【世界と走れ】Zwiftスレ66【トレーニングアプリ】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
rapha500始まってから砂漠にめちゃくちゃ人増えた。 >>3
どのエリアも人増えたよ
rapha500というより世界的に年末休みになった人が多いんだろう Festive500やってる人いる？
俺は今日から… >>5
昔から毎年参加してる
年末ぎりぎりまで仕事だと外走りきつかったが
今年はZwiftで出来るから楽勝 前スレ493のサリス女子二人の不正について詳しく教えてほしい 新潟のバーチャルレース
もえまぐろとお子さまが強過ぎてわろた 年末だからか欧米がロックダウンしたからかしらんがイベントも人数だけは多い
完走率はくっそ下がってるし、おかしなパワーのヤベー奴も大量
今週末のロングイベントのタイムは先週や先々週と比べて軒並み高速化してる 池田というニューカマーが現れて、このスレも話題をか欠かんね この時期結構長いイベント多いのね
正直年末家で１００ｋも走れる時間とれねーｗ また中年のアホだろうと思ったけど案の定45歳
このぶっ壊れたパワメでちょくちょくワークアウトメニューやってるのが笑える 平均心拍106で5.7倍
恥ずかしおとは思わないのかな 2位も心拍無し周りより不自然に高いPWRでアウトだな というかこの色Cだよね？
なぜ中途半端な嘘つくのか… チートと断定するのは早すぎるのでは？
心拍は光学式のエラーの典型的な数値だろう
お前ら速い中高年男性が見つかるとすぐ嫉妬するよな ったくオッサンは日本のミノウラがいいと思い込んでるんだろうな！ >>23
アホか？こんなん性悪説で取り締まればいいんだよ
本物ならデュアルレコードなり、リアル登坂データで簡単に示せる 何度も言われてるが自分でおかしいと思わないのが信じられん
脳に障害があるんじゃないの 別にプロとして競ってるわけじゃないし赤の他人とかどうでもよくね？ よく見たら画像の全員カテ詐欺というCクラスあるある Cでは勝ててもBだと最下位になるから気持ちはわからんでもないが ゲームの世界でも、チーターが増えるとつまらなくなり廃れるんよね。
プレイヤーだけでなく、運営サイドにとっても迷惑。 >>23
この数字が本当なら、カテ詐欺するようなバカではないだろ。
普通に走ってたら、無敵だぞ。
ちなみに光学式のリストバンドでも、よほどの安物や壊れてでもいない限りここまで低くはでない。 Garminの旧型乳バンドタイプの心拍計だが、冬場は汗かき出すまでに時間掛かって平均心拍低くなる。概ねレース前にアップして160まで上げてるから問題ないけどね。心拍上がらない程度の負荷って事はそうゆう事だろうよ。 >>32
わかる
自分の実力がわからなくてCカテ行って、スタートダッシュからぶっちぎって圧勝っていう頭悪いムーブと30分5.7倍の能力がどうしても結びつかない >>14
心拍計は拾って無かった。(電源は入ってたが、着けてはいないか拾って無い)
別のデータを見ると349W 心拍178～180のリミットいっぱいで1分辺り。 とてもワンレース待つとは思えない。
パワーに関して言えば、不安定な機材を使っている。
突如2000W 60ケイデンスなんてありえない数値がちょくちょく出てる。
常識的な範囲内で収まってる事もあるが、時たま普段から考えられない高パワーと低心拍で走っている。(割と短期間の間で)
そこまでレースには出てないので、さほど問題児ってほどでも無い。機材が不安定なのは確か。
トレーニングデータとして使い物にならないのは確か。
機材的には安定感無いので、 >>35
ただのチートだろ。ワークアウトの出力さらっと見たけど、FTP恐ろしく高いぞ。
レースやイベントののログ消してるから荒らしてないように見えるだけ。
スマトレ買ったと書いてるけど、どういうセッティングすればあそこまでパワーを出せるのだろうか。
リザルトにこだわる児玉氏としては気になるところである。そろそろリカバリーも終わらせたいw ikeda氏は、トラック競技をやってたと書いてるから、マジで高出力なんじゃないか？？
zwiftと関係ないことだが、あの年のFacebookであの写真は痛い人だな。ホストとかなのかな？
https://www.facebook.com/takashi.ikeda.90260/photos
これ以上は、痛い人スレになるのですれ違い失礼。 トラック競技やってたなら、それこそ自分の実力は分かるだろ。
それにトラック競技でこれだけのパワーを30分も持続させる持久力は付かないだろ。
どう考えてもチーターやん。 >>39
あつ森のクリスマスに出てきたトナカイに「話しかけるなら左下からにしろ」って言われたのを思い出した トラック競技やってたらしいし、チート行為にも気づきそうだけどな。既婚だし。
プロフ画像変えまくりで笑った カテについても嘘ついてるしトラック経験だって何が本当なのかわからんぞ まあまあ競輪選手を目指してたそうだし、もう少し見守ろうじゃない
たまにはまじで速かったパターンも見てみたいものだが FTP 350wおじさんｗ
ttps://mobile.twitter.com/Sandman370_TT
ttps://www.strava.com/athletes/26397140
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) すり鉢地形でやってもエベレスティング認定されない(半端に楽)だろうに、もったいない このおっさんEMUハッピー四天王の1人だろ
こんなん意味あるのか？ FTP350っつっても70kgなら5倍だし
月2000㎞ずっと続けてるならおかしい数字じゃないけど体重いくつよ この人実走とzwiftのパワー解離がすごいんだよね
こんな人でもレースbanされないのがな 同じような感じの上振れ野郎がゴロゴロ居るから特別目立ってるって事は無いな
こんなんだから日本のチームには入りたくない 60kg後半くらいらしい
ftp350ならザキヤマさんと同等かそれよりちょっと強いなスゲ～ どのゲームでもそうだけどなんでチーターって自己顕示欲抑えきれなくなってSNS始めたりチームとか入っちゃうの？コソコソやってろよ >>51
実走で380Wとかプロフィールに書いてあるけどマジ？
普通にホセオールイスレベルやん 池田氏、皆にコメントで皮肉言われてるのに気づいてないw >>57
王者に向かって失礼なことを言うなカス
本物をそこらのハッピー野郎共と一緒にするな >>59
10月25日の大会見てみろよ
ttps://www.strava.com/activities/4239477542/
熊本地震復興祈念阿蘇パノラマラインヒルクライム2020
ttps://www.facebook.com/kumamotocf/photos/pcb.1776724499149607/1776723962482994
ゼッケン 41
仮に実走で20分380wで走れるんなら35分ってありえるか？？35分300wくらいなんだが
信じるやついるか？
優勝者のデータ見たけどpwr5倍くらいで29分くらいやぞ アショーマがハッピーだったらZWIFTレースのすべてが覆されると思う >>63
この返信に添付されてる動画が意味不で笑う
なんの証明にもならんやん >>65
設定クランク長をずらしてハッピーにする方法もあるんじゃないのかな 体重詐称してるんじゃ？
トラック選手目指したことあって58kgは軽くね身長知らんけど サンドさんZWIFTのツールドおきなわイベで見かけたけどあんまり速くなかった思い出 >>65
dual recordで片方がassiomaの人はとても多いけど、だいたいkickrやneoといった定番スマトレと同程度の値だね
1、2％の差はあるだろうけど同一機材でもそれくらいの個体差はあるし >>46
多分セグメントが存在すれば山の一部でもOKと思うけど、対象になるのは一つの坂だから登り返しの片方の分は無駄になり、単にライド中の累積標高が8849になっただけでは不足となるだろうね。 assioma使ってるが適当に校正するとハッピーになれたぞ 最近のログ見るとSSTは250wが黄色ゾーンだし、先週のラルプデュエズは平均200wで心拍160くらいだから、本当はFTP低いんじゃない？ ズイフタースレってこういう話題にピッタリだけど実質ケンイチ個人スレになってて悲しいわ 児玉氏は四天王には入れてもらえないのか？
頑張って書き込んでるのに… あのスレも最初の頃はケンイチ以外に対する書き込みもそこそこあったけどケンイチのレスバが始まってから完全に個人スレになった
今他の人の報告しても流されるだけだろうな Festive500、zwiftだけで達成予定の人いる？ 自分の機材だと画面が1080pまでしか上がらんのですが...
これ以上の解像度にしたら世界が変わりますか? グラフィックスがすごいからもっと見たい -> より練習する -> 強くなる
という流れはありうる? そこそこゲームにも使えるnotPC買ったからZwiftってみた。
2Kモニタだけど4K設定にしたら細いところがキレイになったし、
ヌルヌルだし、ライトのスポット効果とか今までなかったやん！
とか、遠くから影なんかのオブジェクトがちゃんとあるな〜とか
あったけれど、んなの見ながらZwiftやってないから今までの
最高設定720pのnotePCに戻した。 >>87
地形が見やすくなる分、アタックポイントは分かり易い
大画面4kのほうがノートPCよりレースで有利
ただ良プロバイダ＋有線LANでネット環境を整えるほうが効果は大きい ZWIFTだけでfestive500達成しようとしてるけどまだ半分なのにお尻やばいわ >>94
知り合いAlpeの山頂に置いて、RIDE WITHからの無限ダウンヒルでほぼ漕がなくていいぞ ipadで zwift中にiphone でコンパニオン立ち上げているのだが、コンパニオンの表示がライドモード？に固定されずライドしてない時と同じ画面になってしまい困ってる
誰か同じ症状の人いる？
それとも何か設定とかあるのかな 腹出た61歳にぶっちぎりで負けたw
4.7w/Kgかぁ、世界どころか日本の壁はたけぇw >>96
俺も同じ。
多分iphone側の問題。機種の方か、iosの方か。
俺はiphone11のでかいやつにios最新版。
対処法がわからないから、繋がったらラッキーだと思って放置してるわ。 Facebook投稿しまくるやつ（名前失念）がいなくなって以来久々にスレが伸びてるw チーターっぽいのはチーター専用スレでも作ってそこに挙げるのはどうだろう
もしくはTwitter ttps://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1608791354/
一応ある ニューカマーにコメントしてる人達みんなリアルで強い人ばっかりやん。一緒に走ったらええのに ガチの罪人が自演しにくるスレはちょっと毛色が違いすぎて… >>95
ほぼ漕がないどころか下り始めのところに放置しておいてもらえば
自転車乗らなくてもRideWithで勝手に走ってくな 低いカテゴリーのレースに出てぶん回してたら途中で画面に「警告」が出て出力が制限されたんだけどコレ普通？
今まででも明らかにカテゴリーがおかしい人が凄いタイムでゴールしてるレースよく見てたんだけどあれはどうやって最後まで走れたんだろう？
知ってる人いたら教えて！ >>107
出力が異常
単に低いカテゴリーに出ただけでは説明がつかないくらいハッピーだと警告が出る
最後まで走れる人は要所要所で抑えるとかで警告が出るギリギリの値で走っている >>108
スタートから8倍くらい出して千切ってたのが原因かも
>>109
片パイです 俺もCで2分6倍出してたら警告受けたわ。低出力にしても警告消えなくて気まずいから退場した ブーストモードって使いみちある？
スタートダッシュ時にチャージしてみたらあっという間に最下位になってしまったあたりまえだが >>114
コースの下り部分でチャージしてゴールスプリントで使う
下り部分が無いと使いづらいし
ブーストしてもスプリントに絡めない脚質だと効果低い >>116
簡単にいうと他のZwifterからの通報な コンパニオンアプリから「こいつ、異常値だろ！」ってアカウントに押すボタンがある。
一定数貯まるとレースから御退場となる。 弱い奴が運営に泣き付いてるってことね
カテゴリーなんて無くせば即解決するのに 何かおかしな事やってなきゃそんなにフラグ立てられるわけがないだろ >>115
よくわかりました
自分は使わないほうが良さそうです 片側計測のAssioma使っています。
BLE接続用にパワーを2倍にするモードや、
左右差調整の為に出力を＋-する機能があるので
悪用しようと思えば、、以下略 >>105
想像上のストーリーを事実のように書くのは止めようか >>123
あらら安いし一部界隈で御用達になりそうね >>120
そう思うんならカテAで出れば済むだけの話 >>126
Cカテで出走してAに勝つからおもしろいんじゃないか
わかってないなぁ >>127
想像上だけでカテAの人に勝っても全く意味ないだろうｗ >>127
もしかしてカテ別で走るレースと混在で走るイベント取り違えてない？ >>123
そういえばそんな機能あったかも
アショーマ使いだがチート目的にこういう機能使うやつがいて目の敵にされるようになるのだけは勘弁だわ
両足で普通に使う分にはパワメの中でも信頼度高い方なのに スマトレのパワーソースにassioma指定すればオケ？ 今確認したら、左右差調整用の機能で
プラス15%まで増やせますね。 ハッピーメーターに合うように上増しを調整して都合のいいデュアルレコードソースにも使えると言うことか トレーニングツールとしてやってる人にとっては何のメリットもないがリアルレース走らないズイフターにはいいチート機能だな raphaのfestive500 kitって実走含んでいいよね?
公式ページの表記にゆらぎがあってややこしい >>139
もともと実走のみで今年はバーチャルもオッケーって感じだった記憶 赤くならないように原付を直結してぶん回している。
上位だけどまだばれてナいな。 >>139
別にゆらぎなんかないよ
バーチャルライドもカウントするようにした
ということしか書いていない 池田氏ってわかっててネタに反応してるんだろ。天然とは思えないけどな。
プロを目指すレベルだった人でも、あそこまで実力を読み違えるんだ。パワーメーターって残酷と言うが、壊れたパワメ程残酷な物はないな。
装着するだけで、国内トップレベルに強くなれるなら、俺もassimo欲しくなった。 >>143
トラック競技や筋トレなどをやっていただけで
自転車経験無いからそもそもの基準が分かっていないだけ 欧州などで他競技から転向してバイクのプロになる人もいるが
そういうのは他競技時代に練習の一環でかなりの時間バイク使ってた人だからな
100ｍだか中距離だかハードルだか知らんがトラック競技で良い線行っていても
いきなり始めたロードが速いとかは夢見すぎだわな 一応優等生的なコメントしとくと、ハッピーメーターつかんじゃって、知らずに無双しちゃっただけなら何も悪くないからな？
問題は自覚後の言動 >>144
トラックやってたなら、自転車経験あるのでは？？ >>133
両足でもクランク長設定を変える技もあるｗｗｗ 今さっきレースイベントで恐竜がいるコースを走っていたら
目の前の人がデカイ鳥の恐竜に連れ去られていったけど
ランダムで起こる？連れ去られながら漕ぐモーションだったから
連れ去られた本人は気づいていないかも？ >>148
あ～そうだった
これも組み合わせれば相当盛れるわ ブラケットポジションのキモさからしてどう考えても素人だろ
トラックやってたとか吹いてるだけ >>152
zwiftのジャージアンロックはzwift内だけで500走らないとだめでしょ。 >>144
自転車競技をやってたと書いてるぞ。
まともな競技者が、あっさりと国内代表レベルの数字を出せることがおかしいと気がつかないわけがないだろ。
俺ですらパワメが壊れた時にはすぐにわかったぞ。 >>149
連れて行かれた人は本物の人じゃなくってコンピューターが操作してる本物じゃない人じゃない >>156
自転車競技とは言っていないぞ
トラック競技を勝手に自転車と解釈しただけだろ zwiftライダースは皆やさしいように見えて、京都人ばりの間接的なイジりばっかで笑える もしネットが全部実名になったら5chもこんな感じになるんだろうな >>161
Zwiftで430km、実走で80kmでクリアしたんだけどさ
アンロックのメールが来ないんだよね
公式もせめて表現統一してくれ
https://i.imgur.com/k5UkSbe.jpg 確かに書き方が整理されてないね。そこはstravaのチャレンジの説明だね。 あれ、でも、なんか、stravaのほうで達成をチェックしコードが届くように読めるね…訳わからんね ちなみにfitファイルにクランク長とか%補正数値とか載るからAssiomaでも不正したら一発でバレるよ スマトレを意図的に上振れさせるのは難しいのかな？だからスマトレが推奨されてるんだろうか >>169
多分休んでると思うけどチャットで投げといた >>170
そうじゃなくて、STRAVAのチャレンジページからやる完了報告のほうだよ >>171
canyonの応募のやつ?あれは終わらせたよ Festive500で下記の部分のアドレスってどれをコピペするの？
Strava ID
This question is required. *
To provide your Strava ID: login to your Strava account with a web browser, and navigate to your profile page. Copy and paste the URL from the address bar below >>174
ありがとう
ブラウザーのURLのことなのね
ページ内を下までスクロールしてもURLがないから「？」となってたから助かったよ >>174
たびたびすみません
このリンクというのは
https://www.strava.com/challenges/rapha-festive-500-2020
のことですか？
Other Proof of Completion
Please provide a link to your proof of completion >>172
それじゃFestive500期間が終了したらメールでアンロック通知来るから待てば問題無い >>158
？？
どこを見てたんだ？
プロフィールに自転車競技と書かれてるけど。
消されたのかな。 池田氏は仮にもプロを目指してたレベルなんだから、45でプロ以上の出力を出してもおかしくないのでは？
自分で「実走と差はない」と言うのだから、実績もあるのだろうし。
何より、写真が45に見えないくらいバカバカしい…若々しいだろ。 火山25周はバグでバッヂ貰えなくて2回やったけど2度とやりたくない
あまり他の動画見ながら漕がないんだけど、初めて映画見ながらやったわ >>168
スマトレもスピンダウンする奴は楽勝 いじり放題 池田の凄い所は、あの出力で心拍がめっちゃ低い所。
俺はあの心拍数はL1でないと無理だ。
限界まで追い込んだら、1時間7倍は余裕で超えるだろwww >>8
酒飲みながら選手をバカにする実況YouTube
ムナクソ悪い >>188
心拍はちゃんと拾えてないね。
パワーも上振れしてるように思う。 >>189
プロやプロを目指してるレベルなら出すことは出来るでしょ。
素人で軽々出せるのは…
assimo使いでなければ…… トロンバイクで2色に光らせる方法教えてもらえますか？
zwift insiderの過去記事にあった説明動画見たけど、よくわからなくて。。
カラーバーの一番上を選択してから、希望色に変える？？ ホンダのロボを使いこなす事と自転車乗る事にどんな関係が >>193
色と色の境目で上手く調整すりゃ良い
iPadとかのタッチ操作だとクソめんどい >>118
ガーミンのvivosmart4の心拍転送モードを使うことがあるが
プレミアムハートレートセンサーで180bpmなのにvivosmartだと110bpmなんてときがある
緩く付けてたりすると実際の心拍数より60~70bpm低く出たりする >>196
ガーミンの腕時計やっぱり低く出るよな
こっちはゼェハァ言ってんのに数値は130とかザラだわ… ガーミンウォッチで安静時低心拍イキリしてる奴結構居て草生えるわw
30bpmとかオリンピック選手かよw >>195
そーゆーことなの？
カラーバーの一番上とか関係なし？ >>200
カラーバーの一番上は黄色と燈の境目くらいな
他の組み合わせが良いなら上手く境目にスライダーを動かして調整 色の組み合わせ例はZwiftinsiderの説明を素直に聞けばOK Garminの時計に興味あったけど、低く出るならやっぱやめておこう。
平均心拍数が極端に低く出ていても、上下に物凄く変動していて、おそらくうまく拾えていない人もいるね。 GARMINは特に腕時計タイプだと15秒くらい心拍数が低く出ることが多くて。
練習中にそれを見てモチベーションが下がることが増えたので、伝統的な胸バンドに戻したよ。 部屋で乗るだけならジェル塗って乳バンドでいいよな。外で乗る準備いらんから、手間でもない。
１日中乗ったり家事したりゴロゴロするときはAIRFIT最高。付けてること忘れる >>201
なるほど、そうだったのか。
ありがとう。試してみます。 今は胸がイヤな人は光学リストバンドではなくて
光学アームバンド式を選ぶのが定番の流れですよ どっちにしても光学式は血流みるから、
夏場で長時間乗ると変な値が出だすよ
あとリストは上ハン持って手首がずーっと曲がってると
血流がおかしくなって変な値がでることもある
それさえ問題なければ使える アーム使ってみたけど、腕曲げると筋肉が膨らんでキツくならん？
それ嫌で乳に戻したわ でも、ZWIFTじゃそんなのないでしょ
わいはどっちにしてもローラーは2時間ちょいが限界だから全く問題ない
リアルでいうと1時間ちょいで終わるヒルクライムレースでも問題ないかな
沖縄とかで長いレースやるひとは嫌がるのは理解できる 光学の精度が落ちるのはもちろんあるけどガーミンは特に酷い 私は、ポラールOH1使ってる。コレ最強。もうどこでも拾うぞ。ガーミンの光学式は拾う拾わないがあるが、OH1はどこでも拾う。超テキトーに付けても拾うし、なんなら足首ですら拾う。しかも正確で拾いも速い。動きに対しても大丈夫だし、乳バンドなんぞ戻れない。 今走ってきたけど、New Year’s Eve 仕様なのか2021ハット🎩被ってたよ。 光学式はどうしても誤差がでるから仕方がないよ。確実に取りたいなら、チチバンドが良いし、慣れればそんな気にならない。
うっかりAFとか見つかることもある。
そんな、ロングライダーも居たしw >>217
被ってる人と被ってない人は何が違うの？ >>215
OH1いいよな。バンドも丈夫でヘタる気がしない
外で使うにはややバッテリーが足りないのだけが不満 >>219
特定のヘルメットかぶると勝手にニューイヤーハットに変わる >>220
OH1はええんか ずーっとMIO使ってたけど、変えてみようかな
とりあえず問題はないんだけど電池の残りが確認しにくいのが難点なんだよなあ >>221
おー、そうなのか。ありがとう
明日色々試してみる OH1、スイムでもゴーグルに付けて計れるとかすごいな
今度買って試してみるわ ワフーの光学式心拍計使ってるけど、OH1の方が正確？
zwiftやってると心拍計のグラフがおかしかったり、つけてないのに120とかアウトプットしてる >>225
うちのwahooo tikrもいきなり100bpmくらい下がって48bpmになって10分位で突然戻ったり、そのまま戻らなかったりがたまにある。 ここまで出てきてない気がするiGPSPORTのHR60、
バンドがボロいけど、さほどおかしな値にならない。
手首に比べると腕はﾒﾝﾄﾞｸｾｰけど乳バンドに比べりゃぜんぜん楽。 エラーだと思うが漕ぎ始めで4000w出たからバッジげとー zwift 始めたいのですが、ワイズロードの福袋買ったら始められる？自転車付きの７万を買おうと思ってます。 神楽 LSD9200 10万であのコスパ手にはいるのは良いかもしれん
試しに買ってみようかな ワイズのスマトレ福袋はsarisか。いいね。
でもステルツォはいらないけど >>228
良いな。痩せたら1000Wか壁になった。
俺も池田氏に弟子入りしようかな。 >>225
色々試してたどり着いたのがOH1。いきなり表示が下がるなんて無いな、散々使ってるが…しかも余りの良さに3台持ちなんだが、どれでも同じ。
乳バンドと比べても遜色ないし、乳バンドだと乾燥してたら拾わないとか、位置変えたら拾わなくなったとかあるが、それは無い。
ガーミンもワフーも持っているが、信用度はOH1がダントツ。
WR30だから、そのままお風呂へ直行しても大丈夫！なんだよね～。 >>234
恥ずかしくなるくらいの自撮りの練習をしないとな。
痩せると絶対的な出力は落ちるから、直線勝負になるときついよな。 zwiftライダーズで土岐氏が書いてたけど、神楽ってそんなに上ぶれするのか？
使っててもおかしいと感じてたとか、迷惑になるからレースは控えるとか。せっかく金かけて買ったのに可哀相だな。
おかしいと思える感覚や、不快にさせると思える気持ち。実走と変わりないといいきる馬鹿に見習わせたいな。 神楽ってそもそもパワメじゃなくてアルゴリズムで算出してるんだっけ？だとするとしょうがないのかな 10万もしてあれだと被害者だよな
50，60歳に異常パワー多いのは日本メーカーだからの理由購入決めてるんだろうけど >>244
実走との話を出したらNEOであろうがKickrであろうが違うんだから
変わらないってことは言えんなぁ
ローラーはローラーとして割り切って使う事が大切だしパワーだけに固執するのもNG >>247
それは当然だけど、実力を伴わないくせにどや顔して開き直るのは感じ悪いよな。
所詮ゲームだと言われればそれまでだけど、virtual富士ヒルなんてチート大会に成り下がってたじゃん。ああ言うのがまかり通ると、所詮はゲームであってスポーツではないと思われる。
これ以上は価値観の問題だから、卑怯なことをしてもでも勝ちに拘る人と、卑怯な事はするなと思う人とで平行線になっちゃうけどね。 少しでもいい記録を出したいので、マドンSLR9に乗ろうと思うけどどうかな エベレスティングトライしてたらアプリ急に落ちた…
iPadでやってて初めてアプリ落ちたんだけど、今まで長時間やってなかったからなのかも…。長時間やるならパソコンとかじゃなきゃダメなのかな？ PC自体が不安定な状態でなければ
そりゃあPCの方が安心だろうね
iPadエアプの意見ですが 3.2倍マンだけど、生まれて初めてレースに挑戦ってことでCカテででたら
周りが4倍マン以上ばっかりだったでござる・・・ >>254
zwiftのカテゴリー分けはほぼ機能してないのでそんなもん
Aの中〜上位にいくまではひたすら格上に着いてくだけで、駆け引きとかは楽しめません >>254
そりゃ選んだレースが不味かったな
ZwiftpowerでLastweekとか確認すると前週のレース結果とか見ることできるから
それで1位が平均3.3倍以下のを選べばかなり楽しめる
レースによってはカテA,Bでも4位以下が平均4倍行かないものもあるから良くチェックするのお勧め 長いヒルクラのやつを選べばいいんじゃね？
超軽量以外は4倍はWKG 同じレースでも立ち回り次第でPWR0.5は変わるけどな～
ゴリゴリ行くと5.2倍以上になるレースでツキイチ決め込むと4.6倍くらいで最後まで行けたりな サンドさん見てるんだったらデュアルレコードデータの提出をお願いします 低身長、短足、日本人の非力で判断してはいかんな
体重８０ｋｇ、９０ｋｇは普通な彼らは、ケイデンス６０前後で超重いギアを平気で踏んで
８％の登り坂を２０㎞／ｈで駆け上がっていく
背も高いから足も長く、長いクランクをショートクランク感覚で踏んでいけるのだから、敵うわけもないし
理解もできないだろうよ >>247
その通りだな。
実走とZwiftは別競技だからな。国内プロ選手が大してZwiftで強く無いのもそこだろ。
トラック選手がいきなりロードで来たって勝てないのと同じで、Zwift に特化したら、実走以上の実力は出て当たり前だろうよ。まぁ実走とZwiftは真逆だからな！ 真逆という表現の使い方が間違っている。
別物と表現するのが正しいと思われる。 別物だけど神楽・NOZAパワーで無双するのは品性疑われるから注意な レース中のアイテムでお化けマークは消えるのわかったけど、もう一つ追加なったのわかる人いますか？ 一番新しいのだとAnvilじゃない？下りが速くなるやつ >>260
サンドマンはzwiftpowerに「Basic setup: ELITE DIRETO X as power source, Pioneer SGY-PM910HL dual rec.」
とか書いてるけどデュアルレコードの記録なんて無いよな
あとDIRETOってハッピーにできるんだっけ？
年末のKISSレースで38分5.2倍353w出して強豪をぶっちぎってたやつはさすがに引いたわ >>269
いや、真逆だよ。
実走は、パワーは低いほどよい。
Zwift は、パワーは高いほどよい。
その違いだよ。
FTPが上がったとか喜ぶ方が間違ってる。 無印direto使ってるけどあとから人為的にハッピーにできる感じはしないなあ
キャリブレーションもベルトの張力を調整する感じだし
でもeliteの公式フォーラムみてると初期不良かなんかでパワーの下振れや上振れの報告があるからデュアルレコードの結果を見ないとわからない >>277
実走の方の前提として「スピードが同じなら」が抜けてるし、真逆と言うのはちょっと無茶だな >>276
>>278
Direto初代は公式アプリでスピンダウンしないとどんどん上振れしていく症状があった
DiretoXは知らん
パワーが本物で実走ヒルクラとの乖離が凄まじいというだけだったらそれはそれで貴重なサンプルやわ キャリブレーションしない限り強くなる疑似体験ができるな >>277
「実走は、パワーは低いほどよい。」なんて話は無いぞｗ
例えば同じ道のりを強弱ありの平均250Wで走るのと
150Wで延々走るのではゴールするまでの時間が全く違う
楽に前者を出来るためにローラー練が有効 真逆くんは、言葉の意味を理解してから出直してきて。 >>282
ま、思った通り、バカばかりだな。効率か良い方と、非効率、どちらが良い？
そりゃ効率が良い方だろ。
効率が良いって、なによ？よーく考えてみな。
同じ40km/hで走ってだとするよ。300Wより280Wの方が良いだろ。少ない消費で最大の結果の方が良いに決まってるんだよ。要するにZwiftは速度って概念が抜けているんだよ。そこがダメ。
パワーが高いほど良いなら、エアロフレームや軽量フレームなんぞに乗るなよ。ゴミのようなホイール履いて、サビサビのベアリングの方がパワーは上がるだろう。エアロフレームや軽量フレームなど良いパーツの効果ってなんだよ？それは全てパワー削減効果だろ？パワーが下がる方向だよ全て。
要するに、速度に対してなんだよ。パワーが高いほど速いって事じゃない。何故ならば、速度＝距離/時間だから。小学生の問題だよ？ そこにパワーは無いのよ。ぶっちゃけ何Wでも良い。 250Wで30km/hでも150Wで30km/hでもどちらでも良い。どちらが良いか？明白だと思うが…。
パワーってもう青天井で上がると思ってるのかね？例えば俺FTP1000Wだせ！と言ったら、間違い無く、そんな訳ねーだろとつっこまれるよな。そこだよそこ！どこかで止まるんだよ！半分のFTP500Wにすらならない！どこかで止まるって概念が抜けている。要するに有限なのね、だからこそ結果に対してパワーは低くしたい。
で、実走の結果って何？ そりゃ速度。速度に対してだから、下ハンも持つし、TTバイクにも乗る。どちらも速度に対し、最小パワーで乗りたいが為。
Zwiftの結果は？ パワー。どんなギヤ比で走っててもいいし、Z戦士以外なら、ケイデンスも加味されない。どんな乗り方でも良いしな。ワザワザ下ハン持つ必要はない。DHポジションになる必要も無い。
その差だね。 >>284
出せるパワーを最大限生かすってことと
パワーが出せない事を同一視している時点でバカだろｗ 他のことに例えていうと
稼いだ金を節約して有効利用することと
稼げないので貧乏生活するのを同一視しているのと同じな まず基礎力としてパワーが有ってそれを生かすテクニックが揃って実走レースで勝てるんであって
基礎力だけじゃ勝てないのは自明の理だが、基礎力皆無だとテク磨く余裕すら無いぞ
それにパワーだけというが、Zwiftではそのパワーを上手く使うことも重要
Zwiftレース中にケイデンス上手くコントロールして先頭集団ポジションを維持して
勝負所でスプリントできるかどうかで平均PWR1.0近い差もひっくり返る
そういうの出来ないと >>256 のような頓珍漢な話になる Zwift Fondo Series 2020/21 (C)完走、疲れた💦
「自分のカテゴリーのトップ20%でフィニッシュしました」って出て嬉しい。
一緒にZWIFTした相手にJenson Button🏎がいたのにビックリ！ >>289
うむ
勝つから言えるんであって、実走レースでもゆっくり走って負ければ単なる貧脚や力不足 >>290
うらやましか
ジェンソン元気そうで何より 体重80kgあったらFTP300Wあっても4倍いってないので。
400Wなんて数値は化け物だがそれでも5倍という。
90kgなんて上りではお話にならない。平地はわからんw FONDOのタイムスケジュールってこんなだっけ
11時とか15時くらいからやってた記憶があるんだが ズイフトにドラフティングがある事知らなそうだよなw 実走とは違うと突っぱねて毛嫌いしてるやつ
業界にもよくいるよなあ… >>277
一言で言えば目的によるだろ。
実走だろうがzwiftだろうが、トレーニングなら(内容によるが)パワーは高い方が効率がよい。
順位目的なら(コース、展開によるが)パワーは要所以外では節約して低く抑えた方が効率がよい。
277にやや沿った点は、バーチャルではライダーの実際の姿勢による空気抵抗の変化が無視できるから、空力を無視してパワー重視に振れることくらいかな。
それでも同じ姿勢での比較なら高いパワーを維持できる方が全然いい。 戦略の話とエアロの話がごちゃ混ぜになって話が噛み合ってないw
戦略として、ドラフティング使って低いパワーで勝つべしというのはどちらも同じ
エアロの面で、zwiftはフォームのCdAを考慮しないので、実走とは違うというだけの話では 俺みたいに実走さながらに姿勢作ってトレーニングしてるやつは多いと思うんだが
以前ここに貼られてた馬鹿みたいに上体揺らしまくって漕いでるやつが上級者ヅラしてる事実もあるんだよな EMUレース主催がちゃんと管理すれば済むはなしなのに
不正者が多すぎるんだよ エアロの事全く考えないzwiftフォームをフレーム設計から構築したらどうなるか気になる
果たして自転車の形残っているのか… >>301
違う
圧倒的フィジカルで勝ってもいいに決まってんだろ
体力温存なんて雑魚のやる事だ
俺くらいになるとレースの三分の一も走れば勝敗が決する
そう、皆が俺から千切れるんだ
遥か前方に集団が遠ざかっていくのを眺めながら脚を止めるのさ >>306
まず実走もZwiftもパワーは高いほうが良いが
Zwiftでもフィジカルだけで勝てるわけじゃない
こと出力だけ見ればプロアマ間ですら圧倒的差なんて無い
あとFTP偏重でそこだけ上げてもカテ上がるばかりでZwiftレースで通用しない
日本と欧州で意識差があるから65kgPWR5倍が80kgPWR4倍に勝てないレースが出てくる >>309
ズイフトなんてAカテひとつしかないのにカテゴリーが上がるも下がるもないだろう Zwift Fondo SeriesはCがやたら多いねせっかくの休みだからAに出てみる
補給にコーヒー飲みたいから湯沸かしで数分休むとさすがに最下位になるかな >>304
システム的に参加自由だから管理できないんだなーそれが。 Festive500で毎日100km走ってお尻キツイのわかったからAみたいなロングはしばらくいいかなって人が多いんだろう 真逆くん馬鹿すぎワロタ、ズイフトもやったことねーだろコレ >>297
リアルのドラフティングとは全く違うんだけどお前外あんまり走らないだろ？
風の向き、前走者の体格やエアロポジ、集団の中でも縦一列だと5人目以降はどんどん空気抵抗削減効果が減っていくとかZWIFTには無いから。
ほんとZWIFTだけでリアルの自転車わかった気になってるやつキモいわ。 >>317
前走者の体格や何人目かによって空気抵抗が違うってのはZwiftでも再現されてるんだけど
この程度のことも気づけないとかどんだけ下手くそなんだ？ 今ってダブルドラフティングが標準なんだっけ？
標準のドラフティングなら実走とはかけ離れてるぞ
ダブルドラフティングちょっとやり過ぎ感あるが いい加減リアルとZwiftを比較してマウント取り合いは止めてくれ。 ホント普通に別物として楽しんでるんだからほっといてほしい
なぜカレー食ってたら横からハヤシライスとの違いを説教垂れられないといけないのか Zwift Fondoで車両の乗り換えやってみたけど散々だった
ジャングル区間に入ってトロンからZwift Mountainに乗り換えた時点で60人に抜かれていた
Zwift Mountainがこれまた遅い鈍感な俺でも体感できるくらい遅くて乗り換えた意味ない
遅れを取り戻すためかなり脚を削られるが出口までに60位分取り戻す
ZwiftMountainからトロンに乗り換えているうちに50人抜かれ必死に追うが15位くらいは落ちたまま回復できず
乗り換えで1分短縮できるとかどこかの書き込みで見たけど絶対ありえないと思う >>322
なんでもっと速いMTBがあるのにZwift Mountain？
そして乗り換えで60人も抜かれるってモタモタし過ぎだと思うよ
先頭のほうにもMTB数人いたけど皆乗り換えて1分以内に再合流してたよ
後ろの集団からブリッジしたMTBも居たし >>322
やってみりゃわかるけど1分短縮はありえないし、MTB乗り換えるメリットは全く無い
ドラフティングあるレースだとなおさら
先頭グループのMTBも結局普通のロード千切れなくて二回目の集団復帰を全開でやって脚を使い果たしてた >>322
乗り換えは高等テクなので、乗り換えする場所とかブレーキとかちゃんとやらないとダメなのと
40秒削れるってのがTTの話なので、集団にいる場合やるべきかどうかは結構怪しいと思ってる
難しい割にリターン少ないんじゃないかな？知らんけど >>323
ガレージにMTBがそれしかなかったんだけどあんなに遅いとは思わなかった
乗り換えはフライホイールを手で止めて素早くやったんだけどそれでもあっという間に60人抜かれた今回は人数多いから仕方ないかも
まあトロンのまま突っ込んだほうが良かったと思った フライホイール手で止めるとか意味ない行為してるの草
接続画面開いてブレーキかけろや
まともにできてない奴の話は参考にならんわ おおかたジャングルに入ったところで下りで自然に止まるまで待ってたんだろうね
デバイス接続をランにして一瞬で止めるのと
Zwift Mountainのように選ぶまでリストを送る時間がかかるバイクじゃなく
一画面内で直ぐに選べるMTBとロードの組み合わせとか少しは頭使わないとダメだろ >>327
いや初めてで知らなかったのです
停止しないと乗り換えできないのは調べてました
>>328
リストはトロンの真下にZwift Mountainがあったのですぐ選択できました
ランにするのは知らなかったです 自分はMTB乗り換えで100位くらいから40位までジャンプアップ出来た 以前ZwiftInsiderで乗り換えの動画とか効果とか公開してたな
デバイス画面についてもその動画で実演してたから知ってる人は結構いるはず >>322
自分は200位くらい乗り換えで上がった
MTBのイベントで入手した虎柄のSpack RCだけど >>322
乗り換え無かったら30位くらい落としていたかもしれないと考えろよ 13％くらいの上り坂の途中でペダルを漕がずに休んでる人がいた
こっちは自転車を漕いでるのになぜかその人を抜かせなかった事があった
昨日、本物の山にヒルクライムに行って歩いてる人に追い抜かれた時にその経験を思い出した >>326
パワメの出力がゼロになってもバイク進むからフライホイール手で止めても無意味
地形的に上りになってるところでやらんとダメ
あともたつくと後ろに付かれるからアタックできる脚力は必要
MTB単独でトロン小集団ぶっちぎるのは快感 俺は順位気にするから乗り換えてる
気にするといっても昨日のAで1000位近くなんだけどね https://twitter.com/MiyaMiyatake/status/1338081542199934976?s=20
Zwiftにおけるブレーキってこれの事ね
接続画面開いてるとなぜか減速する現象
この動画はペースパートナーに合わせるために軽く当ててるけど、乗り換えするならこれ使ってガツンと速度落とさないと大分遅い
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) なるほど
前に出すぎてブレーキないし合わせにくいなあと思ってたけどこうすればいいのか MGWの動画見るとやっぱ強豪はNTTよろしくローラー特化のダンシング使いこなしてんだな
みんなこれやる派？やらない派？
自分はフレーム壊しそうでローラーでダンシングできない すんません、
普通に走ってるとあるKOMとかスプリント区間の記録はアクティビティー終了後の
ログで確認できたりしないんですかね? >>343
ダンシングしたいときはGTローラー使っている
実走と微妙な差はあるが長時間ダンシングの練習になる やらないかあ
あくまで実走トレとしてやってるから、ローラー特化しないように気をつけてる >>344
500km乗った翌日にはkitがガレージに勝手に追加された。
メールも新規表示もなかったと思うからガレージ探してみな 実走のレースとか出る気しないから、ローラー用ダンシング多用してる
カーボンフレーム折るとかもよっぽどでは？今日日どのメーカーも固定ローラーダメとかいってないでしょ まぁ一瞬でも1000W出せない俺には関係ない話だな。 少なくとも自分みたいな貧脚じゃダンシングしても折れない。 固定ローラーでダンシングできねえ すっげえ不自然になってパワー落ちまくり >>353
実走だったら絶対にコケるってとこまで思い切り左右に体振ると楽にパワー出せるよ フレームにダメージ入らない
入ったというデータが無い
って散々言われてるのに未だにこんなこと言ってるアホ共がワラワラ居るのか >>353
俺も固定なんだけど最高でどのくらいパワー出せた？
俺は何度やっても700くらいが精一杯 >>359
ログでは1000ｗ超えてるけど、パワメのエラーっぽい >>357
パワーのある海外だと報告例はあるみたいだぞ
横方向に実走で想定されていない荷重がかかるのは確定的に明らかだし
ちなみにトレーナーでの破損がメーカ保証の対象外になるメーカも多い 海外のZPトップランカースプリンターのスマトレでのゴールスプリント映像見るとフレームもスマトレもぶっ壊れそうなほど自転車の上で暴れててすごい >>347
彼は何か曰くがあるの？
チーターではなさそうだけど。 >>363
知る限りなんもないし、クリテ出る前にサイクルスクールみたいなの行ったりとか八の字したりとか割とZwifterの振る舞いとしては優秀なほうでは
デュアルレコードもよくしてるから大丈夫だろうし 大磯は下位カテだし結果もzwift界トップクラスのスプリント力に比べりゃ凡庸
だけどzwiftのパワーは本物だろう
かなりローラーに特化した選手と言える >>363
本名割れてるのに会社の悪口書きまくったり勤務時間中Twitter投稿しまくって会議もサボってるのを垂れこまれて会社クビになってもおかしくない。 >>361
それクイックがちゃんとしまってなくて外れかけるときに変な力が加わったから壊れたケースでしょ TDZのAにエントリーした
正午のリザルト見ると60分切るの難しそうだな 人数少なくてスローペースだったからだろ
6時はもっと速いはず 6倍一定ペーサー雇えば後ろは追従可能な範囲で最短ゴールできるゾ >>371
どこ行ったら雇える？
10人くらいほしいんだが スマトレからＰＣ経由でZwift繋なぎながら、平行してスマトレとサイコンも繋いでライドした場合、両方からログがStravaやガミコネに上がって重複しちゃったりする？ >>367
会社でメンタルやられたか。
あのツイートは自虐的ネタと思ってる tdzのAにエントリーしたら人大杉で出走直後にアプリが落ちた
ダッシュでBにエントリーしたらゴールの瞬間アプリ落ちた
なんなのこのくそアプリ いつzwiftpowerまともになるんですかね～まだ外国人はバカンス中？ XPが2倍になるのはTdZじゃなくて、ToWでしたっけ。 >>371,373
マジでさっきのTDZのCで、26分6倍日本人が無双してるじゃねーか
https://www.zwiftpower.com/events.php?zid=1434488
それにしても上位は日の丸が目立ちまくりの自転車の超強豪国ですね 真っ先に目に留まったけど100kgの5倍で500wってすげーなｗ >>354
それやってスマトレごと転倒したことある
シートステーに軽くクラック入っちまったよ >>382
どんまい
スマトレが床に固定されてればある意味最強だろうなw
上にも書いたけど俺はやらないようにしてる >>373
mijo氏が年中レースやイベント走ってるから、お気に入りに入れて引かせれば楽できるぞ。
ペーサーのように一定出力を維持してくれる。
で、レース後半になぜか消えるw なんか自分で一定の出力を吐き続けるツール作って24時間ズイフトワールドで走り回っているBotとかいそうだよな 人大杉なのか、
画面のディレイがひどい
現実世界は２０分経ってるのに、
zwift上は１０分
これは、ゴールまで２倍の時間がかかるのか?? 現実世界３５分
zwift上１３分
こんなケースありました?
ワット数とペダルの回転数は
数秒遅れ程度で反応してるんだけど
時間と距離が一向に増えない >>388
その不具合すでに報告されてるから修正されるまでまて 現実世界６０分
zwift上２０分で距離８．７ｋｍ
９時スタートのグループＡなので、
ゴールした人も多いはず やだなぁ。糞泥タブでやってるから人数多いと処理追い付かなくてフリーズするんだよ。
人数少ないレース選ばなきゃいけない 5000人くらいの時は特に問題なかったけどな。
今日の2時の開催分は11000人が登録してたけど持ちこたえたのかな？
興味はあったけど、流石にその時間に乗る気にはならなかった。 stravaでフォローしてきた中年おっさん見てたら
実走クソ雑魚なのにzwifではAカテ5倍マンでちぎってやったとか日本人引かねえとかイキリ倒してたわ…ここ見てそう 21時スタートのBカテは、何とも無かったけど。
Corei3メモリ8GBオンボードグラフィックの低スペックPCだけど、有線LANでKDDI(auひかり)のレンタルルーターに直結の環境で。
ディレイ酷いって人、回線はフレッツ光(IPv4 PPPoE接続)で、レンタルルーター内蔵Wi-Fiに繋いだiPadでZwiftやってたりしない？ 日本メーカー、メカはしっかりしてるけどソフトがゴミ
50台60台のオッサンが、メカが良いからって日本製を買って地雷を踏むパターンなんとかならんもんかね
日本製は信頼できるとかほざくが、ソフト含めた信頼性では中華にも劣る現実を認識しろっての
中華のThinkRider（台湾ブランド名でxplova noza）のほうがよっぽどまともな値出す
スレテンプレに日本製はゴミ、日本製買うな、と明記していいレベル nozaはハッピー報告多いけどkickrもどきのチンコライダーは悪い噂聞かない
ほんとに同じとこで作ってんの？ >>397
nozaとthinkriderは別物じゃね？ Nozaもゴミだから黙ってkickrかneo買っとけばいいんだよ >>399
チンコライダーは上振れしまくりだろうが
パワーがまともな中華性はGravatくらいしかない うちのチンコ等倍以下でソロリと走ると上振れするけど普通にやってる分にはデュアルでパワーほぼ揃ってるよ おっさんは日本の黄金時代が忘れられない
VHSベータレーザーディスクPC9800 TDZはイベント完走後にコンパニオンアプリにレース結果が出ないんですかね？ ToNYやZFondoは出るのに。 一部KICKR COREで言われてた上振れは、通常のキャリブレーションじゃなくて、ファクトリーキャリブレーションを１回やると直るらしい >>410
Group Rideって書いてるし出ないんじゃない？ >>411
ファクトリーキャリブレーションってwahooアプリから行なうスピンダウンと違うの？ thinkriderいいよ
パワメは時前の使う前提で 昨日休憩したあとにペダリング開始したらパワメ接続の瞬間に1500W出て瞬間値系のバッチコンプしてしまった😅 >>413
通常のスピンダウンと別にアプリ内に隠しモードがある
５回タップか１０回タップかなんかで表示される MINOURAとかnozaとELITEはマジでクソ。使うならまともなパワメ併用が必須。
デュアレコしなくてもある程度信頼できそうなのなんて、wahooかtacxかせいぜいSARISくらい。もちろんキャリブレーションきっちりした上でな。 >>412
そうなんですね。 有難うございます。
最後メチャキツくて完走後スクショを撮り忘れたので確認したかった。 zwiftpowerでは参加者中コネクトしている人だけに限られるものですから。 タブレットとスマホしかないんだが、ツールドズイフト無理すぎる／(^o^)＼ >>414
Zwift公式レースはスマトレじゃないんと駄目なんだよ
自前のパワメは使えない ダートコースはロードバイクよりMTBのがスピードが出るの？
ロードでダート？に入ったら勾配の割に全然スピードが出なくて･･･ >>423
せやで
75kg 40km/h巡行の場合、大体100wくらい路面抵抗変わってくるよ >>419
DRIVOとかDIRETOも試したか、NOZAも今のは普通に使えるしアフターサービスも悪くない。
あ、ミノウラはダメだ ワークアウトってやっぱり自分の目的にあったのを選ぶのが良い？
単純にFTP上げたいならそれ系のこなしていくのが良いのかな？ 子供の頃から部活とかやってると分かりやすいかもしれないけど、最初の頃って何やってもFTP上がるから、がむしゃらに何でもやっていけばいいと思うよ。
知識として自分がどの分野で弱いのか徐々に分かるようになるから、メニュートレーニングはそれからでも遅くはない。
けど、効率的に、年齢的に、という考えをもし持っておられるのであれば、しっかり下調べをしてから取り組んだ方が、前者と比べて成長率が違ってくる。その分楽しさは減るかも知れんけど。 適当にやるよりbuild me upとかのトレーニングプランやった方がいいんでないの >>424
ども
あと初歩的な質問でｽﾏﾝのだが
「ルート」のゴール地点、残り距離ってどうにかして表示できないのかな >>423
Zwift内で乗り換えるだけじゃなく
実際にMTBをローラー台に設置し直す必要があるよ
ブースト用のスルーアクスルへ交換しスプロケもXDドライバーへ交換するんだよ
それでも交換しても速いよ >>430
スチールのコミューターだったらそれにしないといけないのですね・・ >>424
カテBの脚力でカテA+のトロンとタメ張れるってことだね
同じカテ同士なら、トロン集団を単騎で千切れる差 最近スタートしたtour de zwift って参加してる？
Zwift始めて1ヶ月の初心者だけど、走ったことのあるコースばかりだし、参加する意義を感じない…
完走ジャージ目的で参加する人が多いのかな？ >>433
誰がいつ参加してもいい…
全ては自由…約束事なんか何もねえ
…そして走らないのも自由だ
永遠に答えなんかねえ
降りるヤツと残るヤツ…それだけだ >>419
EliteはDiretoなら問題ないぞ 生きてることにすら意味なんかないしな
自分の人生に意味を持たせるのも
ツールドズイフトに意味を見いだすのも
お前自信だぜ 同じコースでも何度も走っていると数字が良くなってくるからそれがモチベになる
たた走ってるだけならそりゃ飽きると思う実走でも同じこと 一応ZP内でtdz全体を通してのランキング出るよね
ポイントの振り分けとかはいまいちよくわかんないけど >>434
>>437
>>438
>>439
乙な回答も含めありがとう。
走り込んでるからこその楽しみもあるんだね。
まずは年間走行1万キロ目指して頑張ります。 >>433
意義を感じないならば不参加にすればよいし、グループで走るのやイベントが楽しいと思うならば参加すればよい。
強制ではないのだから、興味がなければ放置でよいのでは？ >>442
自分がまだ知らない魅力があるのかな？と思って聞いてみた。
とりあえず一度参加してみるよ、ありがとう。 グループライドは順位出ないんだっけ？
ZP内だけ？ >>436
> >>419
> EliteはDiretoなら問題ないぞ
Diretoで数十Wうわブレてる例を複数知ってるし、裏技でクソ速くなる例も知ってるからあのメーカーは全然信用してない。 tdzすごいペースだったんやだけどあれは超大集団TTTでもしてるの？ 1000人超のイベントは一回出るとちょっとお祭り気分で楽しいけど、実際問題、快適に走れるのは普通の規模のイベントだと思う。
TdZのジャージに惹かれないなら出なくていいんじゃない？TdWみたいにXP倍とかもないし 大人数だとかなりの間ドラフトが途切れない。凄い楽できる え…Diretoダメなの？週1でスピンダウンはしてます。上振れするならレース出るのはやめるかな。正確に出せる方法あるば教えて貰いたい >>452
個体差だろうけどマジでダメなやつはある。
あと、校正頻繁にしないと狂っていく系の話も聞いたことあるからマジでDualレコードをオススメするわ jay vineがdireto使いでデュアルレコードデータ載っけてるけど（まともな個体なら）安定してるように見える 皆さんありがとう。やっぱりデュアルレコードじゃないと正確か分からないって事ですね…パワメ買うかローラー買い直しますわ。後々デュアルレコード必要になりそうだしパワメのほうがいいのかな 片足とかじゃ全くあてにならないよ
全員が完璧に同じ精度にする事は所詮無理なんだから気にし過ぎたらキリ無いよ アマゾンでUSB ANT+ ドングル買って使うのが一番安定してる。 >>456
自分の実走よりZwiftのが速いなら気をつけたほうがいいね。特にAカテゴリ走れるレベルなら。
パワメ持ってないなら両足測定で定評のあるパワメ買うことをオススメするよ。
それとDualレコードしてブレてないならたぶん良個体だし。 数値が高く出るって書いてオクに出せば飛ぶように売れる国だから心配しなくても
いや心配というか深刻だが… >>460
パワー数値が高く出るスマトレ＝優れたスマトレ
優れたものに高い値がつくのは当たり前
金額ばっかり高くてパワー数値が低いやつ使ってる人はちょっと可哀想かな…w TTTレースはTTバイクでもドラフティング効くように設定すればいいのになあと思う今日このごろ >>444
俺の場合は、トレーニングで格上の相手に食らいつくのは楽しいぞ。
途中で千切れることも多いが、意志の弱い自分は一人で走るよりもトレーニングになる。
なので、興味がないと言うか参加者が少ないイベントはパスしてる。 >>447
tacxやwahooで数十Wうわブレてる例を複数知ってるし、裏技でクソ速くなる例も知ってるからあのメーカーは全然信用してない。 >>462
ワークアウトやTTバイクはドラフティング効かないから実力知るのにちょうど良い
そういう利点を潰すような機能はさすがに要らんと思うぞ >>467
単なるチーム戦だろうが
ドラフト効く必要あるまいに zwiftのTTTってドラフトいらねえのか
俺が知ってるTTTと別の競技だ >>468
WTRLのTTT流行ってるの知らなければ流石に黙っといた方がいいぞ
ああ言うのTTバイクでやりたいってのは気持ちわかる まあTTバイクじゃなくてロードバイクでTTTやらざるを得ないのはちょっと変な感じはする 各チーム同条件だからゲーム的にはわざわざTTバイクの設定変える必要ないしね
TTTレースがシステムとしてきちんと導入されたらその時には組み込んでもらえるかもね
今はプレーヤーの手作業でスタート時間管理してたりで、面倒だもんね 公開イベントのTTTに乱入して荒らしまわる馬鹿がいないのがZwiftの民度の高さを象徴してる オレのタックスネオ2Tはハッピーじゃねえよな？な？ どーでもいいことかもだけど
zwiftってRadeonのアプリでゲーム扱いされてないんだな・・・ >>476
そのどーでもいいことをドヤ顔で書き込んだ理由を教えろ Zwiftの為にハイエンドグラボとか用意してる奴とかバカだよな
こんな低品質のグラでそこまでする必要ない >>479
ゲーマーからチャリカスにクラスチェンジしたな >>477
>>478
Zwift信者ブチギレで草 でもハイエンドといわずともまあまあよくないと4K表示できないですよね?
あるいは4K表示はやりすぎと? ４ｋ表示は結構重いのでは？サブのPCで使ったらいきなり落ちて驚いた 720p表示でもVRAM2GB食らうような重さではあるよな 720で普通に使えるApple TV４ｋって実は無駄にスペック高かったのか gt1030で全く問題ない。IntelHD630でもぬるぬる最高画質だよ >>491
単体だとカスタムワークアウト作れなかったり、アバター選択でイライラするけどコンパニオンアプリと合わせればなんとかなるな。 ワークアウトがメインならかなり低いグレードでも支障ないよ
でもレースだと影響ある昨年PCを入れ替えたらアバターの動きが全然違ってて驚いた戦略にかなりの影響あり festive500のアンロックコードまだ来ないぞ
どうなってんだよ >>497
まだ一週間前の処理が終わっていなかったりで直ったって言いづらいな sstみたいなトレーニングメニューを使いつつ、勾配変化を楽しむ方法ってありますか？ >>499
普通に登ってSSTすればいいだけ
なぜそうしない ワークアウト中に、今まで完走していないルートを完走した場合は実績になる？
というのはマゾヒストの実績をワークアウトで達成できればいいな、と考えています。 >>503
なるよ。俺もその方法でワークアウトしながら完走バッヂ集めてる。 今やってるTDZのA.B.Cはレベル分け？ただのコース違い？ >>504
ありがとう！よかった～
>>505
コースの距離が長い方からA,B,Cになってるだけで、普段のカテゴリーとは関係ないよ。
A ロング
B ミドル
C ショート stage2、たしかにBのが短いけど上りが長くて時間かかるような
一応Aで出たけど 俺が坂を吐きそうになりながら必死で登っている横をみんなスイスイ登っていくんだけどどうすればああなれるんだろ
いつも納得いかない思いがつのる >>510
何倍で登ってる？
アルプみたいに長い坂ならともかく短い坂で3倍以下だと遅い方かも Aカテはとりあえず1分未満の短い坂は7～8倍出しとけ見たいな風潮で楽しい
長い坂は登りながらインターバル掛けてくるからただのクライマーにとっては地獄だろうなぁ >>512
だいたい3.8から4.2くらいをダンシングして登ってる
６％以下になったら腰をおろしてる >>507
全部は走ってみたけど、集団で走るならばAの方が早く終わるし楽な気がする。
細かなアップダウンは集団の影響がもろにでるな。 アルプみたいなヒルクラレースはスマトレじゃないやつが有利すぎてしらける インスブルックの短い坂はとりあえず全力。長い坂は最初ゆっくり行ってだんだん前に出てる。長い坂って最初オーバーペースで入る人多いよね 登り強めに入って集団壊してやろうと思ったら一人だけ抜け出した形になってすごすご戻る リッチモンドの3連坂からのゴールスプリントは苦手だな
最後のちょい長めの坂でヘロヘロになってスプリントできない >>516
んなこたないよ
スマトレ以外はギアを重くしてトルクかけなきゃパワーにならないから結局同じ >>521
コーナーの度に傾斜ゆるくなるから、一定負荷で行ける普通の固定はその点では踏みやすいと思う スマトレじゃないほうが有利と思うのは丘陵コースで短い坂が多いところ
坂が緩んだ瞬間に抜かれる
アルプのような長いヒルクライムはスマトレのほうが有利 >>522
アルプならそのあと下りに入るわけじゃないから直ぐにポジション戻るし
ケイデンスだけで調整できる範囲ならスマトレのほうが有利 今後もしフランドルがZwiftに実装されたらスマトレじゃないほう有利ってことか TdZは人数多すぎてのっぺりつまらなかったのでリタイアした
もっと減ってから参加するわ
もしくはたらたら回復走がてらやるときに利用するかな スマトレかパワメの話じゃなくて勾配変化つけるかどうかの話だろ >>526
パワーロスは無いだろう
たんにお前が脚緩めてるだけだよ
コーナー直前で呼吸整えてケイデンス上げて回ればOK ラジオタワーでも負荷なしローラーならダンシングもいらずクルクル回してぶっ千切れる コーナーのたびにケイデンス調整やシフトロスで不利だって話ではないんか >>531
ギア軽くすればいいだけじゃん
同じケイデンスで回せないのは脚に対してスプロケットが小さいだけでスマトレかどうかは関係ないぞ イベントなどの集団は短い登りではパワー上げて速度落とさない傾向が強く、平地はサボろうとするのが多いので勾配変化つけた方がついていきやすい
アルプはコーナー以外ほぼ10%の坂だしドラフティングも小さいので技術ないなら勾配切った方が楽なんじゃないのか 有利不利っていうより、zwiftで負荷なしでやっても全然おもしろくないじゃん 暗峠で足を付いてしまう？ギアを軽くすればいいんですよ >>527
100回も登ってアルプのコーナーの話がわからないのはありえない
どうせ難易度50%以下のなんちゃって自動負荷野郎なんだろうなあ
難易度100%ならいかにコーナーでロスしないように対策するかにかかってるから
コーナーの話がわからないわけがない >>536
いや別に。俺にとっては他に人がいるからおもしろいのであって、自動負荷はおまけ。まあ、実走時の変速を忘れない程度には使った方がよいが >>538
そもそも実走レースでどうコーナー走ってるか考えれば済む話
パワーをロスするんじゃなく、お前が単にコーナーでパワーを下げてるだけじゃないか？ 回数走り込んでいればコーナー処理も自然に出来るようになるかと
アルプならケイデンスアップで対応できる程度
リアルだとコーナーよりむしろ抜けた後の直線のほうが緩むとこ多いが原理は一緒 要するに下手くそなんでしょ知らんけど
実走でもスマトレでも自分のパワーバンドに合わせて変速して走るだけ
ギヤが足りないのはお前の機材チョイスが悪いで切り捨てて終わり パワメvsスマトレの話になるとすぐに論点が明後日の方へ飛んでいく ん？論争以前に
スマトレやパワメのせいじゃ無く、脚使えてないだけじゃん
って話で終わってる 自分の欠点から目を背けて、スマトレのせいにしてるから
それじゃ解決せんだろうよってツッコミ
逆に言えば機材気にしなくても充分対応できるよ 例えば >>542 の話を噛み砕くとスマトレがキツくてしょうがなく
ラジオタワーで負荷が小さければくるくる回してぶっちぎれると思うなら
小さいチェーンリングとデカいスプロケ付けたら良いだろうってことな 集団から離れたら10倍で追いついてすぐ過剰に緩めてまた離されてを繰り返してる奴どうなってんだ
ド下手くそなのかミノウラ使いなのか スマトレだからギヤ足らなくてキツいってのがそもそも認識が間違っててエアプかなんかじゃないかと思うんだが
トレーナー難易度下げれば済む話なわけで パワメはギアチェンジ必要ないからチートってのはわかる >>551
これも違う
上にも書いたが集団ついてくには勾配つけてギヤチェンジあまりしないのが結果的に楽なので ならギア変える必要のない負荷無し最強じゃん結論出たな >>550
難易度下げてもきついくらい低出力なんじゃないか？ ちょっとした坂をスマトレでぐっと踏んで登るとたいてい前に出る先頭になることもある
その後一息してからどーっと大勢に抜かれてかなり後ろになる
このどーっと来る集団はパワメ野郎達なんだろうと思ってる スマトレの自動負荷に適応しすぎると実走ヒルクラがゴミ下手になるぞ。たまにいるんだよkickr climbまで揃えて実走ヒルクラ練やらずに引きこもってクソみたいなタイム出して｢Zwiftのアルプはもっと速く走れるのに｣って言ってるアホ。 パワメに磁力強めて低ケイデンスでいきっとる野郎、youtuberにいるがそれでええんか。 そんなにパワメが有利だと思うなら、パワメ使って好きなだけ無双すればええやん
別にチートじゃないぜ >>558
実走でも意味分からん上げ下げしながら走っている人居るわ
スマトレとかズイフト関係なく勾配が緩むと脚も緩んで勾配が増すと垂れるレベルまで踏むんだよな >>540
はいエアプ
>>542
はいエアプ２号
現実は変速しても一定パワーを保てない奴が圧倒的大多数だよ
完璧に一定パワーを保てる俺からすればそういう奴らは下手かもしれんけど、
お前みたいなエアプ野郎に下手とか言われちゃ可哀想だな >>558
climb使って自動負荷100%でアルプ登ってたら実走速くならないわけがないんだけどな普通
climbを使っても実走速く走れないなら何のローラー使ってても実走速く走れないだろうよw 真面目にzwiftやってりゃロードに限れば遅くなることは絶対にない。 >>570
遅くなることはないけど
Zwiftの速さと比較して実走が遅くなることは大いにある
ただその原因がclimb使ってるせいとか言ってる奴はもれなくエアプ まずは余計な体重落として心肺強くする方が
乗り方云々よりもタイムに貢献すると思う
知らんけど まず４倍とか５倍で走りきれるのが素直に羨ましいなあ 40kgの200wと70kgの350wなら前者の方が楽そうに感じるのは気のせいなんだよな？40kgの体重になったことないけど 気のせいだよ48kgだけど、150wがこっちは普通にエネルギー消費（普通に60分漕いでて汗出すレベル）してるのに、周りの人は楽に漕げるラインがそことか言われて、愕然としている。 >>575
骨川筋右衛門がドヤ顔で言われましても。。。 >>568
パワーを保てないのとパワーをロスするのは全然違うだろう
パワーをロスするってのは実走で抵抗が増すような走りをすることであって
自分の出力が落ちる事じゃない 呼ばれてもいないのにいきなり現れて全レスしちゃう奴って頭おかしいの？ ガリガリクライマーですが、試しにクリテリウム出てみたらゴールスプリントスプリンター共ごぼう抜きされたわ。
恐縮だったが、カテゴリーは一番上の方。
俺みたいなのはデヘントのように最後の一周を一定ペースで逃げ切るしか勝つ方法がないね。 そうだが、ロングスプリントって前を牽いてるだけだったってことが稀によくある tdzで先頭集団走ってたら突然今までいなかった人が現れてすぐ千切れて消えていくのを合計20人くらい見かけたんだがなんなんあれ たぶんそれは遅れてエントリーしたのでは
とりあえず遅刻者は先頭に投入されるけど実力ないから落ちていくのだろう TDZはLate Joinが許可されてるイベントだから
30分遅れまで途中参加はリーダー位置にジョインできる
リーダー不在なら先頭
Late JoinでTDZのスタンプが押されるかは知らん 62kgで310Wと80kgで400Wを経験しているが、前者の方が楽。 >>578
アルプのコーナーのパワーロスの話なのになんで実走のロスになるの？
意味不明な解釈押し付けないでくれ
>>579
消えろゴミ >>580
お前みたいなカスよりずっと速いからお前が頑張れよ 20分が5倍、10kgの体重差がある2人がいるとする
重い人は軽い人に対して、50wも低いパワーしか出てないのに同じPWRでずるいって言う
軽い人は重い人に対して、同じPWRなのに50wも高いパワーが出ててずるいって言う >>578
スマトレは出したパワーを勝手にロスすることがある
だからPWR3.5でもアルプで先頭に千切られる
勝てないのはスマトレが構造上科学的に不正確なせい >>593
通信がタイムベースドだから一瞬でも通信切れるとパワーロスになるね >>594
そう
パワメだとロスは無いがスマトレはコーナーで通信が切れロスする スマトレは負荷が弱まる瞬間に一瞬通信が切れるから
パワメチーターと違ってアルプじゃトータル出力が低くなる 自動負荷が弱まってパワー出力が落ちることをロスって言ってるだけの文脈なのに
アスペ障害者がパワーロスト扱いにしてるの草 なんで自動負荷が弱まったらパワー出力が落ちるん？ ギア変えればいいじゃん
それをロスっていうか？？ 怠けはロス？？ >>601
出してるパワーが失われればロスだろう
怠けとかでパワーを出してないわけじゃなくスマトレが悪い >>601
スマトレからパワーを読んでいる場合は負荷が弱まるタイミングでパワーが過小評価される
パワメならパワーが過小評価されることはないけど
負荷が弱まっていく中でギアチェンジしながらパワーをかけ続けることは一般的には難しいとされる ギアチェンジしながらパワーをかけ続けることはパワメでも無理では >>605
パワメなら軽いギアでくるくる回せるから幾らでも加速できるけど
スマトレだと実際はギア足りなくなるから無理 ギアチェンジ中でもパワーが落ちないのは疑似パワメ付きのスマトレだけや(´･ω･`) 仕事の都合でtdzのstage1に参加できなかったんだけどstage1もう一回あるかな？ >>601
本来出せるはずのパワーが出せないのはパワーロスだろうが低能
どうせ実走でパワメなんか要らんし
ズルいヤツ排除してTACXとWAHOOだけになればゴール前で10倍以上出すチーターも居なくなる スマートトレーナーを置くプラットフォーム使っている人いる？
振動対策と股ずれ対策で気になってしょうがない… 出せるはずのパワーが出せないじゃねえだろｗｗ出してないだけじゃんｗｗ 疑似パワメと他のパワメが区別付いていないんだろう
触らずほっとこう ノートレ素人でも１０倍は出せるって誰か言ってたよ
俺は７倍どまりだけど 勾配緩んだ時パワーのかかりが悪くなるのは実走も同じだろが、ばっかじゃねえのか。
エアプ丸出しだな。 ①一定パワーで走りたい場合は勾配再現はないほうがいい
②ちょっとした激坂等のペースアップへの対応は勾配再現があったほうがいい
③この差はZwiftレースにおいて決定的なものにはならない
こんなん当たり前だけど、下手くそだとか言ってマウント取りたがるイキリと普通のパワメが神楽みたいな挙動すると思ってるバカがわけわからん論争にしてる >>620
それはお前の願望であってお前の中だけで当たり前な事な
パワメ使いはチート事実を否定するため屁理屈ばかり そんなに自動負荷が不利だと思うなら設定で難易度0にしたらいいじゃん。なにをうだうだ言ってんだ >>622
そういう発想してるやつが実走でまともに走れなくなっていくね >>622
他人にチートを勧めるとかさすがチーター そのうち路面再現やってないNEO以外は全部チーターって言い出しそうやなｗｗｗｗ ソロ走では勾配入れない方がやりやすいと思うけど、集団だと勾配に気付かなくて自分だけ遅れる原因にしかならんけどな
なんでチートだと思うのかマジでわからんのだけど 俺スマトレでも実速でも勾配に応じてギア変えるから大丈夫だけど、確かにアルプの緩いとこでスピード落ちる人いるね。
レースで一緒に登ってて、緩いとこで離れてキツイとこで合流する人いた。 実走はギヤとケイデンスが同じならパワーがどうであれスピードが変わりませんが、zwiftだと勾配が緩んだところでパワーが落ちるからケイデンスとギヤ変えてないのにスピードが落ちますよね。
それを埋め合わせるのにギヤとか変えてパワー維持すりゃ良いんですが、パワー変わんなくても余計に踏む感じでちょっとつらいですよね。
自動負荷無しでパワメでやってりゃそんな面倒くささは無いんだろうなと >>629
緩くなったら楽をしたがるもんだ 実走でもいっしょ
>>630
だからそれ実走でもいっしょ それが嫌なら難易度ゼロ設定にすればいいだけのお話 スマトレ 勾配オンにもオフにもできる
パワメ 勾配オフしかない
この大前提あるのに自分はスマトレだからパワメがどうのって話する人はおかしい
パワメ持ちがスマトレを羨むならわかるのだが 持っていようが無かろうかはどうでもいいがレースは別
レベルの高いところ行くとジャップはスマトレも無いのにレースに出ると噂されてる。ほんとに恥ずかしい 必須だから出られないというわけでも無い
外部サイトのリザルトで弾かれるだけでその存在すら知らんだろう zwift-preferencesって今機能してる？
なんかワールドを自由自在に変えられない気がするけど･･･ >>636
今どき適当にミートアップ立ち上げるだけで済むから、そう言うの流行んないんじゃない？使ったこと無いから知らないけど 余ってたタブレット(HUAWEI MediaPad M3)でzwiftやり始めたんだけど、
普通に使えるんだけど古いせいか若干カクつくんよ
Android版って動作軽くする設定とかないの？ >>632
そうだけど、実走でパワメ使ったことが無いとパワー変動理解してないから
自動負荷無しだとキツイところで自力で負荷上げないとダメなことが頭からすっかり抜け落ちるらしい
実走でもZwiftでもレースは均一なパワーで走り切れることは無いのにな ツーかさAとか走ってるレベルなら自動負荷ない方が不利だぜ？
無駄な時間積むことを厭わないなら自動負荷切れば？って言ったんだ
別にお前らに早くなって貰いたいとも思わねーからな。
まぁ、どんなレベルで走ってるかお里が知れるわwww。
雑魚が一人前に語ってんじゃねーよ。 >>608
2/13-20が、やり残し用のメイクアップデーみたい。 実走パワメ、Zwiftスマトレの人も多いのになぁ
実走のパワー変動知らないコロナで屋内運動としてZwift参入した中高年が
ゲームとしてZwiftやってスマトレってだけでイキってるといったところだろう コンコルド効果な
高い金払ってスマトレ買ったから
切れば良いと言われてもスマトレの意義が無くなる自動負荷無しが出来ないので
自動負荷無しで走ってるヤツを叩く 坂道実走でFTP走やってると、勾配が緩いとこがすっげえキツく感じる・・
なぜかZWIFTでも、ラジオへ向かう坂で橋を渡るとこですっげえキツく感じる
はよ・・勾配上がってくれや・・って感じ ちょっと不思議(´･∀･`) どんなに正当化しようと御託を並べたところで覆る事なんか無いのにご苦労なこった 登り口と登り切ったところで変速カチャカチャしてるうちにいつも集団からぐんぐん離されるんだけど、どうしたらいいものか
踏みっぱなしで変速するのは機材の負担すごそうだし ギアがダメならケイデンスあげろ。できねーんだったら鍛え直せw お前ら機材のせいにしすぎだ。 >>646
おまえ たぶん実走でもそうなるよ(´･∀･`) >>646
多少踏んでても変速はするし、一瞬足を緩めれば変速に問題はないし、そこまで置いて行かれることはないと思うが。
それに、いきなり10％→0％になる訳じゃないから、徐々に変速してるけど。 てか高負荷中に変速すると駄目って誰が言い出したんだ？
壊れたら換えればいいやの精神で高トルクダンシング中でも20倍のスプリント中でも普通に変速するが >ツーかさAとか走ってるレベルなら自動負荷ない方が不利だぜ？
>切れば良いと言われてもスマトレの意義が無くなる自動負荷無しが出来ないので
>自動負荷無しで走ってるヤツを叩く
？勾配関係無い3本ローラーパワーメーターが自分の方がスゴいとイキってるのか？ たぶん自動負荷でやったことないだけでは…
もしくは試乗会とかでちょこっとスマトレ使っただけの感想で語ってる 勝敗にほぼ直結しない部分でよくこんな熱い議論？できるな
負荷の有無それぞれで有利な場面と不利な場面がわずかにあるから、特性考えて踏むべきってだけでは 何も考えずスタートからゴールまで7倍で踏めばみな千切れる KICKRで負荷100だが？ ハイブリッドも3本も持っててしっかり使い込んだ上での発言だ こいつの発言の通りだと負荷が100でも0でも登りでほとんどタイム変わらずに登れるって事？
ギア要らなくて便利そうね >ツーかさAとか走ってるレベルなら自動負荷ない方が不利だぜ？
ここをNEO2T使ってる俺にも分かるように説明してください！ ID:Ava1XgY3 は口は悪いがそれほどおかしなことは言っていない
ちょっとした短い坂への対応はスマトレだと脳死で対応できるから楽っちゃ楽
結局は脚力だし決定的な差にはならんよ
あとアルプのレースではカーブなんかドラフティングきくから負荷緩くなってもほとんど困らんし
アルプの単独TTだとしても空気抵抗に対する仕事効率を考えると完全に一定で登るよりカーブとかで休んでその分を激坂区間でちょっと強めに踏んだ方がタイムがいい フラットのレースの集団はパワーじゃなくて速度を変えたがらないんだよ
勾配ついたからってパワー上げないでギヤ落としてる人は置いてかれるだけ
あと負荷変動切ってると勾配で周りがパワー上がってることに気付かないのでやっぱり置いてかれる
大体のレースで何がベストかというと負荷変動つけてあまりギヤチェンジしないことだよ
逆にアルプ登りみたいなのは実質ソロ走なので変動は無い方が楽かもね 時速20kmも出てないような短いカーブでドラフティング？ >>660
難易度のバーいじると設定数値が変わるがそれが0から100
xmlで設定すれば数字で指定できる >>666
周囲の人のパワー変動に気付かないって画面見てないだけじゃねw
そんな奴ど平坦のアタック1発で千切れるだろう
最悪千切れたことにも気付かずレース続けてそうw 負荷変動無しで画面の勾配見てギヤとか回転上げるのは面倒だよ
普段低めにしていても勾配変化の少ないレースは感度上げるために100にするなんて人もいるね もうね負荷変動云々なんて言ってんのレベル低すぎてびっくりするわw
BやCの底辺でウロウロしてるのはフィジカルはもとより知識面ですら結局そんなレベルなんだな zwiftでマウントとりたきゃ自身の最高数値もってこい。デュアルレコードでな CP20が280Wの体重70kgです
cクラスタです
よろしくおねがいします >>641
ありがとうございます
stage2以降は淡々とこなせそうなのでstageクリアできそうです グループライドってレースみたいなんだね
インスブルック40分でTSS70越えとかしんどかった、、 スタートダッシュは緩めだったよだいたい４倍くらい６倍なんていなかった 次のステージは結構マジに登るんだね
Bだとまるまる一本かぁ。ｃだとホビー勢でも１時間かからん？ >>680
俺はホビー勢だけどCのコースだと６５分くらいだな６０分は無理だった >>650
それは、変速の瞬間にきちんと一瞬負荷下げられてる人だからだと思う。
何も考えずにガリガリやるとうまく変速されないんじゃないかな。 速い人ってZWIFTでチームに所属してる人が多いけどあれは自分から入ってるの？勧誘されるの？ >>680
自分もホビーレベルだけど、Aでも1時間かからないぞ。獲得標高が低いから、ドラフティングから外れないようにすれば高速巡航できるよ。
で、ヒルクライム毎に一つ後ろの集団に乗り換えるw >>685
ワイ入院中だからワイのNEO2T貸してやりたい >>693
お前ひどい奴だな。
せめて鉢植えのキクにしてあげろ。 neo使ってるけど600wくらいで20秒くらいもがいてたら、なんか蝋が溶けたみたいな臭いがしてあせった ツールドズイフトでリッチモンドのUCIコース走ってみたけど、後半の三連続の坂がキツすぎる…
貧脚です。 zwiftのチャレンジって途中で変更するとそれまで達成した距離や標高リセットされたりする？ >>681
なんかホビーって言葉の使い方変
ホビー勢やホビーレーサーってプロじゃない実業団選手とかだよ >>698
蓄積されて残ってるから大丈夫。
山岳か平地のイベントでチャレンジを分けるのがよいの。
あとは、アルプの登り下りで変えるとかね。 zwcが国内の他チームとかの強い奴かき集めて連合軍みたいになってる >>700
あざっす
これで躊躇なく切り替えられます >>701
ZADA通る強い奴らはプレミア行ってるし、その控えはDiv1
このDiv2の寄せ集めた連中は昇格していったとして今後チームどうするんだろ
あとZADA通るんだろうか 入院の見舞いにはテレビカードが喜ばれるって平成の初め頃は言ってたな
今は何が良いのだろうか >>687
ABCすべて63から68分だな
3倍だとこれくらいだよ >>705
Amazonギフト券とか万能そう（＾ω＾） >>700
その方法は思い付かなかったわ
もうトロンバイク手に入れちゃったから使うことないけど Zwiftってメーカーバイク選んで乗れるようになってたのか、大手なのに自分が乗ってるビアンキがなかった、、、 >>700 >>698
これは知らなかった。ありがたい。 >>710
スタッフの思い入れとZwiftにどれだけ金積んだかだな
米国ゲームだからアメリカンバイクが強いのはしょうがない >>697
いやあそこがポイントやんけ。
それ以外はインターバルの休憩ポイント ベテランの人ってFTPが３倍とか４倍辺りにあるんですよね？
１時間４倍で走れるなんて凄い世界だな 3倍から上はそれなりに覚悟決めて本気でトレーニングしないと成長出来なさそう >>716
その辺は人それぞれ
4倍までは楽勝って人もいるし、自分なりに限界まで頑張って3倍まで来た人もいる
なんなら5倍未満は甘えって言ってる人もいる >>718
ZWIFT POWERは20分×0.95 いわゆるFTPにも計測の種類があって
CP20の95%＞FTPテストの結果＞CP60
の順番で大きくなって、計測難易度はこの逆、RAMPテストがどこに入るかは人によると理解してる
zwift の自動検知するCP20の95%はコーガン式から外れるから認めない人もいるけど、同じ計測方法続けるのなら何でも良いのではとも思う パソコンでレースとかやってた頃は
走行後に勝手にFTPが更新されてたんだが
アップルTVにしてから一回も表示でないんですが
これは俺が成長してないだけなんだろうか
アップルTVだとFTPテストか手入力でしか更新できんのやろか？ >>721
自分は昨日でたばっかりだから、更新でるはず FTP計ったことないなぁそういえば
ゴルビー無傷で達成できたら5くらい増やしてる スレ違いかもしれないけど…
室内使いに良いチェーンオイルってあるかな？
オイルで床とか汚したくないから
注油をためらってしまう現状 FTPはレースとかで20分CPから更新される場合がほとんど
ワークアウトのマインドセットが下手なんやろな（根性がないともいう）
高めに出てるだろうけど他人に言うわけじゃないし、これでワークアウト完遂できるから良しとしてるわ トレーニング強度の基準にはなるし良いのではなかろうか
数値が更新されれば成長してるって事だろうし >>728
自分はフィニッシュラインのドライ赤使ってるな。匂いに関しても家族から苦情でたことないよ 外で滴下してなじませたらニオイそんなするか？
ワコーズのスプレールブとか揮発中は結構におうけど
半日外に置いとけば気にならないレベル alpe du Zwiftの13と14の間にあるクレーンに吊られた木材が落ちてきて前を走っていた人が
潰されたが、あれは途中棄権になる？ 積み荷の下に入るなってキツく言われてるからあそこ越えられたことないわ DK飛び降り自殺の下にいて巻き添え死したJD思い出した CP60近辺でCP20×0.95を越えているときはそっちでそのままFTPにしてほしいわ。まあ自分で変更するけど わいも、CP60がCP20×0.95を超えるわ 100％超えたら持続時間が一気に減り出す(´･ω･`) 年じゃのお(´･ω･`) >>736
あそこで緊張して無駄に心拍上がるわ。画面見るなって話だが diamondbackのttバイクとかZWIFT内の一部のフレームがカラーバーいじっても赤色にならないんだけど俺だけ？
オレンジかピンクになる >>728
普通にシマノのチェーンオイルです。
>>736
直下を通らずいつも迂回してた。 >>742
キャップが初見殺しなんで事前に調べてね フィニッシュラインの赤は汚れてくると墨みたいになってくるのであまり
ワコーズあたりでいいんでないの 余ってたのでフィニッシュラインのクロスカントリー使ってるわ。
中でも外でもこれ使ってる。レースはAZのBankだけど PCでやれば落ちないよ
高スペックなゲーミングマシンじゃなくてごく普通のビジネス機でも大丈夫 なぜか今のとこTDZだけは全部bluetoothが切れてる
ワークアウトや他のイベではそんなことならないのに >>734
なんかのネタか？？
そんなことがあるのか・・公式によるBAN処置とか？ 前にもあったな
自転車こいでたら空を飛ぶ恐竜に人が咥えられて連れ去られた人が出たって
俺は道をジグザグう運転している自転車を見たがこれは本当の話だが、 俺はダウンヒル中に多分外人だと思うけど、Wahhoo!とか言いながら崖下に消えていったのは見たことある 設定、開始と終了の操作は糞だけどアップルTVで落ちたことはねーな ツイでトレーニングがどうだこうだドヤってる連中がことごとく4倍以下で草w 理屈的にはダイエットするとパワー落ちるんだよねえ？何か実感わかんけど >>766
ペダル踏むのに体重が関係ないわけないだろ
デブだってトルクだけなら結構凄いし 体重1kg減ってもペダルにかかる荷重が1kg減るわけじゃないしな。脚に着いてた脂肪じゃなければなおさら。 じわじわ減らしたら短期的には問題なかったけど、ある程度減るとパワー落ち始めたな。
短期的には筋グリコーゲンの貯蔵量など、
長期的には栄養不足による筋肉の分解や、回復力が慢性的に低下した状態でのトレーニングによる強度不足などが影響してくるんじゃないかな 落としたのが、脂肪だけじゃなく筋肉も落とすやり方だったからだよ。
急激に体重を落とすというのは、そういう事。 5秒パワーは自転車辞めて糞デブってたときのが今までで最高値だったわ
この領域が個人的に伸びなさ過ぎて嫌になる >>766
12kgを半年かけて落としたけどFTPは15ぐらい上がった、ただ5秒のパワーは落ちたかも トレーナーとか付けずに脂肪だけ落とすのは相当に難しい
一番単純で、確実なのは脂肪、塩分減らして腹八分目 2kgは、誤差の範囲であって、落ちるとは言わない。水分量の範疇。 >>766
110→75までこれたが、ピークパワーは目に見えて落ちる。同じ10倍で軽く1000W出せるけど、今は750W。スプリントでこの差は大きく感じる。
ただFTPはメタボだった頃は初心者だったから悲惨だったので、上昇した。 >>768
かなり変わるよ。
休むようなダンシングでも100キロあると軽く350W位出るけど75になったら300行くか行かないくらいになる。 結局上り最速フレームはまたターマックプロに戻ったの？ TDZのステージ3だけどモンヴァントゥかアルプのどっちにするか悩む 雪の急勾配だと一定の間隔でローラーが滑ってトルクかからない仕様あったりする？
ローラー台がポンコツなだけかしら ヒルクライムステージはいつも勝てない人たちに勝てるから嬉しい
ちなヒョロガリ 実走で平坦や短い坂のSTRAVA KOMはかなり取れるんだけど峠は上位10%に入るのが精一杯
そんな俺でもZwiftのKOMはアルペやバントゥ除くと距離短いところ多いから結構獲れる >>785
いや、それよりしょぼいSaris M2っすよ
13%、14%は再現微妙かなあ >>779
Aで走ったけど、やっぱりアルプの方が好きだな。
弁当はなんか心が折れるんだよね。ソロで走る気にはならない。
アルプは何度でも走りたくなる。 Cに出た。60分切れなかった
最初は50位台だったがどんどん落ちて100台
途中から伸びるとか抜くというのが出来ない ベントーはコーナーの目印ないから長く感じるかもね。でも何回も登ってるとコース覚えて精神的に楽になるよ。ガチでヒルクライムしてる感じがアルプとはまた違う面白さ。 前にも書いけど、モンヴァントゥに興奮してイカれた応援軍団実装してくれよう
静かすぎてモチベが続かないんだわ >>791
100位だと60分どころか70分くらいじゃ？ モンバントゥってVフロント水着着てるオッサンいなかったっけ >>788
見た目固定ローラーだけど、それで自動負荷なの？ >>799
Zwift R版の登場が待たれる
トップレスおねーちゃんがいるイスラエルステージも頼むわはよ ベントーフルは2回やって、もう今後はやらないと決めた。イベントオンリーの途中ゴールのほうはたまになら走れる。それでもきついんだが >>800
うん
公式で15%、1500Wまで対応と 入院中暇過ぎてさすがにそろそろZwiftとかやりたくなってきた >>790
アルプは楽しいけどモンバントゥは楽しくないって分かるわぁ やっぱ区間平均出力がでるからじゃね？？ あれは大きい >>803
ならタイヤドライブが影響してそう。
普通の固定ローラーでもガツンとトルクかけたりすると滑ったりする。 リアルでも区間ごとにラップタイムと平均パワーがARで表示されたらもっと頑張れる気がする うちのスマトレも雪のスリップ再現してくれる。neo >>812
サイコンのオートラップとガーミンバリアビジョン使えば一応できるな Gorbyのワークアウトしていたら、3本目のインターバルでスマートトレーナーのergが誤作動してインターバル中もFTP110%のままになって地獄だった…
ergが軽い負荷から急に高負荷に切り替わる時に誤動作することが多い気がするんだけど、皆さんいかが？
ちなみに私はkickr coreを使ってます。 >>815
昔にSSTで1回なったことある
先代KICKR。ファームバージョンは覚えてない
こっちはたしか最後の黄色か緑の領域で発生したから負荷は関係ないと思う
あと、KICKR COREは隠しモードのファクトリースピンダウンを設置後に1回はやったほうがええで
もちろん2週間に1回の普通のスピンダウンは通常通りやる axis feetだけどレスト区間内で重すぎて回せなくなる事は何回かあった。エミリーだったかで レスありがとう！
ファームウェアは最新だったので、ファクトリースピンダウンしてみました。
ドングルもトレーナーにもっと近づけてみることにする！ 話は変わりますが、耐圧ホースと木の板を使って振動対策をしてみました。
床に伝わる振動がかなり減ったのでおすすめです！
費用は3000円程度だし、適度に左右に揺れるのでお尻の痛みも和らぐ気がしてます。 >>824
図でよろしければ！断面図はこんな感じです。
足 足
木木木木木木木木
ホ ホ
足＝ローラーの足 荷重が掛かる部分
木＝合板 厚さ10mm程度
ホ＝耐圧ホース 親指と人差し指で強く摘んでも5mmくらいしかたわまないくらいの硬さのホース
サリスのロッカーボードの購入を考えていましたが、さすがに高いのでダメ元で作ってみた結果、なかなか良いです^ ^ 耐圧ホースは20～30cmにカットして合板の下にガムテープでくっつけてます。
タイラップで固定するとスプリントにも耐えられると思うので様子見ていきます アルプより高いプライド
自分の意見は至高、何人たりとも批判許すまじって感じ zwiftアップデートされてコースが増えたっぽいな TDZ3-STDを終了。 クライムは初だったので訳もわからず、Alpe最初の1～2コーナーくらいでもう止めようかと悩んだ。気持ちを無にしてひたすらケイデンスを70rpm@10%～に集中してたら途中から慣れてきて、なんとか完走。 いつでもどこでも最後の3kmは辛い。 そしてどんだけ疲弊していても最後の数百メートルはウソみたいにパワーが出る >>636
zwiftアップデートで機能するようになったわ
ワールドが自在に変えられる >>838
確かに。 できれば抜かれたくないですしね。
最後の1m刻みのカウントダウンがあるから「もうあと少しっっ」って踏ん張れる。
>>840
健康さえ戻ればまずはOK！ 来年だってきっとまたありますよ。 俺ちゃんは
畳が一番下で
ダイソーの組み合わせるフロアマット
ダンボール
コンパネ（無地）
大建の吸音シート
コンパネ（表面ニス加工の天板用のやつ）
これに制震ゴム挟んでDDローラー乗せてる
フロントはテレビボード用の耐震ゴムに木の板乗せてローラーと高さそろえてタイヤの土台
21時以降に回してると2階の嫁からクレームが来るレベルの静音性能かな >>843
コア使ってるけど、夜走る時はワークアウトでインナーロー固定
ワークアウトじゃない時は、スマトレ切って（パワー出力のみコア使用）、ワフー のアプリで負荷強めにしてインナロー固定で走ると静かだよ
レースは煩いから夜は出ない 先頭プロライダーを猛追するダウンヒル20倍おじさん
やっぱ日本人ってすげえや >>843
家の造りと近所との距離や周辺環境次第
幹線道路や線路わき、町工場の隣とかだと三本ローラーでも文句は出ないし
掃除機・洗濯機の音・振動が気になる位静かなところだとDDインナーでもダメ 苦情が無くても可能な限り小さくしろ
いきなり刺されてもしらんぞ >>837
序盤は無理だと思うけど段々楽になってくのふしだよね！ 質問ですが、Zwiftのライド後に出るTSSよりTrainingPeaks(無料版)で見ることができるTSSのほうが2割くらい低いのだけど、何か設定不足なのでしょうか？
どちらのTSSを採用して良いのかと悩んでます。 >>850
zwiftってちょっと止まってる時間もTSS増えるから高目に出るんじゃなかったっけ >>850
850氏が書いてくれてるように、足を止めててもカウントするから高くでるよ。
弁当の下りなんて、放りっぱなしでもTSSは上がってく。どういう計算されているのかは謎。 >>851
ワークアウトをして一時停止はしていなかったので不思議です…
sstをしたんですが、ワークアウト前にZwiftに表示されるストレスポイントが60くらいなのに対して、TrainingPeaksだと50になっていて。 ズイフト、サイコン(ガーミン、ワフー )、トレピ、ゴルチでTSS違うから0W付近の処理が違うんだろうな～とか考えている
そもそもNPが違ったりするって言う 最低限でもそれぞれのFTP設定値を同じにしているかどうかは確認しておいてほしい >>858
>そもそもNPが違ったりするって言う
そしたら他の数値も変わる。
まずはパワーの平均値はどのぐらい違う? >>860
数値的処理が全く異なるAPを挙げる意味がわからん
NPが異なっている分だけIFもTSSもズレているとだけ伝えとく 内部処理が分からん以上、深く探る意味は無いだろうな。 >>862
ファイルダウンロードして比較すればゼロに落としているかノイズ拾ってるかの違いは分かる
表計算ソフトに入れて普通にTSS計算してみれば素直に差が出てる >>850
俺もそれなって、その時の理由が、zwift側が自動でFTP更新されてて、TP側が更新されず、zwiftとTPでFTPが違ってたからだった。 最近ZPのシステムって変わった？
韓国チーターが3時間300W超えて、ピークも1200Wとか出されるとレースが成立してないのだが。
昔は、スプリントが出来なかったけど、スプリントまでチート出来るようになったら、ZPだけでイベントやレースをやって欲しい… >>866
ローラーの負荷下げてもがけば簡単に出来るだろ >>867
前はZPって400Wが上限で、スプリントでは不利なんじゃなかったっけ？
児玉氏が「スプリントで不利なんだから良いだろ」的なことを言ってたけど、仕様が変わったのかな。
1200Wでスプリント出来てFTPも300W軽く超えるって、ZP無敵だな… 以前から上限が400Wタイプと1200Wタイプがいたはず >>868
同じZPでも3種類くらいあるゆーてるやんけ
ローラー無指定は上限400W、ローラー指定は1200W、疑似パワースマトレは800～2000W 上限400Wでやり続けてるやつは根はかなり真面目な奴だと思う
チートするつもりだったら普通適当なローラーに指定して制限解放するからね >>870
疑似パワースマトレはイナズママーク付くからZPじゃないだろう 2倍マグネットマンがベントーを駆け抜けていった
あれはキモい >>872
BT接続したときに稲妻マークが消える仕様があったんよ
あと過去に稲妻マークがついてたのに途中から消えたやつ（Mijoとか多分そう？）も疑似スマトレ使用と思われる
ZP扱いに降格されることがある 友人をズイフトにハマらせようと俺のアカでズイフトのレースやらせた所、ズイフトパワー上の最大心拍が大幅更新されてしまったんですが元に戻せないですかね？
自分が今まで走ったレースの数値も赤文字になったんですがこれって何か影響ありますか？ >>870
なるほど。
自分はkickr2018だから違いがわからなかったけど、同じZPでも種別があるのか。
韓国チーターのMijoは1200W解禁したということなのか。昔は400制限だったのに、今やカンチェラーラよりも強くなったぞw
前のレースで引かせようとしたら、恐ろしい勢いで逃げられたのはそういうわけなんだね。
ありがとう。俺もZP並みの出力欲しいな。
>>871
400W制限の人って、馬鹿みたいな高出力で走ってない人が多いきがする。
今や亡き児玉氏位しか記憶にないな。
最近の流行はパワメやスマトレチートが流行みたいだよな。
本当ならば、世界の頂点を争えるような奴がゴロゴロ居るすごい世界だ。 >>875
直せないかと。表示以外に影響は無いんじゃないかな？1アカ複数人利用の規約違反が発覚されそちらで何かあるかも知れないしもうやめた方が良いと思う。 やりすぎるとzp凍結されるぞ
それでZRVGもらってるやつみたことある FTPは自分の方がかなり高いんでパワー値的には大丈夫なんですが心拍が18も更新されたもので…
自分が心拍全開まで上げたら10違いまでは縮みそうですが
確かに無料期間使ってやらせるべきでしたね、それか心拍無しでか、 俺も死んだときは心拍自己最高出たからやってみるといいと思う ベントーで、ときどき30倍出してロケットのように加速するのを繰り返す外人見たけど、何かスマトレのバグ？みたいなもの利用してるの？一応、稲妻ついたけど。
もちろんジャージ取ってた >>875
該当ログを削除して1ヶ月位すると元に戻ったはず
各時間当たりの最大パワーから異常値を除外したときはそれで直った 十三さんって、なんで顔本からいなくなったの？zwiftはやってるようだけど 酸素に混ぜて吸引したら俺でも30倍で加速出来ますか？
爆発力を増すためにタバコでも吸った方がいいですかね？ もしくはスモーキーみたくブースト2.3kgまで上げてみたら？ >>881
他の人も書いてるように、心拍を合わせれば良いんだよw
俺はカフェイン過剰接種でAf起こした時のログでMax240bpmになったことがある。
>>890
懐かしいな。
警察に捕まるなよw >>883
死ぬときに出るのは心拍自己最低ではないのか... 永遠の0 >>890
肺が破けて医者に加給圧下げるように言われたんですけど(´・ω・`) やはりカフェインタブ過剰摂取して限界まで踏むしかないのか笑 >>885
レース終了後のログは保存せず消しました 昨日から始めたんだけど日本人全然見かけない
お前らどこ走ってんの(´・ω・`) 例えば平日15時前後に
獲得標高多めのコースでも
わりと日本人見かける ワトピアの砂漠の平坦は割と日本人見かける
あそこレース前のアップにちょうどいいし 今までどこ走っても日本人0人だったことはないな
流石に ゴルビーなんかやっとったら完全に修行僧やんけ
頭の中で、まだいける まだやれる・・完走できる・・ってブツブツ念仏唱えながら5分間 減量にはどのワークアウトがおすすめ？
景色見ながらダラダラ長時間走った方がいい？ レース名に国名が入ってるようなレースってなるべくエントリーしない方が良いとか暗黙のルールってある?
その国の剛脚どもがエントリーしてて歯が立たないのは分かってるんだけど、
自分のランキングあげるのにはちょうど良くて、丁度良い時間帯で開催されるから出たいなあと。 >>905
ワークアウト名に Mitochondria って入ってるやつがおすすめ
いわゆるロングライドのローラー用の代用品 >>906
どんなライドもルールさえ守れば大丈夫
ただその国の内輪話でワチャワチャはするだろうからチャットうざいな！とか思うならやめとけばいい
俺は逆に日本人主催で日本語チャット内輪話の方がうざいと思ってしまうが >>906
趣旨に則った走りができれば構わんのじゃないの。
国名がどうとかでなく、イベントの説明読んで分からなければ避ければ？ >>907
こんなものがロングライドの代用にならないけど？ どの国のも英語チャットが大半だけど母国語9割なのは日本くらいかな… チャットする余裕なんかねえわ…
あいつらスマホで入力してるん？ ズイフト始めるのに、ガーミンの520でもant+のBluetoothでDataをタブレットに転送できるかな?
ローラー専用に古い520で済ませたいんだが、サイコンも最近のに買い換え推奨? >>915
パワメがこれで トレーナーの機種とかさ、環境かけよ。 ガーミンサイコンにデータ中継機能なんてないんじゃないの。
タブレットでやりたいなら
①ANT+対応タブレットを使う
②BT対応センサーを使う
③USB変換(OTG)ケーブルとANT+ドングルを使う
どれか サイコンのスピードセンサーのデータを送ると勘違いしてるんじゃなかろうか？ サイコンからZwiftにどうこうってのは必要ないもんなぁ >>905
自作のLSDでいいんじゃね
5時間くらい走れば3000～4000kcalいく
それか200kmのグループライドをやるか >>920
グループライド結構きついぞ。
100キロでもave220W、160でも200切らないし。200キロは一回だけ走ったけど、やっぱりave200W位だった。
うっかり遅れるとスイーパーが助けにくるから申し訳ないし、有る程度走れるようになるまでは厳しいかも。
俺くらいの年になると、休憩がないと体力よりもトイレが厳しいw >>915
そういう使い方するならパイオニアのサイコン買わないと出来ない >>921
パワー縛りのグループライドなんてあるの？
それだと体重ある人ほど楽になるんじゃ？ >>908,909
そうね、説明を和訳して問題なければ参加します。
レスありがとう。 >>923
身長入力できないゴミアプリで勝負せてるどこかの若手チーム思い出した >>923
むしろほとんどPWRでグループわけされてるが カテゴリーもPWRも書かないで話を進めてる時点で論外 >>923
長距離ライドの殆どがPWRで縛られてないか？？
統制のとれてるチームはさほど上ぶれしないが、めちゃくちゃなグループライドもある。
3RやKISS、JETTとかはしっかりしてる感じ。特にJETTは日本語で指示がでるから英語が出来なくても大丈夫。
リーダーが残念だとバラバラだけどね。2W/kgの縛りだったのに3以上をでカっとんで行ったライドもあった。 グループ分けはパワーウエイトレシオでされてると思ってるんだけどどこか見落としてるのかな PWRじゃなくてパワーの絶対値で話す>>921が全て悪い レースイベント参加すると途中で千切れてもたまにFTP更新されて
そしてワークアウトのゴルビーやると最初のウェーブか行けて二回目のウェーブで無理なんだけど、意思弱いだけ？行けるはずなんか？ もうひとつ
ゴルビーは休日にこれやったら終わりって感じ？
それとも仕事あったりの日々にやるもの？ >>932
自動検知のFTPはちょっと高めにでる可能性があるからその状態でゴルビーは結構きつい
というかそもそもゴルビーって説明にもあるけど、完走難しいワークアウトやで >>934
>>935
ありがとう
在宅ワークで運動不足だからやってみたけどゴルビーは辛いワークアウトみたいだな
しばらくは楽しく仕事に張りが出るくらいのワークアウトにしとくわ ttps://youtu.be/13b__E2eNuE
これすごくね。56の門下生ってこんなんやってんのか >>937
1:38:45のワークアウトでTSS160はIF0.98とかだから、これができるならFTP過少では 日曜日のTDZフランスでノートパソコンからメモリ不足でシャットダウンしろなんて言われた、ていうか開始時間内にログインしたけどスタートできんかった
んで今メモリ増設して正常に動いているか見学してるんだけど、出力300wで心拍120以下のドイツ人がいて驚いているユーリッヒすげぇよ！ メモリ4GBは足りないよ20H2になってから8GBでもなんとなく不足感あり
メモリは安くなってるから16GB以上がおすすめ 体重減らしたくて、
シャツの上に1枚羽織ったり、扇風機を最弱にしたりして
zwiftやってる
汗だくにはなるんだけど、減量に効いてるのか謎 確かに
シャツ一枚に扇風機強めだと
体温が上がらなくて脂肪燃焼しづらいかな
と思ってやってるのもある
でもパンツまでずぶ濡れになって不快 >>941
メモリ16Gにしたわ
とりあえずzwiftの再起動は４G時代と比べると圧倒的に早くなった、ログインからコースワークアウト選択まで30秒ほど
てかフランスはすげぇリソース喰いのステージなんかね そしてミネラルバランスを崩して脚を攣る
ええわたしです >>947
納豆と果物大目にとっていれば塩抜いてもそうそう脚攣り無し
筋肉体操の教授が実践してた >>948
はえーそうなんか
次塩抜きするとき実践してみるわ 最近直前にコーヒー飲むと足がよく回る気がしてる。やっぱりカフェインって効くのかねえ >>950
カフェインは、カフェイン断ちしてみると、効いてるのがよくわかるぞ。
2週間くらい断ってからカフェイン投与してFTP計測するとびっくりするくらいあがる。
毎回は無理だけど、ここぞと言うときのカフェインは心強い。
医学的にも、疼痛閾値を上げたり心拍出量を増やすなどの効果もある。
ただ、俺の場合利尿もかかるので長期戦には使えないw >>942
水分抜きたいならナトリウム抜いてカリウムとれよ。ミネラルバランス回復したらすぐ元に戻るから痩せたことにはならんけどな。
水分抜いて体重落とすのは勝負時に合わせて一時的に体重減らすための手段だから、なんもないときにやっても意味はない。 いっつもzwift前はモンスターm3とやらを飲んでいるセレブです たまに記録狙いでzwiftやるならともかく、日常的にやるなら体壊すよ >>952
そういえば昔塩が嫌いで薄味続けてたらカリウム過多血症と医者に言われた
自覚症状はとくに無かったと思うｗ >>948
先生の私生活映した番組か
金髪ハーフの娘さんが可愛かったな >>953
残念ながらエナジードリンクよりも薬用養命酒の方が良いらしいぞ 厳密には毎回Zwiftを始める前に体重を測ってそれを入力してから開始した方が
いいんだろうか。
おっとそもそもZwift中も汗をかいたりして体重がリアルタイムに変化するw 体重といえば去年の5月頃からWithings等の外部サービスのとの体重の自動シンクロが機能不全だけど、まだ直らんのかな？ このスレって経験値とかドロップの話題が全然出てこないんだけど
みなさんそういうゲーム要素にはあまり興味なし？ >>965
多分だけどレベルでコース解放とかはとっくの昔にクリアしてる人が多いから話題にあがらないのでは？
一時期はトロン獲得の話題もあったが、それも大部分がもう手にいれたから話題にあがらないし
ドロップなんてきっと端からアイテム買っても余りまくる ドロップでアイテム買えてレース中好きなときに使えたらちょっと楽しくなるかも MMOとかやってた身としてはアバターカスタマイズ要素がもっと凝っててそこでドロップ活用出来たら楽しいけど
自転車ガチ勢からしたらそんなとこに開発リソース使ってほしくないだろうな >>966
レベル10ぐらいなら全コースはしれちゃうのかな？ おまえらはもうとっくにレベル50逝っちゃってんの？ アルプがレベル12だった記憶
ミートアップとかイベントなら普通に登れるみたいだが レベルなんて気にしたことない
先日見たら35だったこれってスゴいの？ 一番速いディスクホイール欲しいから45目指してるけどなかなか上がらん 経験値稼ぎはワークアウトでアルプを登るのが一番早いか？ 砂漠コースをTTマシンで普通に走るのが一番いいんじゃねーの？？ cかbのペースパートナーについていくと楽に距離稼げていい ライドwithアルプ無限降下法
ワークアウトアルプ
クリテシティTTバイク
ペースパートナーorグループライド
好きなの選べ、上に行くほど効率良いが制約も多い ボルケーノサーキットかパリにBOT走らせてくれたら最高なんだがな >>984
すんません
ワークアウトアルプ以外分からないんで詳しく頼む！ 普通にコース完走とかでアチーブメント解除しまくるのが一番経験値たまるよ ステージ4はBよりCのほうが時間かかりそうだけど？ >>969
そういう要素もっとほしい
今のパワー勝負以外何もできない状態はいまいち あんまり見た目に凝りだすと推奨スペック上がりそう
俺の初代ipad airが見捨てられてしまう 少しは前を引いてないとパンクしやすくなる運要素とか、チームメイトが前を引いてると仲間も前に上がりやすくなるチーム要素とか欲しいな アルプ山頂でTTバイクに乗り換えて降る直前にUターンしてゲートくぐりまくる レベル上げても直結して自身のPWRが上がるわけじゃないからなあ。
ドロップでバイク買うのも何かイマイチ。 下りの速度上げるために体重重ーく設定して、知り合いにアルプ頂上で待機してもらって、そこにjoin→下る→join→…を繰り返す。 体重150キロとかにするとアルプ下りで100キロとか出るよな。 現在の心拍数/最大心拍数が頭の上に表示されるスカウタークレ このスレッドは１０００を超えました。
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