サブ3.5を目指すスレ Part25

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/29(日) 19:02:48.43

フルマラソン3.5時間以内での完走を目指すスレです。
練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など
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サブ3.5を目指すスレ Part21
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1510358035/
サブ3.5を目指すスレ Part22
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サブ3.5を目指すスレ Part23
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サブ3.5を目指すスレ Part24
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1522669358/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/22(金) 07:33:17.94

梅雨で走れない
晴れたと思ったら暑くて走れない

埋め

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/22(金) 07:56:35.94

今日は休みだから、明るいうちに近場の山にいってトレイルラン10キロ、夜にロード10キロ走る予定です。
あくまで予定ですw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/22(金) 08:13:58.42

今日はレスト日やけど明日雨やから走ろうかな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/22(金) 08:16:09.34

今日は真夏日の厳しい気温となりそうだ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/22(金) 12:28:34.69

暑いなら明日の朝にしようかなー

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/23(土) 08:14:48.67

ちゃんとスレ使い切れやボケ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/23(土) 08:15:07.43

埋め

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/23(土) 08:17:26.92

おうおう昼から雨止むやんけ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/23(土) 08:19:53.91

今日の雨上がりは涼しくて走りやすいで
ちょっと30kmほど走ってこいや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/23(土) 08:24:30.23

午前と夜に予定あるから10kmちょいやな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/23(土) 10:59:56.86

予報通り降り出したから予報通りにやむな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/23(土) 16:24:19.00

雨止んだ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/23(土) 18:31:30.04

今日は走りやすかった
気持ち良かった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/23(土) 23:03:46.31

酔っ払った

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/23(土) 23:04:13.79

埋めるよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/23(土) 23:21:27.25

王将で餃子と瓶ビール

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/23(土) 23:49:42.67

ワールドカップ見ながら餃子とビール

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/24(日) 00:10:46.78

ここの皆がサブ3.5達成できますように

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