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【世界と走れ】Zwiftスレ74【トレーニングアプリ】
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0001ツール・ド・名無しさん
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2021/08/24(火) 20:07:00.59ID:obdn+isD
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

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【世界と走れ】Zwiftスレ71【トレーニングアプリ】
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【世界と走れ】Zwiftスレ72【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1624752884/
0771ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 09:59:14.97ID:blr3fvKI
ロード初心者です。スマートローラーで教えてほしいのですが、中古でスマートローラーのelite diretoを検討してます。
11速のスプロケットが付いてるようです。
自分の自転車がsoraの9速なのですが、スプロケットは使えないって事ですかね?
新たに9速のを購入して付けないといけないんでしょうか?
0773ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 10:13:28.80ID:zau+REZr
俺も止めといた方がいいと思う
0774ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 10:21:25.97ID:hPFbP0Ei
タイムラグがあるのでケイデンスを一定にして回していると負荷の方が変わってくるでござる
0776ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 10:30:25.21ID:u6I1Orpg
Shimano9,10,11に対応してるのでスプロケ
交換で行ける。

但し中古だとメーカー保証が無いので、異音とか不具合が出たら詰む。
悪い事は言わないので真っ当な代理店で買うよろし。
大抵は保証以内なら新品になって帰ってくるよ。
0778ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 10:36:47.53ID:eR5PyvyL
>>753
ワークアウトやるんじゃなくて適当に全力スプリントを繰り返してれば伸びる
体重同じくらいで900W出るけど筋トレはしてなくてスプリント練習を2年くらい
元々は700W台しか出んかった
0779ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 10:42:31.43ID:nVw49K/1
>>756
外でスプリント練するの怖いんだよなぁ
>>759
一応4iiiの両足パワメでデュアル計測してる。提出要求されるようなパワー出ないけどw
>>762
バイクに負担掛かりそう。腕力も必要なのか・・・
>>778
20倍近くってことか?マジかよすげえ
0780ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 10:51:47.29ID:n3H0FxE5
外でスプリントなんてやめとけ
明らかにスピード違反なのに取り締まる法が無いからまた面倒な事になる
0783771
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2021/09/14(火) 11:42:54.76ID:blr3fvKI
771です。
みなさん、ありがとうございます。う
中古は辞めた方が良いんですね。書き込んで良かったです。
新品だと高いと思っちゃったので中古で探してました。

新品で購入するとしたら、オススメは?出来れば安めので。
0785ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 11:54:09.74ID:SM2HRk+C
>>783
スタートアップキット10万円パックで
0787ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 11:55:15.99ID:t80eIe4/
>>783
中華だけどThinkRider X5Neoオススメ
マット付きで5万〜6万、パワメ精度はassioma duoと比べて1.5%未満、
斜度15%まで負荷再現、ERGモードは1秒〜2秒で変化してかなりスムーズ
耐久性は未知数だけど日本Amazonでも直売してるし保証はちゃんとしてると思う

と思ったらAmazonのX5neo売り切れてたわ
0789ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 12:14:06.59ID:XWlS3VR2
>>769
何かヒントは無いですか?
125wのワークアウト6分でケイデンス120前後回さないとパワーをキープ出来ない状況です…。
0791ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 12:19:32.25ID:tmk6c70D
>>789
ヒントも何もギア重くする以外無いに決まってるだろ。
0792ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 12:24:50.85ID:sj3cAH1g
>>789
バクってERG働いてないんじゃ?
120wくらいなら一番軽いギヤでも80rpmとかでもいけるはず。
自分のもたまにおかしくなるけど電源入り切りとかで大抵治る
0794ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 12:29:03.87ID:tmk6c70D
>>753
1分に対して5秒が低すぎじゃないのか?
1分400w出るなら5秒1000wなんて余裕で出ると思うけど
0795ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 12:34:30.75ID:urS8CiTh
>>791
ergモードなのでギアを変えても、一瞬、重くなりますが、直ぐに軽くなり、空回りするような状況です…。
0797ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 12:36:38.23ID:hqucbdak
パワメとタイヤドライブでいいんでねえの?
実走のためにzwiftやるんでしょ?
予算が潤沢だったり、zwift重視ならそりゃスマトレがいいけど
0798ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 12:40:39.60ID:t80eIe4/
タイヤドライブは一度試したことあるけど負荷のかかり方が不自然でオススメ出来ない
なんというかガッガッガッって感じ
0799ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 12:41:13.10ID:wwom4LD+
>>795
ERG切って手動で負荷あげろ それでもダメなら、
ZWIFTじゃなくて、スマホとかのアプリで同じことを試せ

それでダメなら壊れてるから捨てるか修理
0800ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 12:41:15.82ID:tmk6c70D
>>795
どのスマートローラーか知らないけど、ERG効いてるならケイデンス落とせば勝手に負荷調整してくれるだろ
0801ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 12:50:02.28ID:hqucbdak
>>798
なるほどねえ、トルクムラが出ちゃう感じ?
一回スマトレ味わっちゃうと厳しいかもね
0802ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 12:55:10.03ID:tmk6c70D
タイヤに押し当てて負荷かけるタイプのだと、低負荷で一定ペースで漕ぐのには問題ないけど、スプリントしたり高負荷かけるとスリップするからzwiftとは相性悪そうだな
スマートローラー買う前使ってた時は、駆動音とは別にタイヤがキュッキュッ鳴ってたわ
0803ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 13:29:55.61ID:JSREDJO2
今iPhone8をテレビにミラーリングしてzwiftやってるけど、iPhone12とかのハイスペックなものに変更したら、ゲーミングPC並みの映像になる?
0806ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 14:45:48.85ID:vRYsOlBD
アカデミーのワークアウトが出だしは余裕感じるけど最後の方はギリギリ完遂出来るレベルなんだけどFTP設定は正しいってことかな。
皆さん余裕で完遂?脚質にもよるかな。
0812ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 15:31:44.93ID:/A0xod8m
>>803です
みなさんサンクス
iPhone8のバッテリーが死にかけてて、買い替えを考えてたけど、zwift目的でハイスペックのiPhoneにするのはやめときます
0815ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 16:00:49.30ID:KvP9fHpt
>>801
タイヤの空気圧は気圧によって変動するだろ TDも負荷のかかり方もそれで変わるというわけだ
0821ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 16:29:09.95ID:/A0xod8m
>>813
ひとまず投げ売りしてるSEにした
8はバッテリー死んでるので、充電しながらのzwift専用機にでもする予定
ちなみに、Apple TV 4kの方がグラフィック綺麗なの?
操作性に難ありと聞いてるけど、使用感教えて
0823ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 16:36:43.16ID:Os6deDel
グラフィックなんかは良いし
混雑時もカクつかなかったりいいけど
リモコンがクソ
0827ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 18:17:03.78ID:IW4JD4q6
>>821
グラフィックは綺麗で、大人数イベントのスタートでもカクつかない
リモコンはアホバカクソゴミです
スタートにさえなんとかこぎつければあとはスマホコンパニオンから操作できるので、そこまでの我慢
0830ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 19:45:31.85ID:KvP9fHpt
ハードじゃなくてアポーTVでのZwiftUIとリモコンで行う操作が死ぬほどクソなんだよ。
0831ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 19:55:13.62ID:JSREDJO2
>>823
iPhoneと比べて綺麗ってこと?
iPhoneだと手元に置いて操作できるから、グラフィック大して変わらなければiPhoneでいいかな
0832ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 21:19:12.04ID:eVA2QdsR
久しぶりにKinetic Group Rideに出たんだけどZwiftPowerの集計対象じゃなくなってて残念。NA表示で時間帯別のWが出ない。
15sec1minの更新狙って頑張ったけど徒労に終わった。
0833ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 21:23:51.97ID:YFQ2z/0C
zwiftでチャットするためにローラー用バイクにDHバー付けてその上にキーボード置いたけど
多国籍の簡単な英語は良いんだがネイティブ同士のスラングまみれの高速チャットは混ざるのが難しいな
0835ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 21:40:36.42ID:YFQ2z/0C
運動中にタッチパネルでポチポチする気がしないわ
キーボードの方が100倍早く打てる
0837ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 22:03:52.16ID:YFQ2z/0C
グループライドでチャットしまくると国籍ごとの特徴見えてきた面白いぞ
アメリカ=フレンドリーだけどネイティブ以外にもスラングだらけの英語で話しかけてきて難しい
オージー=固まって内輪ネタで盛り上がってることが多い
イギリス=ジョークセンスがよくわからん
シンガポール=かなり真面目
韓国=あんまり会話してこない
日本=もっと会話してこない
フィリピン=こっち日本人だとアニメの話題よく振ってくる
0841ツール・ド・名無しさん
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2021/09/14(火) 23:21:07.33ID:JSREDJO2
コロナワクチン打ってからワークアウトがしんどい
金曜に打って、土曜日SST MED後半に移行できず、日曜日怠くて休養日、月曜日SST ショート4セット目途中で棄権、火曜日TT EFFORT5セット目に移行できず
しばらく休んだ方が良いかな?
0843ツール・ド・名無しさん
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2021/09/15(水) 00:00:58.65ID:9H2qJVsi
Aペーサーのanquetil列車って乗ってる人あまりいないのな
後ろ付けば3.5倍くらいで流せるし登りの時だけ4倍出せばいいだけで気軽に走りたい時にちょうどいいのに
たまに人乗ってきても10分くらいでいなくなるわ
0845ツール・ド・名無しさん
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2021/09/15(水) 00:43:38.60ID:Ym63pN1d
anquetil嬢
3.5倍以下の人 → ついていけない
4倍の人 → 途中でちぎれる
4.5倍の人 → ついてはいけるがアップにならない
5倍はないとアップに使えないと思う
0846ツール・ド・名無しさん
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2021/09/15(水) 01:00:40.52ID:wEVQUEyG
>>841
ワクチン後は運動7日間やめろ
サボりとかじゃなくてそんなんじゃなく、休むのがワクチン後の対応
0848ツール・ド・名無しさん
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2021/09/15(水) 02:03:40.21ID:i3hUGEC/
Zwiftやってると巷のゆるポタ詐欺がなんで発生するかよく分かるな
FTP250Wのゆるポタ=LSD強度(140W〜188W)
ノートレーニングの一般サイクリストのFTPは100W〜150WらしいからすでにFTP越えてる
ノートレ勢がFTP強度で何十分で走れる訳もなくツキイチでもそのうち千切れるわ
0850ツール・ド・名無しさん
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2021/09/15(水) 02:33:21.29ID:i3hUGEC/
3倍〜4倍でFTP250Wってちょっと鍛えてればそこそこいるレベルだし
積極的にグループライド誘ってくるならそのくらいある可能性高いからな
ノートレ勢ってマジでビックリするくらいFTP低いから足並み揃うわけないんだわ

L1までものすごくペース落として合わせても坂道入ると
坂道をゆっくり走るのって逆にしんどいからちょっと力入れちゃって差がすごいことになる
0851ツール・ド・名無しさん
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2021/09/15(水) 04:59:13.81ID:WiNdG6Gq
1.5倍〜2倍のグループライドすらついていけないって人結構いるみたいだからね。
0852ツール・ド・名無しさん
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2021/09/15(水) 06:50:02.98ID:j8z9g+Xz
グループライドの大半は表記の2倍で巡航しているからそもそも無理
0854ツール・ド・名無しさん
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2021/09/15(水) 07:17:10.08ID:jXphJuFg
>>853
JETTの○〜△となってるライドは、はウォームアップが○で巡航は△になるから、上限付近で踏めないとキツいかも。
スイープもしてくれるし、吹っ飛んでく馬鹿もほぼいないから楽しいよ。
0856ツール・ド・名無しさん
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2021/09/15(水) 07:33:17.06ID:TDnUcVxX
>>847
とりあえず金曜で1週間なので、それまでは副反応で購入してしまったホイールの試し乗りでもしとく
0857ツール・ド・名無しさん
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2021/09/15(水) 08:07:18.48ID:Jq7NWhX7
>>855
呼んだか?
FTPを越えてるレベルで巡航してるGRで死を覚悟するくらい辛かった思い出が。
Cカテなのに、4位で巡航してた…
0858ツール・ド・名無しさん
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2021/09/15(水) 08:08:52.64ID:Dwvuntki
>>852
Cのグループライドでやたらキツかったのーと思って、後でZPで確認したら
グループリーダーの20分PWRが3.5だった
0860ツール・ド・名無しさん
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2021/09/15(水) 08:32:23.19ID:REdmGeqe
上の方でもちょい話題になってるが、コロナが落ち着いたら集団走行とかもしたくてzwiftで鍛えてる初心者なんだけど、どれぐらいの足があればいいの
グルメライドとかじゃなくて、ちょっと真面目に走る感じの奴に参加してみたい
どうやって参加するかもまだよく分かってないが
同僚にもローディいねえし、ロードも自分で組んだからショップとの付き合いもないし、マジでリアルで聞く人がいねえー
0862ツール・ド・名無しさん
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2021/09/15(水) 08:41:25.83ID:5uhPdUc2
ガチ勢と走りたいの?
レベルによるけど4倍位は必要かと。
自分は4.8倍あるけど毎回千切れる(泣)
0864ツール・ド・名無しさん
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2021/09/15(水) 08:56:35.32ID:xFcGcyRk
ショップの練習会なのか、イベントのロングライドなのか
または知り合いの集団練習に混ぜてもらうかその集団のレベルによるだろ。
0865ツール・ド・名無しさん
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2021/09/15(水) 08:58:20.18ID:3lQyTPYU
昨日2回目のFTPテストした。今まで所謂ゆるポタ勢だったけどzwift始めて1.5ヶ月、181/3.05から193/3.25にちょっと伸びて嬉しい、50過ぎのオッサンです
0866ツール・ド・名無しさん
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2021/09/15(水) 09:24:19.29ID:G5mjtEPN
グループライドはリーダーの体重に因るところがあるよね
この前イギリス人がリーダーの100kmライド(3.0w/kg)に参加したけどキツかった...
あれ多分リーダーの体重は70kg以上あったと思うわ
スイーパーもいなかったから結構脱落者も多かった
Rearはpush upして自力で戻ってくれって言ってたけど無理だろw
0869ツール・ド・名無しさん
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2021/09/15(水) 09:39:11.41ID:9T8kJKHw
>>866
体重ある奴って平地のグループライドばっか主催するよな
たまに登りになると途端に速度落ちる
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