0953ゼッケン７７４さん＠ラストコール2017/11/25(土) 04:59:45.31ID:1XxoT5jK
月300キロだと、疲労骨折のパターンかもね
自分の場合は足のアーチが下がって疲労骨折するパターンだと診断されて
アーチサポーターをつけることをすすめられらた
中足骨骨折といっても歩けない程痛いって事はないけど、1ヶ月くらいは痛くて走るのは無理
1ヶ月目くらいから徐々にキロ6分とかで走れるようになってくる
>>950
おぬしもか！
ワシは50代の部に出て日頃の近所走りの成果を
アツい沿道の観客達に見せつけるのじゃ！
あうっ 月300て週70とかか？
1回のジョグで18kmしか走れないじゃねえかよ
それっぽっちで骨折とか、人体ってホント使えねえよな
走る距離はいずれにせよ怪我ほどつまらないことはない。筋肉系ならまだいいけど関節や骨だと治りにくいし再発もあるし見極めがなかなか難しいんだよな。
0958ゼッケン７７４さん＠ラストコール2017/11/25(土) 12:09:30.48ID:qAfehrR0
骨折ではありませんでした。
インソールを変えたら…痛みなしです。
仕事で履いている革靴が問題でした。
怪我だけはしたくありませんね。
0959ゼッケン７７４さん＠ラストコール2017/11/25(土) 12:23:54.05ID:sIXVjU46
パソコンマウスで腱鞘炎
10km51:16
ビルドアップするマラソンごっこ
昼間だと半袖でも暑いなあ
潮凄いわ
0961ゼッケン７７４さん＠ラストコール2017/11/25(土) 14:56:24.80ID:AixFpWqK
11月中頃から忙しくなるので13連勤明けの
ジョグ8キロ47分。1週間走れないと
ほんまに身体重い。
これから忙しくなるのと走れないのが辛い。
冬だけ忙しいこの業界なんとかならんかね。
0963ゼッケン７７４さん＠ラストコール2017/11/25(土) 15:07:38.22ID:AixFpWqK
ほんまや書いてないや。
お酒。
23km118分プチ峠走
峠区間で吹雪になって緩めたら死ぬんじゃないかと思った
冷えないように気合い入れたらちょっとした１人ハーフマラソンになってしまった
25kmくらいにしようかと思ってたけど気候が良くて30km完走
けど公園から家までの5kmはとぼとぼジョグから最後は歩き
疲れたけど気持ち良かったので満足、腹減ったー
25km 2時間19分
おとといのハーフの疲れが抜けてなかった。
疲れた。
0968ゼッケン７７４さん＠ラストコール2017/11/25(土) 20:54:19.89ID:Cuxx5tAC
8キロ45分、久々にキロ6分切って走れた
自分も冬繁忙期迎える、税理士事務所勤務
確定申告終わる春が待ち遠しい
5科目合格したんかいな？
働きながら合格は無理やろ
0971ゼッケン７７４さん＠ラストコール2017/11/26(日) 05:05:18.33ID:6EG9vXWm
ジョギングスレだけど、本気で走って報告してる人が多いよね
いっそのこと、ランニング報告スレにして、具体的にどんな練習したとか報告するスレにしちゃえばいいね
元々ジョグの定義を定めて細分化したスレじゃないから
レース以外で走ってきたら気にせず書き込めばいいんだよ
みんなそうしてるし
恥ずかしながら、ジョギングとランニングの定義が分からない…
俺にとっての全力走が、アイツ（報告者）にとってのジョギングだ…orz
遅い人をバカにしてるのも速い人に突っかかってるのも
どっちも対立煽りの荒らしだからほっとけばいいの
雑談スレの癖に何バカなこと言ってんだ
ホントに報告スレに出来たら考えてやらんでもないがw
定期に荒れるから気にしてない。
キロ4くらいからは流石にこいつアホ乙って思うけど
8km42分
雪がベチャベチャで足が寒い
むしろ報告もせずに自治したがる奴とか、雑談でスレを埋めるアホの方が鬱陶しい
>>977
おお同士！
久々に休日晴れだったんで15キロ90分
また雨が落ちてきたので途中退散。 北陸住んでた頃、冬は晴れの日が滅多に無くて大変だった
逆に太平洋側は冬は晴ればかりで滅多に雨降らないので天気が真逆になるみたいだ
逆に真冬になれば天気がいいこともあるんだけど、この時期が一番悪いですよね@新潟
ゼビオとかデポでもフード付きのウインドブレーカーってあんまり種類ないのが意外だった
0984ゼッケン７７４さん＠ラストコール2017/11/26(日) 12:47:51.90ID:S2QIRSCB
93分jog 手すりに激突して左手死亡
12km、78分
3時間LSDの予定だったけど雨風になったからリタイア
遠出コースじゃなくて周回コースにして正解だった
>>983
スポーツ用品店よりワークマンの方が安いし種類あるよ
フードないけど柏崎のSANKIで買った蛍光ウインドブレーカーは999円だった 0987ゼッケン７７４さん＠ラストコール2017/11/26(日) 14:56:15.56ID:k73WAPYC
ユニクロもつかえる
GUの去年のウインドブレーカーが有能だったからまた今年も出してくれんかな？
公園で脱いで木陰に隠しといたら盗まれたし…
俺も1年くらい前に大阪城の噴水辺りでウインドブレーカー盗まれたので注意してくれ
10km55分
久々に月200km到達した（13ヶ月ぶり2回目）
ワークマンもGUもあったんですね
ちょっと幅広く探してみるかな
明後日晴れたあとまたしばらく天気悪いな…
疲労抜き6km40分
盗む人いるんだね、自転車にくくりつけたりしてるけど今んところ大丈夫だわ
16㎞ 1:46:50
寒いのが苦手だが今日は走りやすかった
厚着して汗をかくぐらいが丁度良い
16km99:38
東京は江戸川とかにある、たぶん23区内信号無し最長土コース。
土道3.5km2往復。
200mくらい坂道昇降10本とかをまじえつつ。
それと銭湯で謎の林檎貰ったよ
16km 116分 ミズノ ウェーブライダー20
すっかりたるみきった嫁の尻をひたすら眺めながら
30㎞3時間10分。2週間後にフルなので最後のロング。全然走れてなくて完走する自信も揺らぎそうだけど、ここからジタバタしてもしようがない。足を休ませた方が得策かな。
睡魔1000！
小江戸川越ハーフマラソンどうだった？
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