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【2017】ジョギング報告スレ19【スポーツの秋に心ときめく】 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0855ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 05:14:12.08ID:soc1V+Ow
寒いと脂肪の燃焼に良いのかな？
春から走って痩せたのはいいけれど、寒いと食べたくなる。一日一食が…間食多くて…人間の本能なのかな？寒い→脂肪を増やすために食べたくなる…。みなさんはどうですか？
0856ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 05:18:50.09ID:aysTBlhI
基本的に運動で失ったカロリーは無意識に取り戻そうとするね
俺も腹減って大盛りや間食なんか日常茶飯事だから体重が増えず減らずだ
0857145
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2017/11/21(火) 06:02:07.88ID:95PbpaqU
>>855
寒い→食べたいけど自制して食べない

以上
0858ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 06:32:26.46ID:QlmWCYYR
走り終わってから、すぐに家じゃなく暫く歩くので寒い時期は冷えてしまう…
走って帰宅できる体力を残してれば良いのだが、丘の上の家だもんで。
冷えない良い方法はないものか。
0861ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 08:30:10.55ID:honMne8r
最後の登坂ダッシュが心身ともに強くするんだ
最後の登りがあるからってそこまでの走りをセーブしたらダメだぞ
※ジョギングスレです
0863ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 10:59:28.41ID:SWivE4Tx
15km 62:51

キロ4:40くらいでゆっくり行こうと思ったらあれよあれよとペースが上がってこんなことに
今夏は暑さにめげずに頑張ったから走力が上がってる実感がある
無理を承知で1月の勝田で40分切りを目指してたけど、意外といけるかもしれない
0866ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 12:48:55.36ID:Q14sXF/z
15キロ62分て相当速いね
サブ3.5も余裕だよ。きっと
0867ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 12:51:16.87ID:JsTl8vGY
>>858
アプリで家バレしたくないとか？
0869ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 12:55:51.43ID:7l6rp9XI
喫煙ランナーは心停止事故が怖いな
0874ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 14:41:58.31ID:Dp1fDLvz
神戸マラソンでコスプレ規制とかまだぬるいよ
変なコスプレで目立とうとするからブルマ姿の勘違い婆さんがドヤ走りする
ナメた格好はもっと締め出して欲しい
0881ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 17:24:14.97ID:honMne8r
一般ランナーは会社を休む段取りからレースは始まってるんや
ウソついて休むなんてコースをショートカットしてるようなもん
0882ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 17:27:44.52ID:HAYeCO2o
ジョグ　8km　15:55-　曇り　15℃　33%　PUMA IGNITE V2
寒くなってくると、早く温まりたい、早く帰りたいって気持ちが強くなるのか
無意識にスピードがあがってくる
8kmくらいだとどうでもいいけど、長距離走るときは、汗対策に悩む
0883ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 17:28:00.81ID:bn17xYh9
>>880
わい、年明けの八丈島は日帰りやで
ちなみに自営業だから有給とかはない
0885ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 17:39:25.47ID:uv/GEG02
先日、秩父トレラン大会で54歳が滑落死したけど
こういう事例があるから
大会における替え玉、代走も徹底的に取り締まって欲しい
0889ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 20:08:56.77ID:NzG+3a1O
>>844
寝起き空腹で6.5分/Km程度
夏は気温35度でも走れるのに、ＢＭＩ17のやせ体質のせいか冬は苦手
0891ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 20:47:02.68ID:vl97v9Wa
>>868
俺もそれ。このままジョグ続けてるといつか
タバコ辞めれるのかなぁ。
喫煙者のサブ4とかいるの？
0892ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 21:07:53.68ID:iW/OTEqu
>>889
走る前にシャワーを浴びて身体を温めるといいよ。
>>891
サブフォーどころかサブスリーでもいくらでもいるってｗ
0895ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 22:14:46.82ID:iW/OTEqu
>>894
それ分かる。しかし10キロ４３分は速い。私のレースペースだ。
0901145
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2017/11/22(水) 05:31:35.14ID:yhU+qcqX
>>897
見せてみろ！
お前の実力はそんなもんじゃねぇはずだ
0906ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/22(水) 12:29:45.94ID:L8Zomd3B
>>894
速いですね！
サブ3ランナーですか？
0916ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/23(木) 09:39:42.74ID:tSFyiEqP
裏起毛で風通しが悪いと保温性があるから汗掻くのかもしれんな
走ってみないとなんとも言えないけど駄目でも家着にすれば問題ない
0919ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/23(木) 11:49:30.04ID:WWDZ7LuN
風邪引いてたから一週間ぶりに走った
絶対に体力落ちてるやろうと凄く気分が落ち込んでた、でも意外や意外 走りだしたらすごい体が軽くてサラッと20キロ走れた
良い休養なってたんやなー 休養って大事やなー
0923ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/23(木) 17:32:25.31ID:IWc6Ne/3
>>921
ちゃんと拭けよw
0928ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/23(木) 20:50:13.14ID:SyEMnEIV
７５分で１５キロ。毎年だが１１月は最もランニングしやすくて走行距離が延ばせる。
0929ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/23(木) 20:50:51.89ID:oCAjZs8t
・
東洋大学・国際学部 塚本将也選手が今季プロサーフィンツアーで総合2位
プロサーファーの塚本将也選手（国際学部国際地域学科１年）が、
今季のジャパン・プロサーフィンツアー・ロングボード部門で
総合2位に輝きました。11月9日に行われた第5戦（千葉・千倉海岸）
は5位で全日程を終了しましたが、４月の第1戦（インドネシア
・バリ島）で初優勝を飾るなど、昨季の総合12位から大躍進しました。
目標の総合1位へ向けて、来季の戦いに期待がかかります。


http://www.toyo.ac.jp/site/toyo-sports/337643.html
0930ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/23(木) 20:57:59.57ID:4/wgHQJ8
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/stats/

・打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 （西） .322八戸大
2 柳田 悠岐 （ソ） .310広経済
3 茂木 栄五郎 （楽）.296早稲田
9 小谷野 栄一 （オ）.277創価大
セ
1 宮﨑 敏郎 （Ｄ） .323日文大
3 大島 洋平 （中） .313駒澤大
8 鳥谷 敬 　（神） .293早稲田
10 糸井 嘉男 （神）.290近畿大
・投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野 智之 （巨） 1.59東海大
4 野村 祐輔 （広） 2.78明治大
5 今永 昇太 （Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 （楽） 2.57三中大
4 東浜 巨 （ソ） 　2.64亜細亜
5 岸 孝之 （楽）　 2.76東北学
・投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 （中） 34東海学大
4 山﨑 康晃 （Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 （オ） 29京産大
4 増田 達至 （西） 28福井工業
5 増井 浩俊 （日） 27駒澤大


※東洋大該当者なし
0933ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/23(木) 21:40:30.47ID:Qyc37eZG
14.5kmを5分フラットペース。
ビルドアップのつもりが、早々に脚に痛みが出たのでペース走に変えた。
無理するんじゃ無かった、足痛い。
0934ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/23(木) 21:45:26.50ID:LHHhprOP
5km/25m00s rest3m 5km/25m00s

週末のつくばマラソンに向けた最後の火入れ完了

本番にランナー膝の症状が出ませんように、出ませんように(‐人‐)ﾅﾑﾅﾑ
0939ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/23(木) 22:40:26.99ID:5ek4rJ73
走り出してしばらく後に便意を催し、コンビニのトイレを借りることがたまにあるんだが、再スタートした時の脚が明らかに軽く感じる。
コンビニまでのランがウォームアップになってる気がする。
0946ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/24(金) 22:23:33.08ID:kVV5sv5K
医者には行っていませんが、中足骨骨頭痛みたいです。月300kmで…。どなたかなったかたはおりませんか？
0950ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/24(金) 23:21:10.66ID:9EjavYJt
>>927
川越ハーフ出るよ
未だに西川越駅から歩くか、川越駅からバスで行くか迷ってる
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ニューススポーツなんでも実況