氏のstravaアカウントがプライベートになったな
個人的にはジャパンレースはフラットな感じのコースもやってほしいなあと

803ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 16:04:42.39ID:sLt1qvNO
時間帯が7時20〜30分だとアップしてから参加出来るからありがたいです。いつもアップなしでスタートで限界。
エピコム〜ラジオのKOMレースもあると嬉しい。

804ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 16:12:28.26ID:Dyh67UOw
まあズイフトレースで勝とうと思ったらトレーニングにならないとかいうやついるけど、勝ち方に拘ろうぜ
単独逃げ以外は勝ちと認めないって自分で決めるとか

805ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 16:15:27.62ID:QiVYRxz1
>>801
ice and fire 続行に一票で
アップ区間があるほうが助かりますです

806ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 16:37:45.89ID:0Wi27Yl4
逃げが決まるかどうかは脚も大事だけど集団内心理が超大事だから、zpが無邪気に5.5倍で巡航したりすると逃げ決められないんだよね。
レースの駆け引きだって大事な練習ってわかってないやつ多すぎ。最近脚だけ一流頭三流みたいな人間がレースに増えて落車が頻発してたりするんだけどzwiftは多少なり功罪がある。

807ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 17:19:14.97ID:l8hyHNiQ
>>806
5.5倍のZPが勢いよく先頭に出るタイミングで自分も前に出てそいつの風よけになって
引っ張ってやれば逃げが決まることがある
もしこの動きに鋭く反応する奴がいてZPとの逃げが決まらなかったら
今度はその反応の良い奴らを使ってZPを振るい落とすことを考える
水虫は5.8倍巡航だったがボルケーノKOMでのアタックについていけず消滅したから
振るい落として千切るのは実は難しいことじゃない
ZPもレース戦況の一つと捉えて戦略を練るべきだろう

808ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 17:21:58.95ID:5TqOXIBl
>>806
かもなぁ、実走経験少ないのに無理に詰め過ぎて接触増えたり周り見ずにブレーキ掛けたり
集団は単純な勝負以前に最低限事故を減らすための気遣い大事なんだよ。
そのためには実走経験増やして欲しい。

809ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 17:24:21.02ID:A4L3QSN9
>>806
自分は登録してないけど門戸広げすぎだとおもう。
パワーあれば余裕というか、周り見えるはずなので落車とか減るとおもうが
ろくにトレーニングもせず、実走での練習もせず お腹が立派な中年太りとか
出てるのをみてエリートツアーで走るのはないなあと思った。
ホビーレースのほうが安全かもしれんし。

一応レースの形としては1時間以上を目処にやってます。
フラットだとあがるとこが決まってるし、他との区別
という意味であーいう形になってます。
時間帯はたしかにもうちょい遅らせてもいいかもですね。自分としては9時前には寝たいのであーいう
時間になってしまいます。Mさんがリザルトあげてくれるのでもう少しあとでも
いいかもですね。頼りっきりではあかんのですが。
朝もそうやってYさんにほとんど任せて申し訳ないなあとは思ってるんですが。
ウォームアップにかんしては現状ice and fireはwatopia reverseの平坦部分でアップになると思います。
夜のレースやし朝起きてじゃないから体は動くと思います。

810ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 17:30:30.53ID:4cnZwbY6
>>807
なにこの執拗なZP擁護

811ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 17:36:39.31ID:qRDiTmGe
ID:l8hyHNiQ「ZPが居ても俺は気にしない、むしろうまく利用できる」←ま、それも一つの意見だろう
ID:l8hyHNiQ「俺は気にしないからお前らも気にするな」←は?

812ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 17:40:17.44ID:sLt1qvNO
練習には強度上がって良いけど、ライダースでわざわざ自慢するなって感じなんだと思う。
ほとんどの人はレースでzpとか関係ない順位だから。

813ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 18:07:32.17ID:qRDiTmGe
nakaharaさんは自慢もしてなかった。
山さんは自慢してたけどスルーすればいい。
児玉爺さんは5倍を超えないように涙ぐましい努力をしてDQされないようにしてた。

だが水虫は許さん

814ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 18:08:12.56ID:oZEUbgaT
>>159
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜チャン

815ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 18:11:52.76ID:XtnFUOeV
>>814
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

816ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 19:31:03.95ID:9I4z4JrE
>>813
水虫が一番まともに見えるんだけど、パワメ入れたんだろ?

817ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 20:54:42.42ID:+I7YueGI
山さんZwift始めたか。

818ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 21:20:57.76ID:91KHaPnw
>>817
300-350w出てるね なんでブロンズなんだろう

819ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 21:38:23.23ID:/YN97u8D
みんな熱いな。俺はリアルレースの成績だけが心の支えなので、トレーニング目的でしかないわ。ZPでも関係なし。
ただ千切れそうって時、相手がZPだったら「ZPやんけ!」って突っ込んでしうまうなw

820ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 22:14:04.43ID:lpA4zQwf
なんで本気でトレーニングしてレースもやりたいならパワメ買わないのか不思議で仕方がない。
値段もせいぜい10万台だし、おっさんなら普通に買えると思うがな。

821ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 22:14:24.41ID:c8c4oBRA
>>810
擁護というかZPライダーの対策法を教えてるだけだがな
zwifterはおっさんとおじいちゃんばっかだから対人ゲームを知らなすぎなんだよ

アタックに反応して6倍超えるタイプのZPだったら
積極的にゆさぶりをかけるといい
6倍制限を超えて自滅してくれる可能性が高い
奴らは6倍後半出すとものの数分で寿命が尽きるからそこを狙う

822ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 22:17:05.15ID:lpA4zQwf
対人ゲームを知らないって、スト2とかバーチャ出たころ若かった連中が今40〜50代だぞ。

823ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 22:29:35.34ID:9I4z4JrE
正しくはオンラインゲームのルールを知らないだな

824ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 22:31:31.15ID:ocXKcTyi
>>821
また擁護かよ
6倍超えてトップ集団に絡むなんて不正してレースをぶち壊してるんだから許されない行為なんだよ

825ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 22:36:33.88ID:lpA4zQwf
オンラインゲームって、ウルティマ・ディアブロ・エバークエスト・FF11あたりもおっさん世代だぞ。
そのオンラインゲームでもチートはしないくらいの暗黙の了解があったよ。

826ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 22:39:16.77ID:9I4z4JrE
>>825
してないから分からないんだ、そんなゲームやってる奴らがロードやる程金無いだろうし。

827ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 22:42:33.08ID:DSzvi24k
ボンバーマンオンライン

828ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 22:44:06.89ID:MvNcxd2m
CoD4かな…

829ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 22:45:06.78ID:3zw8kFMw
エイジオブエンパイア

830ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 22:45:54.23ID:lpA4zQwf
>>826
まあ、若いころゲームやってなかったから暗黙の了解が分からないのかなーとは思うけどね。
ネットゲですら敵をポップさせるのに順番待ちしちゃうメンツと、待ち順なんて関係ないだろってポップさせる奴いるからな。

831ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 22:48:04.04ID:lpA4zQwf
>>829
AOE頂点のタイムアタック感はマジでやばかった。

832ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 22:53:22.37ID:lpA4zQwf
体重が20%以上軽くなるハッピー体重計でもダイエットはできるけど、現実と乖離するやろ。
現実の見た目デブが、「うちの体重計だと」そこまで太ってないですwwwって言うようなもんだ。
100s超えたデブが80sいってないですwwwとか言ってるわけよ。

見た目とリアルを一致させるなら、ちゃんとした体重計を買えって感じ。

833ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 22:56:28.42ID:GTSvzAVC
>>832
この例えが一番わかりやすいかな

834ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 22:56:40.03ID:c8c4oBRA
>>825
チートしないのは当たり前だが、チートする奴が存在するのも当たり前
そういう嫌なやつと一緒になることはどうしてもある
ならそいつらが居ても楽しめる方法を模索するしかない
こんなものオンゲーの常識だろ

ZPは一目でチートだとわかる分全然マシだよ
一番ゴミなのはチーターの癖にチートを隠して善良プレイヤーぶる奴だよ
ボロクソに叩かれるべき人種はこいつらだけ

Zwifterは年齢層高いし割と常識あるからそういうカスは少ない
チートと言っても大多数は無意識なチートだしな

まぁDrujonみたいにナショナルチャンピオンシップやCVRのときだけわざと校正狂わせる糞野郎は居るんだけど
今のところ稀だし気になるレベルにはない

835ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 23:02:29.76ID:lpA4zQwf
>>834
僕のオンゲの常識だとBANだけどね。
そういう意味でzwiftはオンゲじゃないと思うよ。

ある程度しょうがないって感じなんですかね。

ただ叩かれてる人たちは単なるチーターだと思うレベルですよ。

836ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 23:11:46.48ID:c8c4oBRA
>>835
BANが効かなかったりBANと復活のイタチごっこを延々と続けてるオンゲーも
たくさんあるのはご存知かな?
俺がやってきたゲームはどれもほとんどBANが機能してなかったね

出来たことと言えばチートの瞬間を捉えた証拠映像を拡散して
ユーザーコミュニティから追放したりするくらいかな

なんとなくzwiftpowerと似てるかもしれないが、
zwiftpowerは一定のパワーを超えると問答無用でチートのレッテル貼りする糞サイトだから
ちょっと違うかな

837ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 23:13:21.88ID:8otEAtp3
zwiftにもGMが必要だね

838ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 23:13:53.71ID:lpA4zQwf
>>836
だからzwiftはオンゲとは違うかなって書いてるじゃない。

839ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 23:17:04.93ID:oZEUbgaT
>>815
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜チャン


https://pbs.twimg.com/media/DgTjg7jUEAIrc_1.jpg:large

840ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 23:17:35.21ID:C+XDrE9f
>>834
なに擁護してんだよ
共存じゃなくて排除に決まってるだろ
akira nakaharaもプレッシャーかけられてレース撤退とstrava非公開に追い込まれた

山口も児玉もレース荒らしはなくなったしFBにも全く書き込まなくなった

ここで情報共有してFB、strava、リアルレースで凸するのが一番効果的。本名が全国に知られることになる。おたくの社員がゲームで不正していると会社に凸するのもあり。

841ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 23:18:50.48ID:R2UNC9V7
>>839
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

842ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 23:22:18.17ID:OV36wDCN
>>おたくの社員がゲームで不正していると会社に凸するのもあり。
ネタだよな?マジで言ってるの?頭沸いてる?

843ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 23:27:19.00ID:M2V/0ImD
だからZPをMAX4倍にすればこういう不毛な議論をしなくていいのに

844ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 23:30:16.42ID:lpA4zQwf
逆パターンで、ZPの方が低くなるローラーがあるからね。

845ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 23:32:33.01ID:lpA4zQwf
低くなる方は自分は弱いからとレースに出てこないマジックが働く。

846ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 23:34:53.68ID:c8c4oBRA
>>838
最初の3行よく読んだ?
「違う」って言ってる理由が全然別物じゃん

>>840
ZPで走っただけで犯罪者扱いってw
落ち着けよ
>>773にも書いたけどこのゲーム自体にマジになっても意味が無い
マジになるのはトレーニングだけにしとけ
トレーニング目的ならむしろZPの存在に感謝することになる

847ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 23:36:09.06ID:dwZlA6p9
>>842
最近はコンプライアンスにうるさいから外部から匿名でも名指しで指摘が来たら本人は呼び出されて聴取される。かなり効くよ。FBで個人情報ダダ漏れの中で不正を続けるとか頭が悪すぎる。

848ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 23:38:46.88ID:9I4z4JrE
>>840
japanレース撤退だから他のには出るんじゃね?
もう見れないが自分が楽しむのが第一みたいな書き込みだったよ

849ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 23:44:34.76ID:lpA4zQwf
>>846
いやー、全然。
しょうがねーから作ったのがZPでしょ。相対的には指標になるし。

ただそういう曖昧なものだから、実際のツールあたりと同じで紳士協定守ってねって話でしょ。

850ツール・ド・名無しさん2018/06/29(金) 23:56:09.63ID:lpA4zQwf
別にレースチックなことを味わいたいなら好きにすればいいよw
ただzpowerをマジだと思ってレースをいじってくるやつはどうかと思うし。

というかSTRAVAあたりで登録して、そこらの坂をタイムアタックしてくれば
ZPとの乖離も分かりそうなもんだけどな。

ヤビツ40分のやつが、富士ゴールド狙いとか言ったら笑われるだろ・・・

851ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:00:47.16ID:IQJpgs+i
>>850
デュエズ最速日本人は白石32分だったw
これもジジイだな、この年齢だと修正は出来ない

852ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:01:02.56ID:qpPEa53h
山さんヤビツは?

853ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:03:03.57ID:379OtWxR
>>851
今度のオリンピックに呼びたい実力者ですね!!!!

854ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:06:42.91ID:hnVsYhL/
>>849
それはその通り
ZPで勝つことはマナー違反とも取れる

でもただのマナー違反にムキになりすぎるのは異常だわ
あんたはそんなことないと思うがこのスレの一部の人間は
zwiftは人生とも言わんばかりの勢いでZP叩きしながら
ZPの出てるレースは台無しだと言う
見方を変えれば台無しなんてことは無いんだけどな

855ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:09:37.43ID:379OtWxR
>>854
普通にマナ-違反だし、台無しだろう。

見方を変えろ、って言うのがどうなの。
ちゃんとしたパワメ的なやつ買うだけでいいんやで。

856ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:13:21.39ID:379OtWxR
ツールでフルームですら見てるのがパワーメーターの数字だけという皮肉な話なのに。
zpowerでレースなんて、マジで勘弁。

857ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:26:40.24ID:hnVsYhL/
>>855
台無しになるかどうかはプレイヤーの対応次第
端から台無しになると思って走ってたら台無しにしかならないだろうね

858ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:33:01.13ID:tq80b6wk
チートねたが大好きなんだなおまえら
いつまでやってんだよ
よく飽きないな

859ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:33:10.07ID:379OtWxR
じゃあ台無しなんでしょw
 

860ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:35:32.38ID:MkaPempq
>>857
nakaharaはalpeで1分差つけてぶっちぎってるんだが。優勝狙ってた全員にとって台無し以外の何物でもない。これでもnakaharaは様子を見ながら手を抜いてゴール間近でちょっと踏んでニヤニヤしてるんだろう。

861ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:42:40.19ID:IQJpgs+i
>>860
その人はfoil氏とのやり取りでパワメ薦められても余計なお世話みたいに言ってた気がする、だから自分が弱いのは知ってるんだろうな。
一度パワメ使ったら二度と勝負に絡めないの気付いてるんだな。

862ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:43:30.25ID:379OtWxR
マジで台無しにしてるのを分かってないだよなぁ。
パワメかってガチで踏んで来いやって感じ。

863ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:45:30.94ID:hnVsYhL/
>>860
その場合は2位が優勝と同義というだけ
ZPに負けてマジで悔しがる奴なんか居ないだろう
台無しというほどでもないよ

まぁうざいと感じる人はいるだろうしFoil氏の指摘も真っ当だと思う
そこは否定しない

864ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:47:32.98ID:379OtWxR
展開が変わるので、普通に台無しですよ・・・?

865ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:51:19.23ID:hnVsYhL/
>>864
ZPが走ってたらZP込みの戦略を考えれば良いだけ
それが出来るかどうかも実力のうち

866ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:53:42.69ID:379OtWxR
チーターが1600wで1分28秒とか宣言していても、それができるようにしろと?
アホじゃないの。

867ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:53:59.28ID:Ych5FnG8
ZPに引かれてニ、三人が飛び出してかなりの差がついてゴールというのを何度か経験したことある
まあZPについて行けた人たちは実力も上だったんだけどZPがいなければもっと細かいアタックがあってジリジリ差がついていくという負けるにしても面白い展開になるからレースの展開を壊すZPはいないほうがいい

868ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:54:08.20ID:IQJpgs+i
>>865
レースのルールで展開に関わるなってあるだろ?駄目だよ。
自分の考え通したいなら自分でレース主催しなよ、ルール無しなら誰も文句言わないからさ

869ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:54:12.86ID:2Li2EByo
>>863
お前ZPだろ
一般ユーザーの感覚と大きくズレてる

870ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:58:39.42ID:S+wO/1im
>>865
実力にFTPベースで150W、スプリントなら短時間の数百W上乗せされたらゴール前で勝てるわけがない。

しかも途中の展開では全く脚を使っていないんだよ

871ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 00:58:41.07ID:hnVsYhL/
>>866
ZPはパワー制限がかかってるから人外パワーでチートは出来ない

>>868
そんなルール書いてないが?

872ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 01:00:10.45ID:hnVsYhL/
>>870
ZPは基本的にアタックやゴールスプリントができないからツキイチして最後だけさせば楽勝だよ

873ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 01:01:05.36ID:379OtWxR
>>871
お前ってレースあんまり知らないんだな。

ルール気にするなら、neoくらい買えよ。15万くらいだろ。

874ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 01:01:47.53ID:IQJpgs+i
>>871
ああ、すまん。これから追加されるんだったw

875ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 01:05:56.91ID:hnVsYhL/
>>873
俺はTacx NeoでZwiftしてるよ
そろそろ一年になるかね
Zwiftレースのことはそれなりに知ってるつもりだし
ZP対策についても上で散々説明して来たはずだけど君何も読んでないよね?

876ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 01:08:25.04ID:379OtWxR
>>875
だったら俺の返事866の元ネタが865くらいわかるだろ。
しかもたったの1年いて言われますよ。

877ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 01:11:18.53ID:5lVVKAgL
ZPの話を読んでると、レースに出る気がなくなるな。4倍ですら達成できてない俺にはレースするだけストレスが溜まるって認識

878ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 01:11:41.91ID:379OtWxR
おっと、競輪選手でしたか。すみません。

879ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 01:13:41.56ID:hnVsYhL/
>>876
だからZPはそんな滅茶苦茶な数字は出せないと言ってるんだが…
ドラフティングがほぼ効かないアルプデュズイフトを除けば、
上位勢がツキイチ出来る程度のパワーしか出せないんだよ、ZPは
勝ち方はいくらでもあるだろう

880ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 01:16:04.13ID:IQJpgs+i
>>879
勝てるのは分かるがそもそも出るなって話なんじゃないの?

881ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 01:17:20.64ID:379OtWxR
>>879
それはフェイスブックの日本のzwiftページで主張されたらいかがですか・・・

ZPがいろいろ問題があるからこじれてると思いますよ。

882ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 01:21:21.53ID:CCzqL2dp
>>879
児玉、開き直りはやめろ

883ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 01:28:29.50ID:0m+J1jde
                 ,、__} ヽノヽ_/}
          _ _ノヽ_〈 ̄ヽ。 ̄`Y⌒V⌒ヽ_
         __>ノヽ__ノ て¨ /    )-  。 ´ _)
        }`( ̄ 。  7_ノ`'ー‐'`廴論_ ノ_}ノヽ
        V  >  ヽ人{`¨´: : : : : : : : Vヽ人}、}
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           ム,イ : : :/ \    〈`.|::::::|       ∨:::::::: '´ ̄: : : : : : : :/ ヽ| 三l_  / __| ヽ   ゝ  |    |
          __... レ'¨〈   丶 .._ .<'_::::\__   \'´ : : : : : : : : : : /  ノ| '又 '  (___ノ\ ヽ_   ヽ/
      , -<   |.:.:.:.:',   ∧ヽ |::\>N、 l¨'''¬ー- 、 _____, '´
     / \ ',  |:.:.:.:.:.’,    }.:厶レ' :/ 二 >

884ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 01:28:55.44ID:hnVsYhL/
>>877
ZP参加禁止のルールが無いレースで出るなと強要するのはお門違い
これからルール作って出るなってことなら良いと思うよ

>>881
fbでは話題になってないから脈絡なくそんなこと言えないわ

885ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 01:37:40.17ID:ZTyXmo4g
あれ?一時期ZPはレース荒らす動きしたら途中退場とか、ZPにツキイチするとリザルト外扱いとかじゃなかったっけ?

俺的にはmisro b+みたいなエセパワーメーターのほうが目障りだわ

886ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 01:37:48.42ID:P4FND7tL
ZP邪魔なモンは邪魔なんだから理解はしても赦しはしないよ、
パワメ安くなってきたし最低限の機材用意しない人が肩身狭くなるのは当然

887ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 01:42:11.62ID:IlnqsZeJ
ヤマさんZP禁止のレースにもでてたしなあ
ZP使ってる人は過剰パワーが出てるかもしれないのでマナーを守りましょうってのが共通認識になるといいのだけど

888ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 01:53:45.07ID:hnVsYhL/
>>885
レースによってはそういうルールもあった
CVRとかはそれだった気がする
最近はzwiftpowerが死んでるからリザルトでの除外が出来てない

エセパワメの方が厄介なのは激しく同意
あれはリミッターがほぼ無いから人外パワー出してくるんだよね
明らかにZPより悪質だろう

889ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 02:33:19.83ID:u39zRcRL
>>887
PWR5なんて国内プロレベルなんだから自分の今までの実績と比べればすぐ分かる

山口なんて実レースでは優勝どころか先頭集団から脱落してる

890ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 06:56:58.84ID:tu/Xz4d5
俺も最初はzpで始めたけど、外人のチャットが恐くて目立たないように集団後方をこそこそ走ってたけどな。
周りでzwift始めたいって奴にはレース出るならパワメorスマトレないと、ネットで叩かれるぞと脅してる。
こういう啓蒙活動が大事だと思う

891ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 08:16:14.64ID:IQJpgs+i
>>890
脅してもやる奴はやるからな、現に上に出てる現役ZP3人はパワメ薦められても全く導入する気が無いしね。

892ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 09:10:08.09ID:OVuck8h/
何事にも節度って大事だよもちろん自由や許容も大事だけどさ
ビギナーのうちは別にいいと思うんだよ多少のインチキでも頑張ってついていこうという気になるなら
でも実際ついていけるようになったら止めるべきだよな、ZPの上限4倍、Max700w位で十分だろ
本人も正確なプロフィール知った方が成長の機会になるしある程度の脚が出来たらスマトレなりパワメなり導入すべきだ

893ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 10:12:41.07ID:zIMsohjx
japanレースはそもそも全てのライダー歓迎って説明なんだからzp出るなとかレース主催だからって何様だよ。
批判する前にレース説明にzp禁止と書かないと。
Tomoaki Takahashi(Foil)はわざわざ5chまで話持ってきてzp批判するのはまじで付き合いたくない性格だわ。
次回から説明欄にレース詳細を書いてね。それでも出てるzpは容赦なく批判すれば良い。
レース主催の権利を持ってるから相手にされてるんだからな。

894ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 10:26:17.67ID:Ych5FnG8
ZP禁止のレースにZPはもちろん出てはいけない
それとは別に明らかに偽りの出力(チート)で他人関わるゲームをするということについてどう考えるということかな

895ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 10:47:47.72ID:aW9B5upG
zwiftレースこそお前らの生きがいなのか?

896ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 10:56:38.40ID:tFXaYxpa
最近始めたんですが、仕組みがよくわかりません
ここを読んでおけみたいなサイトってありますか?

897ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 11:00:19.06ID:qSQW3Dl4
>>893
akira nakahara、逆恨みすんなよ
出力で決まるゲームでPWRでクラス分けまでされてるのに大幅に盛られた出力で参加して入賞とかKOMを取るのは駄目なことくらい分かるだろ

ZPでもいいけどローラーの負荷ダイアルを重くして実際の出力に近づける、レース展開には絶対に絡まない、高順位にも入らないのは大人の常識。

898ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 11:01:19.90ID:w1Lx8utT
ZPの相手面倒だからzwiftのイベントはグループワークアウトしかやらない

899ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 11:10:38.25ID:n0RpbGyO
お前ら実名叩き熱心だな
もう顔本のグループ全員叩けばよくね

900ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 11:22:38.31ID:pwwlbdDk
>>899
ZPチートでレース展開荒らしてるのはごく一部

901ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 11:30:27.79ID:aW9B5upG
>>900
別に良くね?

902ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 11:33:57.77ID:GYf3zg2D
>>901
本人も良くないということは分かっている nakaharaも関連コメント全部削除した

903ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 11:39:06.37ID:66IjfxLK
>>896
13峠の人が詳しくまとめてある

904ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 11:49:24.56ID:CNzAyj4Y
>>897
ZPで暴れてるのは、実力だと思ってるんじゃないかな。
活きの良いカキコしてた奴らも、半分くらいは「色々言われても、本当の実力だ」と思ってたんじゃないか?だから、ヒルクライムもイケルとか思い込んじゃったんだろうし。
そもそも、パワメもスマトレも無ければ真実に気が付けないし。叩かれても妬まれた程度の認識だろ。

905ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 11:59:09.68ID:nOV8F4rf
>>904
山さんはそうだろうな、nakaharaはただ楽しければいいと思ってるガキだわ。
13峠の人とか46のおっさんが千切れるかよw

906ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 12:03:58.76ID:1WCFiDVq
>>904
過去のレース実績で分かる
実レース出たこともないのにアマレース優勝レベル、国内プロ入門レベルの実力があるなんて普通はおかしいと気付く。しかも40-50歳で。

山口も前年ブロンズなんだから50すぎてゴールドが無理なんてわかるでしょ

907ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 12:17:03.61ID:CNzAyj4Y
>>906
厳しいしかもしれないが、ADHDの発想は凡人には理解を超えてるから。本気でいけると思ってたんだろ。
児玉氏は、多少インチキの自覚はあったんだろうけどな。

908ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 12:25:58.00ID:nkUs91ml
ネット対戦モノは結局こうなるんだな

909ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 12:55:10.34ID:djZaTeFS
>>846
>トレーニング目的ならむしろZPの存在に感謝することになる
ねーわ

910ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 13:12:59.77ID:tFXaYxpa
>>903
ありがとうございます

911ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 14:36:01.50ID:l1gmZjdR
ちなみにftp5倍レベルだとJBCF E1のだいたいのレースで上位入れる。優勝はftp要素以外がデカいからアレだけど。
JPTだと慣れれば完走はできる位。

912ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 14:42:55.57ID:P0WtYQCW
FTP5倍だけじゃ無理だろ・・・
ただの妄想だけど短時間高強度を何発も打てるようにならんとL5L6で振り回されてお陀仏じゃないの?

913ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 14:47:18.29ID:OyY8/rSA
体重50kgの5倍と70kgの5倍なら大人と子供の差だし
登り続けるだけのヒルクラ以外はPWRはアテにならんじゃないの?

914ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 14:54:45.14ID:zIMsohjx
5倍だとE3で入賞争いレベルだよ。今レベル上がってるからポイントで昇格できる感じ。

915ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 14:55:32.51ID:ii0gjktZ
ZPの脅威は5倍で何時間でも引ける無限のスタミナ
ZPのやつらはだからこそ前で引き倒すのかもなあ
スプリントがZPの弱点と知ってるだけに

916ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 14:57:49.41ID:Q/rmnmEM
世界トップクラスの選手ならチートに勝てる?

917ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 15:07:02.96ID:zIMsohjx
さすがに無理。
CVRの本選だとスタートで千切れて終了。

918ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 15:26:20.89ID:DzPq7k6I
リミッター付いてるしまるで原チャリみたいだな

919ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 15:37:32.10ID:+4VS08SS
>>915
ZPの制限って6倍10分以外もあるの?
1分10倍とかは制限なし?

920ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 16:21:13.44ID:HVcR9bWT
>>919
ある
6倍後半以上を3〜5分維持でも引っかかる
10倍以上はよくわからないが、
特定のパワーカーブに基づいて制限が出るようになってるはず

921ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 17:48:28.53ID:otZLAxlE
そんなに追い込んでないのに軽い筋肉痛があるときってどうすればいいの?
休めばいいだけ?

922ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 17:56:20.46ID:7FJWJFqh
回復走をサボった罰だ

923ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 17:56:53.92ID:UEvFud7H
>>921
プロテイン

924ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 19:47:37.04ID:CbW+UcFW
レースは経験が殆どやからなあ

まあ確かにパワーを一定水準以上に上げるというのは一つの登竜門だけど、その上がった状態の時に
何度か優勝争いに絡む、全国レベルの選手と最後まで走る、って経験さえしてれば
パワーが落ちても体がそう行った状況に慣れるからウエイトレシオが多少落ちても結果はそこまでゲキ落ちしないし
むしろ走り方が洗練されたりもする

925ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 19:48:38.25ID:Rv82oAN6
でも350wでぶん回してれば勝手に全員千切れて勝てるじゃん

926ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 20:15:59.17ID:9Eq2RkCE
ZPは追い風。
アイテムも禁止にしろよな

927ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 20:47:21.19ID:ZIJ6L8BE
ZPも金払ってやってんだからごちゃごちゃ文句言うなよ
人それぞれだろ

928宇野壽倫(青戸6-23-21ハイツニュー青戸202号室)の告発2018/06/30(土) 20:58:11.63ID:guX7bSei
色川高志(葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103号室)の告発
色川高志「文句があったらいつでも俺にサリンをかけに来やがれっ!! そんな野郎は俺様がぶちのめしてやるぜっ!!
賞金をやるからいつでもかかって来いっ!! 待ってるぜっ!!」 (挑戦状)

■ 地下鉄サリン事件

     オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
     正確に言えば 「作る設備」を持っていなかった。
     神区一色村の設備で作れば 全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
     神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが さっさと「解体撤去」している。
     サリンは天皇権力から与えられた。
     正確に言えば オウム真理教に潜入した工作員が 「サリン」をオウムに与えた。
     オウム真理教には 多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
     地下鉄サリン事件を起こせば オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
     天皇公安警察と創価学会である。
     天皇は その体質上 大きな「事件」を欲している。
     オウム科学省のトップは 日本刀で殺された「村井」という人物だ。
     村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので 「日本刀」で殺された。

      http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224

929ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 21:01:18.71ID:cLIjF8r4
>>927
nakahara落ち着け

930ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 21:14:22.69ID:zIMsohjx
次回のスレはZwif ZP叩きだな

931ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 21:19:25.46ID:FEzyhMOg
他にレース展開に絡んでくる有名なZPっている?

932ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 21:21:28.17ID:zIMsohjx
Zwift Japanからしたら間違いなくZP叩きのが邪魔だろうけどね。
Aカテのごく僅かなZP叩き連中よりライト層のが大事だろし。
Bカテ以下だとZPとかほんと関係ないからここまで粘着するのごわからない。

933ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 21:23:34.69ID:zIMsohjx
ZPじゃないけどパワメ上振れしすぎなのが居る。
レースで50分5倍で勝ちまくってるけど富士ヒルシルバーの人

934ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 21:25:47.76ID:zIMsohjx
憧れてフォローしてたら同じシルバーでショックを受けた。

935ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 21:37:02.48ID:+3w1vrCJ
>>932
意味不明のZP擁護を繰り返すな

ZWIFT JapanはZPでレース上位に絡むことはやめてもらうスタンス
開き直る奴が多いからZP叩きはありがたい

936ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 21:37:41.12ID:P4FND7tL
>>933
数%に収まらない差のでる機材って、具体的にわかる?
どっかにまとめてあるとスレみた入門者が失敗しないで済む

937ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 21:43:56.00ID:zIMsohjx
>ZWIFT JapanはZPでレース上位に絡むことはやめてもらうスタンス
そんなこと公式に言ってたんですか?すみません知らなかったです。

いつの間に消えてた説明

タイヤドライブ (パワメ内臓だけど誤差大)
            最大負荷 価格
ELITE QUBO DIGITAL 6%  4万
ELITE ARION      5%  6万 (3本)
ELITE RAMPA      10% 6万
Wahoo Snap       12% 6万
Tacx Bushido      15% 6.5万
CycleOps Magunas   15% 7万

ダイレクトドライブ (正確なパワメ内蔵)
            最大負荷 価格
Tacx Flux Smart     10% 8万
ELITE DIRETO     14% 9万
Wahoo Kicker      20% 14万
Tacx Neo Smart    25% 16万
CycleOps HAMMER   20% 13万
ELITE Drivo       22% 14万

938ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 22:17:59.68ID:kK2birFe
>>933
どのレースのこと言ってる?

939ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 22:21:46.89ID:sVrAI/0a
>>933
誰?

940ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 23:20:25.38ID:6cqUTHH/
>>841
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜チャン


https://pbs.twimg.com/media/DfzLGamUwAYYSQH.jpg:large

941ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 23:20:49.46ID:ChRscTe6
>>940
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

942ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 00:03:52.26ID:n2UBIPL/
今気づいたけど、Zwiftから満足度調査のメール来てたぞ
Z戦士へ不満があるなら直接意見ぶつけろよ
ここで言い争うよりよっぽど建設的だぞ

943ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 00:37:36.98ID:oN1dAW3k
>>942
一人が無理やりZPを正当化しているだけで言い争いにはなっていない。ZPで美味しい思いをしている人以外はレースに影響を与えてはいけないという見解は一致している。

ZWIFTに意見を述べるのももちろんすべきだが、顧客である以上対応には限界がある。ZP戦士の情報を共有してここで実名を晒した方がはるかに効果的。

944ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 01:06:58.36ID:dlHtJ7j8
>>933
そんなんパワメの誤差じゃなくて
体重イジればPWRはいくらでもだせる

945ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 01:26:26.45ID:UHoXW5tb
>>933
ゴールドの平均がPWR4.8
あくまで平均
5.0でシルバーももちろんいる
4.6でゴールドもいる
別におかしくない

946ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 01:50:24.71ID:8yf87A/R
富士ヒル以外の結果も見てやれよ

947ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 01:51:42.06ID:WQGan92K
>>946
見るけど誰?

948ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 02:01:29.39ID:8yf87A/R
>>947
知らないよw
パワーが本当なら富士ヒル以外でもそこそこ走れてるはずだろ

949ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 02:11:51.94ID:tJ4CiJPn
架空の人物作ってZPをごまかそうとしただけかよ…

950ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 02:12:51.12ID:NGXVYpGZ
ゴールドとかなんなんだ?猫のエサか?

951ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 02:20:59.16ID:8yf87A/R
パワメやスマトレが普及してなかった当初はZPの仮想パワーっていうのは
画期的なものだったんだろうけど、今となっては負の遺産だな

952ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 02:37:00.53ID:MIYkN3CL
>>951
逆。パワメが普及してない頃は仮想パワーの概念自体がない。ZWIFTができてパワメ持ってない人がプレイするためにZPが作られた。

パワメ借りてローラーの負荷ダイアルを重くして適度に補正すればそれなりに使える。山口もFTPが230Wになるように重くすればいい。

953ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 04:56:26.95ID:Nxdrmvb9
山さんのftpは230wもあるんか?
それさえも盛ってない?

954ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 06:02:28.96ID:VTN+K29S
はあ?山さん舐めんな

955ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 07:33:49.64ID:XE/7IiWV
>>941
.HPからの コピペを勘違いして ハシャいじゃった事を 小馬鹿にされ
顔真っ赤にして 意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜チャン


https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/a9d82fcc4098038eb40e6009b6c355a6/5BE9BBBE/t51.2885-15/e35/34071537_2015597158680512_2748076292531290112_n.jpg

956ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 08:53:54.32ID:1o4unsfk
山さん最強。皆許せばfacebookに戻ってくるから。
FoilさんはこのままZP叩きでここを盛り上げてくれ。

957ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 09:10:11.24ID:AanQuL5o
他人のチートなんか叩いてないで
そのパワーを自分の精進に使うべきだと思うよ

958ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 09:32:58.58ID:RWGEolFe
山さんチーっす!!!

959ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 09:37:02.25ID:CZlmKPKX
山さん 乗鞍も出るの?(´・∀・`)

960ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 09:41:46.85ID:VTN+K29S
お前ら山さん舐めすぎあれはやる男だよ目を見れば分かるたぶん

961ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 09:50:49.93ID:6+u0X+Ss
>>955
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

962ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 10:07:39.10ID:xWvxEE2E
FTP230wってしょぼすぎだろう

963ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 10:09:18.98ID:RHkyIbub
>>953
富士ヒルクラ1:25だからPWR3.4くらいの人が多い。多少は前後する。

体重65kgだから220W

964ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 10:20:20.27ID:RUQUeyxF
パワトレ1ヶ月初心者の俺よりザコじゃん

965ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 10:23:40.65ID:pIPaBzkP
>>964
50歳すぎてるから

966ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 10:39:40.97ID:8yf87A/R
>>952
アスペか?
パワメの普及率が今と3年前じゃ全然違うだろ
パワメ自体は10年前からごく一部の人間が使ってたのは知ってるよ
西園森本高岡あたりが

967ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 10:42:25.61ID:3namVini
>>966
10年前にZPなんてないけど?

968ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 10:43:38.72ID:8yf87A/R
まぁ随分前にミノウラがワットマスターっていうZPそっくりにパワー表示出来るもの作ってたから
画期的ってほどでもなかったな

969ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 10:44:02.91ID:8yf87A/R
>>967
なんで君はそんなにアスペが重症なの?

970ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 10:58:32.69ID:p4iM8Zlh
>>951
>パワメやスマトレが普及してなかった当初はZPの仮想パワーっていうのは
画期的なものだったんだろうけど、今となっては負の遺産だな

ワットマスターなんて全く普及してない。PowerTapの方が明らかに使用者が多かった。ZWIFTのように勾配の概念が組み込まれたソフトがあってこそスピードセンサーのデータでなくZPが役に立っている。負の遺産などではない

971ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 11:02:23.51ID:8yf87A/R
>>970
別にワットマスターが普及していたとは言ってないが…


ZPってスピードセンサーのデータをバワーに換算してるだけじゃないの??
zwiftの勾配は関係なくね?

972ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 11:09:19.80ID:8yf87A/R
ああ言ってること今理解した

でも俺はパワーメーターが一般普及している今はZPは要らない子って言いたかっただけなんだ
よくわからんレスありがとう

973ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 11:12:33.85ID:8yf87A/R
言葉の使い方間違えた俺が悪かった

974ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 11:19:33.74ID:Di3HO9c2
>>971
>別にワットマスターが普及していたとは言ってないが…

だから遺産ではなく最近普及し始めた概念ということ


>ZPってスピードセンサーのデータをバワーに換算してるだけじゃないの??
zwiftの勾配は関係なくね?

頭悪いな… 勾配ゼロの平地コースしかできないソフトならスピードデータをそのまま使うだけ
上り坂は遅く、下り坂は速くというシミュレーションを入れたから仮想パワーの算出と体重によるPWR計算で現実に近いアップダウン感覚を再現させている

975ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 11:29:59.86ID:8yf87A/R
>>974
最近普及し始めても要らなくなったら遺産だよね?
今こんだけパワメとスマトレがあるのにZPは要るの?
もう遺産でいいだろうw

ZPが役に立って"た"のはわかったよもう…

976ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 11:33:50.95ID:EDNvOpaj
Z戦士による熱いZP支持

977ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 11:49:14.74ID:S9p5JQke
>>974
なんてIDコロコロしてんの?

978ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 11:49:51.64ID:gV+zq8Mu
>>975
ZP自体は有用なんだよ
パワメ普及とは言っても半分もない。ローラーだけ持っている層が投資なしでZWIFTできるのはありがたい。

ZPが悪いのではなく100-200Wも上乗せされてるのが明らかなのにレース展開に絡んで表彰台を奪ってくる一部の人間が悪い

トップ10人中9人がパワメなのに自分一人ZPでダントツのPWRで優勝とか無神経すぎる。

979ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 12:12:14.48ID:JO0oPVil
表彰台とかどうでもいい。
逃げ潰したり展開に影響するZPが居なければそれでいい。

つまらんZPがレースに居たら、たとえスプリントでZPが沈んでも、
つまらんレースだったことに変わりはない。

980ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 13:27:03.31ID:DFmGGLpW
うおおおおおおおお
Gran Fondo走るぞおおおおお
3時間切るぞおおおおお

981ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 16:59:21.71ID:9s+o9/YG
>>980
どうだった?

982ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 17:19:42.87ID:+EbW0aoB
>>981
無理だった\(^o^)/
ラジオタワーからのラルプきっついなぁ

983ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 17:58:49.59ID:9s+o9/YG
Four Horsemen キツイわよね
前回は完走したのにジャージアンロックされなかったけど今回はちゃんと貰えた

984ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 18:44:14.02ID:AanQuL5o
きついからって緩ーく走っても楽しくないんだよな
リアルならそれなりに楽しめるんだけど
まあ負荷かけないならやる意味ないからな

985ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 21:43:39.37ID:Zm9ejR1k
今日のEPIC KOMレベル高かったのそのせいか。
いつもは22分台出せれば余裕でジャージゲットだったのに、19分台いたわw

986ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 21:50:16.81ID:pjveQR0n
Four Horsemenは秋が終わる頃にまたやるわ
今やると汗の処理がなぁ…
だもんで今日のfondoは3sistersで済ませた
そんな奴らは多いと思うんだ

987ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 21:55:40.85ID:LNFa/O+9
マシンの影響ってどのくらいあるのかな?
Z戦士たちはZwiftでは実力を発揮できるけど
マシンの差で実走で実力を発揮できないだけじゃないかな
やまさんもそう

988ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 21:59:40.67ID:uY0Bpmau
>>987
山口はZWIFTも実走もマドン
パワメじゃないからそもそも実力なんてない

989ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 22:26:22.24ID:I1HClQyT
負荷100%でfondo走った
つらかった
Cクラスにしといてよかった

990ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 22:46:48.37ID:nUcNQp81
Zwiftのレース結果ってどこで見ることができますか?
Zwiftpowerが止まっているので…

991ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 22:54:24.37ID:AJrYo95D
_

992ツール・ド・名無しさん2018/07/02(月) 00:16:19.31ID:Rg/G1t9g
今日TACX Neoを買ってしまったのだが、
Zwiftを始めるには後、何を買えば良いのだ?
Mac大好き人間なのだが、IPadやiPhone でやるとバッテリーがすぐ減って寿命が短くなるって店のおっさんに言われた。ANTプラスでiMacに接続してる先輩兄貴たちは、ドングルとかって何を使ってますか?Tacxのレシーバーはwinのみ対応で困ってます。

993ツール・ド・名無しさん2018/07/02(月) 00:16:38.98ID:Lx+9beVu
>>988
トロンバイクにすればすぐ千切れるというのに、奴はマドンにして我々を遊んでいるということから

994ツール・ド・名無しさん2018/07/02(月) 00:23:37.70ID:EB1EUYOA
>>992
マックでやるならZwift CompanionっていうiOSのアプリ経由で接続する

995ツール・ド・名無しさん2018/07/02(月) 00:24:22.86ID:3XF9Ne11
>>992
別に寿命は短くならない
antドングルはノーブランドでもなんでもいい

996ツール・ド・名無しさん2018/07/02(月) 00:28:04.63ID:JZCXjvZR
>>992
zwift用に別途ipad買えばいい
もしくはapple tvで

997ツール・ド・名無しさん2018/07/02(月) 00:37:26.94ID:Gy1r4d7i
994兄貴、995兄貴、996兄貴アドバイスありがとう!自分は、R8050アルテで、50-34のコンパクトクランクに11-28Tの乙女ギアなんですが修羅の国と呼ばれるZwift界で生き残るにはスプロケを漢仕様に変えた方が良いのでしょうか?3.9倍しかでない167cm78kgのハードゲイです。

998ツール・ド・名無しさん2018/07/02(月) 00:41:18.06ID:JZCXjvZR
>>997
トレーナーの難易度設定があってそこを変えなければそのギアで十分対応できる

999ツール・ド・名無しさん2018/07/02(月) 00:41:19.46ID:ZoIsCW0n
>>996
apple tv は全くおすすめしない

1000ツール・ド・名無しさん2018/07/02(月) 00:44:22.74ID:9o9/wV55
乙wift

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