【世界と走れ】Zwiftスレ18【トレーニングアプリ】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001ツール・ド・名無しさん
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2018/03/11(日) 23:47:59.31ID:LWxL6+af
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
0002ツール・ド・名無しさん
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2018/03/11(日) 23:48:56.36ID:LWxL6+af
過去スレ
【ﾎｰﾑﾄﾚｰﾅｰの友】Zwift【孤独ｼﾞｬﾅｲ】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1450102107/
【ナンパは】　Zwift　【ダメよ！】走りなさい
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1454127125/
【世界と走れ】Zwiftスレ3【トレーニングアプリ】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1458908517/
【世界と走れ】Zwiftスレ4【トレーニングアプリ】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1465211851/
【世界と走れ】Zwiftスレ5【トレーニングアプリ】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1475632123/
【世界と走れ】Zwiftスレ6【トレーニングアプリ】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1481125690/
【世界と走れ】Zwiftスレ7【トレーニングアプリ】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1484930572/
【世界と走れ】Zwiftスレ8【トレーニングアプリ】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1489384572/
【世界と走れ】Zwiftスレ9【トレーニングアプリ】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1493424208/
0003ツール・ド・名無しさん
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2018/03/11(日) 23:49:08.15ID:LWxL6+af
【世界と走れ】Zwiftスレ10【トレーニングアプリ】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1499855818/
【世界と走れ】Zwiftスレ11【トレーニングアプリ】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1503406666/
【世界と走れ】Zwiftスレ12【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1507106444/
【世界と走れ】Zwiftスレ13【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1510546174/
【世界と走れ】Zwiftスレ14【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1512128073/
【世界と走れ】Zwiftスレ15【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1514631161/
【世界と走れ】Zwiftスレ16【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516279118/
【5倍以上】Zwiftスレ16【5倍未満】 (実質17番目)
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516279068/
0004ツール・ド・名無しさん
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2018/03/11(日) 23:49:26.64ID:LWxL6+af
Zwift Japan
http://zwift.com/jp/
Zwift Japan facebook
https://www.facebook.com/gozwiftjp
メンテ情報
https://status.zwift.com
Zwift Insider (旧zwiftblog):コースデータや更新情報など
https://zwiftinsider.com/
zwiftpower:Zwiftレースの結果が確認できるサイト（非公式）
http://www.zwiftpower.com/
Cycligent Virtual Rankings: コースプロファイルごとのランキング等 (非公式)
http://zwiftrankings.com/
レースや合同ライドなどイベント情報はここで確認
http://zwift.com/events/
対応ハード (公式)
http://zwift.com/hardware
TitaniumGeek
http://www.titaniumgeek.com/
　Zwift User Manual – The Unofficial Guide to Zwift!
　http://www.titaniumgeek.com/cycling/zwift-user-manual-unofficial-running-updates/
the Logfile Analyzer for Zwift
https://zwiftalizer.com/
ZwiftHacks
https://zwifthacks.com/
　ZwiftMap
　https://zwifthacks.com/zwiftmap-macos-and-windows/
ZwiftGPS
http://www.zwiftgps.com/
0005ツール・ド・名無しさん
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2018/03/11(日) 23:49:46.77ID:LWxL6+af
コーススケジュール
　公式 http://community.zwift.com/jp/
　zwiftblog http://zwiftblog.com/schedule/
任意のコースを選択する方法
　world tag http://zwiftblog.com/world-tag/
　ZwiftPref https://zwifthacks.com/zwiftpref-macos/
Zwift course schedule the coming days. Dates and times are in your local timezone
https://whatsonzwift.com/

Zwift Quest (オリエンテーリング形式のレース)
http://zwiftquest.com/
ローラー台のシェア
https://zwiftalizer.com/powersources
Zwift (Wikipedia)
https://ja.wikipedia.org/wiki/Zwift
ZwiftCast
https://zwiftcast.com/ (podcast 英語)
Shane Miller reviews & tips (GPLama)
https://www.youtube.com/channel/UCbcwZ8hm18GK6on_S_CgmFA (YouTube動画 英語)

facebookグループ (英語。レース等のルールがアップされることがある)
Zwift Riders: https://www.facebook.com/groups/zwiftriders/
Zwift Racers: https://www.facebook.com/groups/ZwiftRacers/
Zwift Runners: https://www.facebook.com/groups/zwiftrunners/
Zwift Ladies: https://www.facebook.com/groups/1519227565066389/
0006ツール・ド・名無しさん
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2018/03/11(日) 23:50:32.67ID:LWxL6+af
自動負荷対応のスマトレ

タイヤドライブ　（パワメ内臓だけど誤差大）
　　　　　　　　　　　　最大負荷　価格
ELITE QUBO DIGITAL　6％　 4万
ELITE ARION　　　　　　5％　 6万 （3本）
ELITE RAMPA 　　　 　10％　6万
Wahoo Snap　　　 　　　12％　6万
Tacx Bushido　　　　　　15％　6.5万
CycleOps Magunas　　 15％　7万

ダイレクトドライブ　（正確なパワメ内蔵）
　　　　　　　　　　　　最大負荷　価格
Tacx Flux Smart　 　　 10％　9万
ELITE DIRETO　　　　　14％　10万
Wahoo Kickr　　　　　　20％　15万
Tacx Neo Smart　　　　25％　18万
CycleOps HAMMER 　 20％　13万
ELITE Drivo　　　 　　　22％　15万


他に必要なもの
スマホかノーパソ
スプロケ（ダイレクトドライブの場合）

あったら良いもの
心拍計
工場扇
パワメ（タイヤドライブの場合）
0007ツール・ド・名無しさん
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2018/03/11(日) 23:51:02.35ID:LWxL6+af
Kickr3
反応:☆☆☆☆☆
静音:☆☆☆☆
実走:☆☆☆☆

Drivo
反応:☆☆☆
静音:☆☆☆☆
実走:☆☆☆☆

Neo
反応:☆☆☆☆☆
静音:☆☆☆☆☆
実走:☆☆

Hammer
反応:☆☆☆☆
静音:☆☆☆
実走:☆☆☆☆☆
0008ツール・ド・名無しさん
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2018/03/11(日) 23:51:22.60ID:LWxL6+af
クリスマス前→ロンドンのコース拡張　（済）

今後の予定

1月上旬→ワトピアの大拡張
2018 Q1→バーチャルアイテムショップ
3月→新マップ

＿人人人人人人人人人人＿
＞　ただし必ず遅れる　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
0009ツール・ド・名無しさん
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2018/03/11(日) 23:51:43.61ID:LWxL6+af
FAQ

Q、Windowsでbluetoothのセンサー(心拍計など)が使えないんだけど。
A、Windowsのzwiftでbluetoothのセンサーと直接接続して使うことはできません。
スマホがあれば、bluetoothのセンサーをスマホとペアリングして、Zwift mobile linkアプリを使って
Windows PCにセンサーのデータを中継することで、Windows PCでもbluetoothのセンサーを使うことができます。

Q、AかBか微妙なパワーなんですが？
A、そういう場合はAに出てください。
理由１、AもBも同時スタートのレースの場合、どっちのクラスで出てもレース展開に大した違いはない。
理由２、上のクラスで揉まれたほうが強くなる。
理由３、Bで出てBの上限をギリギリ超えてしまうとルール違反。違反者はサンドバッガーと言って全力で嫌われる。
なおレースのルールはよく読んでください。

Q、FTP5倍の奴なんかゴロゴロ居るわけないのになんでこのスレにはゴロゴロ居るの？
A、そんなこと気にするくらいならトレーニング汁。
0010ツール・ド・名無しさん
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2018/03/11(日) 23:52:18.85ID:LWxL6+af
Z戦士御用達のスマートトレーナー(誤差非常に大きくレース使用不可)
Elite qubo digital smart b+
Tacx satori smart
Elite turbo muin digital smart b+

Q、○○というローラー台の負荷を、ZWIFTアプリで指定されている負荷○○に設定したところ、パワーの表示が不正確なようです。
他に同様のローラーを使用されている方はどう設定されていますか？参考までに教えてください。
A、参考になりません。あきらめてください。

Q、○○というスマートトレーナーを使っていますが、パワーの表示が正確か自信がありません。
他に同様のローラーを使用されている方、どれくらいズレていますか？参考までに教えてください。
A、参考になりません。あきらめてください。

Q、それでも体重、気温、タイヤの種類、気圧などの追加情報があれば、少しは参考になるのでは？とにかく少しでも情報が欲しいです。
A、まったく参考になりません。あきらめてください。そういうものです。

Q、それではどうすればいいですか？
A、ご自分で実走したヒルクライムのタイムなどから、ヒルクライム出力計算機などを使用して、ご自分のパワー(もしくはFTP)を推定してください。それがあなたの実力。
そのパワー(もしくはFTP)とゲーム内の数値が合うように、ローラー台の負荷を変更してください。

ELITE Quboなどのスマトレの場合は https://elitesrl.zendesk.com/hc/en-us/articles/207501639-Calibration-ANT-FE-C-trainer-and-save-the-new-calibration-on-the-trainer
このツールを使って、推定パワーと合う数値を入力すれば、実パワーとのズレが改善するかもしれません。
0016ツール・ド・名無しさん
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2018/03/12(月) 11:06:14.52ID:H9q0Ep6/
フロント上下ほしいか？
エピックコムみたいな長い山ならともかく、ボルケーノとかワトピアみたいな細かいアップダウンで反応されたら鬱陶しくて仕方なさそうなんだが
0023ツール・ド・名無しさん
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2018/03/12(月) 19:23:35.11ID:2R3S8HbK
今日も東北ライドあるのかよ
9時ておせーな
昨日参加できなかったし参加してみよう
0025ツール・ド・名無しさん
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2018/03/13(火) 00:14:06.11ID:0/9Jcxl9
うん
0027ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 01:34:35.93ID:muBr8SUC
>>26
なくなってない

テンプレ貼ったの俺だけど
「超長いヒルクラコースが来る」
「新コースが来る」
というソースはそれぞれあるけど

新コースが超長いヒルクラなのか
超長いヒルクラコースはワトピアの一部で実装されて、新コースは別のものなのか
両方の情報があって正確にはわからない

だから新コース=超長いヒルクラと受け止められる部分はとりあえず外した
0029ツール・ド・名無しさん
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2018/03/13(火) 07:20:07.71ID:03OFkwWj
うん
0035ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 12:30:06.36ID:hiNeYsrv
レインボーロードとかミュートシティーとか走りたい
物理法則無視してパワーの2乗で速度が上がるとかだったら絶対面白いんだけどな
ゲームなんだしわざわざ現実志向に拘る必要ナシ
0040ツール・ド・名無しさん
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2018/03/13(火) 13:13:25.27ID:dLezYqw0
むしろワトピアをリアルに建設しようぜ

俺ラジオタワー前の峰から滑落する役な
0041ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 13:14:00.99ID:Tnh9kohJ
別にコースは架空のでいいけどなぁ。
普通に実際に走れるルートならrouvyとかでいいわけだし。

上空１万メートルまで登りとかそう言う方が欲しい。
0043ツール・ド・名無しさん
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2018/03/13(火) 13:57:28.42ID:TKDpY3Qg
地底都市から、地底湖や鍾乳洞を通って古代の遺跡を通って地上に出て
山を登ってチベットを爆走して
バベルの塔に突入して宇宙ステーションに到達するような
ファンタジーヒルクラコースみたいなのはやってみたい
普通のヒルクラコースは実際に走るからいいんであって
家でやると単調で飽きるわ
0048ツール・ド・名無しさん
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2018/03/13(火) 16:28:54.28ID:65D7gSzl
>>42
バリエーション作ってほしいな
走りやすいタイプの山
勾配変化しまくりでうざいタイプの山
どっちも練習になる
0051ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 19:00:29.43ID:/Hj9L2Vl
tacxツアーなんてやるのか
もうシャワー浴びて一杯やっとるとこなのに
neo当たるかもと思ったら参加せざるを得ない…
0054ツール・ド・名無しさん
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2018/03/13(火) 22:29:00.71ID:03OFkwWj
うん
0057ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 07:26:15.53ID:c57fEcgR
>>56
月〜金で規則的な仕事の人が圧倒的多数だからな。
自分は不規則勤務だから、イベントは参加できないので傍観者を決め込んでる。
0060ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 09:10:49.30ID:zQfRi2c7
とても有料アプリとは思えないくらいのサービスの悪さなのに…
リンクとパワー無かったらとっくに辞めてる
0064ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 10:39:11.74ID:mSbnUUzh
ほぼ700Cだろうけど
小径の人もいるのかな。
乗る人が同じなら
20インチのturnやジャイアントの
小径車でも出せる出力は同じ?
0068ツール・ド・名無しさん
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2018/03/14(水) 12:35:15.11ID:CXRGcfc2
>>64
どんな車種でも同じポジションを出せれば出力計測値も同じにできるだろ
あくまでもできる可能性があるだけだけどな
0071ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 12:42:59.66ID:mSbnUUzh
ラチェット音を楽しみたいのなら
タイヤドライブでしょうが、
タイヤドライブでおすすめのスマートトレーナー教えてください
0072ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 12:46:35.24ID:CXRGcfc2
>>71
kickr snap

タイヤドライブの割に静か
実走感も割と高いと思う
オレは今はneo使ってるけどそれよりも自然に感じる

なおkickr climbも付くぞ
0074ツール・ド・名無しさん
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2018/03/14(水) 12:56:27.76ID:h8wRBBpD
値上げしたし続けるのも微妙なところ

eliteのreal video とか使ってる人いる？実在コース入力して負荷フィードバックしてくれるからヒルクラコース練習できそう
0075ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 13:16:19.07ID:QULnK7uZ
グーグルマップのストリートビューと自動勾配負荷が連動して、世界中どこでも走れたら、そっちが良いな。

レースなくてもTTで良いし。
0076ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 13:58:46.12ID:Ju1oFC5J
>>75
面白そう　VRからARぽくなるな
パラパラ漫画になるだろうけど未訪問の土地の気分が少し味わえそう
コースを事前に指定して画像データをバッフリングしたら少しは滑らかになるか
サーバーを立てたらすぐ出来そう
どこかのベンチャーでもいいからやってくれないかな
0078ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 15:38:31.63ID:mSbnUUzh
72さん ありがとう
kineticのrockn roll smart controlと
一緒に買って、良い方を残す
ことにします。
0079ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 15:40:30.45ID:mSbnUUzh
75
そういうことって
どこかがやろうとしたら
Googleへの高いインセンティブが
必要になるの?
0080ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 15:50:04.31ID:p2HtTjBg
グーグルマップがアクセス数の多い所は有料になるように
鯖に負荷をかけるようなことをするならそれなりの料金を請求してくるだろう
0082ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 16:38:56.84ID:Ju1oFC5J
>>77
Google Earthを考えれば歴然　高度データは持っている　地形はもちろん3D建物を描画できるほど
>>79 >>80
そういうルールになってるはず　事業化するなら料金は必要　1500円よりは安くしてほしい www
>>81
希望はどこでもってことだろ
0084ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 19:36:39.36ID:mc/4prjc
「コースが沢山あったら良いのに」とか「実世界の有名コースで走れたらいいのに」
などというのはいかにも誰でも考えつくことで、realvideo、TTS、kinomap、bkool等そういうソフトは沢山ある
やってみたい奴はどんどん試してくれ
残念ながらその手のソフトが泣かず飛ばずなのに対しzwiftは敢えて狭いコースに大量の人を詰め込むことで成功してるから
ソーシャル要素がいかに強いかということがわかろうものだが。近年SNS中毒の人も大量に居るもんな。
0086ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 20:53:00.81ID:NzkFKxGv
タイヤドライブ式のスマートトレーナーを
使っている人に質問です。
または、使っていた人もお願いします。
スピンダウンの校正は毎回トレーニング前に実行しますか？
うまくタイヤの押し付け量の設定ができていれば、
一瞬で終わるので、苦にはならないとおもうのですが。
0087ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 20:53:44.50ID:PgxdCspj
最初iPhoneのワイヤレスミラーリングでTVに写していたけどスクロールがカクカクしていてこんなもんかと思いながらやっていた。
Apple TVに変えたらその滑らかさに感動した。
0088ツール・ド・名無しさん
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2018/03/14(水) 20:58:20.22ID:NzkFKxGv
スピンダウン校正で校正okになる範囲ってあると思います。
ギリギリ校正okになる設定になってしまうと、
ｚ戦士になってしまうのではと思ってしまいます。
そんなことはないですかね。
0089ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 21:30:55.38ID:Ju1oFC5J
>>86
毎回校正している　しないで走ると負荷が軽いなと感じることがあって
それからは必ずするようになった　
0090ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 21:39:31.67ID:nkrN+kr3
now Gorbying
5セット目の高負荷が終わってクールダウン中です
普段適当に走ったりSSTショートしかやってなくて、初めてゴルビーやったけどしんどい。。
ワークアウトの中でゴルビーってしんどい方？
もっとしんどいのがあったら今度挑戦してみたいです
0091ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 22:08:49.36ID:WqSS6UMB
東京都住まいなんだけど、この時期どんだけ扇風機かけてる?
少なくとも夜はまだまだ不要だと思うんだが…
0093ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 22:20:23.27ID:nkrN+kr3
>>91
>>90です。東京住まいだけどエアコン最低温度＋扇風機で汗だく
嫁からクリスマスに何欲しいって聞かれて、工業用扇風機って答えたら殴られた。。
0094ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 22:29:02.90ID:tWTYXe/r
左πを導入したんだけどERGモードが上手く機能しないのはなんでですかね？
パワメにするとダメなのかな？
0096ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 22:45:50.37ID:6H54P2Kk
>>90
しんどいのがやりたかったらFTPロングとかあるけど、パワー維持できてなかったら意味ないからね
0098ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 22:46:35.86ID:fKUfqCDG
>>91
外気温5度とかの真冬でも窓全開工場扇弱で体に当ててる
服はTシャツパンツ
10度になったら強、今日みたいに18度くらいならTシャツじゃなくてノースリーブ着て強
0099ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 22:59:28.97ID:nkrN+kr3
>>96
サンクス
今のFTPはレース出た際のパワーからzwiftが勝手に推定してくれたものなので、一度真面目にFTPやってみます
今日のゴルビーは、意地で指定パワー下回らなかったら、TSS90になってた。。
0102ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 23:27:09.57ID:/CED5u5T
>>90
楽ではないけど、どうしてもしんどいって程ではない気がする
SSTmed〜long、FTPインターバルとかは正直地獄だと思う
きつさと尻痛ともに
0105ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 00:54:01.42ID:lKh3Op0n
外で走る時にも指標にしたいからじゃない?
実走とローラーでもちろん違いは出るけど、違う機材で取るより目安にはしやすいだろうし
0106ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 00:55:58.71ID:wGCQSCsq
うん
0107ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 02:04:39.65ID:m3Avbrci
>>104
おれは101でも103でもないがおなじ
neoと両パイ
そのバイクで外も走るから同じメーターで計測したいだけ
0109ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 07:29:45.34ID:nU02Q8ZA
いつもパソコンでズイフトしてるけど、iPhone でやる場合、普段パワメはiPhoneのアプリにBluetooth で出力してると混線みたいになる？
パワメを使ってるアプリをoff しないとダメ？
0110ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 08:04:54.43ID:wGCQSCsq
うん
0112ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 10:59:22.42ID:aJMWnNvt
国内で充分いいファンが手に入るのに何でわざわざ変な輸入品買おうとするの？
0113ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 12:04:40.48ID:GSj+Jk2P
過去スレ遡ってたらパワメじゃERGモード使えないとか書いてあったんだけどマジッすか！？
0121ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 20:39:53.88ID:nzPzvjdg
EPGオンにしてタバタしようとすると重くて回せねぇ。
FTP200くらいの賓脚なので高負荷時も400Wちょいなんだけど…。
0124ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/16(金) 08:12:49.44ID:7/RLI0tK
やはり皆さん工業用扇風機を
使用していますか？
例えば、無風で外を時速30km／hで
走っている時に浴びている風って
家庭用扇風機じゃ再現無理ですか?
0125ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/16(金) 09:32:45.28ID:IXh9vov6
うん
0128ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/16(金) 13:51:31.48ID:P0xt8jCY
モバイルリンクのパワー表示見やすくなったね
0131ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/16(金) 19:02:48.35ID:byPR2LSc
明日tacxの3sisters、日曜日にｚFondoのMegaPretzelやる奴いる？
何がどうしたってことじゃねぇけど、お疲れさんって言いたかっただけｗ
0133ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/17(土) 13:57:15.94ID:s/3zdLax
Zwiftの支払いにVプリカというネット支払い専用のVisaカードを使用することは出来ますか？
0134ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/17(土) 14:02:25.40ID:s/3zdLax
自己解決　無理っぽい
Vプリカ
ご利用できない加盟店について
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0139ツール・ド・名無しさん
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2018/03/17(土) 19:12:20.75ID:+rZrpD3e
コンパニャーええな
ワークアウトの指定パワーに対してどれくらいがモアパワー言われないのか視覚的にわかる
0143ツール・ド・名無しさん
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2018/03/17(土) 23:15:55.49ID:jtvq+OcE
ワークアウト飛ばしとか写真撮影とか、マップ画面じゃないとできなくなったの不満
0144ツール・ド・名無しさん
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2018/03/17(土) 23:27:29.67ID:MRWxJeOM
ドンピシャのパワー出す出さないの前に、テメーの出力安定させろっツーハナシだわな。
0145ツール・ド・名無しさん
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2018/03/17(土) 23:54:00.23ID:07gtvTu6
FTPショートテストで出た結果を目安にしてるけど、レースやフリーライドではFTPなんか30分も維持出来ない
それ以上やると二日酔いのようにフラフラになって頭痛が酷くなってくる
FTPとは一体何なのか分からなくなってくるわ
0150ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 00:16:49.60ID:8WYvrViy
計算では20分FTPの95%が60分FTPということだけど甘いと思う。

実際は95%より大幅に落ちる人が多数いるはず　やっぱり60分の測定が必要
0152ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 00:44:26.13ID:4+xaOCDX
FTP20分+FTP65%5分を3セットなら普段からやってるけど1時間連続だとどうだろう。血吐いて死ぬかもしれない
0154ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 00:48:40.49ID:2PLk8CpK
根性無いだけだよ、ウィギンスだってアワレコやるまでFTPの出力なんて30分までしかやったこと無かったみたいだし。
終わった後は二度とやらないって言ってたから死ぬほどキツイのは当たり前
0155ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 00:49:18.38ID:VZXWopKU
20分の95%は普段は出せる気がしないけど、
去年の乗鞍では1時間平均が20分の95%だった。
その後一週間はマトモに歩けなかったけど。
0157ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 04:48:36.10ID:LwDDucAE
COMPANIONになったけどAQUOS携帯からじゃあ今でも強制終了になるな
0162ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 10:00:44.75ID:NTPmsM8m
>>156
JCBのプリペイドをpaypal経由で毎月支払いに使えてるから、Vプリカでもいけるんじゃないのかな
0163ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 12:26:21.94ID:UE/LE9Sv
>>10
Z戦士御用達スマトレに、bkool系も追加するべきだな
日本人にbkool使いはほとんど居ないけど、外人のZ戦士は割とbkool率高い
0164ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 13:04:33.87ID:stMy+do8
最近エロゲモードのワット範囲狭くなった？
以前は260指定してても235とか余裕で出てたんだけど、ここ数日は255-265の範囲で安定する
0165ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 14:11:07.16ID:rCPyLlTD
17:00からのZwift Fondoって参加予定者1,200人なんだけど
絶対サーバーダウンするよなw
0166ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 14:29:01.83ID:zyMYX25m
>>165
なんでイベント回数増やして分散させないかね。　時間も17時23時とかzwiftに合わせた生活なんてしたくない。
0168ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 15:28:06.63ID:JkdoVbkJ
>>167
混雑してサバ落ちとか運営がユーザーのこと考えないと離れて行くよ
利用料も値上げしたしこのままだと廃れていくと思う
0170ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 15:48:12.72ID:zyMYX25m
>>169
1200人でサーバーダウンしそうなんだが？　既存イベントのコピーなら数クリックでできるだろ
0171ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 16:04:28.26ID:g0qnuvIe
じゃあサーバー強化してさらなる値上げしないとな
グランフォンドなんて100km走るのに1日に何回も開催出来るかよ
0173ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 16:13:07.13ID:zyMYX25m
>>171
逆だって。回数が少ないから殺到してサーバー増強が必要になる。いつでも参加できれば分散するから増強は必要ない。

今のスケジュールだと日本なら23時から100kmはつらいから、17時一択だろ。
0174ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 16:15:33.75ID:QZ/0sTMq
やっとzwift始められたから周りの日本人のプロフィール見てるけど殆どが40代50代だね
0179ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 19:05:49.50ID:g0qnuvIe
とりあえずバンビーノ走ってみたがサーバーダウンもなく無事ゴール
ラジオタワー前の坂道は圧巻だな
0181ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 19:58:25.21ID:K/ZtcUFq
工学部学生時代にロードやっていればなぁと思うたび金と時間の両立社会人以上に無理じゃんって結論に至る
0182ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 20:01:09.55ID:hmx4KFUw
ロード買って半年、佐渡ロングライドの130km完走を目標にしているんだけど、
長時間走れる体を作るにはSSTよりLSDの方がいいのかな？

FTP130W位、165/56、まだ40km程度しか実装での経験ない

低スペックで申し訳ないが、アドバイス頂けると嬉しい。
すれ違いだったらすまん。
0184ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 20:18:30.72ID:K/ZtcUFq
同じ意見
4月下旬までに130km完走できるペースで100kmくらい走れるように実走でロングライド繰り返す事
0186ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 20:19:47.41ID:gXenQ6hu
>>182
とにかく乗る。ローラーでもなんでも乗る。週10時間ぐらいのりたいとこ。
毎日乗れればさらにいい。
0189ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 20:56:51.37ID:TrUTgYWU
>>185
このイベントはいま位でちょうど良いとおもうけど、
集団相当バラけるやつは人数多くないと祭り感でないだろ。
0191ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 21:54:44.29ID:hmx4KFUw
いろいろ助言ありがとう。
早速ローラー台1時間回してきた。

直近はローラー+実走で週80km目標で、徐々に実走増やすようにしてみる。
仕事終わりのローラー台だから、そっちはSSTが良さそうですね。

FTPはZwiftで昨年末に計測したけどだめなの？
だめと言われても特に指標変える気はないけど
0192ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 22:07:58.57ID:41+4/0LH
１ヶ月で長時間走り続けられる体は出来上がらない
けど、長時間走れるテクニックと経験は得ることができる
SSTやインターバルをいくらローラー上でやった所で、ペース配分や補給、給水が出来てなければ完走はとても無理
初心者が長時間外で乗った時特有の身体の痛みの問題も起こるかもしれない、主に尻と肩腰手
まずは外でもっと長い距離走って来るべき
0194ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 22:22:20.45ID:VZXWopKU
>>191
初心者のFTPなんかコロコロ変わるんだからそんなもの指標にする意味はない
最初は心拍基準でとうぞ。L4の20分×2本とか、割とキツいと思える負荷は必要だよ
少なくとも去年末？？の100W少々のFTP基準でSSTとか何の意味もなさげ
0195ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/18(日) 22:23:58.12ID:vWXV6AX+
同意。
ただ、やり方は間違ってないからそのまま続けて良いよ。
FTPがガンガン上がるってだけだから、練習もどんどん変わるはず。
0196ツール・ド・名無しさん
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2018/03/18(日) 22:44:30.42ID:hmx4KFUw
いろいろ詳しくありがとう。

可能な限り外走る距離伸ばしてみるよ。
ただ、仕事と子育てがあるんで思うようにいかないのが今の状況。
お店の人がリタイアでもいいから走ってみようよと機会を与えてくれたので、
気分転換も兼ねてついていくことにしたのがエントリーのきっかけｗ

とはいえ出るからには少しでも多く走りたいので、教えてもらったことを
反映させつつトレーニング続けてみます。
0199ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/18(日) 23:16:47.71ID:VZXWopKU
外走るテクニックは必要っちゃ必要だけど
仕事と子育てしながら最も時間を食わない方法で脚力を底上げするためには
ローラーが最適だから外に行くのは効率が良くない。

というか仕事と子育てなんて皆あるよ。
俺も４歳２歳だから、外は全く走ってない。空いた時間に30分でもいいから負荷かける。
子供居るとローラー回す時間は細切れになるけど、そのぶん短時間で負荷を上げていけばいい。

一日何度も乗るからビブの洗濯は超増えた。
実は12Lのドラム型洗濯機が自転車トレーニングで一番活躍してるかもしれん。
子供居て洗濯物多いから…という理由で洗濯機買うのは嫁も許してくれるだろ。
0201ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/18(日) 23:25:09.63ID:tHNh6cAb
>>196
130kmで制限時間10時間だから全く練習なしでもリタイアはないよ
休憩時間も余るほど取れる
0202ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/18(日) 23:37:47.19ID:vWXV6AX+
むしろ目標がその場合、必要なのは脚力よりも「事前の準備」と「想定通りのペース配分」になるね。
練習はしとくに越したことはなあけど、ルート確認や高低差、勾配、休憩の有無、回数、補給の有無、取るタイミング、単独か複数か、当日の天候、気温、風の有無及び強さ、路面のwet/dryなど。
知識として持っておいた方が良い事を学ぶことにも時間を割いた方が良い。
0203ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/18(日) 23:43:48.27ID:SSCANbz+
ELETEのスマトレならGoogleマップに線引いて実際の斜度とか再現して走れる…けど絶対つまんねえ
0205ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/19(月) 07:10:44.20ID:zVzc9ANn
心配せんでも200キロくらいなら完走できるっしょ
ソースは俺、運動も特にやってないけど42の時ロード始めて訳も分からずブルペ出て200キロ完走できたよ
10時間かかったけど
0206ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/19(月) 07:21:57.68ID:DBN24H5/
>>200
ひどいw
0208ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/19(月) 09:22:51.76ID:KifdD+py
>>205
盛ってない？
峠が少なめのブルベでも200kmを10時間のタイムで完走してる人ってほんの一握り、というかトップ集団だぞ
0211ツール・ド・名無しさん
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2018/03/19(月) 10:07:23.08ID:Lvk4VN+L
走りやすいルートで信号も少ない地方なら10時間は有り得るでしょ

と思ったけど運動してない42のビギナーか・・・どうなんだろう
0212ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/19(月) 10:17:03.75ID:rV2h2lnb
俺も42才で普段は大した運動してないけど、200kmグランフォンドのイベントで、8時スタート18時ゴール出来てるから普通に可能じゃない？
0213ツール・ド・名無しさん
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2018/03/19(月) 10:47:00.68ID:Af1Jj20T
200kmを10時間で走れるって言ってるやつは
ブルベなりのリザルト見て平均タイム見てこい
平均タイムを根拠に普通ってならまだ理解出来る
それでも、その平均タイムは初心者の平均タイムじゃなくベテラン勢含めた全員だからな？
普通の基準、初心者の普通の基準を見直してこい
0214ツール・ド・名無しさん
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2018/03/19(月) 10:48:04.83ID:Af1Jj20T
平均タイムって記載があるわけじゃないから
個別のタイム見て、ざっくり計算しろって事な
DNFも居るのもお忘れなく
0215ツール・ド・名無しさん
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2018/03/19(月) 11:04:48.24ID:2qwWnzpP
>>145
ヒルクラとローラーで感覚が違うのが不思議
ローラーでは無理やん！ってのがヒルクラではできちゃう
0217ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/19(月) 11:18:32.53ID:rV2h2lnb
>>216
まぁ一人で走っても道に迷うことが無いのでブルベよりは精神的には明らかに楽だけどね。
装備もよりいっそう少ないし
0218ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/19(月) 11:21:56.73ID:2qwWnzpP
外で走るなら平地でも風の影響がデカいからねえ
3m/s程度の普通の風でも追い風向い風であんなにパワーに差がでるとは思わんかった
0219ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/19(月) 12:20:20.55ID:9bNluhyM
apple tv 4kでzwiftやるとして、
コンパニオン(モバイルリンク)は
アンドロイドのスマホでも
okでしょうか？
0221ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/19(月) 14:38:11.07ID:KrBjTKxZ
>>205だが
すまん走行時間だったわ204キロで9時間49分
休憩とか入れると12時間だった
獲得標高は2171mだったけどずっと登ってるイメージだった
0222ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/19(月) 15:24:12.11ID:rV2h2lnb
Xcadeyっていう中華メーカーの三万円パワメキターー！！

左クランクなんだどもこれでZPowerから解放されるよ(ﾉД`)
0223ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/19(月) 15:53:43.35ID:LUl4OqAs
zwiftpower.comでのprofileの設定のことでお尋ねします。
Team名を入力したいのですが、自分のprofileを見ても、Teamの箇所に入力できる入力欄が現れません。
ただ、Available for recruitmentとチェックボックスがあるだけです。
Youtubeに設定方法が上がっていたので見たんですが、そこでは入力欄があります。
何かしないといけないんでしょうか？
0225ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/20(火) 06:45:33.49ID:wDyLBjgJ
英語が読めないので教えてほしい。
これは参考出品でしょうか？
もう販売されていたら、価格は分かりますか？

ttps://www.youtube.com/watch?v=yd5cBjlaSPE
0230ツール・ド・名無しさん
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2018/03/20(火) 12:47:21.74ID:8CSDKf3j
>>223
自己解決しました。
自分ではチーム名は入れられず、チーム一覧から自分が所属しているチームのところに行ってjoinをクリックするのでした。
Youtubeに上がっているのとは仕様が変わったようです。
0231ツール・ド・名無しさん
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2018/03/20(火) 14:14:07.39ID:ukjsRw1n
ほんとだ、tacx 4ステージが出てこない。
これでれないと3ステージクリアできないんだけど。
0233ツール・ド・名無しさん
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2018/03/20(火) 14:20:31.89ID:UInquq+f
まじ何でだろ
再度ログインしてもならないし、フィルターなしでやってもダメ
土曜日の16時のをやらなかったから？
0237ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/20(火) 17:25:29.57ID:UInquq+f
ステージ5は出てくるのに、4が出てこないのは何でだよ
明日の方が時間が取るのに
0238ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/20(火) 20:41:53.72ID:wDyLBjgJ
ERGモードオンの場合は、ケイデンスを止めると、ペダルがめちゃめちゃ重くなるんでしたっけ？

逆にERGモードオフだと、どうなるんでしょうか？

ZWIFTのレース中はどういう状態なのでしょうか？
0239ツール・ド・名無しさん
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2018/03/20(火) 20:51:18.19ID:wDyLBjgJ
ZWIFTでERGモードをオンにしておけば、ワークアウト中は設定パワーを
維持するように自動で負荷が変わるのでシフトチェンジの
必要がなく楽ちんです

と、ありますが、シフトチェンジしなかったら、負荷が重たくなったら、
ペダルが重くて最悪止まっちゃいますよね。。。
0240ツール・ド・名無しさん
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2018/03/20(火) 21:14:57.20ID:fsrUBbTi
>>238
足止めると重くなるけどしばらくすると回せないと判断されてERGが一時的に切れるので復帰できる
ERGオフのときは勾配に応じて重くなる
training difficultyオフで勾配を無視することもできてそのときはほぼギヤに応じた負荷になる
0241ツール・ド・名無しさん
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2018/03/20(火) 21:29:42.05ID:wDyLBjgJ
>>240さん　本当にありがとう。

少し理解できてきました。
ERGオフの時は勾配に応じて重くなる。→自分でギアを軽くする、シフトチェンジの必要がでてくる。

ERGオンの時は選択中のギアに合わせて負荷が変動する。

で、いいのでしょうか。
ERGオンでめちゃめちゃメダル重くなったので、すぐ踏むのやめたんですが、
スマートトレーナーこわれたわけじゃないのね。
0242ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/20(火) 22:17:42.37ID:wDyLBjgJ
今、Ｊスポでボ〜ネンの引退アーカイブの
パリルーベやってるけど、ロードレースで
選手のリアルタイム速度と心拍とパワーとケイデンスを
画面上に表示してくれたら、分かりやすいのにな。

化け物ぶりが。
0243ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/20(火) 22:49:14.53ID:kDSoEV0H
Zwiftで毎日SSTを50分やってるのですが、これ物足りなくなったらFTP再計測するしかないんですよね？
0244ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/20(火) 22:53:52.87ID:byBJ+n2X
Velonとかで配信してるんじゃないか。
フルーム200w台で心拍100超えてなかったよ。
0246ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/20(火) 23:10:49.42ID:kDSoEV0H
>>245
そうなんですね
4週間または6週間のFTP向上メニューがあるのですが、FTPチェックは最後なので
適切ではない数値で一ヶ月以上もトレーニングすることに抵抗があったのです
0249ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 02:14:51.71ID:V7sVCS60
ガチ系じゃない限りFTPなん適当入力でて3〜4倍で十分すぎると思うけどもｗ
測定するたびに鬱になる。
0250ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 02:42:35.53ID:8qNhL69C
適当に設定するのは勝手だけど、ワークアウト失敗するだけでメリットない気が
グループワークアウトでも脱落しちゃうし
0251ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 03:01:17.41ID:V7sVCS60
そしたらFTP減らすだけでいいでしょ。
初心者なんてFTPもよくわからないんだから、2〜4倍でまず適当に設定して始めてみるとええと思うよ。
0252ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 03:45:02.01ID:1YNlWQTY
もしかしてみんなzwift専用フレーム使ってる？
いちいちホイール外すのがめんどくさくて安いの買おうか思案中
0253ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 04:29:40.68ID:JkCT9r3b
みんなかどうかは知らんけど。
面倒くささと、お古のフレーム余りがあるから使わない手はないよね。
0255ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 05:15:52.34ID:ZH1rSaNW
スマートトレーナー専用アプリの
FTP初期設定が 200になっていたので
80に設定にしてしなおしました。
アプリのワークアウトの種類によっては
楽すぎてトレーニングにならなかったり、きつかったりします。

FTPはどういう設定がいいか分からないです。
0258ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 06:11:43.40ID:p31Pyub9
初めてスマトレ届いた時にとりあえず素直にFTPテストして今の力どのぐらいか計ったよ…冬場さぼってたおっさんで230ぐらいだから初期設定200で問題ねえだろ…

やだ…私のFTP低すぎ…？
とりあえず体重落としつつFTP上げればいいんだな？(適当)
0260ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 10:42:43.18ID:vGrGU4w/
すまんＦＴＰって２０分とか１時間でみる戦闘能力なんだな。

俺はてっきり８から１０時間そのペースで走れないとだめなんだとおもってた。
0263ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 11:00:46.95ID:QRfYcJoq
坂道でのFTPとローラーでのFTPに差があるように思えてならん(´･ω･`) 　　なんでやねん　
そう感じるのは俺だけ？？

同じワット数なら
楽　　坂道＞キツイ向風平地＞無風平地＞ローラー　きっつう　　って感じ
0264ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 11:24:02.95ID:TdkTS8tU
>>263
景色が変わる事や、眺めがよいからだと思う。
ローラー100キロは楽しくないけれど、実走ならば楽しいし。
0266ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 13:00:25.40ID:hmAds7d3
ローラーやスマートトレーナーはグリップロスが無いですね。
じっそうは小石や砂やサーフェスによってロスがでますね。
0268ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 14:19:13.87ID:eLLCkVo8
>>266
ロスが出ようが出まいが、ライダーの出力には全く関係ないわけだが


ローラーの方が体重使いにくいとかあるのかもね
0269ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 15:04:54.20ID:+xbpH5as
>>266
クランクやペダルにかかった力を測定しているから、その先でロスろうが関係ない　そもそも基本アスファルトやコンクリートなんだから、シクロで泥地でもない限りロスを考える必要はない

大きな違いは車体がふれない、ダンシングできないので使える筋肉が制約されることだと思う　同じ姿勢で限られた筋肉を使うより、全身の筋肉を総動員あるいは分散させた方が楽

実走だと風や勾配があって速度では全く指標にならないのでパワメがあるともうちょっといけるのか、すでに頑張りすぎなのか判断できる　
0270ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 15:07:45.82ID:VCKudAdq
>>267
勾配一定だと明らかにパワー出しやすいよな
自動負荷が無いと駄目だわ

>>268
バイク固定されてる体重かけても力逃げないからそれはない
0271ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 15:12:42.14ID:VCKudAdq
車体振れなくても普通にダンシングできるし、
むしろ車体振る必要がない分ローラーのダンシングの方が楽
0272ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 15:20:55.20ID:hmAds7d3
なるほどね。勉強になる。
今日、ワークアウト中に
おもったんだけど、
タイヤドライブのスマートトレーナー
なんですけど、ペダルをこいで、
とめても慣性でタイヤは回りますよね。
でも出力は、ペダルを止めてるので
当然0ワットです。
ペダルにパワーセンサー着けてないのに
なんでちゃんと0ワットって分かるんですか？
0273ツール・ド・名無しさん
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2018/03/21(水) 15:38:20.33ID:QRfYcJoq
なるほど　振れないっつうのはあるかも　
実走で意識して振ってるわけでもないが、無意識にやってるかもなぁ
0275ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 15:57:51.27ID:vGrGU4w/
>>274 スマートトレーナーなんで、
ケイデンスのあのマグネットのセンサーなんて
ついてないんすよ
なんでわかるんでしょうかね。
0277ツール・ド・名無しさん
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2018/03/21(水) 16:21:53.40ID:+xbpH5as
>>275
機種は何？　普段はケイデンス無し？

マグネット無しでパワーデータからケイデンスを自動計算するモデルではないのか？
0279ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 17:33:29.52ID:GqNnyWXB
>>269
シクロって…(笑)
0281ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 17:52:47.69ID:VCKudAdq
>>280
多分、ローラーやる以前に実走に慣れてるのが原因だと思う
俺みたいなローラーからロード始めた人間にとってはローラーのダンシングはめちゃくちゃ楽w
0283ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 18:09:41.63ID:+xbpH5as
>>281
それ全然ダンシングできてないから
youtubeでツールの映像とか見てみ

固定ローラーではどうしようもない
0285ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 18:36:57.53ID:fWHChIQm
ダンシングはピークスパイダーで検索しろ。これがローラーでできたら
一人前田
0287ツール・ド・名無しさん
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2018/03/21(水) 19:14:43.03ID:VCKudAdq
>>283
ツールでも自転車あんまり振らない選手もいるじゃん
それとあんたこそCVRの映像とか見たほうがいいんじゃないの？
gplamaの動画とかも
普通に自然なダンシング出来てるよ
0288ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 19:24:45.83ID:+xbpH5as
>>287
あのさ、ダンシングって形だけじゃないんだよ　立って漕いでればダンシングだと思ってる？　固定されてたら意味が全然違う

その自慢の固定ダンシングの動画をアップしてみて　ここの皆が講評してくれるから
0289ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 19:31:58.72ID:VCKudAdq
>>288
ダンシングの「意味」って何？w
なんか意味不明なこと言い出したなぁ

要はパワーが出ればいいんでしょ
自転車が固定されてようがパワーの出るダンシングは出来るよ
出来ないと主張するなら何故出来ないのか説明しないとね
0291ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 19:37:15.54ID:VCKudAdq
gplamaが固定ローラーのダンシングでワールドクラスのパワー出してることについてはどう思ってるんだろう

実走だったらもっとパワー出てツールの選手に勝てるのかな？
0293ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 19:47:10.26ID:9hKCa7Vc
ダイレクトマウントでダンシングしてたら実走のダンシングがぎくしゃくするようになった
てか立ち漕ぎをダンシングって呼ぶのは無茶あるわｗ
0295ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 19:49:28.33ID:uGVCmbFx
固定ローラーでも三本ローラーでもダンシングするけど…
立ち漕ぎとダンシングの違いって何？
0296ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 19:50:24.59ID:DmoqdbJf
新城選手が
「ダンスするみたいにするんですよ、ダンシングだから」
なんて風なこと言いながら実演してくれる動画を見た記憶があるのですが。
その時、彼は固定ローラーだったよ。
今でもYouTubeにあるかな？
0301ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 20:00:13.80ID:9hKCa7Vc
>>298
立ち漕ぎはペダルの上に立ち上がって漕ぐ(前輪荷重)
ダンシングは腰またはお尻をサドルから浮かせて漕ぐ(重心点はペダルの↑)
これに加えて自転車の後輪が左右に暴れると見た目は完璧にダンスだよ！

もがきとかスプリントはよくわからん
ただの個人的解釈だから鵜呑みにしない事ね！
0304ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 20:13:13.73ID:cXuTJ6/C
ここに書き込む時間と労力で調べられるだろうにアホらし
0308ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 20:19:52.20ID:IgmSNMO8
>>294
元々実走でもダンシングできる人が固定ローラーに合わせたダンシングも出来ますっていうのと、固定ローラーでしか出来ませんてのは全然違うんだが
固定ローラーのダンシングと実走のダンシングはフォームも用途も全く別物だぞ
とりあえず外の山岳走ってみれば分かるから、つべこべ言わず登ってこい

>>302
sitting/standing
0309ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 20:26:21.58ID:uGVCmbFx
ダンシングと言っても色々あるけど実走でスプリント、クライムでも違うしローラーでも三本と固定で違うし
ガチで出力出したい時と休みたい時で違うし…

何が言いたいかというと固定だからダンシングじゃないということは無いんじゃないかな？という事なのです
0311ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 20:35:29.87ID:VCKudAdq
>>308
言われなくても知っとるわw
別モンだから俺にとってはローラーのほうが簡単だって言ってるんだよ
0312ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 20:40:56.30ID:PEg6mZFi
>>311
後出しで知ってるとか恥ずかしいよ
それよりお前のカッコイイダンシング動画を見せてくれよ
簡単にできるんだろ？

もしかして口だけ？
0313ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 20:47:36.56ID:VCKudAdq
>>312
>>271でローラーのダンシングの方が楽って言ってんじゃん
実走とは別物だって最初から認識した上で話してるのにねぇ…

ていうかお前俺のダンシング動画みたいだけかよw
0314ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 20:57:52.63ID:zugTxVv0
正直アホらしいｗ
zwiftスレ的には今からラジオ塔まで走って白黒つけるべきだな
0316ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 21:05:00.98ID:VCKudAdq
俺ヤビツ遅いから負けるわ。
あそこは勾配変化が鬱陶しすぎてほんと走りづらい
ローラー練がメインだと特にそう感じる
zwifterとしては2車線の走りやすい山の方が好き
0320ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 21:30:32.49ID:PEg6mZFi
>>313
ローラーダンシング中のパワーも映してね　楽だとか言ってパワーが激減ならまともに出来てないから

早く動画見せてできることを証明してくれ
0321ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 21:35:47.19ID:VCKudAdq
>>320
ローラーでパワーの出るダンシングが可能な事は>>294の動画の人が証明してるけど
俺は何を証明すればいいの？
純粋な疑問。
0322ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 21:42:22.91ID:PEg6mZFi
>>321
実走でダンシングの基礎が出来てる人がローラーで限定されたダンシングをするのと、素人が固定ローラーで立ち上がっただけとは別物

動画見せたら出来ないのがバレて怖いのか？　簡単なんだろ？
0323ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 21:43:37.12ID:DI+7s/Jd
>>319
とりあえずサイスポとかの講釈とかを頭の片隅に置いといて実走で色々試して自分がやりやすいやり方に…
基本適当だしバイク変えたばっかだからそこら辺も模索中
0333ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 22:59:29.50ID:PEg6mZFi
>>330
お前のローラーダンシングで本当に楽々でシッティングよりパワー出てるか見せてくれ　この言動からはとても実戦でダンシングできる奴とは思えないから


271
車体振れなくても普通にダンシングできるし、
むしろ車体振る必要がない分ローラーのダンシングの方が楽

281
俺みたいなローラーからロード始めた人間にとってはローラーのダンシングはめちゃくちゃ楽w

289
要はパワーが出ればいいんでしょ
自転車が固定されてようがパワーの出るダンシングは出来るよ
0335ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 23:19:59.88ID:V7sVCS60
立ち漕ぎしにくいローラーはあるけどな。

本当にどうでもいいのに噛みつくな。
0336ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 23:34:26.73ID:+xbpH5as
>>294
この動画だとシッティングで350Wがダンシングで700W。倍の出力出すのに楽々はあり得ない。

ID:VCKudAdq　のシッティングとダンシングのパワーは何W？　あと持続時間は？
0337ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 23:41:15.84ID:mxyRXOnI
こうして自転車を降りた若者がまた一人
勝者は頂上で踊り狂うわけだ

ダンシングだけに
0338ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 23:42:06.79ID:V7sVCS60
ダンシング、ローラーでぐぐればいくらでもでてくるだろ。

ローラースレじゃないんだからzwiftの話しろよ。
0346ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 11:23:12.58ID:NnfIwvkr
ZADAにひっかかってるやつがFTPテストしてたのを偶然みかけたので
みてたら常時5.5以上で走ってる44歳でした。
0347ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 11:45:31.04ID:0ewXzkbi
FTPにすると5.2倍くらいか。
日本人の速い人はどんどんズイフトで世界に出て欲しい。
0348ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 11:56:12.91ID:EcWEP95t
ラジオタワーで勝負して欲しい　見学行くから
0349ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 12:00:25.50ID:NnfIwvkr
>>347
まあ校正してないスマートトレーナーだろうけどね。
44でこれだけ出せたら化物レベルです。
0350ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 12:12:22.95ID:RV6tsn0s
>>346
ニセコの年代別勝ってる人はそれくらいの実力でzwiftレース走ってたな
アラフィフだし化物なのは確かw
0351ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 12:17:49.91ID:NLU052MG
運動強度(Intensity Factor)が1、
TSS: 練習ストレス(Training Stress)が100
で1時間運動して300kcalの消費でした。
1時間かかります。
皆さんは毎日1時間ならどれくらいの
トレーニングしますか？
0352ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 12:23:52.56ID:f2Xi+HzI
@カタルーニャ
STRAVAログを見ると、体重68kgのデヘントは独走に持ち込んでから40分間にわたって平均369Wを出力。ニュートラル走行を含めると4時間38分にわたって平均299Wを出力している


世界ってのはやっぱり化物揃いなんやなぁ
0353ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 12:49:39.55ID:TIzmpbkV
水虫が5.8倍 380W固定でレース出てた。95rpmでぶん回してた。途中で降りたようだが、日本の恥。
0354ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 13:05:54.95ID:RWbJEI+i
キロ3分で42km走るようなもんだな。それでも2時間6分切れないから優勝怪しいんだけど
0355ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 13:37:14.55ID:RV6tsn0s
いや、グランツール優勝レベルのFTPは6倍後半
水虫はまだまだ遅い
体重65kg5.8倍程度ならエピックコムやラジオタワーでもツキイチできるzwifterがそこそこ居ると思う
0356ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 13:43:54.14ID:KpRY5gy2
>>351
FTP 100w切ってるの？
なんか計算間違えてると思いますが。

個人差あるけど100wを一時間で340kcalぐらいだよ
0357ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 16:38:14.74ID:k/IsaTsV
>>351
タイヤドライブのローラーだと、きちんとタイヤを押しつけないととんでもない計測値になるぞ。
馬鹿みたく押しつけてFTP120Wにされた事は黒歴史…
TSS800とか900とか出ておかしいと気がついた。
0358ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 17:29:52.65ID:e4ab42rA
>>351
なんか間違ってない？
一時間でtss100稼ぐにはftpを一時間維持とか超ハードトレーニングな気が
0360ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 18:55:02.88ID:YDuFRNzh
ローラー台って1時間以上やるとケツが痛くなるから70TSS走ったら満足してやめてんだけどこんなものでいいのかな
実走だと、ケツが痛まないから時間が長く取れるし密度が薄いから250TSSもいける
0361ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 19:46:45.90ID:SK9Unjjz
>>353
今度一緒のレース出たら日本語で注意してみるか。モバイルからなら日本語可能なんだよね？
0362ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 19:49:27.60ID:yfqiVadd
モバイルを使って日本語で発言すると、相手がモバイルの画面を見ていれば日本語で表示される
しかしモバイルじゃなくてPCのゲーム画面には空の吹き出しが表示されて何も見えない
0363ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 19:52:57.71ID:yfqiVadd
モバイルを使っていると右側の名前欄にスマホみたいなアイコンが出るけど、
アイコンがあるからといってモバイルの画面を見ているとは限らない。
現実的には日本語の文字を使って確実に話しかけるのは無理だと思う
確実に伝えるにはローマ字を使うことになるんじゃないかな
0376ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 23:34:38.98ID:cA4Mhh/B
お前ら今更すぎるぞ！
>>151スルーしやがって(´；ω；｀)

ラルプデュエズがそのまんまズイフトに現れるだけだよ
標高差は1000mぼっち。40分前後で登れる
全然長くない
0377ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 00:37:35.07ID:2K0VSnAm
まじか
楽しみ
0378ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 00:45:49.73ID:W5Nungwj
エベレストって1回でやらないといけないんだ
iPhoneだと途中でバッテリー切れるかZWIFTが落ちるかして発狂しそう
0382ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 06:53:20.99ID:UnZirAEF
あまり登り長くても飽きそうだし丁度良いと思う
それにしてもclimbが欲しくなるな
0383ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 06:57:48.50ID:osI1+MTF
>>378
日々の練習にはそのぐらいでちょうどいいのでは？
0384ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 07:01:33.63ID:hfZsKX91
負荷ユニットに別箇に扇風機で風当てないとオーバーヒートする人が続出しそう。
0385ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 07:21:18.06ID:TjkDP5l9
>>381
ERGモードっていうのはワークアウト内容に対して働くものだから
コース上の勾配は関係ないよ
0387ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 07:42:14.36ID:uyfqT3tG
自分はまだスマートトレーナーのアプリでしかトレーニングしたことないのですが、zwiftで皆さんと走るときは
コースの勾配に合わせて自分でギアを
選択して走るということでしょうか？
普通に外を走るように。
0388ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 07:44:34.24ID:uyfqT3tG
今後zwiftで大きな山が実装されますが、
スマートトレーナーの難易度設定を低くすると、楽に登れるんですかね。
レースの時にそれやると不公平になりますよね。
0390ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 08:20:40.48ID:6cXqqQvN
まあ最初のうちは難易度真ん中くらいにしたほうがパワーは出やすいな
慣れれば難易度上げてもパワー変わんなくなると思うけど
0391ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 08:22:57.30ID:osLIkhK0
>>389
勾配差を感じなくなって一定powerで行くのにギアやケイデンス変えないでよくなるから有利なんじゃない？
やってみて実際そうだった、というより楽だった
0392ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 08:25:05.18ID:h6SF6TKK
関係ないわけではない。
低負荷、重いギアで300Wと
高負荷、軽いギアで300Wでは慣性が全然違う。
前者は上死点、下死点で減速しないけど、踏み込んでもガッツリ重くて加速もしない
後者は上死点、下死点で減速して踏み込みで加速するスカスカした進み方になる
基本的には前者のほうがパワーは出しやすい
つまり難易度設定を低くして重いギアで漕ぐほうが微妙に有利
0394ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 08:51:27.33ID:ENdSGf/u
>>392
「スカスカ」はしないけどな
スカスカするのはNeoだけ
本来はグイグイって感じの進み方になる
0395ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 09:23:14.35ID:2kx6zESY
ギヤによって慣性のつき方違うってのはあるなぁ
ERGで定負荷にしててもアウター使って速度つけた方が
出力出しやすい感じはする
0397ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 09:54:43.23ID:A1QOUqd0
人によるとしか
負荷連動は負荷が迎えに来る感じだし結局は慣れの問題で有利って程の差は無いかなぁ
レースだとパワーメーターも人も多いから負荷無しでもズルくはないんじゃない
でも下りで踏み込まなきゃならないときは負荷連動だとスカスカしてキツイかも
パワメは下りで足止めたらすぐにエアロ姿勢取れるから羨ましいとは思う
スマートローラーだとローラー止まるまで待たないといけないから使いどころが難しい
踏み始めもフライホイールの慣性分回さないといけないし
その分登り頂上のちょっと前で踏みやめても進むけど
0400ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 10:33:06.67ID:3ZePYiUO
>>397
いやスマトレでもフライホイール止まるまで待つ必要ないからw
安物使ってたら待たなきゃいけないと思うけど
0401ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 10:44:33.46ID:uyfqT3tG
皆さんが使っているスマートトレーナーのフライホイールの重量はいくつですか？
私のは14.4ポンドです。
0406ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 12:40:06.10ID:c95/TnbI
>>399
ギアで慣性は変わらないけど、Wが同じでも速度が変わってくるので
フライホイールの速度とそれにかかる減速の加速度が違ってくるんやで
0409ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 13:05:28.41ID:C8S+KqSd
>>407
フライホイールの慣性の話がなんでバワーソース関係あるの？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
0411ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 16:40:16.19ID:FoZSPnRu
>>409
くどく書けばフライホイールの回転から擬似パワーを計算しているか
クランクやペダルでパワーを計測しているかで変わる
と言ってるだけ
0412ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 17:05:43.86ID:sZ2LzlmW
>>411
パワーソースの違いによって何が変わるの？
この話の流れで何故パワーソースが出てきたのかいまいち理解できてない
0413ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 17:36:59.98ID:HsaaRP6g
>>411
あぁ、勘違いしてないかな
スマトレの話だからフライホイールから仮想パワー云々てのは無いよ
0415ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 20:35:59.74ID:e3eV7uD+
>>412
何でそこに引っかかるのか逆に分からないんだけど

>>413
スマトレだから、ていうのも理由になってないと思うよ。
解説希望
0417ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 21:17:43.89ID:wbetsOWs
中古で　ELITE VOLANO 買ったんだけど
パワーが高く出すぎてZwiftのレース出れない・・・
QUBOデジタルスマート B+より100w位高く出てる感覚がするんだよね〜

設定とかVOLANOはあるのか使ってる人教えてくれない？
（ＰＣでやってます）
0418ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 21:54:40.25ID:W5Nungwj
>>415
スマトレならフライホイールの回り方が変動するのは分かるよね
フライホイールにかかる抵抗が大きく上下死点で減速してしまう激坂様状態よりも、軽く回って死点をスムーズに回せる平坦様状態の方が楽だよねってERGの話
どちらの状態でも検出される出力は同じだし、センサーがトレーナーでもバイクのパワメでも動作変わらんぜってこと
0419ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 22:17:13.04ID:pZyHvtbv
エピックコムでも雪山で、今度はもっと高いらしいがどんな状態なんだ？
0422ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/24(土) 09:00:22.32ID:uhlVQQDE
>>421
＞>>417

misuroの設定は3回ほど確認済みです
「14回点滅」
misuroも2個あるので
同じ設定でやりましたが
パワー出過ぎです

ダメなら中華パワメ買うしかないか(^_^*)
0423ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/24(土) 10:25:56.69ID:8LREkGfR
本当は超パワーなのかもよ。
機械の誤差ばかり疑ってはいけない。
0424ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/24(土) 11:55:15.26ID:m6tDHrHl
>>422
http://chari-nikki.com/1409/

スマートトレーナーはめちゃくちゃ
3.92W/kgだと思いこんでて、パワメで測ったら2.42だったと

こんな奴がZWIFT涛烽ﾅは3.92で走ｂﾁてる
が＝A表示上はパワャ≠ﾅz戦士じゃないんだよね？
0425ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/24(土) 12:11:40.06ID:3f0Dg+5x
3.92倍だと思い込んでたってさすがにアホ過ぎない？
パワメなくても近所のヒルクラのタイムとかからざっくりと自分の立ち位置くらいわかるでしょうに
0426ツール・ド・名無しさん
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2018/03/24(土) 13:12:17.09ID:v/ISX5eg
>>425
こんなんばっかやで、指摘しても「公式で推奨されてるから間違いないかとw」とか言われちゃうし。
0429ツール・ド・名無しさん
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2018/03/24(土) 15:01:18.27ID:d4baAuA0
>>424
3.92程度じゃあその辺にいる速い人くらいだから問題ない
5.8倍とかは勘弁してくれZADAついてるのはもちろん良いけど
0430ツール・ド・名無しさん
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2018/03/24(土) 15:04:19.06ID:m6tDHrHl
>>427
すまん、簡易パワー測定型スマトレがデタラメで、きちんとパワー測定してるDiretoなどの高級品は正確
0433ツール・ド・名無しさん
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2018/03/24(土) 16:04:17.20ID:kl8RLMfs
>>424
QUBOもアップデートしてからは良くなったよ。zwift始めるきっかけにはいいと思う。
足を止めてもパワーがすぐゼロにならないけど。
最近KICKR買ったけど音は静かになったけどパワメにすればよかったとちょっぴり後悔
0437ツール・ド・名無しさん
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2018/03/24(土) 18:07:17.22ID:kl8RLMfs
>>434
不満は音だけ。17は16より音が静かになったっていうけど前はどんだけうるさかったんだと。
よく隣の部屋の妻が全く気付かなかったって聞くけどkickrではありえないと思う。
走行性能は反応良くて坂も自然な感じで登れて100点満点。
けど16万出すなら安いパワメと他のパーツでも良かったかなあと。
0438ツール・ド・名無しさん
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2018/03/24(土) 18:09:24.39ID:ZvK2b2ZA
>>424
タイヤドライブだと、足を止めても勢いで出力が測定されるから、FTPは盛られる気がする。特に、負荷固定だと4W/KG越えとかになる。
ダイレクトドライブ測ったら3.3W/KGだった。これでも、実力よりも盛られてる気はするが…
0439ツール・ド・名無しさん
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2018/03/24(土) 18:12:43.61ID:dxjQ6JKn
>>436
呼んだか？
設定をミスって、FTP=1W/kgを切った俺が通りますよ。
ロード歴8年で、一番の衝撃だった。
0440ツール・ド・名無しさん
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2018/03/24(土) 18:16:01.94ID:aGZTshdk
kickrやneoは走ってる本人はともかく周囲からすれば振動がないから静かに感じるらしいよ
0442ツール・ド・名無しさん
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2018/03/24(土) 18:49:26.58ID:6cIAqapc
俺は０．９とか１．０だわ。
EクラスのVO2ワークアウトでも
★１５個中、４，５個落とす。
だめだ・・・・
0444ツール・ド・名無しさん
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2018/03/24(土) 19:12:15.16ID:6cIAqapc
１５マンクラスのダイレクトドライブ式スマートトレーナーでも
パワーメーターより劣るの？
0446ツール・ド・名無しさん
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2018/03/24(土) 20:47:35.69ID:2i2yfDcD
Quboと左πの誤差はFTPテストで20wだったけどな
さすがにこの誤差はおかしいと思うw
0449ツール・ド・名無しさん
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2018/03/24(土) 21:41:29.68ID:ajyjrZLk
hammerとVector3で比べてみたよ
FTPテストしたら10wほどhammerのほうが高かった
hammerはzwiftのスピンダウン校正っての？を前日にかけてます
0450ツール・ド・名無しさん
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2018/03/24(土) 22:25:07.17ID:apOPGhlv
Hammerは高読みベクターより更に高いパワー吐くからな
ただ、それも平地の話で、きつい登りに入ると途端にHammerのほうが10W以上低くなると思うよ
難易度は真ん中より上げて試してみて
0451ツール・ド・名無しさん
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2018/03/24(土) 22:35:18.36ID:8LREkGfR
いい加減なスマトレばっかりやな。
0452ツール・ド・名無しさん
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2018/03/24(土) 22:49:32.55ID:aGZTshdk
スマトレとパワメでFTP測定ってどうやってるの？
Zwiftだとパワメは一つしか選択できないはず

ということはサイコンで並行して記録?
0453ツール・ド・名無しさん
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2018/03/24(土) 23:39:26.15ID:ajyjrZLk
>>450
くわしいな〜、ありがとう
>>451
まあ確かにw
個人的には以前のデータと比較できたら充分だけどね
日によって極端な差がでると困るけどねぇ
>>452
ですです
0455ツール・ド・名無しさん
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2018/03/25(日) 04:31:31.85ID:+MVZetYu
お腹の余計な脂肪さえなければ4倍なのにこの絞れていない身体が憎い
ロードバイク歴一年でパワーは順調に増えたのに
ライド後の油物が美味しすぎるのが悪いんや(ダメ人間
0458ツール・ド・名無しさん
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2018/03/25(日) 09:53:01.86ID:qXZTCXfu
温野菜マジウマイ
夜はそればっかりだわ
おかげで痩せた
0459ツール・ド・名無しさん
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2018/03/25(日) 09:54:57.92ID:j2vJJaIw
>>448
ここ2・3年真面目にトレーニングしているけど、2倍くらいから始まって2.5倍は何とかなった
3倍手前で今うろちょろ
ずっとやってりゃ4倍までは行けるのかな
0462ツール・ド・名無しさん
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2018/03/25(日) 10:23:11.63ID:+4Zb/Jzw
>>459
40歳過ぎてから始めたけど
完全週休二日でftp走×2やれば4倍までは行くから
週の半分以上のれる環境を整備しよう
0467ツール・ド・名無しさん
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2018/03/25(日) 12:15:39.01ID:GJO0OrRz
１時間のFTP２本こなせるなら、その強度はすでにFTPじゃないじゃん(´･ω･`)
0469ツール・ド・名無しさん
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2018/03/25(日) 13:02:44.25ID:eH6i+Oze
>>467
そうなんだよ少し前からFTPを理解してないで書いてるやつがいるんだよ

735 名前:ツール・ド・名無しさん [sage] :2018/03/18(日) 15:58:03.96 ID:stMy+do8
最低でもFTPの1.2倍で60分維持できないとトレーニングならない。
俺は週4でそれやってる


これと同じ奴が書いてるんだと思う
FTPを1.2倍で60分維持出来るならそれFTPじゃないから
しかも週4ってやる度に更新してるってお前空飛べるじゃんwwww
0470ツール・ド・名無しさん
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2018/03/25(日) 13:40:35.00ID:ftz/UM0E
いやわからんぞ超パワー出せる奴なのかも。
30000wでる奴もいるらしいし、世界は広いよ。
0471ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 13:59:18.75ID:XWS3p3Bd
どうみても4倍1時間3本基地外を馬鹿にしたレスなのにマジレスしちゃって可哀想な頭の持ち主か？
0474ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 16:24:55.16ID:I0VKWSwW
>>472
真面目に1時間で計測したときは、落車するように倒れ込んだ。
たてると思ったんだけど、踏ん張れなかったんだよね。クールダウンする気力もなかったし。
0480ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 19:04:22.55ID:GJO0OrRz
おれは20ｍ+20ｍが限界　それ以上は無理
体調あまりよくないときにやったら、二本目の18ｍくらいで足つった
0481ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 19:17:17.19ID:vE1lp2rm
はじめて2時間のグループワークアウトやった。疲れたけど、達成感と疲労度が心地いいわ
でも毎週は無理、さすがにきついw
0482ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 19:50:48.43ID:EOzvyGqL
元からある練習メニューのFTP 20mx2、最後の方の演出が画面白黒になってくるよな
肉体的にも辛いのに視覚的にも追い込んできやがって…
0485ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 20:24:32.07ID:qGA5MIA1
ここで聞いていいかわからないですが、ハマーとフラックスどっち買うとはかどりますか？
0486ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 20:35:22.52ID:ftz/UM0E
何が？
0489ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 21:53:00.57ID:EOzvyGqL
>>484
やっぱそんな感じなんか
来週末にftp30mx2かますつもりだけどどんな絵見せられるのか怖気走るわｗ
0491ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 22:26:36.29ID:CJBV9DyH
今から予算20万で始めるとしたらトレーナーとバイクどっちに金かけたらいいかな？
0492ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 22:27:12.03ID:ftz/UM0E
パワーメーター
0495ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 22:45:15.83ID:GJO0OrRz
せっかくトレーニングするんだから、安全なヒルクライムとか出ればいいのに
0497ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 23:07:55.50ID:qxhzoFRC
>>491
外で走らないならローラーに金かけるべきだが
俺の環境でももうちょっと金かかってるな
ディレート　10万
モニター 2.5万
周辺機器 2万
PC 6万
それにバイクだろー
中古のアルミだったら安く買えるかなー
0500ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 23:54:38.07ID:qxhzoFRC
>>499
じゃあ後は
ant+ドングル
ケイデンスセンサー
心拍センサー
かな
出来ればペダルとシューズも欲しいな
あと床マット
0502ツール・ド・名無しさん
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2018/03/26(月) 00:00:53.99ID:Kn5eo/i6
そうだ　それ忘れてた(´・_・`)
アイリスオーヤマのサーキュレーター使ってるけど夏場はクーラー併用でも足りなくなるんだろうか…
0504ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 00:02:11.28ID:B14xkSFC
セールの入門用なら8万ぐらいで買える
これにDIRETOとセンサーとドングル買えばとりあえずは大丈夫だろ
0505ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 00:07:11.91ID:ln1OvmOV
外走らないならescapeの中古とかでいいんじゃない？
ヤフオク見て来たら2000円台からあったよ
0507ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 00:11:07.39ID:3y5Qitbt
>>500
ケイデンスセンサーはDIRETOについてそうだしPCにBluetooth付いてるからドングルも不要かな？
バイクはwiggleで適当にセール品5万くらいのポチったらいけそう
0509ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 00:33:04.95ID:/FM9CoE+
はじめまして
zwift 始めようと思ってる者です

集合住宅で住んでますのでなるべく静かなスマートトレーナーが欲しいです
どれがお薦めとかありますか？

購入予算は10万〜15万です
0510ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 00:34:01.02ID:Kn5eo/i6
>>507
スマトレ本体のケイデンスセンサーは使いもんにならないよ
ブルートゥースじゃ負荷かわらないし
ant+は必須だろー
0511ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 00:38:47.45ID:Kn5eo/i6
でFTP20min×2をやったわけだが
1本目でリタイヤだよ(´・_・`)
いつものことだが
0515ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 02:30:16.63ID:3CW+xF+v
>>512
送料関税合わせると176000円

Shipping & Fee Details
Price $1,399.94
AmazonGlobal Shipping + $112.55
Estimated Import Fees Deposit + $170.00
Total $1,682.49
0518ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 07:06:49.78ID:uSJxsjkt
zwift用にホイール・ブレーキ無しで、デュラDI2で組もうと思う。
ＰＣは本格水冷で自作の経験が何度もありますが、
自転車素人に可能でしょうか？
ロードのペダル・タイヤ・チューブ交換ができるくらいです。
電動で、ブレーキ無しならなんとかなりませんかね？
いけますかね？
0519ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 07:09:40.93ID:HmWeWHb9
余ってるならだけど、今から買ってまでDi2で組むのは勿体無い様な。ローラー台に費やした方が良くない？
0520ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 07:23:28.68ID:oETqmkK1
ディレイラ―の取付け調整ができない（やったことない）からDi2で組むって事か？FDで詰むだろ
0522ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 07:40:00.64ID:USs8DuKm
スマートトレーナーはワフーの2017年モデル買っちゃったんです。
フロントはあの上下するやつ買うので
フロントホイールもなしでかんがえてます。デュラ電動やりすぎなら、
アルテグラDi2でもいいです。
ただひとつ心配なのはBBの組み込み
適正なチェーン設定、電動コンポの組み込みです。
工作すきなので自分でやってみたいですが。
0524ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 08:46:03.54ID:VOB/LDka
>>509
マンション住まいで先日DIRETO買ったけど静音性ならお勧めできるよ
よくレビューで書かれてる様に、ギアチェンの音やチェーンの回転音の方が気になる位だから
この音でダメならローラー台自体が無理じゃないかな

もう少し細かく言うと、ケイデンス100未満で走る程度なら上記の通り
レースとかでスプリントをする時なんかは流石に音はするけど、
それでも隣の部屋の家族が気付かなかった程度
0527ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 11:29:10.34ID:NdYVTHKW
>>523
Di2の配線は通常のワイヤー式よりも複雑だよ
フレーム内部でのバッテリーやジャンクションとの接続とかあるから
red etapでブレーキなしなら一切配線が無いからワンチャンある

でも正直ZWIFTで電動シフトのメリットは微妙な気がする
0528ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 12:05:58.16ID:gluGgf2E
自動負荷で難度上げてると変速ロス大きいからメリットありまくりだと思うよ
0529ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 12:21:05.20ID:TMmg2hz1
皆さんありがとうございます。
zwiftでカーボンフレームって
長時間走行の疲労度に対して
メリットありますでしょうか？
アルミフレームと比較して。
0530ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 12:36:21.51ID:xFCDSVxu
登るわけでも路面からの振動があるわけでもないのにカーボンとかいらんだろ
0532ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 14:49:53.99ID:SuJ7v1aY
>>529
室内トレーニングならば、むしろカーボンは避けた方がよいだろ。
わざわざ意味のないことにお金を割く必要はない。
0534ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 15:18:13.81ID:TMmg2hz1
ありがとうございます。
ヤッスイクロモリかアルミで
アルテグラDi2にします。
0535ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 16:22:06.28ID:/9E1qBTI
現在ZWIFTで使ってるELITEのスマートローラーが不調なんで、買い替え予定してるんだけど

Tacx neoの横振りダンシング対応って、効果あるのかな？
速いかどうかじゃなくて、横方向にも多少動くということが、楽しいかどうかという意味で。

使ってる方いたら教えてくださいませ。
0537ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 16:43:21.72ID:G/oozGI1
>>535
少したわむくらいなので剛性ないように感じるだけだよ
まあフレームには優しいと思うけど
0538ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 17:26:10.96ID:XbC1AO7Q
>>529
回すだけなのに…
面白い事聞きますね…
0544ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 20:12:59.41ID:8lcVwU/e
二台縦に並べるスタンドもあるしな
うちはロフト付きのせいで天井高くて無理だが
0545ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 21:22:51.34ID:zk/MCu0c
スマトレに一台常設してるから二台とも床に直置きなんだよなぁ
布団敷きっぱなしだし
レースシム用のコックピットも常設だし
まじでスペースがない
自分の体が一番邪魔w
0546535
垢版 |
2018/03/26(月) 23:01:23.01ID:/9E1qBTI
>>537

zwiftヒルクライム中に立ち漕ぎで〜
少しでも左右に車体振れて、漕ぐの楽しくなったら良いなぁ
くらいに思ってましたが、そんな感じのじゃないんですね。

ダイレクト系欲しかったので Tacxの左右振れなし廉価版の方にしてみます。

情報あざます！！
0547ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 23:02:39.11ID:sCmQqNVz
>>546
fluxは欠陥品だから買うな
構造に欠陥があるから必ず壊れる、何回交換対応仕様が全部壊れる
0548535
垢版 |
2018/03/26(月) 23:05:39.02ID:/9E1qBTI
うっひ！
壊れるって言う噂、やっぱマジなんですね！？
内部のベルト駆動がヤバイとか、どこかで見た記憶がありました。

やっぱneoの方が良いのでしょうか
しかし値段がキツい・・・
0549ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 23:17:39.41ID:Kn5eo/i6
>>548
そらneoだろー
俺も欲しかった　かっこいいし

しかし金が出せないならDIRETOだろ
俺は後悔していないよ
0550ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 23:24:23.76ID:NdYVTHKW
自動負荷に興味のなかった俺はGTローラーにパワメ
立ちやすくなったおかげで、尻が長持ちするようになった
0551ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 00:28:56.51ID:iVuZcFan
direto用に静音化と揺れる専用台作ったけどすこぶる快適
neoの揺れ幅よりちょっと大きいかなくらい
自動負荷でのインナーローワークアウトと相まって深夜でも気兼ね無くやれるのが個人的にデカい
でも台であれこれ材料買い揃えて3万円程度とそれなりの手間が掛かってるから
知り合いにはneoにしといたらとは言ってる
0553ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 01:09:50.13ID:bAm5AIkC
Zwiftcompanionアプリ、ライドン爆撃が連発出来ない仕様になったのね
サークルが回復しないと次が撃てない
0554535
垢版 |
2018/03/27(火) 01:58:54.50ID:VmmHl0R4
>>549

うーむ・・・DIRETO
いま不調なのがELITE製スマートローラーで一年持たなかった
ので、ちょっとELITE製品への信頼感が・・・


>>522

通信できて自動負荷対応だったら良かったのですが・・・
ありがとうございます。
0555535
垢版 |
2018/03/27(火) 02:00:22.67ID:VmmHl0R4
アンカー間違えた

>>522
でした
すんません

もうちょい検討してみます！
情報ありがとうございます！！
0556ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 04:00:01.11ID:VV2owqcs
イーライトっていうitベンチャーっぽいネーミングがヤダ
0558ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 08:28:01.94ID:B3G+JERe
みなさん実走してます？
レース近くなってきたから実走しないとと思っていても、めんどくさくなって家でzwiftしちゃうw
0561ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 10:03:28.18ID:MfqN5x1a
寒いから実走はないな
花粉だから実走はないな
梅雨だから実走はないな
暑いから実走はないな
虫だらけだから実走はないな
秋の長雨だから実走はないな
0566ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 11:30:48.74ID:MkwBHHWu
なかなかSTRAVAでフィットネス上がらねぇ
体力をつけるための体力が無い状態だ
コツコツ積み上げるしかないと分かりつつもZWIFT楽しくて疲労たまりすぎ、休んでがくっと下がるの繰り返し
0568535
垢版 |
2018/03/27(火) 14:49:17.12ID:OtdY6arV
>>565

マジで？
0570ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 18:57:38.91ID:EJBbD6oJ
>>525-526
524だけど、ぶおーんって音は確かにするね
風量の多い扇風機の音というか、脱水機の音と言うか

うちは構造上か、掃除機の甲高い音は聞こえるけど、
低音はあまり響かないらしい
他のメーカーのローラーで音が高いのもあるみたいだからその辺りは家の構造と要相談になるんだろうね
0571ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 19:03:54.21ID:7PHeAusx
最近Windows10でやたらと落ちるようになった。クソアップデート止めろよ。
0574ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 20:15:37.67ID:QHU4SlWn
>>570
うちは木造の一階でマット一枚挟んでの洗濯機っぽい低温だからもうちょいなんか挟めば改善しそうではある
どうせサイクルオプスのクライミングライザーブロックのせいで前上がり気味だし
0575ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 20:23:41.38ID:hLu4Zjq3
zwiftの接続が上手くいかないので相談させてください

pc(ゲーミングpc)とアンドロイドスマホ(ペリアxz premium)、bluetooth対応スピードケイデンスセンサー(zmartの安物)でzwift環境を構築しようとしているのですがデバイスの接続でセンサーが検出されません
bluetoothペアリング(zwiftではなく通常の機能として)
センサー↔スマホ　○
スマホ↔パソコン(bluetoothアダプター介して)　○
センサー↔パソコン　☓(検出されない)
zwift起動後スマホのwifiとbluetoothをonにしてzwiftのbluetoothマークから波紋が出るとこまではいくのですがクランクを幾ら回してもセンサーが検出されません
無料会員だとbluetoothは出来ないとかあるのでしょうか？
何か問題点や改善策があれば教えてください
0577ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 20:49:14.66ID:CI9fNsou
>>575
BTは1:1接続だから何かとつながってたらコンパニオンと接続できない

センサーとスマホ、センサーとPCは手動で直接つないではダメ　設定を全部削除して。スマホとPCも手動で直接つながない

PCでZWIFT起動、スマホでコンパニオンを立ち上げて同じwifiにのってれば勝手にリンクして、BTセンサーも自動で選べる　スマホは4Gじゃなくてwifi。
0578ツール・ド・名無しさん
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2018/03/27(火) 21:30:53.87ID:hLu4Zjq3
>>577
スマホとパソコン側でbluetooth系消した後、念の為再起動させて言われた手順でやってみましたが駄目でした
0579ツール・ド・名無しさん
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2018/03/27(火) 21:35:34.24ID:CI9fNsou
>>578
BTセンサーはおいといて、PCのZWIFTでセンサー無しで見学起動、スマホのコンパニオンをwifiで起動したら、コンパニオンのメニューにGAMEって出てくる？
0580ツール・ド・名無しさん
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2018/03/27(火) 21:40:52.42ID:CI9fNsou
>>578
それでリンクした画面、地図とパワーなどが表示、のBTアイコンが白かったら、クリックしてenableに変更、ここでBTセンサーが起動してれば名前が出てくる
0583ツール・ド・名無しさん
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2018/03/27(火) 22:14:57.55ID:CI9fNsou
>>581
惜しいなあ　クリックでセンサー出るはずだけど　何か別のものと接続しちゃってる気がする　

PCのBTは切ったほうがいいよ　wifi通じてセンサー拾うから

もう一度設定削除、別のサイコンとつながってないか、一度センサーの電池の電池を抜いてみる、くらいかな

>>582
それが、BTの場合直接PCでは認識できなくて、コンパニオン経由が必要なんだわ
0584ツール・ド・名無しさん
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2018/03/27(火) 22:20:10.21ID:hLu4Zjq3
zwiftを起動後、wifiとbluetoothをオフの状態でコンパニオンを起動させスマホのwifiをオンにすると白のbtアイコンが出るようになったのですがenableにするとアイコンがオレンジになったり接続メニューのbtアイコンが波紋を出さなかったりします
0585ツール・ド・名無しさん
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2018/03/27(火) 22:49:40.48ID:CI9fNsou
>>584
XperiaのBT接続設定からセンサーの名前は削除した？

今はコンパニオンが接続可能なBTセンサーを探してるけど見つからない状態
ペダル漕いでセンサーはオンにした？

センサーが非対応とかあるかなあ
https://support.zwift.com/hc/en-us/articles/203152565--Info-Which-trainers-does-Zwift-support-What-do-I-need-to-ride-?mobile_site=true

この状態で誰かに借りてきたブランドもののBTセンサーを動かせばつながるはず
0586ツール・ド・名無しさん
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2018/03/27(火) 23:01:16.75ID:hLu4Zjq3
>>585
パソコンスマホ両方から無関係なものも含めてbluetoothでペアリングしたものは消しました
ペダル回してスマホのBluetooth機能から検出、ペアリング可能な機器にスピードケイデンスセンサーが出るのでセンサーそのものは生きてます
runtasticでもセンサーの検出出来ました
0589ツール・ド・名無しさん
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2018/03/27(火) 23:12:41.58ID:CI9fNsou
>>586
その状態でPCのZWIFTのセンサ設定ー画面にいくと、PCのBTオフにしてても、左上のBTアイコン点灯してる？

PCのZWIFTのスピードセンサーのアイコンクリックしたら選択肢にでてこない？
0592ツール・ド・名無しさん
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2018/03/27(火) 23:39:22.54ID:hLu4Zjq3
パソコンに挿しているbluetoothアダプターが4年程度前のものなのでもしかすると通信規格が合わず通信出来ていないのかもしれません
新しいアダプターを買って試してみたいと思います
0594ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 00:17:37.69ID:7rlvLbyv
>>592
PCのBTは使わない

以下の順番でできてる
PC ZWIFT起動　BTアイコンは三角
コンパニオンを起動してリンクされるとPC ZWIFTのBTアイコンの三角が消える

スピードメーターボタンを押すと、一覧にセンサー表示　　
OKを押すとコンパニオンのBTアイコンがオレンジから青に変わる
0597ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 06:51:08.99ID:DoBZZv7W
592です
どうもペリアxz premiumとセンサーの相性が悪かったようでペリアz5で試したところ上手く接続できました
ありがとうごさいましたm(_ _)m
0598ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 08:24:48.77ID:bIrZxDzi
長い山のストラバが公開されたけどやっぱまんまんラルプデュエズやね
ジャングル入る手前の工事してるとこから登る
あと時間が思ったより短い気がする
0599ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 08:32:56.46ID:NNBlqxLv
WindowsだろうがANT+使えば何も苦戦せず使えるけどな
とりあえずパワーメーターかダイレクトドライブのローラーにしよう
0600ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 08:51:46.44ID:AbFry7P9
>>599
普通のセンサー使えばコンパニオン経由のPCでBTセンサー利用もすんなりいくよ

ANT+だと逆にiOSで苦労する
ドングルとiOS11の相性が悪いのと、充電が同時にできない　CABLEがベスト

ANT+だとGARMINとかπコンで同時に記録できて便利
0601ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 09:23:57.39ID:gJBvOfEz
CABLE欲しいけど日本に販売してくれんのがなぁ
windowsノートからappleTVに移行するのに
0605ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 11:24:43.83ID:boGCarMb
水虫さんは日本人の強さを世界に示してくれる存在。彼は常に強くなければならない
0606ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 11:41:59.70ID:JAjgLcFo
ミノウラのLR341が壊れたからFG540に買い替えたけどどちらも指定負荷レベルしてるのに負荷が違いすぎるぞ
0607ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 12:09:29.07ID:rZQvv1Xr
>>605
あいつアタックで千切れられるとすぐリタイアするから雑魚
CVRでもサンダースが一人で引いてるときに軽く千切られてるし弱すぎ
少なくとも6倍は超えて暴走してもらわないと困るわ

ただ、zpowerじゃ6倍超え続けると警告出るっぽいから
時代はローエンドスマトレだな
0610ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 14:03:30.52ID:DtNWw1hT
ミノウラモッズローラー負荷装置有にアクションブリッジつけてパワメZwiftしてる人っていますか？

Zwiftの下り見てるとフラついて三本ローラー負荷装置にタイヤが接触して凹みまして
0611ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 15:13:34.89ID:rwxbJyH3
>>610
モッズ負荷+アクションブリッジだけど後輪そんなに動かないよ？どこかネジ緩んでない？設置は水平になってる？
0613ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 15:17:23.19ID:X12Z65na
>>609
よりによってCVRのファイナルで、プロの走りが見られるイベントであれをやられると白ける。
ナショナルチャンピオンでもやりやがったし、レースぶち壊しにする天才だと思う。
ああいうのなんとかしてほしい。
0615ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 15:33:29.26ID:X12Z65na
>>554
Qubo digital？
Quboは別格に故障報告が多い。負荷装置のネジが一年で必ず壊れる造りになってるみたい。
上級スマトレはそんなことないから安心だよ。
しかしQuboは本当になんであんなゴミを出したのかって思うくらいひどい。
パワーも滅茶苦茶で、Qubo使用のZ戦士を沢山輩出するし、
Z戦士達も「ちゃんと金出して買ったスマトレを使ってるんだから正しいはず、レースに参加する権利がある！」なんて思っちゃうし。
しかも造りはミノウラの最安値のローラー台にも及ばない。とても数万円出して買うようなものじゃないのに、
安くてパワー（笑）読める、と次々と騙される人が続出。
業界団体でスマトレ認証制度とか作って、一定の基準に達しないと何らかのロゴがつかないとか、そういうのやって欲しい。
0616ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 15:37:34.87ID:X12Z65na
今まで特定製品をdisるのは（匿名掲示板であっても）
訴えられる可能性があるから避けてたけど、いい加減ブチ切れたくもなる。
0617ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 16:01:30.69ID:+CyTWw62
エロゲモードって、実際のパワーより高く出る傾向あるね。
TACX NEOをガーミンとPCに繋いだけど、ガーミンの方が低く出力計測されてた。
0618ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 16:45:26.65ID:zE4Ppoqs
>>612
ありがとう！早速ポチりました
0619ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 17:56:24.97ID:rwxbJyH3
>>618
折り畳みのヒンジから前持ち上げると後ろ水平のまま傾斜つけられるよ、
3本のままでやると吹っ飛ぶけど。ブリッジ固定金具は後輪の設置見て締め直してね
0620ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 17:57:02.00ID:A8RSSBJ1
>>615
quboに限らずエリートの安物は大概酷いよ
misurobついてて概算パワー出る奴な、muin volanoあたり

まぁZ戦士になれるスマトレはエリートに限った話ではない
タックスの安物（satori、vortex）やブクールもなかなか凄い
0621ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 17:58:46.63ID:A8RSSBJ1
タックスflowは安物の割には正確だけど、タックス系ってネオも含めきつい登りで異様に高く読むんだよね
0622ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 18:07:29.55ID:X12Z65na
>>620
muinは造りはいいと思う。単に、出力されるパワーがおかしいだけ。
俺が言いたいのは安物はひどいけど、同じメーカーでも高い奴は割といいよってこと。
0624ツール・ド・名無しさん
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2018/03/28(水) 19:28:29.16ID:gTvIPn62
疑似パワメのやつって速度から逆算されるだけじゃろ？
フルード式なんて、時間回してればガンガンに熱ダレするからしょうがない
マグネット式でもあるけど・・

ミノウラのマグ式でも、回し初めはミノウラ換算表+10％　１時間回してれば換算表−10％
だからねぇ　　エリートはスピードからの換算じゃなくなるのはKuraとかDiretoからだっけ？
0625ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/28(水) 21:58:16.65ID:y94tSxYN
スマトレが全部ゴミだということは伝わった。
0626ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/28(水) 23:13:57.56ID:8kSTr3eJ
富士ヒルエントリーしてみたんだけど、1時間ならどのワークアウトがオススメ？
FTP15インターバルとか、SSTショート、ゴルビーやってます
0628ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/28(水) 23:19:33.91ID:EVzeBsvd
>>626
1hour ftp ride
0629ツール・ド・名無しさん
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2018/03/29(木) 00:03:25.70ID:4HeP2dN0
>>626
色々やってみたけどftp boosterを順番にこなすのが
効果的かつ飽きないメニュー構成だと思う
0631ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 01:00:34.66ID:wROXpz5j
ゴルビーは10本目くらいで1度タレる
マッカーシーは2本目か3本目で130%がタレる
どっちもそろそろFTP更新するかみたいなタイミングでやってみてるけど難易度高い
0632ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 02:44:11.78ID:wROXpz5j
あ、すまん間違い。ゴルビーは普通にできるやつだ
sweetspot w/ steepsと間違えた
0633554
垢版 |
2018/03/29(木) 11:46:48.75ID:Pl+ZvlQj
>>615

そうだよ
Wink dgです

BT接続だとメッチャ負荷がキツくなって
ANTだと負荷ゼロという無茶苦茶な状態

一応ELITEのコンフィグAPPやってみたけどアプリが駄目すぎて使えない上に調整効果なし

パワーについては逆でウチのは低く出力されていた

一応動くけど壊れてしまったのは確かかな
0634554
垢版 |
2018/03/29(木) 11:47:32.10ID:Pl+ZvlQj
Winkてなんだ
QUBOですね
0637ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 12:04:30.12ID:6ay1LUIH
今日の1時からラルプデェズがアップデートで追加されるんじゃないかって噂なんだけど
誰か確認頼む
0642ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 12:36:21.45ID:d0guMVD0
ロンドンのコース拡張　（済）
ワトピアの大拡張（済）

今後の予定

2018 Q1→バーチャルアイテムショップ
2018 3月→新マップ

＿人人人人人人人人人人＿
＞　ただし必ず遅れる　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
0644554
垢版 |
2018/03/29(木) 12:47:03.15ID:9m3LP9lc
Surrey Hillsとかいうコースかな？
0645ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 12:52:44.47ID:d0guMVD0
あと10分待ってからズイフトアプリ起動したらワトピアになるので、そしたら走れる
待てない奴はワールドハックで強制的にワトピアに入れば今すぐ走れる
ロンドンには拡張ないよ
0652ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 19:59:13.31ID:UYVstY1w
登りきったらアバター用アイテムがルーレットで貰えた。
まあ3倍強で1時間以上かかるけどな
0656ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 21:02:32.02ID:96oF6VpH
俺もlazerのヘルメットだった。
スタート地点までがちょっとあるのはジャングルのテコ入れなんかね
0658ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 21:58:06.26ID:UYVstY1w
途中の釣り上げられた丸太の下を通るところスゲー怖いと思ったけど下りを爆速で走るのもスゲー怖かった
0659ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 22:33:11.06ID:qWyosUZV
SST(SHORT）やFTP15min×２くらいなら毎日やるもんなん？　まあ１週間に１日くらいは当然休むとして・・
わし中１日空けんと無理なんだけど・・

ちなみにFTP20min×２は絶対無理
0661ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 22:45:06.95ID:qWyosUZV
２日連続でやってみたけど、無理だったｗｗ　　２日目２本目で足がつったｗｗ
0662ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 22:53:35.10ID:JNF9ZX93
その人次第
CTLが高い人はSSTshortどころかmedでもほぼ毎日いけるんじゃないかな
0664ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 23:59:38.24ID:lOmAL91F
バイク当てた人いないかなーとスレ見に来たけどみんなメットなのね
日によって変わるとかだろうか
0667554
垢版 |
2018/03/30(金) 00:07:00.17ID:2HNZKBfQ
ios版アップデートしてから、自転車の走行音とかククリートの脱着音がスゲー小さいんですけど...

他の音は普通に出てるし、メニューから各種音量も確認したんだけどなぁ...
0671ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 01:25:55.83ID:2PVQACOG
オールインワンな感じのFluxを買って参戦しようと思いましたが
ポチる前にスレを読んでおいてよかった

報告あげてくれた人たちありがとう
0674ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 07:16:11.63ID:rh/+ccfF
ツールとか見ないから分からないけど、本物のラルプデュエズの再現なの？
長くて心が折れそうだった。。
0677ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 08:17:59.06ID:LYLsWTeb
50分切れたらツール出れるレベルじゃね？
0683ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 08:33:53.39ID:m/DiZXeE
これジャングルみたいに過疎りそうじゃね？
ワトピアのラルプデュエズ、ジャングル、ラジオタワーらへんが悲惨なことになりそう
0687ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 12:16:49.09ID:j7sqOjye
背中が左右に動くのは普通だけど、背中を捻るのは特殊だよな
バウクモレマみたいな動きの激しい選手でも背中の線は基本まっすぐだし
0697ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 17:26:38.42ID:2TtWh6MU
登りきってから降ってると結構途中で投げた走行距離の人がいたから恥じることではない
0706ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 19:41:50.54ID:ESyUCk8a
ラルプデュエズいいな
ウォームアップ含め1時間くらいで終わるし勾配変化少なくてインナーのシッティングで登りきれるし
頂上でご褒美あるから日々のトレーニングにいい感じ
0707ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 20:52:21.51ID:W8wFxURO
ド賓客のわしは2時間のLSDにちょうどいい　ワークアウトでもルーレットもらえるね
0709ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 21:39:08.19ID:h/Ls9Chc
どなたか道をお尋ねしたいのですがラルプデュエズへ行く道を教えて下さい＞＜
0713ツール・ド・名無しさん
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2018/03/30(金) 21:48:23.28ID:LYLsWTeb
まず服を全部脱ぎます
0714ツール・ド・名無しさん
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2018/03/30(金) 21:50:38.49ID:iZVak8z/
何人か質問して答えてくれてる人もいるんだけど、まだよく分からないのでラルプデュエズへの行き方(最初にどのルートを選ぶのか、何処の分岐でどちらに行けばいいのか)を教えてください
ずっとワークアウトとレースばかりで一人でルートを考えながら走った事が無かったので、位置関係が分かんないんです(´；ω；`)
0716ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 21:57:40.02ID:iZVak8z/
>>714ですが、自己解決しました
iOS版なのですが、自動アップデートされていなかったのでラルプデュエズが出てこなかったみたいでした

アップデート後>>711さんが仰ってたroad to skyが出てきました
これから登ってきます(^O^)／
0718ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 22:06:16.25ID:zxXNqTRH
初日LAZERのヘルメットで今日もヘルメットが当たったけど新しいのが貰えずダブり判定で250ptもらえただけだったので萎えた
0724ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 02:09:11.13ID:6XxDT66T
なんか登るにつれてだんだん空気薄くなるよな。
よくできたゲームだわ。
0728ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 08:48:01.43ID:IqlvNkHV
最低でも25回は登る羽目になるんだから、ダブりとか気にしても仕方がないと思う
0730ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 09:35:34.92ID:IqlvNkHV
25回登ったら貰えるバッジがあるからな
コンプ目指さないなら25回登らなくていいけど。
でもコンプ目指さないならルーレットで出るアイテムも気にしないだろーし
結局ルーレット気にする奴は大抵25回登るんじゃない？
0731ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 09:55:18.93ID:W22zvX+u
まだレベル２なんですが、１２からでしたっけ、ラルプデュエズ走れるのは。

あと、難易度的に、ヤビツ峠の何倍くらいですか？
0732ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 10:36:13.76ID:jXEHB0+u
始めたばかりなのでどうしていいかわからず走ってると突然区間タイム出てきたので表示された予測時間からだいたいで
ペース配分して懸命に漕ぎアーチをくぐると使い果たしてしまいますねこれ、区間計測ごとに使い果たすインターバルはきつい、
一周以上まわる気になれずどうしたらいいものか・・・
0733ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 10:57:23.44ID:rnKqtoIo
イエティ注意の看板で、イースターエッグでイエティの3Dモデルあるのかなと思ったら
9地点（だったか）手前でイエティのようなシルエットが、と思ったら岩と木の枝が重なって見えていたという
0737ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 12:50:08.27ID:s7T5zi8W
>>731
途中でいくらでも休憩できるし、ケイデンスもパワーも楽に一定値キープできるから
実走の峠よかずっと難度低いと思う
実走では無理だけど、スマトレの難易度下げれば100wで淡々と登るなんてこともできるし
0741ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 13:26:10.40ID:5hQ1w+sJ
SSTやる時にライザーブロックで登坂ポジにしてるから景色が登りオンリーになるだけでも気持ちも上がるわ
0752ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 17:32:12.45ID:IqlvNkHV
頂上でTTバイクに乗り換えると下りで酔いそう
どうせなら体重999kgで身長1cmにすると？？
0754ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 18:32:43.85ID:jXEHB0+u
>>748
220w以下はナメクジ以下と言いたいのかな？
0759ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 20:19:15.26ID:1TFIwtxZ
一時間半かかって6番のカーブまで来たんだけどゴールまでどれくらいかかりそう？
0761ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 21:28:16.50ID:NoDXJlaQ
3分くらいと予想
0763ツール・ド・名無しさん
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2018/03/31(土) 22:35:30.73ID:1TFIwtxZ
>>760
外に繰り出す為のジャージがない
花粉症
ローラー台と自転車を溶接してしまった。
家にはアルインコしかない
まだ雪が融けてない

さてどれだ？
0766ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 06:39:31.11ID:VDT9x7cY
外は危険だから走らない、妻子持ちなもんで無責任な行動は取れんのです、独身者が羨ましい、というわけで今日もzwift
0768ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/04/01(日) 09:05:18.50ID:FLx60Pbe
終了時のライドレポートって完了後に履歴からは見れないのかな？
0775ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 14:01:46.77ID:VDT9x7cY
バッジに「天安門」とか書いてあんじゃね？
0776ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/04/01(日) 16:50:34.50ID:9ww2e/VC
リスに新聞配達！
0778ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 17:19:47.13ID:9ww2e/VC
リスポストがないー
0780ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 18:31:35.98ID:TKcdiIbv
配達完了したほうが良いぞ。
0782ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 18:55:55.82ID:9ww2e/VC
新コース登り切ると抽選があるんやね
0785ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 19:58:12.48ID:u+gyTGLE
一個につき50expだけなのかな？

話は変わるけどzwiftやるのにオススメのノートpcない？
今のは古いせいか途中で重くなってその間に抜かれちゃうのが地味にストレス
ヌルヌル動くやつが欲しい

zwift以外はやらないから5万くらいでないかなぁ…
0787ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 20:23:27.27ID:/FtW72uu
ラルプ・デュエズやって帰りに新聞配達しようかと思ったけど4件で止めたわ
epicまで回らんと完了できんのじゃね？

>>785
appleTVだな
0788ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 20:36:22.45ID:u+gyTGLE
>>786 iPadかぁ…ちょっと高い気がするんだけどノートpc買い替えよりかは安いんかなぁ…
>>787 Apple TVってテレビに映し出すの？
テレビ置けない場所でやってるから無理っぽいです

5万前後のノートできちんと動くならそれでいいんだけど、Lenovo V310 なんてどうなんだろう？
CPU内蔵(インテル HD グラフィックス 510)なんて書いてあるけどちゃんと動くかな？
0791ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 20:48:37.85ID:QSUDfb1Z
Apple TVは接続しようとしてる機器が接続数制限に引っかからないかとか
もし引っかかるならant→青歯変換(必ずしも全ての機器が変換できるわけでない)の
目処が立ってない限りすすめられんな
先日出た新しいiPadは4万円程度なので条件には入ってるかと
0792ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 21:00:28.53ID:udih5YMw
俺はzwift専用機と割り切ってipad air2の中古買った
ちょっと筐体が反っていたので安かった
0793ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 21:01:46.08ID:YfSNLF14
新型iPadが最安だよ
それ以外の安いのじゃマトモに動かんよ
iPadは高いってイメージ持ってる奴が居るけど新型のiPadの一番安いのなんか3万円台じゃんよ
同価格帯のタブレットPCなんか3Dゲームプレイに関しては贔屓目に言ってもゴミだし
AppleTVもテレビは必要だからな
ぶっちゃけiPad以外選択肢ない
0794ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 21:06:56.19ID:YfSNLF14
しかもここ数日前にでたばかりの新型iPadはA10プロセッサ搭載で3D性能爆アゲだろ
37800円で面倒もなくトップクラスの性能なのに
今この状況で予算5万円以内言ってる奴がiPad以外買ったらもれなく情弱と呼んであげるわ
0795ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 21:21:33.93ID:qxHDXTCk
>>794
iPadはANT+環境では要注意
iOS11とwahooドングルは相性悪いし充電しながら使えないから100kmイベントとか苦しくなる
0798ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 21:44:43.47ID:3abnZ4Qh
ゲームの解像度が自分のPCだと1080p以上選べないんだけど
これより上ってないんだよね？
0799ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 21:58:08.00ID:k+YkpOIG
ラルプデュエズのフレームって何が当たるの？
二回登って、グローブ二回です
0800ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 21:58:11.43ID:DP1/CYfu
ワトピアツアーおわた
200w台とか夢のまた夢の俺は集団に乗れず終始一人旅
最終ステージとか完走できるんかなこれ
0801ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 22:27:07.08ID:OrmbUgZF
グループからちぎれないように頑張る！
一度ちぎれると、戻るのも厳しいし心が折れる。ついて行ければ200Wキープもいけるよ。
0806ツール・ド・名無しさん
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2018/04/01(日) 23:55:30.31ID:80wyQWSy
配達完了なんもなしかいのー
0807ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 00:05:34.25ID:euoFVlJr
iPadにANT+で苦労するならViiiivaにしたほうがいいかもしれん
正確だしHRVも測れるし。なにげに最強心拍計だぜ
0810ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 01:22:13.72ID:8bBewfWd
久々にZEIFTログインしたら自転車の音というか
環境音じゃなくて自転車の走ってる時の音が小さいんだけど
これ自分だけか？

blue tooth接続だとやたらローラー重たくなった気がするし
アップデートでイカレたかな
0813ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 09:30:37.88ID:fe2o1BnH
あーなるほど被ったか。ありがとう。
いつも全然人いないはずなのに、やたら多かったから気になった。
0815ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 11:01:00.89ID:Clg69Frr
昨日新聞配達してたら疲れてToWできんかったわ…
今日もまだあるんだな。今日できるかな…
0816ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 17:00:38.88ID:6HogReQR
先日から、GTローラーF3と左パワメでZwiftをしてるんですが、
負荷は自動負荷装置待ちで今は手動で何となくなあたりに変えてます。
ふと思ったのですが、
Zwift内のスピードとスピードセンサーから取得したサイコンのスピードが一致するあたりがいいとは思いますが
GTローラーF3だと斜度が7%のあたりで負荷最大になります。
これって自動負荷装置が出来たところで7%までしか再現できないってことですよね？
0818ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 17:36:25.86ID:kOJ2XUkq
zwiftはパワーに対してスピードが高めに出る傾向がある気がするから、もう少し負荷は再現できるんじゃね？
0819ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 17:47:32.50ID:DOkMmjv6
>>816
GTって推奨の負荷設定ないんだっけ？
ベースは三本なんだから、その程度の負荷が限界だと思うよ。
10％とかに対応すると、リアがスリップすると思う。
0820ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 18:19:23.71ID:YbeFIntN
GARMIN　edge1030とZwift同時に接続して回してるけどどうもZwiftの方が+10wぐらいで表示されてるんだよなあ
0821ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 18:57:36.73ID:HCg5xuhQ
ワトピアツアー、フラットルートは無いから結構つらいな
1時間で終わるのはステージ2,4くらいか
0822ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 19:02:19.97ID:YbeFIntN
なんか自動負荷付いてるけど斜度8％ぐらいまでだと負荷掛かってんのか掛かってねえのかようわからん
0823ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 19:03:15.88ID:Ou/UWQTe
ツアー1に8:00から参加するけど結構キツいのかよ・・・。
0826ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 19:46:14.16ID:h5xzbHds
>>823
うまくグループで走れれば登り切った後は楽だよ。獲得標高の殆どが前半で終わるから、後半は基本的に平坦が多い。
0827ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 19:47:05.76ID:zBvWTDBp
>>823
丁度いい集団に乗れれば割と楽そうだった
集団がなければただの1hワークアウトだと思って・・・
0830ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 21:30:31.69ID:IyLmTmTV
ツアーきつかった…
集団の谷間にはまってでずっと一人ボッチだったよ。
おかげでFTPあがっちまった。
0831ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 21:55:45.18ID:QO1ROsLC
EPIC KOMを登り始めて３分の１でリタイアしました。
８％の勾配で４ｋｍ/ｈくらいになっちゃいます。
他のプレイヤーの方は１０ｋｍ/ｈ以上の速さでぐんぐん登って行ってました。
繰り返してれば、そこそこ速度もあがりますかね？
0833ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 21:59:47.94ID:QO1ROsLC
あと８ｋｍで頂上みたいな看板みて、
あと２時間続くのかと思った瞬間に
心が折れました。
0834ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 22:09:20.89ID:rKRt7Thc
今N.Adachiってやつが
1200wで爆走中勾配10%でも50km/h以上でグングン登っております！
0835ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 22:10:17.82ID:vcJqvkaJ
今からやるなら20万のTacx neoてのを買えばいいのか？
ちなみにバイクはクロモリ8速しか持ってない
それとメーカー不詳のゴミみたいな固定ローラーがある
なかなか外走りに行けないから始めたいんだけど
今の固定ローラーじゃストレスしか感じない
0836ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 22:21:03.48ID:Ou/UWQTe
>>826-827
ありがとう
とりあえず集団見つけて乗って、SSTペースで80位前後でゴールしたわ
全ステージクリアするまでは普段のトレーニングをやめてこれをやった方が良いな、、割ときつい
0837ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 22:29:32.45ID:TdpnHzmc
ToWきつい。30位くらいだった。いきなりEPIC KOMだから集団がバラバラだわ。
登りの後が長いから、登りで下手に出しきらずに良い集団を形成した方が良いね。
0838ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 22:34:58.70ID:4tMbjAlb
>>835
バイクと固定ローラーあるならスピードケイデンスセンサーと安いiPadあれば始められる
それで始めて嫌気がさすなら20万のスマトレ買っても嫌になるとだけ言っとく
0839船乗りさん ◆sailor7x16
垢版 |
2018/04/02(月) 22:45:35.30ID:cfS76OFt
　　　　　*。+ _、_ﾟ ＋　･ 　
　　　　　 ・.（<_,`　）-､ﾟ ･
　　　　　 　,(mｿ)ヽ 　　i　　>>835
　　 　　 　/　/　ヽ ヽ　ｌ　　　　何も無しでやるローラーを知っているならなおの事Zwift楽しいですよ。
￣￣￣　（_,ノ￣　ヽ､_ノ￣ 　　　是非ともNeoを買っちゃいましょう
0840ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 23:02:18.11ID:maBTr3jG
>>834
凄え！超パワーの日本人がまた頭角を現したか
0842ツール・ド・名無しさん
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2018/04/02(月) 23:16:01.78ID:LRRYifJ8
>>837
温存してたら下りでぶっちぎられた軽量級がここに

neoって8sはスペーサーがいるのかな？
でもついでに11sに交換しちゃおうぜ
0844船乗りさん ◆sailor7x16
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2018/04/03(火) 00:27:09.99ID:6nNw3IsJ
ラルプ登ったのにルーレットもなにもなかった。　なんでだろ
0847ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 06:31:47.19ID:KYRjoliz
レースじゃないのにがんばってます

結構いるねあれイベントだから完走すりゃいいだけだし
0848ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 06:39:50.22ID:qTEnelDU
>>847
2chで言わないで公式フォーラムで言ってこいよ
頑張ってるのは日本人だけじゃないぞｗ
0851ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 08:43:32.13ID:0+R+7rlF
ジャージで最近よく見る、紺色に水色の山？みたいな柄のジャージがカッコいい。
wahooとか書いてあった気がする。
俺も着たいな。
0852ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 09:37:35.76ID:GRaa363d
レースじゃないから頑張ったらダメってものでもないからな
リアルのサイクルイベントと違って危険がある訳でもないから、ワークアウト兼ねて強度上げていくのも自由

でも集団出来上がらずにばらっばらになるとしんどい
AからDでそれぞれリーダー居てほしいと思った
0855ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 13:14:42.45ID:oHTlucYn
話の腰を折ったら申し訳ないが…
上で少し話題の出てたiPadだと、最高画質でも動きます？
使ってる人いたら、どのくらいの画像レベルでどのくらい動くのか教えて欲しい
0859ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 14:02:48.41ID:i0V0HtL9
>>855
最高画質ではない。解像度はハイビジョンだけどテクスチャは細かくない。ビデオボード付PC+4kの方がずっときれい。

が、ZWIFTに最高画質なんて不要。
0860ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 14:03:48.35ID:etqGrWNS
iOS版はモデルの細部が端折ってあったりする。
iOS版は画質でいうとPC版の最高画質には負ける。影などのエフェクトも簡易的なものだし。
もし最高画質が必要なら最低でも7〜8万程度のデスクトップPCが必要になる。
GeForce1050搭載してる最低グレードのゲーミングPCクラスってことね。それにモニタも要る。
それより安い構成となると37800円の最新iPadが結局優秀。最高画質ではないけど同価格帯でこのレベルの機材は他にない。
注意点はANT+で接続するのが面倒ということかな
0861ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 14:51:12.94ID:bZgbVcTG
いうてPCで最高画質にしても感動するようなグラフィックでもないべ
グランツーリスモSPORTあたりの最新ゲームのグラフィックを期待するとガッカリする
それより接続が安定してるとかのプレイしやすい方がいいんじゃね
0862ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 14:52:20.46ID:sGsasonB
接続安定しててちゃんとパワーと心拍と負荷がリアルタイムで動けばグラフィックとか割とどうでもいい
0863ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 15:01:03.62ID:etqGrWNS
うん
ゲーミングPCでズイフトしてるけど外でズイフトするために新型iPad買うわ
0864ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 15:03:13.34ID:fmKIUOEo
ワークアウトのゴール手前で画面がぼやける演出切れるようになったね。
あれ心折ってくるから要らなかった
0865ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 15:07:58.04ID:etqGrWNS
>>864
俺あれ好きだけどな。
どうだ辛いだろう、諦めてもいいんだぞ、って言われてるみたいで最後までやらなきゃいけない気がしてくる。
ズイフトは画面の設定とか一切させるつもりないみたいで、その手のオンオフ設定なかったんだけど、
あの画面に関してはあまりに反対意見多くてワークアウトモード実装されて2年でようやく折れたのか（笑）
0866ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 15:19:30.53ID:c8vGaiUI
あれ、明らかに早いタイミングで始まるときあって、もう見えないってくらいになるからなあw
0868ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 15:37:12.40ID:F1OKjWbl
>>867
apple tv はBTもリモコン分を除くと2チャンネルしかないし、wahooドングルもつけられないからant+はブリッジング機器がないと使えない

新しく買うのはおすすめできない
0869ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 15:47:26.37ID:7ioAcOYE
アップルTVなんでBT制限あるのかねぇ？確かBT5だったけど関係あるんだろうか？
0870ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 15:58:40.85ID:quLFPbtE
>>865
俺もあの演出好きだ。一線こえて視界が晴れる時が快感
0871ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 16:06:15.51ID:2g14Maru
個人的にでかい画面で遊ぶのがおすすめだわ
ノートPCでzwiftだと画面が小さいから眼鏡がないと字が読めん
ワークアウト中盤になってくると汗がレンズに滴って視界を奪うしｗ
タオルは汗臭くなるしｗ
0875ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 17:01:20.27ID:etqGrWNS
>>867
apple tvは30fpsだからカク付きが厳しい。
それとapple tvはエフェクトかなり端折ってある。PCと比べると影とか顕著にショボい。
上手くまとまってるとは思うけど値段なりだよ。今ならやっぱり新iPadの方が何かと便利だと思うよ。
0877ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 17:37:26.20ID:RSvGIA6v
心拍計はSCOSCHEのがよかったな
手首ではなく腕に巻くって割り切った仕様のおかげで痛くならないし
読みも安定してる
0881ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 18:01:23.92ID:GSBlDvlD
>>879
こいつ相当追い込んでやがる…ぶっ倒れんようにな

酸欠でグレーアウトとか50m息継ぎなしで泳いだ時ぐらいしかなったことないからまだまだ自転車での追い込み足りねえ…
0882ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 18:02:29.72ID:h21gT+28
俺はグレーアウト支持派。
あれあると、もうすぐ終わるって視覚的にわかるから便利だった
0883ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 18:10:33.01ID:Umc/SuP0
今日からズイフト始めたんですがなんか速度がおかしい
軽くしか漕いでないのに40キロオーバーしちゃう
Elite - Turbo Muin II Fluid Direct Driveってやつ使ってるんですがこれもしかして>>10に書いてあるやつのことかな？
0884ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 18:13:51.00ID:etqGrWNS
支持と不支持にはっきり分かれる機能なんだろな。
ワークアウト中の画面なんか指定パワー読めれば別に良いじゃんって思うけど
facebook読んでるとヒステリックに反対連呼したり、賛成する奴の人格否定までし始める奴が居たりしてすげー香ばしかった（笑）
0885ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 18:19:24.00ID:etqGrWNS
>>883
そうだけどパワーの数字が多めに表示されるだけだから、一人で練習する分には一貫して自分の進歩がわかれば特に問題ないよ。
ていうかスピード出たら楽しいやん（！？）
その状態でレースに参加しちゃ駄目っていう縛りがあるだけ。
パワーの表示がおかしいだけで、ローラー台としてはなかなかいいものだから、もしパワーを計って正確にトレーニングしたかったり、レースに参加したりしたいなら、パワーメーター買えばいい。
中華パワーメーターなら今まだ3万円ちょっとで手に入るかな。パワーメーターは割と役に立つから余裕があるなら是非最初から買って使ってみるといいよ。
0887ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 18:41:22.70ID:Umc/SuP0
>>885
ええ･･･ズイフトやりたくて買ったのにこれじゃレース出れないのか…
レースってイベントってやつでルートって書いてある奴は別に普通に走っていいのかな？

パワーメーターでまた出費掛かるなら他の機械買えばよかったなあ
色々ありがとう
0888ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 18:51:38.10ID:etqGrWNS
>>887
レースって名前のイベントは駄目だけど、そうじゃないイベントは別にいいよ。
ただグループライドって書いてあるイベントはぶっ千切って走れない。
かなり抑えて走らなきゃ駄目だから退屈かも。
それ買うくらいならKURAのほうがよかったかもね。
でもパワーメーターの値段とmuinの値段合わせてKURAと同じくらいだから、別にいいんでないの？
0889ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 19:05:37.39ID:Umc/SuP0
>>888
なるほどありがとう

ルートってやつ走ってたら超人的云々で警告でるけど無視しとくしかないよね
これだけで全部できると思ってたから更に出費掛かるの痛いな
てかこれでズイフト対応してるとか宣伝してるのおかしいだろもうちょっと調べとけばよかった
0890ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 19:12:33.89ID:Umc/SuP0
接続をパワーメーターでやればよかったみたいだ
スピードセンサーでやってたから色々おかしかったみたい
すいません
0891ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 19:16:06.92ID:etqGrWNS
>>890
それだとマシにはなるけどmuinのmisuro b+は数値おかしいからどっちみち同じこと
トレーニング用途には使えるけどレースは駄目
0893ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 19:20:44.60ID:Umc/SuP0
そうなんだ
ルートってやつはレースじゃないよね？Figure8とか
それならもうこれでいいや
0894ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 20:18:11.41ID:KYRjoliz
zwift対応の罠だよなあ。
メーカーも悪いよ。
まあいろいろ勉強してから物は買ったほうが良い
0896ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 20:26:48.87ID:kXldJeE9
edgeでzwift記録する場合、パワーやスピードが出たら自動的にスタートしてくれたりしないの?
0898ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 21:03:32.79ID:8nSxQb+U
ステージ2おわった…
ステージ1よりハイペースだったよ。
40分切れなかった。あと20秒だった。
0899ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 21:06:47.72ID:lbksZXhI
キューボ 使ってるけど大体1%の登り=平坦って感じだなぁ
そこまで大袈裟にパワーでないと思うよ
0901ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 21:25:19.64ID:tEiTE+Ad
アルプでついにホイールゲットした人出てきた
あのメーカーのホイールだった
0903ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 21:52:16.82ID:3fUBcpRg
今日は休もうと思ってたがステージ2やるか
ステージ3は体重詐欺したくなるな(´・_・`)
0905ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 22:12:38.62ID:Iy7M3o7I
今日久しぶりにやったら、新たに山岳コース出来てたのね。
下り外人さんとキャッキャウフフと降りてきたわ。
0913ツール・ド・名無しさん
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2018/04/03(火) 23:49:36.33ID:8HP89b6G
DIRETO使ってるからPCとedge同時に接続してedgeの方でトレーニングの管理してる
0916ツール・ド・名無しさん
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2018/04/04(水) 00:06:21.69ID:500NyidD
>>915
俺はSTRAVAとガーミンコネクトに飛ばしてるから、Zwift終了時に両方表示されてる。
連携チェックや。
0919ツール・ド・名無しさん
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2018/04/04(水) 08:48:21.00ID:Ji3Msk9m
この前Epic KOMで3位だったんだけど、登った瞬間には3位で数十メートルしたら2位になって下り始めたら1位になってジャージもらえた

これどういうことなん？
0922ツール・ド・名無しさん
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2018/04/04(水) 12:21:06.44ID:QmpRE4Od
zpowerの基準を「少なくとも速すぎない、遅め」に変えるべきなんだろうけどね
0931ツール・ド・名無しさん
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2018/04/04(水) 16:50:58.82ID:0qo14Qkv
このゲームも数値インフレしそうだな
最初は3倍台が多かったのに末期は5倍当たり前になったり
0932ツール・ド・名無しさん
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2018/04/04(水) 16:53:30.89ID:UTjkFN1w
一年やれば5倍くらい行くだろ、真面目にやったらだが。
体が小さければ小さいほど簡単に到達出来る
0936ツール・ド・名無しさん
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2018/04/04(水) 18:43:13.80ID:qDxD4sP0
実際にショップのチームとか入っててもFTP4倍あったらエース級だからな
zwiftは少々インフレ気味と思うくらいでちょうどいい
0937ツール・ド・名無しさん
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2018/04/04(水) 19:30:23.24ID:dP41fdCk
vo2maxで自分の伸びしろわかるとかで計算してみたけどゲロ吐くレベルでトレーニングしたらの理論値なんだろうなあ
0938ツール・ド・名無しさん
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2018/04/04(水) 20:15:45.55ID:lXlG2ac/
>>932
ID:UTjkFN1wはPWRいくつでスタートして1年でいくつまで伸びたの？体重は？
月間走行距離は？

俺の周りは劇的に伸びた人はいないなあ
0941ツール・ド・名無しさん
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2018/04/04(水) 20:34:51.82ID:0qo14Qkv
俺は数年かけてベストで4.3倍出たけどまた下がった
4.4倍行けるきしない
でも体重重いから4.3倍でも割と戦えるんだけど
とくに登り少なければ
0943ツール・ド・名無しさん
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2018/04/04(水) 21:06:58.19ID:vzfB1bHP
小学生なら1年間で5倍行けるんじゃね
ちびっこの馬力は異常

つまり>>932はそういうことなんだろう
0946ツール・ド・名無しさん
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2018/04/04(水) 21:47:27.32ID:JxrjvMXY
俺は同じzwift環境でもFTPのワークアウトで測定した値より
1時間くらいのレースのNPの方が高い値が出る

ソロで20分全力辛すぎる
0947ツール・ド・名無しさん
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2018/04/04(水) 21:49:02.31ID:puNpjr66
>>939
俺は遺伝子的には全く天才じゃないと思うが、トレ開始から半年以内に5倍超えた
開始の時点で3.9倍あったし、4.5倍まで1〜2ヶ月程度だった
他の人も書いてるけど体重軽いとPWR上げるの簡単な気がする

本当の天才っていうのは体重60kg以上で3ヶ月程度で4倍から5倍に急上昇する奴のことをいうと思う
0955ツール・ド・名無しさん
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2018/04/04(水) 22:14:07.88ID:N9utB8aA
1年で5倍
2年で10倍
0956ツール・ド・名無しさん
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2018/04/04(水) 22:19:15.05ID:EEnAYU9l
リザルト見てて思ったんだけど
zwiftでの平均体重って72kgぐらいかな？
ガイジンさんは体でかいなあ
0959ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 22:34:03.07ID:ftGNWYBS
半年もトレーニングすると同じトレーニング内容では限界が見えてくるよね
ワークアウトFTP計測で20min270W@56kgまでは到達できる気がするが270Wより上の領域で10分以上維持できる気がしない
0961ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 22:41:09.58ID:j4xvm2Bi
半年で5倍突破とかクライマーとして世界レベルで大成できるぞ
今すぐヒルクライムレースにエントリーして実業団行くべき
0962ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 22:44:02.53ID:WRUBqCiN
ホビット族だけどチビの何が有利って太ももは体格に見合わないくらい太くなれる事なんだよな
俺のハムストリング見てくれよ
0965ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 23:00:13.37ID:5ps2NRD1
>>964
仕上げきったら5.7くらい、オフで太ってても5倍は超えてる。
成績書き込んだら山西みたいになるから書く馬鹿は居ない
0969ツール・ド・名無しさん
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2018/04/04(水) 23:09:43.27ID:WRUBqCiN
>>965
4倍から5倍超えるまでの期間はどのくらいでした？
その時のトレーニング量などわかる範囲で教えて下さい！
0970ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 23:16:46.58ID:5ps2NRD1
あのさあ・・・、アマチュアレベルなんだから毎日トレしてれば簡単だからな。
仕事で時間取れないとかは諦めろ、ケア含めて3時間は掛かるからな
0971ツール・ド・名無しさん
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2018/04/04(水) 23:21:26.96ID:gO5kA1aW
釣られてるやつは落ち着け
今までも脳内や測定方法、機材の設定ミスによる化け物もどきたくさん見てきただろ
ちやんと説明できるやつならまだしも説明も出来ないやつの相手するだけ時間とスレの無駄だぞ
0973ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 23:28:30.99ID:NwL/VH1Z
>>970
5.7倍がどれくらいの実力か分かっていないね

あまり非現実的に盛りすぎると辻褄があわなくなるよ。トレーニング方法も全く説明できてないし
0974ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 23:33:00.40ID:vzfB1bHP
実は別府史之その人でしたとかね

毎日3時間ぽっちで半年間で5倍とか化物すぎる
サラリーマンやってる場合ちゃうぞ、世界行ってもっと稼げる
0976ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 23:38:43.51ID:/RZXwSdW
zwiftも捨てアカでレースできたらいいのにね、晒したくない気持ちもわかるし
名前をレス番でエントリーして勝負したら面白そうじゃない
0981ツール・ド・名無しさん
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2018/04/05(木) 00:16:08.74ID:CA1awlsd
あらゆる移動手段のなかで自転車利用者は最も長生き。
この事実が医学的に証明され続けている。医師らも自転車通勤を採用。
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1522765342/
0983ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/04/05(木) 00:30:34.40ID:mczb7TOn
サラ脚で5秒16倍かな。ピュアクライマーだから本気でスプリントするとダメージでかい…
0985ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/04/05(木) 01:26:11.42ID:AP1Rs43s
日本チームがワールドチームを圧倒する日も近いな。

新城・別府に続く選手がいないのが不思議。
0986ツール・ド・名無しさん
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2018/04/05(木) 01:28:47.13ID:qWCXhacf
ライオネルサンダースレベルの日本人zwifterが出てきたら世界に通用するかも
0988ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/04/05(木) 03:13:09.28ID:p83bKspr
なんかのスポーツで限界まで追い込んだりしてると自転車歴関係ないよ
強い人は栄養学とか知識もあるし練習理論もシッカリしてるしよくやる印象。
乗鞍チャンピオン上位で5.5以上とか
0991ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/04/05(木) 07:17:33.41ID:V0KLygKR
zpower最近のリザルト消えた？
0995ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/04/05(木) 08:42:15.57ID:BAMz72aH
>>937
SSTは軽く完走できても、ゴルビーはキッツい、マッカーシースペシャルなんて完走到底無理な俺様の伸びしろは限りなく小さい
(´・ω・`)
0997ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/04/05(木) 11:10:34.49ID:I8NumVbU
1月上旬の予定のワトピア拡張が3月下旬に来たということは2ヶ月半遅れ
今後も同等のペースで遅れるとすれば、3月予定の新マップは7月かな。
0998ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/04/05(木) 11:17:52.09ID:xQk47dvf
ガーミンコネクト経由からとZwift経由のデータがストラバに上がってしまうのですが、Zwiftの時だけガーコネからアップロードさせないようにすることは出来ますか？
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