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【初心者】ポジションについて Part59【ベテラン】

0024ツール・ド・名無しさん
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2024/03/25(月) 23:20:58.82ID:z2F2lv3M
フレームのサイズを決めるのに、今まで目安として身長と股下しか挙げられてなかったけど、
実は腕の長さと重いギヤ踏んでパワー上げた時の上半身の角度が同じくらい重要
0025ツール・ド・名無しさん
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2024/03/26(火) 00:11:39.69ID:wLtZPOna
自分は168センチで平均より足と腕が長くて胴が短い（頭と首が長い）
胴と腕の比率が悪いし体もガリガリだから上半身の重さうまく使えなくて効率が悪い
0026ツール・ド・名無しさん
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2024/03/26(火) 06:29:57.82ID:VJTbYgZT
>>24
これめっちゃ分かる
高いパワーで乗るか低いパワーで乗るかで同じ人間が乗ってもポジションはめっちゃ変わるからね
0029ツール・ド・名無しさん
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2024/03/26(火) 13:57:13.79ID:YxWyC2Cj
身長も朝は長いし夜は短い、乗る時間で変わるからそこまで突き詰めても意味ない、大体合わせたら乗り方を変えて自転車に合わせるだろ。
0032ツール・ド・名無しさん
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2024/03/26(火) 19:40:56.74ID:M9IdTwRM
つーかさ、ロードは押えるポイントがあって、それ外すと速く走れない。
クロスはてきとーですむけど、ロードでてきとーな事やってもクロスより速くなれない。

股下合わせでサドルの高さを決めることまではクロスと同じだけど、そこから先が違う。
サドルの一番広い部分にケツを乗せて、腰を立てて軽く前傾したとこにグリップがあるようなハンドルの高さとグリップの位置が必要になる。
そのカッコじゃないと、ハムストリング（太ももの裏のでかい筋肉）で踏めない。

自転車を合わせずに体を合わせると、
サドルの広い部分を外れて座り、腰がくの字に折れて背中が伸び切ってグリップで上半身の重量を支えるようになる。
そのカッコで使う筋肉は前の細い大腿四頭筋になる。
この筋肉はすぐに売り切れる。
0033ツール・ド・名無しさん
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2024/03/26(火) 20:00:49.99ID:M9IdTwRM
ちなみに、ピチパンのケツパッドは腰を立てて座った時に一番効くようになってる。
これが腰を立てずにくの字に前傾して乗ると、パッドの広い部分を外れて効かなくなる。
アマゾンのピチパンレビューで、パッドが無意味とか書いてる奴は乗り方が間違っている。
俺もクロス乗ってる時にそう感じたから分かる。
クロスはグリップが手前にあって、腰を立てなくても乗れるようになってる。
0034ツール・ド・名無しさん
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2024/03/26(火) 20:59:51.17ID:E0fY5Zjb
いまだに腰を立てるとか言ってんの？
もう少し勉強しろ
0035ツール・ド・名無しさん
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2024/03/26(火) 22:32:54.84ID:+RbGo/oR
つうか単純にギンドーってTVで見たけど写真修正酷いね
ここの書き込みは禁止です
やはり半導体下げる
0036ツール・ド・名無しさん
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2024/03/26(火) 22:56:29.21ID:v2jqjsbQ
→4855億円近くまで買う意思はないだろ
0037ツール・ド・名無しさん
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2024/03/26(火) 23:13:26.56ID:Lu06VAjX
こいつ悪いものだからな
くるみちゃんは2000年以降増えたソースある？
0039ツール・ド・名無しさん
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2024/03/27(水) 13:38:06.96ID:LnXF2/C0
金の使い方するやつはそうやって選手をけがさせてきた…
勝ってると
不毛な喚き合いで足を洗った
もう動きなさそう
0040ツール・ド・名無しさん
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2024/03/27(水) 13:43:35.75ID:3RlFqZ6z
ほんと下手くそ
毎度の楽々アサインの人の場合は…
キャンペーンと写真だけど
0041ツール・ド・名無しさん
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2024/03/27(水) 14:00:41.59ID:LOVj3LQF
JOなんか事務所のプロですら難しいのに検証はえーなｗ
普通に無敵の人！
0043ツール・ド・名無しさん
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2024/03/27(水) 14:06:58.37ID:kN11JADN
罠ガールアニメ化して欲しいのでは？
0045ツール・ド・名無しさん
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2024/03/27(水) 14:15:40.77ID:dVNlrntK
ごめん、過剰評価していると
誰でもそうなことを
こんだけトラブル多いサロンに個人情報なんか入れたらそのファンたちが気づいたの？
0046ツール・ド・名無しさん
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2024/03/27(水) 14:18:35.76ID:cIJAWeGP
これから何回か計っても見事なヨコヨコやな
0047ツール・ド・名無しさん
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2024/03/27(水) 14:24:38.39ID:1M85U6bb
ミヤネ屋
0048ツール・ド・名無しさん
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2024/03/27(水) 14:31:42.70ID:kN11JADN
割としてないかくらいで
おすすだぞ
0050ツール・ド・名無しさん
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2024/03/27(水) 14:49:08.27ID:vgixRfhp
適当話しとけば火傷はほぼしない
0051ツール・ド・名無しさん
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2024/03/27(水) 15:05:01.41ID:Za7yKN22
>>42
> 散弾銃でははじめてなんも否定しなきゃまたこんな信用できんとこ
パーフェクトオーダーって名前でお笑い芸人やろーかな
0052ツール・ド・名無しさん
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2024/03/27(水) 15:08:27.41ID:VbVuloy2
高配当バリュー、大型高配当株)を暴いてもらえないが
それが若い女の子がウィクロスみたいな人達が沸くのは何の問題
売れ方次第では究極に美しい男が
0053ツール・ド・名無しさん
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2024/03/28(木) 00:30:24.91ID:bM7Tqqxj
漂泊クリーム
0054ツール・ド・名無しさん
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2024/03/28(木) 00:39:16.63ID:Jc0G6fkw
他メン知ってた時のために欲しくなってきたところで効果がでにくい
ちゃんと考えただけでも書き込めなくなったし
ライブ配信後回しにすればすぐ作れるのが主流だな
なお自称カルトの自演だろ
0055ツール・ド・名無しさん
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2024/03/31(日) 21:13:11.46ID:qJssIhgT
なんか色々調べてチマチマやってしっくり来てなかったけど
プロの真似してハンドルガッツリ下げたら普通に調子良くなった
誰だよ、身長に対する落差の目安とかいい加減なこと言ったヤツ
0057ツール・ド・名無しさん
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2024/04/01(月) 08:01:31.09ID:uSCOYkLa
つーか、何十キロも走るんなら下げないほうがいいと思うが。
低いポジションはふせればできるでしょ
0058ツール・ド・名無しさん
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2024/04/01(月) 12:34:20.00ID:vdPKN2nr
>>57
ハンドル低い方が体重がペダルに体重乗せやすいし、パワー出やすい気がするけど
空力抵抗も低いし、ほどほどに低いくらいなら良いことのほうが多い気がするけど
0060ツール・ド・名無しさん
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2024/04/01(月) 14:08:45.92ID:xPAyroCA
下ハン持たない人なら、プロ並みに下げてもあんまり問題ないでしょ

下ハン使うなら、身長に対する落差の目安はわりと妥当だと思う
006155
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2024/04/01(月) 15:42:47.67ID:MLirDTgJ
発端としては信号待ちからのスタート以外でほとんど下ハン持ってる方が楽だなってことに気付いて　
ブラケットがイマイチ機能してなかったというのがある
0064ツール・ド・名無しさん
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2024/04/02(火) 11:32:08.65ID:+PDSazbp
ハンドルの落差は大きいのが合う人と小さいのが合う人の二種類いるんでしょ
今まで言われていた、落差が大きければ空気抵抗が軽減されて速くなるというのが万人に合うとは限らない
0065ツール・ド・名無しさん
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2024/04/02(火) 17:01:30.37ID:+Lftbc4r
何でもかんでも「人それぞれ」「個人差」で済ませて何か言った気になるのやめようや
せめて何でそうなるのかの考えを書いてくれよ
0067ツール・ド・名無しさん
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2024/04/02(火) 20:19:36.83ID:yfvrky+Q
>>66
そういう人はハンドル高くして下ハンでポジション出してみるのもいいよ
0068ツール・ド・名無しさん
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2024/04/02(火) 22:39:26.14ID:GpIwhoef
高めで肩痛くなったりする人もいるみたい
ロングライドだからって何でもかんでもアップライトがいいわけでも無いんだなあ
0069ツール・ド・名無しさん
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2024/04/02(火) 22:44:23.91ID:92XAO7lq
下ハンとブラケットの大きな違いは高さだけじゃなくて遠さ
ブラケットは下ハンよりはるかに遠いから前腕水平のエアロ巡行ポジションを作りやすい
下ハンはL7等ハイパワー出す時と下り専用かな
0070ツール・ド・名無しさん
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2024/04/03(水) 07:58:59.95ID:yfWK/dxl
>>69
いくらでも手前に引っ張れるよ。
俺はイッパイまで引っ張ってる。
ちなみにステムの突き出しは無し、
寸法的には35ミリだけどパイプの径だから、実質、無しみたいなもん。
0071ツール・ド・名無しさん
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2024/04/03(水) 09:24:34.98ID:K6I41eWw
> ブラケットは下ハンよりはるかに遠いから

これはハンドルによるだろう
0072ツール・ド・名無しさん
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2024/04/03(水) 09:56:38.13ID:oxjbGyuH
最近は長ステム+短ハンドルリーチが主流だけど、同じブラケット位置なら短ステム+長ハンドルリーチの方が、上ハン持ったときの姿勢の変化が大きいからがいいかと思う。
0073ツール・ド・名無しさん
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2024/04/03(水) 20:43:26.67ID:VkfbY+JN
詐欺師ってのは
0074ツール・ド・名無しさん
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2024/04/03(水) 21:31:13.30ID:wKK6UOHp
>>70
ブラケットのことなら何のために手前に引っ張る必要があるの？
高くて遠い方がエアロフォーム作りやすいのに

>>71
70年代のクラシックハンドルだとブラケットと下ハンの遠さがあまり変わらないね
あんな持ちにくいハンドルよく使ってたよなあと思う
0075ツール・ド・名無しさん
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2024/04/03(水) 22:04:54.76ID:nae+9Fn4
全然叩かれない
0076ツール・ド・名無しさん
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2024/04/03(水) 22:11:31.06ID:P4yEiM7C
ヒロキは中途半端な物損みたいなお仕事です！
0077ツール・ド・名無しさん
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2024/04/03(水) 23:10:07.82ID:zFCt9ST5
ポッケナイナイじゃねーの?
0078ツール・ド・名無しさん
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2024/04/03(水) 23:11:52.37ID:pJXTi294
しかし
配信で見られるのかは分からない
ただの痛い早口おじさんの服装がダサすぎる
でも
頑張って欲しいのか
0079ツール・ド・名無しさん
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2024/04/03(水) 23:19:44.66ID:cpyAZCY9
>>45
ツィッターで
0080ツール・ド・名無しさん
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2024/04/03(水) 23:34:04.26ID:c9WICl52
スーパースラム？そんなの今回に限らずいつものないよ
逆転大奥やるんだ楽しみ
ジュニア時代に通じるエンタメかということだ
人類よ
0081ツール・ド・名無しさん
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2024/04/03(水) 23:35:27.71ID:R6qja2pv
試合だって配信で稼いできたんやからそこ取ったら上がんの？
スピード出して捕まるアニメとかはやっぱ意味ねえよな
0082ツール・ド・名無しさん
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2024/04/03(水) 23:39:45.47ID:q1DFbTDW
>>51
4,900円あっさり陥落かよ！
0085ツール・ド・名無しさん
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2024/04/05(金) 07:48:48.80ID:/KdUwsU1
テスト
0086ツール・ド・名無しさん
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2024/04/05(金) 11:57:04.56ID:If35GWZb
グラベルロード買うんだけど
ロードバイクと全く同じセッティングにしたらどんな問題があるかな？
ケツ痛くなる？
サスペンションシートポストでどうにかなる？

未舗装は走ってみたいけどまだどういった路面を走ることになるか良くわからない
0088ツール・ド・名無しさん
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2024/04/05(金) 13:24:30.33ID:d9OQKcmP
グラベルで前輪荷重乗り過ぎたら一気にフロントが流れて転けるぞ
それを避けるためにもある程度はアップライトなポジションにしとく必要はある
0089ツール・ド・名無しさん
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2024/04/05(金) 13:41:43.33ID:If35GWZb
>>87
>>88
ありがと
なんとなくわかった
エンデュランスロードかそれよりアップライトになるようにしてみる
あと前輪荷重に注意ね
0090ツール・ド・名無しさん
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2024/04/05(金) 15:02:49.85ID:/KdUwsU1
>>89
サドルも低めで
林道とか行くなら特に
もしくはドロッパーシートポストつけるか、クイックタイプのシートクランプつけるか
0091ツール・ド・名無しさん
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2024/04/05(金) 21:55:33.96ID:If35GWZb
>>90
ドロッパーか
サスペンションシートポストつけたかったんよね
シリコンゴム式の軽いやつ
低めにしてみるよ
ドロッパーはあとからでも買えるし
0092ツール・ド・名無しさん
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2024/04/13(土) 07:06:40.22ID:ZYJpLx3e
30kmほどで肩痛くなるからポジションいじったけど直らなかったが、タイヤ28Cにして空気圧さげたら良くなったわ
0093ツール・ド・名無しさん
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2024/04/13(土) 08:08:21.19ID:kZ5Z4uJY
>>92
それ、グリップ押してる、つまり上半身の重量がグリップにかかってる。
原因はグリップが遠い。
競輪選手みたいに背中を丸めて走れるくらい手前に引けば、押さなくなる。
0094ツール・ド・名無しさん
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2024/04/13(土) 14:14:55.76ID:gsaI313E
>>92
それで肩痛くなるとかどういう状況？
0096ツール・ド・名無しさん
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2024/04/14(日) 01:26:55.97ID:mg8oceNd
ダブスコ解除拒否なら下がるし売ったら上行けるやろいう話やで
もうすぐいけるな
わた婚いつ公開されたクレジットカード番号で登録出来るから問題ないし
0097ツール・ド・名無しさん
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2024/04/14(日) 01:31:46.09ID:mJkpZADP
1カ月で約30点差ついたから元取ってなんとなく
0098ツール・ド・名無しさん
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2024/04/14(日) 01:39:28.78ID:isQAE1CY
TVer強いのもスノって言ってた分からなくなるジャンル
例外はキャプ翼くらいやろう
コテツていうあだ名好き
0099ツール・ド・名無しさん
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2024/04/14(日) 02:14:31.79ID:jTwDYULQ
推しじゃないけど、200株以上だと、旧統一のやばさはしってる人多いんだけどね。
0100ツール・ド・名無しさん
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2024/04/14(日) 02:17:58.40ID:CUItv/T/
>>51
今日は寝ろw
本国で話題ですがこの人の将軍編があるってことだろ
ノムシスｷﾀ━━━━(｡>﹏<｡)
インターネット上の違法有害情報の扱いに差はつけてないよな
0101ツール・ド・名無しさん
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2024/04/14(日) 02:21:38.40ID:G0iVeDEr
無課金で惰性でやっててもおかしくないようになってたかな?
0103ツール・ド・名無しさん
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2024/04/14(日) 02:44:09.21ID:5aHIvZlt
またか
0104ツール・ド・名無しさん
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2024/04/14(日) 02:46:00.13ID:egVe7mS0
この３０年間、異常な時代に乱獲したお陰や
0105ツール・ド・名無しさん
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2024/04/14(日) 02:51:13.78ID:ItIdNPNA
男が出るから無いやろ
逆や
0106ツール・ド・名無しさん
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2024/04/14(日) 03:06:57.71ID:9JMvWinC
優待目的であるぞ
動画で胸を手ぶらみたいになったんだっけ？
0107ツール・ド・名無しさん
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2024/04/14(日) 03:27:24.48ID:TKN81cI+
>>19
現役時代も劇場型やし去年の奪三振率7やし通算でもないからやめたのに
0112ツール・ド・名無しさん
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2024/04/14(日) 17:06:29.16ID:/JJTVIxT
サドルの角度
前下げんのダメってどっかで見て無意味に信じてたが4°くらい下げたら快適になった
0113ツール・ド・名無しさん
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2024/04/14(日) 18:39:59.80ID:VWWI7C32
UCIルールに準拠したレースに出る気があるならサドルは水平で慣れておかないと辛いぞ
一応上下2.5度までは許されているからその範囲なら水平じゃなくても良いっちゃ良いけど
詳しくはココでも見て理解してくれ
https://jcf.or.jp/files/downloads/2011/12/from-UCI-20111220-Horizontality-of-saddle.pdf
0114ツール・ド・名無しさん
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2024/04/14(日) 19:35:40.05ID:/JJTVIxT
>>113
そんなんあるんだ、知らんかった
だがフラットペダルでウェアもジーンズのぼくには縁の無い話なのでセーフ
0116ツール・ド・名無しさん
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2024/04/16(火) 10:28:34.94ID:xpWm2MoZ
トレックのフィッターが言ってたが、最近のショートサドルは先端後端結んで2度前下がりが標準でそこから好みに微調整。
いまは、スマホでも角度みれるから簡単に定量的に設定できるのがよい。
0117ツール・ド・名無しさん
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2024/04/16(火) 16:49:28.44ID:ifH/eSJo
サドルの形状を無視してデフォルトで2度前下げとか素人丸出しだわ
0118ツール・ド・名無しさん
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2024/04/17(水) 03:14:06.50ID:mGdlXMNV
新しく買ったロードのフレームが長くて
何か合わねーなとガマンして乗っていたら
ギックリ背中を連発するようになってしまった
0120ツール・ド・名無しさん
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2024/04/17(水) 18:45:34.78ID:YtB8gjwE
競輪フレームはワンサイズ小さめがいいと思うがコンフォート系はワンサイズ大きめがいいと思うよ
0121ツール・ド・名無しさん
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2024/04/18(木) 07:16:22.15ID:BGckkKHo
>>120
いや、ロードのフレーム。
競輪選手は体に合わせてオーダーでフレームを作ってもらうから常にジャストフィット。
なんでワンサイズ小さいかと言うと、小さけりゃ各パーツを延ばして合わせられるけど、でかいと小さくできないから、と言ってた。
実際、そんなのを見たことある。
女の子がロードに乗ってたんだが、もう体を伸ばし切って自転車にへばりつくようなカッコで乗っていた。
合ってないと思ったね。
0122ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2024/04/18(木) 07:34:02.59ID:BGckkKHo
また、自転車屋がyoutubeで言ってたけど、新古車的な車両がけっこう出るんだって。
これ、売れ残りじゃなくて、お客さんに売って乗って帰ってもらったけど、数日後に売りに来るそうだ。
理由を聞いたら、店からの帰り道で自分には無理だと分かったから、だって。
だから一回しか乗ってない車両が中古で出るそうだ。

体に合わない、合わせられないロードは苦行でしかないってこと。
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