★★☆自転車ダイエット☆★★189kg
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>>672
しゃがんだだけで膝痛いってどういう現象よ >>682
デブは貧乏だからね
食べ放題とかバイキングとか2割引とか半額とか大好き
せっせと食いだめするわけよ
で太る 裕福だと捉え方が真逆になる
食べ放題とかバイキングとか2割引とか半額とか大嫌い
味がいまいちなのに量だけ多いのは苦痛だし傷んだものより新鮮なのが良い
食いだめする動機がないわけよ
で太らない 江戸サイフラフラした散歩老人多すぎて走りにくい(´・ω・`)
あとおにゃのこが皆無w多摩サイはたくさんいるのに・・・
ガチ勢多いしいつ接触事故が起きてもおかしくないw 金がないとね太るよ
店がデブ御用達に偏って
買う時間がデブ御用達に偏って
嗜好や思考がデブ御用達に適合(汚染)されて
食生活習慣が乱れる
こうかるともう痩せられない >>688
(たぶんid変わるが)
ロード乗りにしては体重重いから
ヒルクラ楽しくなるよう引き締めダイエット中ではあるけどデブじゃない
BMI21だからデブじゃなくポチャ 体重100kgで今FTP250せめて3倍になりたいけど300Wは無理そうなんで体重減らすしかなさそう デブじゃなくポチャwww
一昔前の出会い系の女かよw いつでもいいから左向きに倒れる練習しとけよ
右だと車に轢かれるからな しかし暑いな
午前中走って、スーパー銭湯とかで風呂・メシ・マッサージチェアとかで寛いで、少し涼しい時間になったら帰ってくるか >>699
それいつも考えるけど自転車が不安で無理 >>701
だよね
ジジイとか軽トラや作業車できてるし余裕で盗めると思う
イタズラも心配だ 6〜7時:自転車
7〜9時:メシ
9〜12時:温泉、マッサージチェア
12時〜13時:メシ、酒
13時〜15時:昼寝
15時〜17時:カラオケ、マッサージチェア
17時〜18時:自転車
18時:帰宅、メシ
最高だな♪ 同じBMI21でもPWR3と5.5とではね…圧倒的に超えられない壁ですよ >>703
ボロいママチャリでふらふら走る爺さんの一日じゃねえか 5.5はむりにせよ4.5倍までは頑張ればいけるだろ
4.5でbmi21ならたぶんまずまずの体型になるはず 6〜7時:メシ酒
7〜9時:メシ酒
9〜12時:メシ酒
12時〜13時:メシ、酒
13時〜15時:昼寝
15時〜17時:メシ酒
17時〜18時:メシ酒
18時:帰宅、メシ酒
俺はこれだよ
マッサージチェアは脂肪があるから効かない じゃあ猛暑時間帯を映画でも見てやり過ごすか
料金かかってもロックできる駐輪場のあるモールで
しかし上映時間に行動合わせる必要は生じるな >>693
昔自称ポチャに会ったらBMI80ぐらいのド豚がきた事思い出したわ、、 BMI80って大体200kgオーバーだろ
人間じゃねえ デブは毎食高い国産大豆の豆腐食え
プロテインなんて良い豆腐で十分 BMI80なんて偏差値存在するのかっておもたら200sあればいいのか
昔テレビで体重200sの女性が自転車に乗る企画あって
乗った瞬間にサドルが一番下に落ちてタイヤがフラットに
その女性でも乗れる自転車を用意するという企画に >>716
ヨーグルト味のソイプロテインを愛用してます >>705
PWR5.5とかどこのガチプロだよw
このスレにいたら鼻血でるわ >>707
いやいや無理だろwどこの実業団だよww さっきのzwiftで上の順位で居たやつ見たら、190wで3.8w/kgでやんの
計算したら体重50kgて小人かよ
絶対サバ読んでるだろ 体重48kgの215Wだけど
富士ヒル65分20秒 デブスレから出てけ
痩せる気ないデブと痩せる必要のないガチ勢だらけで機能してないぞこのスレ >>721
自分のパワメはかなり数値が高めに出る… >>724 >>726
YES。ここはデブスレじゃない。
自転車ダイエットスレ >>714
まじで左前タイヤだけ沈み込んで右後ろタイヤは浮き気味になったよ、、 デブが居らず、痩せる必要の無い奴がもっと痩せたいってダイエット依存症に陥ってる奴が来てるな
少なくとも常人目線では痩せる必要の無い人 >>723
78kgの215wで
94分とかだからキロ1分って言われるの
ホントなんだね 夏は距离走れんから、飲み物150kcalでも取りたくないわ
ロングで3000kcal以上消費できる秋だと別だけど >>723
ギリギリゴールドトレてなくて草
悔しいのうw ブヒブヒ言われても何言ってんのかわからんのだよなwww >>721
そうか!
俺も体重50kg設定にすれば2.5倍から5倍になれるのか! >>738
シルバーも取れなかったから熱くなってるんだよな 登ることすら出来ない豚がなにか言ってるwww
ブヒブヒィwww >>734
まじで悔しいんだぜ
残り5q地点でゴールドトレイン崩壊して
んでラスト2q地点でさらに抜け出ていった数人がゴールド取れて
抜け出す脚が残ってなかった面々が65-68の間にひしめいてる
なんで、あのラスト2qで気合で付いていけなかったかと涙しつつ下山した 自転車が生きがいのガチ勢は自慢ばかりだから、食うことが生きがいのデブ勢の自虐の方が好きなんだな。 ヒルクライムなんかほぼほぼバイクの性能だろ。ガリが乗ってるママチャリよりもデブが乗ってる150万のYONEXとかのガチカーボン車の方が速いから ケイデンス90で1時間、死ぬほどキツくて40分ぐらいでギブする時もあれば全然余裕で漕げる時もあるんだけどこれは何が違うんだ?体調でこんなに変わるもんる? >>753
どう考えても150万のロードに乗ったお前よりママチャリの俺の方が速い >>756
体調もそうだけど、風やら機材の状態やらやメンタル 最初から90は具合悪くなる
20分くらい70でいると調子がでてくる
4時間くらい乗るとノリノリになって110とかになってるからセーブしないと死ぬことになる は?俺と休憩なしの600km耐久やるか?
100kmのウルトラマラソンでも良いぞ??? >>759
わかる
ヒルクラタイム更新できた帰りに回復してきたな行くかと調子こいて鬼ケイデンス回して完タレしたり zwift見てると平均ケイデンスってかなり人によって違うのな
俺はちょうど80だな おまえら明日からの連休で何キロ漕ぐんだ?
俺は・・2-3km位かな・・ セブンの甘栗まじで良いね
114kcalの食べ応えじゃないわ
めちゃめちゃ噛んでゆっくり食べたら昼飯甘栗だけでもいけそう >>767
4日で250kmくらいは
できれば300km
7200kcal消化したい >>767
ラーメン屋で外食とスーパーの買い出しかな はらへったー
はらへったー
はらへったー
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はらへったー
はらへったー
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はらへったー
はらへったー
はらへったー 都内ってアルテグラ以上の高級ロードにノーヘル私服で走ってる奴多くね
自転車をファッションだと思ってるんだろうな
大抵サドル上げすぎてるのも特徴
イケてる俺を見てくれーってタイプ
一回俺のママチャリで勝負させて欲しいわ その「勝負」って発想から脱却できないと一生そのまま 自転車をファッションにして何が悪いのかが分からない アルテグラを高級って言われても困る
昨日のデブだったら帰れ >>779
上から二番目が高級じゃないってガイジかな ガリVSデブで600キロブルベやったらデブが勝つやろな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています