X
サブ3.5を目指すスレ Part23
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/10(土) 12:46:10.54ID:Z2G5apdJ
フルマラソン3.5時間以内での完走を目指すスレです。
練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など
達成者の成功談や効率的なトレーニング方法などアドバイスも歓迎

http://my.asics.com/
トレーニングプラン作りにオススメ

小出 義雄
30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法 (角川SSC新書)
http://www.amazon.co.jp/dp/4047316261

岩本能史
型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる! (朝日新書)
http://www.amazon.co.jp/dp/4022736046/

前スレ
サブ3.5を目指すスレ Part19
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/
サブ3.5を目指すスレ Part20
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/
サブ3.5を目指すスレ Part21
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1510358035/
サブ3.5を目指すスレ Part22
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1514143147/
0786ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/21(水) 15:22:41.51ID:g5v4vGha
>>764-785
57歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
0787ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/21(水) 15:23:00.42ID:g5v4vGha
>>764-785


おっ新着レス多数件有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;
0788ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/21(水) 15:23:19.03ID:g5v4vGha
ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0789ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/21(水) 15:23:38.55ID:g5v4vGha
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0790ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/21(水) 15:24:15.88ID:g5v4vGha
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0791ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/21(水) 16:42:07.49ID:Kg8u8jsZ
>>776
周りは居てもファンランかな
営業職はガチ勢多いかなでもランより今は自転車が多い
一方俺はフル走った当日寝ずに午前様で仕事したら翌日「エイリアン」って呼ばれた
0792ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/21(水) 17:28:54.79ID:uzWP5DTu
ビチクさんの住所と実名がダイエット板で晒されてるけど、本人知ってるのかな？
0795ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/21(水) 18:51:57.10ID:0SzaaHcd
>>768
743ですが凄いですね、自分は遠征費と体が持たんわ
九州民なんで九州の大会参加が多いんですが参考にさせていただきます
抽選当たれば福岡、青太あたりで3.5達成出来るように頑張ります
0796ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/21(水) 19:29:58.49ID:5zCv5y8N
取引先に3時間１ケタがいて「レースでお会いしましょう」と言われたけど、「スタート前にね・・・」としか言えなかった。
0797751
垢版 |
2018/03/21(水) 21:01:13.20ID:fj2cCHlF
>>796
達成できたら別大にも出れるし北九州は当選率大幅UP、さが桜もSブロックと色々特典もあるので頑張りましょう～

あと、あんな連戦は今年からですが、やってみたら体の面は意外と大丈夫でした
当初はフルのあと3日間くらい筋肉痛が酷かったのですが、走った後アミノ酸を早めに補給するようになってから水曜にはハーフ程度のジョグも可能に
サプリメントのパワー、凄いです

遠征費は確かに痛いのですが、早めに宿と移動手段を押さえることで何とかやりくり
大会開催日は予測がつくと思いますので、公式の日程発表の前に予約してボッタくり価格を回避するのが一番のポイントだと思います
0799ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/21(水) 21:56:06.75ID:XHd7bVWx
結構職場関係で走ってる人多いんだね。ウチは社長が訳あって今年フルに出たいらしくお目付け役を仰せつかった…もっと親しい仲間が欲しかったわ。
0800ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/22(木) 07:14:10.69ID:A9fJHQ5k
>>791-799

57歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
0801ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/22(木) 07:14:39.75ID:A9fJHQ5k
>>791-799


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0805ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/23(金) 17:04:30.37ID:EeQKRVnY
一旦プール入ってさっぱりするとまた汗だくになるの躊躇するのが難点
あと30分だと時間的に割高になるから、ついつい長居して帰り走らなくなる
0806ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/23(金) 18:01:57.57ID:Ybw2NUli
昨日が閾値走、今日が坂道インターバルのセット練した
酒を呑まない方が成長ホルモンが出るのはわかってるんだが呑みたい

誰か俺を叱って止めてくれ
0811ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/23(金) 19:34:12.26ID:Ybw2NUli
>>810
今日が休みで明日は朝から仕事だけど呑んじゃった

スーズトニック、サザンカンフォートのトニック割り、ボールパークとリキュールベースでうまし
ここからはバーボンに行くかラムに行くか思案中
0815ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/23(金) 21:55:30.91ID:qcWTpKw3
>>802-814


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0816ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/23(金) 21:56:23.99ID:qcWTpKw3
>>802-814

57歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
0817ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/23(金) 21:57:01.17ID:qcWTpKw3
>>802-814
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0818ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/23(金) 21:57:33.35ID:qcWTpKw3
>>802-814


おっ新着レス多数件有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;
0819ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/23(金) 22:03:19.16ID:EaEMTDTk
>>806
ラン人生長いんだから、無理しない事の方が重要だと思う。
長続きしない事は無理してる事。
今の実績を無理なく維持できることが大事に思う。
0822ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/23(金) 23:09:17.15ID:qcWTpKw3
>>819-821

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0827ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/24(土) 09:57:04.91ID:gqu/i7yp
>>823-826

相変わらず熱心ですねw
2chに人生かけてるコビトジジイw

大袈裟じゃなくて365日早朝から深夜まで2ch貼り付いて

自演一人芝居ってなかなかできる事じゃないよねw

キチガイだからって言っちゃえばそれまでだけどさw

でもオレが書かないと構って欲しくて構って欲しくて

タマラナイみたいだねw

仕方がないからこれからもたまには構ってあげるけどさw

ビチクしくじり先生のお言葉より

「あの時デカジャケのドヤうpさえしなければ」
0828ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/24(土) 09:57:26.93ID:gqu/i7yp
>>823-826

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0830ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/26(月) 19:44:41.36ID:yuqmoMS0
3.5目指すのは色々犠牲を伴うので来期からファンランに切り替えてこうか考えてたんだけど、
最終レースでハーフサブ100出来たので欲が出てきてしまった
0832ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/26(月) 19:54:59.22ID:X7nLKI+v
サブ3は明確に無理って思えるけど、サブ3.5だったら練習次第でなんとかなるって感じてしまうのが歯がゆい。。

サブ3.5クリアして、俺もファンランに移行したい。。
0833ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/26(月) 19:55:09.89ID:ugLTjQir
ファンランって難しいよな
こないだ調子悪くて絶対ベストが出ないってわかってたレースがあったから、ファンランにしようと思ってスタートしたけど
結局ムキになって本気で走りきってしまった
もちろん記録は平凡
0836ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/26(月) 20:15:15.20ID:yuqmoMS0
確かになあ
数字との戦いを楽しんでるんだ
景色よりガーミンばっか見てたりするからな
そこから解放されたいてのはあるけど楽しめなくなるのかも
0837ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/26(月) 20:25:34.56ID:1vujAdtV
何の違いなんかね？
いきなりの大会出場で簡単にサブ3.5するヤツとか
筋肉の速筋と遅筋の割合とか、色々あるんだろうけど、なにかタマランね
0839ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/26(月) 20:49:33.50ID:NykLPrZt
>>837
走り方がうまいってのもあるだろうがキロ5分だとそこまで才能が必要って感じもないけどな
人を妬んでも意味ないし虚しくなるだけ。昨日より速くなればいい
出来ない奴は努力しなきゃならないのはどんなものでもそうだよ
0845ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/26(月) 22:27:25.03ID:J6/BZA7f
46にマラソンに目覚めたおっさんですが、１年目はハーフばかり５レース。
２年目にフル１回目3H40M→２回目3.5達成しました。
平日練習はマイコース9km。自宅がド田舎なのでアップダウンしかない。土日どちらか平らな場所にお出かけして20～30km程度で月間250km程。
3.5は練習量な気がします。
田舎なのでマイコースにイノシンとか鹿がよくでます(笑)
0848ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/26(月) 22:35:06.71ID:23bPjwqL
>>837
初大会で達成したけど、
小出さんと岩本さんの本を参考ににして練習。
ここでも言われるサブ3.5狙える目安までは
練習で走れるようにしました。

才能とかそんな感じではないと思ってます。
後は本番でのペースをシナリオ通りに進めれるかどうかと思います。
2回目の大会では、ペース早くしてしまって、ギリでサブ4でした。
0850ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/26(月) 23:14:26.22ID:dhcJaFRE
達成出来ないやつは詰めが甘いんだよ
今年の冬は散々インフルエンザ流行ってるって言ってたのに前日受付でマスクしてないやつとかそういうとこにキッチリ仕上げてきたか意識の高さが出るんだよ
0851ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/26(月) 23:16:45.07ID:yuqmoMS0
マラソン始める年齢って8割は35オーバーじゃなかろうか 知らんけどマラソン大会の見た感じ
オレも禁煙の勢いで健康目的で1年で初フルサブ4は達成したけど3.5までやるの？って感じ
0852ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/26(月) 23:20:34.77ID:Wijrfb6Y
やっぱ、市民ランナーって中年で頑固なやつが多いというか、主観でしかモノ見れないやつ多いな。

この練習をやってれば記録を達成できないわけないとか、俺ができるんだからお前ができないはずかないとか、頭ガチガチ。
0853ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/26(月) 23:31:43.14ID:23bPjwqL
>>852
主観以外で何を素人が語ればいいの？
みんな自己分析して達成したことをレスしてるだけ。
才能がないからできないというのであれば、
わざわざここにこなくても、サブ4のスレもあるよ。
0855ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/26(月) 23:50:18.66ID:23bPjwqL
>>854
実際どんな練習してるんですか？
それを晒してアドバイスもらった方が、
ステップアップにつながると思います。
そんな練習できないっていうのであれば、
目標下げるべきだとおもいます。
私はこのスレで相談して、達成につながる答えももらえたし、自信にもなりました。
2回目のレースでは全くダメだったので、偉そうな事は言えませんが。
0857ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 00:06:56.64ID:boyWAn26
>>855
いや、だから、経験則でアドバイスすることに対して悪いと言ってはないし、それを主観だとは考えてない。
横柄な感じで「俺ができてなんでお前はできない」みたいなことに対して言ってるんだって。
0861ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 07:25:19.85ID:q8zT/ljM
才能っていえば自分がやってないことの言い訳になるからな
速い人のいる練習会にでもいってフォームみてもらったり色々教えてもらえばいいじゃん
みやすのんきの本のあとがきにも書いてあったけど才能、才能って言ってやってない奴が多すぎる
0862ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 07:27:49.03ID:uHvYg2D5
年齢や性別、運動経験にも左右されるんだろうが月に300近く走ってもサブ5やサブ4がギリギリの人がいる一方で、月100そこそこでもサブ3.5やサブ3が余裕な人もいる
才能の差はもちろん、練習の効率の良さにも違いがあるんだろう
0864ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 08:08:41.65ID:/iKBU/Wt
走るのはほぼ才能や人種だよ。
トレーニングなんて縁のない幼児の頃から差はあるし、長距離がケニエチが短距離はジャマイカが速い。
だからといってそれを気にする必要はない。自分のやりたいようにやればいい。
0865ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 08:17:00.16ID:FFFtb16w
長距離がケニエチ、短距離がジャマイカが強いのは、単に人種が強いだけじゃないだろ
それぞれの国内における選手層の厚さも大きな影響を与えている
0866ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 09:06:52.63ID:MJ+P2JCf
短距離は初めて走っても早いやつは最初から早いもんね
長距離は才能あっても練習しないと早くならない
有森も今じゃサブ4くらいで走ってるからね。ほとんどぶっつけみたいだけど。
0868ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 09:32:21.58ID:YRn+u03O
>>866
中山竹通がまだ2時間台で走れるんだよなぁ
引退後ほとんど走らなくなるトップランナーばかりなのにアレは凄い
まだまだ毎日走ってるんだろう
0869ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 11:49:13.93ID:gsPio0hZ
>>863
そうか？そうは見えないけど
確かに二時間を目指すって言うなら才能や人種は関係あるだろうがサブ3.5ならフルを完走したことあれば才能なんてなくても可能
努力できるのも才能とか言う奴は一生寝てろ
0872ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 12:38:30.28ID:OZQ1EdgG
>>868
元々プライドが高い人だし、現役の時にメダルに届かなかったことに対する悔しさとかが走る原動力になっている感じを受けるな
去年の神戸、途中でぶち抜かれたが、60近くとは思えない綺麗なフォームで思わず見とれてしまったよ

>>869
昔、予備校で教えていた時は、努力できるのも才能の1つだと痛感したけどな

京大以上は何か光るものがないとダメだが、阪大までなら凡人でもコツコツやってれば何とか到達できる
でも、ダメな奴はそのコツコツすること自体が本当に不可能なんだよ

職場とかでも、まとまった人数を指導した経験がある人は分かってくれるんじゃないかな、これ
0875ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 13:45:34.84ID:OZQ1EdgG
サブ3.5の達成率は、男性のマラソン完走者の約10％
正規分布でいえば偏差値62～63って所
達成困難ではないけれど、楽に誰でもできるわけじゃない微妙なポジションなので色々な意見が出るんだろうね

自分は陸上どころか運動部の経験ないし、別大完走＆山中教授のタイムに負けない、が今の目標だからな～
とりあえず、足2本生えてれば誰でも出来る程度の事と言い切る人とは、会話が続かなさそうｗ
0876ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 14:04:36.40ID:EiDpkJdx
学生の頃の持久走やスポーツテストで男子のちょうど平均くらいだった文字通りの超凡人だって
月間150kmを一年も続けたらサブ3.5はいけると思うが・・・
0877ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 14:21:01.95ID:xviZ4H9H
速筋は遅筋的要素を持つことが出来るというのが全てだよね
遅筋が著しく発達してない人でも、病気や怪我でもない限り努力で必ずスタミナはつけられる
0878ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 14:27:59.88ID:QIzV1233
・
２０１７年度　関東大学サッカー試合結果・順位表

• 順位表
試合 勝 引分 負 得点 失点 得失点差 勝点
1 筑波大学 22 17 3 2 55 17 38 54
2 順天堂大学 22 14 5 3 42 29 13 47
3 流通経済大学 22 13 2 7 38 31 7 41
4 明治大学 22 9 5 8 31 29 2 32
5 法政大学 22 9 4 9 36 35 1 31
6 東京国際大学 22 9 4 9 30 35 -3 31
7 桐蔭横浜大学 22 7 5 10 31 37 -6 26
8 東洋大学 22 7 4 11 29 29 0 25

9 駒澤大学 22 6 5 11 29 34 -5 23

10 専修大学 22 6 3 13 26 35 -9 21
11 日本体育大学 22 3 3 13 29 47 -18 21
12 慶應義塾大学 22 5 5 12 17 37 -20 20

※バカ駒沢坊さん大は自慢するが、９位で弱小チームだよ。
頭が悪くどこの大学にも入れないバカだから下位だよ。
バカ駒沢坊さん大は本当にバカ大学だ、早く大借金だから倒産廃校になれ。
バカ駒沢坊さん大は本当にバカ最低大学だから倒産廃校になれ。

http://sports-toyo.com/news/detail/id/8362

記事をアップしました。[男子サッカー]勝利を呼び込むＧＫ小池の好セーブ！　
ＰＫ戦の末慶大下し決勝進出
　　
　　※　決勝　３/３０　法政大学　　　　　※バカ駒沢坊さん大は１回戦　予選敗退　弱小チーム
0879ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 14:30:03.35ID:8KYtrFdx
大学サッカーランキングあれこれ

◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2018シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
　・
※最下位 東洋大（関東MF石川湘南）1人←wwwサッカーもごみ

◆大学サッカー最高峰大会　大学サッカー総理大臣杯歴代優勝校回数 ◆
大学名 　　優勝年度
駒澤大学
6回 1995, 1997, 2002, 2003, 2004, 2010
順天堂大学
6回 1983, 1987, 1989, 1990, 1993, 1996
法政大学
4回 1977, 1980, 1982、2017
筑波大学
3回 1981, 1988, 1992

※東洋大学大会にも出場してません　タイトルなしゴミｗｗｗ
いつも予選敗退のゴミ
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B7%8F%E7%90%86%E5%A4%A7%E8%87%A3%E6

◆サッカー選手出身大学ランキング◆http://univranking.schoolbus.jp/00000274.htm
Jリーグチーム・Jリーグ発足以前の社会人チームに所属したことのある選手の出身大学を集計しました。

1位 早稲田大学
145人
2位 筑波大学
126人
3位 国士舘大学
111人
4位 中央大学
87人
5位 駒澤大学
77人
6位 流通経済大学
68人
7位 明治大学
66人
8位 順天堂大学
63人

※ゴミ東洋大学圏外35位
0880ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 14:33:51.92ID:8KYtrFdx
2018Ｊリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 （西） .322八戸大
2 柳田 悠岐 （ソ） .310広経済
3 茂木 栄五郎 （楽）.296早稲田
9 小谷野 栄一 （オ）.277創価大
セ
1 宮﨑 敏郎 （Ｄ） .323日文大
3 大島 洋平 （中） .313駒澤大
8 鳥谷 敬 　（神） .293早稲田
10 糸井 嘉男 （神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野 智之 （巨） 1.59東海大
4 野村 祐輔 （広） 2.78明治大
5 今永 昇太 （Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 （楽） 2.57三中大
4 東浜 巨 （ソ） 　2.64亜細亜
5 岸 孝之 （楽）　 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 （中） 34東海学大
4 山﨑 康晃 （Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 （オ） 29京産大
4 増田 達至 （西） 28福井工業
5 増井 浩俊 （日） 27駒澤大


※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学　野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート
0882ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 14:54:16.65ID:UVQx3P7m
サブ3の人も、3時間切りなんて練習次第で誰でも出来るって言ってたよ。

東大卒の人も、東大なんて勉強したら誰でも受かるって言ってた。

ネタではなくホントの話^^;
0883ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 14:59:47.86ID:IFFkdW0D
>>874
まじか、偏差値としては確かにそのとおりであってるだろうがが
優越感に浸るにはかなりかなり甘いイメージだね

>>864
サブ3.5だと40歳以下男性なら努力でなんとでもなりそうだが
長距離は才能の差があるのか否かという点については大いにある
黒人遺伝子は日本で育っても速い、日本人はケニアで育ってもカレンジン族やマサイ族のように速くなれない
奴らの身体能力はおかしい
https://www.youtube.com/watch?v=-qTAeVGl_e8
こういうことできる民族が長距離やってるんだし、腱を活かしたバネの効いた走りが可能

俺は中学の時帰宅部だったが1年ぇん冬の校内マラソン3kmは陸上部に1秒差で勝って学年トップで9分58秒だった。
陸上部に誘われたが勉強の鬼だったので結局入らなかった。勉強は校内トップではなく学年18番とかそれくらいｗ
偏差値64－65くらいだった
0884ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 15:01:17.79ID:IFFkdW0D
まあその校内マラソンも3年になるともう陸上部に勝てなくなった
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況