★★☆自転車ダイエット☆★★190kg
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
福岡だけど10日間くらいずっと雨予報90%とか100%とか
自転車全く乗れないなぁ そんなので痩せられない
インフルとかノロで寝込んだときこれで痩せられると前向きに考えてるが
実際は安静にして運動量ゼロになるから2、3日水以外何も口にしなくともよくて維持、少し食べると肥るw 本気で乗ってみろ
輪行で遠くに目標設定する
目的地まで辿り着けず山の中に一人ぼっちになって日が暮れた時、お前らは初めて自力を発揮する
生き残ったって感じと水分を求めるが食欲なんてすぐには湧いてこないぞ
これを繰り返せば自然と痩せる >>902
9月とかほとんど雨とかあるんで、ローラーは必要やな >>903
普通病気になると痩せるが…
発熱するし >>911
歳とったらなかなか痩せないよ
「卵お粥おかわりうまかったもう一杯」
「もう三日間飲み物しか口にしてません」(お粥は飲み物 牡蠣に当たったときは3,4キロ痩せたからな
ちゃんと生食用買ったのに… >>913
あんなもんは当てモンよ
当たる時は当たるし当たらない時は当たらない 生食用って言っても何か特別な処理がしてあるわけじゃないからな
この地域のこの時期の牡蠣はノロが出にくいから生食用にしてOKですとかいうガバガバ認定 >>904
そんなの一過性でおわるだろ。
飢餓状態はリバウンドにつながる。規則正しく生活して漕いだ方がはるかに痩せるよ >>917
生食用は特別な処理してるぞ 牡蠣 浄化で検索すりゃ出てくる
だが加熱用の方が旨いから通は加熱用を生で食う >>910
昼にファミチキ買ったらやたらデカかったのはこれか >>910
>>921
俺も昼に補給で焼き鳥買って今初めて気がついた >>918
食べるなとは言わない
長距離輪行だと欲しい時に欲しい物が食べられない
ここの人達は規則正しい生活出来てなさそうだから
荒療治が必要かと思った
これに慣れれば我慢することも覚える >>922
そりゃおめえ、食わなきゃ痩せられないだろ? >>925
長野に帰省中なんじゃよ
どっち走っても5km以内にヒルクライムかダウンヒルだぜ >>930
「実家に泊まりに行くと言う認識。里帰りはコロナに打ち勝った証。不要不急かどうかは自分で判断した。」 初期ボーナスでベルトの穴が4つズレたけどそれからはなかなか痩せない 今日、アポロビル内の焼き肉の「はや」で90分2500円の食べ放題行ったけど満足度高かった。無料の水だけ飲んで有料ドリンクは一切頼まず。 うまい店を知ってるデブと
サラダチキンばかり食ってるガリ >>937
素朴な疑問だけでなんでこんなに値段高いの? >>942
連休でコロナが蔓延しないようにだぞ
むしろ感謝しよう 体重計って朝飯食った後に大量の大が出るのは止めろとあれほど >>939
デブは安くて量がある不味い餌しか食わない 潜在デブのみなさん、今日も一日、脂肪増加に努めましょう♪ >>903
インフルエンザとノロに立て続けになったとき食事を受け付けなくなって半月で10kg痩せたぞ!
半年かからずに戻ったけどな w >>953
>脂肪たっぷりの食事で肥らされたマウス
おまいらのことだな >>952
残念だが君等よりは豚のほうが体脂肪率が低い >>957
> 実は、豚の標準体脂肪率は15%〜18%です。
> ちなみに、成人男性の標準体脂肪率が11%〜21%。
> 成人女性の標準体脂肪率が20%〜25%です。
俺は標準豚と同等だった 脂肪と言う資産を持っているわけなのだから、デブはむしろ褒め言葉ですよ
痩せろなんか言わないよ、デブマッチョになって猪突猛進で上り坂を登りきってよ 30くらいだと15%でもかなり引き締まってる方だよな
10%って想像以上にすごい体だぞ
タニタスコアじゃなくガチの10%な モヤモヤした時チャリンコ乗ってスッキリしたいのにな
ストレス溜まるわ 自転車を使った効率の良いダイエットについて質問いいですか? >>958
俺も余裕で、ギリ成人男性標準の範囲内だった >>965
効率とか言い出すとママチャリガーとか重いチャリガーとわけのわからないこと言い出す人が湧くのでダメです ワクチン2回目打って当日と翌日は走行距離10キロずつに抑えた
暫く雨予報だし走らないという選択はない
1日1キロでも雨の合間に走れば年に365キロだしな
走って好きなもんを遠慮なく食う幸せ 帰宅して仕事頑張ったし、ガッツリ食うか!と思ってズボン脱いで醜い足を見て食欲を無くす
250kcalのダイエット飯を食い、寝る >>961
アラフォーの俺はタニタ15%が目標だわあ
今19と20を行ったり来たり 30代だけど去年は10%まで行けたな
今は15%くらいある、流石に体が重い
変化をつけようと懸垂初めて3ヶ月 タニタでもいい年して10パーだと筋肉ないとかなり貧相なんだよなw
細いだけでそれなりに見えるのは若いうちだけ 実家に帰ったときよく行く銭湯でたまに会う人で現代人では考えられないほどのガリガリ君が居て傍目でも心配になってた
鍛えた筋肉質でもなくどうやったらあんな身体になるんだよ病気かもとかおもてた
だけど今年初見から3年目でまだ相変わらずの身体で見かけて病気ではなさそうでなによりでホッとしたw 筋肉は目立って落ちてないが、筋力は明らかに落ちたわ
元々筋トレはダイエット目的で始めたものだから後悔は無いが
体が自転車に最適化されていってるんだろうか 無酸素運動なら太くなるんだけど、有酸素運動はなかなか筋肉大きくならないよね 昔よく行ってた2-30分で登れる山
この前9分で諦めたわ
102kg頂上に運ぶパワーとスタミナはまだなかった ロードレースだって有酸素運動だけどスプリントも出来るしなぁ
というか無酸素の要素もある有酸素というか
ダラダラ走ってるだけじゃそりゃ体力つかんでしょ
毎日ウォーキングしても競歩選手になれないように >>976
胃腸弱いんだろ
まともに食えないから太れないんだよ
病気っていうか虚弱体質
俺らは太ろうと思えば太れて痩せようと思えば痩せれるんだから恵まれてるよ ダイエットは趣味だから、ダイエットを楽しむためにあえて太ってるわけ。
何事も下準備は大事だからな。 早く菅は辞めろや。もうお前はいらんわ。二階もな。自民党事態が消滅したらいいんだよ。 国民との考えがめちゃくちゃずれてるからね(笑)
自民党、頼むから消えて無くなってくれ。 夜食にこんにゃくもいいがこの時期もろきゅうもうまいぞ >>984
180cm/85kg
建設業に勤めてた、辞めてから20s太ったブー 全土が山火事まみれで地獄みたいになってるギリシャとか見てると
酷暑もなくなるし雨もそこまで悪くないかもしれない
ダイエットは・・・ジムでも入会するか 伸びてるのに食事の話題がないとか!
おまえら本気出せよブヒ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。