0952ツール・ド・名無しさん2021/07/24(土) 13:21:22.92ID:62NIN77g
結局、ロードレース見に行って買い物やらなんちゃらで100km達成
昨日もオリンピックコース走ってた丸々とした豚が何人か居たな
仕舞いには坂を押してた豚も居た
身のほど知らずがこの酷暑で表出たら焼き豚になるぞ
今週末はしゃぶしゃぶやめて
新しいラーメン屋とカレー屋を開拓することにする
スタート直後を生で観て、最後の選手のゴール
明日、変なテンションの人が多数湧かないといいんだけど
トップタイム6時間だからせいぜい800Kcal×6で4800Kcal
244q死に物狂いで走っても脂肪1キロも使ってない
しかも補給ありだからほとんど消費してない
0967ツール・ド・名無しさん2021/07/24(土) 19:08:06.80ID:7UXBKvXy
カネテツの鰻もどきでええわ。。。
今週の走行距離363km 摂取カロリー13896kcal (1985kcal/日)
100.5→97.8kg
残り17.8kg/86日
244kmの登坂を6時間かー
平均速度が俺の最高速度より速くて草
そりゃバイクから違うから
ママチャリで統一して走ってみてくれないと凄さがわからん
>>971
きみがあの連中のバイクと同等品買ったらいい
ちなみにあのクラスのはヘボいやつが乗ると拷問以外の何者でもない 全身がったがたで風呂から出られんかったわ
流石に3日連続一日中はキツいな
明日どうしようかな・・
>>973
今日は休養日にしてロードレース見ればよかったのに
最高だったで 今月の走行距離
2162.8キロ
消費カロリーどんくらい?
0976ツール・ド・名無しさん2021/07/24(土) 20:52:06.59ID:iN3M6jbM
>>975
その程度も調べられないからお前はダメなんだよ >>975
強度にも依るけど普通で50q1000Kcal
だから44,000Kcal位 可愛いお馬さんの写真貼られたら馬肉なんか食べれなくなっちゃうよ…
0979ツール・ド・名無しさん2021/07/24(土) 21:39:17.37ID:SXgVtiH9
ワシは100キロで2500カロリーだな
昔の単位なら2500キロカロリー
0980ツール・ド・名無しさん2021/07/24(土) 21:51:22.62ID:bXL72i6T
0981ツール・ド・名無しさん2021/07/24(土) 21:52:44.41ID:bXL72i6T
100m10秒で走ると凄いと思うのにロードバイクで買っても機材がいいからだとしか思わない
プロはほぼ似たような性能だから良いけどな
高校自転車競技部なんて金持ちのガキしか勝てないだろ
普通に考えたらワンメイクレースにするよな
まともな競技じゃない
0984105 ◆wjNZYE9yXc 2021/07/24(土) 22:46:29.51ID:JqHKnAqH
4連休で初めて理想の時間に起きれた
足の疲労感、半端なし
0987ツール・ド・名無しさん2021/07/25(日) 04:11:33.75ID:+xbMZeZw
食っても食っても腹が減るんだけどどうしたらいい?
何食べたら無駄に腹が満たされるんだろう?
そろそろ出ます
今日は回復走のつもりだけど、坂は登りたくなるのが人情
>>981
なお比較実験で八十万のロードが十万のクロスに登りで負ける模様 回復走終わり。全力坂何回かやってもうた
なんとか連休で300km越えました
0995ツール・ド・名無しさん2021/07/25(日) 08:42:45.10ID:Oi20RlNP
昨日は炎天下の都内を100キロ走
血中の糖とコレステロールを燃やし尽くした感が気持ちいい
肝臓が軽くなった気がする
そんな事になっていたら死んじゃうけど
とにかく体が軽い
水分補給5リットル
トイレ1回
殆ど汗で流れた
汗腺の詰まりも解消
昨夜はぐっすり
デブな人ほど痩せやすいよね、デブは何故ソレをしないのか
今朝回復走とかダイエットスレにオリンピック選手が来てたのかよ
0998ツール・ド・名無しさん2021/07/25(日) 09:34:59.79ID:jZ0DEtVC
ロングライド って退屈じゃないのか
1時間で飽きて来る、かといってイヤホン禁止だし
0999ツール・ド・名無しさん2021/07/25(日) 09:35:24.26ID:Oi20RlNP
>>993
ギア比は同じなの?
25Tのロードと30Tのクロスで上り勝負ならクロス有利でしょ 10011001Over 1000Thread
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