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【世界と走れ】Zwiftスレ72【トレーニングアプリ】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001自板スレ建てマン ◆jipIYYzqHo 2021/06/27(日) 09:14:44.92ID:eR+MvCjR
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ71【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1622066766


【世界と走れ】Zwiftスレ62【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1595758010/
【世界と走れ】Zwiftスレ63【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1600321471/
【世界と走れ】Zwiftスレ65【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1605858659/
【世界と走れ】Zwiftスレ66【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1609022733/
【世界と走れ】Zwiftスレ67【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1611050778/
【世界と走れ】Zwiftスレ68【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1612914840
【世界と走れ】Zwiftスレ70【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1618598918/
0007ツール・ド・名無しさん2021/06/27(日) 11:48:30.46ID:brevMbVR
>>6
今日もあったよ
0008ツール・ド・名無しさん2021/06/27(日) 12:15:42.85ID:qjgu2pT+
Zwiftライダース あたま わるいひとっているんだなーって感心する
0009ツール・ド・名無しさん2021/06/27(日) 12:19:11.89ID:rTHNsSLl
>>5
下の方の回復アイテムとかSRとか何だと思ったらお土産と現地の飯セットか。
0011ツール・ド・名無しさん2021/06/27(日) 12:47:12.98ID:IM4I+YWO
Zwift Japanの公式SNSでフミやアンパンマンと一緒にライドとか今回のイベントの紹介がされてる
0015ツール・ド・名無しさん2021/06/27(日) 21:11:52.08ID:S8T0r3Cp
何使ってても痛いやつは一定数いるのにそう感じるのは、痛いやつが神楽使う→高い数値出る→勘違いしてイキる→目立つって流れかと
0016ツール・ド・名無しさん2021/06/27(日) 21:29:22.61ID:s4QrPRJ8
日本製品神話みたいなの信じる層しか買わない。
日本製品の数値が間違えな訳がない俺天才。

だいたい50代だな
0017ツール・ド・名無しさん2021/06/27(日) 21:34:15.90ID:/wPIWxNZ
俺の会社にもいる。スマホは国産に限るといってはばからない
これは国産品と自分自身を重ね合わせている場合が多い
80年代を若者として過ごした世代ならではだと思う
0018ツール・ド・名無しさん2021/06/27(日) 21:41:00.16ID:/QAejo4/
ある程度年齢いってからこの世に登場した概念とかって受け入れられないらしいね
0019ツール・ド・名無しさん2021/06/27(日) 21:45:34.82ID:/wPIWxNZ
この世代はまずラインが使えない
終業後や休日に仕事のことで長電話をしてくる
ホリエモンが電話は自分と相手の時間を食べてしまうから極力使わないと言っていたが至言だと思う
0020ツール・ド・名無しさん2021/06/27(日) 21:46:31.98ID:gCpHncjK
こんな奴に限ってゆとりゆとりと言ってるからなあ てめーの頭が一番緩いだろーがよ
0021ツール・ド・名無しさん2021/06/27(日) 21:49:40.71ID:iuIzfpwM
勘違い系ならまだ更生の余地があるから良いんだけどさ、今回の86馬鹿は「既存のルールはナンセンス マナー違反と分かっていても俺は俺のルールで好き勝手やるぜ!」ってかなり悪質じゃね?
これだけ丁寧に説得してくれてる人達の意見も聞く耳持ってなさそうだし、自分の書き込みにひどいねがいっぱいついてる時点で察することも出来なそうだし

控えめに行って死ねばいいのに
0023ツール・ド・名無しさん2021/06/27(日) 22:59:20.88ID:s02SEbj8
海産物で当たったら2度と食うきしないって聞いたけど好きなら当たってもまた食おうと思えるのか
0025ツール・ド・名無しさん2021/06/27(日) 23:22:24.16ID:kwbt3/kl
最近馬鹿というか、勘違いチーター増えたよな。
指摘されると逆ギレしてるし。
実走しないのかな?普通に考えれば、あの数字が出せる人はそこら変では無敵なのにな。
友達もいないし、仕事でも注意してもらえなかった老害なんだろうな。
0026ツール・ド・名無しさん2021/06/27(日) 23:32:04.08ID:MPnDqmF5
miyatake氏の熱いマジレス草
話通じないと見てワトピアン匂わせて警告するのは上手いね
0027ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 05:01:15.72ID:hbr0PhT6
チートして俺ツエーしてーんだ!
に勘違いも糞もないじゃん・・・故意犯だよ。
0029ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 07:07:06.05ID:gDCzkaBF
佐藤って人凄いな。あれで、年齢的には一人前の社会人なのか。
Facebookの年齢も詐称してるんじゃないか。あそこまで開き直って、ルール無視を唱える人が成人してるとは考えられないな。
それか、ヤクザのような人なのか。
いずれにしても、会話が噛み合って無さ過ぎじゃないか?
カナメと言い佐藤と言い、わざとzwiftを荒らしてるのかな?
0030ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 07:15:49.00ID:0XWylO90
>>26
これも、逆ギレされてたね。
前に逆切れしてた人もそうだけど、ライバルから送り込まれた嫌がらせ要因なのかと疑うくらいな暴論振りかざしてるよね。
面白いからフォロー申請したら、ブロックされたのか見えなくなったw
0031ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 07:24:41.69ID:b3dLuVdX
過去最大の馬鹿が現れたな
0033ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 08:17:21.52ID:iucrZVdF
すげーの現れたな
0036ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 08:40:02.16ID:8g3CpdBh
zwiftにルールや常識はありません。あるのはマイルールだけです!とか主張しておきながら
Aカテの人が体重偽ってBでレースするのは許せん!って言って晒すとかやばいでしょ
0039ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 09:15:12.52ID:026AagKK
>>38
もしやったらその中で負けたやつがアイツはズルいだの汚いだの言い出すだろうな
0043ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 13:39:10.77ID:6pCUN5GT
なんか最近SSTmedも完遂できないわ
最後のl4でめちゃくちゃ苦しくなってやめちゃう
ちょっと前は普通にできてたのになあ
0044ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 13:43:45.57ID:2gi9sc9l
FTP下がったんじゃね
0045ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 13:45:51.05ID:026AagKK
そんな時期あるよなあ
そっから復調するといきなり伸びたりするよね
0046ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 13:47:46.80ID:Yl88UqD2
今日は絶対仕事で疲れてる→あれ、乗ってみたら疲れてないな

結構気力が減ってるだけって体力って減ってないよね
0047ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 14:09:24.81ID:unQn2q/S
>>43
もう一度FTP測って現実見たら楽になれる模様
0050ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 16:56:08.26ID:2k2yc1ZE
ミディアム【medium】
(1)中間(物)。中くらい。「―‐サイズ」
(2)顔料を溶かす媒剤。メディウム。
(3)ビーフ‐ステーキなどの焼き加減の一つ。中心部だけピンク色で周りは火の通った、レアとウェルダンとの中間の状態。
0053ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 18:24:15.94ID:ZPegVEAv
ハッピートレーニングに体が慣らされた状態で
一ケ月とかさぼっちゃうと、元に戻すのがスゲー大変で
負荷のしょぼいトレーニングやフリーで走ってお茶を濁す
0055ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 19:17:48.62ID:tz2DXUxo
レースならともかく、トレーニングならワット数が倍表示されてようが関係なくない?
0059ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 21:19:16.34ID:h01Yxg85
お前ら毎日距離と獲得標高どれ位走ってんの?
ロード・トゥ・スカイとか行ってる感じなの?
0060ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 21:25:22.87ID:yvkP0Ync
>>59
ロード・トゥ・スカイってワークアウトでやったら平カーソンですらてっぺん近くまで行けるからなぁ・・

カーソン+2だったら足りないくらいやぞ・・
0063ツール・ド・名無しさん2021/06/28(月) 22:04:26.41ID:bjNd52KA
たしかSSTmedだと山頂まで行けなかった気がする。ちなみに3倍
0070ツール・ド・名無しさん2021/06/29(火) 08:51:55.66ID:v1hi1gWF
小諸のイベントは既存コース利用で
小諸のイベントコースの勾配再現とかそういうのじゃねーよな?
0072ツール・ド・名無しさん2021/06/29(火) 10:57:33.47ID:d32mGq3s
ハッピートレーニングってなに?
検索しても身体障碍者とか犬のトレーニングとしか出てこなかった
0074ツール・ド・名無しさん2021/06/29(火) 11:32:02.30ID:tlyEHSrJ
わいのことか!  SSTばっか ローラーでゴルビーは絶対に嫌でござる
0075ツール・ド・名無しさん2021/06/29(火) 11:53:10.45ID:F+1MZMmm
>>72
ハッピーパワーメーターと同じだよ
通じない英語ってことで
0079ツール・ド・名無しさん2021/06/29(火) 12:08:25.29ID:tlyEHSrJ
>>78
ローラーでやるより、そっちのほうがはるかに楽
理由はしらん
時間の進み具合が早く感じる
0082ツール・ド・名無しさん2021/06/29(火) 13:49:02.86ID:H/YRp0Fv
>>79
それはエルゴメーターというものができた当初から言われてきたことだな。
そう感じるのがフツー。

ローラー台の変化のない高強度はヒマで苦痛という意味不明な精神的ダメージがある。
ローラー台の変化のない低強度はヒマでヒマでたまらないという直接的な精神ダメージがある。
実走は視界やら、天候要素や、他の車やらに注意を切り替える=脳の別の神経系が仕事している間に運動や苦痛を感じる神経系が休めるのだと思う。
0083ツール・ド・名無しさん2021/06/29(火) 14:20:29.36ID:xqjSytJu
>>64
bluetoothで機器は全部繋げるのだろか
0085ツール・ド・名無しさん2021/06/29(火) 18:14:43.64ID:VEQctmaT
>>84
他のプレーヤーのwt/kg見れるのは気晴らしになるな
あ、こいつガス欠したなとか
0088ツール・ド・名無しさん2021/06/29(火) 19:29:27.16ID:2FM2qbHP
んーL5以上の限界ギリギリで何セットも追い込むこと考えたら危なくて実走なんかあり得ないけどなー
まあゆる〜くやりたいならいいんじゃない?笑
たまに追い込みすぎて視界の端がーとか言ってる人いるけど事故る前にその危険性に気付けよ
0090ツール・ド・名無しさん2021/06/29(火) 19:49:04.76ID:XO8jM38t
ERGモードで踏み始めが遅れるぶんの調整が入るようになってるんだな
最初の15秒間5%くらい上乗せされて結構しんどかったw
0091ツール・ド・名無しさん2021/06/29(火) 20:59:24.08ID:G2rwQ862
>>83
繋がりました
https://i.imgur.com/9GygFe9.jpg
快適です
https://i.imgur.com/u46duy6.jpg
30分程乗ったらスマトレからの信号が切れた
https://i.imgur.com/dj3GeKS.jpg
https://i.imgur.com/ItXxlsa.jpg
wifiの電波が干渉した?
メニューに入って繋ぎ直したら直った
因みに2019年版ではストアに出てきません
新型になって64ビット対応したせいか、メモリが4GBに増えたおかげか
0092ツール・ド・名無しさん2021/06/29(火) 21:45:02.57ID:xq11JTet
AppleTVってBluetooth2つまでしか接続できないんだな
スマトレ+パワメ+心拍計を繋ぎたいのに。。。
心拍計を切ったわ
0094ツール・ド・名無しさん2021/06/30(水) 07:25:31.14ID:pqncw+c/
アップルTVって新型になってもBT3個なんだろか
リモコンで1枠確定で実質2枠だから、スマホアプリ経由でいけるけどちょっと不便

昨日まくりじまのグループワークアウト乗っかったら記録できてたわ
今までは終了記録で異常終了してたんだがな、よーわからん
0097ツール・ド・名無しさん2021/06/30(水) 09:32:08.00ID:5UzMjtV0
100キロイベントの99.5キロ地点でBluetooth切れたとはちょっと放心した
0100ツール・ド・名無しさん2021/06/30(水) 15:23:55.70ID:a+82i0Vb
>>99
あのさぁ、>>97が読めない人に日本語で「何が分からない?」聞いても通じないってちょっと考えれば分かるよね
0103ツール・ド・名無しさん2021/06/30(水) 15:49:31.35ID:jzyIieEB
>>98
日本語のおかしさを指摘された中国人がマウントを取り返そうとしたら逆に恥を晒しただけだったみたいな書き込みだな、それ
0104ツール・ド・名無しさん2021/06/30(水) 16:12:29.78ID:3shNPxuM
日本語が変なのと誤字やタイピングミスは似ているようで似ていない
簡単に見分けつくからな
0105ツール・ド・名無しさん2021/06/30(水) 18:01:59.15ID:qwl6Oade
ある日zwiftしてたんですよ、zwift
今日こそは100q走りきろうと意気込んでペダルを回していたんですね
あ、私のスマートトレーナーはneo2です、kickerと最後まで迷ったんですが…
それでですね、無心で漕いでたわけなんですが…あっ、いつもですね、ローラーを回す時は音楽を聴いているのですが、この日はイヤホンが違ったんですね…
先日注文していた骨伝導イヤホンが帰宅時届いていまして…
0112ツール・ド・名無しさん2021/06/30(水) 21:42:06.85ID:GOKqv9hb
昨日、zwiftやったんです。zwift。
そしたらなんか人がめちゃくちゃいっぱいでログイン出来ないんです。
で、よく見たらなんか新コースが出来ていてて、夢路、とか書いてあるんです。
もうね、アホかと。馬鹿かと。
お前らな、新コースごときで普段来てないzwiftに来てんじゃねーよ、ボケが。
夢路だよ、夢路。
なんか親子連れとかもいるし。一家4人でzwiftか。おめでてーな。
よーしパパカッパ探しちゃうぞー、とか言ってるの。もう見てらんない。
お前らな、RIDE ONしてやるからのコース空けろと。
zwiftってのはな、もっと殺伐としてるべきなんだよ。
一緒に走っている奴といつアタック合戦が始まってもおかしくない、刺すか刺されるか、そんな雰囲気がいいんじゃねーか。女子供は、すっこんでろ。
で、やっとログイン出来たかと思ったら、近くを走っているが、Hammer Timeとか言ってるんです。
そこでまたぶち切れですよ。
あのな、Hammer Timeなんてきょうび流行んねーんだよ。ボケが。
得意げな顔して何が、Hammer Time、だ。
お前は本当にHammer Timeと言いたいのかと問いたい。問い詰めたい。小1時間問い詰めたい。
お前、Hammer Timeって言いたいだけちゃうんかと。
zwift通の俺から言わせてもらえば今、zwift通の間での最新流行はやっぱり、Facebookのzwiftライダース、これだね。
zwiftライダースをマッタリウォッチ。これが通の楽しみ方。
zwiftライダースってのチーターが多めに入会してる。そん有益情報が少なめ。これ。
で、それをマッタリウォッチ。これ最強。
しかし下手に書き込むと他のzwifterからもマークされるという危険も伴う、諸刃の剣。素人にはお薦め出来ない。
まあお前らド素人は、SST(SHORT)でも走ってなさいってこった。
0113ツール・ド・名無しさん2021/06/30(水) 21:44:58.99ID:FKM4n0d2
最後の一行が不出来だったな。がっかりさせられたぞ
0114ツール・ド・名無しさん2021/06/30(水) 21:52:30.72ID:GOKqv9hb
>>113
なんかそういうマジレスっぽいのマジ凹むわぁ(;´д`)
0115ツール・ド・名無しさん2021/06/30(水) 21:54:49.54ID:FKM4n0d2
>>114
マジで落ち込むとは思わなかった
0116ツール・ド・名無しさん2021/06/30(水) 22:17:41.05ID:msdnuEPA
どなたかアドバイスお願いします
AppleTVでZwiftしてるんですがiPhoneのコンパニオン経由での各センサーの接続ができません
接続を選択してもスマホのアイコンにビックリマークが付いて接続できません
AppleTVへのセンサーのBluetooth接続はできますしライド中にコンパニオンも使えているので問題はないと思うのですが…
デバイス接続の設定もオンになっています
思い当たるところがなく困ってます
0118ツール・ド・名無しさん2021/06/30(水) 22:24:05.93ID:FgaYXn5x
SST Shortは意外ときつい。私はSST Medの方が途中休憩あるぶん楽ですわ
01201162021/06/30(水) 22:27:37.45ID:nr2r2R9g
>>119
なっています
AppleTVもWi-Fi接続です
0124ツール・ド・名無しさん2021/06/30(水) 23:28:16.99ID:0BTrX6pA
4wk FTP Boosterワークアウトを終えて明日FTPテストなんだが今から鬱になりそう...
0125ツール・ド・名無しさん2021/06/30(水) 23:32:26.56ID:FKM4n0d2
明日は休むべき
0126ツール・ド・名無しさん2021/06/30(水) 23:48:22.61ID:0BTrX6pA
>>125
4wk FTP Boosterのスケジュールで今日はレスト、明日がFTPテストなんだよ
0127ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 00:00:32.09ID:oHNuKV7a
>>116
体重は?
01291162021/07/01(木) 07:25:32.74ID:eGAEUIoG
>>121
そちらを見ながらやってみたんですができませんでした
AppleTVのZwiftとコンパニオンアプリの同期まではできているんですがコンパニオンアプリ経由させようとしてもコンパニオンアプリ自体の接続ができないんです…
0130ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 07:47:02.92ID:k3tY5Di4
コンパニオンアプリって同期なんて必要だっけか
あるとしたら終末回路からルータ、ハブで分けた先にwifi親機2個もってて
アップルTVとスマホが別の親機に繋がってるとかじゃね
家に親機が一個しかないならわからん
0131ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 09:12:18.21ID:SZ/H1ykp
デバイス選択のとこの設定で
Bluetoothの選択がコンパニオンを使うになってないとか?
0133ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 11:55:12.17ID:mmNNaknI
●Apple TVとiPhoneは、同じWi-Fiネットワークに接続しておく。

●近くに置かれた他のBluetooth対応機器(タブレットとか)があれば、Bluetoothを切っておく(トレーナーやセンサーがそっちとペアリングしないよう念のため)。

●Apple TVのZWIFTを起動してログインしたら、iPhoneのZWIFTコンパニオンアプリを起動して同期するのを待つ。


絶対この真ん中だと思う
0134ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 11:58:29.29ID:mmNNaknI
●近くに置かれた他のBluetooth対応機器(タブレットとか)があれば、Bluetoothを切っておく(トレーナーやセンサーがそっちとペアリングしないよう念のため

他のスマホ切ってあるよな?
タブレットとPCのBluetoothきってあるよな?いいかパソコンのBluetoothも切ってあるよな?
PC、タブレット、パソコン、ノーパソのBluetoothは切ってあるよな?
0135ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 12:01:21.77ID:mmNNaknI
アプリのコンパニオンを通して全て繋がるんだからな?それ以外のルートは全て遮断してあるよな?
絶対お前は他のデバイスのBluetoothを切っていないなぜならお前は馬鹿だからだ
0136ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 12:04:20.44ID:mmNNaknI
>>116
AppleTVへのセンサーのBluetooth接続はできますしライド中にコンパニオンも使えているので問題はないと思うのですが…
デバイス接続の設定もオンになっています


ここが絶対怪しい
馬鹿のバカたるゆえん
0137ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 12:06:10.85ID:p76zNPKk
俺はant+なのでアドバイスできなくてすまんが、Bluetoothが繋がらなくて色々迷走する人が定期的に現れるよね
0138ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 12:10:37.55ID:9LIRCGhv
はっきり言ってやるけどAppleTVのBluetoothは切ってるよな?iPhoneのみBluetoothをオンにしてあるよな?
0139ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 12:14:56.23ID:WLFQZVSw
AppleTVは最初に見つけたデバイスを接続しにいく
なので接続したくない奴はAppleTV立ち上げ時には
電源等を切っとく必要性がある

わいはコンパニオン(スマホ) 心拍計 NEOでやってるが、
スマホは、AppleTV立ち上げた後にスリープ解除しないと
先にこっちがつながって、心拍計がつながらなくなる
0141ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 12:43:03.66ID:df6JV6Po
ぶっちゃけApple TVがANT+採用したら全て解決するんだけど1番の問題は今後も採用される見込み皆無なこと
0142ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 12:44:41.94ID:5321lQrW
まあそんなに言ってやりなさんな
無線接続ってそもそも何がどこにつながってるかパッと見わからないんだから
0143ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 12:51:48.79ID:D1JoYk/T
>>112
殺伐??お前の好みで動くと思うんじゃねぇよ。お前と同じで汗水たらして世界のみんながわざわざログインしてくれてんだよ。お前みたいな感謝のない奴は二度とzwiftしなくていいわ」
0146ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 14:19:18.47ID:Mk0hCLcM
吉野家コピペなんて2ch時代の化石やん。
知らんヤツなんてそれなりに居るだろ。
0147ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 14:26:04.78ID:Atf7BiDI
ワイズがズイフト企画始めるって。わい、ずーっとこういうの期待しとったねん

https://portal.ysroad.co.jp/lp/zwifters/

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0148ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 14:31:38.55ID:8Grc+eR2
>>147
ついでに勘違いハッピー、カテ詐欺、フライヤーあたりに基本的なマナーを教える組織になってくれないかな
印象だけど、ワイズ使ってる層とそう言う反マナーな層がかぶってそう
0150ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 14:49:46.99ID:1t2plZjh
ミノウラがそういうコミュニティ作って啓蒙活動してくれ
オッサンの勘違いから不幸になるのを少しでも減らせるといいな
0156ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 19:54:50.90ID:J0PEFnRV
>>152
チーター撲滅は、チーター以外の全員に恩恵があると思うけど?違う地平線から見てるのかな?
0162ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 20:42:06.62ID:iTI9SIdo
お前らチーター離婚したの知らないだろ
0163ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 20:48:26.48ID:FOqIbmEa
結局のところ
高強度練って週に2〜3回やればいいんだよな
後は低強度でパン活
0164ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 20:59:06.32ID:Mk0hCLcM
週二〜三回と大した事なさそうに書くけど、週に2回もゴルビーやらマッカーシー、30/15やって
他の日にはSSTやらテンポ走やらLSDもやるって難易度高いよな。
0167馬鹿な1162021/07/01(木) 22:04:53.47ID:1YkScXe/
みなさんアドバイスありがとうございます
指摘された点を潰すためにBluetooth接続されそうなデバイスの電源は全て切りまずiPhoneの電源を入れてコンパニオンを立ち上げた後にAppleTVをコンセントに繋いでZwiftを立ち上げましたが同じ結果でした
設定は問題ないと思いますが他に考えられる原因はあるでしょうか?
試しにiPhoneでZwiftを立ち上げましたがそちらでは普通にパワメもスマトレも接続できたのでiPhone側に繋がっているとは思うんですがAppleTVとiPhoneの接続が上手くできません
ホント馬鹿ですみません
https://i.imgur.com/bHu350g.jpg
https://i.imgur.com/sxCqOdD.jpg
https://i.imgur.com/ieJ0fVM.jpg
https://i.imgur.com/d7OS2xV.jpg
0168ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 22:13:23.41ID:TciQ4gZX
>>112
たしかに最後のオチが思いつかん。
0169ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 23:36:36.87ID:a3UW0f3T
CTL100は超えている前提だろうけど
月曜フルレスト0
火曜朝高強度 100
火曜夜L1〜2 30
水曜朝L1〜2 30
水曜夜高強度 100
木曜夜高強度 100
金曜フルレスト 0
土曜チーム練高強度 300
日曜パン活 100
0170ツール・ド・名無しさん2021/07/01(木) 23:40:46.61ID:a3UW0f3T
途中送信してしまったが
高強度ってL5だけを指しているわけじゃないからな〜
ゴルビーとかのvo2maxインターバル3回は無理
でもL6のインターバルなら疲労の種類が異なるから継続できるんですわ
有酸素エンジンが動かない日でも無酸素は叩きまくれるなんてあるあるだと思う
0171ツール・ド・名無しさん2021/07/02(金) 00:04:24.12ID:0ZxZrfBh
>>112
つまんねーネタが受けなかったからと言っていつまでも自演ぼめしてんじゃねーよ
バレバレなんだよ。恥知らず野郎が。うぜーから消えな
0172ツール・ド・名無しさん2021/07/02(金) 00:17:44.84ID:SF0JD34j
5ch通の俺から言わせてもらえば今、5ch通の間での最新流行はやっぱり、
コピペにマジレス、これだね。
0176ツール・ド・名無しさん2021/07/02(金) 08:41:32.45ID:q7m9dzJ4
土日両方実走するとそれだけでTSS500いくからなー
平日はSSTとレースだけでCTL100キープできる
まあ、この時期は雨で土日走れないことあるからローラー強度上げるけど
0179ツール・ド・名無しさん2021/07/02(金) 10:46:30.70ID:bao2tOWo
エアロスーツにTTメット被ってもダイレクトドライブのスマトレだとディスクホイール装着できないから空力悪くなっちゃうもんな
0180ツール・ド・名無しさん2021/07/02(金) 10:54:22.58ID:gURb3TYs
リンガーは割と出来るのにSSTショートは超絶ツラい
リンガーは無意識にサボってんのかな
0181ツール・ド・名無しさん2021/07/02(金) 12:39:04.67ID:1R8x60oK
>>174
床からホイールハブまでの距離測ってみ
前輪のほうが距離短いと思う
0185ツール・ド・名無しさん2021/07/02(金) 13:33:42.17ID:q1lMZ+te
zwiftのFTPテストってshortより普通のやつのほうが高く出ませんか?
5分のL5もパワー低いですしレストのタイムも長いですし
毎回同じ奴で計測すれば一貫性はあるのでしょうが…
0190ツール・ド・名無しさん2021/07/02(金) 14:14:07.79ID:P04wOsK0
鬼教官しかいないな
FTPテストはいつもマッカーシースペシャルがクリア出来るようになってからやってるわ
だいたい10W更新できる希ガス
0192ツール・ド・名無しさん2021/07/02(金) 14:24:31.63ID:+QP+9s38
>>190
マッカーシーやるんか・・すげえ  
わいは、FTP上がったか??と思ったら
1)SSTショートを100%と90%に設定して普通に完走出来た
2)クリスクロスでベース95%に設定しても心拍が階段状に上がっていかない
3)TT effortsがそんなにきつくない・・

でFTPテストGO!
0195ツール・ド・名無しさん2021/07/02(金) 17:43:19.36ID:j042pHEg
そらケイデンス上げたら足にかかる遠心力を打ち消すのに必要な仕事も、筋肉や関節の摩擦によるロスも増えるからな。
0196ツール・ド・名無しさん2021/07/02(金) 19:41:54.86ID:pRRkecDS
摩擦で思ったんだが屋内でライドする用にブリーフみたいなレーパン欲しいな
締め付けが嫌やねん
0200ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 00:02:09.18ID:V5g/itWO
>>192

>1)SSTショートを100%と90%に設定して普通に完走出来た

お、これいいな。おれもFTP昇進の判定基準にさせてもらうわ
0201ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 00:05:13.03ID:cxKNhJAa
自分もと思ってやってみた
意外と100% / 90%できるね
FTPテストしんどいから、4Wほど上げて来週はワークアウトしてみよ
0202ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 00:38:57.29ID:17i+7pby
FTPテストやってもFTPが更新出来なかったと考えるだけでも恐怖よね
ましてや下がってたりだなんて想像するだけでも恐ろしい
現実を直視することは勇気がいる
0204ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 03:43:57.97ID:+4XaPGUJ
なぜ高強度を2ー3回やって更にSSTとかテンポをねじ込もうとするのか
根本的に勘違いしているんだよなあ
0207ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 06:35:11.12ID:Vok7E9Mj
土日両方乗れないのは数カ月ぶりだなぁ
zwiftは悪くないけど100kmとか乗れるほど面白くないのよね
どうしようかな
0210ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 07:56:20.41ID:NLpqoJkV
ドラフティング使うとかレース以外で回すだけだと
コンパニオンでパワーとケイデンスだけ確認しながら
モニターは動画垂れ流しで映画や録画みてる
0211ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 07:59:07.70ID:+4XaPGUJ
>>205
高強度以外はエンデュランスにするのが基本
SSTとか中強度をやる場合は高強度と入れ替える
エンデュランスを減らしてはいけない
0213ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 08:04:27.59ID:Phg5QXaU
ローラーでエンデュランスなんかやる気せんわwwwwwwwwwwゴルビー級に精神的苦痛やんけwww
0215ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 08:09:26.72ID:Phg5QXaU
そもそもSSTってエンデュランスみたいなもんじゃろ?? LTとは別物やんけ
3時間は生活上無理wwな人が1〜1.5時間に最適化しただけ
0216ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 08:17:25.48ID:NLpqoJkV
zwift エンデュランスで検索したら
4wkFTPブーストでエンデュランスだけはやらんでいいって記事あってわろたw
0220ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 08:28:21.52ID:Phg5QXaU
>>217
自分がやってるレースにあわせたらええねん
ヒルクライムメインなら1時間+αで終わるんだし、3時間持たせる意味はあまりないやろ
沖縄140以上がメインなら3時間以上乗るわけだからそーゆーのもキッチリやっとかんと後半ヤバいやろ
0222ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 09:32:59.21ID:yC/5CS49
有酸素システムを向上させたいなら
vo2max インターバル
LTパワーでインターバル
耐久走
これを組み合わせればOK

比率は
vo2max :1
LT :3
耐久走:残り
くらいでいいよ

ただしベースができていない場合はLT以下で走り続けろ
0225ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 10:47:47.34ID:vMpYx+kU
昔からある考え方だろ
ランニングのダニエルズ理論とかもこれやん
強い人がどうとかニワカかよ
0226ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 10:52:40.04ID:gYn7GMcZ
>>211
LSDやテンポといったエンデュランスの時短版として出てきたのがSSTなのに、
SSTとエンデュランスでメニュー組むのか…
0227ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 10:59:35.33ID:Adp34xxj
ランもやってるがランのLSDと自転車のLSDで、後者の方がより長い時間走らないと効果が薄いってどこかで読んだ記事の理屈が未だに理解できない
体全体の運動量がランの方が多いから?
0228ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 11:00:03.99ID:Eh7MJFDO
ZwifterがやってるSST20分メニューでエンデュランス領域鍛えられるの?
0230ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 11:13:15.10ID:OvYBOg7j
参考にはしてる
前乗りすると下死点で踏み込みすぎになりがちだなとか、ケイデンス下げると前方向に蹴り込んじゃってるなとか

乗りながら見ることはあまりなくて、それこそローラーでエンデュランスペースの時くらいだな
0234ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 12:23:43.32ID:/YjJZij4
Zwiftの中を走ってる人でハンドル前方に半透明のモニターみたいなのついてる人いるけどあれ何?w
0239ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 12:26:38.76ID:8DN84D5M
今日のASIA120はいつものくそうざいチャットがなくて快適でした!
0240ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 12:28:44.18ID:S1UeDxDU
具体的な内容は覚えてないが自転車でランと同じレベルのLSDの効果を得るには3倍時間くらい走らないと意味がないって記述だったな
その理屈がよく分からなかったって記憶だけがある
0242ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 12:31:45.82ID:/YjJZij4
>>237
あ、そういうことか!

じゃ俺も自分ではわからないけど他の人からはあれがついてるように見えてるのかw
0243ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 12:35:48.11ID:gYn7GMcZ
>>238
LSDって長時間動き続けられるようにするためのトレーニングだろ?
一般人レベルの体力でも4時間もあれば終わるフルマラソンが一般的な長丁場イベントのラン、
実業団レベルの体力でもなきゃ4時間じゃ終わらないのが100マイルが一般的な長丁場イベントの自転車、
非一般的な長丁場にしてもラン100q、自転車800〜1200qと更に差は開く。
なら、どっちがより長時間のLSDトレーニングが必要か?て話だよ。
0244ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 12:44:25.84ID:TW2vWRlk
負荷かかりっぱなしのランと走りながらでも休憩挟める自転車の単純比較とか無理でしょ。
ロード買いたての運動音痴な素人でもケツの痛み我慢すれば1日200キロくらい完走できるけど、マラソンはそれなりに走ってないとフルどころかハーフも完走できんぞ。
0246ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 13:02:18.72ID:VGPAEiyP
ワークアウト中のモニターの色って、
その瞬間の指定パワーの色(L4で黄色とか)になってるつぽいよな。

緑や青指定のときに黄色指定の人を抜くとちょっと快感。
0247ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 13:09:40.32ID:YmVKGYCv
その買ったばっかの人間でも200キロって12時間とかかける奴だろ?
ランなら10時間ぐらいでフルマラソン終わるぞ?
より短い時間、足の痛みに耐えるだけや。
0249ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 13:17:05.53ID:Phg5QXaU
>>246
ワークアウトで緑ギリのとこで設定して、コンパニオンのプラスボタンをポチポチ +10%!

あら不思議  L4で必死に走ってるのにモニター緑色(´・∀・`)
0250ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 13:24:47.61ID:EzjL1qys
モニターは青だけど中の人は無酸素で必死こいてる場合もあるから要注意だ
0252ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 15:34:07.36ID:qgj+AQAB
うわあイキってますねえ!w
イキりレベルをもっと押さえないとダサいですよ!w
0253ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 15:40:21.26ID:ztDZ/pDY
最近無駄に張り合ってくる日本人増えたな
初心者が増えてんのか?
0254ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 15:52:44.61ID:E0LnPGbH
張り合うとか敵意を持っているわけではないんだけど、
一人だとついたらたら走ってしまうので、いい人がいるとちょっと頑張ってついていこうとしてしまう。
0259ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 17:14:23.81ID:NLpqoJkV
集団で前に飛び出すたびに後ろにびったり付く奴が居たら
そいつの国旗確認するかな
0260ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 17:16:21.00ID:8wZ4+Oxd
抜いたら一瞬だけ追いついてきて止まるやつ…
一緒に走ってくれると思ったのに!
0261ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 17:19:04.05ID:AnETdgJi
DRSスイッチ押さないといけないな
0263ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 17:48:03.18ID:AnETdgJi
渋滞パラダイス
0264ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 18:46:00.68ID:rJKgUN0V
T IKD氏のズイフトインタビュー読んだ。最近出てきた人かと思ってたら富士ヒルに10年以上前にも出場してたんだね
0267ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 22:32:02.26ID:NehokCI/
何にしても富士ヒルコースレコードでの優勝者に何言っても負け犬の遠吠えだわ
0268ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 22:37:34.59ID:cfaH89wp
インタビュアーがwahooとはいえ、zwift愛とkickr愛のほとばしるインタビューだな

https://brand.intertecinc.co.jp/special/zwc_wahoo/
2021富士ヒルクライム優勝!『乗った分だけ強く、早く、走れる』ZWC池田隆人氏×Wahoo 【SPECIALインタビュー!】
0269ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 23:02:39.14ID:hB2AwNcB
富士ヒルもフジイチからのスバルラインみたいなロードレースにできないもんかな、その方が面白そう、どうせ山梨の道なんてろくに車走っとらんだろ
0271ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 23:09:38.02ID:oGoeKV5+
あ、もしかして富士一にスバルラインアザミライン富士山スカイラインを含んでいない?
0273ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 23:25:53.68ID:qZJZUFxi
俺はCで全力でもついていけないのに
0275ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 23:37:33.72ID:Q/v3N+Ze
富士山の周辺ぐるぐるするだけで富士一にとか言っちゃう可哀想な人だった?
ゴメンねー
0276ツール・ド・名無しさん2021/07/03(土) 23:42:54.85ID:fxE5xK/W
平地で一周が富士一
山登ったら3peaks
ってのが俺の周りの呼び方だな
0280ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 01:49:22.03ID:7dgG7k7r
暑くなってきて室内でやる気なくなってきた
エアコンないのはやばいかな?
0282ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 07:30:47.32ID:4WlZBkvD
>>279
そっとしといてやりなよ。なんか辛いことあったんだよ
0283ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 08:47:45.15ID:J6knXY1+
ぐるぐるするだけで富士一やろ
ぐるぐるしながら登るやつは富士三本
0285ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 09:52:26.95ID:t/4wlbCf
>>280

エアコン無しでやってるけど、業務用扇風機使っても汗がとんでもなく出てきて、身体的にヤバいと感じてる。
ボーナス入ったらエアコンを買う予定
0286ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 09:59:21.31ID:MzZt3F7b
エアコンなんて安いんだから躊躇せず買いなさい
他のいらんもんより優先するべき
0287ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 10:21:48.18ID:t/4wlbCf
>>286

多分あるあるだけど、金銭感覚のバランスがおかしくなってるんや
数万程度のエアコン悩むくせに、10万オーバーのホイール買うのに躊躇なかったりと
0288ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 10:22:22.33ID:9bXGM03v
値段の問題じゃなくて地球環境のこと考えてしまうんだよ。
自分の快適さと地球温暖化とどちらが重大な問題だろうか、とか。
0289ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 10:40:46.32ID:gy9uaCat
>>288
それ言い出したら無人島に住みなさいって話になってしまうよ
0290ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 10:43:42.67ID:dzYJGi/8
キッカークライム買ったんだがズイフトのトレーナー難易度はいかほどがオススメですか?
最大だとめちゃきつかったので
0291ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 10:45:34.70ID:QmoDpfGI
秋に引っ越すから今エアコンつけてもなぁと...
新居には自転車部屋が待ってるんだ...
0292ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 10:50:51.27ID:MzZt3F7b
3万のスポットエアコン買って秋にメルカリに出せばいいよ
0293ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 10:52:29.19ID:m+ojA8Fe
>>285
俺もエアコン無し
工業扇二台でしのいでるw
0298ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 12:01:39.90ID:J6knXY1+
わいはローラー専用機は、前42シングル 後ジュニアにしてるんで30%くらいに設定!!
ゴールスプリントやる気なし!(´・∀・`)
0299ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 12:27:46.69ID:A0GQ1fqI
アリのセールでPG-1230のカセットを用意したぜ
0300ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 13:17:29.79ID:hNQITP3h
こんなんただのゲームだろ
金がもったいないし実際に外走るのが一番いいよ
0302ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 13:43:43.14ID:hNQITP3h
>>301
その理屈ズイフトに限らずローラーとかランニングマシーンとかでも雨の日もトレーニングできるから必要って言う人いるけどさ、雨の日や台風の日なら普通に休めばいいだけだと思うんだよね
それに365日毎日トレーニングするの?
仕事で疲れたとか色々な事情でトレーニングしない日もあるだろう
だから雨の日もできるから必要って理屈は個人的には受け入れ難いね
雨の日なら普通に休めばいいだけ
実際に外を走る方が金もかからないしいいトレーニングになる
それにズイフトとかやりはじめたら外走るのがおっくうになりそうだし
0304ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 13:45:44.17ID:J6knXY1+
1か月休んでもいいって人はそれでいいんじゃねーの?www

ちなみにわいは浦安市民なので天候関係なくローラーないとやべーっすww
0305ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 13:46:00.47ID:9Ex+Hvrg
トレーニングしたいと思ったときに雨降ったらどうするの
休みたくないときに何もしないよりずっとマシだと思わん?
君の経済事情は知らん
0307ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 13:55:15.12ID:/mdqy8cW
ヤビツの近くに住んでるけどzwiftばっかやってる
外もいいけど準備面倒くさくなっちゃった
0309ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 14:10:17.80ID:OQvw0KTj
いい加減にZwiftがトレーニングとしてデメリットよりメリットが多いと認めろと
常に実走でトレーニング出来るとか理想でしかないんだから現実見ろ
0310ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 14:14:38.58ID:WvPHboGD
>>302
無職には想像できないかもしれないけど働いてたらまとまった時間で走れるの週末だけなんだよ
0311ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 14:50:32.61ID:BCYyHnG/
仕事帰りに2時間走っててすまん
0314ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 14:59:29.86ID:9Ex+Hvrg
金があっても家が狭いとか事情はいろいろだからな
出来なくて嫉妬する気持ちはよくわかる
0316ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 15:07:39.73ID:v5w4m+9p
こういう奴こそZWIFT始めたら止まらなくなっちゃうんだよね
早く「こっち側」に来いよ
0318ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 15:37:14.78ID:1ljPqJkB
>>300
zwiftの奥深さ、没入感の高さにくらべたら実走とかリアルのレースなんて粗悪なイミテーションにしか思えなくなるよ。

まぁたまに気分転換に実走するのはいいし、お金ない人がzwiftの代替手段として実走やるのは仕方ないだろうけど。
0320ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 15:51:49.33ID:gI6elbVC
早朝と仕事終わりで夜に実走してたけど危ないんだよな。

zwift始めてから安心して練習できるようになったし、実際トレーニングの効率もパワーの伸びも遥かに向上した。
実走が大事なのもわかるけど、怪我や事故のリスクを考えたら公道で顔歪めて練習する方が良いとは思えんわ。
0321ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 16:00:44.75ID:gbvVrPkW
ステム短くしてスペーサー積みまくって落差減らしてサドル一番前にしたらめっちゃパワー出るんですけど
でもこれ実走だと下りで死ぬな
あと確認してないが恐らく乗車フォームがクソださい
0322ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 16:20:39.69ID:apywkoWT
>>321
こーゆうこというやつ時々湧くけど、よっぽど普段のポジションがきちんと出てないんだろうなw
0323ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 16:39:59.56ID:+xvrFnhF
>>317
ログ見てみたら同じ奴が同時に動かしてるっぽいけど目的がわからなくて怖い
RMTでもやってんの?
0324ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 16:44:48.34ID:OQvw0KTj
トロンバイク垢の需要があるのかな?
人力でやればトレーニングしつつ小遣い稼ぎできるやん!
0325ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 17:06:59.21ID:CeksW44v
上体起こした方がパワーは出せるのなんて昔から言われ続けてきた、半ば自明なことだと思っていたが。
空力特性糞だからやらんだけで。
0326ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 17:07:07.39ID:MHgY3FGq
レベル上げたアカウントの売買でもしてるんだろな
0329ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 17:15:58.67ID:MzZt3F7b
だいたい1年弱で出るよ
0330ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 17:39:06.84ID:szzjTaPl
>>327
エベレストチャレンジを選択して達成後もそのまま継続して5万メートル越えたら貰える
0332ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 17:59:28.63ID:9Ex+Hvrg
前からの映像で空気抵抗を計算してフィードバックすればいいのにね
0335ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 18:55:03.69ID:MzZt3F7b
>>333
たしかにすぐにトロンがほしいと言う人いるだろうな
毎日アルプ登るなんてやってられないし
0336ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 19:03:31.29ID:uZ/0ZY9E
新しいフレームとかホイールがリリースされたら性能試験で同一パワーソースで比較するメディアがあることはあるけどね。まぁレベル上げかトロンだろうね
0337ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 19:05:17.81ID:HTqTW0v3
zwift英国チャンプになった奴もチートでトロン獲得してたのが発覚して問題になってたな
0338ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 19:09:08.00ID:bu1uKSAO
今5ヶ月目、トロンまであと8000mくらい
俺、トロン手に入れたら結婚するんだ
0339ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 19:12:06.41ID:MzZt3F7b
あと8000ならもうすぐだね
5ヶ月で入手は一般人としてはかなり早いほうだと思う
0340ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 19:51:47.20ID:SlC8ctFu
走るとポイント貰えてそのポイントで自転車を買うことができるよ

みんな使ってる最強バイクはそれとは関係ないクエストで貰える奴だけどな!

割りとクソゲーだよな
0343ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 21:06:04.72ID:CeksW44v
エアロードがトロン超えする形でトロンがナーフされた時にそういう話は特になかった気がする。
エアロードの方が即ナーフくらったのには批難轟々だったけど。
0345ツール・ド・名無しさん2021/07/04(日) 23:42:57.14ID:GdM+0ZHe
>>291
じゃあ除湿機を買うのがいいよ
湿度下げるだけでも汗が気化しやすくなるので良い
0346ツール・ド・名無しさん2021/07/05(月) 00:18:43.23ID:ABy8Gd56
どうせレースしないからもらったブリジストンで一生を終える気がする
0347ツール・ド・名無しさん2021/07/05(月) 08:29:19.63ID:ePXWi0Q2
今月末で37歳になるおじさんだけど、最近FTPが落ちたのか、SSTショートでもきついぜ。
黄色ゾーンで特に足が重くて、途中でやめようかなって思っちゃう。
歳をとって体力がなくなるのはしょうがないけど、ぼちぼちそれなりに自転車乗りたいね。
zwiftやってると50歳超えてガンガン走ってる人多いから、スゲーと思うよ。
0349ツール・ド・名無しさん2021/07/05(月) 08:42:24.01ID:VMTBcoun
>>340
誤差レベルだけど登り、平坦共に最速セッティングはトロンじゃないはず
まあ、レースだと登りと平坦両方あること多いから結局トロンなんだが
0350ツール・ド・名無しさん2021/07/05(月) 08:48:27.97ID:is1y6uxS
高額課金して強レア持ってないと話にならないゲームよりマシだと思うけどな
トロン貰える努力もできんやつはどうせレースでもCカテ最下位でしょ
0355ツール・ド・名無しさん2021/07/05(月) 10:35:42.71ID:evk7yf3H
>>350
実力ある事をZWIFTに証明するのがミッションでしょ
ZWIFTにグランツール区間優勝したとか自分のレースでの実力を証明したら特別にアンロックしてくれるかもよ(笑)
0356ツール・ド・名無しさん2021/07/05(月) 10:38:41.99ID:sUbL/HTU
>>347
50を過ぎても速く!
Joe Friel
0357ツール・ド・名無しさん2021/07/05(月) 10:44:48.99ID:ZIecgcUl
バイクの差なんて微々たるモノ
グループライドにTTやらバッファローで参加してる強者を見るたびにおもうわ
0358ツール・ド・名無しさん2021/07/05(月) 11:18:14.80ID:8urKZTJa
トロンは普通にワークアウトなりレースなりしてたらいつの間にかとれてるよな
0362ツール・ド・名無しさん2021/07/05(月) 13:15:23.32ID:CyGNrF+4
だいたいロードバイクならどれでもいいんだけど、ジャングルサーキットはMTB、平坦TTはTTバイクを強く推奨
他だとハードモードになる
0366ツール・ド・名無しさん2021/07/05(月) 16:20:11.40ID:ZJ5oAQez
FTP上がった!と思ったら、体重も上がっててPWRが落ちた。。
ツール見ながらお菓子やラーメンや焼きそば食うのやめよ
0370ツール・ド・名無しさん2021/07/05(月) 20:26:27.15ID:PaaZc16S
分かるよ。前なら出し続けられなかったレシオが楽になる。あれ?強くなった?って
そりゃアバターは太ってないもんな
0373ツール・ド・名無しさん2021/07/05(月) 23:48:04.77ID:OyPAT1jy
俺は無いと思ってる。
ただ、何をやればよいかわからない人にはやったという充実感を与えることができると思う
0374ツール・ド・名無しさん2021/07/05(月) 23:53:28.03ID:9+gnzs6W
メニューなんか20分走2本と5分走5本と2分走5本で十分
それ以外はL2 1時間以上
0377ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 04:34:20.10ID:fvB5L0ri
負荷装置無しのハイブリッドローラー台とスピードセンサー+ケイデンスセンサーでズイフトしても実際のワットってでるもんなんですか?
知り合いのワークアウト見てたらFTPかなり高いので効果出てるのかなと
0380ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 07:41:50.27ID:DVc27uc8
>>371
現在のP/Wにもよるんじゃない?
俺は今年から取組んで24w向上して3.9w/kgになった(アラ還世代)
0381ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 07:52:04.16ID:7RWZb3vb
実際との整合性はおいといて
zwift内でのトレーニングとしては結果は裏切らないと思うが
負荷無しはケイデンスとかペダリングの向上はするからトレーニングとしてはムダではない
それでレースに出たら実測よりパワーでるんちゃうかな
という仕様を使って暴れてるのがZ戦士
0382ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 07:55:39.70ID:dwPUr95O
2×15ftpのほうがゴルビーよりきついのですがこれはftpが低下しているということだろうな
0384ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 12:58:10.93ID:56gJGF4h
70くらいの低ケイデンスでトレーニングしてたけど、PWRが4を超えたくらいから、ゴルビー回せなくなって高ケイデンスになってきた(と言っても80-90くらい)
お陰でFTPはまた上昇してきたけど、成長の方向としては正しいのかな?
ケイデンスこれ以上上がる気がしないからまた伸び悩みそうな気がしてます
0385ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 13:23:11.30ID:d+e6L6C9
>>384
また繰り返すだけだよ
重いギアを低ケイデンス踏めるようになる→高ケイデンスで回せるようになる→1つ重いギアを低ケイデンスで…
0386ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 13:24:34.85ID:PSjiISHX
>>384
トレーニング的にどうかは知らんけど70rpmくらいでやってると呼吸は楽なんだけど思ったより頭打ちが早い感じは俺もする
0387ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 13:35:34.20ID:ec37DcfK
俺は逆に低ケイデンスで回せんわ…そっちの練習したほうがいいのかな
0388ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 14:07:54.72ID:jiTmFTna
先にトルクだぞ、ケイデンス上げてFTP稼ぐのは手っ取り早くがすぐ頭打ちになる
0391ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 15:41:25.77ID:d+e6L6C9
そういえば、自転車の影がトリックするようになったよね
ホイールが横方向にクルクル回ったり、自転車がなくなり、漕いでる影だけとか
0392ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 16:17:18.66ID:D0MEdREj
>>380
その言葉を頼りに一か月やってみる。
パワトレ初めて一か月くらいでまだ3倍いくかいかないくらい。
0393ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 16:31:27.59ID:jfz5n3JT
ここで素人のトレーニング理論参考にするより
素直にその道のプロが考えたプラン使った方が賢くないか?
0394ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 16:32:44.50ID:GJZ6QtN+
プロが考えたプランってなんや?
それは素人用に考えられたプランか??
0395ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 16:36:09.36ID:jfz5n3JT
>>394
Zwiftにあるプランで目的別に初級用、中級用、上級用とかある
もうちょっと本格的にやりたいならTraineroadとか
0399ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 17:43:19.91ID:GJZ6QtN+
>>397
ワークアウトじゃなくてトレーニングプランの話じゃろ?

ワークアウトだけのお話なら、それこそ
https://whatsonzwift.com/workouts
にほぼ網羅されてて、単にじゃあどれ使う??つーだけのこと

で、そのプランもどう組むかはプロがそれぞれいろんなことゆーてるから
結局はどれ信じる??  それとも自己流でいく? だけなお話
0402ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 18:50:10.86ID:L+WCv8V+
zwiftやってる汗かきすぎてkickrもロードも錆びて壊れそうだわ
kickrに汗かからないようにカバー作るかな
0403ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 18:59:08.12ID:sz5mY3nS
neoの場合は上部の通気口から汗が入りそうで怖い。気にしてる人いないけど
おれはクリアファイル曲げてフードをつけてる。
0405ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 20:39:41.18ID:kiPKw+E0
子供が猫背なのですが、
zwiftしたら改善すると思います?
自転車乗りで姿勢の悪い人は見掛けない気がするのですが。
0406ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 21:22:19.82ID:9mleTdEa
改善します
0407ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 21:30:27.56ID:YYcmowRO
猫背は直るかもしれないし、直らないかもしれないが、首への負担は猫背姿勢よりあると思う。
0408ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 21:36:26.06ID:78X1iXjc
>>392
スケジュールにこだわらず実走いれたり、疲れが溜まったら休みを入れたりして5W〜6Wかけて消化すれば良いよ
0409ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 22:13:49.98ID:uBCKTTCc
>>374
20分走2本はFTP20分×2ってのは分かるんだけど、5分走5本と2分走5本って具体的にどんななの?
0410ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 22:31:01.11ID:+t+yoZbz
20分はL4域ならどこでも
5分走は所謂ゴルビーFTP比110%前後
2分走はFTP比130〜140%

L4L5L6をきっちり叩ければいいから強度とか時間は好きに変えればいい
アホみたいにレスト入れても練習にならん事は言っておく
L5L6インターバルはメインセットのIFが1.0〜1.2になるよう狙っている
0412ツール・ド・名無しさん2021/07/06(火) 22:49:08.71ID:1oJdRphj
>>409
分からんかったらワークプランのbuid me upとかならいい感じに色々やらされるような。
30秒も2分も5分も20分やそれ以上もバランスよく入ってるから素人が下手にプラン考えるよりかは良いと思う。
ケイデンス指定もあるし。

個人的には15秒60本とか30秒30本とかやらされる日が苦手で毎回完遂出来てないorz
0413ツール・ド・名無しさん2021/07/07(水) 00:10:45.04ID:u9u3yfBO
>>411
ああ確かに水泳やめてから姿勢が悪くなってきました。コロナの影響で通わせてあげられないのよね。
0414ツール・ド・名無しさん2021/07/07(水) 01:25:15.19ID:B1huC2Yt
130%2分とか心臓爆発するわ
FTP上がってきて思ったけどFTP高ければ高いほどしんどいな
0415ツール・ド・名無しさん2021/07/07(水) 11:48:00.23ID:hMyxyhsC
Kickr使ってるんだけど、Wahooのソフトから更正できなくなった。
正確にはユーザー登録しないと更正すらさせないクソ仕様になってる。
wahooの公式はzwifでの校正は認めてないけど、zwiftで更正し続けると問題があるのかな。
0418ツール・ド・名無しさん2021/07/07(水) 12:23:46.90ID:bNsGKgUV
TRI247.の40/20が好き(´・∀・`)   後半に向けて気持ちが楽になるやつがええねん・・

Academy Tri 2019の#3とか・・
0419ツール・ド・名無しさん2021/07/07(水) 12:29:12.48ID:C0t8t5/x
今日は弁当に登ろうイベントだっけ?
0425ツール・ド・名無しさん2021/07/07(水) 15:13:33.11ID:DerGekNS
短いやつ何セットもやるのも良いがゴルビーだと根性も鍛えられそう
0428ツール・ド・名無しさん2021/07/07(水) 19:19:49.05ID:Sfi33Ixb
弁当ってバイクは何がええんや
エボかターマックにライトウェイトでええんか
0429ツール・ド・名無しさん2021/07/07(水) 19:30:45.07ID:suuASt8U
今日は休むことにするよ
0431ツール・ド・名無しさん2021/07/07(水) 21:55:37.97ID:zzkqOKHa
クーラー付けずに扇風機のみで弁当登ったのが失敗だった・・・
0432ツール・ド・名無しさん2021/07/07(水) 21:56:30.96ID:suuASt8U
明日のJapan ZWIFT Hill Climb RaceだけどFour Horsemenで35kmという謎。
これはラジオタワー山頂で終了なのだろうか
0433ツール・ド・名無しさん2021/07/07(水) 22:06:10.94ID:TU1wwKB1
長大コースぶっこんできたね。

平日の夜は参加しにくいんだよなあ。

アドレナリンでちゃって眠れなくなる。
0434ツール・ド・名無しさん2021/07/07(水) 22:48:32.50ID:pcDmBIet
zwift始めてから1ヶ月で3kg落ちたわ
これはメタリカ食らって体からサンツァーのエントリーグレードのサスペンションフォークが生えてきたようなもん
やっぱzwiftはすげーや
0435ツール・ド・名無しさん2021/07/07(水) 23:04:14.02ID:zzkqOKHa
もう少し頑張ったらロックショックスやFOXにアップグレードするよ
さらに頑張ったらロックショックスやFOXのフォークにPUSHのコイルキットが追加される
0437ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 07:58:07.47ID:aoVYggSP
今度の日曜はコモロのイベントか
0439ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 12:21:17.56ID:JNVd3yeK
グループワークアウトじゃなかったか
0442ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 13:38:23.99ID:5cCuue3L
じゃあ俺も
0444ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 15:14:17.26ID:25mphwD3
Four Horsemenて何時間かかるんだこれ。
Cカテ辺りは日付変わるまでに終われるのか。
0447ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 15:40:06.30ID:r0omQwwN
CとかDのグループライドでフェンス越えていっちゃうやつがいつもかなりいるんだけど何なんだ
グループライドやってる意味がないんじゃ
B以上になるとさすがにいないな
0448ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 16:42:49.48ID:Dl0/Q6dI
実走もズイフトも3ヶ月強サボって食いまくりでやばい状況
久々にSSTミドルやったら全く太刀打ちできなかった

まずはダイエットしたいから
完全脂肪燃焼に適したワークアウトって何がいいの?
90分くらいの内容がありがたい
0449ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 16:43:46.72ID:qUZNXVM+
みんながペース守る感じなら守るけど、先頭が前に行くならついて行くし後ろ待ちする気もない
CとかDでもAPが指定倍率を超えるなんてザラだし正直何も気にしてないしどうでもいい
逆にペース守っている時に逃げていく集団がいても何も思わない
野良だと固まって走れないから取り敢えず潜り込んでいるだけ
ズイフトのPWR分けも同様に嘘で塗り固められているんだからどうでもいいじゃん
0454ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 17:45:30.92ID:XEUKqQ6Y
>>448
Back to fitnessのプランをやってみたらどう?
0455ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 17:57:10.56ID:aoVYggSP
コモロのAやべーな、Bですら躊躇するレベル
わいはCでいいですわ
0456ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 18:47:10.15ID:L51do6CM
>>449
分かる
使ってるパワメやスマトレによって条件も違うし体重いくらでも詐称できるzwiftなんてテキトーでええわな
自分がトレ出来たらいいし他人の走り方なんて全く気にならんわ
0457ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 18:56:33.05ID:GYY7wJHF
それをグループライドでやるのがジジイのゴミクズネットリテラシー
0458ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 19:05:55.03ID:QoetX6TD
君がPWR守ってゆっくり走ればいいだけでは?
順位が付くわけでも、ZWIFTPOWERのレースポイントが付くわけでも、金が手に入るわけでもなし。
0459ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 19:13:55.63ID:F4d/RaH3
Dに出てるのに3倍で行っちゃうとか
そのクラスのグループライドに出る意味がないと思うし
なんでわざわざここでやってうの?って思うんだよね
だったらそのイベントに出ないでCのPPと走ればいいだけで
0460ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 19:50:55.46ID:n0JKHZED
フラグ何個くらったらで垢BANとかレギュレーションがあればいいのにな
0462ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 20:42:29.41ID:eLfLJlKN
やっぱ160mmクランクめっちゃいいわあ
スプリントも何故か最高出力更新してしまった
0463ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 20:50:07.56ID:ZnphgHvP
中途半端にペースを乱す人が逃げた方が貧脚からしたら都合いいんじゃないの
中途半端に集団ごとペースアップとかインターバル掛けたらそれはそれで文句言うんだろw
0464ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 21:05:17.26ID:GYY7wJHF
迷惑行為どころかコミュニティライドに乗り込んでイキるとかガチのあたおかだな
0466ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 21:21:26.35ID:t3YIMIC/
バーテープ臭くなってキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

ハイターぶっかけて大丈夫かな
0467ツール・ド・名無しさん2021/07/08(木) 21:34:16.98ID:QoetX6TD
>>464
うんうん、だから無視って先に行かせてればいいじゃん。
それで完了。
何の不利益も不具合もないやん。
なんでそんなあたおか野郎をわざわざ気にすんの?
0473ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 07:48:45.90ID:CXrASA1/
日曜のコモロのイベントって制限時間あんの?参加したことないからよくわからない
0476ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 09:13:33.05ID:Q/r7FTQm
コモロAカテの獲得標高って分かります?
コンパニオンでは距離161kmしか表記されてない
ただBカテでも1361mある…
0477ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 10:18:03.27ID:YJ6T5gxh
ワイズの15万のスマトレスターターセットって中身何?
0478ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 10:34:54.82ID:Kf2Q7nUO
KICKRとKICKR クライム
0479ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 10:47:58.30ID:704epSSQ
>>477
以前福袋にKAGURA入れるテロしてたショップを信用しない方がええんちゃう?
0483ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 12:52:06.46ID:QWCdY6tA
S○RISが入ってるかも!?ってツイートしてて中身KAGURAだった件もあるからね
あれ信じて買った人は御愁傷様
0485ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 13:06:49.28ID:2GM0un15
中身KAGURAだったら当たり!!だな   国産ですよ!!おめでとう
0488ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 15:58:39.59ID:FEVyoIbg
>>479
国産・老舗の製品だから安心して大量仕入れしたのに、お前らがボロクソ貶すから在庫余ってんだよ!
しょーがねーだろ!!
って感じだったんじゃないのw
0489ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 16:59:48.67ID:0AAI0xAv
俺の記憶違いか?値段別福袋があって8万?の値段の袋は神楽が入ってます的な表示があって10万はサリスで確定だったはずだけど
実際に購入して騙された奴いたの?
0490ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 17:45:38.75ID:vmhCoiBk
今時その価格帯の福袋で中身分からないとか地雷と分かって踏みに行くようなものでしょ
0493ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 18:20:01.81ID:FAaYJvke
今年のツールの11ステージはモンヴァンテゥー2回登るんだからスゲー
0494ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 18:27:05.71ID:w9sdpOw2
https://twitter.com/ysroad_online/status/1358717516558700548
ワイズロードオンライン【公式】
@ysroad_online
もしかしたら、SAR○Sが入っているかも、、?
午後7:01 ・ 2021年2月8日

https://twitter.com/hktuzo/status/1360596113074515969
ワイズロードの10万円パックでミノウラのKAGURAが届いたんご。


断定してないから詐欺にはならないんだろうけどもだよ?
詐欺レベルのちくしょう店だろこんなの
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0496ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 19:17:20.16ID:qF4nFDZH
>>495
スマトレの福袋の中に一つでもスマトレの形したウンコ入ってる福袋があったらそれはクソショップなのでは
0497ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 19:27:57.07ID:tECAVYzY
しかし神楽もこんだけ非難轟々なのに改善しようと思わないのかね
0498ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 19:45:49.19ID:KGzFIH99
>>494
「トレーナーの負荷を最大にしたら」ってどういう事?
斜度とか空気抵抗で自動で変わるんじゃ無いの?
0500ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 20:10:03.19ID:wLFsS3cW
>>498
Zwiftの難易度設定を下げてあると、Zwift内で10%の坂を上ってても、リアルの10%の坂ほどペダルは重くならない
パワーが増すわけじゃないので、レースで有利とかそういうのは無い
リアル模擬は難易度最大だそうな
Twitterで言ってるのはトレーナーの方の負荷かもしれないけど
0501ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 20:22:18.55ID:GZuOOjrD
開催地に魅力あれば泊まるだろうよ。
結局イベントはその地に行くきっかけてしかない。
0502ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 20:24:06.96ID:w9sdpOw2
坂の負荷変動率?が変わって変速の頻度が減るとかだったかな
同じパワーで登れば同じタイムになる
機能してるのか分からんがZADAの厳密デュアルレコードとかだと
難易度は50%指定だったと思う
0503ツール・ド・名無しさん2021/07/09(金) 21:14:54.09ID:l2e6ymSe
10万以上で今でも市場に出てるんだしクソでも何でもないだろ。
嫌なら普通に買えよ
0504ツール・ド・名無しさん2021/07/10(土) 20:20:12.64ID:2wCgetUF
明日の小室どうしようかな?
Cでいいか
0506ツール・ド・名無しさん2021/07/10(土) 21:10:28.72ID:NTnSmo+k
お前にとってはレースかもしれんが、ZP戦士にとってはポタかもしれん。
0508ツール・ド・名無しさん2021/07/10(土) 21:43:43.66ID:TkpdGU7A
こういう大規模イベントって大抵先頭にチーター交じるからきついんだよな
0514ツール・ド・名無しさん2021/07/11(日) 11:55:19.41ID:UEJjMdp9
ふぃーC終わったわ
疲れたのもだけど飽きた
Bにしなくてよかった
0517ツール・ド・名無しさん2021/07/11(日) 12:31:51.65ID:PrNSz3CV
セレクションかけてきたりアタックする奴もいるし相変わらず先頭集団はレースペースだったわ
0518ツール・ド・名無しさん2021/07/11(日) 12:33:28.34ID:K3XtF4Rg
>>514
わいもCで良かった 距離で騙されるとこだった
0520ツール・ド・名無しさん2021/07/11(日) 12:53:44.03ID:UPODUQeV
強いやつは小諸からフランスの連戦だよな?
俺?
俺はド貧脚だからフランスはDNSだよ。
0521ツール・ド・名無しさん2021/07/11(日) 13:01:39.73ID:57Yj5uVM
朝は小室Cで夜ご飯食べてからフランスB走ろうかな
0524ツール・ド・名無しさん2021/07/11(日) 13:16:57.60ID:57Yj5uVM
>>523
一番最初にTTでジャージとホイール貰ったあと
弁当登ってみたがその時は何も貰えなかった
多分初めての人だけだと思う
0527ツール・ド・名無しさん2021/07/11(日) 17:17:22.80ID:E6Y4Lvx+
>>520
タイムスケジュールみると明日も走れるよ?
0528ツール・ド・名無しさん2021/07/11(日) 17:28:08.36ID:UPODUQeV
>>527
それを敢えて今日の16時にやるから豪脚強者の証明になるんだろぉ!

俺はやらなかったが。
0529ツール・ド・名無しさん2021/07/11(日) 19:43:36.51ID:xq5WfJC4
フランスや小諸のやつは大規模イベント特有の日本人のわけわからんチーター跋扈?
それともマシな感じ?
0530ツール・ド・名無しさん2021/07/11(日) 20:21:16.92ID:ykvHkqKO
フランスは300人エントリーしてた割にチーターらしいチーターはいなかったし
先頭集団はリカバリーライドだった
0531ツール・ド・名無しさん2021/07/11(日) 20:49:40.00ID:n8990Zaa
>>530
たぶんIKD氏ご本人だと思うけど
20分4.4倍、5分6.1倍でリカバリーペースはさすがやな
ちょうどいいペースパートナー感覚かぁ
0532ツール・ド・名無しさん2021/07/11(日) 20:55:09.40ID:8XNVhOlT
できる限り先頭集団残るぞ〜と思ってたら
初っ端のepicの登り始めで散り散りにされた
0533ツール・ド・名無しさん2021/07/11(日) 21:08:08.87ID:UPODUQeV
epicの登りでセレクションされ、
ラジオタワーの登りでセレクションされ、
下り途中の急登でセレクションされ、

ほんとepicは地獄だぜぇぇぇぇ
0534ツール・ド・名無しさん2021/07/11(日) 21:24:09.80ID:LoyJaQLV
明日やろうと思ったら20人ぐらいしかいなかったわ
0535ツール・ド・名無しさん2021/07/11(日) 21:49:02.35ID:3DGNVJpU
明日までには3桁になるから安心しろ
0537ツール・ド・名無しさん2021/07/11(日) 22:22:28.80ID:E6Y4Lvx+
>>536
もうちょっとしたらこの動画のようにMTBでゲレンデダウンヒルができるようになるよ
https://www.youtube.com/watch?v=wKBBeRcFnDY
0538ツール・ド・名無しさん2021/07/12(月) 07:17:11.28ID:yMW+K9Qq
C走って競ってた人のプロフ見たら一回り上の人だったw
0541ツール・ド・名無しさん2021/07/12(月) 11:30:30.21ID:rkUYy3+v
ちゃんと保存されなかったのか、Cで走ったコースとか誰からRide on貰ったかとか順位とか見れない
0542ツール・ド・名無しさん2021/07/12(月) 14:24:58.81ID:eOIqHgG2
半年ほど腎臓に負担のかかる薬を飲んでいたんだが、その間疲れが取れなくていまいちパワーが出なかったんだけど
3週間前から飲まなくても良くなって多少パワーが戻ってきた
0546ツール・ド・名無しさん2021/07/12(月) 18:34:21.74ID:wphuvVWq
いや腎臓はなんともないんだがその薬の副作用が腎臓に負担をかけるものなんだ
0548ツール・ド・名無しさん2021/07/12(月) 19:48:21.53ID:C89KvGM5
カテゴリー自動分類のイベントのエントリーが始まったが、どう思う?
Zwiftpowerのぱっとみる限り、
A+がC1、AがC2、B上位がC3、B下位がC4,CがC5、DがC6
って感じで単純にFTP分類細かくしただけに見える。
同じくらいのPWRのクライマーがパンチャーやスプリンターに鴨られるだけのカテゴライズなのは変わらないように見えるんだが。
0549ツール・ド・名無しさん2021/07/12(月) 19:49:25.67ID:0pGOCRab
いやじんぞうだってw
0550ツール・ド・名無しさん2021/07/12(月) 19:49:56.88ID:mpZPv0Hy
まぁまだテストだしな
0551ツール・ド・名無しさん2021/07/12(月) 19:53:00.87ID:ayvq1bo6
俺はBに上がっても最下位ですぐにCに落ちるを繰り返しているから、このたびC4が設定されることはまことに幸甚である
0552ツール・ド・名無しさん2021/07/12(月) 19:56:35.34ID:qRtIZ9eV
登りでスプリンターを千切れもしないやつがクライマー名乗るのいい加減やめろ
0553ツール・ド・名無しさん2021/07/12(月) 19:59:55.35ID:C89KvGM5
ふぅん、なら15秒パワーで分類して、クライマーも千切れないヤツがスプリンター名乗るのを止める自動分類でレースしようぜ?
0555ツール・ド・名無しさん2021/07/12(月) 20:03:57.60ID:ayvq1bo6
Stravaのプロフ欄をサーチしてクライマーを名乗っているかどうか調べる機能を実装すれば良い
0556ツール・ド・名無しさん2021/07/12(月) 20:06:02.64ID:C89KvGM5
FTPじゃなくてスプリントでカテゴライズしたらどうなるか考えたら?
って話は脳筋には理解できないらしいな。
0558ツール・ド・名無しさん2021/07/12(月) 20:09:05.30ID:f98LV57x
Cカテは・・ヒルクライム頂上ゴールは女子供圧倒的有利 それ以外はデブゴリラ圧倒的有利 (´・ω・`)
0562ツール・ド・名無しさん2021/07/12(月) 20:42:13.68ID:u/yugkIZ
アニオタが自転車界隈に侵入してきてからゴチャゴチャうるさい奴が増えたよなw
自称クライマーとか生暖かく見てれば良いだけだろw
0563ツール・ド・名無しさん2021/07/12(月) 20:58:26.21ID:KsR/seYN
6月下旬くらいから突然ワークアウトが完走できなくなった。
FTPの設定をかなり下げないと無理なんだけど突然弱くなったりするものなの?
0567ツール・ド・名無しさん2021/07/12(月) 21:07:00.86ID:scbNU9wp
最近パワー出ないなぁとおもってたらガッツリ体重減ってた
暑くて食欲わかないからなあ
0569ツール・ド・名無しさん2021/07/12(月) 21:10:31.59ID:KsR/seYN
ああ暑いからか。確かに小さいサーキュレーターが1個あるだけでエアコンないんだよね。
0573ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 00:36:37.03ID:29jZJAbS
暑いとパワー落ちるのか
先週やたらとパワー出ないなと思っててへこんでたが
車庫二階の扇風機一個じゃ限界かな
0574ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 02:02:30.50ID:dJLgYasV
夏のレース狙ってるならエアコンはそこまで下げずにやったほうがいいと思う
インドアの比重が多い人は酷暑レースで苦しむ人多いイメージ
みんな出力はある程度落ちるんだけど、暑さに強い人は熱中症みたいなのにならんのよなぁ
0575ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 02:52:56.87ID:+DXg3Tvx
同じような奴が沢山居てワロタ

俺も6月末からcarson無印すらクリア出来なくて凹んでたんだが、やっぱり暑いからだったんだなw
0578ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 07:39:44.78ID:GTZlxAJQ
ランニングだと夏場のトレはタイム遅めに設定するけど、自転車乗りってパワー下げたりしないよね
0580ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 09:03:51.01ID:5PgG/Lci
EやDカテでエンジョイしてたが
調子がいいとDカテレースで一桁ゴールがたまにできる
そんなかんじ
0582ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 12:36:15.73ID:vfc25C8I
クーラーのない部屋でzwiftやってたけど、仕事で使うためにスポットクーラー買ったので、ローラーで工場扇とあわせて使ってみた。
劇的には良くならんけど、効果はあるね。汗が大分抑えられてる。
こんなの
https://item.rakuten.co.jp/y-square/ync-b160/
0585ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 16:19:47.07ID:g+Fnqp/i
いやー楽しみだな
0586ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 16:23:17.55ID:pCreoSvD
早朝の時間帯がなくて残念
0588ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 18:07:46.04ID:vLmBrXlW
熱中症に陥ったら100Wすら出せなくなりレースどころじゃないからなぁ
0589ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 18:44:38.02ID:xMUMzp0O
Zwift Classicsは素人が出るのは時期尚早?
アカウント関係は全部揃っててJoinボタンも出てるけど
0590ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 18:54:24.48ID:WxlMSiIP
なぜ外で走らないのか

アホしか利用してないやろ
0591ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 19:10:55.20ID:hoJR9+gG
>>589
むしろ貧脚向けよ
カテ詐欺が基本おらんからDカテでも互角の駆け引きとかできるぞ。多分
0592ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 19:17:15.88ID:BhOlJGbS
>>590
このスレでそんなこというのがアホだろうけどな
0594ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 19:36:53.96ID:1Xy6PB/T
>>592
室内で走って何がしたいのがわからん
それならトイレと風呂掃除したほうがいい
0596ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 19:54:33.76ID:1Xy6PB/T
>>595
バーチャルに君が帰ればいいだけでは?
0597ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 19:55:17.33ID:1Xy6PB/T
やっぱり現実に戻りたいとしてて笑えるwwwwww
0598ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 19:56:28.78ID:1Xy6PB/T
別にいいんだよw

それなら今からその力で明日の朝飯作った方がよくね?
0599ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 19:57:12.90ID:1Xy6PB/T
もう飽きた
室内で走ってもおもろない
0600ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 19:59:47.29ID:CZCQUB5k
そりゃ外に比べればね。
雨天用、パワトレ、たまのレースでそれなりですな。
0601ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 20:02:01.73ID:AtT8hQWe
外で走れば経費かからないけど、それだけじゃなくて
道行く人にこんばんは って言って返してくれる体験には敵わない
0603ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 20:08:53.41ID:AtT8hQWe
>>602
女子高生がこんばんわって言ってくれるんだけど
0605ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 20:26:27.25ID:AtT8hQWe
>>604
面白くないという全うなレスしてるけどなんか文句あんの?
0606ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 20:40:11.84ID:BH1Jp3O1
はいはい、面白くないのね。君の気持ちはわかった。 はい次
0607ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 20:41:17.04ID:ADPBgDOX
>>605
チートがレースを乱すとかサーバーが重いとかの批判ならわかるけど外を走れとか言い出したらzwiftスレに来る意味ないやんw
0608ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 21:14:05.38ID:ECTI2ebw
釣られんなって
イベントでロード乗ってるのに自分だけドラフティングかかってないときがないですか?
そういう時平坦アスファルト200w3倍で走ってて時速32くらいしか出ない。
0610ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 22:16:12.73ID:4zPLZvK9
クラシックおもろかった
最初すぐちぎれたけどその後脚の合うやつと塊になって結構楽しめた
順位はボチボチ
0611ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 22:26:09.09ID:JgLq12K3
zwiftを真髄まで体験したら実走なんて退屈でやっとれんよ。
ていうかzwift環境作れない貧乏人の代替策が実走だろ?
0612ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 22:30:47.28ID:2rAUzvNm
Zwift ClassicsエントリーだけしてみたけどC1にされたんだが…
即千切れる展開しか見えん
0614ツール・ド・名無しさん2021/07/13(火) 22:46:55.09ID:xMUMzp0O
普段のレースだと3人くらいの小集団にしか残れないんだけど、クラシックだと大集団に残れるという認識でよろしいですか
0618ツール・ド・名無しさん2021/07/14(水) 05:41:24.32ID:bpV6bjCe
Zwiftフォーラムによるとエントリー時にバグることがあるらしいから、一度取り消してから再エントリーしてみては?

ついで言うと大柄スプリンター様が心地よく勝てる相手を選別して宛がうクラス分けだからすぐ廃れると思うよ。
0620ツール・ド・名無しさん2021/07/14(水) 06:18:18.35ID:FoDwQ/cv
エントリーリストみたら、日本人≒がりがりクライマー やなあ・・といつも思う・・
ガイジンまーんさんのほうが重いやんか
0622ツール・ド・名無しさん2021/07/14(水) 07:08:23.24ID:QLIAR0Yr
レース平均出力とCPで振り分けてるっぽいから短距離レースやヒルクライムレースに出てる人は上の方に振り分けられるんじゃね?
第1戦のコースは30分以内に終わるレースばかり出てる連中には地獄だっただろう
特に登れないスプリンター
0625ツール・ド・名無しさん2021/07/14(水) 09:21:12.08ID:NSqm4cHd
アップダウンで置いてかれたわw
リザルト見てたらポイントちょこちょこ入ってたし来週もがんばる
0628ツール・ド・名無しさん2021/07/14(水) 14:21:57.46ID:l3D+e34D
Stravaではclassicsのログはあまり見ないね。登録方法がハードルになっているのだろう
0629ツール・ド・名無しさん2021/07/14(水) 14:30:27.01ID:LptkzaGp
バイク部屋にクーラーないから夏はレースは無理
0631ツール・ド・名無しさん2021/07/14(水) 16:10:57.11ID:qoO8fbyr
RampTestをやってみたら思ったより楽に終了。数値もそこそこだった。
この数値は10%〜20%減じて考えたほうが良いわけですよね
0633ツール・ド・名無しさん2021/07/14(水) 20:54:49.04ID:6Sj8STqf
2連休の後はペダルが回るわぃー。
バフかかってるだけで次の日には元通りだけどな
0634ツール・ド・名無しさん2021/07/14(水) 22:01:00.80ID:LtMafpet
昨年冬にローラー台買って初の夏だが室外設置クーラー無しで
扇風機2台のみだときっついな…
sst30分くらいで足が回らなくなってきて設定落としてなんとか
終わらせたが心拍ヤバい感じになったし
0636ツール・ド・名無しさん2021/07/14(水) 22:33:42.22ID:O4cRSPcF
スポットクーラー安いよ昔と違って3万台からある
要らなくなったらメルカリに出せばいいよ
0637ツール・ド・名無しさん2021/07/15(木) 01:33:09.10ID:w8FDa0ex
夏の炎天下でも室内でも汗だくでヘロヘロになるまで運動しても疲労するだけで練習になってないつか熱中症の危険があるだけw暑さにも強くなるどころか弱くなるからなw
0638ツール・ド・名無しさん2021/07/15(木) 05:09:20.20ID:5I4PT23S
炎天下の運動は低強度でも最大酸素摂取量を向上させるっつう実験結果があるけどな。
0641ツール・ド・名無しさん2021/07/15(木) 08:18:44.73ID:Djnh45Kr
今までMUとEMU、JETTに隔離されてたチーター、野に解き放たれてない?
0642ツール・ド・名無しさん2021/07/15(木) 11:37:35.58ID:+utPwU+8
>>638
黒人はマラソン速いもんな
0643ツール・ド・名無しさん2021/07/15(木) 11:47:05.52ID:2mbvVFS0
冷房入れる環境がない人は保冷剤を首筋につけてやると良いのでは?
気温が26度を超えだすと熱中症レベルに入ってくると思うので、どんなに頑張っても
垂れるのは当たり前というか。
まあZWIFTの良さは冷房効かせて通常練習できるところに大きなメリットがあるとは思うけど、無理なら工夫するしかないしね。
0644ツール・ド・名無しさん2021/07/15(木) 11:54:09.84ID:FJp0Knfq
首掛け式の扇風機ってどうなんですかね
スポーツで使えるやつもあるので
0648ツール・ド・名無しさん2021/07/15(木) 18:09:05.61ID:5I4PT23S
空調服は前傾姿勢だと背中が冷却されないから微妙。
そもそもあの辺が想定しているスポーツ用ってのはジョギングとかポタリング程度と考えておいた方がいい。
0651ツール・ド・名無しさん2021/07/16(金) 07:50:10.95ID:jMMZICnY
冷凍庫は発汗すると髪の毛が凍るぞ。
昔、うっかりと寝て死にかけたことがある。
0653ツール・ド・名無しさん2021/07/16(金) 08:38:30.13ID:XYTC5SL1
草野さんという方はzwiftのボランティア広報ですか
よくまあ続く、偉いよ
0654ツール・ド・名無しさん2021/07/16(金) 13:53:45.09ID:FyA3JzVS
>>653
国語力低い文章だから読むのがつらい…まあ害は無いし楽しんでるみたいだからいいけど
0655ツール・ド・名無しさん2021/07/16(金) 14:21:42.00ID:8OP37oXt
FBは連載みたいな投稿する人が定期的に現れるよね
別に全然いいけど俺はあんまり読んでない
0657ツール・ド・名無しさん2021/07/16(金) 22:46:29.73ID:vip7L+9A
誰か草野さんに何でこれ程連投してるかいい感じに聞いてくれよ
俺はどうやっても挑発的な感じになっちゃいそうなんで無理なんだわ
0658ツール・ド・名無しさん2021/07/16(金) 22:57:53.83ID:g8UzfsST
草野さん、いいね。ズイフト楽しんでる感じが。
0662ツール・ド・名無しさん2021/07/17(土) 06:17:06.30ID:rh+ZJ+E0
むかしNHKにいた人だろ
0667ツール・ド・名無しさん2021/07/17(土) 15:23:48.68ID:57bpKatq
いや、上の方の話。zwiftに?書き込んでる草野さんとかの話。ネタはどうでもいい
0668ツール・ド・名無しさん2021/07/17(土) 17:08:24.73ID:hdqpRDbH
FacebookのZwiftライダースってコミュニティで毎日ワークアウトの紹介と解説をしている草野さんって人がいるんだよ

誰かに迷惑かけたりイキったりしてる訳では無いし、多分良い人っぽいんだけど、何故そこまで?ていう位ほぼ毎日書き込んでいるのが謎
0669ツール・ド・名無しさん2021/07/17(土) 17:16:39.55ID:pGF3Rhwe
最初の頃は俺より遅くて呆れたけど、最近の数字を見る限り俺を超えたと思う。
0670ツール・ド・名無しさん2021/07/17(土) 17:51:20.27ID:AkNQOUE6
自分のTLに書き込んでも友達いなくて寂しいからZWIコミュに書き込むんだよ。いいね欲しさにね。
0672ツール・ド・名無しさん2021/07/17(土) 19:12:08.48ID:d87kK/JO
ネルソンさんのイベントライド参加してそのままThe Alt Tour Challengeの108km走破ってできるのかな?
0673ツール・ド・名無しさん2021/07/17(土) 22:16:17.99ID:YcWUor2E
ネルソンマンデラって中田翔並みに苗字名前全部読みたい感があるから、ネルソンさんてすげー新鮮
0674ツール・ド・名無しさん2021/07/18(日) 06:47:34.02ID:Y+csP7jw
草野氏って広報じゃないのか?
細かく呼んだ訳じゃないけど、寝落ちしてアップできなくて済みませんと謝ってたくらいだから、仕事でしょ。
それか、機材提供を受けてる人だと思ってたけど。
0676ツール・ド・名無しさん2021/07/18(日) 08:22:38.48ID:Fy+YX2wZ
     _____
    /_      |
    /. \ ̄ ̄ ̄ ̄|
  /  /  ― ― |
  |  /    -  - |
  ||| (6      > |
 | | |     ┏━┓|    / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
| | | |     ┃─┃|  < 正直、スマンカッタ。
|| | | |  \ ┃  ┃/    \________
| || | |    ̄  ̄|
0677ツール・ド・名無しさん2021/07/18(日) 09:54:02.68ID:2hIGajw0
The Alt Tour Challengeってどこでもいいから108km走ればいいの?
0678ツール・ド・名無しさん2021/07/18(日) 10:07:49.79ID:WkSZNxUZ
ワイズの15万福袋ってほとんど情報ないけど買った人いないのかな
0680ツール・ド・名無しさん2021/07/18(日) 12:40:58.19ID:vIK9GliH
>>674
あんな頭悪い文書く広報なりアンバサダーおらんやろ
以前カテ詐欺もして怒られてたし
0683ツール・ド・名無しさん2021/07/18(日) 13:24:38.08ID:acjqXXVM
現代人は大卒でもまともな文章かけない人が多いよ。
今の60代くらいから、若い頃からほとんど本を読んでないし書いてない。
0685ツール・ド・名無しさん2021/07/18(日) 13:48:37.77ID:UcFJepMs
こんな暑いのに外出てわざわざ写真撮ってTL上げてる奴ら自殺志願者かよと思うわズイ始めてから特に
0686ツール・ド・名無しさん2021/07/18(日) 14:19:55.86ID:vIK9GliH
>>681
新企画ZWIFTビギナーコース紹介
Foundation/6wk Beginner FTP Builder
ZWIFTビギナー向けトレーニングメニューについて投稿します。
このシリーズは、ワークアウトのコースメニューリストにのっているZWIFT初級者が、6週間掛けてFTP値を上げられるためのトレーニングになり、トレーニング出力の設定はそれほど、高くなくトレーニングメニューについていきやすいものになっています。
今回のメニューは基礎的トレーニングとなっていて、こんな感じでやっていくんだなと思ってください。
内容は最初の1/3くらいがアップになっていて、ペダリングの慣らし的なものになり、残りをメインのトレーニングに当てられ、指示のある出力に65-100に合わせていく設定になっています。
例えば、出力を170wで65rpmと85rpmの両方で回せるようにペダリングとリズムを合わせるとか。
まず、ビギナーは力ではなくリズムを掴む事に集中出来るようになりましょう。
0688ツール・ド・名無しさん2021/07/18(日) 14:47:51.82ID:gQvRj2A8
暑いから??

わいは基本 
ローラーメイン → 外走り  調子がいい
外メイン     → ローラー パワーでねえ

って感じ
0693ツール・ド・名無しさん2021/07/18(日) 18:49:10.57ID:h5u0DBT8
足なんて曲げると伸ばすと捻るしか可動範囲ないのに使う筋肉違うわけ無いだろ
使う比率は違うかもしれんが
0695ツール・ド・名無しさん2021/07/18(日) 18:54:50.49ID:acjqXXVM
使う心肺は同じだから乗る意味はあると思う
0696ツール・ド・名無しさん2021/07/18(日) 19:28:31.09ID:h5u0DBT8
これはランのとき伸ばす筋肉、これはロードのとき伸ばす筋肉、そしてこれがスイムのとき伸ばす筋肉!

って感じなのかこういう主張するやつの頭の中は
0697ツール・ド・名無しさん2021/07/18(日) 19:35:02.21ID:acjqXXVM
○○筋とか何々筋がどうしたという解説は正直なところ全くわからない
菅井きんが死んだのは知っている
0698ツール・ド・名無しさん2021/07/18(日) 19:35:37.71ID:pzcC/L8F
>>694
zwiftをしたあとの実走はめっちゃ走れる。

で、その反対もおk。

そしてzwiftからのzwift、実走からの実走はしんどいんだよ。

あくまで私の主観だけどね。
0701ツール・ド・名無しさん2021/07/18(日) 20:36:55.06ID:Fy+YX2wZ
疲れてきたのを筋肉に乳酸がたまってる〜と得意げに言ってたやつも今では顔真っ赤にするハメになったしな
0704ツール・ド・名無しさん2021/07/19(月) 00:00:03.63ID:BI2YrtDg
実走しながらzwiftってできる?
パワメつけて乗鞍登りながらスマホのzwiftでAlpe du Zwift登るとか
0707ツール・ド・名無しさん2021/07/19(月) 07:28:17.12ID:MiurI6Y6
月チャリか何かの番組で飯島誠と団長がzwift対決してたが、団長のホイールの影がクルクル回転してたね。

あれなんだろ。
0711ツール・ド・名無しさん2021/07/19(月) 13:08:01.39ID:74BCeEG6
コロナで肺をやられてな…
0712ツール・ド・名無しさん2021/07/19(月) 13:11:18.50ID:FUXVAhYP
FTPダダ下がったんだっけ?
0713ツール・ド・名無しさん2021/07/19(月) 13:26:19.97ID:DLCs43OG
tacx neo 2Tでディスクブレーキキャリパーが本体と干渉するんですが、皆さんどうしていますか?
0714ツール・ド・名無しさん2021/07/19(月) 13:28:55.45ID:xyPbCEGs
>>713
別トレーナーだけど、同じくキャリパーが干渉したんでマウントボルトを片方外して斜めにして載せてる
0721ツール・ド・名無しさん2021/07/19(月) 17:59:44.46ID:j46j9a61
リッチーポートツールドフランス走ったばかりなのに今日watopia走ってたんやな
0724ツール・ド・名無しさん2021/07/19(月) 19:41:24.22ID:74BCeEG6
マジかよ インタマ最低だな
0725ツール・ド・名無しさん2021/07/19(月) 20:19:14.63ID:rSo/obW3
インターテックから買うのって実質ワフーのサイトから直接買うのと同じちゃう?
0726ツール・ド・名無しさん2021/07/19(月) 20:37:04.25ID:wjosuFS+
そうなんか無知ですまんかった
言われてワフーのサイトも覗いてみたんだけど
KICKR v5+Climbのセットが190,195円ぽいけど
TwitterのCORE + Climbのセット181,071円より良いのでは?
0728ツール・ド・名無しさん2021/07/19(月) 21:52:46.21ID:74BCeEG6
年間で1ヶ月分の給料の相当する金額が消費税って話だからね
0730ツール・ド・名無しさん2021/07/20(火) 09:11:18.28ID:CRtUhAkC
ClassicsのポイントってRegion毎なのかな。
前とは別の時間に参加したら別々のポイント集計になっちゃうのかしら。
0732ツール・ド・名無しさん2021/07/20(火) 09:40:37.46ID:Z10JqmB9
Will there be an overall GC for the Zwift Classics?

At this point in time, all races are stand-alone.
0733ツール・ド・名無しさん2021/07/20(火) 09:54:54.54ID:CRtUhAkC
クラシックレースってうたってるならそりゃそうか。
ありがとう。
0736ツール・ド・名無しさん2021/07/20(火) 12:12:09.65ID:KdmwgzV4
ラジオ塔まで登るのとロード・トゥ・スカイってどっちがきつい?
0740ツール・ド・名無しさん2021/07/20(火) 13:15:36.91ID:uQsLcB2T
>>736
好みかもしれないけど、アルプの方が精神的には楽。
次点でタワー。
弁当は心が折れる。
0741ツール・ド・名無しさん2021/07/20(火) 13:29:26.10ID:9tuh3+7Z
最近はベントーが精神的に楽になってきた
アルプは95%以下 エピックは100%以下はサボってるよね・・的な何かが
プレッシャーをかけてくる・・
ベントーなら90%でええんやで〜的な安心感

そういう意味では、ジャングルとか火山とかが超キツイ・・
0744ツール・ド・名無しさん2021/07/20(火) 13:53:05.13ID:prtDN8A1
AndroidタブレットでBluetooth接続してZwiftやりたんですがその場合はZwiftアプリだけでコンパニオンは使わなくても大丈夫ですか?
0747ツール・ド・名無しさん2021/07/20(火) 15:48:45.49ID:JqPS9ovT
スペシャライズドのイベント、ラレーヌの説明なのにコースはベントゥ
どっちなんだ。16時組報告よろしく
0749ツール・ド・名無しさん2021/07/20(火) 17:18:28.53ID:ZPyhpdQu
スペシャイベ、Dって1周?
タイトルは1周って書いてあるけどマップは2周分距離あるんだけど
0750ツール・ド・名無しさん2021/07/20(火) 17:31:44.97ID:3QUoHxEw
今週は新カテの”Athlete Inspired”やろうと思う。
見た感じ"4 weeks FTP builder"より少し短時間高強度かな?
0753ツール・ド・名無しさん2021/07/20(火) 20:46:14.99ID:KIy8W90w
zwift classic c2 先頭についていけなくて悔しい
0754ツール・ド・名無しさん2021/07/20(火) 21:39:20.13ID:pwwxvtp5
C4でほぼ最下位だった。みんな速すぎ
0756ツール・ド・名無しさん2021/07/20(火) 22:24:11.48ID:zW1FWeB4
Classicはセグメントでポイント付くからみんなあんなにもがいてアタックしてたのか
普段の感覚でKOM登り切ろうとしたらゲート前で普通に置いてかれた
え?と思ったときにはもう遅いし、追いつくのに力使うし
ルール理解してコースのセグメントをきちんと把握してるかどうかが重要だと思ったわ
0758ツール・ド・名無しさん2021/07/20(火) 22:58:18.15ID:pwwxvtp5
俺はポイントなんてどうでもいいから普通に走って単独走最下位
スタートダッシュからして異様な速さでビビった。
今日はみんなスペシャのほうに出たみたいでClassicはStravaにほとんど上がってない
0759ツール・ド・名無しさん2021/07/21(水) 05:09:28.75ID:/eFOml4O
19日付けでアップデートが来てたから、
やったらその後アプリが起動できなくなりました
Verifying Downroad→Unzipping File→Game Loading
となってアプリが切れてしまいます

アンインストール後、再インスールしても同じ症状です
サポートにメールしても役に立たない回答
どうやれば治りますか

PCではなくアンドロイドタブレット使用です
0761ツール・ド・名無しさん2021/07/21(水) 06:42:13.76ID:MwT5/A/6
PCの場合だけどコピペ

1. Zwiftを終了(起動していた場合)
2. タスクバーの右側にある **^**をクリック > Zアイコンを右クリック > Exitをクリック
3. スタートボタンをクリック > インターネットオプション と入力し、表示された検索結果をクリック
4. 展開されたプロパティ画面下方にある[閲覧の履歴]セクションにある削除をクリック
5. 最上段のチェックボックス以外を全てチェックし、削除をクリック
6. 戻ったプロパティ画面にてOKをクリック
7. Zwiftを起動して確認

改善されない場合は、上記を再度実行頂き、続いて以下クリーンインストールを実施頂けますでしょうか。
1. Zwiftをアンインストールし、以下のフォルダーを削除
2. Program Files (x86)\Zwift
3. ダウンロード\Zwift (存在する場合のみ)
4. ドキュメント\Zwift
5. https://zwift.com/ja/download よりダウンロード頂き再インストール
0762ツール・ド・名無しさん2021/07/21(水) 08:24:27.78ID:+nqzN5Nc
>>759
空き容量が不足してるような印象受ける
不要なアプリを徹底的に削ってからクリーンインストールしてみれば?
それが無理ならzwift専用のタブレット買うとか。今は10インチなら2〜3万の中華タブレットでも十分zwift動くし
0763ツール・ド・名無しさん2021/07/21(水) 13:44:33.06ID:/eFOml4O
>>762
Zwift専用に買ったんですよねw
デフォ以外に入れたのはウイルスバスターモバイルだけ
ちなみにスマホに入れたのは起動しました

これはきっとハードの問題かなと思い、
メーカーのサポートに問合せ中です。
0764ツール・ド・名無しさん2021/07/21(水) 15:16:19.77ID:psNzkCYl
2年以上前に買ったPCなんですが動きますかね?

Windows10 Home
Core i9 9900k
Geforce 2080ti
メモリ 32GB
M2SSD 1GB
SSD 1GB
HDD 8TB
HDD 8TB
0767ツール・ド・名無しさん2021/07/21(水) 15:36:59.18ID:xPlLfeIq
新フレームと新ホイール、登り最速の性能らしいな。
トロン一強も嫌だけど、こうやって機材性能がインフレしていくのも嫌だわ。
やっぱ機材性能はみんな一緒でいいよ。
0769ツール・ド・名無しさん2021/07/21(水) 16:19:04.57ID:VT8hj+ry
>>764
M1 Macに買い換えた方がいいよ
0772ツール・ド・名無しさん2021/07/21(水) 17:03:50.46ID:psNzkCYl
>>765-766
2年以上前だけど動きそうですね。ありがとうございます
>>768
当時は大容量だったんですけどね
今だと小さいのかな?
>>769
なんでappleとかいうゴミを使わないといけないの?iPhone見ただけでへし折りたくなるくらい嫌いだわアップル死ね
0773ツール・ド・名無しさん2021/07/21(水) 17:16:50.48ID:Ax/IWEsH
2年前でもSSD 1GBは少ないだろw
0776ツール・ド・名無しさん2021/07/21(水) 19:01:58.47ID:oWjHo4U/
>>772
こいつ気持ち悪いわ笑
こう言う奴がZwiftしてると思うとへし折りたくなるわ笑
気付かないうちにへし折らってるだろうが笑
0778ツール・ド・名無しさん2021/07/21(水) 19:09:49.72ID:iBJ195+B
コイツみたいなのがワークアウトが保存できないと騒ぎそうだな
0779ツール・ド・名無しさん2021/07/21(水) 19:19:52.96ID:eW/1yKs+
スペックとかよくわからんけど言えばすごいと返ってくるから、とりあえず自慢する系だなwww
あほさが滲み出とる
0780ツール・ド・名無しさん2021/07/21(水) 19:21:34.25ID:6hJ4bnl9
PCのスペックより乗り手のスペックのほうが余程重要なのに
0785ツール・ド・名無しさん2021/07/21(水) 21:14:02.66ID:Ax/IWEsH
まぁ俺もそれなりのスペックのPCでZwiftやってるけど、ぶっちゃけチャットやRide Onのやり易さを考えるとiPad辺りでやるのが一番効率的だと思う
画面の綺麗さや滑らかさってやり込めばやり込む程気になって来なくなるわ
0789ツール・ド・名無しさん2021/07/21(水) 23:44:18.08ID:kPkXmdCU
俺はノートPCだけどライドオンもらったら速攻で返すわ
ペダリングしながらポインター合わせるのはブレブレになってムズいが
0790ツール・ド・名無しさん2021/07/22(木) 01:14:54.57ID:5ciH5jud
スペシャのイベントって強制的に機材変更されるんだな
走りだしてから気付いたわ
Aethos+Alpinist固定であってる?
アルプ最速の組み合わせとの噂だけど
0791ツール・ド・名無しさん2021/07/22(木) 04:41:00.85ID:M0YMVPgy
リザルト見ると最速の組み合わせの割には60分超えてる人多数いるよ
0793ツール・ド・名無しさん2021/07/22(木) 09:51:22.99ID:eIbhtkab
みんな動画見ながらやってんの?

普通のエアロバイクなら動画ないとやってられないが
zwiftはゲーム画面に集中するほうが俺は楽しい
0794ツール・ド・名無しさん2021/07/22(木) 10:11:05.53ID:qK/K3DQi
動画とか見ながらやりたいけどパワーとケイデンスと心拍の表示だけ別ウインドウで表示させたいw
0796ツール・ド・名無しさん2021/07/22(木) 11:03:46.53ID:30h704Qm
動画見ながらやる時はカスタムワークアウトとERGモードで出力一定にしてやってるわ
テンポ走くらいまでならいける
0797ツール・ド・名無しさん2021/07/22(木) 11:27:13.88ID:2uSlCeBd
俺は最近はyoutubeのミルクボーイの漫才聴きながらやってる。目はズイフトの画面見てる。
こんなんなんぼあっても困りまへんわ
0798ツール・ド・名無しさん2021/07/22(木) 11:54:04.88ID:1WNTSYLU
内容を理解しないといけないものは途中で分からなくなっちゃうからスポーツやってれば流すくらいかな
最近ローラーは強度高めにしてるから音楽キメないとこなせなくなってる
0802ツール・ド・名無しさん2021/07/22(木) 14:43:35.54ID:YePffnFe
まじかよwコースで分かれてるだけじゃないのかよ
0804ツール・ド・名無しさん2021/07/22(木) 17:11:14.34ID:MuNbSnOs
>>803
イベントの内容説明ではレースではないと書いてあるのに実際はレースイベントとして登録されている、
カテゴリ分けにはPWRの制限かかってないのにzwiftpowerではUPG等される、
複数の不具合がある。

まあレース扱いなのは別にいいんだけど後者はおかしいよね
0807ツール・ド・名無しさん2021/07/22(木) 17:51:13.70ID:pcda/586
見てないから知らんけど
主催側がイベントをレースとして設定してあるのかな
0811ツール・ド・名無しさん2021/07/22(木) 19:54:06.06ID:oohQyDqs
スペシャのイベント参加したけどフレームとホイールもらえなかった・・・
0812ツール・ド・名無しさん2021/07/22(木) 21:03:00.48ID:97uuMfKc
先にmountain 8登っててride onくれたアルゼンチンのおっさんにラジオタワーで追いついて、30秒は差をつけたのに、下りになってから物凄いスピードで追いついてきたから死ぬ気で逃げてしまった。
向こうのがだいぶ大柄なんだろうか、すげぇつかれた
0813ツール・ド・名無しさん2021/07/22(木) 21:08:58.44ID:u3YvfnhV
>>811
3位以内とか入らないと駄目なんじゃないかな
0815ツール・ド・名無しさん2021/07/24(土) 08:54:17.43ID:LHztqse1
オリンピック見ながらzwiftしようと思ってたんだが
先週肩を折った(´・ω・`)
リビングで大人しく見るわ
0820ツール・ド・名無しさん2021/07/24(土) 14:58:27.61ID:B+7Q7Si+
マクリ島で日本はこの草原の部分、全部水田なんだぞと思いながら走っていたけど
本番のコースで大草原が広がっていた
0821ツール・ド・名無しさん2021/07/24(土) 15:43:34.20ID:04132TnQ
俺も右鎖骨と左手首折った時もすぐローラー復帰してたなぁ
固めて固定していたら厳しかっただろうけど
0823ツール・ド・名無しさん2021/07/24(土) 20:30:15.80ID:DAdeRzoW
俺はいつも心が折れているぞ
0824ツール・ド・名無しさん2021/07/25(日) 10:10:33.55ID:M9FKAUM+
一度骨折したとこは前より太く強くなるというしね
骨が強くなったらよりつよい筋肉にも耐えられる
骨折ドーピング
0826ツール・ド・名無しさん2021/07/25(日) 14:17:20.53ID:SUDm4Jfe
WTRLのクラシック楽しんでたのにワクチンいれちまった
火曜日は無理かなー
0829ツール・ド・名無しさん2021/07/25(日) 14:26:11.72ID:AXuNRFHU
ズイフトをiphoneでミラーリングしてパソコンのモニターに画面出したら縦向きになります。横にする方法を教えてください。
0831ツール・ド・名無しさん2021/07/25(日) 15:02:56.99ID:n2Ut5/AF
状況よくわからんけど右クリックディスプレイ設定画面の向きとか、それかミラーリングしてるソフトの設定かね
てかパソコンあるなら素直にパソコンでやればいいのに
0833ツール・ド・名無しさん2021/07/25(日) 16:27:45.16ID:py16PwDm
むしろ骨折した部位の筋肉量が減って二度と戻らないんですが
当然パフォーマンスも落ちて二度と戻らない

ホセバベローキ
クリスフルーム
レムコイヴェネプール
0834ツール・ド・名無しさん2021/07/25(日) 16:37:58.52ID:uRTl1Gb8
シャカリキ!読んだ漫画からのエセ知識なんだろうなw
鎖骨や大腿骨はボルトで固定すれば復帰は早くなるのは確かだけどね
0835ツール・ド・名無しさん2021/07/25(日) 17:00:42.37ID:IK6nUFdW
骨折経験者ならわかるかも知れんが
仮骨が形成されると一時的にレントゲンでは太く見えるんだよね
そのうち元通りになる
ただ仮骨の段階で変に引っ張りが加わったりすると肥大化する
0838ツール・ド・名無しさん2021/07/25(日) 19:55:40.49ID:1lXLXkyf
自分の名前をアディクトにしちゃう毎日ツイートしないと氏んじゃうオジサン
女子ロードの優勝選手のアカウント早速晒していいね稼ぎ
こういうの見るとアホだなと思うんはワイだけ?
0843ツール・ド・名無しさん2021/07/25(日) 22:01:36.08ID:eU+h2w53
さては氏に何かちくっとやられたやつだなw
0844ツール・ド・名無しさん2021/07/25(日) 22:56:51.75ID:QH/6GisS
オリンピック記念で1年振りにsst longやったらぐだぐだで最後のクールダウンが一番辛かった
0846ツール・ド・名無しさん2021/07/25(日) 23:14:10.08ID:n2Ut5/AF
そうかなぁ
クールダウン終わるるまでがトレーニングでしょ、休憩じゃない
0847ツール・ド・名無しさん2021/07/25(日) 23:34:54.00ID:exLQGLK7
クールダウンは80Wくらいにしてくれよ
0848ツール・ド・名無しさん2021/07/25(日) 23:59:30.54ID:M9FKAUM+
俺はワークアウトのクールダウン終ってから自分のクールダウンしてる
0849ツール・ド・名無しさん2021/07/26(月) 00:06:36.93ID:oIydeMVm
ワークアウトでラルプ登ってクールダウン後にそこそこ頑張って登りきってから下りでダウンてのをよくやる
0854ツール・ド・名無しさん2021/07/26(月) 08:25:07.33ID:PPoSHUgy
ZwiftClassics、前回上位でゴールしたのに何故かカテゴリ下げられてる…
0856ツール・ド・名無しさん2021/07/26(月) 09:04:44.60ID:79vAF+gb
>>854
zwift classicsのリザルトでカテゴリを決めているわけではないらしいからね
↓にあるように、自動振り分けのセッティングが毎回異なるせいだろう
Each Zwift Classics race-week will have a different set of Autocat settings applied which may mean you do not find yourself in the same class from week to week and may see some classes made even more competitive.
https://www.wtrl.racing/zwift-classics/#autocat
0857ツール・ド・名無しさん2021/07/26(月) 12:30:00.68ID:0b+BAQN1
>>848
そもそもクールダウン短すぎだよな。
3分とかのあるし。
いつもそれ終わってから15分くらい回してる
0858ツール・ド・名無しさん2021/07/26(月) 13:58:10.51ID:tzn6++Uy
ワウト今日もFISCOに行ってるやんけ…サーキット走るの楽しんでるんかな
0861ツール・ド・名無しさん2021/07/26(月) 20:25:26.39ID:bqkyDDMo
>>855
折れた局所は強くなるだろ。それが筋肉とは全く無関係だし、骨格の強化にもならないけどね。
整形的には、折れば折るほど運動能力は下がる。
0869ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 09:25:35.79ID:kivkhOiM
クラシック ローラーと石畳で置いてかれたぞ
ローラーの効果知らなかったから何が起きたか分からなかっかたわ
0875ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 10:15:39.85ID:twFqzxd5
オリンピックじゃソロ参加のケンブリッジ大の数学研究者が優勝したしな
0880ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 13:34:39.37ID:QdTzZPr9
ぐええワクチンの副反応キツい
これから受ける人は打ったあと数日はトレ出来ない前提で準備して行くよろし
0881ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 13:40:30.40ID:kivkhOiM
>>880
2回目?
0882ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 13:43:33.21ID:r045DgLy
俺も明日打つんだよ
副作用でサイコキネシスで変速できるようにならんかな
0884ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 14:18:11.21ID:bhRn1hUQ
wahooのワークアウトアプリを立ち上げてkicker目標パワーを設定しておくと、以前はzwift中もそのパワーで固定されていたけど、今も同じように固定できる?
0885ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 15:05:03.83ID:twFqzxd5
>>880
41度出たりめちゃくちゃ副反応出てもしばらくするとウソみたいに消えるから心配するな
今まで経験したことないレベルで苦しんでてもマジでビックリするくらいスパっと消える
0888ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 15:58:59.08ID:PSULU14y
>>886
人間はほっといても一定の確率で時々脳梗塞や心筋梗塞や突然死するものだからな。
たまたまその前にワクチンを打っていることもそりゃあるだろう。むしろ無いと不思議。
0889ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 16:02:46.87ID:y4nGlihq
>>884
zwiftにスマトレとして接続しなければ当然できるだろ。
両方接続したらどういう挙動になるか分からん。
0890ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 16:17:08.28ID:bhRn1hUQ
>>889
ズイフトにスマトレとして接続すると、
ワークアウトなどズイフト側でパワー固定中はズイフトの設定優先で、
フリーライドならキッカーで設定したパワーで固定されてた。
でも今日試したらフリーライド中に固定できず、
仕様が変わったのか設定の問題か分からなかったので質問した次第です。
0893ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 19:31:49.31ID:twFqzxd5
>>892
一昨日晩〜昨日の記憶がないレベルで寝込んでたけど今じゃゴルビー出来るレベルだからな
とりあえず解熱鎮痛剤飲んでないなら飲めばちょっと楽になるぞ
0894ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 19:32:19.72ID:kivkhOiM
>>893
三日ぐらい?
0895ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 19:35:12.16ID:twFqzxd5
>>894
月曜の12時に接種(二回目)〜17時頃37度〜21時38度〜24時39度〜翌2時40度〜6時41度〜21時38度〜翌3時37度〜12時36度
0896ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 19:36:50.42ID:kivkhOiM
>>895
細かくありがとうございます!
0897ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 19:41:52.87ID:ImFvcUlI
>>892
もう遅いかも知れないが、うちらの時はアセトアミノフェン+ロキソプロフェン+ジクロフェナク併用とかしてた。
それでもダメなときは、必殺の点滴したけど、大体はこの三種類併用で何とかなる。
0899ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 20:13:32.15ID:CsXHl/Kw
制汗剤のウェットシート?を扇風機の風が当たる部分に塗っておくとスースーして体感気温が下がる気がする!
汗臭さも感じず快適。
0900ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 20:43:42.81ID:QdTzZPr9
>>893
その言葉を信じて今夜は耐えるわ

>>897
ありがとう
医者にはカロナール勧められたのでとりあえずそれ飲んだらだいぶマシになった
0901ツール・ド・名無しさん2021/07/28(水) 21:26:51.68ID:CXdTMUOA
815です
左肩の骨折から10日ぶりにローラーに乗ってみました
まだハンドル握れないので右手だけでL2で30分ほど、最後の方は調子に乗ってL5で30秒を4回入れたけどTSBがブラス30のせいか全然きつくなかった
来週の検査で順調なら本格始動しようと思います
0905ツール・ド・名無しさん2021/07/29(木) 15:16:34.24ID:hzT7UZAX
死に掛けのはずなのに勝っちゃう中野さんみたいだな
0907ツール・ド・名無しさん2021/07/29(木) 17:03:03.71ID:3wka0r1N
1本目さっき打ってきたけど腕が痛くなってキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
0908ツール・ド・名無しさん2021/07/29(木) 17:07:55.07ID:SS1wLm2X
>>907
がんばれー
運が悪いとめっちゃ腫れ上がって触ると飛び上がるくらい痛いぞ
で2回目はさらに辛いw
けど2日後にはピタッと治まる
0911ツール・ド・名無しさん2021/07/29(木) 17:31:38.46ID:vZaqqIDv
1回目は翌日は打撲みたいな痛み、10日くらいして痒くなったくらい
来週2回目だがどうなるかな
いずれにせよ夏休みの前半はオフトレだわ
0912ツール・ド・名無しさん2021/07/29(木) 18:30:45.84ID:pyGEnZ/1
>>907
27打って今日にはゴルビー無事終わったわ
27のレースでてみたけど全然だったわ
0913ツール・ド・名無しさん2021/07/30(金) 00:09:00.73ID:eHKnW6M8
ID:QdTzZPr9だけど翌朝になったら本当に嘘みたいに良くなったわ
むしろ今は調子がいいくらい
状況くれた人たちサンクス
0914ツール・ド・名無しさん2021/07/30(金) 16:06:26.44ID:j+l0j1Cj
アクティブレストに向いてるワークアウトってある?
いや普通にたんたんと走ればいいんだろうけどワークアウトにないかなって
0915ツール・ド・名無しさん2021/07/30(金) 16:36:17.26ID:AuP6MtyA
プランの中でレストデイとかであるけど、数十分間L2が続くだけで苦行だとおもう
0917ツール・ド・名無しさん2021/07/30(金) 17:48:41.66ID:j+l0j1Cj
プランの方にあるのか
フリーライドだと強度上げたくなるからERGモードで強制L2でやりたい
0918ツール・ド・名無しさん2021/07/30(金) 18:08:04.76ID:eHKnW6M8
なんで普通にポタってる時は快適なのにローラーで低出力だとケツ痛くなるんやろな
0919ツール・ド・名無しさん2021/07/30(金) 18:25:36.10ID:llkn5pCn
>アクティブレスト
ママチャリで近所を適当に走って美味しいもの食ってお家に帰る
0920ツール・ド・名無しさん2021/07/30(金) 18:28:48.91ID:IfEfZxqH
ママチャリ乗ったら股関節おかしなった
よくあんなの乗ってたわ
0922ツール・ド・名無しさん2021/07/30(金) 19:21:59.38ID:OY7L4ZPY
ローラーで低強度やってるときも
たまには足止めたりすればいいだけやで
0923ツール・ド・名無しさん2021/07/30(金) 19:43:45.51ID:j+l0j1Cj
実走で足止めずに低強度長時間って結構難しいよな
公道は信号だらけだし峠は強度高いし
サイクリングロードは低強度ですら速度上げすぎて危ないし
0926ツール・ド・名無しさん2021/07/30(金) 21:13:26.88ID:g3QZnEng
自分はカスタムワークアウトでL2×60mを作ってやってる
アマプラでアニメ3本位観ながらダラダラ流してる
0928ツール・ド・名無しさん2021/07/30(金) 22:47:17.60ID:5/kcIWJd
>>923
鉄ゲタホイールに30Cのタイヤ履いて大型サドルバッグ付けるとサイクリングロードで丁度いいぞ
0930ツール・ド・名無しさん2021/07/31(土) 03:29:51.62ID:Zh6Fz4hf
自転車は負荷下げようと思えばウォーキング以下にまでなるからなあ
0932ツール・ド・名無しさん2021/08/01(日) 09:42:29.01ID:mG35JVrT
zwift classic c0ってなんだよ
c2の後ろの方いつも走ってるってのに
0934ツール・ド・名無しさん2021/08/01(日) 16:03:30.71ID:Te+nk71M
一酸化炭素
0935ツール・ド・名無しさん2021/08/01(日) 20:01:42.56ID:lLVzD8Np
レースのアクティビティに、一緒に走ってた見ず知らずの外人からコメントもらったけど少し嬉しいな
zwiftで滅多にコメント付かないよね
0936ツール・ド・名無しさん2021/08/01(日) 21:05:55.62ID:NePVtORf
>>935
以前オランダ人から「ganbate」って来て可愛いと思ったことある。
0938ツール・ド・名無しさん2021/08/01(日) 21:39:44.78ID:ds1rIWD2
エンデュランスイベントで300W3.5倍とか見るとどんだけガタイいいんだろうって毎回思う
0939ツール・ド・名無しさん2021/08/01(日) 22:00:00.27ID:MDwK2BX4
日本人が軽いだけで、ドイツオランダあたりは80kgが平均だからな
あいつらの二の腕が俺の太ももくらいあるわ
0940ツール・ド・名無しさん2021/08/01(日) 22:01:30.28ID:a3DnC6Nc
純粋に平均身長違うし

185cmとかあったらそれだけで筋力ちがうから
0941ツール・ド・名無しさん2021/08/01(日) 22:55:27.90ID:hin1u8C/
昨日実走でL2を3時間半したけど普通にキツかった
じわじわ削られてくのが分かる
0942ツール・ド・名無しさん2021/08/01(日) 22:58:03.61ID:eVqcMquR
>>938
女性なのに240W3倍の外人とか実物どんなんやねんと思いながら眺めてるw
0948ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 00:10:49.01ID:3EoHmwzf
161cm 51kg

小規模なレースなら勝てる
w/kgはある程度出てるが、パワーが低すぎて一向にAにならない
0951ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 00:20:53.11ID:RRUazB/c
素人質問ですが、FTP向上に向けたトレーニングでL5やるとしたらゴルビーとTT effortどちらがおすすめ?
強度低く時間が長いTT effortの方が目的に合致してる気がしてます
0953ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 00:42:21.76ID:Yrnflooa
そういうときは両方やればええんよ
無駄ってことはないんだから
0955ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 00:53:39.22ID:UfAw814O
167センチ51キロFTP4倍くらいだから登りでたくさんレースしたいんだけど登りメインのレースってあんまないから困ってる 平坦勝てる気しないし
0958ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 02:21:58.66ID:Vr6Df3PU
>>957
ようハゲ
0959ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 05:00:54.17ID:GfTmf2nX
昨日から始めたけど平坦レースって体重軽いとマジで不利なんだな
最大22.75w/kg出るからゴール前スプリントで良い勝負できるだろって思ってたら道中であっさり千切れて悲しすぎる
0960ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 05:09:32.47ID:Jhx+aU7M
体重軽いから不利なんじゃなくて出力出せないから不利なんだよな
軽いやつは簡単にPWR上がるからそこら辺を勘違いしてる
0962ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 06:55:23.47ID:Bl+srcdl
>>942
日本人でもJC設定で75のRISAがいるじゃん。ケイデンス60とかで1000W出せる化け物だぞ。
最近は旗のせいか少し弱体化したが、化け物のような強さだぞ。
0963ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 06:57:10.76ID:Bl+srcdl
>>959
すげーな。ヒルクライムならば無敵じゃないか。
平坦スプリントだと、1100W位だから厳しいか…
0964ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 07:36:04.48ID:Ov62gRO0
物理学上重力に逆らった移動がなきゃ体重関係あるのは加速してる間だけだからな
実際は体積が増えて空気抵抗が上がったり、荷重でベアリングやタイヤの転がり抵抗も上がるだろうけどほぼ誤差だろうし

バッタが体長の何十倍も飛べたりアリが体重の何十倍のものを持ち上げられるのと一緒で、ちっちゃいからPWR高いだけなんだよなぁ
0967ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 08:19:23.95ID:N1liYChr
>>959 そうそう。Crit City Raceは手頃だからよく出るけど、欧米の連中はカテゴリーCでも280-300wぐらいで走るやつが多いから、ついていくのが大変。
0970ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 09:08:41.05ID:TdUJaCC9
zwiftじゃ常にPWR表記されるから勘違いする人もいるかもしれんが
平地は純粋なパワーがモノを言うからな
ガリは平地は集団で耐えしのいで登りで突き放すしかないぞ
PWRが重量級より高いのは前提だからな
0971ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 09:13:40.93ID:pfhAfE41
不相応なカテゴリにいる事に気づいてないやつ多いよな
そろそろデブデブ言い出す流れ
0972ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 09:21:17.85ID:laQZiDbA
出力出せないのを体重のせいにするな
脂肪が出力に関係するわけないだろ!
0973ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 09:28:06.95ID:63e2qlQZ
PWRだけじゃないってのはリアルに近いし良いんだけど、ならカテ分けもPWRと絶対パワー両方見てほしい

Zwift powerのルールも63kg未満しか適用され無いし
0974ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 09:31:56.78ID:6DuQo5aO
重さそのものでパワーが稼げると思ってる人って永久機関とか信じてるのかな
0975ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 09:32:59.17ID:TdUJaCC9
ヒルクライムじゃ軽さは正義だし(重量級で5倍なんてそれこそ世界クラス)
エンデューロも大抵登り区画あるから不利でもなんでもないんだけど
ほぼ平坦なコースでPWR基準で分類されたらさすがに勝ち目ないわな
0976ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 09:44:23.39ID:RRUazB/c
>>966
サンクス
疲労にもよるけど、ゴルビー メインでやってみる
TT effortやると確かにゴルビーより大分楽だね
0977ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 10:20:24.76ID:Ql+FFLVj
リーグ戦出る奴らの中でも特に強い奴は70kg近いのに5倍後半とかあってやばいよな
0978ツール・ド・名無しさん2021/08/02(月) 11:04:57.67ID:YOsbAGmz
そう考えたらファンアールトってやばいな
79kgあって50kg代のクライマーをぶちぶちちぎって超級優勝するとか
0979ワッチョイ導入議論スレで導入議論中2021/08/02(月) 12:35:59.23ID:t/KWFX8C
例えになってるか知らんけど、ボルトを緩めるのに短いスパナと長いスパナでは長いスパナの方が緩めやすい。

つーことは足が長い方が力がツエー
0983ワッチョイ導入議論スレで導入議論中2021/08/02(月) 13:56:36.69ID:+tPHPhKs
俺7kg減量した結果そこそこパワー落ちたから、身長が同じ場合は重たいほうが楽にパワー出しやすいってのはあると思うわ
一緒に筋肉も落ちた可能性もあるけど
ヒョロガリアジア人は大人しく山登りだな
0986ワッチョイ導入議論スレで導入議論中2021/08/03(火) 06:09:17.56ID:/sf4tCIf
NozaSでやってて上り坂でスプリントしたら1500W出たんだけど、ハッピーメーターだったりとか、zwiftの仕様で上り坂で急にパワー上げると出やすいとかある?
0%の場所だと全力でも1200Wしか出ないのに
0987ワッチョイ導入議論スレで導入議論中2021/08/03(火) 06:46:16.03ID:Ua9EZBOf
「NOZA Sの特徴」
以下のワット状況での特徴だそうです。
0w〜     カタログ値よりもWが出にくい
200W〜350W カタログ値通り
350W〜    カタログ値よりもWが出てしまう

解決策としてはZwiftのトレーナー難易度を下げて使用することで自走に近くなったと思います。
下げ過ぎるとSSTになってしまうので真ん中よりも少し下位で使用しています。
0990ワッチョイ導入議論スレで導入議論中2021/08/03(火) 07:21:14.96ID:pCOg61EZ
Zwift用PCを新しく買い換えたら
ワットの表示値とかローラの自動負荷の変化が以前使っていた5 〜6年前モデルのPCより勾配変化時の追従性が良くなった気がします。
トレーニングしやすくなりました。
0995ワッチョイ導入議論スレで導入議論中2021/08/03(火) 12:16:24.53ID:pcn65Xfd
>>994
そいつ脳みそハッピーじゃね?
0999ワッチョイ導入議論スレで導入議論中2021/08/03(火) 13:20:57.21ID:vr8DSs0f
ちょっと質問いいですか?
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