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サブ3.5を目指すスレ Part25

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0001ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/04/29(日) 19:02:48.43ID:aVcxzNnr
フルマラソン3.5時間以内での完走を目指すスレです。
練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など
達成者の成功談や効率的なトレーニング方法などアドバイスも歓迎

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前スレ
サブ3.5を目指すスレ Part21
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1510358035/
サブ3.5を目指すスレ Part22
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1514143147/
サブ3.5を目指すスレ Part23
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1518234370/
サブ3.5を目指すスレ Part24
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1522669358/
0802ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/08(金) 21:51:01.87ID:x9ANzTdU
半年ぶりでロング走ってみた
っても時間取れないから会社からの帰宅ランで24.1km2:28
ライトセットしたり自販機でドリンク買ったり結構止まったりもして、あまりタイムに拘らず走ったけど久しぶりだともうこの距離で限界ギリギリだったよ
0803ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/09(土) 07:27:38.26ID:VfirCtvy
ここのスレの住人さんたちに質問です。
ルームランナーは、買っていますか?

買った人に質問です。
どれがお薦めですか?(逆に、これはやめとけも知りたいです)
0804ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/09(土) 07:39:36.13ID:NP02/Ihg
>>803
ルームランナーって久しぶりに聞いたな。
トレッドミル(トレミ)って呼ぶ人の方が多数派かな。知らんけど。

とりあえず、この辺がメーカー別の特徴はよく捉えている。
ttp://treadmill.jugem.jp/

2万円台から50万円超まであるから、
コスパ重視か、性能・機能重視か、
メーカー・機種を選ぶより先に
「いくらまで出せる」という予算を決めた方がいい。
0807ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/09(土) 09:07:35.70ID:VfirCtvy
>>804
早速ありがとうございます。
家で出来るようになると、モチベーションを上げやすいかなあと考えています。

ロッキー4という映画で、研究所のオッサンが、首をクイっって振った時に、
傾斜がどんどん上がっていくのをやりたいんですけど、
そこまで家のマシーンでできないですね。

それにしても、トレッドミルってただの製品名なんですかね。
私には、意味が理解できないです。
0808ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/09(土) 09:59:51.96ID:dVZqgIA0
ミルというのは製粉機とか製粉工場を意味する英語な、これは分かるだろ?
トレッドは接地に関する意味合いを持つ言葉でトレッドミルは元々コンベアや石臼みたいなので穀物を製粉する機械なんかを言ってた
アメリカの南北戦争以前に奴隷をその機械の上で走らせて転倒した人が巻き込まれる様子を楽しんでたのが今のトレッドミルのルーツ
0809ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/09(土) 10:23:25.15ID:NP02/Ihg
>>805
懐か… そんな体重計みたいなの知らないんだから!

>>807
ルームランナーは和製英語で、トレッドミルが英語圏の一般名詞かな。
いずれも商標名ではないらしい。

>>808
イギリスの監獄で囚人の懲役の改善に使われたのが始まりというのは複数のサイトに書いてあったが
その残虐な話はソースがあるんかな。


まあ、トレミの話が続くようなら専スレでどうぞ。

▼トレッドミル(ランニングマシーン、ルームランナー)について語るスレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1457539882/
0810ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/09(土) 10:57:22.48ID:7aR7bg0N
>>791-809

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0811ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/09(土) 10:57:42.56ID:7aR7bg0N
>>791-809

自分にレスして笑うキチガイビチク〜
カモカモカモーンw


56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
0812ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/09(土) 10:59:13.96ID:7aR7bg0N
>>791-809

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0813ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/09(土) 11:00:33.84ID:7aR7bg0N
>>791-809

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0814ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/09(土) 11:01:31.00ID:7aR7bg0N
>>791-809

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0816ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/09(土) 11:02:39.61ID:7aR7bg0N
■野口みずき選手 (ストライド走法)
ピッチ:196.9歩
ストライド:151.5cm
身長比:101%

■高橋尚子選手 (ピッチ走法)
ピッチ:209歩
ストライド:145cm
身長比:89%

■渋井陽子選手 (ビッチ)
ピッチ:195.2歩
ストライド:151.6cm
身長比:92.4%

■ビチク選手(ジジイ)
身長:155cm
容姿:ユルアゴ
特徴:お笑いコビト体型
0817ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/09(土) 11:05:54.90ID:7aR7bg0N
>>815
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
賞賛の声届いてますw

【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)

@ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

Aジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

Bせっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

C画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

Eわたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

Fえー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

Gでもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

Hビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ
0820ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/09(土) 13:13:40.89ID:7aR7bg0N
>>818-819


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0821ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/09(土) 13:35:29.36ID:ialDFUlA
自分のレス数を棚に上げるキチガイ】       

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0823ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/09(土) 21:02:27.61ID:7aR7bg0N
>>821-822

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
>>821
0824ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/09(土) 21:33:13.67ID:ialDFUlA
どこに安価つけてんだよ、バーカ


【自分のレス数を棚に上げるキチガイ】       

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0827ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/10(日) 00:26:05.34ID:Dx4MSUva
さすが生き字引だな
伊達に歳くってねえな
0828ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/10(日) 09:07:07.20ID:BPh2rwcF
>>824-827


5名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/01(月) 14:14:25.22ID:cY4lGgwp
ビチク語録 F

スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
154cmちょい身長があるのだが、時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う


ビチク語録 G

年齢を重ねるにつれて、実年齢と見た目のギャップが大きくなっているオレ
10歳さばよんで若い年齢を言っても、お若く見えますねいう回答が返ってくる。
いったいどこまでサバよめるんだろうか
0829ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/10(日) 09:07:32.87ID:BPh2rwcF
>>824-827


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0830ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/10(日) 09:16:25.84ID:gez9uq++
【会話する能力のないキチガイ、只管毎日コピペするだけの毎日で早十余年、朽ち果てるまで続けます、キリッ】       

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0840ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/11(月) 17:32:12.56ID:c6NdaS43
>>830-839

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0841ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/11(月) 17:34:10.75ID:v4UI9I7L
>>831-833

自分の質問に自分で答えるビチクコビトジジイw


キチガイwwww
0842ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/11(月) 17:35:44.19ID:v4UI9I7L
>>839
自分にレスしてその通りだってw
ビチクコビトジジイw

キチガイwww
0843ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/11(月) 17:40:51.64ID:bvaW6sbe


バカ駒沢坊さん大はバカ大学だからは滅びてしまう

頭が悪くどこの大学にも受験できないバカが入学する

頭が悪いのでバカ大学を自慢しかできないバカ大だよ
0844ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/11(月) 17:48:07.12ID:m879HtXW
第1回ベネッセ・駿台文系マーク模試C判定偏差値(2018/5/30)
並びは共通4学部平均順 学部平均は最大最小を除外して(全5学部以上)算出 (宗教系学部は除外) 文系
※はメイン方式が1〜2教科 メインは3教科

        均  全 文 法 経 商
慶應※ 70.5 69.8 70 72 71 69 総69 環63
早稲田 70.0 68.4 69 70 71 70 国70 社70 教66 構69 人63 体62
上智   65.3 64.6 64 68 64 -- 外65 総66 人64 
明治   65.0 65.0 64 66 65 65 国66 営65 情64
立教   64.3 64.3 63 64 64 66 異68 社66 観63 福60 心64
同志社 63.5 62.8 64 64 63 63 地65 政63 コミ66 心63 情60 体59 
中央   62.3 61.7 60 67 61 61 総63 ★
青学   61.5 62.1 62 62 61 61 国64 総64 教64 社60 地61
法政   61.5 61.0 61 62 61 62 国63 社59 福60 人60 キャ60 GI67 体60
 中略
龍谷   54.8 54.2 58 54 54 53 国56 社51 政54
日本   54.8 52.3 54 56 54 55 国51 芸49 危51 体48 ★
西南   54.3 54.0 55 55 53 54 国56 人53 
駒澤   54.0 54.3 55 53 53 54 グ55 
近畿   53.3 53.0 52 53 55 53 国60 社54
東洋   52.2 53.0 54 52 53 53 国54 社54 観54 連48 LD46 ★←ゴミw先頭wwww幼稚園

https://manabi.benesse.ne.jp/ap/daigaku/search/nanido/
◆日本一おめでとう最低大学東洋
週刊現代デジタル2月4日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の1位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
0845ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/11(月) 17:48:16.93ID:bk9f8qIN
【会話する能力のないキチガイ、只管毎日コピペするだけの毎日で早十余年、朽ち果てるまで続けます、キリッ】       

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0849ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/11(月) 20:33:51.39ID:q6AV0slU
マラソンと同じフォームで1km何分ならともかく
そうでもなきゃあ価値低いかもしれない
特に1kmの中で失速する様なケースは
0851ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/11(月) 21:34:03.80ID:egnJ/N7Q
1km走くらいだと50や100が速い速筋オバケよりも心肺機能オバケが強い
ノーブレスで50m泳げるようなヤツはふだん全く走って無くてもいきなり3分30秒くらいは出る
0852ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/11(月) 21:57:24.97ID:bvaW6sbe
【最新私立大学ランキング決定版】

早稲田 慶應
上智 理科大 ICU
明治 青学 立教 同志社
中央 法政 学習院 立命館 関学
関西 芝浦 成蹊 明学 國學院 成城 武蔵 南山
獨協 日大 東洋 近畿 都市大 電機大
駒澤 専修 甲南 西南学院 APU 工学院
龍谷 京産 愛知 名城 中京 福岡
関西外大 京都外大 東経 神奈川 武蔵野
東北学院 愛知学院 大阪工業 玉川 文教
広島修道 北海学園 大阪経済 千葉工業
松山 大和 東海 立正 酪農学園 東北工業
北星学園 東北福祉名古屋学院 中部 大東文化 拓殖
神田外語 亜細亜 桜美林 摂南 神戸学院
追手門学院 桃山学院 国士舘
帝京 関東学院 九州産業   
関東学園 上武 流経 江戸川
0855ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/12(火) 07:51:00.49ID:9N16kPst
短距離選手が長距離やったときの撃沈ぶりをみればいかに持久走が必要であるかわかる
0863ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/12(火) 13:20:12.46ID:3XlAmpBS
1キロか2キロくらいならキロ4分切れるけど
2キロいじょうになると厳しいね
5キロだとキロ4分10秒くらいまで落ちてしまう
0866ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/12(火) 14:25:24.48ID:OtfErtaD
>>853-865

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0867ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/12(火) 14:27:27.84ID:T5CLMhYR
【会話する能力のないキチガイ、只管毎日コピペするだけの毎日ではや十余年、朽ち果てるまで続けます、キリッ】       

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0868ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/12(火) 14:27:48.84ID:OtfErtaD
>>853-865

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
賞賛の声届いてますw

【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)

@ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

Aジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

Bせっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

C画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

Eわたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

Fえー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

Gでもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

Hビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ
0869ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/12(火) 14:28:32.25ID:254Ki31m
828ゼッケン774さん@ラストコール2018/06/10(日) 09:07:07.20ID:BPh2rwcF
>>824-827


5名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/01(月) 14:14:25.22ID:cY4lGgwp
ビチク語録 F

スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
154cmちょい身長があるのだが、時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う


ビチク語録 G

年齢を重ねるにつれて、実年齢と見た目のギャップが大きくなっているオレ
10歳さばよんで若い年齢を言っても、お若く見えますねいう回答が返ってくる。
いったいどこまでサバよめるんだろうか
0870ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/12(火) 14:30:06.95ID:254Ki31m
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0872ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/12(火) 15:05:27.31ID:T5CLMhYR
【会話する能力のないキチガイ、只管毎日コピペするだけの毎日ではや十余年、朽ち果てるまで続けます、キリッ】       

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0876ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/12(火) 15:45:32.48ID:PcFETd23
Garminの1kmPBは1kmTTじゃくて途中経過だから追い風下り環境因子
でPBと言える実力より以上になるよね
賢明な人は削除するが、というかその前に1kmTTなどしないが
とにもかくにもフルの記録を狙うなら、あるいは推し測るなら
セオリー基本は5kmTTを基準に考えること
0879ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/12(火) 16:14:47.36ID:KHql7ro/
何にせよ自分の5000のタイムは把握しとくに越したこと無いよ
目安にはなるし
絶対に5000のタイムは計りたくない!って人はそれはそれで良いと思う
0881ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/12(火) 17:11:45.18ID:OtfErtaD
>>871-880

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
賞賛の声届いてますw

【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)

@ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

Aジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

Bせっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

C画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

Eわたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

Fえー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

Gでもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

Hビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ
0882ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/12(火) 17:16:07.79ID:T5CLMhYR
【会話する能力のないキチガイ、只管毎日コピペするだけの毎日ではや十余年、朽ち果てるまで続けます、キリッ】       

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0884ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/12(火) 17:25:13.84ID:OtfErtaD
>>871-880

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0885ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/12(火) 18:04:43.69ID:g6sOCIhW
途中経過ってファステストラップタイムのことか
FLじゃね?
PBってのはパーソナルベストのこと。
TTはタイムトライアルのことでありパーソナルベストとは限らない
0886ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/12(火) 18:20:42.54ID:T5CLMhYR
【会話する能力のないキチガイ、只管毎日コピペするだけの毎日ではや十余年、朽ち果てるまで続けます、キリッ】       

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0887ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/12(火) 18:30:01.37ID:LJtGltWL
1kmなら3分10秒だけど
5kmになると19分を少し着るのがやっとこさ
ハーフまでいくと1時間30分切りをどうにかこうにか達成する程度まで落ち込む
原因は体重超過と分かりきってるが食べるのがやめられん
0889ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/12(火) 19:00:01.94ID:LJtGltWL
3時間29分
4時間57分から始めて5回目でようやく達成
0891ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/12(火) 21:07:34.04ID:Wm6dckqc
Runkeeperでの計測だから100%信頼出来るかはわからないけど自己ベストは
5km 20:20 10km 42:30
15km 1:07 ハーフ 1:36:30
フルはまだ走ったことない
1kmはランニングの最後に全力で走って3:40から50くらいだな
速い人に引っ張って貰えたら3:30切れそうな気はするけど単独で切るには自分に甘えてしまいそうだな
0892ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/13(水) 06:43:55.77ID:Wzv5yTMN
>>890
頑張ってください
気を悪くさせる意図で書いたのではなく、フルマラソン競技の記録を狙うランナー
の自己認識、分析には....
という趣旨でした
陰ながら応援してます
0893ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/13(水) 08:46:38.35ID:GGp/QWTL
>>885-892

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
賞賛の声届いてますw

【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)

@ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

Aジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

Bせっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

C画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

Eわたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

Fえー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

Gでもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

Hビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ
0894ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/13(水) 08:53:01.10ID:GGp/QWTL
>>885-892

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0895ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/13(水) 09:05:27.51ID:QLFkn3J0
【会話する能力のないキチガイ、只管毎日コピペするだけの毎日ではや十余年、朽ち果てるまで続けます、キリッ】       

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0896ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/06/13(水) 09:13:10.77ID:GGp/QWTL
>>892
自分にレスして頑張ってくださいw

自分にレスして影ながら応援してますw

だってさw

キチガイ過ぎるwww

ビチクコビトジジイw
0897ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/13(水) 09:20:37.70ID:11cVk45G


(2018)第97回関東学生陸上競技対校選手権大会「対校戦結果」

◎男子1部校総合

1位 日大164.5点、2位 東海大113点、3位 順大99点、4位 東洋大74点、

5位 筑波大62点、、6位 早大59点、7位 国士大46点、8位 山学大40点、

9位 法大37点、10位 中大29点、11位 大東大27点、12位 城西大22点、、

13位 明大15点、14位 日体大14点、15位 流経大13.5点、、16位 慶大12点

○男子1部トラック得点(上位のみ)※1位と2位は選手権獲得数による

1位 東海大72点、2位 東洋大69点 3位 日大59点、4位 早大55点、

5位 順大44点、6位 筑波大40点、7位 山学大34点、8位 大東大27点、

9位 法大26点、10位 中大25点、以下略


◎女子1部校総合 

1位 筑波大127点、2位 日体大110.5点、3位 早大69点、4位 中大67点、

5位 大東大61点、6位 順大47点、7位 東女体大39点、8位 駿河台大34点、

(中略)、17位 立大 8点、18位 清和大 7点、19位 東洋大7点、20位 

日大6点、21位 城西大6点、(後略)


男女とも毎年1部校の上位へ、輝け鉄紺!がんばれ東洋大学
0898ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/06/13(水) 09:36:10.89ID:wv6dXw2y
★プロ野球オールスターファン投票中間発表 出身大学(箱根関連大学)★

※先発投手/外野(上位5位まで)残るポジションは上位3位まで  セパ込(6月9日)

 NPB公式http://npb.jp/allstar/2018/ballot_interim.html

駒澤   .新井 貴浩C 増井 浩俊OR
亜細亜  山ア 康晃De 松田 宣浩S
東海大  田中 広輔C 菅野 智之G
國學院  嶋 基宏Ru
日大   .京田 陽太D
青学   .吉田 正尚OR
早稲田  青木 宣親Sw


◆東洋大学今年も該当者なし 毎年居ません
プロ野球では2軍専門大学東洋大 ゴミ

メジャースポーツ 野球・サッカーでは東洋ってホントゴミだよね
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