【世界と走れ】Zwiftスレ44【トレーニングアプリ】
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movemberってゲイのイベント？
気味悪いジャージ貰ったんだけど、これどうすればいい？ 前立腺がんのイベントでおっさんなら他人事じゃないよ >>555
自分はパワトレやり始めの時の習慣で
月金を完全休養にしてやってますが
休養も1日にした方が良いのか
2日とも回復走にしてとにかく
毎日回した方が良いんですかね？ >>578
基本、出張や旅行も自転車持って行く
期間が長いときは行先にハイブリッドタイプのローラー台を持参か宅配便送付
スマホがあればZwiftは出来る GCN JAPAN の人がzwift の紹介でスリップにつくとスマトレの負荷が軽くなるって言ってるんだけど、軽くなってる？うちのKICKRは全く変わっている気がしないんだけど 同じ速度で走るなら軽くなるよ。
出ないと後ろにつけずに抜かしちゃうだろ 明らかに軽くなるまではいかないけど単独で走ってるときよりは楽になる >>587
意識して毎回スリップにつくと明らかに違いがわかるようになってくるよ、自分はアルプ到着までの平坦をスリップについて脚を温存するようにしてから、効果の違いがよくわかるようになった。 スリップってなに？
誰かのうしろにつくという解釈で良いのかな >>590
自転車ではスリップストリームとは言わない。ドラフティング。 1人の時と集団走行時の時速とワット数を考えたらドラフティング効果は凄まじいだろ？ 俺のneoでは集団だろうと単独だろうと全く変化ないよ。
なので無理に誰かにつこうと思わずむしろ背中を提供するようにしている。
特に感謝はされないが。 砂漠コース走ってればわかるやろ・・
単独で走ってたら、たまに大集団が後ろからドバーっとやってくるときがあるけど
PWRちょうどよさげだから、おれもこれに乗っかろうと追いかけても、全く追いつかない・・ ドラフティングの効果はわかる
でもスマトレの負荷が変わるんじゃなくて単純に自分でパワー下げてもついていけるって事で良いの？ TTは使ってないけどわからない。パワー下げても同じ速度になるかというとそれもわからない。必死で回してるだけ。 >>600
ありがとう
勝手に負荷を軽くしてくれるスマトレがあるのかと勘違いした 馬鹿にされても仕方ないけどどうしても体感できないから諦めてるよ。
これからも前を走ることにするよ。 >>585
人によって合う合わないがあるだろうから自分で試してしっくり来るやり方でいいんじゃないかな >>604
追い風や現実のドラフトと違って体に圧を感じないから分かり辛いかもね
STRAVA連携などで数字やグラフで比べると割と誰でも分かるよ たぶん走ってる速度域が低いんじゃないかね
45kmとかで走ってると単独と集団では全然違うはず
あと体感ってペダル自体が軽くなる訳じゃないからね
同じワットでも集団だと速く走れるということだから ちぎれてみるとドラフティング効果があったんだなぁとわかるけど
集団の中にいるとわからないｗ >>604
だから体感できないと言ってるだろzwif上で楽になるだけだ馬鹿かお前に >>590
何デタラメこいてんのこのバカ
負荷は軽くならねえよ トレーニングの為にしてるんだから
負荷を軽くしようなんて考えが甘い！ いやそいつは分かってる負荷は軽くならないが出力抑えても着いていけるんで足が温存できると言っているだけ
>>604は負荷が勝手に軽くなって体感出来ると完治外している残念な頭の持ち主 いや軽くなるとは思ってないけど、出力押さえてもついていけるというのが体感できてないんだ。 >>615
集団から遅れたらええやん マジコギしても追いつけないから
今まで抑えてても、ついて行けたのに・・ってのが実感できるよ 次回、意識してやってみます。
普段は集団にいられるのが数分だけで、あとは３人位のグループで前後しながら走ることが多いです。
みんな先頭を嫌がって緩めてばかりのせめぎ合いになるので面倒くさくなって自ら先頭を引いてます。 そこは1分くらいインターバルと思って頑張って千切れ
やる気無い奴らなら10秒差を付けて維持してやれば諦める 2.5倍のグループライドでも集団から遅れたら3倍でも追い付かないですよね。 集団に追いつくために踏んでギリギリ合流でも
ドラフティング状態でそのままの出力を維持すると
次々に前走者のグラフィックに突っ込んで直ぐに集団先頭になるね >>620
いや、追いつくのにスピード上げただろ？
それは集団とのスピード差があるだろ？
集団に追いついた瞬間にスピード差があれば追い抜くだろ？
なんで当然のことを言ってんの？ >>624
負荷の定義は一つしかないだろ
200Wで走っててフライホイールの回転速度が30km/hとして
ドラフティングをしても200Wでフライホイールが30km/hのままだったら負荷は変わってないってことだろ
Zwift上の速度は関係ねえよ >>622
ギリギリだから合流時点じゃスピード差ほとんど無い
出力維持すると速度勝手に上がるんだよ レース(もちろんzwiftでの)の着順にこだわる様になると、自然にドラフティングの有難さを実感して利用するようになるのは間違いないじゃない、それだけでいいんじゃないかな >>626
それ以外に負荷の定義は無い
「Zwiftの速度が上がったらから負荷は下がってる」とか言ってたらただのバカだろ >>630
なぜ？
正論言われたのがそんなに悔しいの？
「Zwiftの速度が上がったから負荷が下がった！」
論理的思考能力が無いんだろうな >>631
zwift内での「何らかの」ドラフティング効果が有るっていうのは否定してなくて、その効果の根拠に異常に口汚くこだわってるって事なんですよね？ まあまあ
Zwiftの集団がどうのってだけで雑魚アピールだからさ ドラフティング効果であげさげ大変ですね
運営にメールするといいですよ >>632
Zwiftにドラフティング効果があるのはサルでもわかる
そのドラフティング効果で負荷が変わることがないのもサルでもわかる
わからない奴がスレに来てのうのうと会話してるのが不愉快
ここは特別学級ではない >>625
同じWで漕いでフライホイールが同じ速度なのにも関わらずZwift内の速度が速くなるということは、負荷が減ったということ。すなわち同じ速度を維持するのに少ない力で済む。 >>637
それはゲーム内のシミュレーションと演算が変わるだけ
負荷が変わったとは言うのは無理がある
そもそも発端の>>587はスマトレの負荷と明言してる >>636
こんな正直言えばどうでもいい事にイライラできるのは、言い換えれば普段の生活に悩みが無いって事だろうから、ちょっと羨ましいな。 負荷が強くなるとか下がるとかいうからバカが混乱するんだよ
集団なら足緩めても同じ速度出せるって言えばいい >集団なら足緩めても同じ速度出せるって言えばいい
これがエアプ感なんだよなぁ >>643
悟ってるオーラが出てますね！
ここで一発バカどもにガツンと言って
日が変わる前に〆ちゃって下さい 皆さん、そういう事だそうです。
一言で納得させるなんて、さすがですね！ >>647
明日、5時起きでディズニーシー行きなんで
そろそろ寝ないとダメなんです。
明日zwift頑張れないなぁ ID:+jMDYVr/ [6/6]
読み直してみたけど違いがわかりすぎるな。素晴らしい才能だから大切にしていきなよ。 あわわ、もう明日になってた
訂正しないとマウント取られる！
今日の間違いでした！ >>652
lv48だけど、お前もやったことあるの？ フライホイールはただの負荷装置の一部で、その回転速度はゲーム内に何の影響も与えないし何の関係ない。
そもそもトレーナーも計測してない。
ゲーム上の設定体重、機材、ゲーム中随時変化する各種抵抗や傾斜やら何やらを計算して負荷値が決まる。
その負荷値がトレーナーの負荷装置にフィードバックされてフライホイールが重くなったり軽くなったりする。
ゲーム中ドラフティング下にある場合、抵抗値が減るように設定されている。
結果フライホイールは軽くなり、最終的に負荷を受けるプレイヤーも軽さを体感でき…るかどうかはまあ個人差あるにしても
仮にゲーム内の一定の場所で同じ速度を維持するのに表示されてる出力値はドラフティングの有り無しで変わる。
速度域が速ければ速いほど顕著に変わる。
Z戦士のことは知らん。
と、理解している文系おじさん。 こんなときドラフティングの鬼ことzakiさんがいてくれたらなあ！ リアルのドラフティングと違う表現になってるよねですむ話じゃないの。 >>654
>結果フライホイールは軽くなり
・「ドラフティングをしてもフライホイールは軽くならない」ということが上で散々指摘されているのにも関わらず全く理解できていない
・Zwiftを自動負荷でプレイしていれば当たり前にわかることのはずなのにわかっていない
文系とか以前の問題だよね >>656
ホントそれ
リアルなら体に受ける空気の圧が変わるから一発で分かる
トレーナーだと余程視覚の影響を受ける人以外は、気持ち速度が上がったか？程度
Zwiftのフレーム・ホイールと同じで数字をキッチリ見て考えて走っている人にとっては大きな差だが
流して走っていたり、逆にトレーニングメニュー通りに走ってる人には関係ないレベル ドラフティングをリアルっぽくするんだったら下のように負荷を軽くするべきなのかね そんな複雑な制御やってたらますますスマートローラーが壊れるで
ただでさえ汗と湿度で壊れやすいのに はあ？じゃあ風呂桶に汗いっぱいためてローラー漬けてみろよ >>658
ゲーム内で同じ速度で走るときの比較だろ スマートローラーでZwiftやってみたら、めちゃくちゃ楽しくて仕方ない。 >>669
だろ？実走行くのが面倒になってレース以外zwiftになっちゃったよ Zwiftばっかりで実走しない人とか、レース危ないから出ないでとか思っていたけど、無理ないなー。 レースじゃないとレースのテクニック磨けないからだからzwift民はとか言うやつは信用無し
zwift民のがレース経験豊富の人多い。 >>676
冬こそシクロクロス
毎日コース走るわけいかんから、Zwift大活躍だがな zwiftというかバーチャルライドが流行って本当に良かった
もうzwift無しだとこんなに練習できる気がしない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
