【初級者】30km/h以上で巡航【脱貧脚】 [無断転載禁止]©2ch.net
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山岳込みのルートでアベ30に近いログはここに上げればいいのか? >>749
>>752
う～ん
共存するにはレベルがたかすぎる
スレ分けたら細かく分けすぎて過疎化するのかな～…… 25スレに上げたら凄いとか言って欲しいんだろ、ブスじゃないもんってバカにされ、30スレに貼ると遅いとか30言ってないじゃんとかバカにされ
貼らないのが一番なのか >>749
仮に32.5km/hの記録があるとして
30達成できた！ やったー！ という気持ちならここに貼ればいい
35に届かなかった。ちくしょー という気持ちなら35に貼ればいい
簡単な話だよ
バカにされたって上を目指すのなら上のスレにいるべき
遅いやつと話してもお前の進歩はない その30行ってないじゃんって馬鹿にされたのどのレスだよ
そんなレス記憶にないんだが
まぁ変なのがたまたまレスされたのかもしれないが >>753
いろんな人が居る中で何故お前のレベルに合わせないといけないのか
自分専用のスレを立てるというのなら止めはしないが
賛同者が多ければみんな付いていくだろうし >>759
ネットだけど惜しいね
R357で八幡橋付近～八景島の平坦1周18km位を5周してみるかな
時間帯選べば35kmスレにも登場できるかも
信号無視などの無茶はするつもりはない >>759
３時間の平均速度が29km/h以上なんだから十分速いだろ！ >>760
>>761
>>762
ありがとうございます
もっともっと頑張ります！ >>763
おまえみたいなカスがスレを過疎化させるんだぞ
反省しろ >>766
お前みたいなカスがいるからスレが無秩序なるんだぞ
反省しなくていいから消えろ >>759
ラップごとのログも貼ってくれ
どういうペースでいけばいいか参考にしたい 平坦だと信号多いから逆に厳しそう
信号がない田舎道とかなら行きそうだけど 田舎道なら35狙えると思う。俺だけかもしれはいけど、コースの起伏によって平均時速が5キロ以上変わる。 平坦メインのコースだと150kmでもAve30km/hはいける。2時間グロスに限った時は35km/hスレにいる
それでも登り多めだと中々30km/hには届かない。100kmで1000m、150kmで1500mのコースでも安心して30km/h超えたい
150km、500mのログ
https://i.imgur.com/Ngq7tzS.png
150km、1600mのログ
https://i.imgur.com/O00DYOt.png 安心して×
安定して○ だった
自分のように、長距離や登り含めても30km/h超えることを目標にして、ここにもいる人は多いんじゃないかな 平たい道いいなあ
うちは盆地だしどうやっても50キロ500m、100キロ1000mのコースしかないわ 今日往路は平均30km/h超えてた
復路で27km/hまで下がった
強烈な追い風向かい風でした(´・ω・`) 今日の帰りは嬉しい追い風だ
最後の2キロでバス渋滞につかまらなければ32キロを余裕で超えたのになぁ
https://i.imgur.com/X7cIXCj.png >>780
向かい風でまそんなに遅れてないね。やるねえ >780
俺は普段だと行き38帰り20とかだなぁ。風車がたくさんあるような強風地帯。 パワーでいうとなんW/kgぐらいの人が、平地2時間無風30km/hが達成できそうなんだろう? ＞自転車探検では「成年の男性に関しては、
＞初心者はFTP=200?230W、
＞中級者はFTP=280?350W
＞そして上級者はFTP=400W?」という記述がある。
＞
＞巡航速度とパワーの相関関係
＞20.0 km/h → 48 w
＞22.5 km/h → 62 w
＞25.0 km/h → 80 w
＞27.5 km/h → 101 w
＞30.0 km/h → 126 w
＞32.5 km/h → 155 w
＞35.0 km/h → 188 w
＞37.5 km/h → 226 w
＞40.0 km/h → 269 w
＞42.5 km/h → 317 w
＞45.0 km/h → 372 w
＞
＞35km/h巡航ぐらいまでは初心者レベルらしいよ
25スレに貼ってあった情報よれば125wだな 草レースの入賞者とかだとどのくらいで巡航してるの？
やはりエンデューロとかだと速度上がる傾向なのか？ 草レース35km/h平均は
初心者歓迎のレースなら順位1/3くらい
小さな地方のクリテリウムでドベ争い
ちょっとガチなクリテリウムで遅すぎてDNF扱い >>787
初心者37.5km/hまで入ってるじゃん！
嘘だろ!!信じたくない!! 初心者って書き方がおかしいんだよな
他のは中級上級なんだから
このスレと同じで初級者が正しいだろう
あとは>>789の通りで
どこまでガチなのかってだけの話なんだが
5chに居付くような奴がガチなわけも無く
特に訓練せずとも簡単に35km/hぐらい出せるから楽しいわけで
35から倍の出力になっても45にしかならないと言うのも
差が開かなくて丁度いいんだろうね 30越えたのでstravaのデータ見てたら、区間の順位が400人中20位とかそんな感じだった。
観光地なのでのんびり走っている人が多いんだろうけど、ガチで飛ばしてる人って思ったより少ないのかな。
ロードバイクに乗ってる人は皆30キロ以上で飛ばしてるイメージだから、意外と言えば意外。 そんなのどの区間かによるだろうに
区間名すら晒せないのか？ >>989
観光地でガチで飛ばしてるき 地がいの自己紹介、 おい！
俺しかほとんど走らないところでサラッとKOMとってったやつふざけんな!! 今日は涼しくて走りやすいね！２時間走と４時間走の記録取りました。２:00:39。70.2km。224w。平均速度34.8km/h。4:00:00。122km。158w。平均速度30.7km/h。 >>801
おめでとう！次は35キロスレに行こう！ >797
信号が一つもない平坦な道。
>801
4時間走り続けられるだけでも凄いのに… どのみちこのスレにいるレベルだと維持するのは無理だってw
ここと35kmスレとの中間位のレベルだけど、大体上位10～20%くらい
条件揃って良い記録出た所で5%くらいでしかないわ >>804
とにかく距離乗れば速くなるよ。レ－スだと集団でのドラフティング効果があるため40km/hは出るよね。単独35km/hで走れればまずまずかな。とにかく風の影響を受けるので姿勢を低くして長時間乗れれば33km/h以上で走れるよ。 20分×２みたいな練習法もよく紹介されてるけど
距離で伸びてるうちは距離でいいねほんと
もちろんある程度追い込むこと前提だけど >>807
距離と固定ローラ－でのインターバルだね。 >>807
厚顔無恥ってお前にぴったりな言葉だよな キチガイがスレ粘着しはじめてから、もう随分と経ったなぁ
キチガイは人の話聞かないからどうやっても駆除できないし、G以下である >>811
少なくとも峠アタックスレではないって前提がわからないんだろうね 荒れているスレ対策のIP表示コマンドの導入の是非を
自転車板強制ﾜｯﾁｮｲ及び県名表示導入投票スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/vote/1534645481/
投票お願いします 自転車板の民度の低さが凝縮されたスレです
是非今の内に記念カキコしてください
ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1532444629/1
1 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/25(水) 00:03:49.35 ID:u1I/jE6a
◎ワッチョイに関するQ＆Ａ◎
Q.ワッチョイって何？
Ａ.ワッチョイとは自演対策の一つで、荒らし目的などでID変更を行う自演を見破る仕様です。
各自端末毎にﾜｯﾁｮｲ Sabe-ocJWといった文字列が名前の後ろに充てられます。
簡単に言うとIDが固定になる状態に近くなります。
Q.ワッチョイ導入のメリットは？
Ａ.自演や荒らし行為の抑制です。過去および現在雑談系スレにおいて自演行為によりスレの雰囲気を悪くするなど度々問題となっていますが、これを導入することである程度抑制することができます。
ﾜｯﾁｮｲ Sabe-ocJW
~~~~~~~~~~~~
この部分が端末で固定なのでここでIDチェンジなどが判別でき、
この部分をNGNameにすることでその端末からの書き込みなら日を跨ごうが機内モードにしようが永久にNGできます。
IDチェンジャーは勿論のこと荒らしや過激な書き込みをする人のIDが変わっても永久にNGできる機能です。
IDも継続なので従来のNGIDも可能です。
Q.じゃあデメリットは？
簡単に言うと半コテハン強制になります。
一度NGNameされてしまうとその人からはずっとNGされます。
悪意のある人からは過去の書き込みを掘り起こされる可能性もあります。
（ﾜｯﾁｮｲ導入以前の書き込みは適用範囲外なのでご安心を） aaaaaaaaa
.
●【ﾜｯﾁｮｲ関連スレ一覧】●
沢山の住民が集い、自由闊達な言い争いが行われているとても楽しいスレです。
皆様もぜひ一度おこしください。
議論に参加して充分に話合い、自転車板をより良い板にしていきましょう！
■ 新･自転車板自治スレ ① 【ﾜｯﾁｮｲ導入に向けて】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1534997642/
ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレ Part.2
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1535061994/
自転車板強制ﾜｯﾁｮｲ及び県名表示導入投票スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/vote/1534645481/
※
■ 板設定変更依頼スレッド21
https://agree.5ch.net/test/read.cgi/operate/ 左折のみでルート組んだら、信号待ちのロスなく30キロオーバーできるかな 一度死に物狂いでクリアしたら、次からはそこそこ余裕を持ってクリア出来るようになった。一度目は次の日動けなかったのに、今は仕事終わってから走りに行って次の日何事もなく出勤出来る。
しかし、35は無理ゲーだわ。 >>817
信号や一旦停止がなく見通しがよく交通のほとんどないならばそうだな
と言いたいところだが一応、道路交通法上は右左折は徐行義務があるぞ >>819
自転車は降りて押して歩道を歩けば赤信号の交差点も左折できるじゃん
それで待ち時間を減らせるんじゃないかって話 >>820
どう考えても、押して歩いてる低速移動とそのあとの加速区間が邪魔をして
30km/h 行かないと思うのだが。
もし行けるとしたら、
・そもそもほとんど直線路、左折は全行程で3回
・グロスで巡行 40km/h ぐらいの実力者 >>824
だから、それをしない場合は青まで待つわけだから、移動速度ゼロじゃん
それよりは数字は上がるでしょって話
なんか話通じてない？ >>817の意味が右折（二段階右折）に比べて左折は信号一回分少ないから、信号で待つ時間減ってアベ速度上がるという認識でいたけど
その後のレス見る感じ思ってたのと違かった。。。
赤信号無視して左折するよか全然ましなんだけどね
ネットならともかくグロスで30kph目指すなら時間短縮のためそこまでマメにやってもいいんでね >>826
確かにあれだけじゃ意味がわからんよね申し訳ない
信号に引っかかって平均30km/h出ないって皆困ってるから
赤信号の時は左折すれば、止まって待つ必要がなく平均速度上がるのでは…というネタです
左折のみで目的地に着けるのか、着けたとしてももの凄い距離増えるだろうけど物理的には可能かと >>824
いいこと思いついた
左折一回ならもっと速くね？ そんなことごちゃごちゃ考えてる暇あったら乗って強くなればいい
下らん言い訳せずとも達成できるようになる 街中で3本ローラーやれば信号ないしアスファルトの照り返しあるし車の排ガスあるし再現性高いぞ
もちろん工業用扇風機も忘れずにな なんで発電ローラーって発売されないんだろうね
扇風機ぐらい回せたらいいのに >>834
Kreitler Killer Kool Headwind Fanあるぞ さなたされねらのなるへひセルや替え他やれや立たや 奈良な#3 都内を100km走るという苦行をしてみたんだが
信号が青と同時に35kmまであげて巡航したんだけど、最終的に平均時速23kmだったわww >>841
それグロスだよね。オートモードというかネットだとどうなるる >>842
35くらいだとグロスで23はいかないと思うよ 都内って書くと奥多摩だって都内だし…せめて23区内・多摩川より東側とかって書きなよ
35巡航なら走行Aveは27～29位だと思う 噛みつくようなところかなぁ？
都内って言われりゃ23区で信号に引っかか裏まくりなイメージだが
信号～信号を40近くで頑張ってもAve23とか納得出来るのだが >>841
だけど、23区で渋谷・原宿・銀座とか信号引っかかりまくりコースで走ってみた
100kmの走行距離の割にめちゃくちゃ疲れたわww >>846
頑張って働いて都下に一戸建て買って、都内在住って言い張りたい人もいるんだから、察してあげなよ そもそも都内だと35km で走ること自体が危険で
意図的に速度落とさないといけない場面が多すぎる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
