サブ3.5を目指すスレ Part24

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/02(月) 20:42:38.32

フルマラソン3.5時間以内での完走を目指すスレです。
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前スレ
サブ3.5を目指すスレ Part20
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/
サブ3.5を目指すスレ Part21
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サブ3.5を目指すスレ Part22
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1514143147/
サブ3.5を目指すスレ Part23
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1518234370/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/27(金) 18:39:07.53

>>968
報告楽しみにしてます

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/27(金) 18:47:37.03

>>967
死ねゴミ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/27(金) 20:00:39.75

>>966
そういうのなんかな
2日休んで1人ハーフ走ったら自己ベストで走れたし
かといって翌日ゆったり走ったらそのくせに脇腹痛くなるし
ゆっくり休むのも1つのトレーニングと思うしかないのかな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/27(金) 21:41:05.12

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/27(金) 22:26:48.91

1人ハーフで自己ベストってすげーな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/27(金) 22:34:40.75

>>976
大会の自己ベストを練習で塗り替えたとかじゃなくて練習の記録を練習で塗り替えただけだからそんな褒められることじゃないよ
記録自体は満足してるけど
やっぱり大会に出て周りに走ってる人がいると自分も引っ張られるものなのかな？
大会に出たのが6年前の10キロしかないもので

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/28(土) 02:59:35.34

練習では1～５kmくらいしか走れないペースでハーフの大会では最初から最後まで走れる感じ