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【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
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0001ツール・ド・名無しさん
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2019/07/02(火) 12:30:29.91ID:Qxfhz8EH
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

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【世界と走れ】Zwiftスレ27【トレーニングアプリ】
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【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
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【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
0290ツール・ド・名無しさん
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2019/07/09(火) 18:40:40.62ID:0IUPgSlm
俺はスポーツデポで買ったティゴラのレーパンを使ってるよ。
洗濯は普通に他のものと一緒にやってる。
0291ツール・ド・名無しさん
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2019/07/09(火) 18:50:59.11ID:nvN2m6Ll
>>284
kickr使って半年過ぎぐらいで不具合なし
だけど俺もコアで十分だった気がするね
結局自転車付けっ放しで片付けないしkickrでなくても不満はなかったと思う
0292ツール・ド・名無しさん
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2019/07/09(火) 19:11:30.39ID:xXTh3G07
ユニクロのソフトトランクスはいてプリッツェル登ってたら
キンタマすりむいて数日間出勤つらかった
それ以来パッド付インナー穿いて回してる
0293ツール・ド・名無しさん
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2019/07/09(火) 21:20:30.83ID:SP/nujqs
>>289
>>290
>>292
ありがとうございます。トレーニング用レーパン買います。パッドフカフカか良さげですね。
0295ツール・ド・名無しさん
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2019/07/09(火) 21:37:21.19ID:SP/nujqs
>>294
パッド厚いですか？
0297ツール・ド・名無しさん
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2019/07/09(火) 22:13:14.50ID:SP/nujqs
>>296
ありがとう、レビューで確かに良さそうですね！これ買います！
0298ツール・ド・名無しさん
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2019/07/09(火) 23:52:11.02ID:F3NFBupM
無料トライアル中なんだけど、今夜は数秒ごとに映像が止まって全然スムーズに動かなかった。うちのPCとか回線は割と余裕ある環境のはずだけど、こんな症状なった人いますか？
0300ツール・ド・名無しさん
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2019/07/09(火) 23:58:07.68ID:uuBsL2YH
何故かは知らんけどZwift中の人数が今日は2000人超えてたからサーバーが重かったんじゃないの
みんなツールドフランス観ながらやってんのかな
0301ツール・ド・名無しさん
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2019/07/10(水) 00:09:48.90ID:l5Y0T4JW
外人もsuck networking とか言ってる人がいたから皆なってるかと思ったらそうでもないのね。
珍しい症状ならまぁ問題ないか
0304ツール・ド・名無しさん
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2019/07/10(水) 05:14:21.17ID:jHE+OgJI
>>255
かなり漕げるな
しかしiPadだと画面が小さ過ぎるから見にくいな
40インチ以上のテレビに映した方が良さそう
0305ツール・ド・名無しさん
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2019/07/10(水) 07:14:53.73ID:yWS/xZiy
「2019 L'Etape du Tour de France ミッション」って、どこからエントリー出来るんですか？
コースを選択すればよいだけ？
0307ツール・ド・名無しさん
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2019/07/10(水) 08:28:00.85ID:R33eKmlH
ミッションの方はログイン画面の左上にミッションの案内来てるからクリックして承諾するだけじゃないか…？
0312ツール・ド・名無しさん
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2019/07/10(水) 16:28:18.85ID:kI+iJUPm
逆に音楽ないとワークアウト完遂できない
映画とかアニメ流してた時期もあるけど全く頭に入ってこないので
BGM垂れ流しに落ち着いた
0313ツール・ド・名無しさん
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2019/07/10(水) 18:20:54.02ID:UV1Bv8D2
体調崩してTSS0の日が続くとﾌﾞﾘﾌﾞﾘ下がっていくな
で、病み明けで乗ったらボロボロ　

まさかFTPブースターの HIT 45secで足がつるとは思わんかった(´･ω･`)
0316ツール・ド・名無しさん
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2019/07/10(水) 21:58:36.63ID:0XqjOEOs
オレつらい順だとレース＞SST＞リンガー≒ゴルビーなんだけど、なんかおかしいんかな？
0317ツール・ド・名無しさん
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2019/07/10(水) 22:11:07.30ID:3f4jF7Ve
アマゾンミュージック聞いてる
0320ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 03:25:17.97ID:0wqIxtlT
>>316
俺はリンガー＞ゴルビー＞SST＞レース
実走でもだけどレースは結局状況にあわせて踏むから結構サボってる時間ある感じ？
どのみちリンガー、ゴルビー終えた後はもうやるかボケェ！と作った奴心底恨む
で、2,3か月すると忘れてまたやる→後悔、の繰り返し、SSTはギリ我慢できる範囲
0322ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 08:18:34.31ID:xGV7xCpr
SSTは不思議なトレーニングだよね。初めてやった時は、こんなに楽でトレーニングになるのかなと思ったけど、FTP計測して設定し直したら、死ぬほど辛くて、途中で神の休憩タイムに入った。で、途中断念しながらも続けていると、また楽になってくる。効果あるんだね。
0323ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 08:22:42.32ID:hKH0GHil
>>321
お前の発言のほうが、100倍役に立たないけどな。
0325ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 08:36:59.46ID:M66YuO02
>>323　ID:hKH0GHil
何でこういうこと書かずにいられないの？　頭おかしいぞ


85 ツール・ド・名無しさん sage 2019/07/11(木) 08:21:01.71 ID:hKH0GHil
そしてパンツを下ろします。
0326ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 08:52:01.19ID:hKH0GHil
>>325
うわっ、すげー粘着
0327ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 09:48:26.38ID:1Ly1JZUU
>>321
俺には役に立ったぞ

>>320
そうか、体質とかレベルによるのかもね。
こちらはＣレベルでも真ん中の雑魚だからレースでは必死でついていくしかない感じ。上りのたびに強度上がるし超ツライ。
リンガーとかもすげーキツイけど休憩挟めるから今のところなんとかなる。
0328ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 09:59:09.11ID:4Jvc0N4V
リンガーはやったことない　　L6はFTPブースターのHIT45ｓｅｃでやってる
レスト長いしキツイのは最後の5秒だけだから・・ゴルビーみたいな残り2分・・絶望的・・な気分にはならない
ＳＳＴ（MED)とｸﾘｽｸﾛｽは、その時の調子次第　FTP90%で休めるかどうかで決まる　　shortは楽
0330ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 12:14:58.43ID:YXjT4kXU
アップが5分しかないのは鬼畜
自分で10分に延ばしてる
0336ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 13:25:08.33ID:b97qf7EP
>>334
んなこたぁない
0338ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 13:31:43.39ID:YXjT4kXU
>>336
上に書いたけどアップの短さが問題
0340ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 14:28:59.55ID:x7xogyDe
GCNのワークアウトが1時間でSP124とか書いてあって怖すぎる
誰かやってみれくれ
0341ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 18:39:56.71ID:0wqIxtlT
探したけど見当たらんどれだ？
さすがに見間違いだと思うが・・・生理限界超えてるからw

>>327
ワークアウトは3.9超えたあたりからかなりキツく感じるようになった
FTPがある程度上がって思うことはきつい強度が楽になる訳ではなく
よりキツイ事に耐えられるようになっただけな気がする・・・苦しさは増すばかり( ；∀；)
0342ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 18:40:01.49ID:Ur2ujWYE
恐る恐るSST(long)初めてやってみた
体があったまってない前半の方がペダルが重く体力的にきつく、後半はむしろ精神的にキツくなるという事がわかった
そしてZwift始めて以来最大のヤバイ位の大量の汗をかいた
0343ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 18:43:36.94ID:Ur2ujWYE
あとlongって最後のセットだけ40分なのね
やってる途中で気づいて絶望したゾ
0344ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 18:45:26.97ID:YXjT4kXU
カスタムで3回に減らしてる
下手に心が折れるよりマシだと思って
0345ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 18:48:11.33ID:MJrVSRr9
19時35分のJapan ZWIFT Hillclimb Raceって過酷かな。90分くらいで終わりそうなら出てみようかと思うけど。
0347ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 20:38:30.85ID:0wqIxtlT
>>346
おおうｗ本当だ、その下のGearingも124になってるね
whatsonzwiftで調べてたんで分からなかった。そちらではそれぞれ85と90になってるよ
コーガン式と別の値なのかも？がんばれ！レポートよろ！
0349ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 23:29:04.69ID:7YVM2B+r
>>345
参加したのかはわからないけど、FTP5倍ないとメインの登り始まるまでにセレクションで千切れる。
トップクラス以外はトレーニングにならないのでオススメしない
0350ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 23:31:55.16ID:45nAUxXf
FTP5倍あっても普通に千切れて一人旅になるからな
運良く実力近い人と一緒になれれば良いけど
0352ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 23:34:02.33ID:45nAUxXf
家のネット回線なのにid被ることなんてあるんか？
不気味過ぎて草が生えない
0355ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 23:37:09.36ID:6+QdneKQ
5倍あって千切れるのはレースに慣れてないだけ
それかバッハァローバイクでも使ってるか
0356ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 23:40:06.64ID:45nAUxXf
>>353
誰も自転車やってねーw
調べたらIPの部分一致でID被ることがあるらしい、騒いですまんな

先頭は明らかに5倍どころじゃないと思うが、5倍でついていけるなら逆にすげーわ
0358ツール・ド・名無しさん
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2019/07/11(木) 23:53:06.75ID:+/ikKsvk
>>356
今日のコースなら5倍あればついていけるよ
現に今日のシングルは平均4.3〜4.9倍だから、山5〜6倍、それ以外3.5〜4倍、たまにアタックで踏むって感じ
0364ツール・ド・名無しさん
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2019/07/12(金) 00:42:36.72ID:U7cc868j
まあ被ってるなんてカミングアウト普通はしないよな
0367ツール・ド・名無しさん
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2019/07/12(金) 02:14:54.09ID:urOz6IpO
>>349
いや平坦は速い人が全開じゃないから
そこまでパワーいらないよ
登りはついていけないけど
0368ツール・ド・名無しさん
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2019/07/12(金) 07:13:25.04ID:BmchX6Mx
>>341
＞よりキツイ事に耐えられるようになっただけな気がする・・・苦しさは増すばかり( ；∀；)

わかる…
グレッグ・レモンの例の格言がよぎるね
0369ツール・ド・名無しさん
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2019/07/12(金) 08:54:03.81ID:QFiXe2Po
>>361
みんな分かってるからそっとしといてやれ！
0370ツール・ド・名無しさん
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2019/07/12(金) 09:24:14.99ID:KeGeb3LJ
>>361
ここ最近このスレに居着いてるバカで、人の揚げ足やマウントとることで優越感に浸ってるただのコミュ障だから気にすんな！
0373ツール・ド・名無しさん
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2019/07/12(金) 12:21:44.11ID:KeGeb3LJ
>>372
見回り乙
早く仕事みつかるといいね！
0376ツール・ド・名無しさん
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2019/07/12(金) 15:38:39.03ID:dZiEln9p
突然申し訳いりませんが、Top end tuningってワークアウトがどこに入ってるかご存知の方がいたら教えてもらえませんか
0379ツール・ド・名無しさん
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2019/07/12(金) 15:59:00.76ID:9s4Sfajp
あ、ごめん、それググったらグループワークアウトらしいね
イベントのところから特定の時間に参加できるっしょ
0380ツール・ド・名無しさん
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2019/07/12(金) 16:03:04.40ID:dZiEln9p
>>377
>>378
zwiftブログで見かけたので自分もやってみようかと思って探したら見つからなくて

ありがとうございます。グループワークアウトは別なんですね
0381ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/07/12(金) 22:03:45.94ID:ODl2DExz
晩飯食ったし今夜はどのレースにしよっかなーと思ったら11.6kのフラットレース一個しかないのか・・・
イベントがどんどんショボくなるのぉ
0387ツール・ド・名無しさん
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2019/07/14(日) 13:10:09.68ID:mg6IpZrT
ハンターのやつのweek4 day3、こんなん出来るやつおるんかw
0389ツール・ド・名無しさん
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2019/07/15(月) 12:09:44.49ID:3XXH0jfC
おんなじことばっかしてんなよって言ってたなハンターさん
FTP変わって強度が高くなったとしてもSSTばかりでは（効率よく）強くはなれんということだ
ハンターチャレンジは毎回新鮮だから毎回きつい
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