サブ3を目指すスレpart37
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精神病持ちは早くいってね
ここ、そういうスレじゃないから 積極的休養って球技とかウォーキングとか水泳トレみたいな、走る以外の運動することじゃないの？ >>440
自演か？またいちゃもんと書くのだろう
飽きたわ >>440
ポイント練習の間の日に行う軽いジョグも積極的休養と言うよ
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数分の作業で終えられるのでご利用下さい >>447
何の種目かも書いてないのに
じゃんけんならあんた50%で負けるよ >>449
クソバカなレスしか付かない質問した奴の方がバカだから 会って勝負なんだし喧嘩なんじゃないの
ランナーは細いから勝てると思ってるんだよ >>451
ほそいからじゃなくて
タイムな
リアルでやれって口だけじゃなくて
私は勝てます公言するならやれってマジで逃げるな >>454
フルでも5000mでも良いよマジで
だけど逃げるな、これは絶対条件
俺はお前ら信用してないから、今回はマジで信用されてくれ
俺は負けたらその場でここで謝る、土下座とかはしないけど、本当マジでやろうぜニセ者はいらない 彼は何者なんだ？
いったい何を謝ると言うんだ？
まずは罪状を申してみろよ 名無しと区別して欲しいならコテ付ければいいのにな
何が望みなんだろう >>460
バレた？
ごめんなさい。僕が正真正銘の大バカでした コテ付けない主義との矛盾がバカっぽかったからレス流さないとねw でやるのか？
やらないのか？
俺は32分野郎じゃないぞ断っておくが
それより速いって事だわな
勝負しろってマジで
なぜ逃げる ノースリーブに5インチの露出オッサン、頼むから走る前に制汗シートで体拭いてくれ
体臭がモワッと漂ってきて不愉快すぎる
すれ違う時はいつも息止めてるんだ >>474
得体の知れない人と関わりたくないんだが >>480
得体の知れない人と関わりたくないんだが >>481
引きこもりなの？
誰だって最初は得体のしれない人間、学校だって仕事だって
嫌な奴もいるだろうが仕事なら関わらなきゃならない、俺からしてもお前は得体はしれないが勝負しろと言ってきたなら勝負する
勝負する気ないなら最初から得体しれないからとかしょうもないこと書き込むな 大会を練習にするはいいんだけど、毎週大会だと普段の練習を軽くしないと疲労抜けないから書く事無いなー。
5月は月間500キロ走れたけど6月は400キロも怪しいかも。 この時期ってペース落ちる？
ペガサス36だと10km38分台だった。
ターボなら36分台なんだけど足の調子悪いのかシューズのクッション性なのか
分からん >>491
全てにおいてペガサスターボが上なんだから当然 市民マラソン何本か走ってみて普通の市民ランナーには負ける気しないレベルまでは持って来たけど、5000mで推定15分前半クラスのアスリート系市民ランナー相手だとなかなか勝ち切れないなー。
ガチ調整すればそれなりに勝負にはなるけど、練習のつもりでほんわか行った場合は勝てる気しない。
ちっぽけな大会でもちょこちょこ強い人出てくるんだね。 >>493
なんでハズキルーペが必要なほど、レス（フォント）が小さいの？w >>496
ニュー速のバスキラルーペスレで拾ってきたわけよ
スペースを沢山使うとか書いてたが、やり方はわからん、ただ面白かったから書いただけ >>494
言い訳よ、練習のつもりとここで言ってても本当はほぼガチでも勝てない
そういう事だ上には上がいる >>498
どうにかして私をガチで行って勝てないって事にしたいんですね。
取りこぼして2位とか3位のパターンも多いですが優勝もちょこちょこしてますよ。
スタートしたら全力では走りますけど、あくまでポイント練みたいな扱いで調整をほとんどしてない大会が多いので全ての大会で100%では望めてない状況って事です。
やっぱり調整して練習量を落とさないと大会に対してモチベーション上がらないのでその状態だと格下には勝てても五分以上の人にはなかなか勝てませんわ。
まあこの経験が数ヶ月後に何かしらの力になると思ってるのでそれはそれでいいんですけど。
上には上が居るってのは同意しますよ、そりゃ私より若くて才能あって努力もしてる人は沢山居るでしょうからね。
ただ私は才能が劣っても努力で勝てるならその可能性を信じて頑張りますけど。 >>502
まぁ所詮今頃やってる草レースたろ
お前自分がどれだけヘタレと思われてるかわかってる？
口だけなんだよ、何も証明出来ないしたくないだが認めて欲しい
俺が実際に会って勝負してやろうか！？嫌貴方の方が遅いからと言って逃げる
自分を知られたくないでも速いのは信じて欲しい、これ無理があんだって
これからも逃げる人生なんだろうけどよ、だから独身で金の無い人生なんだって全ての面で負け組 >>506
は？162cm88kgのどこがデブだよハゲ >>502
お前がそうだと言うことは他の人もほとんどがそうと言うこと
今の時期にガチで疲労抜きしてそのレースに賭けてる奴なんかほぼいない
他の人も調整が多いって事、本当にテメエは自己中な頭でできてんだな
俺月400km走ってるから勝てません～他の人も同じ条件だってアホかお前は >>502 って毎回1点の嘘っぱちサイクリング趣味のパートくん？ >>504
残念ながら普通に自治体が主催やら共催してるちゃんとした大会だけどね。 >>510
調子合わせないと中々勝ち切れないって言ってるだけで調子合わせてないから勝てないとは言ってないんだけどね。
後はたまに5000m14分台クラスが出てくる事あるから現状こういうのは仕方ない。
まあ合わせないなりに勝ててる大会もあるから概ね満足だけど。
どうしても私を貶めたい輩が多くて困りますわ。
8割～9割の力でも楽勝出来る力が欲しいからもっと頑張らないとなー。 8-9割の力で楽勝できる大会なんて出る必要ねえだろボケ それ以前に陸上トラックを自転車で走るのは他の人の迷惑になるのでやめてもらえますか？ >>513
私の所だと県内だけでも月に3回はどこかしらでじ大会あるし、近隣の県も対象にすれば毎週大会出る事も可能だけどね。
今の所はほぼ毎週出てて土日が4回ある月なら3回は出てる感じ。
トラックにも参加する予定あって1500、5000とか5000、10000で2種目出ると更にレース数は増える。 >>518
楽勝とは言わないですが、ペース走とインターバルの間くらいのペースで優勝出来れば気持ちいいし、良い練習になるじゃないですか。 普通の市民マラソンで優勝する人って5000mで16分30クラスなのでその程度のレベルなら8～9割の出来でもまあ勝てると思うけど、出来れば16分前後の相手でも8～9割の出来で勝てるくらいまで持って行きたいんですよね。
そこまで行くとイレギュラーで15分台中盤くらいの人出てきても勝負にはなりますし。
どうせ大会走るなら鍛えるのもそうですが、勝てれば気持ち良いですもん。 >>522
おうお前がすごいのは分かったからスレチだから出てけな？ >>523
パートくん、前スレから散々言われてたけど出てかないよ
もうただの悪戯書きだと思って相手しないほうがいい >>522
お前はフルマラソンのスレで5000mにこだわるが、フルのスレならフルにこだわれよ
フルなら田舎の市民レースでも優勝レベルは今や35分～25分レベル
レベル高いとこなら20分近い
お前が8割とか9割とか言って勝てないレベルだろ、遅いんだから調子に乗るなって、800人クラスのしょぼいフルマラソンレースでも優勝出来ねえって
参加人数100人くらいのとこで俺優勝した！しょぼいってだからなんだっての >>527
フルマラソンのために今はハーフ以下のレースで鍛えてるんだよね。
さすがにフル走る時は10割目指して調整するよ。
ちなみに目標は2時間25分～30分くらいなので、それくらいのレベルのレースなら優勝目指しますよ。
っていうかフルマラソン走る人って5キロや10キロのレースじゃ勝てないからあなたみたいに嫉妬してくる人多いですよね。
レースで勝てなくて面白くないのか、こんな大会に陸上競技経験者が出てくるなとか謎のクレームがちょくちょく来るんですよね。 スレが2個あるんだけどどっちが本物でどっちが偽物？
パートくんは嘘っぱちなので偽物使ってよ みんなあっちに移動すればいいんじゃない。
いつまでかまってるの？ どうせ移動しても付いてくるだけ荒らしとはそういうもん
サブ3なれずサブ3を目の敵にしてる荒らしなんだからしょうがない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
