ヒルクライムのトレーニング76峠

[0001 ツール・ド・名無しさん 2019/04/12(金) 22:44:36.87 ID:YfxVACTz]

速くなるにはモアパワー！
レースに勝ちたいならモアパワー！！
モアパワーこそ正義、パワーこそ力なり、モアパワーは偉大なり、モアパワー！！！

ヒルクライムのトレーニング 66峠
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/
ヒルクライムのトレーニング 67峠
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1531994852/
ヒルクライムのトレーニング 68峠
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1535282770/
ヒルクライムのトレーニング 69峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1538464188/
ヒルクライムのトレーニング 70峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1541410172/
ヒルクライムのトレーニング 71峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1545024038/
ヒルクライムのトレーニング 72峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1548237459/
ヒルクライムのトレーニング 73峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1549618355/
ヒルクライムのトレーニング 74峠
※前スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551178847/
ヒルクライムのトレーニング75峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1553073094/

[0982 ツール・ド・名無しさん 2019/06/01(土) 21:54:41.57 ID:EIAvWqYi]

Di2にしてディスプレイ付けてとか言ってる時点でネタだって気づけよw

[0983 ツール・ド・名無しさん 2019/06/01(土) 22:06:06.41 ID:e+IwPo6Z]

>>981
は？
パワーを一定にしたいんじゃなくて変えたいの？
いったいなんのためにパワメ使ってんの？

[0984 ツール・ド・名無しさん 2019/06/01(土) 22:07:40.71 ID:hV7rZYVP]

ギア比34×28でギア比1.2を80rpmだと12km/hだから20%で仮に体重65�s自転車8�sとすると
パワー計算だと500ワット必要

[0985 ツール・ド・名無しさん 2019/06/01(土) 22:14:11.35 ID:FCkyKmTR]

>>983
どういうものか理解する上で試してみるということです。
わざわざID変えてまでご苦労さまです。

[0986 ツール・ド・名無しさん 2019/06/01(土) 22:19:28.34 ID:dKqhCbsX]

>>985
本性出たな
バカな質問連発しておいて悪態

[0987 ツール・ド・名無しさん 2019/06/01(土) 22:53:26.81 ID:bVDMBHSW]

>>978
いや、長い時間一定で踏みやすいと思ったんだろうけど
平坦はかえって風の影響を受けやすかったりするので
坂のほうがわかりやすいはずだよ

思うに、坂で全力出しすぎなんじゃない？
全部シッティングで登る前提で試してみなよ
200W以下で抑える感じでさ

[0988 ツール・ド・名無しさん 2019/06/01(土) 23:36:54.59 ID:+nP118nP]

>>985
道具は使い方がわかってないと装備してるだけじゃ意味がないぞ
パワトレバイブル買ってよく読め

[0989 ツール・ド・名無しさん 2019/06/02(日) 00:45:21.97 ID:pjAB1u3B]

読んでも理解できないやつも居るんだよ

[0990 ツール・ド・名無しさん 2019/06/02(日) 01:23:55.24 ID:IhDYGiJY]

電子書籍に無いから読めなくて困ってる
紙の本が読めないんだよ
続かなくて本を閉じてしまう
電子書籍しか読めん
誰か助けてくれ

[0991 ツール・ド・名無しさん 2019/06/02(日) 01:25:32.71 ID:IhDYGiJY]

まぁパワトレバイブ無くても俺は強いけどな！
もっと強くなるかな？

[0992 ツール・ド・名無しさん 2019/06/02(日) 04:24:59.42 ID:hDWipnfJ]

モアパワー！

[0993 ツール・ド・名無しさん 2019/06/02(日) 06:42:44.75 ID:HABo9t7v]

>>987
ありがとうございます。
いずれにしてもPWRが足りないのが最大の要因だと思います。やはりブロンズは最低3.3は必要だと思います。
今年は微妙ですが、レベル的に今年がピークな感覚で、来年だと劣化して３倍無いと思うので正直焦ってます。
今週は水曜あたりで乗るのを止めて、睡眠を多めに取ろうと思います。

[0994 ツール・ド・名無しさん 2019/06/02(日) 06:44:39.57 ID:d94lJOiF]

還暦ジジイ？？

[0995 ツール・ド・名無しさん 2019/06/02(日) 06:46:28.64 ID:HABo9t7v]

いや４０代だけど、PWRが止まったからピークなんだろうなと思ってる。

[0996 ツール・ド・名無しさん 2019/06/02(日) 06:49:19.77 ID:d94lJOiF]

でぶちん？

[0997 ツール・ド・名無しさん 2019/06/02(日) 06:50:55.51 ID:HABo9t7v]

165cm 63k

[0998 ツール・ド・名無しさん 2019/06/02(日) 06:59:45.23 ID:d94lJOiF]

でぶちんじゃん　　やせろ　　PWRは上がる

[0999 ツール・ド・名無しさん 2019/06/02(日) 07:02:40.26 ID:HABo9t7v]

昨夏は71kあったのでこれでも痩せたほう。
60kあたりまではいきたい。

[1000 ツール・ド・名無しさん 2019/06/02(日) 07:14:33.46 ID:Cbzw/h9R]

ここまで！