【世界と走れ】Zwiftスレ32【トレーニングアプリ】

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1ツール・ド・名無しさん2019/02/04(月) 00:54:57.87ID:J374/T7N
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ20【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1524820271/
【世界と走れ】Zwiftスレ21【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1527427363/
【世界と走れ】Zwiftスレ22【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529194802/
【世界と走れ】Zwiftスレ23【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1530460133/
【世界と走れ】Zwiftスレ24【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1532654422/
【世界と走れ】Zwiftスレ25【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1534777780/
【世界と走れ】Zwiftスレ26【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1537486168/
【世界と走れ】Zwiftスレ27【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1540338553/
【世界と走れ】Zwiftスレ28【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1542713212/
【世界と走れ】Zwiftスレ29【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1545023908/
【世界と走れ】Zwiftスレ30【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1546751310/
【世界と走れ】Zwiftスレ31【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1548148567/

2ツール・ド・名無しさん2019/02/04(月) 07:29:20.44ID:05aCpDOs
うははおつおつ

3ツール・ド・名無しさん2019/02/04(月) 13:33:07.68ID:nMVhktte
乙wift

4ツール・ド・名無しさん2019/02/04(月) 16:58:54.12ID:2YI1M72a
なかなか面白い

5ツール・ド・名無しさん2019/02/04(月) 19:18:41.19ID:peXdgb+h
うははいちおつ

6ツール・ド・名無しさん2019/02/04(月) 20:09:05.29ID:SNKBsdag
いちおつ!

7ツール・ド・名無しさん2019/02/04(月) 20:17:08.72ID:S0nppgLQ
夏目はヘタレだな。

8ツール・ド・名無しさん2019/02/04(月) 20:38:37.75ID:T2+z6T0j
捨て垢でしょ

9ツール・ド・名無しさん2019/02/04(月) 21:10:59.70ID:T2+z6T0j
ヤマモトタケシ、
どうでもいい除雪日記いーかげんにせーよ。

10ツール・ド・名無しさん2019/02/04(月) 21:46:06.29ID:WVdsYTI5
>>9
そう? 俺はそれなりに楽しんでるけどね。

11ツール・ド・名無しさん2019/02/04(月) 22:03:49.49ID:y94Na+T5
楽しませた者の勝ち

123692019/02/04(月) 22:17:24.61ID:E+sZeJtL
Tour de zwift ようやく制覇
ここからFTP booster でトライアスロンシーズンインに備えます

13ツール・ド・名無しさん2019/02/04(月) 22:18:06.37ID:tQuQo5oG
夏目って山本の方への書き込みは消してないのか。
ダサいなw

14ツール・ド・名無しさん2019/02/04(月) 22:20:12.73ID:KIQe3KBu
>>12
毎週末にNorsemanやってトライアスロン気分を盛り上げる

15ツール・ド・名無しさん2019/02/04(月) 22:22:20.98ID:3jfabS+t
>>13
夏目が消したんじゃないでしょ
親記事書いた人は消せるの? 管理者だけ?

16ツール・ド・名無しさん2019/02/04(月) 22:26:23.49ID:tQuQo5oG
>>15
自分の書き込みは自分で消せる。
他人の書き込みはフィードバック化通報のみ。

17ツール・ド・名無しさん2019/02/04(月) 22:49:40.76ID:pbQZYPoY
ダブルドラフトだと牽制しかしなくてつまらんな

18ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 07:59:19.25ID:C4aOf+ZY
>>15
管理者は消せる

19ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 08:03:41.44ID:g6mXLqxZ
>>9
まあまあ、夏目さん落ち着いてw

20ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 08:26:16.97ID:/ZwJemEW
>>17
牽制がつまらないなら自分で動く 
調子悪いならただついていくだけ
あんま自分から動く人いない。本当に練習だと思ってるならやるべき。

21ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 08:46:11.93ID:27NTMbBp
動いても誰もついてこないからなぁ。
ダブルドラフトは難しい

22ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 08:58:52.24ID:01F/mnmF
Tour de Zwift とかで
最後尾から前を引き続けて
集団をどんどん大きくしてくと
後ろのポケットが満タンになって
楽しいですねw

23ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 11:55:24.55ID:eAgmlMRW
さすがZ戦士

24ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 12:21:27.98ID:ewoDKfj1
山本武は夏目さんのかきこみに反応していないな。むしすんなや!
あんだけ毎日毎日無能日記をあげて、スレッドを埋め尽くして臭いわ。

25ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 12:23:40.72ID:rQDh+V2l
雪かきに心拍計とかどーでもいい
わざわざズイフトに書き込むなよ

26ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 12:33:46.41ID:27NTMbBp
山本武、怒涛の連投で草

27ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 12:55:53.14ID:/9YUTFrp
24が陰キャで山本武が陽キャということかな

28ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 14:01:14.25ID:LCAtp7GC
ツールドzwift 完了にならへん!
なんでや!
ステージ1を2も走ってもうたわ。

29ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 14:42:00.90ID:hzSie8Od
>>24
夏目さん、おこなの?w

30ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 15:04:16.36ID:LoI4FTkC
山本はどうでもいいのでコダマンをなんとかしてくれ
擁護してるヤツも順位とかじゃなくてインチキパワーを批判されてるってことわかってるのかな

31ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 15:10:16.80ID:8Q5V+yWr
山本は有益な情報が得られないからブロック
コダマンは標本としておもしろいから監視対象にしてる

32ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 15:12:00.36ID:v1a6GbYQ
ニチャア

33ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 17:14:26.50ID:bzLlsS+H
>>24
イイね乞食ウザいわ
今まで全くもらえなかったのに、ZWIFTだと投稿するたびに大量にもらえるから嬉しくて仕方ないんだろう

34ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 17:22:40.15ID:GZ2zr+HK
コダマンって老人!?

35ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 17:35:06.03ID:tv4qch6M
老人だよ

36ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 17:35:43.67ID:cDodr8Jq
夏目がいちばんウザい

37ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 18:02:34.32ID:oEmio1i6
山本ブロックしたら快適になったわ

38ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 19:21:15.37ID:hzSie8Od
夏目も普通に基地外だから困る。
ああいうやつのせいで正論も「夏目さんwww」で流されかねない。

意見はTPOわきまえて書けばいいのに、5chみたいなノリだから滑ってるし。
自分は正しいと勘違いしたコミュ障ってマジ困るわ。

39ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 19:32:10.06ID:Q6Tv5uG5
ここでFB投稿に文句つけてる人は例えば誰の投稿ならいいんだろ? 毎日「頑張りました。○位です」の自慢だけじゃかえってつまらない。

40ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 19:34:52.58ID:WrQyy9Dl
>>38
穏便に書いても児玉はインチキやめないよ

41ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 19:35:17.80ID:pD4iBcbg
激しく罵倒してもやめないと思うが

42ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 19:35:38.69ID:hzSie8Od
>>39
Zwiftライダースの「このグループについて」を読んで来いよ。
マジで心療内科行って来いって。

43ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 19:37:18.91ID:hzSie8Od
>>40
だからTPOわきまえて書けばいいだろ。
5chみたいに書いてどうするんだよ。5chみたいに罵倒して煽って、FBでイイネつくわけないだろ。

44ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 19:54:57.95ID:4lPPMZHc
>>41
いや効いた
児玉の投稿からリザルトに関する記述と写真がが削除された。夏目が言わなかったらそのままだった

45ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 20:04:51.60ID:8Q5V+yWr
承認欲求強いんだからもっと気持ちよくさせてやりなよ。
ヤマさんみたいになるとこが見たいんだよ。

46ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 20:43:45.77ID:awfIodoR
>>45
それもわかる

47ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 21:00:11.51ID:TvFHvOYY
まじで日記帳にしてるな(笑)

48ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 21:44:20.81ID:kET7rlxG
alpeの下りで途中で飽きて保存して終了させてもNEOが回り続けるのには焦った・・(´・ω・`)

49ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:04:12.94ID:2r7+KTLP
>>44
やめるというのは、チート行為のことだろ。確信犯でパワー盛り盛りなんだから、罵倒ごときじゃ止めんだろ。

50ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:11:10.79ID:MyADqZ3z
>>49
不正に対してプレッシャーを感じさせたんだから一歩前進。夏目がなければ次もトップ争いして自慢投稿だよ。こういう奴は虚栄心を満たすのが目的だから公衆の面前で非難されて惨めな思いをするのは抑止効果ある。

51ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:11:54.13ID:3GVx+Mbq
ちょっと待てZPOWER自体はzwift公認だろ
チート行為というのは具体的に何を指すのか?

52ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:13:58.45ID:hzSie8Od
しかし俺はFTP300Wとか5倍とかありえなくて、富士ヒルシルバーもギリギリレベルからすると。
ZPで頂上バトルって楽しいんだろうなw

俺はパワーメーターだし、ZPで頂上バトルなんて恥ずかしくてやらないけどさw

53ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:16:12.75ID:hzSie8Od
>>51
その人の良識だろ。
相対的なパワーでもワークアウトなら十分機能するし、グループワークアウトでも問題ない。

レースなら絶対値が大事だし、リアルでもそうだろ。

54ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:17:17.08ID:q/lk3wFz
>>51
ローラーの負荷を指定より軽くすることじゃないかな

55ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:18:22.33ID:eAgmlMRW
45分ぐらいのグループライド、グループワークアウト、レース増やしてほしいな

56ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:23:11.16ID:O4cjx69e
アップクールダウン込みで60〜90分80〜120TSSくらいのグループライドが欲しい

57ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:24:08.08ID:3GVx+Mbq
>>53
ネトゲなのに現実を追求しないと良識に反する行為なの?
ネトゲで魔法使ったりするゲームとか実弾発射したりするゲームあるけどあれは全部チート行為か?
素手で戦うことだけが正しいと?
仮装空間上の話なのになんで君は勝手な設定作ってんの?
運営の人?

58ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:24:57.85ID:aLAaRlaY
コダマンはどんなローラー台使ってるの?

59ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:25:48.05ID:hzSie8Od
>>57
Zwiftはトレーニングアプリで、トレーニングを売りにしてて、体重もリアルのを入れろってあるでしょ?

60ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:28:07.59ID:R3NsyTOR
>>57
いい加減にしろ児玉
夏目に指摘されたのがそんなに悔しいのか卑怯者

61ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:29:11.85ID:3GVx+Mbq
>>59
ZPOWERはトレーニングにならないわけじゃないやん
言ってることがおかしい

62ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:29:29.86ID:hzSie8Od
https://zwift.com/ja/training-plans/

REAL TRAINING
REAL RESULTS

って公式に書いてますよ?

63ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:31:11.70ID:hzSie8Od
>>61
だから相対的にトレーニングになるって言ってるでしょう?

64ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:31:26.92ID:3GVx+Mbq
>>62
精度について書いてないやん
ZPOWERは公認でしょ
言ってることがおかしい

65ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:32:33.02ID:3GVx+Mbq
>>63
ではどこに問題があるのか?
一方的に勝手な理屈押し付けて騒いでいるだけに見える

66ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:34:02.34ID:hzSie8Od
>>64
だから相対的か絶対的かって話で、トレーニングにはなるだろ。


求められてるのが絶対的なケースがあるってだけじゃん。
Zwiftはそれで何の問題もない。

67ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:35:34.49ID:3GVx+Mbq
>>66
ZPOWERのどこがチート行為なのか?
それを聞いているのだがいい加減にしてくれないかな

68ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:35:50.93ID:hzSie8Od
>>65
リアルでFTP150Wのやつが、ZwiftレースでFTP300wってのは300越えは良識がなくない?って思うけど。

69ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:36:57.16ID:Q6Tv5uG5
みんなコダマンがいなくなったら新しい標的を探そうとするんだろな

70ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:36:57.65ID:hzSie8Od
>>67
だから相対的にはいいだろ。俺はチートって表現したことがないよ。
絶対値としてはおかしいんだよ。

71ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:38:45.54ID:3GVx+Mbq
>>68
仮装空間上の話だろ
お前さんはハリーポッター見てチートだとか大騒ぎすんのか?
滑稽な話に感じるが

72ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:40:22.65ID:hzSie8Od
>>71
映画と、リアルタイムトレーニングが同じだと思うあたりがやべーな。

びびでばびでぶー?

73ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:40:47.65ID:3GVx+Mbq
>>70
は?トレーニングとして問題なくてチート行為でもないのに何で俺に噛み付いてくるんだ?
つまりハリーポッターが魔法使ったらモラルハザードなのか?

74ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:41:59.04ID:62YaHuBu
>>71
仮想だ、バカ

75ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:43:05.89ID:3GVx+Mbq
>>74
仮装もしてるだろうがボケ

76ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:43:18.88ID:hzSie8Od
>>73
だから良識っていうのが分からないんだろな。

77ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:48:20.56ID:hzSie8Od
トレーニングはZpowerでも十分参考になりますよ。
ワークアウトも、グループライドも、イベントもZpで問題ないですよ。


ただ一部レースは絶対値のパワーでやってくださいよって良識が求められてるわけ。
リアルで富士ヒルゴールドとれないやつが、Zwiftで俺いけっかもってやってほしくないわけよ。

78ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:49:16.69ID:03u8MW0A
>>75
頭悪いなw
大学行ってないだろw

79ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:50:46.76ID:3GVx+Mbq
ちゃんとしたルールがないから君らは勝手な理屈押し付けて他人をチート認定して騒ぐんだろ、良識なんてどの口で言ってんだw
やりたい放題やん

80ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:52:20.37ID:hzSie8Od
紳士協定だからルールにないんだろ。

ツールドフランスとか、そういったレースも知らないんだな。

81ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:52:41.37ID:cDodr8Jq
うむ、確かに仮装もしてるな

82ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:53:01.45ID:3GVx+Mbq
>>77
それは君の勝手な願望だな
ZPOWERは公認だ
これだけが事実

83ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:53:10.56ID:q/lk3wFz
バナナゴーハッスルしすぎ

84ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:53:35.93ID:aLAaRlaY
>>78
いや>>75の勝ちw

85ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:53:39.66ID:cDodr8Jq
いやおれじゃねぇってw

86ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:54:40.75ID:hzSie8Od
>>82
参加資格というだけで、何でもやっていいというわけじゃないだろ。

87ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:56:41.94ID:3GVx+Mbq
>>80
ツール(笑)
最近は有力選手が落車しても無視だもんな
紳士協定とか笑わすのう
ルールはルールだもんな

>>86
公認やん、zwift上でリザルトも出てる、参加資格だけではない
何勝手な解釈してんの?

88ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:57:29.83ID:a05WbUVK
>>79
zwiftpowerが存在して上位にはzpがほぼいない現実を知らない素人?
不正して出力を故意に水増しする行為はプレイヤー間で許されていない

89ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:57:54.30ID:cDodr8Jq
>>80
ツールだってドーピングしまくりやん

90ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:58:52.90ID:hzSie8Od
>>87
「レースに影響する選手」は無視されないですよ。

>>86
だから良識に任されてるんですけど?

91ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:59:40.66ID:cDodr8Jq
幹線道路に立ってスピード違反するなーー!って一日中叫んでろよバカw

92ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 22:59:52.44ID:Tbs6qYy1
チートだけどとりあえずレベル20のマドンが早く欲しいので、通勤とか仕事中外歩くときとか心拍上がりそうなときにpowercalつけてフラットルート走ってることにしていいですか?

93ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:01:05.61ID:hzSie8Od
>>89
否定はせんが、だから良識が求められるだろ。

94ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:03:05.70ID:cDodr8Jq
良識は大事だと思うが
良識厨ほどウザいものはないなやはりw

95ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:03:24.04ID:D4RTl5+x
zwift側もいい加減なにか対策しろとは思うけどなあ
今の状況は性善説を信じすぎ
そこそこできる人がもしランパでパワーチートしたらナショナルチャンピョンとれちゃうでしょ

96ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:03:37.63ID:8J7UWkaY
>>92
タイヤドライブでマグネット5個つけてタイヤ空転

97ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:05:45.11ID:hzSie8Od
お前さんは大丈夫だろう。
良識が通じるのは、良識が分かるやつだけだから。

98ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:05:51.61ID:0Ko44rl+
facebookのグループ投稿を日記帳にはきちがえている厚顔無恥はだれだ?

99ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:07:25.22ID:3GVx+Mbq
>>88
zwiftpower?リザルトと称して勝手な集計載せてる非公式サイトだろ
何か関係ある話か?

100ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:09:15.30ID:2LmGPkDL
この人ずっと前から粘着してるけど、パワメ買えない貧乏人? ZP云々の屁理屈はどうでもいいよ。とりあえず今すぐパワメ買っといで。自転車って底辺層がやるスポーツじゃないんだよ。

101ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:12:59.75ID:hzSie8Od
>>99
Hello! I’m Scotty the Squirrel and welcome to the official Zwift forums! A home for you to talk Zwift, receive technical help,
and socialize with fellow Zwifters all around the world.

公式やぞw

102ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:17:24.12ID:3TtrYUAR
>>99
上位の多くが参加してる
そもそも上位にZPなんていない

103ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:27:10.68ID:3GVx+Mbq
>>101
ほう、公式と称するようになったか、で?で?
上位にZP居ないから何?チート?良識がないとか?

104ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:28:15.56ID:NGg2CJWd
zwift外での場外乱闘もいいがお前らもっとレース出てくれよ
日本人少なくて張り合いねーわ

105ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:31:02.59ID:3GVx+Mbq
そろそろどうでもよくなった
因みに俺はNEO使っててパワータップ2個持ちなんだがw
Z戦士の皆さん頑張ってね〜w

106ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:34:56.11ID:2LmGPkDL
>>105
前も同じような言い口で「NEO持ってる」とか言いながら逃げたよね。ダセーから死ねばいいのに

107ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:35:03.05ID:jGHDpvQq
>>105
もうやめろ児玉

108ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:39:19.07ID:gXYeFCU5
>>104
普通に勝てるようになったら練習にならなくなっちまった

109ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:40:56.03ID:CfXmlHkj
>>105
だっさ

110ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:53:55.53ID:cDodr8Jq
風呂入ってサッパリしてさかのぼってよく読んだら
双方そうおかしな主張してるわけでもないのな
まー仲良くやろうぜおまえらw

111ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:53:56.98ID:3GVx+Mbq
そうそうダサいよ、借金持ちだもんな
NEOの前に家、土地、車も買ったらサクッと3500万飛んだ、あと13年は借金持ち生活w

112ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:57:29.42ID:pvpNi2n3
すきあらば

113ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:59:56.91ID:cDodr8Jq
ストレスがあるときは自転車漕ぐといいで!

114ツール・ド・名無しさん2019/02/05(火) 23:59:59.47ID:rOfu0obi
>>111
家と土地がたった3500万円w
どこの田舎に住んでんだよw

115ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 00:00:21.54ID:Pqtsf88p
ZPなんてスマートローラー使ってれば一切関係ないのになんでお前らそんなにZPにかまってるんだ?レースでZPが居ても無視すればいいだけだろ

116ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 00:05:29.93ID:plRWRK/1
家と土地で3500万て安すぎではw

117ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 00:07:37.79ID:zy+X+oaq
>>114
田舎は安いぜ
ま、新築ではないしな
なかなか良い家なのでこのまま住もうと思うのだが、嫁には繰上げ返済して10年後に新築に建て替えしようとか言われてんだよね

>>115
ほんとその通りだと思うわ

118ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 00:08:08.95ID:si9McgPz
>>115
アタックかけてもZPが大名行列引いてきて展開ぶち壊すんだって

119ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 00:12:26.27ID:plRWRK/1
>>117
https://i.imgur.com/v8KYFvC.jpg

3000万くらいでみみっちいローンなんか組んでんじゃねぇよ甲斐性なし。いいからこうやって自慢のNEOをアップしろ。そしたら黙るから

120ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 00:14:50.75ID:zCivtqLM
マジレスすると、昨今の低金利とローン減税を考えたらローン組んだほうが逆に得

121ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 00:16:11.90ID:zy+X+oaq
>>118
そういう時は何度でもアタックかけるんだって
インターバルトレーニングなんてそんなもんだろ
俺の場合、夏はロード冬場はシクロクロスだからzwiftのレースは完全に練習と割り切れる

ZPOWERに文句言う奴はリアルレースがお粗末なんじゃないの?

>>119
今風呂の中だw
俺の汚いちんこアップしたろか?
別に黙らんでええよ

122ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 00:17:41.52ID:plRWRK/1
そうなの?借金とか嫌だから一括で買っちゃった

オウ、あぼーんで見れねぇぞこのグズ。早くしろや

123ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 00:18:44.48ID:8loroAB3
>>121
レースで上位争いしたことないのバレバレ

124ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 00:27:41.96ID:s+uoqdTI
俺はZPで上位争いしたこともわりと有るけども
ZPとはいえ上位で300w出し続けるのは大変なんだぞ
アタックかけられると千切られる
ZPだって無限じゃないんだよ

125ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 00:30:47.83ID:mnvxEKxB
>>124
ZPは心拍120だから無限

126ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 00:32:29.01ID:s+uoqdTI
>>125
ばーか、ふつうに負荷下げただけのZPだと300W維持に180くらい行くわ

127ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 00:39:53.97ID:cUU6YUOG
>>126
ZPで上位狙う奴がそんなことしねえよ
タイヤ空転で心拍70

128ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 00:40:55.31ID:s+uoqdTI
>>127
そんなんじゃちっとも面白くないだろw

129ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 00:42:48.48ID:spfAeBba
>>127
マグネット4つでもいいね

130ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 00:53:57.81ID:zy+X+oaq
Z戦士は積極的な走りしてくれたら上位争いしようがマグネット四つだろうが実態はどーでもいいわ

131ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 01:00:31.31ID:p11lGSj0
>>56
え!!60分で120TSSを!?

132ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 01:07:02.04ID:s+uoqdTI
>>127
むしろZPを批判するような顔しておいておまえらのがチートに詳しそうなのは変だよな

133ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 01:14:58.47ID:kd157Max
>>132
スピードセンサーなんてマグネットがセンサー通過するだけだから自転車すらいらない
モーターでマグネットを回すだけでいい

134ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 02:29:02.40ID:jJyJ1Rpl
ストラバでもコダマンヲチしてるんだか、あいつなんで同じ時刻に沢山のログをアップしてんだろ。

135ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 06:30:07.81ID:k/q9CJK2
ID:zy+X+oaq
>>122 の為にNEOの写真はやくアップしてやれよ、持ってるんだろ?すぐできるでしょw

136ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 06:56:27.50ID:h22bv+iJ
PBで4iiiiのパワメが26000位で買えたぞ。ANTもBTも対応だし、出力も150%増しに出来る。
リザルトに拘るなら等買わない理由はないよな。

137ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 07:30:32.23ID:3rOHf+dW
ローラー買ってまでzwiftしたいとおもってるのになぜかパワメなど導入しない
単なるコレクターか
まあパワメ買っても練習しない人のほうが圧倒的に多いからな。
あくまで自己満足レベルなんだろうな。

ゲームとしか思ってない人とは水と油の関係だと思うのでいつまで立っても平行線
zpowerは喫煙者みたいなもんです。

138ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 08:03:33.69ID:JGBvelhi
棲み分けできてれば問題ないけど、混在するから問題になる。うざがられてるという点で、まさに喫煙者だな

139ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 08:10:48.55ID:VWM6XM8w
そうなんだよな
zwiftに対するスタンスが単なるローラーのお供のゲームなのか、ガチトレーニング&レースソフトなのかで考え方は変わってくるのは仕方ないし言い合っても決着はつかないだろ

俺なんかはワークアウトでしか使ってないから正直Z戦士がどうとかどうでも良い

ただガチでレースしてる人達にはウザいんだろうなってのも分かる

140ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 08:13:43.03ID:lRd/m3uA
FTP350の90kgだけど、体重35kgくらい減らしたら登りステージで無双できるw
チートではないからおもしろい

141ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 08:13:48.24ID:doPxi99l
単純な疑問だけど
ログイン時に機材チェックしてるのにキッカーやネオ限定でイベント組めないの?

142ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 08:17:40.04ID:oipMoTdA
Zpは仕様の範囲内だしインチキスマトレより鈴ついてる分いいよ。
問題なのはリアルに則してない出力で走らせるなってことだ。
リアル出力なんて峠TTのタイムからでも簡易的に出せるんだし、
Zwiftでの体重やローラーの負荷を調整するなりしてから出てくれ。
どうしてもレースに出たきゃTTバイクを選ぶとか。

143ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 08:25:36.37ID:JiAEAedu
ここでZ戦士叩いてる奴はインチキスマトレ使ってんだろ
Z戦士は表示見ればわかるからインチキスマトレよりマシな存在なのに一番叩かれてる理由はまさにこれ

144ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 08:33:38.23ID:2mJtyVdZ
>>139
課金ゲーでチートしたら垢BANが当然

145ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 09:19:49.45ID:0gQ+r7zN
またどうでもいいことをグダグダと、ほっとけよ、スルースキル磨けよ

1465432019/02/06(水) 09:36:29.16ID:LPc8GDi6
三時間100円とかスポット参加できるようにならんのかな?
週末の雨の日だけ参加したいんだが。

147ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 10:35:42.48ID:0gQ+r7zN
3時間使ったら1500円くらい払えよ

148ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 10:53:17.24ID:3rOHf+dW
絶えず捨てアド作って登録すれば。
外での練習増えると結構金かかるから実際のとこ節約できてるんだよなあ。
人付き合いなくなるけど

149ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 10:59:02.73ID:5eHHp0pO
>>146

無料サービス使えよ

【無料】βテスト中のバーチャルライドスレ【人柱】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1548720923/

150ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 11:08:44.45ID:T3Flozq4
山本のプロフィール観たら、「グループ盛上げ達人」って認定されてたね。なんか腹立つ

151ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 11:14:46.89ID:itr8NCMi
夏目さん、みなさん

山本武があそこまでzwift関係ない投稿を毎日毎日二件以上連投しているのは横暴ですよ。管理人か複数人から注意を受けないとダメなんです。他の人の実のある投稿を霞ませてなにがしたいんだ?昨年からあんなに暴走してたか?

152ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 11:16:21.88ID:Ya9dY9xU
いつかのZwift小屋の人はどうなったん

153ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 11:20:50.72ID:UMeXZOKM
雪国住まいとしては山本さんの環境は同情する。
暖冬の今年ですらあの積雪だもんな。

154ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 11:39:50.47ID:3rOHf+dW
ミュート機能はあるけど見えるんだよな。
開くと。
あーいうのはブログでやればいいんだけど

155ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 11:51:07.98ID:zZxOwUBv
お花見ライド オフ会しようぜ

156ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 11:52:02.72ID:qnO/i9Cz

157ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 11:54:34.08ID:QXFK/h/x
>>152
あれは良かったね。その後も気になる

158ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 12:16:33.81ID:4ublWJMi
あ^〜あんたたち本当に仲いいわね

159ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 12:32:28.89ID:0IFm2nVZ
誰かのブログで見たけど、ローラー台で出力を出すことに最適化したポジションに慣れてしまって実走は逆にダメになったって。
zwiftに最適化してしまった人と、あくまでトレーニングと考えてる人だと、そもそもzwiftの正しい使い方とは何か、という所から違うだろうね。

160ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 12:35:58.87ID:kJ7AJcIH
そこでclimb
あらゆるボジションで漕げる

161ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 12:39:00.88ID:y0EZ1u83
>>159
zwiftは高いワットを出せればいいのでガチャ踏み傾向になるだろうね
リアホイールが固定されてる前提の踏み方もあるだろうし

162ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 12:44:24.73ID:/3y1JmWY
>>137
むしろその辺のゲームの方がチートには厳しいと思うけどな。
zwiftはトレーニング目的と言うことで性善説寄りの対応をしていると思う

163ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 12:45:52.93ID:KOiMThnU
>>101
公式なんてどこにも書いてないけどなんで誰も突っ込まないのか
もしかして誰も英語が読めない

164ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 12:45:55.85ID:3rOHf+dW
climbというかダイレクトドライブとかGTローラーにすれば実走感近いと思うので
問題ないかなとおもいます。そんなかわることはないかな。
ローラーでパワー出せるようになってもそこから実走に活かすポジション構築が
上手くいかなかったんでしょうね。

165ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 12:49:21.11ID:7LZQxo53
そのポジション構築ってどうやんの?

166ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 12:52:23.06ID:OjZ7CsuK
ヤマモトタケシのストラバ発見
やっぱ普通のおじさんレベルだった。
ズイフトもお遊び用途だからか。

167ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 12:59:14.20ID:5eHHp0pO
やべ
この冬からZWIFTになってるわ
春になったらタイム落ちてる俺がいるのか・・・・

168ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 13:08:56.65ID:3rOHf+dW
>>167
単純にパワー上がってれば速くなるはず。地脚つくとか
後はフォーム的なものだったりするならやっぱその辺意識してzwiftでも
取り組むべきかと。
ポジションに関してはトライアンドエラー。
風洞実験でより効率的なポジションでても速さにつながらなかったりつーか
パワー出るけど長く続けられない等あったりいろいろあるんで。

169ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 13:12:34.37ID:h22bv+iJ
>>167
ベースアップしてると思うぞ。
自分も、Zwiftばかりしてるが、たまに実走するとアベレージが上がってて驚く。ワークアウトは効果があるんだと実感した。
ただ、元々早い人はどうなんだろう??

170ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 13:13:07.06ID:5eHHp0pO
>>168
まあ、春になったらじっくり実走向けのフォームに修正していくわ
今は筋力さえ落ちなければOKぐらいの感覚だし

171ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 13:13:54.10ID:5eHHp0pO
>>169
マジか!
どっちに転がるか知らんけど春が待ち遠しい!

172ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 13:49:26.70ID:5Wu+3smM
ヤマモトタケシ粘着の人。タイムラインから非表示にしたらいいのでは?

173ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 13:59:52.49ID:3rOHf+dW
>>171
どうやってパワー出てるか客観的に分析しとくといいかと。逆に良いフォームかもしれんし。
大概の人はちゃんと負荷かけて練習できてないからね。ちゃんと
練習してる人はパワー上がってると思う。
レースなくて一番練習できる時期だから伸びる人は伸びると思うよ。

174ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 14:29:29.26ID:0xDdG2tD
>>171
2ヶ月以上
ZWIFTのワークアウトとレースを
毎日頑張ったらFTP凄く上がったw

今までインナーで
ヒーヒー言いながら登ってた山も
アウターのまま登れる様になってたよw

175ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 14:34:56.86ID:5eHHp0pO
>>173-174
おいおい、春が待ちきれなくてこの3連休に行きたくなるやんかw

176ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 15:20:39.12ID:lYAWzEDI
>>174
どんどけだよ

177ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 16:57:13.38ID:Fp67hq/S
スマトレ三本ローラーzwiftもっと流行れ流行れ
くっそ楽しいし実走補助目的ならこれ一択まであると思うんだがなー

178ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 20:17:57.40ID:gFgWhy/X
凄い頑張ったのに昨日の疲れからか、TSSがそれほどなかったときの失望感はたまらんですなあ!

179ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 20:20:39.61ID:T7tEG9uD
>>140
十三峠さんのとこでは45kgが下限って書いてたけど、あれ嘘なん??

180ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 20:27:32.62ID:Xd80ont9
90kg−35kgは?

181ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 21:16:30.12ID:Uyh3ZMZM
うーん、65kg!w

182ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 21:16:32.61ID:n87gESsE
おまえらの実際の体重教えて。68キロ

183ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 21:18:27.04ID:lh3msx8d
75kgだけど55kgに設定してる
ベスト体重だし

184ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 21:18:48.48ID:03XnjQDo
体重だけで意味あんの?

185ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 21:28:03.14ID:07jsBazb
現在週3回のzwiftで240wまで上がったけどこれ以上上がらなくなってしまった。
300wまで上げたいけどトレーニング回数増やすかもっと負荷上げないと無理か

186ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 21:36:42.99ID:LbZ+nZgV
>>185
お前は俺か

187ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 21:50:29.58ID:eEenwG06
このwっていうのは、皆さん、パワーの平均値のことを言ってるんですか?

188ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 21:54:46.25ID:3hPo9kok
走行中にRideOnをもらってその場では操作できず、あとで返しをするかフォローしようと思うのですが、何も残ってません。
あとから、誰からもらったか確認する方法ってないですか?

189ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 21:58:43.85ID:JTapnoMY
やっとFTP4倍超えたけどここからが大変なんでしょ?

190ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 22:00:47.85ID:ogyzoQxu
>>185
トレーニングのプランでビギナー向けの奴やってみ
徐々に負荷上がっていくし、適度に休みの週が来たりするから、脚力上げるのにうってつけ

191ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 22:07:49.08ID:T7tEG9uD
>>188
コンパニオンでも見える

ただ・・・ よくわからんのが、RideOnくれてるのが、近くで走ってるやつでもなく
あなた誰ですのん??って人ばっか・・  どこで見てるのかさっぱりわからんし
返しようもない・・
さらには、山で頑張ってるときならまだわかるけど、平地を100wくらいで流してる
ときもいきなりピコーンと出てくる・・ マジわからん

見学してる人?? じゃあ山で頑張ってる人にあげようかなぁと思っても、
スタート地点付近でしか憑依できないっぽいから、山の上のほうでギャラリーになる
方法も知らんし・・(´・ω・`)

192ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 22:22:44.75ID:nrSa0xen
FTPテストしてる人を見かけたらとりあえずRide onしてる

193ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 22:23:34.44ID:gxHf0Qke
>>188
ライドレポート1ページ目で誰からRide on貰ったか一覧が出てる

194ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 22:31:02.30ID:lgZEfj8e
>>190
今、FTP BOOSTERやってるのですが
コレはビギナー向けなのでしょうか?

195ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 22:39:41.50ID:lgZEfj8e
>>185
ちなみに
PWRはいくつぐらいなのでしょうか?
どのくらいの期間やってるかも
良かったら教えて頂けるとありがたいです

シーズン始まるまで
現在の強度で行くか考え中です

196ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 22:46:08.84ID:3hPo9kok
>>191
>>193
PC画面を閉じたあとはもう見えないですよね。

197ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 22:49:07.21ID:h22bv+iJ
>>194
最初は効果あると思うけど、もう少し乗り込んだ方が能力は上がる。3回くらい終了したら、物足りなくなった。
仕事が忙しい人には良いかも。

198ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 22:56:07.74ID:T7tEG9uD
>>196
おれはAppleTV+スマホでコンパニオンの環境だから
PCはよーわからん
コンパニオンなら後からいつでも確認できる

199ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 23:13:38.85ID:07jsBazb
>>190
プランのやつはまだやったこと無かった
やってみる

200ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 23:21:00.99ID:07jsBazb
>>195
1年半くらいだと思う
体重70kgあるので3.4倍くらい
デブなのでもっと痩せるべきなんだろうけど
今は単純に絶対値を上げたいです

201ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 23:32:09.09ID:LbZ+nZgV
俺は60キロで240wで頭打ち。
多分年だと思う。週4以上やると回復できない。

202ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 23:32:52.28ID:ppmuoDOt
1年半やってる人がFTPブースターはぬるすぎると思う
あれは本当の初心者が無理なく毎日こなせる強度と量

203ツール・ド・名無しさん2019/02/06(水) 23:38:12.61ID:x+4tCvbS
何をやったらいいか困ってるときはとりあえずSST教。

204ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 00:09:36.65ID:RaC6hXEr
手術で1ヶ月ほど乗れないんだがどの程度落ちるんだろ
元々オッサンで体力も脚力も無いけど元に戻すのは大変そう

205ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 00:13:21.55ID:0EPScGUw
>>204
俺が1ヶ月乗れなかったときは1倍下がって戻すのに2ヶ月以上かかった

206ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 05:52:08.55ID:Ix4pxQFb
トレーニング初心者多いんだな。思ったより

http://www.jitetore.jp/contents/fast/beginner/201111161909.html

一通り読んで理解して実行すれば伸びると思う。
どこまでいってもこういうことでメニューどうこうは先だな。

207ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 07:35:51.88ID:LFJA83Og
>>200
単純に絶対値上げたいなら食って太れば上がるぜ!
体重50だと4.5倍あっても平地苦しいw

208ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 08:19:32.62ID:8HPFNmtI
>>199
練習の成果が頭打ちになってるのなら、
今までやっていた練習とは違う種類のプランにしてみ。
FTP系を続けてきてたのなら、Fondoとかのロング系とか。
そうやって長所・短所をもっと細かく浮き彫りにしていくと、長いスパンで見たときに脚力上がってると思うよ。

209ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 08:29:30.59ID:kJ95Ndxq
実際ズイフトのワークアウトでFTP5倍以上まで伸びた人っているんかな?

210ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 08:34:54.50ID:iunSYzUo
アンドロイド版出たんだね
安いスマホでも問題なく動作するんかね

211ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 08:38:08.57ID:Ix4pxQFb
なんでも即効性求めるからなあ。そんな魔法はない
量と質を求めていくだけだな。
潜在能力がある人ならいけるんでは。5倍
ろくにやらんでもスタートが4倍ぐらいで。
自分にとって普通でも人によってはすごいからね 練習の中身って

俺は歳だからとか言い訳はいいから四の五の言わずやれレベルが多い。
やってないから止まる。
後は寝ないでやるとかそれは寝ろと言いたい

212ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 09:08:01.25ID:s8YCeCgC
狙った効果を実感できるまでに3ヶ月はかかるし、もっと大きな効果を目指すならもっと時間がかかる。
あと、負荷や頻度が上がるにつれて、休息も重要。

213ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 09:18:57.97ID:yFAkCDFH
>>210
しません

214ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 09:28:49.44ID:tSKn+JWX
デヘントさんレースですぎですよ!

215ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 09:31:39.81ID:Ix4pxQFb
>>212
そういうことっすよね。
まあそこまで続けられるかだと思います。

216ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 09:43:09.00ID:HxBGX6vA
一日休んでもCTL100を下回らないくらい貯金できたらお休みするんだ。それが楽しみなんだ

217ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 09:50:37.40ID:DneFmolz
>>210
いつの話してんの?
ベータならとっくに出てるが正式版はまだ

218ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 10:12:19.09ID:s8YCeCgC
>>215
継続は力やと思うよ。
ついつい休むきっかけを探してしまうけど、忙しくても1日30分の練習は続けたらきっといいことあるよ。
30分だとウォーミングアップしてすぐクールダウンすることになるけど。

219ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 10:29:21.13ID:b0DQosPt
Z戦士の話題より
最近のワークアウトの話は
凄く勉強になります
もっと教えて下さい!

今、
ダイレクトドライブ+ZWIFT導入
と同時にトレーニングっぽい事を
始めて2ヶ月ちょっとです

平日 出勤前にワークアウト
休日 実走ロング+ZWIFTレース
で頑張ってます

今はFTP BOOSTERですが
効果的なワークアウトありますか?

220ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 10:40:23.94ID:9PmaQY/v
>>219
マジで返していい?

まず君の目標が書かれていないので、なんとも言えない。
FTP計測と、自分のパワープロフィール作ってみて。
長所と短所をはっきりさせた上で、自分が頑張りたい種目(クリテなのかヒルクライムなのか)の特徴見ていけば、傾向は見えてくるよ。

221ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 10:43:54.35ID:Ix4pxQFb
>>218
強い人みんなつづけてるからね 共通するのは

>>219
続けてください。着地点はどこであれ
効果的なものは続けていくことです。大概なにかしらの理由つけてやめてしまうので。
自転車歴どんなもんかわかりませんが

すごく勉強になるならば トレーニングバイブルとか読んでください。
聞くより自分で興味あるなら調べる。そのほうが身につくし理解できる。
教えても知るだけで理解はまた違うので。

222ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 11:23:15.58ID:b0DQosPt
>>220
>>221
ありがとうございます!
簡単なパワープロフィール作成しました

運動ゼロの50歳のおっさんが
ロードバイクを買ってまだ1年たってません
のろのろポタリング用でした
体重は68kg→58kgまで落としまして
やっとトレーニング始めたのが2ヶ月前
ダイレクトドライブ買ってからです

FTP測定結果
11/29 127W(PWR2.15kg/初計測)
12/10 165W(PWR2.84kg)
01/08 201W(PWR3.46kg)
02/02 227W(PWR3.91kg/現在)

脚質はスプリンターですが
一番苦手なヒルクライムを頑張りたいです

223ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 11:31:19.26ID:3AqxHnO9
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ20【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1524820271/
【世界と走れ】Zwiftスレ21【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1527427363/
【世界と走れ】Zwiftスレ22【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529194802/
【世界と走れ】Zwiftスレ23【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1530460133/
【世界と走れ】Zwiftスレ24【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1532654422/
【世界と走れ】Zwiftスレ25【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1534777780/
【世界と走れ】Zwiftスレ26【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1537486168/
【世界と走れ】Zwiftスレ27【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1540338553/
【世界と走れ】Zwiftスレ28【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1542713212/
【世界と走れ】Zwiftスレ29【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1545023908/
【世界と走れ】Zwiftスレ30【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1546751310/
【世界と走れ】Zwiftスレ31【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1548148567/

224ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 11:38:52.25ID:tSKn+JWX
>>222
驚異の伸び率だな

225ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 11:40:22.24ID:UTJeaFVQ
ロード歴1年、zwift始めて半年FTP3.7倍
>>222
3ヶ月で100wもFTP伸びたの?パワー何で測ってる?

226ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 11:53:04.43ID:huax7VwF
>>225
単純に気持ちの問題でしょ
パワメ買った時ヒルクライムレース結果からFTP逆算して、ローラー回してみたけど、最初はこんな強度で20分は絶対無理やん!って思ったし
でも、そのうち回せるようになったから
早い話が最初からその程度の値で行けただけ

227ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 11:53:50.05ID:M/jzf4PX
伸びてるなら今のトレーニングを変える必要ないと思う

228ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 11:55:13.25ID:Ix4pxQFb
50代だとヒルクライム年代別でローカルなら1時間4.5ぐらいいけば
入賞は狙えるだろうな。数値が事実なら。
4倍でもtop10ぐらいなら可能か

100伸びたというより最初はわかってないだけでしょう。
実質50ぐらいで 成果として20ぐらいか
無理して長続きしないより続けることだとおもうけどな。

229ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 11:59:42.49ID:G8JD0BoC
>>222
20分全力に慣れていないようなので、FTPテストを週1回いれたらどうでしょ

230ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 12:07:36.77ID:UTJeaFVQ
>>226
慣れてないからならいいけど、某スマトレ使ってて4.8倍だったのにNEOに変えたら4.0倍で50wくらい狂っててさ。
そのあとパワメ買ったらneoと同じ値。
スマトレによってパワーの伸びの曲線が2次曲線みたいにやたら高く出る機種あるから、そんなので測ってもFTP向上するためのトレーニングプラン立てづらいと思っただけ。
L5でやってるはずが、実はL3とかなりかねないからね。

231ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 12:23:30.14ID:kJ95Ndxq
>>230
某スマトレ、じゃなくて具体的に機種名書けば?
どうせ精度±2%に収まらない安物なんだろ

232ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 12:23:51.15ID:1GhndxTe
>>219
先日アマチュア選手に聞いたら、sstよりvo2maxを刺激する奴がいいと言われたよ。

233ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 12:24:48.47ID:b/F/KLUf
>>222
マジレスで運動やった事ない50歳でその伸びはおかしい
しかも四倍とかw
ダイレクトドライブの機種は?

234ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 12:27:04.23ID:huax7VwF
>>230
NEOはすげえな
ベクターと同時計測やったけど、1%未満の誤差だった

235ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 12:32:25.11ID:b0DQosPt
>>228
>>229
最初の2回はFTP測定に
全く馴れてなかったですね

ド貧脚の1回目は
前準備で踏まされた所で
脚が終わってた感じでした・・・

2回目は訳も分からず
全開で回してしまったのでタレ放題

3回目以降は満足行く感じの結果でした

スタートがド貧脚なので
とにかく伸び率は大きかったですね
問題はここからです!

236ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 12:36:10.20ID:kJ95Ndxq
>>235
パワー何で測ってるの?スマトレの機種は?
っていう質問はスルーですか?

237ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 12:36:57.37ID:b/F/KLUf
だから機種名かけよ
お前ありえないFTPだと理解してんのか?

238ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 12:41:31.69ID:b0DQosPt
>>233
エリートのdiretoです


一応、
20年前まで自転車乗ってましたけど
さすがに20年遊んでたんで
運動ゼロって言っても良いですよね?

239ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 12:47:05.84ID:Ix4pxQFb
>>238
それゼロじゃないっすわ。

競技でやってたわけなら尚更。
diretoなら大差ないはず。

240ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 12:49:42.27ID:b/F/KLUf
>>238
DIRETOならそれほど誤差ないな
逸材だなそのまま頑張ってくれ

241ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 12:55:03.85ID:b0DQosPt
>>232
ありがとうございます!

L5のゾーンですか!
ZWIFTのフラットレースに出場すると
ちょうどそのゾーンですね

レース結果が243W(4.19w/kg)
となってましたので・・・

242ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 12:58:38.71ID:b0DQosPt
>>239

ゼロじゃなかったですか
すいませんでした・・・

ピストで競技やってたので
脚質スプリンターと書きました

243ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 12:59:27.41ID:FAWBAj+n
そりゃ伸びるわ

244ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 13:03:05.30ID:ATUSINrK
伸びたというか戻ったって感じだなw

245ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 13:06:09.18ID:Ix4pxQFb
>>242
なるほど。多分ペダリングスキルがほんとのゼロと雲泥の差かと。
ゼロだと80でもしんどいはず

ヒルクライムというかFTPあげるのにしんどいけど効果あるのは

20分走X2  FTP強度で

クラシックやけど王道ですね。
遅くとも続ければ秋ぐらいには入賞できるんじゃないでしょうか
50歳で競技レベルでトレーニングしてる人は限られてるし
https://whatsonzwift.com/workouts/

246ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 14:09:31.71ID:7IR77whr
謎の伸び率の謎が溶けたな。
平日はsst L4中心にやれるだけ。土日にロングで途中五分走やってたら限界まで行きつけるよ。これは誰にでも言えるけど。

247ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 14:30:50.25ID:huax7VwF
もともとのVO2maxとかわしら一般人とは違うんだろうなあ(´・ω・`)
ええのお

248ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 15:17:49.80ID:Ix4pxQFb
>>247
それはちょっと違うぞ VO2maxは遺伝もあるし
そもそも何かしらスポーツやってれば鍛えられてる場合もある。

249ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 15:20:45.96ID:u6oDbFy7
50歳でも2ヶ月で4倍近くにいけるのかと夢みちまった

250ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 16:20:39.88ID:4CJLFmDB
ビリギャルの映画と同じで、しばらくご無沙汰だっただけで、復帰したら本来のレベルに到達ですね。

251ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 16:32:34.22ID:V9cEY2+Q
なんでなんの証拠もない話をホイホイ信じられんだろw,

252ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 16:37:31.74ID:oDLbUU4P
ヒマなんだろw

253ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 18:33:32.17ID:b0DQosPt
>>251
まぁデータを一切出してませんからね
レースの結果見ても上ってますよ

12/20 193W(PWR3.33w/kg)
Cクラス18位 ボロ負け

http://imepic.jp/20190207/654150


1/31 243W(PWR4.19w/kg)
Cクラス1位 30秒以上先着

http://imepic.jp/20190207/654830

254ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 18:37:17.22ID:nucEANKJ
Cに4.19倍で出るとかおまえさー

255ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 18:40:00.87ID:b0DQosPt
>>245
色々ありがとうございます

FTP20分×2はキツイですね!
今のブースターの合間にやってみます

問題はスプリンターにありがちな
登りが弱い問題です・・・

256ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 18:49:06.77ID:b0DQosPt
>>254
1/4の時点ではCで
ちょうど良かったんですよ・・・

http://imepic.jp/20190207/675550

257ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 18:53:30.68ID:kJ95Ndxq
>>255
今のままレース継続した方が伸びると思う
ワークアウトはよほど気合いれてやらないと強度不足になりやすい
登りで強くなりたいならレース以外にエピックやアルプのTT練をすると良い

258ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 19:15:06.18ID:Ix4pxQFb
リザルトとかわりとどうでもいいんで。荒れるんでやめましょう
登りが弱いというより 閾値走は我慢比べなんで慣れである程度までいけます
目標がなにかわかりませんが頑張って続けてください。
50代のヒルクライムで全国レベルの人もやってますから。
レースだと4倍ぐらいでは単独走になるからTTもいいですね。
勝負に拘ると練習にならない場合もあります。あくまで登りに絞るならば

259ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 19:15:11.23ID:ECLGA9hJ
そんな短距離で四倍ってあほか
20分さえ走ってないとかw

260ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 19:22:32.29ID:GPvv7wWa
こいつ馬鹿なんじゃね?

261ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 19:37:35.60ID:ECLGA9hJ
FTPテストさえやってないのにたかだか16分走ったデータで四倍とか頭イカレtell
50歳ってこんなのばっか

262ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 19:40:38.48ID:ECLGA9hJ
つーか四倍超えてるの14分しか走ってねー
それなら俺でも五倍余裕wwwww

263ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 19:55:24.92ID:GPvv7wWa
どうだ凄いだろ俺のFTPしかも四倍

https://i.imgur.com/McT2qko.jpg

だってwwwwwwww

264ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 19:59:06.25ID:ECLGA9hJ
たったの14分

265ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 20:00:17.18ID:yFAkCDFH
お前ら、いつか行く道だぞ

266ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 20:02:14.10ID:ECLGA9hJ
いかねーよw
なんでFTPさえ理解できないんだよ
ああそうかもうボケてんのかジジイw

267ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 20:34:40.59ID:9omwgbpW
15分4.2倍なら1時間3.9倍って割と妥当な数字だと思うけど。
そんなおかしいかな?そもそもこの人はレースとは別にちゃんとFTPテストやってるでしょ。

268ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 20:41:48.81ID:aLzqFcbR
なわけあるか

269ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 20:43:42.58ID:C9uBhs25
まあレースは常に全力TTってわけでもないからね

270ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 20:44:47.11ID:yFAkCDFH
イキリはNG

271ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 20:44:51.13ID:950uLnU4
>>266
よく嫁 >>222

272ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 21:06:11.19ID:glY6rLpT
>>266

昼間いらっしゃった
>>233
>>237
の全角『w』使いの方ですよね?

あまりボケてる爺ちゃんを
虐めないで下さいよw

最初から
FTP測定の画像出さなかった
爺ちゃんがホンマ悪かったわw
許しておくれw

http://imepic.jp/20190207/754920
http://imepic.jp/20190207/755840

273ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 21:19:24.44ID:ailWb+vU
>>272
まじめに答えてるやつもいるのに
お前も調子乗りすぎ

274ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 21:22:35.77ID:ncMPVCJe
結局荒らしかよ。

275ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 21:29:59.25ID:glY6rLpT
>>257
そうですか!
とにかく高強度にしたかったので
休む暇もない短距離のレースを
選択して参加してました

どうしてもワークアウトだけですと
手を抜く所も多くなりますので
ワークアウト→実走→レース
と気分転換しながらやっていきます

276ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 21:32:20.29ID:glY6rLpT
>>273
すいませんでしたw

277ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 21:59:39.58ID:MojArj2C
ジジイデカすぎなんだよ死ね

278ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 22:04:29.38ID:u4lWF1z1
草付けて謝る50歳

279ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 22:28:33.37ID:aB3hRoFK
>>222
身長何センチかわからんけど体重そこまで落とせたことに感心するわ
俺も年齢のせいか体重落ちにくいので

280ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 22:36:04.34ID:YoRgKPQG
>>279
脂肪細胞は20歳くらいで数が決まるらしいからな(´・ω・`)
某サイトによるとVO2maxも30歳前にはほぼ決まるらしい
その後の努力は一時的な効果しかないとか・・

わけーときに競技やってたもんと、研究室で深夜にカップラーメン食っててもんとの差が・・

281ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 22:36:24.66ID:Hmo93e+v
俺も年齢のせいか、髪の毛の軽量化が止まらんよ

282ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 22:41:08.35ID:XTiOnnVV
毎月の支払いを一時止めたいのだけど、止めたらレベルリセットされる?

283ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 22:42:19.96ID:BNr6EEI8
去年の春から始めたが95kg→87kg
FTP190→255wのゴミな俺は見習わないといけない…
ごはん美味しいです

284ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 22:43:59.16ID:hXpL2qsl
身長が重要

285ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 22:49:34.18ID:LFJA83Og
ま、元トラックレーサーなら分かる数値だけどさ
自慢したい気持ちも分かるけどさ、がんばっても4倍で停滞する奴の気持ちも分かれよ
VO2maxや乳酸耐性は得意だろうから閾値走長いワークアウトで循環系の刺激入れた方が伸びそう
但しクライマーに特化するなら体重を絞ってFTPの絶対値下がるの覚悟して
スプリント能力も犠牲になる。この辺瞬発系と持久系はトレードオフするのはスポーツ全般仕方ない

286ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 22:49:36.12ID:X4pWDgO5
>>282
されない

287ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 22:51:47.14ID:y1lQVagW
>>280
脂肪細胞の数が決まるというのは嘘
年とっても増える

288ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 22:53:44.87ID:oFIbPvWB
4倍で停滞する人はそこまで本気でやり込んでないんじゃね
どこまで伸びるかは生活の中でどれだけ自転車に重きを置くかってのもあると思う

289ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 22:54:59.98ID:XTiOnnVV
>>286
ありがとう!

290ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 23:19:59.99ID:LFJA83Og
>>288
「本気」の度合いもそれぞれってことさ
一日15分でも筋出力に対して強度足りてなかったりしても「本気」の人は居る
それぞれの「本気」は認めてやるべきだと思う、別に俺自身の事ではないけどね

291ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 23:37:14.21ID:Hs7cNgYI
わかる

292ツール・ド・名無しさん2019/02/07(木) 23:53:56.44ID:o1wo765w
>>287
マジで。

293ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 01:18:27.73ID:crhHILVS
四倍そこそこで随分態度のでかいじじいだな

294ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 08:01:01.54ID:kKdXTDL9
>>279
168cmです

感覚ですけど
56〜57kgまで落としたら
パワーが凄く落ちた気がしたので
再度58kgまで戻しました

295ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 08:06:22.55ID:r/TrDoCJ
ペダリング中に腿に腹肉が干渉しないようではまだまだよ

296ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 08:34:29.24ID:kKdXTDL9
>>285
自分も山へ行くと
ひたすら負けっぱなしで
千切られ放題なので
クライマーの人達が羨ましいです
山へ行くとスプリンターなんて
ゴミですから・・・

パワートレーニング2ヶ月やってきて
最近やっと翌日の脚の重さが
少なくなってきました
長めのワークアウトの代わりに
気分転換で長めのグループライドや
ローラー100km以上などを
取り入れてやってますが
ロングのワークアウトの方が効果が
出そうですよね

人によってでしょうがクライマーの
ベスト体重がイマイチ分かりません
168cm/58kgですが2ヶ月前の58kgとは
筋肉の付き方が全く違うので
良さそうな気もしますが、
やはりまだまだ落としていった方が
良いでしょうか?

297ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 08:40:29.01ID:I4g4BNKj
>>296
脂肪だけ減らしても55までは落とせるだろう。

298ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 08:40:34.31ID:+q9hv3Ma
同じ体重身長くらいでゴールドの人もいるよ
同じ4倍なら体重重いほうが速いわけで、筋肉つきやすい体してるなら無理に体重落とさなくてもいいと思う

299ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 08:41:36.58ID:mNw5Z33E
クソデブでもないから成長しきってから減量を考えるべき
じゃないとせっかくの成長を止めてしまいかねない

300ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 08:43:26.08ID:qpSRh9YP
俺のケースだと一ヶ月の伸びってftpでのpwr0.1倍、一年で1倍伸びるかどうかなんだけどみんなどうしてそんな伸びるの?
ちなみに平日はSSTばかり。

301ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 08:47:40.58ID:I4g4BNKj
>>300
SSTばかりやってるから伸びないんじゃね?

302ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 08:48:18.67ID:kKdXTDL9
>>288
自分は

平日
出勤前にFTPBOOSTER
夜に筋トレ

休日
早朝〜夕方までひたすら峠をハシゴする
雨の日はZwiftロング&高強度レース

あたりでやってます
ガチ勢に比べたらまだまだ足りません
ワークアウトも模索中です

303ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 08:54:04.66ID:pIP27tS/
>>302
効率悪そう・・・
曜日ごとにメニュー考えないと・・・

304ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 08:58:01.66ID:5P6CT3yx
1年で1倍伸びるならすごいよ。5年で5倍だ
トレーニングの原則が知らないのか、まだわかってないやつが多いな。
ちょっと前の書き込みすら読まないし自分で勉強したりしないんだよなあ。
そのへんも伸びない原因。
あらゆる面でぬるい

ほとんど強い人速い人はそういう面でぬかりない。

305ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 09:07:31.52ID:qpSRh9YP
1年1倍で4倍まできたのが半年前、その後鈍ってる。4倍から上は、一年で0.3-0.5倍伸び程度の成長になってしまってる。もっと乗らなきゃだな。

306ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 09:12:02.05ID:I4g4BNKj
>>305
強度不足を指摘されてるのに「もっと乗らなきゃ」
ぬるいってこういう奴のことだな

307ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 09:15:20.60ID:aPtLl7Xy
量を増やすのは一番簡単にやった気になれるからね

308ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 09:22:13.15ID:+lUoS0hK
量だけ増やして質下げる低IQがたくさんいるからな。
もうちょっと頭使えよ。

309ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 09:24:24.04ID:+JSusGPe
4倍くらいに何年もかけてるのかよ…

310ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 09:26:18.57ID:5P6CT3yx
>>306
間違いじゃないけど効率的ではないな。正解でもないです。

そもそもSSTの意味がわかってない。しってるだけということですね

311ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 09:32:51.01ID:yFM78MeJ
>>310
じゃあSSTの詳細を教えてくださいな

312ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 09:37:16.00ID:5P6CT3yx
>>311
教えてくださいと言ってる時点でもう減点対象。

量に関して現状より倍以上やればさすがにあがるんでは。可能かどうかは別にして。

313ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 09:40:03.78ID:1/6MpL8V
スペシャルスープレックステンリュー

314ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 09:59:36.06ID:cIN8DxQ9
>>283なんやが4倍は訓練すれば誰でも到達出来る領域なの?
普段はSSTshortやエミリーやジョンの短い奴
時間ある時はレースやグループワークアウトやってます
まず痩せるのが近道だとは思うが中々です。

315ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 10:21:46.49ID:iXkqVfp8
>>312
上から目線で草w

316ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 10:23:05.22ID:iXkqVfp8
どうせきちんと喋れないだけでしょ?

317ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 10:27:45.01ID:JVlOxTpr
>>312
可哀想
きっとネットでしかイキれない
頭でっかちなカスなんだね君は
さよなら〜

318ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 10:39:32.99ID:LDjODs3e
>>314
1時間でTSS80〜90くらいのメニューやってれば上がるし痩せるべ

319ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 10:51:42.01ID:EGj7i68a
>>303
すいませんが
サラッとで良いので教えて頂けると
大変ありがたいです!

訳も分からずやってるだけで
ロードの練習プランについては
まったくのド素人です・・・

ピスト時代はモガキ中心でひたすら
L6やL7ゾーンの練習ばかりでしたし
若い時は休息日もいらなかったので・・・

320ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 10:58:38.06ID:EGj7i68a
>>298
>>299
ありがとうございます!

4倍以上伸ばせる自信も
あまりありませんが
まだ2ヶ月ですので
もう少し伸ばしてから
減量を考えて行く方向にします

321ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 10:58:58.27ID:dS7PGUHK
1年間乗って1万kcalほど消費したはずなのに体重が全く変わらないんだけど
デブから引き締まったデブになったわけでもなく腹が出た典型的なおっさん体型から全く変わらん
またまだ足りないのか

>>318
横からだけどどんなメニューがおすすめとかありますか?

322ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 11:00:37.81ID:5P6CT3yx
上から目線ですよ。

きちんとしゃべれないしネットでしかイキれないですね。

頭でっかちですね。カスですね

323ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 11:06:32.18ID:5P6CT3yx
調べて理解するという工程を踏まないですぐ聞きたがるから成長しないんだよなあ。
ですぐに罵倒する 典型的だわ。

体重減る理屈は 消費カロリーより摂取カロリー減らせばいいだけ。基礎代謝も踏まえて。

後はその食欲に打ち勝つだけだな。脂肪と塩分とかおいといてそういうこと。
自分では食ってないつもりでもなにげにカロリーはとってる。
逐一計算する記録する

324ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 11:14:02.61ID:cIN8DxQ9
>>318
レスありがとう!
TTS80-90だと1h全力のレースより少し緩め位は必要な感じですね
SSTshortじゃ足らないな

325ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 11:36:44.09ID:LDjODs3e
>>321
ちょっと待て
1年で1万キロカロリーとか少ないにもほどがあるだろw
1kg落とすのに約7000キロカロリー消費しなきゃいけないんだぞw

326ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 11:37:52.20ID:3FzLkC7g
>>321
10万の間違いでしょ?

327ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 11:38:59.77ID:LDjODs3e
>>324
カスタムでじてトレとかにあるメニュートレースするといいよ
週3〜4回乗れればいいと思う

328ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 11:41:52.03ID:3FzLkC7g
理論上は10万キロカロリー消費すれば14Kgの体脂肪が落ちる
結局は10万キロカロリー分食べているってこと
前の人も言ってるように食べた物を記録するのが減量Uは一番効く

329ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 11:42:01.70ID:EU4hGSvP
デブは無意識のうちに食ってる、これはマジ、つーか昔の俺
さらに運動するデブは運動したからと言って無意識かつ全力でモノを食う、プロテインがぶがぶ
zwiftの1時間よりzwift以外の23時間の方に意識を向けるべき
昼飯カロリー抑えたから〜とかzwiftで1000kcal消費したから〜っつって何かを無意識に食ってるのがデブ
周りの人に栄養面で心配されたから〜とかちょっと運動しすぎて体調悪いから〜っつって何かを無意識に食ってるのがデブ
運動量増やしても無意識の摂取カロリーも増えるから無駄な事に気付かない

330ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 11:43:13.71ID:L6jq41pc
俺はガリガリすぎて増量してるんだけどぜんぜん増えないです

331ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 11:59:28.46ID:3FzLkC7g
>>329
ホントコレ
スマホのアプリでカロリー記録し始めた頃、自分の摂取カロリーに引いたもんな

332ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 11:59:44.33ID:cIN8DxQ9
>>327
ありがとう!

食べ過ぎだよな…明らかにロード始める前より食べてるわ

333ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 12:01:31.31ID:8/anJ8io
【カトリック修道女、性奴隷問題】 ユダヤ狂徒、まもなく我々は空中軽挙されハルマゲドンを高みの見物
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1549592582/l50

334ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 12:12:22.44ID:VJkTudF7
デブはまず飲み物を清涼飲料水から水に替えろ
米食う量減らせ、野菜食う量増やせ

335ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 12:14:44.21ID:LbfTcE7B
>>326
ごめんその通りです

336ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 12:17:20.87ID:6nRDcLH9
175cm/62kgでFTP300Wくらいなんだけどカロリーとかあまり気にしてないよ
身長170cm以下のホビット族のおっさんは体格しょぼ過ぎでFTPがあまり上がらないから自転車の軽量化と
自分の減量してる人多いけど結局雑魚だしな

337ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 12:20:53.24ID:lgjCse2J
5P6CT3yxはいいこと言ってる。
強い奴はこんなとこで教えて君やってないで自分で調べ、理解してトレーニングしている。

338ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 12:35:05.03ID:TuPP6KXA
人ってのは元に戻ろうとする性質があるっらしい
貧乏人は小銭がたまると浪費するし
デブは少し痩せると食って補う

339ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 12:37:59.18ID:3qp/FJ3R
俺も最近は摂取カロリー気にしないな
どうせローラーやってたら適正体重に戻っていくし

340ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 12:40:36.48ID:I4g4BNKj
>>336
5倍も行ってない雑魚が他人を雑魚呼ばわりしてもね、、、

自転車はチビでも平坦も平坦TTも登りもスプリントもこなせることを
証明してる選手がたくさんいるから、体格はあまり関係ないなと思う
雑魚かどうかはそいつ次第だな

341ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 12:42:58.91ID:I4g4BNKj
>>323
逐一計算は良いね
オーバーカロリーがすぐわかるし、食べるのが面倒くさくなるw

342ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 12:48:41.79ID:lgjCse2J
だれでも5倍行けるわけでもないんだけどな

343ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 12:50:36.90ID:tL5tG901
身長にコンプあるみたいでいきなり長文になってワロタ
分かりやすいな

344ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 12:50:51.19ID:7W5ABpdr
5倍って有名なレースじゃなきゃ優勝余裕レベルよ

345ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 12:54:06.43ID:3qp/FJ3R
>>340
お前も人様を雑魚呼ばわりするなよw

346ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 12:56:57.80ID:I4g4BNKj
>>342
40歳以下で内蔵や心臓に病気なし、学生時代の持久力中の下以上、
CTL100を維持できるライド時間が確保できて高強度をやる精神力がある人間なら誰でも5倍に行けるな

347ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 12:58:51.65ID:k/pdDqbu
>>346
vo2maxって30歳前に決まるんじゃろ?

348ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 13:00:47.00ID:I4g4BNKj
>>347
迷信
科学的根拠無し

349ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 13:05:56.34ID:k/pdDqbu
>>348
マジ? ジテトレに書いてあることは嘘なん?

350ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 13:16:05.30ID:I4g4BNKj
>>349
少なくともvo2に関しての記述は正しくない

351ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 13:22:54.70ID:WRBanPBx
CTL100維持できる人は凄いな
俺なんて今36だわ
これから少しずつ上げて行こうと思う

352ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 13:29:27.23ID:5P6CT3yx
VO2max の潜在的能力は遺伝とか鍛えても限界を迎えるのがその辺

実際のとこそこまで生理的に追い込めて練習できてるかどうか。
それが限界値だとおもうけど。
5分6倍ぐらいからが才能とか遺伝の領域なのかな。
ここがまだ5倍未満だとそもそも練習量や質がたりてない。
年齢により低下はするけどそのへんはトレーニングすることによって緩やかになっていく

自転車の場合ペダリングとかフォームとか最適化されることで効率よく力を出すことも
できる、まあランニングもそうだけど

353ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 13:38:58.99ID:Yso5heNr
>>336
このスレは5倍以下は書き込み禁止

354ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 13:45:38.67ID:rDrsXFSU
3.8倍の俺でもお前より速いから無問題

355ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 14:25:19.97ID:nAUnolTH
FTPって1時間平均の出力値なんだよな?
なんで乗鞍とかでクラス優勝すらできないんだろうorz

356ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 14:53:50.44ID:IhYQ76yp
結局カピバラは継続してJZRに出てるのか
先日の揉め事は何だったんだ

357ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 14:55:50.78ID:scJia3Il
>>356
本名何? 実績はあったの?

358ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 15:02:21.95ID:IhYQ76yp
>>357
知らない
管理者が話しつけたと思ってたんだけど
チートスマトレでパワー盛ってたんじゃないの?しばらくスレもその話題だったし

359ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 15:35:17.08ID:lgjCse2J
>>346
誰でもの条件多すぎだろw

360ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 16:05:17.28ID:qpSRh9YP
>>346
最初の四文字で除外された。

361ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 16:22:23.22ID:6boBHTvw
>>346
デタラメすぎる
現実として富士ヒルの上位1%がゴールドで5倍相当。レースに出ない層を入れれば0.5%以下。誰でも5倍など絶対に無理。

中の下のアマチュアを20人指導して20人ともゴールド取らせてから言え。
お前の理論なら誰でも東大入れるぞ。

362ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 16:25:44.57ID:3qp/FJ3R
>>361
レースに出ない5倍以上もいるだろうに
というかその計算式いい加減すぎると思うよw

363ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 16:33:11.36ID:wIdFthO3
富士ヒルは酸素薄いから5倍だと実際は6倍

364ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 16:46:48.02ID:7W5ABpdr
>>363

6倍ってw
ワールドツアーのプロが6.5倍とかだぞ。
一流中の一流のコンタドールが7.5倍とか。
6倍あったら国内無双できるレベル

365ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 16:56:14.13ID:5P6CT3yx
>>361
20人中20人がやる気があってトレーニングに耐えられるとは思えない。

前も言ってるけど4倍ぐらいの人はいろいろぬるい。
5倍の壁超えた人と本気度が違う。知識とかそういう話してもそう。
3倍の人と4倍の人でも結構違うけど。
適切なやり方をすればもっと先行けるよと言ってもついてくる人が
ほとんどいないから現状。つーかそこまで渇望する人がそのへんで止まるのも
逆に難しい。
後は時間かかるかどうかだと思う。そこまで辿り着く前にやめたりね。

366ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 16:57:17.10ID:uk+kw53L
>>359
俺もそれ思ったw

367ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 16:58:45.59ID:zBzlDZVu
矛盾しててワロタ

368ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 17:02:49.38ID:zBzlDZVu
四倍越えられるやつは四倍を越えられるトレーニングについてこれるやつだけだ!!!!!!!


当たり前だぼけ

369ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 17:03:52.02ID:57J7/VyH
>>365
やる気も才能というのが分からないバカだな。
しかもアマチュアは自転車などただの趣味。家庭や仕事を捨ててやるものではない。
5倍は恵まれたフィジカルの人が生活の多くを割いて達成できるもの。普通の人には無理。

370ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 17:09:46.13ID:EU4hGSvP
また5倍ゴロゴロの話する?

371ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 17:12:37.86ID:zBzlDZVu
いや部屋でコロコロしてろ

372ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 17:13:20.97ID:pIP27tS/
コロコロコミックってまだあったっけ?

373ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 17:15:22.67ID:SDAHwSrk
週末は雪だからzwiftが捗るな

374ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 17:17:58.69ID:5P6CT3yx
>>369
しょせんそんなもんだからでしょ。あーこんなもんだで諦める


アマチュアとかそういって言い訳してるのも駄目な理由
何かを犠牲にしてやるもんじゃない、ただの趣味

こういってどんどん可能性を自分で潰していってる。すぐに言い訳をつくる
だから超えられない。

自分そうやって正当化して言い訳してる

375ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 17:28:07.47ID:4ey8vOSu
CTL100生活を去年の7月くらいからやってるけどFTPはまだ伸びてる
いまPWR4.7くらい
始める前は4弱くらいだった

376ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 17:29:14.00ID:/xxllkOV
>>374
スポ根アニメ見すぎww
脳筋くんww
現実は甘くないぞww

377ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 17:32:51.82ID:MrypC/DK
ID、真っ赤かやないかい

378ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 17:45:19.62ID:3oBk061A
これで本人が5倍越えてなかったからかなり高度なギャグ

379ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 17:54:02.65ID:5zAObi6E
5倍?
どうみても3倍も無いに決まってるだろ。

380ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 17:59:15.86ID:I4g4BNKj
正論を言う実力者と、グダグダ文句言うだけの雑魚
いつものズイフトスレの構図だなぁ

381ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 18:02:45.66ID:yCbaZRpE
>>378
本当に5倍超えてたら、強い仲間と練習してて、これだけ才能ある人がこれだけ練習していても5倍超えられないという例をたくさん見ているはず。誰でも5倍いけるとか、ほとんど練習しない奴の戯言。

382ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 18:07:07.14ID:5P6CT3yx
4倍や3倍で詰まってる人のメニュー教えてほしい。

>>375
伸びてるならそのまま続けていって後はうまく回復しながら
L5とか上の領域を取り入れてしっかり強度かけていけば5倍までいくかと。
その際ポジションとか体に違和感あるなら立ち止まって故障とかしないこと。
ポジションもかわってくるかもしれない。

383ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 18:09:34.74ID:GFP8CWe0
>>382
脳内くんもういいって

384ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 18:12:13.12ID:5P6CT3yx
>>381
5倍超えた人は更に上のチャンピオンクラスで戦える人の練習みて俺はぬるいなあとか
才能ないなあとかそういうもんかと思うけど。

最近思うのはそれプラス ヨーロッパのアマチュアすげえなあ
体重70キロ超えて5倍こえて 400Wとかガンガンだしてるのみて
やってる競技違うなあとかそうなってくるよ。

385ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 18:25:33.11ID:Y5Ej7oti

386ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 18:34:03.88ID:iXkqVfp8
>>385
可愛そうだからやめたげてw

387ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 18:36:21.97ID:iXkqVfp8
>>381
友だち居ないだけでしょ5P6CT3yxは

388ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:01:54.50ID:XzQtr5uu
こいつもしかしてアイツじゃね?neo持ってるけど何故か写真アップできない君もとい、バナナゴーもとい、インチキZP戦士。中華のトレーニングアプリスレにも書き込んでるしw

389ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:03:13.31ID:IuxqdITB
ガチのレーサーなら5倍とかの数値に拘る意味はないんだよなぁ
4倍後半まで行けばあとは展開、走り方、補給、チーム戦略など色々な要素が着順に絡んで来る
数値に拘ってるのはヒルクライム専門かzwift専門なイメージ

390ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:05:05.65ID:I4g4BNKj
>>381
「これだけ才能ある人間がこれだけ練習しても5倍超えない」
とかギャグか何かですか?笑わせないでくれ
よほど才能がないか、まともに練習してないか、ダイエットを拒否してるかのどれかだよ
病気で運動能力に制約ある人すら5倍超えてるケースを複数見てるから
お前の言ってることは糞以下。
練習してるつもりになってるだけでまともな練習できてない奴は何を言っても説得力がない

391ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:07:36.60ID:iXkqVfp8
>>389
ヒルクライムでも、上位は集団での位置取りや駆け引きの読み合いがあるってよ。

392ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:10:01.90ID:3oBk061A
「あるってよ」じゃなくて、自身の結果を見せてくれよw

393ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:10:14.14ID:iXkqVfp8
>>390
糞なのは、話の内容が「俺の知り合いは〜」レベルで終わってるお前のほうだけどな
その病人のstravaのデータでも示さない限りその話に信憑性はないがな。

394ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:11:08.67ID:SDAHwSrk
駆け引き(w
スカイがそれを過去のものにしたの知らんのか

395ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:13:11.04ID:iXkqVfp8
>>394
お前アスペやろ
だれが国際プロの話ししてんの?

396ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:14:09.47ID:PMjLlnGt
>>390
脳内くんZwiftとstravaの垢教えて

397ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:15:47.31ID:GDcDt8d7
〉〉357
カピバラが誰かってのはzwiftのプロフ画像とFBのプロフ画像とかで推測できたんだけど、あくまでも推測の範囲を越えないので名前は伏せとく。


で、もしその人だとして実走レースの結果を見ると恐らくFTPは4倍弱くらいしかない。
そんなやつが80分4.6倍とか、60分位のレースだと5倍越えたりとか。


ZPだろうが不正パワーだろうが俺は別にどーでもいいけど、自分で実走とかけ離れたパワー出して俺ツエーして何が楽しいんだろうかと思ってしまう。

398ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:18:21.17ID:I4g4BNKj
>>393
ここで匿名で話してる以上、その程度レベルの話でしかないからな
信じたくないなら信じなければいいんじゃね?
俺からしてみればむしろ死ぬほど努力しても5倍超えないという40歳以下に
ログを開示してもらいたいくらいだわ、そっちの方が余程信憑性が無い

399ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:20:23.70ID:61/Nctj/
たまにIDうpとか言う人いるけど、粘着されるのわかりきっててそんなことするバカいなくね?
ID開示して俺つえーしたければTwitterなりfacebookでやってるでしょ

400ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:21:40.35ID:XzQtr5uu
またそうやって逃げるのか。だっさw

401ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:23:02.76ID:iXkqVfp8
ネットでいう、東大京大以外大学じゃない理論といっしょやな
FTP5倍以下は人間じゃない理論

402ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:23:38.35ID:3oBk061A
>>399

この場合はそうはならないでしょ。5倍を気軽に達成できる人間なんて、むしろ尊敬の念を集めるくらいだ。

403ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:25:44.86ID:SlLJsyhx
>>398
脳内くんZwiftとstravaの垢教えて

404ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:28:23.56ID:I4g4BNKj
>>397
プロフィール写真見ても10分6.5倍で走れるような身体つきじゃないしなぁ
そのうち気づくだろうと思って放置してたけどなかなか気づいてくれないから
そろそろ現実教えてあげなきゃあかんかもしれんね

>>360
亀レスだけど別に40歳超えてたら不可能と言ってるわけではない
素質があれば40すぎでも普通に行ける
あんたの話を聞く限りは素質があるとしか思えない
しかしSSTのやりすぎで無駄してる
まずは量増やす前に強度を上げる
それから量を増やすのが正しい順序

405ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:31:30.14ID:BN81/ocS
55kg5倍←別にすごくない
65kg5倍←すごい
80kg5倍←無敵

406ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:34:33.16ID:LTfzRNU5
>>404
脳内くんZwiftとstravaの垢教えて

407ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:34:55.20ID:WawHjnNZ
ジャップはチビばかりだからな

408ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:40:05.71ID:lUZRvFfO
軽量級の5倍は平地と下りで引き回しておけば登りでいい感じになってる

409ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:45:13.11ID:VJkTudF7
zwift始めたばかりなんですが
25kmの無償距離が終わったのにまだ走れる
無数日数の方も有効なのかな

410ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:49:37.43ID:r9d50a2p
>>409 ID:VJkTudF7
なんか精神の病気?

334 ツール・ド・名無しさん sage 2019/02/08(金) 12:12:22.44 ID:VJkTudF7
デブはまず飲み物を清涼飲料水から水に替えろ
米食う量減らせ、野菜食う量増やせ

409 ツール・ド・名無しさん sage 2019/02/08(金) 19:45:13.11 ID:VJkTudF7
zwift始めたばかりなんですが
25kmの無償距離が終わったのにまだ走れる
無数日数の方も有効なのかな

411ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 19:51:14.18ID:5P6CT3yx
>>405
80あんまいないかと。
ただ70キロオーバーで5.6とか
日本人平均だと7倍ぐらいだからね パワー値

412ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 20:01:44.62ID:VJkTudF7
>>410
気にすんな
5ちゃんだ

413ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 20:39:07.87ID:b/n6V1v2
>>404
脳内くんZwiftとstravaの垢教えて

414ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 20:53:40.95ID:TMm1Ovge
>>404
一応
50歳でもチャンスはあるんですね!

昔の脚には全然戻ってませんが
どこまで伸ばせるか
ちょっと挑戦してみます!

415ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 21:59:00.27ID:GDcDt8d7
>>414
メニューとか強度うんぬんもありますけどご自身のCTLはいくつなんですか?
やっぱり速い人、強い人って例外なく100越えてる感じです。むしろ100なんて

416ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 22:01:29.06ID:s77CsSQS
CTL50そこそこでクソ速い人知ってる

417ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 22:02:33.62ID:xG3jITbL
去年はCTL80〜90でPWR4.6程度だったけどCTL100をキープして5倍行くわ

418ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 22:03:11.30ID:GDcDt8d7
CTL100でようやく底辺なんじゃないかと。
インターバルは地脚の上にやるから強くなれるのであって、地脚の目安がCTL100かなって思います。

419ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 22:08:48.98ID:qpSRh9YP
>>404
んー、zwiftでゴルビーとクリスクロスばかりやりまくったこともあるが、二ヶ月で膝のスジに痛みが出た。
回復が思っているより遅いためか強度調節は難しい。
sstやりすぎなのは分かってるが、安全策取ってる形なのよね。

420ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 22:10:58.85ID:GDcDt8d7
>>416
それはその人のFTPの設定が鬼なんじゃないかと

>>417
CTL100キープって簡単なことではないと思うので、キープできればいけるんじゃないですかね?
時間の制約がある人だと短時間高強度でやらざるを得ないし、低強度だとかなり乗り込まないとキープできないですからね。

421ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 22:11:20.63ID:9rQRiJ+P
>>414
ないよ
ID:I4g4BNKjは根拠ゼロの嘘ばかり

2018富士ヒル ゴールドが5倍のライン
50代一般のゴールドはゼロ
45-49が5人
40-44が12人
35-39が14人

30代で5倍あっても維持はとても難しい。若い頃に表彰台常連クラスでもなければ、50代から伸ばして5倍というのは不可能。

422ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 22:14:35.12ID:GDcDt8d7
>>419
筋疲労以外の痛みが出るって回復とか強度の問題じゃないんじゃ?
フィッティング受けた方が幸せになれそう。

423ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 22:21:21.99ID:PS/LM6j+
小坂パパあたりは5倍いってるのだろうなあ

424ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 22:29:16.20ID:3UG3mDPc
ダヴィデ・レベッリン47歳、余裕の5倍超え

425ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 22:36:20.33ID:X9WeWxdR
>>424
プロロード選手と日本のアマチュアを比べて何がしたいの?

426ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 23:00:29.20ID:pa/d1wzg
Zwiftで言うならScottie Weissさんが47歳でFTP6.4倍ですけど?

427ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 23:06:56.93ID:XzQtr5uu
「5倍は誰でも可能」とか言ってたバカは息してるのかな

428ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 23:09:31.12ID:xG3jITbL
やっと4.2倍になった。
富士ヒルシルバー取りたいからがんばる。

429ツール・ド・名無しさん2019/02/08(金) 23:14:27.01ID:SuLjy+Zi
じゃあオレは箱根でシルバー(´・∀・`)   これで>>428といっしょ

430ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 01:27:53.39ID:7A48P6/y
俺は既にシルバーシートに座ってるがな

431ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 07:22:44.50ID:V3F15qRk
アルプの1.5倍が富士ヒルの目安はなかなか信憑性が高い

432ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 07:31:14.86ID:WOis5SCV
>>415
まだ始めたばかりで
CTLを気にしてなかったのですが
TSSの平均値みたいなヤツですよね?
残ってる画像だけ確認してみたら

平日のワークアウト×4日/休息1日
FTPブースター TSS63
THE Wringer TSS73

土曜 早朝〜夕方まで峠を実走TSS不明
日曜 レースやイベント2〜3走
Tour de zwift stage6 TSS109
Zwift Bambino Fondo TSS135
WBR 2 FLAT LAP TSS69
100kmサイクリング TSS242

ぐらいのTSS獲得でした
現在このペースで進めてます

433ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 07:39:50.45ID:WOis5SCV
>>421
なるほど!
たしかにゼロですね!

50代ですと
限界値は4.5倍ぐらいで
考えておけば良いですかね?

もっとパワーが上がったら
一度富士ヒルも出てみたいです

434ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 07:46:21.55ID:NTy9nlik
>>433
パワトレバイブル買って読んだほういいっすよ。ベースビルディングフォーサイクリストとか
そのほうが早い。
後身につくと思います。
それか googleでパワートレーニング検索して片っ端から読んでまとめる
ヒルクラトレーニングスレにも書き込んでるみたいだけど
合理的ですから。

435ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 08:02:04.40ID:6zCNYDV/
この連休には神楽DDが届くと思っていたけど発送される気配なしorz
キューボのFTPテストがいい加減と聞いたから計測したかったんだけどなw

436ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 08:05:17.29ID:beMqneLW
>>431
アルプの方がきつい
1.5倍ではないな

437ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 09:07:33.17ID:ZtuLUrsC
マジメに50代63kg、現在4.5倍ですが、ヒルクラ に限らず年代別ならレースによっては結構入賞できてますよ。
5倍なんてなれたら無双だと思う。

438ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 09:11:13.27ID:l+lr1NTS
>>431
アルプ39分富士ヒル63分
自分の場合は1.6倍くらい

439ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 09:11:57.50ID:C7HNgAz6
>>432
CTL管理のためには実走のTSSデータも取りたいとこですね。
でも土日それぞれ1日中走り回ってる印象を受けるので、週間にすると1,000弱はいってそう。
それだけ走る時間を取れるならCTL100は越えてそうですね。
そこからのステップアップのためにはCTL管理も含めてデータに基づくトレーニングをしていかないと現状維持で終わってしまうんじゃないかなと。

440ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 09:21:24.06ID:9K5ExJmX
アルプ58分の俺は

441ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 09:36:12.56ID:UcOQVDon
CTLの管理はケチらずtraining peaks使うといいよ

442ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 09:45:10.35ID:2SdVHKpm
おれはドケチだからエクセル表にポコポコ毎日入れてる(´・∀・`)

443ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 09:48:31.12ID:Ra8WxUhG
>>438
アルプがパンターニみたいなタイムだな、俺約4倍アベ270で登って50分だぞ

444ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 09:54:37.08ID:2SdVHKpm
体重45kgに設定するとか、TACXサトリ使うとか。。

445ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 09:54:55.85ID:XB6ASHOK
計測地点違う定期

446ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 10:03:31.20ID:bChwn5ZX
>>442
GoldenCheetahは?

447ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 10:07:12.66ID:2SdVHKpm
>>446
過去データ入れるのがなんかめんどくさい(´・ω・`)
ガーミンとかストラバからいっきに全部入れる方法ある?

448ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 10:17:39.72ID:bChwn5ZX
PCでZwiftならfitデータはあるから、それ読めばいいだけ。
まぁワークアウト後に毎回操作要るのは確かに面倒か、
Stravaとか自動であっぷされっからな

449ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 10:28:37.52ID:XB6ASHOK
>>447
いまのチーターはstrava自動リンクできるsync2019/02/08使うだけ

450ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 10:29:27.81ID:XB6ASHOK
>>449
2019/02/08→機能の間違い

451ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 10:37:42.26ID:bChwn5ZX
>>449
Stravaリンクがあるといろいろ便利ですね、試してみよ

PCならAutoImport設定あったからZwiftログディレクトリ指定で読込み自動で行けたわ。

452ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 10:40:19.64ID:2SdVHKpm
あと、ZWIFTでのTSS値って、終わった後すぐにでしか見えないの?
コンパニオンでも探せなかったし、STRAVAでもわからん(有料なら出る?)
ガーミンには出るだろうと思ったらZWIFT分については0.0表示・・なんでやねん・・

だからすぐに読み取ってその場でPCに打ち込む習慣がついちまった(´・ω・`)

453ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 10:51:13.45ID:Vx2UlEU7
>>452
ちゃんとサイコンにパワーのデータは飛んでるの?

454ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 10:56:03.17ID:XB6ASHOK
>>452
stravaに上げてるならそれをチーターに持ってけばいいじゃん

455ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 10:59:19.98ID:2SdVHKpm
>>453
ガーミンコネクトはZwift経由で出してもらえるものだと思い込んでた
今NEO+AppleTVでやってるけど、BT使ってAppleTV ANT+で520Jみたいな
同時に接続できるん?

456ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 11:00:58.24ID:g1sL34fY
>>440
単独でブロンズ
ローテして余裕でブロンズ
トレインにのってシルバーに届かないブロンズ

457ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 11:27:06.14ID:9K5ExJmX
>>456
ブロンズでも嬉しいありがとう

458ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 11:52:49.55ID:NsSl4uFz
まーたZwift Fondoは糞コースでやるのか
いい加減にしろよ。馬鹿なんじゃないのか?
前回A出たけどすげーつまらなかった
エピックコムまで90kmほど延々とウォームさせられたわw
怠すぎて死ぬかと思った
このコース考えた奴マジで頭おかしい…
まともな思考してたらこれがつまらないってすぐわかるのに

メガプレ、プレッツェル、スリーシスターズで良かったのになんでこんな糞コースを使い続けるんだろう
ユーザーの不評とかお構いなしの自己満足かな?

459ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 12:00:34.28ID:NTy9nlik
stravaからgarminにはgpxでいってるのでパワーデータ等がでない
ほとんどデータとしていらんわな。

stravaの過去ファイルは一括で落とせたような

GCbetaに自動でstravaからデータ飛ぶのでそれで一括管理

後はTPで有料管理とかWKOとかありますね。

460ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 12:19:40.77ID:oK2XGHXk
>>458
嫌ならやめろ
お前のためにやっているのではない

461ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 12:19:44.85ID:MM/iV4Eg
>>458
嫌ならやめろ
お前のためにやっているのではない

462ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 12:28:07.10ID:l+lr1NTS
>>458
前回のAはエピコム麓まで5.5倍Z戦士トレインにみんなで乗り続けるだけのグループライドだったわ
とりあえず4月まではこのコースみたいね

463ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 13:19:34.23ID:IbqhpJQt
教えてほしいんだけど、ライド後のクリティカルパワーの曲線グラフの、自己ベストって今までのトータル?最近30日間とかではないの?

464ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 13:59:10.50ID:WOis5SCV
>>437
凄い!
50代で4.5倍ですか〜!

凄く頑張ればイケそうな数字で
モチベーションが上がりますね!

さすがに5倍だと諦めちゃいますw

465ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 16:56:24.02ID:dApwwlAY
キチガイが消えたら伸びなくてワロタ

466ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 18:02:03.50ID:Xxn0fJeJ
3.5倍:初心者レベル
4倍:一般サイクリスト平均レベル
4.5倍:このスレの最低レベル
5倍:このスレの平均レベル
5.5倍:このスレの上位レベル
6倍:プロの最低レベル
6.5倍:プロのトップレベル
7倍:グランツールや世界選で勝てるレベル

467ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 18:04:09.90ID:XB6ASHOK
FTP5倍そこそこのワールドチームプロもいる

468ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 18:10:28.12ID:lebwwI0W
自分のFTP語る時はせめて使用したパワーメーターとアプリも併記してくれないとな

469ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 19:24:08.20ID:iN/ll6ix
>>467
じゃあお前もプロになれるな!

470ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 20:23:05.97ID:tAva8Opw
>>469
奴らは80kg5.1倍とかだから

471ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 20:55:28.10ID:v4YH3lLK
>>428
シルバーに4倍もいらんぞ
まあ確実にはなるけど

472ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 21:16:52.02ID:4y9KHNVg
3.8倍で78分の俺、やっぱり4倍は欲しい

473ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 21:53:21.68ID:7OWCcxGa
>>471
70分切るには何倍あれば安心かな?4.5くらいならなんとかそこまで上げれそう

474ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 22:12:07.08ID:Z38SYwX9
4倍以上あるんなら、富士ヒルだとどの列でスタートするか気にした方がいいんじゃないか。

475ツール・ド・名無しさん2019/02/09(土) 22:20:03.16ID:SBJ9ypja
酸素薄いから富士ヒルは平地の9割で計算しとけよ

476ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 00:10:01.22ID:r9WPxW9k
毎日1時間ほど適当なワークアウトしてんだけど、
運動後に飲むプロテインはソイとホエイどっちがいいの?

目的は疲労回復

477ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 00:14:41.28ID:ssKHcY3P
なるべく早く吸収させたいのでホエイの方がいいのではないかと

478ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 00:22:08.60ID:cpM2UBf1
疲労回復なら糖質じゃないか。

479ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 00:33:40.62ID:kjqF+zoG
>>476
どっちも対して違いがない
マッサージと睡眠も大事

480ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 00:37:45.72ID:p2voOorD
俺は乳製品分解能力弱いみたいでホエイばっか飲んでると腸内環境壊滅するみたいでケツが臭くなるからソイ飲んでる
ソイのほうが吸収悪いって言われてるけど、ホエイ分解できる能力自体低いと思うのでソイしか選択肢ねーなと諦めてる
日本人は結構ホエイ分解能力弱いらしいので俺みたいなの多いんでないかなあ
心当たりある人は参考にしてね

481ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 00:43:59.20ID:I6s9fgo5
Qu'est-ce que c'est?

482ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 01:11:18.34ID:ssKHcY3P
>>480
WPI飲んでみ
俺も乳糖不耐性だけど、WPIなら普通に飲める

483ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 05:30:22.74ID:38EEfoDx
富士はたいしたことない  低地といっしょ  乗鞍はヤバい

484ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 08:46:48.21ID:96LEgdXy
趣味で自転車やってる人でCTL100超えは凄いわ
素直に尊敬する
43歳 リーマン 出張ありの営業マン 受験生2人
一番一生懸命自転車乗ってた(つもり)の2年前でも最高で80くらいだった

485ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 09:56:44.41ID:Z/yggsMF
>>484
通勤片道1時間くらいだと割と行ける
ただし、そのパターンで二年くらいCTL100キープしてるのにPWR3.5倍届かない例も知ってるw

486ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 10:57:24.68ID:Qel7VBx4
>>459
stravaからパワー含むオリジナルログをエクスポートするときは
下記リンク先のExport the original versions of single activitiesの
項目の説明通りにしなければダメ

https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216918437-Exporting-your-Data-and-Bulk-Export

487ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 11:01:05.07ID:bxu1Bjqc
>>486
いやそんな面倒くさいこと不要だぞ
GCとsyncするだけでいい

488ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 11:01:17.16ID:A3kDRBKR
CTLは中身だから積み上げ方っすよ。
通勤で20ぐらい計上してたけど強度まったくないから数字だけ
消費カロリーですね
80ぐらいから完休がなくなってきて100だとほぼ休めないかな。
で時間と回復の両天秤になってきますね
後なんかCTLあげたいからFTPさげるとかそういうふうに見える、取れる人もいたり
TSSもこれ設定おかしいじゃんという人もいますね

489ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 11:02:44.99ID:Qel7VBx4
>>485
その1時間を毎回とは言わないまでも高い頻度で
L3以上出して走らないとトレーニングにならず
単にそれなりの疲労がたまるだけで意味ないわな
CTLはトレーニング効果の指標じゃないからな

490ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 11:22:06.88ID:A3kDRBKR
元々ある程度のレベルまでいっていて体重落とすだけなら
強度あげなくていいですけど
レベル上げるのには強度必要ですからね。
兼松さんの通勤トレが非常にいい例だし、通勤兼トレーニングの人は
間違いなく負荷かけてますね

491ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 12:16:36.55ID:7mqULcrI
>>489
それだよな。ロングライドばかりしてた頃は、100は軽く越えていた。今は90〜95位で推移してるけれど、きちんとトレーニングしてるからFTPは今の方が高い。
持久力も、200キロ位ならば以前より高いアベレージで走れる。

492ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 12:44:40.83ID:cRw216wn
俺の場合L3以下でじっとしてられなくてL4以上使いまくってるせいでCTL積めなくて伸びてない感あるな
レースばっかりやっててCTL積めないからとグループライドでもやるかとなったがグループライドののんびり感に我慢出来ずビーコン集団から先頭までブリッジかけたり振い落としかけたりしまくって結局レース走行になってた

493ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 12:51:24.75ID:/4LDvKeY
>>492
あるあるだけどそこでちゃんと我慢して回復走が出来ないと伸びないって言われてるよ

494ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 12:53:39.53ID:PlDXqxY/
>>486
それ知りたかった
ありがとう

495ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 13:42:04.82ID:Z/yggsMF
>>489
結局、質が確保できている前提での量の目安だからねぇ。

496ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 13:46:49.84ID:r9WPxW9k
>>477-482
ありがとうとりあえずホエイにしようと思うけど
ソイが5kgぐらい残ってるから混ぜてみる

497ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 14:15:55.83ID:nhD7wYJu
フォローしてる競技者はレース、イベントはしないでひたすらSSTとVO2maxしてる。
もう禁欲的ですごいなと

498ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 14:46:47.50ID:A3kDRBKR
>>493
比率はどうあれ満遍なくやれというパワートレーニングコーチの教えですね。
疲労してるとキッチリ負荷かけるべきときにかけれなくなる。
結局伸び悩む。
回復走というかやすんじゃってもいいんだけどね 
あーそうするとCTLあがらんかw

499ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 15:32:26.68ID:RoDv9Tg+
がっつりレースとか高強度やってるのにCTL伸びないってL5を5分やって終わりとかL6以上でもインターバルかけないで一本やってハイ終了〜なんか?

500ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 16:45:15.54ID:A3kDRBKR
トライアスリートは週TSS1000とか
月間3000km zwiftとはいえ。

プラス ランや水泳。
なんかよくわからん世界

501ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 16:53:32.74ID:vkWpUxeh
>>500
ランのrTSSはバイクに比べてやたら大きくなる感じなので、単純比較は無理な気がする。
スイムは知らんし、バイクもがっつりやってるんだろうけどね。

502ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 16:59:21.29ID:d/cG5h6B
ワークアウトやるのとレースに出まくるのでは、どっちが効果あるかな?
最近初めてレースに出たけど、無理に集団に付いていって途中で限界を迎えて千切れる方が、追い込めてる感がある。

503ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 17:29:16.82ID:A3kDRBKR
>>501
すんません 書き方悪かった。
バイクだけで3000超えです。

基礎体力違い過ぎだなと

レースに関しては使い方次第だな。ワークアウトは人によってはおいこめなくなったりするし。
どっちにもよし悪しがある。
えらいスローなレースで最後だけとか

504ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 17:56:04.72ID:D8wN3zWM
皆知ってると思うけど
日本の自転車チームでプロといえるのはNITTOとマトリックスだけだからな!!!

505ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 18:00:32.44ID:8+Q0ou6T
詳しく知らんのだけど日東ってプロチームがあるのか?

506ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 18:06:03.85ID:hiIzJAQI
ZwiftとTraining Peaksの両方やってる人
これもしかしてZwift経由ではなくてサイコンからTPにアップロードしないとちゃんと記録されなくね?

507ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 18:07:15.93ID:vQE7pnu+
NIPPOと言いたかったんだろうが、痛すぎるな

508ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 18:15:44.47ID:Z/yggsMF
>>506
ちゃんと、の意味がわからんが、パイオニアのサイコンでシクロスフィア経由のパワメデータと、Zwiftから送られるKickerのデータに齟齬と言うほどの違いは無いな。
出力データ自体が微妙に違うのはあるけどな。
むしろこのパターンだとZwiftの標高データは反映されないので、TPには基本Zwiftのデータしか残してない。

509ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 19:07:17.31ID:c/OX3vkP
ZWIFT初心者なんですがトライアスロン(ショート40km)のバイクパートに良いワークアウトはありますか?

510ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 19:14:53.59ID:fYia1cpP
>>503
そんなメチャクチャ乗ってるのは虎屋でもごく一部のヘンタイさんだけでしょ

511ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 19:23:47.49ID:RoDv9Tg+
最近FTP更新したからTSSの積み上げにくくなってCTLがあがらん、、、、

512ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 19:31:56.98ID:yzP+y+5f
>>511
そこで折れなければ強くなれるんだろうなって思ってます。

513ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 20:00:01.87ID:w6+b/F41
あかカメラとかいうZ戦士の挑戦w

514ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 20:04:53.02ID:hiIzJAQI
>>508
そか、なんかデータがおかしい気がしたんだけど、気のせいかな・・・

515ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 20:13:59.54ID:sc6GkFI+
赤カメってZPなの?一応カミナリ付いてるみたいだけど
休日暇だったからzwiftpower見てたんだけどパワメなのにコダマンみたいに出力がほとんど変わんない人が結構いるなあ

516ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 20:20:01.50ID:4qLfPtkL
スレ違いなんだけど紹介です
RoadGrandToursで今晩24時よりイタリアのアルプヒルクライムのグループライドあります
ヒルクライム好きな人は参加してみたらどうでしょう?
詳細はこちら
https://www.roadgrandtours.com/event/uKXJaCkx8e

517ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 20:26:49.15ID:RoDv9Tg+
>>512
そうだよね!ともにがんばろう!

518ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 20:35:15.21ID:A3kDRBKR
>>511
そこで目的がTSS積むことになったら何も意味ないっす。
よっしゃ レベルアップだ ガンガンいくぜぐらいで

519ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 21:00:21.24ID:8Cqmj3ff
アルプをグループで走る意味ってあんまりないよね

520ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 21:06:53.01ID:p2voOorD
ヒルクライムレースに金払って出る意味ないよね、に聞こえる

521ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 21:07:58.68ID:md8q78/0
24時間凄い!

522ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 21:08:27.78ID:oleak8YV
>>509
トライアスロンって1時間淡々と走る感じ?
なら2×30FTPとかFTP W/Brustsとかになると思う

523ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 21:17:31.03ID:Qel7VBx4
>>501
そうかな?
LTペースを適切に設定できていればそれなりの数字になると思うな。

バイクでもよくいるけど、基準があまりに低めになってると指標の意味ないよね。
ローラーだとパワー出ないと分かっている人なのに
ローラーのFTPをTSSの基準にしてるとか、。
ワークアウトの基準にするなら分かるんだけど

524ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 21:26:59.64ID:xsJh/xG9
俺もトラやってんだけど、エミリーショートとSST(m)しか思い浮かばない。
ヒルクライムもやってるから2x20インターバルもやってる

525ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 21:28:01.72ID:xsJh/xG9
逆にランのTSSが低く出すぎて困ってるわ。

526ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 21:46:13.42ID:/4LDvKeY
>>523
ローラーのFTPの方が普通高くなるけど?

527ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 21:48:54.34ID:p2voOorD
俺は実走のほうがFTP高く出るな(20分測定95%換算の場合)
体温下げられるから追い込みやすいちゅうことちゃうかと理解してるが

528ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 21:51:23.64ID:cpM2UBf1
そのFTP入力しようぜ。

529ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 21:56:40.02ID:bySIjS/1
>>524
俺もそんな感じ
順番はSSTやってエミリーだなぁ

530ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 22:07:28.33ID:Z/yggsMF
>>527
俺も実走の方が高い。
それを基準にZwiftでFTP Boosterとかやると正直辛い。

531ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 23:11:23.96ID:fpVYFa7Q
ローラー台のFTPと実走のFTPは別に管理するのが基本じゃない?

532ツール・ド・名無しさん2019/02/10(日) 23:31:57.29ID:4Ev3smk5
>>531
そう思って別に設定してたんだけど、、、TSSってどう管理してる?

533ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 01:26:42.03ID:V1b1NM08
>>532
最終的にはトレーニングピークスで管理してるけど
実走はGarmin→トレーニングピークス
ローラー台はズイフト→トレーニングピークス
トレーニングピークスは実走基準のFTPだからローラーのTSSだけ変えて記録してるわ
ほかにいい方法あれば俺も知りたい

534ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 06:20:55.06ID:luD+fqHs
そこまで数値ちがうのか あんま実走とかわらんけどな。ダイレクトドライブつかってます

トライアスリートのワークアウトならば
https://whatsonzwift.com/search/?sport=all&d=all&sp=
all&l=all&z=all&k=tri&s=new&o%5Bzw%5D=1&o%5Bzf%5D=
1&o%5Bc%5D=1&dmin=&dmax=&frmin=&frmax=&z1min=
&z1max=&z2min=&z2max=&z3min=&z3max=&z4min=&z
4max=&z5min=&z5max=&z6min=&z6max=&spmin=&spmax=
&lmin=&lmax=&rfrmin=&rfrmax=&rz1min=&rz1max=&rz2min=
&rz2max=&rz3min=&rz3max=&rz4min=&rz4max=&rz5min=&rz5max
=&rz6min=&rz6max=
いっぱいあるんで

つーかデフォでなかったかな。

535ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 08:02:54.47ID:RtWwoAn3
お前ら意外と真剣にトレーニングしてるのな

536ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 08:40:28.40ID:e2ZUxESC
>>533
やっぱりそうなるよな
俺はめんどくさいからTSSは実走のままにしてる
雨で走れない時はTSS稼げないから気持ちさがる

537ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 08:48:17.29ID:BbaQ15SX
トレーナーの難易度はデジタル表示にしてほしい(´・ω・`)

538ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 10:28:13.78ID:3Sx9iVNc
zwift始めて、ボッチで気ままに走っていると皆さんのパワーに驚かされます
3倍とか4倍とか
ポタリングみたいに走ってる私はいっても2倍
いつか速く走れるようになりたいなぁ

539ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 10:39:24.46ID:k/FpONYQ
>>509
トライアスロンの人用ぽい「olympic tri prep plan」てのがあるけどどうなんだろ
初日は泳ぎ、二日目は自転車、三日目はラン、とか自転車以外も計画されてるよ

540ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 10:54:36.24ID:mhglcJdB
>>538
俺も昨秋に2倍から始めたメタボだけど
半年で2.85まで行けた
ここの人が言うには真面目にトレーニングしたら4倍行けるらしいんでお互い頑張ろうぜ!

541ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 11:12:38.85ID:yT5uG02y
zwiftのアンドロイドアプリはβ版だけど使える?

542ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 12:37:18.37ID:rw3vLrUv
>>504
シマノ、ブリジストン…

543ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 16:10:13.56ID:YMdymLQp
>>541
ちょっと古いAndroidだと映像が汚い

544ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 16:11:33.25ID:XdK2WLZA
>>541
Android6以上、Bluetooth LEのみサポート

545ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 18:06:28.19ID:4fImrJ/w
ダブルドラフトってなんぞ?

546ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 18:33:43.50ID:elCN9Cj9
zwiftってライドをデフォルトでprivateにする方法ないの?
毎回選ぶのめんどい

547ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 19:10:24.34ID:RbI4qEvA
>>541
使えるけど、バグが多い。バグに対するサポートは無い。
我が家は、2025年までの未来日記が多数。

548ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 19:45:51.66ID:LQRhPJD3
何か走れる道が無いってログイン出来ないんだけど、俺だけ?

549ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 20:41:38.61ID:/hfUmb/d
>>548
なんか詩的なメッセージだな

550ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 20:44:24.23ID:S6IsCl/4
俺は今日の夕方のアクティビティ保存に失敗してなかったことにw

551ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 20:56:36.99ID:LQRhPJD3
>549
詩的かどうかは分からないけど、満員で入れないっていう事かな。15分位粘ってたら入れたわ。

552ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 21:17:27.89ID:JDnp26Ec
お前の道ねえから!

553ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 21:40:15.35ID:JHuQlcbz
日本は祝日だけど世界的には月曜はガラガラのはずだが

554ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 22:03:54.08ID:k/FpONYQ
>>550
アクティビティって走行中でも勝手に保存されてないかな?
myzwiftでfitファイルでダウンロードできるよ

555ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 22:09:06.09ID:rPYzetlo
>>545
Zwiftのドラフティングは現実の半分の効果の設定だけど
ダブルドラフトのレースは現実と同じくらいドラフティングが強くなる

556ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 22:39:48.07ID:lB4MzTY6
夕方にグループライドしてたらスプリントで1200w出して無双してる日本人がいてたまげた。何食ってんだろ

557ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 23:11:00.79ID:JAijgx4/
1200wとか、そんなに特別でもないぞ

558ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 23:16:29.73ID:9OncO7gp
初歩的なことを聞いて申し訳ないけど、他の人のワット数って見れたんだっけ?

559ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 23:20:51.36ID:lB4MzTY6
>>558
見学で見れるよー

560ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 23:40:59.57ID:elCN9Cj9
>>555
それがすごいよな。ヒルクラとトラのエイジしか出ないからドラフティングの恩恵受けたことないけど、耐久とかクリテだと死活問題だよね

561ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 07:58:12.11ID:/0wSIBJp
>>554
そんな事ができるのか。
ありがとう!

562ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 10:19:07.97ID:cORfBoRv
高出力だと53x11じゃヌルいだろうしスプリントの時はトレーナーの強度を上げてんの?

563ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 12:40:10.82ID:HJA5Q//f
どなたかtacxのvoltex使っている人いますか?
譲ってもらえそうなのですが、パワーの正確さについて、
パワメと比較してどんなものですか?

564ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 12:45:31.81ID:RVdubJ/8
先頭ぶっちぎって爆走できる感じ

565ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 12:47:55.26ID:lj5JbpXT
タイヤに当たる負荷を減らしたらタイヤカスがすごかったw

566ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 12:52:38.39ID:6F9gfCxL
ダイレクトドライブ以外のスマトレは全部チートだから別途パワメをつかってね

567ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 13:03:10.41ID:inWYFLXC
レースに出ないし。

568ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 13:09:25.10ID:skHRI62r
まあチートかどうかはパワー的に常識の範囲でお願いします。
リアルが全然で旧ZADAに引っかかるようなパワーで走る。など。
zpowerの扱いは各国共通ぐらいの意識ですがその他実走データ提出できないような
案件は今後なくなっていくものと思います。

569ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 13:41:33.17ID:HJA5Q//f
>>564-566
ありがとうございます。neo買うまで貯金します。

570ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 13:58:44.27ID:ut9qMbDC
ペダル式パワーメーター欲しいんだけど、パワータップが良さそうですが、使っている人いますか?
チートしたくないのでその辺の情報もあれば嬉しいです。

571ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 14:02:03.15ID:254Mrloq
>>570
スレ違い

【FTP】パワーメーター50watts【W/kg】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1548315011/

572ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 14:02:37.61ID:Eo8xaLm2
neo って随分安くなってるんだな
wahooに比べると型遅れ感あるのと
新型発売前の投げ売りなんだろうな
今が買い時…なのかどうかはわからんけど

573ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 14:13:11.60ID:d277HLo+
>>567
内臓パワメはよく狂うしパワーカーブも怪しいからパワメ使った方がいい
ちゃんとパワメ入れたらFTP50wぐらい下がってやる気ダダ下がりした

574ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 14:44:13.07ID:B4IszfL4
内蔵パワメとパワメの違いを教えてくれ

575ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 14:50:12.47ID:pDJ4lG1L
zwiftから校正できるPower MeterとそうでないPower Meterの違いは何なの?

576ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 15:04:55.25ID:ShwpkIxA
>>568
おっと、コダマンのディスりはそれまでだ!

577ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 16:04:08.84ID:gEMdUXfs
はあ?コダマンなめてんの?

578ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 16:46:35.42ID:cdIsdq4f
>>526
「ローラーだとパワー出ないとわかっている人の場合」だ。君のことではない。

579ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 17:14:19.97ID:CHkX1MUE
そういえばコダマンは夏目のおかげでリザルト投稿はやめたんだっけ?

580ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 17:49:00.77ID:rpVnyPgD
3倍とか限りなく初心者レベルの人はローラの方がパワーでる傾向にあるらしい
根拠は知らん

581ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 18:15:25.31ID:i5A6FNm7
>>573
お前の言う内蔵パワメとちゃんとしたパワメって何?

582ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 18:23:51.39ID:OKpjNTE0
xplovaのnozaは噂通りの不具合っぷりだった

583ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 18:52:40.45ID:kncaJZ9x
じょうじゃく

584ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 18:56:35.36ID:A2VZ0b/H
>>573
内蔵パワメだから、じゃなくて安物トレーナー使ってたから変なパワーが出ていたのは理解してる?

585ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 19:29:03.42ID:bTWV64qs
Gtローラーはスマトレ化するとパワーメーターの選択にも出てくるけど、
僕みたいな貧脚でも1200w超えるよ。

シマノのパワメでやると800がせいぜいw

586ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 20:01:06.93ID:iMC1zGuN
ふほおお いつまでたっても体重が80kg切れそうもない

>>295
めっちゃ干渉する
脚が長いから腹に当たるのかなあ__

587ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 20:33:20.85ID:HBAcODr4
>>572
次のモデルが「何が変わったの?」レベルだから、現行モデルはお買い得

588ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 20:35:55.93ID:A2VZ0b/H
>>587
いくらお買い得だからって自動負荷6%以上再現できない詐欺品は買っちゃいかん

589ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 20:48:42.05ID:jlLhUAHr
neoってそーなの?

590ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 20:50:25.40ID:d1F98Lh9
>>581
内臓パワメが出来たら買わなくても良くなるな

591ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 21:39:32.61ID:2XAbDWOS
>>859
普通にできるよ。ソイツはNEOに親を殺されたやつだからシカトしとけ

592ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 21:59:40.76ID:Mv718DDC
未来から来るなよ

593ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 22:03:00.94ID:CrGygNBb
>>591
なんでおかしなアンカー貼ってんの?
バカなの?

594ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 22:06:39.87ID:2XAbDWOS
>>593
それはいいからNEOの写真貼ってみ

595ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 22:17:39.23ID:mgubtftS
日本でもはやくneobike出ないかな
値段は高いがもうトレーナーで悩む必要がなくなる

596ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 22:21:53.15ID:j3o4GjZs
>>591
859? www

597ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 22:24:03.77ID:hby5SKJC
アンカーミス程度で大騒ぎ?

598ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 22:32:55.72ID:ds3WP9up
>>591
親を殺されたとか書いたら受けると思ったの? だっさ

599ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 22:33:31.94ID:X41toQak
859に期待っていうのがおっさんかな。

600ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 22:37:50.28ID:qAo48Zlw
>>597
神楽DDw
情弱すぎるw

601ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 22:42:28.39ID:hby5SKJC
頭悪そうだなw
学生?

602ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 22:50:02.09ID:oeZkCUIY
うっせーなジジイ

603ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 23:04:29.09ID:0EWRaEii
しね死に損ないジジイ

604ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 23:04:42.60ID:hby5SKJC
ID変えて大変だな

605ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 23:05:28.26ID:l2P+JD7B
>>601
なんで神楽DDみたいなゴミ買っちゃったの? 後付神楽が大失敗したの知らなかったの?

606ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 23:06:33.54ID:hby5SKJC
新製品だから飛び付いただけ
使えなきゃまた違うの買うから問題ない

607ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 23:10:39.21ID:pRoCehgD
>>606
安物買いの銭失い
貧乏ならお金は大切にしたほうがいい

608ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 23:18:55.34ID:hby5SKJC
余計なお世話

609ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 23:25:48.27ID:ZDWELUaK
>>599
俺が書き込んだのかと思った
お前とはうまい酒が飲めそうだ

610ツール・ド・名無しさん2019/02/12(火) 23:32:53.40ID:j5CS6Afe
>>606
105000でkickr core買えるのに

611ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 00:03:37.47ID:7TytfpJm
>>598
いいから黙って写真あげてみろってw散々ダサかったんだから見返すチャンスだぞ

612ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 00:49:34.10ID:PWVqiBTr
ガイジ

613ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 01:11:22.56ID:a77S8r49
>>611
神楽w

614ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 03:56:35.82ID:zVVtWlfu
garminがtacx買収なので これからはgarmin neoになります。
tacxのうちに買っとくのもいいかもね

615ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 04:48:28.93ID:/FNjGrK5
値段上がりそうだな

616ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 06:29:02.65ID:55Ys+F3w
取扱い店も変わるのか

617ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 06:40:52.05ID:5sjikofg
マジで??  NEOとちゃんと連動できるサイコン作って

618ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 07:48:35.05ID:zVVtWlfu
tacx がインタマだっけ garminは日本法人あるならどうだろうね
代理店外れるからサポートはよくなるだろうね すくなくとも経由なくなって速くなるはず
後は販売店がどう構築されるか

そうだねneoと連携強化になって wahoo VS garminだね

ミノウラは国内市場がメインだから絶対数できつい
やっぱフィードバックがどうしても弱くなるから。
ちゃんとファームウェア作れるんならいいけどね

619ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 08:28:20.76ID:RRkrEEpx
>>610
どこでかえる?

620ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 08:32:10.69ID:ifuociQC
>>619
ヤフショ
ソフバンならポイントもっとつくかな

621ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 08:36:54.18ID:3nYqBt3Y
通常1倍、ペース上げて1.5倍のワイ95kg

622ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 08:42:12.26ID:veBQyu8U
>>621
痩せな

623ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 08:47:46.51ID:RRkrEEpx
>>620
ありがとう

624ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 09:16:29.16ID:55Ys+F3w
>>618
販売ルートは維持らしい
プラスGARMIN経由になるのだろう
陰玉と日直の代理店だけよりGARMINサポートが増えるなら心強いかも

625ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 09:24:24.92ID:rjqXigLl
tacx買収ってそんなに経営ヤバかったのか、garminが金積んだのか…

626ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 09:39:26.11ID:80q5AP5/
>>625
GARMINがやばいから拡大見込めるスマトレ市場へ参入なんじゃない?
Tacxが手頃だったと思われる
スマホとスマートウォッチがガーミンの最大の競合で危機感募らせるだろうから

627ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 09:41:47.45ID:tdLW5S52
ガーミンがやばいのならスントやポラールなんかもう倒産廃業レベルだぞ?

628ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 09:57:56.55ID:80q5AP5/
>>627
事業規模が違う

629ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 10:08:04.74ID:80q5AP5/
>>627
ポラールは業界第一位
ガーミンは3番手

630ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 10:09:15.53ID:80q5AP5/
すまん書き間違えた

631ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 10:43:05.59ID:55Ys+F3w
俺が読んだ記事だとTACX/GARMINによってアメリカの巨大なアスレチックウォーターボトル市場でスペシャライズドのポトル売上げが影響を受けると書いてあった
日本にいると分からない戦いもあるみたいだ

632ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 11:11:40.37ID:rVDpPjcZ
NEOこれからはおま国になるらしいけど、これまでガイツーで買ったやつ悲惨だなw
元いいよねっとによって今後は修理拒否されると思うよw

633ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 11:12:25.89ID:fF09meVs
【菅の避難計画は正しかった】 池江璃花子(18)、年始から異変、1月30日、東海村の放射能漏れで鼻血
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1550022944/l50

634ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 11:26:03.01ID:jqPzAssY
今までも外ツーは海外対応だったが

635ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 12:35:39.16ID:c8I8Cm/a
>>624
Garminサポートっていいよねっと?

636ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 12:36:35.89ID:pPBExuxQ
Jon’s Mixをやってみました。
265%ftpの時、ダンシングしないと指示された数値に達しません。シッティングでないとダメですか?

637ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 12:37:50.85ID:BHAPmKBO
>>636
フレーム傷んでもいいならダンシングでOK

638ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 12:40:03.13ID:jqPzAssY
ドグマでダンシングしまくる有名人いるけどフレーム大丈夫そうやん

639ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 12:40:22.30ID:WrAuBEvq
数秒の立ち漕ぎぐらいなら。
ダンシングはボキッといっとく?

640ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 12:40:42.60ID:WrAuBEvq
有名人って誰よw

641ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 12:44:47.95ID:ug4pFjRA
>>638
自分が大丈夫と思うならやればいいじゃん

642ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 12:47:52.78ID:veBQyu8U
>>637
そんなもんで傷まないし傷んだ前例も一切ない

643ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 12:48:04.42ID:fxJIbQ/p
>>641
まだこんな情弱っているんだな

644ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 12:57:48.61ID:pOnVr3WU
前例になってみないか

645ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 13:04:33.93ID:HUk20iWw
ローラーでたちこぎやっても、なんか不自然になるんで出力でない(´・ω・`)

646ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 14:11:10.04ID:eJWfM+Ri
俺もローラーだとダンシングでパワー出ないけど、コンタドールごっことかするのでアルプでは無駄に多用する。

647ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 15:01:37.03ID:pPBExuxQ
>>637
アルミのローラー専用機なので気にしてません。

648ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 15:07:34.53ID:VdXTruJ5
GT-Flexだとダンシングできない

649ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 17:41:15.11ID:8oYszKYo
フレームなんて高いもんじゃないから、ガシガシ使えよ

650ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 17:53:31.24ID:GU3BzR+y
俺もエントリーアルミをローラーバイク兼練習機にしてるけど何も気にせずダンシングや全力もがきやってるよ

651ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 17:58:02.25ID:5C9vYReB
ローラー専用ならブレーキもいらないしDDなホイールもいらない
brand-xの安いフレームでローラーやってる

652ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 18:12:50.38ID:WtnBEjL/
俺は使い古しの中華カーボン(コピー品じゃないやつ)
ずっとトレーナー専用にしてダンシングもしているけど今のところ問題ない

653ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 18:35:07.38ID:WrAuBEvq
戦闘用でローラーしろよw

654ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 19:18:26.36ID:wIjnjFmP
Skyrimのマップとかない?

655ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 19:18:41.68ID:BcYndQLQ
ディスクブレーキ車に乗り換えたので不要になったフルカーボンの軽量リムブレーキ車をローラー用にした
2年以上使ってるか特に問題ない

656ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 19:55:42.02ID:Sd1kEjgW
イベントだと第3の世界に行けるのね

657ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 19:59:47.64ID:SGWoX5fV
>>606
神楽もう自主回収かよwww

658ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 20:26:01.43ID:zXUWnrZV
>>648
ちょっと何言っているか判らないですね

659ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 20:31:49.22ID:shGKHQ+/
え、今さっき神楽を組み立ててzwiftでテスト終わったところなのに、、、

660ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 21:35:08.69ID:b1HnKVvW
>>654
そういうのもあったらいいね
ロードオブザリングのホビット庄から滅びの山まで行くとか
後々MOD追加できるようにならんかの

661ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 22:29:23.56ID:tSinzvkX
>>660
エッシャーの絵のようなコースが欲しい

662ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 22:44:29.96ID:o0H3WrKx
今日3Rのグループライドでリーダーが明日のイベント用に体力残しとけみたいなこと言ってたけど予定見てもなんのことかさっぱりわからん

663ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 22:53:32.10ID:55Ys+F3w
個人的な予定だったとか

664ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 22:54:23.87ID:POorLgGG
>>661
無限に登りつづけるんですね、わかります

665ツール・ド・名無しさん2019/02/13(水) 23:32:22.94ID:wxXkdk12
>>662
>>663
Kiss Community Leagueだろ
あほんだら

666ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 06:38:34.20ID:G60kLiJA
レース主催者の宣戦布告がきましたな。
カピバラは今までどおりのパワーで出場してくるのか、調節して出てくるのか。
それとももう出てこないか。
いずれにせよ今晩の?レースがどうなるか注目してる。

667ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 06:50:28.01ID:zImmadDP
>>666
名前だしてるけど本人は校正できるようになってからまた参加させてください
ときました。パワメもないので。
strava開示させてゼロから説明したんで多分大丈夫です。意図的にやってる
っぽいけどグレーゾーンなんでとりあえず今回はそこで手打ちです。
骨折れたんで他にでないことを切に願います。
今回は当人がフェイスブックやってて書き込んでくれたんで特定できました。

まあ当時は自分でも切れたんで数日おいて対処しました。本人いること知らず。
ご迷惑おかけしました。
実走データみるまでもありませんでした。実際。
なんか変な日本人いたら証拠全部あげて運営報告やってもいいと思います。
実際問題としてパワメなしでスマートトレーナーしかもタイヤドライブだけの人も
一定数いるし増えるはずなのでその都度対応しないといけないかもです。
長文失礼しました

668ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 06:54:25.39ID:zImmadDP
>>667
35分6.1倍のレース結果貼ってあったんで。
それに対して他国の人が英語で突っ込んでた。 追記

その後おそらく少しはさげたんだろうけど限度を知らない 知識がないし
今まで無双してたのに負けるのが面白くないからなのか それなりの数値でやってた
っぽいが それでも見る人が見ればわかるのが数字なので。
とりあえずホントに疲れた。

669ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 07:11:23.67ID:JXUo/MHS
コダマンとヤマさんとバナナ、猛省せよ。

670ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 07:54:37.81ID:fQ+oydv/
うろ覚えだけど、今って「日本のレースだよ!誰でもOKだよ!」って書いてなかったっけ?
あの説明見たら、そりゃZP来るわって思った。あとできれば50分以内のレースにしてほしい

671ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 07:58:45.93ID:mtjLx6G8
8の字2周は長すぎるけど、来週のジャパンナショナルの予行演習だから今だけでしょ。たまにはいいじゃん。

672ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 08:03:53.95ID:fQ+oydv/
ごめん50分以内のくだりは俺の願望

673ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 08:25:52.79ID:zImmadDP
>>672
ZPにかんしてはそうみえたかもしれないが実際来たのは数回。
国際的なルールで控えるのが暗黙の了解みたいな感じでした。
くるやつはまあはっきり言ってどうしようもないですね。
勝手にやってろという感じで 毎回来てたら対応してましたが単発だったので。

タイトル ヒルクライムレースで
リアルのヒルクライムレースで結果を残すにはどうすればいいか
考えてコース設定してます。
VO2max強化とかL4を長い時間やることでFTP向上目的です。
である程度長い時間のほうがいいと考えてるし某強豪サイクリストからも
助言得てるのでそのへんも考慮してコースは考えてます。
朝のレースも当然その辺かんがえてます。
飽きが来ないように毎月かえてます。前はコース単位で考えて相当
面倒でしたが多少改善されました。
来月からは元のヒルクライムものにかえます。

674ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 09:16:47.96ID:zxT6g4KL
いろいろお疲れさま
レース管理も大変ね

675ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 09:56:09.82ID:xDZNUg4u
そうえいば最近WBRのイベント見なくなったなと思ったら3Rになってたのね。知らなかった。

676ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 12:20:00.21ID:6y66A7/c
>>673
ありがとう。お疲れさまです

677ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 12:52:49.02ID:+xlPUFph
タイヤドライブ、ダメ
Zpowerダメ
そして誰もいなくなり……はしないか。

678ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 14:11:54.69ID:QoKMRR6N
むしろ増えてる好循環

679ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 14:44:32.93ID:xjUknUiE
俺たちの山さんは?

680ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 17:39:07.43ID:LZ5z2xYL
>>675
久しぶりにレース復帰して、3Rってできてると思ったらそうだったのか

681ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 18:06:49.60ID:pYsdfJGA
>>673
Japan Zwift race! Let's enjoy an all out effort together! All are welcome.
で開催しててzpower排除とかタイヤドライブ禁止とか流石に頭おかしいっしょ

In order to make the racing as fair as possible, racers on zPower, lacking heart rate monitors, or riding very unrealistically may be disqualified.
他のレースみたいにこれくらい書いたらどうよ

682ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 18:20:21.82ID:Ut7OnAUM
>>681
ほんとこれ

683ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 18:26:50.63ID:uibHd1Po
>>682
悔しいのうzp www

684ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 18:33:15.19ID:BjkKB3o1
パワメで校正してないとレースに来るなって
あきれた

685ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 18:35:34.77ID:BjkKB3o1
関西大学程度の頭だとこれが限界なのか
京大の松木と代われよ

686ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 18:37:37.87ID:O9ihpbzJ
お前らレース管理面倒なのによくそんなこと言えるな

687ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 18:45:33.36ID:qOzpP9Mg
ZP軍団必死やな(´・ω・`)

688ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 18:58:18.64ID:hLsV2j3n
>>684
不正は来なくていい
ZPでも実走行データ出せば審査してくれるし

689ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 19:07:11.20ID:V04C/rBC
>>684
「パワメで校正してないとレースに来るな」って発言は当事者しか知らない内容だよね?
カピバラXさん本人ですか?

690ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 19:10:21.55ID:StAjeoNC
>>689
ちゃんとFB読めバカ

691ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 19:10:57.07ID:QsF9LKfG
>>684
普通に考えてAクラスの本気っぽいレースにzpとか論外だと思うけど

692ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 19:15:34.99ID:ZIb+0JAA
Dクラスの雑魚なんだがレース結果見たら規定の2.5w超えてるやつばかりでわろた
まだ3.0w以下ならわかるけどさぁ
4弱とか笑わすなよ(´・ω・`)

693ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 19:17:11.63ID:V04C/rBC
>>690
FBの投稿にそんなフレーズは書かれてないけど?どこ?
「パワメで校正してないと」って部分は
言われた本人にしか馴染みのない言い方だと思うんだけどなぁ

694ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 19:23:27.64ID:uhWoHZN2
>>693
14件のコメント全部読んでないだろ

695ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 19:35:08.16ID:wvEKrbfj
>>693
黙ってパワメ使えクズ

696ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 19:37:57.11ID:tDFvwX3H
ごめんアンカー間違えた

697ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 19:46:50.77ID:SzBADvAF
安田団長がyoutubeでzwiftの宣伝してるが弱すぎて草
FTP200Wも無いようだ

698ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 20:00:31.73ID:0oCll4nh
レースで一緒になったことがあるけど哀れなくらい遅いよ
でもそれと自転車が好きなことは別だから

699ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 20:03:00.74ID:R15ozmqa
団長って一時期それなりにトレーニング積んでそこそこ走れてなかった?

700ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 20:06:15.14ID:oic0j27z
>>692
本当にね
一位の人とか、大抵、あなたは少なくともBクラスでは?みたいな人

701ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 20:06:36.31ID:QS1TB24J
誰でもOKって書いてるやん

702ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 20:07:42.93ID:wvozdVW1
団長は24時間自転車に乗り続けた実績があるから、よしッ!

703ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 20:17:41.63ID:qOzpP9Mg
163cmしかないから体重も50kgくらい?
だったら200wでも4倍(´・∀・`)

704ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 20:19:28.08ID:kHoKw7kk
雑誌でftp測って160とかだったろ
無風平地で30km/h出せないだろな

705ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 20:27:50.00ID:z5PE6uUe
団長は前にブリッツェンの二軍に受かってなかったっけ?

706ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 20:28:52.80ID:FI9Zmo+W
>>703
もっと体重ありそうに見える

707ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 20:35:07.33ID:qOzpP9Mg
>>704
慣れて無かっただけじゃね??
何度か測って半年で1.5倍くらいに増えるよくあるパターン

708ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 20:42:43.11ID:kHoKw7kk
>>707
自転車芸人名乗って
自転車専用の部屋もローラーもあって
Zwift配信までしてて慣れてないとかもうやめちまえよ

709ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 20:50:22.34ID:oIOF6aj7
鶴見辰吾と筒井道隆いがいは雑魚しかいないよ

710ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 21:16:52.58ID:zImmadDP
例の彼は レースの時間普通にwatopia走ってました。

711ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 21:21:52.90ID:Nl+7qdtk
ナショナルって本名じゃないとだめなの?
チェックのためライセンスと同じ名前じゃないといけないとか見かけたんだけど。

712ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 21:21:55.24ID:MHyU02Ti
>>697
7:00ほどの映像であんだけ回して置いてかれるとか
校正してないんじゃねって思うわkickr泣いてるぞclimb効果もしっかり映せよw

713ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 21:33:16.16ID:0cd0fbPq
>>684
当たり前だろクソ不正根性野郎

714ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 22:08:06.93ID:Dfj0zR/k
団長にまでマウントとか何だお前ら大丈夫か相当イカレてるぞ

715ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 22:18:28.45ID:gusZNJph
その芸人より本当は遅いからとか、自転車絡みの番組に出てる嫉妬とかじゃない。
jsports以外で見たことないけど。

716ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 22:20:45.29ID:67wXGbfU
>>703
239wで3.7倍だからもっとあるぞ
でもまあ、ZPで爆走するとかよりよっぽど好感が持てる動画だよ

717ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 22:27:18.03ID:+CPpON7U
>>714
マウントとりたがってるの1匹だけでしょ

718ツール・ド・名無しさん2019/02/14(木) 23:19:10.62ID:2FtABK1V
団長の本気ズイフトに期待

719ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 00:46:59.90ID:N34UkoXa
俺より遅いのに自転車乗りとして有名で悔しい〜w

720ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 03:19:20.90ID:t4ULfZSN
団長はzwiftのアクティビティ見るとFTPテストやってて100後半位の結果に見える
自転車普及活動するのはいいと思うんだけどトライアスロン日本代表目指すとかこのレベルで言う?って感じ

721ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 05:36:59.41ID:C6/qgWjB
妬み全開ワロス

722ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 06:56:15.11ID:IQGPZIGR
>>720
ヒント:芸人

723ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 08:52:54.25ID:nI6dflrR
>>720
ヒント:体重

724ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 09:20:53.41ID:jWtbbLse
団長嫉妬民が存在するのか…

725ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 09:35:22.31ID:n7+/ZRJE
女子の与那嶺選手のノート読めば、俺のほうが上!なんて思っちゃう人がいるかもしれん。
体重大事よ。

726ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 09:35:41.13ID:ly5IZmgR
さすがにこの流れを嫉妬と呼ぶのは…

727ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 09:36:52.97ID:ly5IZmgR
何年も自転車芸人名乗ってるのにろくにトレーニングもしてないのが見え見えすぎて呆れてんじゃね

728ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 09:45:27.71ID:n7+/ZRJE
公式の体重60kgを信用するなら3倍強。まぁ年齢考慮して、絞った状態で3.5倍とかなら悪くない数字じゃない?

729ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 09:46:56.34ID:S90GL9FV
クソ雑魚

730ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 09:52:33.82ID:+m/YWW9u
芸能人に噛みつくとか笑える
昔ブログが流行った頃「あいつは俺より遅いのに有名で腹が立つ」とマジ顔で言ってた当時の若い奴を思い出したw

731ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 10:15:00.82ID:OXitApMs
いつまで素人の話してんだよ

732ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 11:07:11.63ID:FqGcjD97
下を見ても成長しない
本気でやってるなら俺はアイツみたいになりたいんや位の気持ちでやれよ

733ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 12:08:13.89ID:IQGPZIGR
3.5倍ってヒルクライムでいったら最頻値だよ
芸人として一番アカン立ち位置やん

734ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 12:13:12.39ID:7PSOxuxv
>>730 お前ってバカでしょw 全く理解出来てないw

735ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 12:17:10.57ID:pu7slUEf
あ、猪野学より遅い奴は書き込まないでくれるかな?

736ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 12:19:33.24ID:BXL/2BL9
なにがアカンのか理解不能
別に遅かろうが早かろうが芸人としての面白さには無関係

737ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 12:19:50.92ID:dJgHKZtg
コダマンが大人しくなったから団長に噛み付くながれ良くないと思います

738ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 12:20:49.78ID:80OW8/yG
>>681
これは必要だと思った

739ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 12:22:02.46ID:GBDygCDo
>>681
これは書いておいた方がいいよね

740ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 12:37:33.82ID:IQGPZIGR
速くもなく遅くもないじゃ
芸の肥やしにならない

741ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 12:51:53.32ID:WFDgotaH
アイドルのグルメレポート番組見て、味がわかってないとケチつけてるおっさんって感じ。

742ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 12:53:39.33ID:fQtUZDMp
あれ俺達の山さんは?

743ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 12:54:28.56ID:8u5nclHO
>>733
共感を得やすいベストポジションじゃん(´・∀・`)

744ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 12:56:05.12ID:gQdrdMAk
>>742
ヤマさんは現実を知って黙りこんだよ

745ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 12:58:53.10ID:5srbFgZ8
>>720
FTP200未満とか中学生に負けそう

746ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 13:02:57.42ID:OXitApMs
ちょっとトレーニングしてる女の子以下だぞ

747ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 13:03:03.68ID:erSGZRNU
>>745
俺が中学生の頃はチャンピオンクラスの先頭とゴールする年下とかいたけど

748ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 13:44:50.69ID:FqGcjD97
おっさんになるとヒーヒー言いながら峠を超えてると涼しい顔をしたママチャリの中学生に抜かされる
あいつら毎日峠で鍛えられてるから凄いわ

749ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 13:46:23.56ID:gXU5G8Rw
さすがにそれはない

750ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 13:59:36.56ID:n7+/ZRJE
ちなみに先日の私のローラーメニューは、160w 170w 180w 190w 200w 210w をそれぞれ20分(間のレスト5分) やって、最後に220w5分 230w5分 240w5分 (この間にはレストなし) でおしまい。
つまり20分×6本 と最後5分ずつビルドアップ15分 レスト入れて計3時間ほど精神修行したわけです。

体重50kgの鬼メニュー

751ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 14:23:50.09ID:CNDcrH8P
>>750
プロなのに5倍行かないのってレベル低くない?
女子はその位で普通なのか?

752ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 14:25:51.93ID:C8SGNkrn
>>750
体重50kgだと競り合ったらはじけ飛んじゃいそう

753ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 14:28:22.40ID:ZdLx6yzm
女は男マイナス1倍が相場

754ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 15:04:24.56ID:zj4+Cl5L
200Wなんて意識しなくても勝手に出ちゃうぜ(82kg)

755ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 15:13:38.06ID:n7+/ZRJE
>>751
間違いなく日本の第一人者でありトップワールドクラスチームの一員であるわけですね。

756ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 15:41:52.96ID:7/hpDwXH
>>744
50で現実を知るか
おせーよw

757ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 17:35:12.07ID:5srbFgZ8
>>747
やべーな
軽いからPWRすごいのか

758ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 18:58:37.85ID:erSGZRNU
>>757
中学生以上高校生以下はPWR高くて登りが強いのが多いんだよね
日本人の場合はほとんどU23で劣化するパターンしか見たことないけど

759ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 19:24:50.47ID:kgKBt4re
軽いだけで絶対的なパワーが無いってことか。

760ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 19:30:56.17ID:erSGZRNU
>>759
u23になって軽さもこじんまりした体格もなくなって
登りも平坦も遅くなるだけのパターン
下手に大きくならないで小さいままの方が選手として強かったりする
ヨーロッパにも150cm台でめちゃくちゃ強い若手がいるから
無理に身体を大きくしたり身長伸ばす必要はない

761ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 19:32:16.28ID:YMzHA4p7
グループライドでもフォンドでも日本時の午前中から100km以上を走る企画するのってなかなか無いなぁ
明日朝8時から120kmのあるけど参加できん

762ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 19:38:22.74ID:S90GL9FV
>>760
もうZwiftと関係ない話になってる

763ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 20:01:44.10ID:C6/qgWjB
ローラーで120kmはつらい

764ツール・ド・名無しさん2019/02/15(金) 23:30:30.99ID:dilj1F5f
>>761
10時くらいで100kmレース欲しいわ
日曜15時は時間的に参加しづらいし

765ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 04:33:28.70ID:kEH8JyCC
友達いるならmeet up 使えばいい。
フェイスブックで告知するとか
いろいろ動いてみればいい

766ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 05:07:45.59ID:jCR/KQCy
>>764
KISSが差別主義者だからKISS ASIA 100kmとか作らないんだよね。

767ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 06:52:27.64ID:kxUF0tVu
haiheito

768ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 09:03:48.85ID:cGl1V6nt
差別とかはよくわからんけど、日本ならオージーと時間かぶるじゃん

769ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 13:29:11.94ID:i2BU4n0G
辻祥光
なんでこいつZwiftと全く関係ないイベントの営利目的の宣伝してんの?

770ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 19:30:21.66ID:U2fiWJxF
>>769
ってコメントに書けば?

771ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 20:37:28.22ID:CN/8WZyp
管理者にスパム通報してブロックした。

772ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 20:42:34.14ID:QP5NLkV3
ブロックしたわ。

773ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 21:00:08.90ID:HXhyjTr7
ごとうとしひこも3900人の公共の場を日記帳と勘違いしてるな

774ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 21:15:38.28ID:DGaIPjYs
個人名が出てくるのはfacebookの話か?

775ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 21:31:03.41ID:4UPdjSEg
>>773
こんなとこでヒソヒソしてないで自分も書けばいいのに。

776ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 21:47:13.65ID:Wfb16Y4e
>>775
悔しいかごとうw

777ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 22:13:06.47ID:96PBFrE0
>>773
あれはいいだろ。あれダメだったら何書けばええねん

778ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 22:24:44.94ID:jCR/KQCy
つまらない投稿だからあかんわ
76kgでFTP215W
そんな初心者が練習日記見せびらかしてどこに需要があるの?
ZPでイキってる人の投稿のほうがずっとマシなんだが

779ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 22:28:51.69ID:4UPdjSEg
778は、一体何が書いてあったらご満悦なんだろね。

780ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 22:29:46.34ID:4cyQbowb
そんなこと言ってZPならZPで叩くくせに
真面目にトレーニングしてるなら内容なら別にいいじゃねーか

781ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 22:32:07.92ID:4UPdjSEg
778みたいな奴って、どこにでもいる嫌われ者なんだね。
誰かがいいねもらってたら羨ましいくせに自分は何一つ投稿する勇気もない。

782ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 22:34:21.54ID:TieuEPT3
778、そんな下らないこと言ってるなら1mでもzwiftやれよ。

783ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 22:34:57.95ID:slM2u/mp
>>778
Zwiftでない普段の投稿がイイね1つとか3つだから、Zwiftでイイね50個もらえて承認欲求満たすためだけに中身の空っぽな日記を投稿しまくってる

イイね乞食は本当に迷惑

784ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 22:49:35.30ID:uGnzaAJS
こいつキモいなりに何かしらコメントあるからまだましだよ
GARMINやらSTRAVAのログのリンクだけ貼っているやつが一番不気味

785ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 23:10:39.19ID:jCR/KQCy
>>783
やっぱそんなところだよな
毎日毎日糞どうでもいいヤツの糞どうでもいい日記帳なんか見たくないよなぁ
>>781もネチネチキモいレスしてないで自分を客観的に分析してみたら?

786ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 23:22:10.52ID:277dXkfE
心にゆとりが無いな
小さな人間だね

787ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 23:31:14.62ID:OIKZMUV4
>>785
俺に絡んでこないところを見ると、まともに走ってないだろお前 www

788ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 23:33:16.41ID:Cfat6m/4
>>786
コンビニの動画テロもイイね乞食が原因。イイねをもらうためなら他人からどう見られるかとか全く考えない。児玉も山口も同じ。

789ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 23:44:33.90ID:TieuEPT3
直接言ってこい。
以上。

790ツール・ド・名無しさん2019/02/16(土) 23:57:42.10ID:jCR/KQCy
メニューに関して質問するときとかFTPテストの結果が出たときに絞って投稿するのは構わないけど
どうでもいいことも含めて毎日必ず投稿するのはなぁ

正直、真面目にやってる身からすれば雑魚の練習日誌でfbが埋め尽くされるのを見るのは割ときつい
しかもFTPブースターとか最大に舐めてるメニューだからな
初心者だから仕方ないとはいえ、初心者なら身の程をわきまえるのも大事だわ
初心者がコミュニティを私物化とかありえねえから

791ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 00:04:04.54ID:alawHUE5
>>790
おまいさんの戯言でスレ埋められるのもかなりきついんですがねえ…

792ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 00:11:29.46ID:ynjlTAnm
楽しんでいる初心者こそ大事にしないと

793ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 00:26:20.75ID:yoaq1O30
>>790
4000人が見てる中で自分だけくだらない投稿を連発できる神経が理解できない

794ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 06:26:33.20ID:FavBKyeE
初心者だって見ているだろうから低レベルの投稿も参考になる人はいるだろ
耐えられないなら管理者に低レベルな奴らを追い出してもらうように頼んでみたら?もしくは自分で自称上級者のコミュニティを作れよ

795ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 06:47:06.33ID:kkBYQDL+
>>790
FTP BOOSTERだめなんだ。始めたばかりで地雷踏むとこだった。基礎力を高めるお勧めワークアウト教えてください。

796ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 07:38:55.59ID:ynjlTAnm
ひたすらSST medかな。

797ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 08:04:59.91ID:m7GD0j0j
ひたすらGorbyかな。

798ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 08:17:59.55ID:tUHqDmwD
駄目とかそういうのじゃなくてなにがいいかいろいろためして続けられるものがいい。
そうやって心移りして継続してできないからいつまでたってもある一定レベルで終わる。
自分自身の研鑽目的なら自分自身で調べてやるもんだとおもうけど
こういっちゃなんだけど所詮その程度のれべるなのかね。
成長止まってるやつはほぼ確実に練習メニューに継続性がない。
ある一定まで続けて止まるならわかるけど二転三転するからとにかく伸びない。
実例何本もみてるだけに間違いない
1年なりやり続けてとまって変えるならわかるんだけどね

799ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 08:21:05.60ID:M/F2liyQ
ひたすらマッカーシーかな

800ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 08:52:11.14ID:V3/B1Nx0
>>795
ダメじゃないよ。続けることが大事。

801ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 08:57:15.60ID:jyUD8lSg
NEOで始めたばかりの新参だけど
体重設定って登りの速度にかなり影響与えるよね?
ここで言われてるZpowerっていうのはそれ以上のドーピングなの?

802ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 08:57:26.08ID:jEyVj6jE
>>794
低レベルがだめなんじゃない
日記代わりにしてるイイね乞食が悪い

803ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 08:58:31.77ID:mjmWweUP
>>801
過去スレも読まない無知は黙ってろ

804ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 09:03:35.91ID:SEF1uOZV
>801
クリリンがベジータと互角に戦える状態になる

805ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 09:06:49.54ID:Zfx0hizM
>>801
どっちもたいしてかわらん  ちなみに身長も影響するらしいよ
チビのほうが有利なんだって

806ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 09:13:30.74ID:b58OJM9C
Zwiftの登りは400Wぐらいを境に体重の影響ほぼなくなるらしいから、平地でアド取れる上に登りもクソガリを数値の暴力で捻り潰せる重量級のが有利やぞ

807ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 09:17:14.28ID:Zfx0hizM
つまりパワーでぶっちょが、160cm 45kgで登録すれば最強!!

808ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 09:21:05.36ID:Z427ucFY
>>802
嫌ならブロックすればいいだろ。ブツブツ文句言ってる爺さんかよ

809ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 09:27:27.62ID:BdwV90ZU
>>808
そういうお前がNG登録してないじゃんwww

810ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 09:32:32.77ID:1bKXXHfz
FBの話題をこっちまで持ってこられてもやっていない人間からするとわからんからやめてくれないか

811ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 09:37:16.87ID:Z427ucFY
>>809
ここで話題に出すまでもないってこと

812ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 09:43:46.78ID:+rckVfJb
>>810
ここはZwift板
Zwift関連の話題は適している

813ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 09:50:45.02ID:M/F2liyQ
この中に一人、粘着がいる。
おまえか?
いえ、僕は始めたばかりでよーわかりまへん
おまえか?
いえ、昨日とワークアウト楽しんでました
おまえか?
いえ、レース楽しいです
おまえか?
いえ、つかFB投稿気になるし、つか、おまえ過去ログ読めよ、ああああ、腹立つー

おやえやーーー

814ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 10:15:59.32ID:EaEkX9xy
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ20【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1524820271/
【世界と走れ】Zwiftスレ21【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1527427363/
【世界と走れ】Zwiftスレ22【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529194802/
【世界と走れ】Zwiftスレ23【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1530460133/
【世界と走れ】Zwiftスレ24【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1532654422/
【世界と走れ】Zwiftスレ25【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1534777780/
【世界と走れ】Zwiftスレ26【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1537486168/
【世界と走れ】Zwiftスレ27【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1540338553/
【世界と走れ】Zwiftスレ28【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1542713212/
【世界と走れ】Zwiftスレ29【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1545023908/
【世界と走れ】Zwiftスレ30【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1546751310/
【世界と走れ】Zwiftスレ31【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1548148567/

815ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 10:16:53.74ID:DQwm9gf4
zwift板なんてあるのか?どこ?

816ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 10:23:45.65ID:YwUm2PNb
>>801
ママチャリのスタンドを立てて空転してるだけで400w出せるのがZ戦士

817ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 10:30:28.29ID:GJZR6dET
>>807
むしろ160cm、100kgチビデブ設定でハッピースマートローラー使うのが一番楽しいんじゃないかなあ

818ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 10:58:48.16ID:jc6zFvdr
>>245
FTPより強度上げて
VO2MAXのゾーン(FTP110%)で
20分走を2回チャレンジしてみたけど

2回とも15分過ぎで限界でしたw

もうちょっと
持久力がほしいですね・・・

819ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 11:26:36.76ID:bZ7IUrR/
それFTP更新レベルの強度だぞ

820ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 11:37:06.58ID:Zfx0hizM
>>817
坂道の時間あわせでデブ設定することあるけど、体重だけ増やすとアバターもデブになるんだよなぁ
あれがなんか嫌だから身長も高くしてる・・・

821ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 12:31:29.85ID:IBYu+hmG
>>818 こういうイキり嘘つきが定期的に沸いてくるw 自信満々に体力欲しいとかいいながら凄いとか否定してもらいたがる乞食w

822ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 13:01:52.32ID:9mN5UanP
ヴォルケーノサーキットに飽きたから首都高C1走ってきたわw
俺じゃないけどね。

823ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 14:01:37.96ID:DQwm9gf4
おまわりさんこいつです

824ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 14:25:48.05ID:O5PNE2tg
Zwiftって、重量級多くね?レースの結果を見ると、いつも自分は周りよりW数が低くてPWRが高い。体重はむしろ高めに入力してるのに。

825ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 15:06:06.98ID:XBTqdF9i
ごとうとしひこ今日もイイね乞食かよ

826ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 15:19:28.77ID:mKoRrLkt
気に入らないなら ヒドイね おしてやれよ

827ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 15:37:55.18ID:hl2rQt9D
ごとうとしひこ
76kgあるから230Wでも3.0倍
55歳ならこんなもんか

828ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 15:48:08.81ID:M/F2liyQ
>>825
嫌なのにブロックも抗議もしない不思議

829ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 15:48:18.73ID:kkBYQDL+
>>798
一時間程度のいろいろなワークアウトを試しながら飽きないようにするより同じメニューをやり続けるほうがいいのかな?

830ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 15:55:07.98ID:XAMoM3cS
>>828
ごとう乙

831ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 16:04:58.03ID:YwUm2PNb
>>829
初心者が強くなるならまずは練習時間とか練習負荷を稼ぐのが良いのでは
CTLを高めるの

832ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 17:14:31.81ID:tUHqDmwD
>>829
そもそもどうなりたいのかみえてこないし。
なんのためにローラーなんてするのかわからん。

FTPあげてまわりと差をつけたいと思うなら自分なりに勉強とかしないのかな

833ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 18:02:15.94ID:kkBYQDL+
>>832
そもそも。
FTP上げたい。
体重落としてパワーウェイトレシオ上げたい。
以上です。

834ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 18:07:54.18ID:D3saX4R1
>>833
なんのために?
FTPは単なる指標で目的ではない

835ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 18:11:00.29ID:7WKmgLde
わからんぞ。彼には目的なのかもしれん。

836ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 18:17:40.00ID:kkBYQDL+
>>834
目的です。

837ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 18:21:02.65ID:kkBYQDL+
もう少し詳しく話すと、与那嶺選手のファンです。彼女がフィジカル上げることがなによりも優先といった趣旨のことを仰っていて、実践したい次第です。

838ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 18:23:25.34ID:Z427ucFY
重量級になればFTPなんて軽く300いくのでは?

839ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 18:48:00.95ID:iOD/6TrO
>>838
外国人に多いよな。2倍台のくせに300W越えとか。直線では無敵なんだよね。

840ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 18:51:45.87ID:9mN5UanP
>>837
>与那嶺選手のファン
釣りなのか、ネタなのか、マジなのかw

841ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 18:54:08.52ID:r1SNcuzI
>>840
もしかして最近見なくなった変態僕チャン?

842ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 18:57:14.48ID:kkBYQDL+
いや、ネタでもなく彼女が書く文章は読みやすく楽しいので。以前彼女の写真を貼りまくっていた人とは関係ありませんよ。

843ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 19:59:58.69ID:Z427ucFY
>>839
フラットレースだとみんな3倍のとこ、俺だけ4.6倍とかあるわ

844ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 21:34:41.31ID:Ek+kUsr3
0W出るからクソゲーでレース無理

845ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 21:35:08.97ID:MhHnDPPw
>>843
軽量級あるある
ドラフティング入ってるはずなのに周りより1倍は多く踏んでないと置いていかれるしね
5分程度の登りだと勢いで持っていかれることも少なくないし
結局残された道はmore power以外の何物でもないという

846ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 21:41:48.67ID:mAxV1osY
重量級からしたらPWRを伸ばしやすい軽量級に山で勝てる気がしないからどっちもどっちだと思うわ

847ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 21:48:23.15ID:gFF2m+DV
軽量級はペッと踏むだけで20分6倍5分7倍だろ?いいよな

848ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 22:11:50.53ID:aOv13eMr
平地で余裕で千切られまくってるのを重量級は不思議に見てるんだろうか
逆に、ほんのちょっとした登りで前が詰まって楽々追いつけるのも
体重軽い側からしたら何でこれぐらいの坂?って感覚なんだが
レース経験皆無の素人だけど、zwiftって大げさじゃない?
リアルで出会う平地速い人は峠も速く駆け上がってくし
ピザは平地も登りもピザだけど

849ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 22:19:24.41ID:UHCE9HF6
分かる。

850ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 22:26:29.26ID:vBaNhmFF
どんなに回しまくっても全然回してない重量級に颯爽と抜かれる下り

851ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 22:31:40.44ID:yWLHGt1L
登り下り平坦のあるレースが遊べるのはいいね、
実走だとクリテかヒルクラが多いし

852ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 22:38:16.57ID:Oq2HCBQ+
ヒルクラってチビかガリの救済レースだよな

853ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 22:49:19.78ID:SEF1uOZV
>>850
実際のレースに出ると、下りで前のガリが一生懸命漕いでるのを何もせずに、ジャアアア!って音立てながら抜いてしまうから重量級の自分はなんか申し訳ない。単にパワーないガリだとその後の登りでもパワーで押し潰してしまえるし

854ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 22:55:51.38ID:PrURpq0G
ジャップはチビガリばかりだからな

855ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 22:58:22.92ID:Pd+uEwMA
PWR維持したまま増量する方法あるの

856ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:00:43.37ID:k7nWDb9V
そんなレースって日本だとあまり浮かばないが・・・
国内でガリが下りを一生懸命回しているのを、抜くレース・・・?

857ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:08:17.10ID:k7nWDb9V
踏める実力がないガリより、踏める体重のある人が速いって言うんだったら分かるけど。

体脂肪でいったら勝つ人なんて普通は低めに集まるんじゃね。

858ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:08:36.28ID:mZGPjLwn
そんなレースいくらでもある罠。

859ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:10:37.02ID:k7nWDb9V
そら草レースならあるかもしれないけど。

860ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:14:07.63ID:SEF1uOZV
>>859
プロの話か?プロはガリなんかいねーだろバカが

861ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:14:19.00ID:k7nWDb9V
>>853みたいな、下りでガリが全力で回してるのを、重量級が何もしないでジャーっと音を立てて
抜くってすごいな。

862ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:15:29.83ID:k7nWDb9V
>>860
どのレベルのレースで言ってたの?^^;

863ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:17:13.27ID:SEF1uOZV
>>862
だから、プロになれるような人間にはガリなんかいねーだろこのアスペ。ちょっとは考えろ

864ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:18:41.37ID:Pd+uEwMA
PWR維持したまま増量する方法あるのかって聞いてるんだが!!!1!!
俺だってやりたくてガリやってるわけじゃないんだよ
50kg5倍なんてクソ雑魚だってわかってんだよ
60kg5倍になりてえよ

865ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:20:04.95ID:mZGPjLwn
ID:k7nWDb9Vはアスペルガーっぽいよな。
誰も草レースじゃないなんて言ってないぞ?

866ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:20:43.70ID:k7nWDb9V
>>863
体重50s台とかいるけど。60s台も多いでしょ。
どのへんをガリって言ってるん?

頭弱虫ペダルかな?

867ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:23:13.24ID:k7nWDb9V
実際のレースでは(笑)って言ってたのに、急にガリの定義とか言い始めて笑えるw

どのレースか言えばいいのにw

868ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:23:13.82ID:GZ4YJ93B
むしろこんなとこで草以外のレースの体験談をしてると思ってるのがヤバい。本人は「どのレベル?^_^;」ってドヤったつもりかもしれないけど

869ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:24:46.43ID:k7nWDb9V
ガリが下りで全力で回して、重量級が何もしないでシャーっと追い抜けるレースを知りたいんだけど。

870ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:26:10.78ID:GZ4YJ93B
下りがあるレースに決まってるでしょ。あたまおかしいんじゃないの

871ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:28:24.77ID:k7nWDb9V
つまり下りがあるレースはガリが勝てない、みたいな話?

872ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:29:57.05ID:GZ4YJ93B
ヤバい、会話が通じないw

873ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:31:00.45ID:k7nWDb9V
>>872
いやマジで教えてほしいんだけど。

874ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:32:48.16ID:k7nWDb9V
>>872
具体的に、検証可能なやつで、ガリが全力で回してるのを、重量級が何もしないで抜いていくレースを教えてくれよ。

875ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:40:23.91ID:mZGPjLwn
ID:k7nWDb9Vが重量級にシャーッと抜かれてて顔真っ赤にしてるのはよくわかる。

876ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:41:13.80ID:mZGPjLwn
>>874
別に誰もおまいに教える義務はないぞ?

877ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:41:53.65ID:k7nWDb9V
デブが個人攻撃を始めた。

前に夏目がお前が児玉って言い始めたのを思い出すな。

878ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:42:37.97ID:mZGPjLwn
久々に痛い奴発見w

879ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:43:14.72ID:mZGPjLwn
>>877
おまいコダマンかw
道理でなw

880ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:43:34.02ID:k7nWDb9V
体脂肪とかPWRじゃなくて、ガリ、なんて言ってたからトレーニングはろくにしてないんだろうなw

881ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:46:08.78ID:mZGPjLwn
>>880
あー、ガリだから顔真っ赤にしてんのね www
反応がかわいいねー www

882ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:46:23.12ID:k7nWDb9V
>>879
ほらコダマンって言い始めたw

883ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:47:12.41ID:mZGPjLwn
>>882
バレたから焦っとる wwwwww

884ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:48:21.28ID:k7nWDb9V
具体的にレースを上げられないやつが、必死に個人攻撃始めてる図だな。

オマエコダマー
オマエガリー

で、具体的に教えてもらえます?^^;

885ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:51:23.04ID:mZGPjLwn
>>884
いやだね www

886ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:52:42.92ID:mZGPjLwn
アスペに教えても理解できるわけないじゃん。

887ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:52:47.17ID:g7CNFrgz
 発 者 同         . 。_   ____           争
 生 同 .じ     .    /´ |  (ゝ___)          い
 .し 士 .レ      .__/'r-┴<ゝi,,ノ   ro、      は、
 .な で .ベ      ∠ゝ (ゝ.//`   ./`|  }⌒j     
 .い し .ル        } ⌒ /`ヽ、_∠l,ノ ・ヽ´
 .! ! か の       /  ´..:.} >、、___,  .r、 ソ、`\
             /   ..:.:.}   /   |∨ ` ̄
            /   ..:.:./    |   丶
           / _、 ..:.:.:.{    .{.:.:.   \
          {   ..:Y  .ゝ、   {.:.:.:.:.    ヽ
          |、  ..:/ 丿 .:〉   >.- ⌒  .  ヽ
          / {. ..:./ ソ ..:./  .(    ..:.:.:`  ..:}
         ./..:.:}.:.:./ ヘ、 ..:./   .\ ..:.:r_,ノ、.:.:}
        ./..:.:/|.:/   {.:./     X.:.:}.}   X X
        /..:.:/ .}.:|    }:/       .Y丶ヽ  Y.:Y
  . __/.:/ { }  《.〈、     _,,__>.:》丶   Y.:\
  /.:.:.:.:.::/   !.:.:ゝ  ゝ.:. ̄ヾ ´:.:.:.:.:.:.:.:.:ヾゝ   \.: ̄>

888ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:53:33.66ID:k7nWDb9V
何の証拠もだせなくてワロタw

889ツール・ド・名無しさん2019/02/17(日) 23:57:18.49ID:k7nWDb9V
ちなみに俺はパワーメーターなので。

https://i.imgur.com/9wgpES1.jpg

コダマンとは目指してるものが違う。

890ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 00:08:07.46ID:qO4LBmlL
何がうつってんの
寄りすぎてわかんない

891ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 00:08:53.33ID:01TNpHpl
日本語で頼む

892ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 00:12:51.09ID:01TNpHpl
ああ、SHIMANOのパワーメーターのキャップを外したところですよ。
パワーメーターって一言入れたからわかると思ってしまった。すまんな。

893ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 00:19:11.62ID:01TNpHpl
俺をコダマンとか言ったり、ガリのパワー入れた下りより、デブの自由落下の方が速いとか、マジやべーな。

894ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 00:45:16.83ID:04GNZbS6
わかったから落ち着けよクソガリ

895ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 00:49:04.25ID:V/BKBE+U
>>889
は頼まれてもないのに何が写ってるのかわからない写真あげたり、複数の人に絡み出したりしていきなりどうしたの。統合失調か何か?

896ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 00:52:02.17ID:d5f8rkNU
はあ?山さん舐めてんの?

897ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 00:55:18.19ID:IfuItrEu
とりあえず2人NGと。

898ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 00:56:42.80ID:igcwcYuP
ガリアンドデブ

899ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 01:24:54.92ID:WhC9QDau
>>864
松木はなんだかんだ言って下調べして有用な情報投稿するよなあ

900ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 07:32:47.65ID:9z5dkZZO
>>899
有用かどうかは知らんが、無駄に文章長いんだよ。

901ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 07:38:42.62ID:vMzgJonp
>>900
昨日の投稿は長くないだろ

902ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 08:13:04.34ID:6tHWaa56
>>889
何写してんだ www
しかも写真まで撮って必死だな w

903ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 08:15:19.22ID:6sleKvf2
必死すぎだよなwwwww

904ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 08:21:44.93ID:V/BKBE+U
重量級がその辺のレースで下り速かったよって言ってるだけなのに、話読めない1人がトレーニングがPWRが俺のパワメの写真がとか言い始めるから意味不明な事になった

905ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 08:23:31.60ID:6tHWaa56
>>889
これ見てシマノのパワーメーターだと分かる人がどれだけいる?思い込みの強い正真正銘のアスペルガーだな。

906ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 08:28:44.18ID:q1nSL7FU
ここらで仕切り直して次の話題いこう

907ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 08:43:40.54ID:yX0PkQpo
いつも思うんだけど、下りってバイクによっての速さが大きくない?60kgなんだけど、トロンで808だから下りで飛び出ちゃう

908ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 08:45:01.21ID:U3h+9Ln4
アスペのせいでスレがおかしくなったな。

909ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 08:53:18.24ID:dM1fFeHJ
話変わるけど、ズイフトのSSTのメニューってベースあげるのによく出来てるよね。
ズイフトやるまえはSSTなんて(笑)って感じだったけど上げ下げが程よく効きつつ時間も長いからお気に入り。
もちろん、それだけでなく高強度も取り入れるけど。

910ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 08:56:23.71ID:gsmiXICe
トロンに808?

911ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 09:05:44.58ID:pWY+zg8/
トロンバイクはホイール選べないだろ

912ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 09:14:08.05ID:otWoxS5R
>>863
こいつ馬鹿なんじゃねーの?
50kg台前半の一流プロとかゴロゴロいるやん
つーか一流はほとんどみんなクソガリなんだけど

913ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 09:46:40.20ID:UT0904Xj
>>912
もうやめれ。意味がないから。

914ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 09:58:05.02ID:rokZRdYp
>>912
ガリってのはガリガリの略で、筋肉も付いてなくて不健康に痩せてるって事だからなぁ。
クソなんてつけたクソガリなんて骨皮のミイラみたいなもんの表現だろ?(笑)

https://dictionary.goo.ne.jp/jn/46153/meaning/m0u/

915ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 10:16:54.28ID:V/BKBE+U
プロは軽くてもしっかりとパワー出せるからガリではないっしょ

916ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 10:23:07.78ID:J9oA7ZYk
方言なのか世代なのか知らんけどガリは単に細いという意味にしか使わないな、ガリで強い奴は居る
デブも同じ、単に太いでかいの意味だから筋肉デブで強い奴も居る
脂肪のデブはここに書くのも憚られるような悪口が他に色々ある
ガリやデブをネガティブな意味でしか使わない勢力ってどういう世代、どこの地方だろう

917ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 10:46:38.13ID:dPmGPMx0
今まで謎のUSBのANT+使ってましたが
ガーミンのUSB ANT+に交換したら
zwiftログイン後の機材の認識が
一瞬で終わる様になったw
今まで認識に何秒も待ってたのにw

もしかしてコレでたまに発生する
0Wになる問題とかも解決するのかな?

918ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 11:00:05.69ID:OKBDepIG
>>917
お前の家の環境など誰も知らん

919ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 11:02:07.03ID:V/BKBE+U
>>917
可能性は大いにある。3.0の延長ケーブルもつければ0wとは無縁になるかも

920ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 11:04:25.82ID:pVeCZlMI
>>919
電波障害には3.0関係はご法度
外付けHDDとかものすごいノイズ

921ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 11:08:39.91ID:V/BKBE+U
まじか、うちは3.0でスマトレとパワメの近くに延長して置いたらほぼ無くなったもんだから、良いのだと思ってた

922ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 11:26:48.08ID:g3C3Vkpr
>>917
同じガーミンでも旧型の大きなのが反応しない距離までスマトレ離しても
新しい小型ドングルなら普通に使える

923ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 11:47:28.59ID:dPmGPMx0
>>919
一応、
デスクトップのゲーミングPCに
Win10をクリーンインストールして
ZWIFT専用にしました

USB延長も最短距離で
ダイレクトドライブの真横に来る様に
にしても月に1〜2回程0Wになったので
USB ANT+が怪しいとしか思えなかった

ガーミンに交換するだけで
コレだけ認識スピードが変わるとは
思わなかったので驚いたw

なんか出力の変化も穏やかになった気も
するけど気のせいかもw

安田団長とかBluetoothでよくやってるねw
出力が飛び過ぎですわw

924ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 11:51:49.58ID:dPmGPMx0
>>922
多分小型の方ですね

Amazonで
ガーミン フィットネス機器用 USB ANTスティック 並行輸入品
¥3,990

ってヤツを購入しました

925ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 12:12:11.06ID:C+Fud5lu
>>852
トル・フースホフト「せやな」

926ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 12:28:58.78ID:KI6m8mWp
富士スピードウェイは意外と坂が急だから体重とパワーがあったほうが有利かも

927ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 12:50:37.49ID:QFnaD2n8
「せやな」の使いかたがおかしくない?

928ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 13:07:44.40ID:igcwcYuP
せやな

929ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 13:10:19.20ID:pGn1vmDA
中華とか当たり外れあるから

930ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 13:50:54.94ID:fR5mU1A2
中華に外れはあっても当たりはない

931ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 14:08:12.80ID:8G56HfHj
斜度0%
斜度6%

この2つのコースを車体9kg/常時200Wで走るとき、現実世界では体重100kgと体重60kgではどこまで速度差が出るんでしょうか?

体重設定をいじれるZwiftで調査をしてみたら平地も上りも時速5kmも変わらないように思いました…
5kmってレースや集団走行の世界ではすごい数値なのは確かでしょうが

932ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 14:23:35.31ID:pGn1vmDA
>>930
んだね 当たりとはいわねえな

933ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 17:30:44.52ID:fMDz6Vj/
1時間で5kmも離されたら絶望しかない

934ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 17:35:47.40ID:r0H6VH4V
ある程度の時間乗ってると肛門に熱い棒をねじ込まれたみたいにホットになるね
時々尻を休ませないと駄目だわ
過去にも痔になったし無理は禁物だな
デブだから肛門が耐えられないんだろうか

935ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 17:38:43.45ID:C6YZC9Se
アッー!

936ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 18:04:46.78ID:mGRpk1fD
90kgデブだけど三本で4時間乗り続けることができた
サドルカバー無しじゃもうローラーできない体

937ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 18:15:41.16ID:aW8Bc+Gj
>>910-911
トロンてホイール選択しても意味ないの?

938ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 18:35:49.18ID:E06U11Hu
最近は難易度最低にして尼のトリック見ながら3時間くらい回してるな

939ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 19:02:58.91ID:ZgqCMYQR
>>937
何を今さら…

940ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 20:28:16.12ID:gfICq0hz
>>938
なぜベストを尽くさないのか

941ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 20:58:55.01ID:vrILfY4w
>>938
ありがとうございます

942ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 21:03:52.85ID:GoSpnnbb
なんか昨日からスプリントのリザルトとか他の人からのride onが反映されないんだけど私の環境の問題でしょうか?あとでzwiftのマイページ見ると知らないride onが増えてるという……

943ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 22:44:38.98ID:tSWerdkZ
>>942
知らないride onは誰かにフォローされてるかもよ
ちなみにスマホのコンパニオンアプリを入れると誰にフォローされてるか分かるよ

944ツール・ド・名無しさん2019/02/18(月) 23:32:46.93ID:DNSCdAKV
>>939
マジか。。。なぜか下り坂で飛び出るんだよね。60kgなのに

945ツール・ド・名無しさん2019/02/19(火) 06:49:50.99ID:zYYDCJhx
>>943
ライド後に知らない間に増えてるのはそれかもしれません、ありがとうございます

946ツール・ド・名無しさん2019/02/19(火) 18:18:41.08ID:74F+jmB9
山本武ほんとにいい加減にしろよ

947ツール・ド・名無しさん2019/02/19(火) 18:39:40.92ID:yGo8kZsN
>>946
お前はスルー能力を身につけるべき

948ツール・ド・名無しさん2019/02/19(火) 18:47:16.26ID:o5QJoKn5
>>947
お前もなwww

949ツール・ド・名無しさん2019/02/19(火) 19:11:23.63ID:lAnOXIKe
>>948
俺もなwww

950ツール・ド・名無しさん2019/02/19(火) 19:14:43.36ID:WOKngpp5
948が一番頭悪そう

951ツール・ド・名無しさん2019/02/19(火) 19:20:16.61ID:DWdN1tvw
>>950
お前が一番アホ

952ツール・ド・名無しさん2019/02/19(火) 19:31:52.59ID:JhQC6s/w
なんで自転車板って950がスレ立てるようになってないんだろ?980だと次スレできる前に埋まってめんどくさい

953ツール・ド・名無しさん2019/02/19(火) 19:55:25.96ID:cH3egRxE
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/

954ツール・ド・名無しさん2019/02/19(火) 20:42:23.07ID:ZVsZ7guK
>>951
なんだてめぇアホボケ

955ツール・ド・名無しさん2019/02/19(火) 20:52:28.99ID:fm+7acEN
そういや
今回のRideON!はZWIFTでしたね

自分がやってた
ワークアウトが出てきて
ちょっとだけ楽しかったw

https://youtu.be/kY8hsAWrzyw

956ツール・ド・名無しさん2019/02/19(火) 21:34:43.46ID:cx+3SpHZ
最近韓国人のフォロワーが増えて考えさせられるな。
他の国はいないのに、韓国だけ急に増えた。ぶっちゃけうぜえ。

957ツール・ド・名無しさん2019/02/19(火) 21:52:42.56ID:CEg8kAiz
あそこは大気汚染ひどいし公道は路駐や名古屋走りが可愛いくらいの環境で外走るのはキツイそうだからな

958ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 05:13:36.68ID:MriWqfrA
>>956
照射問題以降、韓国人フォロワーへのRideOnをやめた。
個人ができる精一杯の遺憾の意

959ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 06:30:19.13ID:gK4AcUcn
フォロワーってなんの目的でやるもんかいまだ理解できていない

960ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 08:07:06.98ID:2EpMAylH
>>956
奴らは自分の仲間を嗅ぎ分ける嗅覚が異常に発達していると聞いた。
急ぎ自分の先祖を調べたほうがいい。

961ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 08:19:47.02ID:pHgRS9Z+
ライバルをフォローしてお気に入りにしてれば、そいつがトレーニングしてるって通知くる

962ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 08:41:13.44ID:29zby41H
>>953
サンクス

日本人をフォローする余裕のある韓国人はだいたい親日なんだがなぁ
反日の奴はこういうゲームとかあまりしない

963ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 09:10:24.55ID:kXeQV/Sr
韓国で自転車乗ってる人は日本人にとっては良い方の変わり者が多いよ
自転車は車より劣る、自転車に乗る大人は貧乏で恥ずかしい、みたいな考え方が強い
日本にもあるけど、ちょっとレベルが違う

964ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 09:35:47.04ID:FC6uZFdo
コリアもチャイナもレース前やレース中でもネイティブばりな英語で話してるんだよ。あれは凄いなと思う。第2母国語かよと

965ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 09:35:51.94ID:YqjJKz7b
山本武とごとうとしひこの日記帳になってるし
誰か注意しろよ

966ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 09:48:05.17ID:afasrdXg
日本だとスポーツ自転車は誰でも乗るけど韓国や中国では高学歴の変わり者じゃないと自転車なんかできない

967ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 09:51:36.34ID:ucrJbjtt
>>965
まぁまぁ…TT…韓国のアイドルやんけぇ…TTデュラン

968ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 10:48:09.47ID:eM3hfiS1
余りにウザいので山本武をブロックしたものの、無きゃ無いで寂しいんだよな

969ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 11:11:34.79ID:Y+14FYty
コミュニティは質より量。枯れ葉も山の賑わいってな。
ズイフトもzPowerでテキトーに参加できるから人が増えて賑わった。
とにかく人が増えるのは正義。
ポエムもオナニー日記も何となく賑わってる雰囲気を出す役には立ってるだろ、読まなきゃいいだけだ。
必要な投稿が隠れるわけじゃないからな。

970ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 11:17:33.63ID:Y+14FYty
昔、汗だくのオッサンの顔の漫画をアイコンにしてた奴が投稿連発してて、
アイコンが汚らしくて見るに堪えなかったからブロックしちゃったことある。
その点最近投稿してる人たちは無害だわ

971ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 11:25:48.39ID:0yrvxhp6
>>962
留学経験や海外での就労経験が無いと、十中八九は反日だよ
社会も教育現場もみんな反日一色で、ちょっとでも雰囲気読めないで親日のレッテル貼られたら身の危険どころじゃない
反日正義は想像以上に浸透しているよ

972ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 11:26:45.85ID:KxcVCBMC
ネットで真実

973ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 11:35:59.48ID:Y+14FYty
韓国人と数人fbで繋がってるけどカタコトの韓国語使えば彼らかなりフレンドリー
でもタイムラインにめっちゃ反日ニュースが飛んできて笑う
でも俺がズイフト関連の投稿するとハートマークつけてくるし、たまに英語でフレンドリーなこと書いてくる
反日本政府でも反日本人じゃないって人はかなり多いだろう
十中八九反日本政府だろうってのは同意(笑)

974ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 12:11:57.24ID:7qhfy4a+
友達に韓国人いるけれど、お互い政治の話はしない
自然にそれが出来たから友達になれたんだと思うけれど
そういう意味ではzwiftの中なら自転車の話ばかりで問題なさそうなんだけれどなぁ

975ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 12:38:32.29ID:QPTYhoRf
こっちも韓国人を異様に嫌悪してるのなんかネトウヨくらいだしな

976ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 12:57:42.28ID:zRI22td8
実際、反日教育はヤバい

977ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 13:06:39.08ID:2EpMAylH
「日本人にも悪い人がいるように、韓国人にもいい人はいるはず」
私にもこんな風に思ってた純粋な時がありましたw

978ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 13:11:05.44ID:Wt7AO0+N
zwiftスレじゃなくなってるな

979ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 13:13:19.17ID:FgdlZm3c
反日教育て言うけど、別に今の日本を憎め!日本は敵だ!みたいなことやってるわけじゃ無いんだよ。(北朝鮮のアレとか鬼畜米英が!みたいなアレではないよ)
昔の戦争やってた頃の日本がどれだけ酷いことしたかってのを(韓国側の解釈で)歴史的な事実として教えてるんだよ。
それで日本嫌いになる人もいれば昔の話と割り切る人もいるよね。まぁ戦争やってた頃の日本(とそれを感じるような事)に嫌悪感持ってる人は多いだろうね。

つーかいい加減スレチだ。これ以上やるなら別でな。

980ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 13:42:48.64ID:I8EjO7AC
>>979
貴族と奴隷の自史には目を向けず、ことさら被害者史観にまみれた自己正当化を教育に盛り込む

981ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 13:46:09.30ID:Z6WkczCl
本当にネトウヨは頭おかしいな

982ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 13:47:51.88ID:bDPyMDdu
斜陽ジャップイライラwww
他国を蔑んでも自国の没落は避けられないぞ

983ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 13:51:09.13ID:vw4ibSE9
すげーどうでもいい

984ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 13:52:28.81ID:PyjDrQLU
ネトウヨだけど反日でなければ韓国なんてどうでもいい国

985ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 13:57:15.26ID:LtLnDMOl
まーたチョンモメンが出張ってきてるのかよ
さっさと半島に帰れよクソチョン

986ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 13:59:00.83ID:KxcVCBMC
出た国籍透視
ほんとワンパターンだな

987ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 14:02:11.65ID:2EpMAylH
日本に住んでて、日本語で「ジャップ」だの「ネトウヨ」だの「アベガー」だの言う奴は哀れだなと思うよw
お前はどこに住んでるどこの国の人なのかと。

988ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 14:09:19.63ID:2c5yUm2w
なりすまして煽ってるだけだろうと思ってた

989ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 14:09:41.83ID:W9jBR+hV
政治豚死ねよ

990ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 14:18:14.06ID:FgdlZm3c
いい加減スレチってんだろ
そんな事やってる時間あるならzwiftやろうぜ

991ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 14:48:11.29ID:r9aWyrmQ
いいぞもっとやれ

992ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 15:01:13.56ID:RA+CDPq/
>>990
自分は書きたいこと書いておいてw

993ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 15:05:23.00ID:FgdlZm3c
>>992
すまん出先でついムラっと来てw

まぁなんだ
ここで政治話とかダセーよなー
帰ってzwiftやろーぜー
……て事で

994ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 15:06:39.88ID:2EpMAylH
>>990
このスレもあと少しだから続けるけど
これだけここの住人にも韓国、韓国人は嫌われているということ。
この話題は次スレには持ち越しません。

995ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 15:07:49.38ID:FgdlZm3c
そういや次スレあるんだな
立ててくれた人乙

【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/

996ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 15:26:31.89ID:orbCCoOM
ウヨさんってまだ日本でホルホルしてんの?

997ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 16:57:08.37ID:2EpMAylH
俺は別にネトウヨでもないフツーの日本人だから現実世界では決して韓国、韓国人を悪く言わないが、本音を言うと大嫌い。
これが大多数の日本人じゃない?

998ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 17:35:50.24ID:7uF3LUlC
質問ある?

999ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 18:03:04.01ID:KfqC/Lbp
申し訳ないが姦国南朝鮮人のフォローはNG

1000ツール・ド・名無しさん2019/02/20(水) 18:06:05.71ID:jlAzjs/R
自称普通の日本人…あっ(察し)

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