【ダイエット】ジムにいってる喪女24【目の保養】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
連休中に暴飲暴食しまくったからそろそろ行かないとだわ。
犬の散歩終わったらすぐ行動しなきゃ、数分でも休憩とると怠けちゃうんだよね 昨日20分クロール+水中歩行しただけなのに
今日はもう疲れて起き上がれない
仕事ある日でもがっつり運動できる人すごいわ 最近夏に向けてなのか、会員急増してる。
今帰ってきたけどめちゃくちゃ人いたし、ほんとやだな。みんな早く辞めないかなー 去年は淘汰されようが次々新規が入ってきて常に人が多かったよ
たぶん今年も同じ気がする
数年前までは冬なんて閑散としてたのに でも会費を払ってくれる人がいないと閉鎖、まではいかなくても器具類が新しくなったりしないので、
季節に誘われて入会して、すぐに飽きてしまう人は大事！と思っている。 >>12
そうだね。でもまじでうちのジム狭いんだよね、だからこれ以上増えると夜中しかジム行けそうにない！ この時期何故かいつもモチベーションが下がってしまう
筋トレ動画みても「この人はこんなに頑張ってるのに私と来たら...」という感じでやる気が湧いてこない
強制的にやるためにクラス出たいけど途中ついていけなくなりそうで怖い 知り合いもジムやらゴルフやら行ってるけど尊敬しちゃう
日常生活の行動だけでも十分体使ってる気がして
それ以上の運動する気力ないわ
いや、本当にすごいと思う >>14
毎年この時期にやる気がなくなって過ぎればやる気になれるんならそういうバイオリズムなんじゃない？
季節の変わり目で知らず知らずに疲れてるのかもよ スポブラだけの人、たまに見掛けるけどどうかと思うわ 腹回りに贅肉なければおk
贅肉あるスポブラオンリーには殺意を覚える そんなんだけで殺意覚えるとかキチガイだな一生引きこもってろよ ネットのジョークも通じない人ってリアルでもつまんなさそう スポブラオンリーって勇気いるよね……
体が絞れてくるにつれて段々露出高いウェアになってきたけどスポブラオンリーはまだ挑戦できてないな 秋までにはスポブラで颯爽とランニングするために腹筋鍛えてる！
でも、ジムでは恥ずかしいからしないと思う。
でもジムで見るスポブラオンリーの人って大抵、嘘でしょってお腹してるんだよね。 スポブラの人の後にマシン使ったらめっちゃ汗ついてて気持ち悪かった マシン使ったら拭けって濡れタオル置いてあるよ
クーラーボックスに一杯に入ってて各自1日1枚で回す様にってさ
プログラムに使うマットもそれで拭く >>29
すっごいわかる
それでそのあと汗まみれの体を舐めさせたい。拘束して逃げられないようにして 用事があって数日間ジム行かなかったら
体が凄く怠くなった >>33
怖いですね(T_T)
女性方の引き締まったオシリ見ながら筋トレ頑張っています
いつもごちそうさまです >>35
引き締まった方のスポブラ素敵だと思いますよ 筋肉痛が今まで翌々日だったのが翌日来るようになった
体が運動に慣れてきた実感
なんでもそうだけど実感あるとモチベーション上がるよね なんでこのキモ男はここにいるんだろう
死ねばいいのに 鍛えてる女性は素敵だと思うよ
女性の筋肉フェチです！ 走り始めて2ヶ月目、やっと10キロ止まらずに走れた
最初は1キロでへたばってたのに、今日は体力残して最後の1キロ爆走できた ジム通いもプールも役に立ってるらしくうれしい 止まらずに10キロはすごいね
体力持久力ついたんだね！ >>48
いいね、すごい進歩してるね
段々体力上がってきたり実感できると嬉しくなるよね
私もベンチプレスの重量上がったときとか嬉しくなる >>48
すごーい！！
途中で走るの嫌になってやめちゃったりしないですか？
体力と筋力は問題ないのに、すぐ嫌になってやめちゃう ネットの男、特に喪女板に来る男って本当に気持ち悪いキチガイしかいないな
皆から煙たがられてるのにそれでも空気読まず書き込んでるとか
リアルじゃまともにコミュニケーション取れない障害者だろ >>55
そうでもないよ
ちなみに2,ヶ月前くらいからいる >>58
いいから死ねよクズ男しつけーんだよいつまでも >>59
ごめん、わかったよ…
俺とか使わないようにする このクズの男はなんでここに居座ってんだろう
本当に気持ち悪いマジで死ねばいいのに >>62
>>55の人も言ってるとおりこんなに嫌がられてるのに書き込みをやめず粘着してるとかキチガイの犯罪者なんだろ
気色悪過ぎるけどゴミはNGしていくしかないね 1週間ぶりに行けた
遅くなったし軽めでいいやーと思ってたのに結局がっつりやってしまった
予定に反して気分が乗ってきちゃうときあるよねｗ
ぐっすり眠るぞー コミュ障だから1年以上行ってても帰り道にお茶する友達も出来やしない こんな喪の私でも爽やかフツメンの男友達ができたのは幸運だったのか
向こうから声かけてきたんだけどね。
ご飯は毎回割り勘にされるけど。 コミュ障じゃないのに、1年経っても友達出来ないよ。
別に平気だけど、中々友達になるのって難しい。
みんなそんな仲良くなってるの？ ここでもよく話題になるけど人それぞれジムそれぞれだよ
私自身ジムでの友人は求めてないし行ってるジムも各自トレーニングに励む感じ
スタッフさんと挨拶がてら雑談するときはある ジム内では会員さんたちと話したりするけど、名前も知らないままの人もいるし友達というわけでもない
スタジオに出てる人たちはジム外でも交流してる人が多いし、友達欲しかったら色んなスタジオレッスンに通うといい joyfitはみんな黙々とトレーニングしてるだけだわ
友達なんてできる気配がない 黙々とやりたい派だな
というか仕事で疲れたあとに行くからジムでまで対人モードを保ちたくない…
表情筋完全に死んでると思う >>69
いいなー。それに割り勘って普通だよ
爽やかフツメンの男友達とか羨ましいわ 波長が合ういい人ならいいけど、空気読めずマシンガンな人と話してしまったら、事務変えたくなりそう 48です、みんな褒めてくれてありがとう！
>>53
地道に距離を伸ばしていったのもあるけど、一時間のプレイリストを作ってあとどのくらいかわかりやすいようにしてなんとか食らいついたよ
肺活量を鍛えて酸素の循環を消費に間に合わせるのと、心を無にするのがたぶん大事w 音楽重要ですね
なんか気分が高揚するおすすめ曲教えてほしい
グレイテスト・ショーマンのthis is meみたいなの好き >>69
どうやって話しかけられたの？
私もそういう出会い欲しい。胸の露出多めの服装のがいいのかな >>79
全く系統違うけど
マキシマムザホルモンの これから麺カタコッテリの話をしよう オススメ 月曜日は空いてるなぁ
スタジオに誰もいないや
１人だと流石に気まずくて躊躇しちゃう 人数集まらないとどんどんスタジオの枠が減っていくから皆もっと来て！って思うよね
週3あったはずなのにいまでは週1に減らされ
それすらいつなくなるかとビクビクしている
なくなったらジム変えるしかない、、 中年ハゲオヤジが筋トレした結果ｗｖｖｗｖｖｗｖｖｗｖｖｗｖｖｗｖｖｗｖｖｗｖｖｗｖｖｗｖｖｗｖｖｗｖｖ [579392623]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1557932094/ 1000 彼氏いない歴774年 2019/05/17(金) 08:23:04.90 ID:UVVoQXCQ
荒らしはしね
↑
埋め立て荒らし死ね >>86
左とは死んでもヤりたくないけど、右ならヤってもいいもんな 最近、来始めたデブブスがワキガなんだけどマジ辛い
やつが使ったマシンはしばらくくさい ワキガは自分の臭いに気付きません
ワキガの人ほど自分はワキガじゃないとか言うよね >>94
だよねー歩く公害だよね
私はたまに友達や家族に嗅いでもらって確認してるからワキガではない すれ違うときに「ﾜｷｶﾞ」ってボソッと言ってみよう
まあああいうデブはほっといても3ヶ月もすりゃ幽霊になるだろうけど。 ランニング+ジム通い始めてから３ヶ月、今日生まれて初めて「多少シュッとしてきたんじゃない？」って母に指摘された
ほんとうに嬉しいwwwまあブスのままだけど
実家で出されたものは断れないからなんとか消費を増やしてこれからも頑張りたい
顔は落ちにくいって言うし 24時間ジムでスタッフがいない時間が防犯面で不安だったけど意外と女性客が夜遅くにいて安心した 24hジム行ってるけど、人増えてて夜中でも最近混んでてほんとやだな。 先日友達にトレッドミルでランニングするのと傾斜つけて歩くのと消費カロリーってそんな変わらないって言われたんだけどそうなの？あれは鍛える部分が違ったりするものなんだろうか？もしどちらも変わりがないなら長く走れないから傾斜つけて歩こうかと思い始めた ジムのインストラクターに傾斜つけてのウォーキングは太ももの裏側に効くから走るよりおすすめって言われた >>100
人に聞くよりトレッドミルで試せる内容だから自分で試すのが一番腑に落ちると思うよ
といいつつ答えると私は走ったり傾斜(15％)つけて歩いたりを繰り返してるんだけど
同じ距離なら傾斜つけて歩いた方が高い（ただし遅いぶん時間がかかる）
同じ時間なら走る方が高い 腋臭は臭い人は本当にすごいからね
女性でいるんだね >>106
>>95の腋臭のせいでそうなってそうｗｗ笑 >>107
嗅いでもいないのに腋臭ってわかるとか能力者か？ >>101>>103>>104お返事ありがとうございます。ジム初心者で20分連続で走れないから傾斜つけて歩くのがいいのかなぁって思って。アドバイスとても参考になりました。明日からとりあえず１ヶ月傾斜つけて歩いてどう変化するか試してみます >>111
>>104だけど念のため
試してねというのは走った時と傾斜で歩く時の消費カロリーを見比べてみてねということです
パネルに表示されると思うので同じ距離でも違うのがわかると思う >>97
すごーい！引き続き頑張って👍 そのワキガちゃん
マシンに座ってもずっとスマホ見てる
文字みたいのが右から左へ流れてたから多分ニコ動
運動もせずにニコ動見ながら公害ガス散布して帰って行く ちょっと気になったんだけどワキガの人って他の人のワキガの臭いには気がつくのかな？ >>120
気づかないどころか自分の臭いを他人のせいにします
このスレにも最近いるよね誰とは言わないけど そのデブブスがいる空間だけめちゃ臭いんだからどうしようもないよね >>122
今朝もきてるみたいだね。触れないでおこうか
>>125
やめなさいｗｗ ちょっとこのスレ、オンライン腋臭鑑定士多すぎでしょ なんかしんどいなー、雨だし行きたくないなー、と思いつつも行ってきた
行ってよかった！スッキリ！ カロリー収支がプラス
有酸素運動やり過ぎ
この辺でしょ 今朝はこのスレ臭くないな
昨日まではワキガ臭したけど >>131
またお昼過ぎからワキガ臭してきたよね、このスレ
今朝は平和だったのに 陰湿なのはジムにワキガデブスいるとか陰でここにネチネチ書き込んでるやつでしょ >>135
確かにその通りだね
自業自得ってやつ。それに自分の臭いは自分じゃ気付けないのは本当だし いやワキガのブスがいるのは事実なんだからどうしようもないじゃん 自業自得は違うだろ。
私が善人で5chでグチらなくてもワキガにジムで被曝することには変わりない 凄い厳しいイントラがいてその人のプログラムみんな文句言ってるんだけど結局ちゃんと出ちゃう
口悪いくせに効果あるから悔しい >>140
厳しいけど適切な指導なんだろね。受けてみたい。 一昨日はひどかったけど昨日と今日はこのスレワキガ臭しなくて平和だね 職場から安くて近いジムに見学＆体験してきたんだけど、設備があんまり良くなかった。
ビルのエントランスはきれいなのに、中のトイレが古い。でも安いからここに通うかもしれん。
前通ってたところはトイレ含めて全体的にキレイだったけど遠くて辞めてしまった。 なんとかそこのトイレは使わない方向で頑張ってみるとか
頑張るとこがちがうかｗ
続けていくにはやっぱり近いのが一番だよね 遠いとジムへ行くのだけでイベントになっちゃうもんね
近いと歯磨きみたいに日常のルーティンになるけど InBodyの測定したら前回の10日前より
筋肉量微増で体脂肪が1kg減ってた
やったー 継続できる条件って色々あるけど、
近いっていうのは絶対条件だと思う >>148
おお！すごいー！
筋肉に変わってきてるのかな
InBody乗るときは毎回なんか緊張しちゃうw 近いほうがいいよ
俺も歩いて3分のところを選んでる 気にしないようになるのが一番の解決だとは思うんだけど、男の人にじろじろ見られるのが本当に嫌で行くのが憂鬱になってしまう
全く美人でもないしスタイルも良くない、長袖着てて肌の露出もほとんどない
女性は男性に比べて少ないから若ければなおさら物珍しいのは分かる、けど遠くからでも近くからでもじろじろ見てきてあまりにも不躾なんだよ…
自分だけじゃないので他の女性も視線感じてるだろうけど、嫌じゃないのかな >>153
わかる。ジロジロ見てくる男いるよね
執拗にこのスレに来てる
>>151や>>39のｸｽﾞみたいな奴なんだろうな >>151
なんで板のルールも読めない男が来てんの？
早く死ねよ 反応するからうれしいんでしょ
前に元露出狂の男のTweetかなんかが話題になっていたけど
キモいとかやめてとかっていうのはご褒美なんだって
完全に無視されるのが一番悲しくてやめるらしい 今までソイプロテイン飲んでたんだけどホエイに変えようかと思ってる。ホエイプロテイン飲んでる人たちどこの買ってる？おすすめあったら参考にさせてほしい オプティマムのゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート
並行輸入品がヤフーとかアイハーブで手に入るけど飲みやすくて美味しい、ココアみたい
ビーレジェンド
まだキャラメルコーヒー味とミルキー味しか試してないけど最初薄くて不味いと思ってたらすぐ慣れた
マイプロテインは安いけど買うまでに時間かかるのが嫌で使ってない
でも普通にザバスが美味しくて十分って人もいるよね dnsがこないだまで安かったから買いだめして飲んでる
カフェオレが飲みやすい
チョコレートは普通
抹茶は好み
って感じだった アルプロンのいちごみるく美味しい
チーズケーキは粉チーズみたいでちょっと辛い アルプロンのココアミルク風味飲んでるよ。
もはやプロテインというよりミロ 効率ってコスパのこと？なら他により良いものはあると思う まさにマイプロきらしちゃった
届くの10日くらい先 >>165
甘いからタンパク質含量少ないのかなと思ったり >>167
それは成分表示を見たら一発で解決すると思うんだよ……
一食あたりの含有量が他社より少なければ効率悪いことになるんだろうけど、味が気に入ってるなら一回に飲む量を増やせば解決すると思うけどね
でもプロテインって味をごまかすために甘いやつが多い気がする ジム変えた
前のジムはIn Bdoyの測定に1,080円かかったんだけど、今のジムはタダ！地味に嬉しいｗ
毎月計りまくったろｗ In bodyあるの裏山
筋肉増えると体重減らなくて、体重計測だけだと
モチベーションが上がらない 一回の測定に1000円は高いね！
その分会費が安いの？
私は大手チェーンのところに行ってるんだけどフロントスタッフがダメダメでInBodyで測定できることをしばらく知らなかった 池袋西武か横浜そごうでインボティ無料で測定してもらえるのでお勧めだよ
カラダステーションというやつ
ただ入会するのに西武かそごうのカードが必要だけども
私はジムに測定のサービスがないので↑を定期的に利用してる その池袋のと銀座のファンケルのをやってみたいといつも思うけど
予約空いてなかったりで行けてない 池袋ならたまに健康センターみたいなところで測定会やってるよ
InBodyとか血管年齢とか
お年寄りばっかりで待ち時間長いから本当に暇なときしか行けないけど 指骨折と肩挫傷で全治4週間の場合、エアロバイクだったら何日目ぐらいからできるかな >>176
様子見ながらやってみたら？全治後も医者は暫くはやめろって言うだろうけど！ 何日ってか当分はやめた方がいいんじゃ
ケガしてるのは指と肩だしエアロバイクは漕ぐだけだからってことだろうけど
バランス崩して落ちて何かあったら>>176は自業自得だけどジムは迷惑だよね >>176
私はスポーツで肩のインナーを痛めて医者行った
肩を使わない筋トレは通常通り、肩は痛みがなくなれば再開、1週間後から肩のインナートレも再開だった
3週間で治ってた
私みたいにあえて筋トレっていう場合もあれば絶対安静もあるだろうし、医者に聞いた方がいいよ
怪我の程度や部位に合わせて指示してくれるよ スポーツ整形みたいなとこでみてもらったほうがいいかもね 2週間ぶりに行けた～
やっぱり最低でも週1で行かないとどんどん姿勢が丸まっちゃうね
久しぶりにティラピスのプログラムで全身伸ばして気持ちよかった 明け方ジム行くと空いてて良い
最近夕方に立ちくらみというかふわふわふらふらした感覚に陥るんだけど栄養だりてないのかな 今日ジム行ってきた
やっぱ女性の引き締まったお尻でピチっとしたパンツはいいなと思ってしまう >>186
いい加減男は死ねよてめえ
>>36>>39 そんなこと言わずに素敵な身体作り、みんなで頑張ろう >>186>>188
いつまでも男がこのスレに粘着してきめえんだよ早く死ね みんな偉いなぁ、私何ヶ月会費だけ払ってるんだろ
行こう行こうと思いつつ時間だけが過ぎてくという…
今から行ってくる >>186>>188
散々嫌がられてるのにまた書き込みにして死ねよキチガイ男 構い続けるのがいるから居着くんだよ
死ね死ね言うのやめたら？ 今日は久しぶりにブスワキガと遭遇
あいつ平日夕方に多いな。無職かな
今日はあまり臭くなかった。風の流れかな >>190
行こう！とかって頑張ったり無理したら続かなくなるの判ってるから
今日は疲れてるからスマホ見ながら自転車こぎ30分とか
体が怠いからストレッチ系のプログラムとかそんな感じで、日常の一部になってる やる気ない日は女を視姦すると決めればモチベ上がるからな
それで週4トレを維持してる ジムで基礎代謝測ったら1050しかなくて驚いた
筋肉量は普通くらいだから、もっと筋トレ頑張って筋肉増やして代謝増やさないとな 知らんけどスポブラとタイツのやつは見せつけてるだろ お前らプロテイン何飲んでる？
俺はマイプロテインだけど、確かにコスパは良いけど明らかに安っぽい >>196
そんな感じが理想だなぁ
もっと近くにあったら違うのかもしれないけど…
私も日常に組み込んでいきたい 自転車で5分とかからない場所のジムに通ってるけど
それでもなかなか行く気になれなくてなんとか最低週1は行くと決めて頑張ってる状態だから
もう住んでるマンションにジムが入ってるレベルじゃないと生活には組み込めないのかもしれない >>196
私もそんな感じ
家でダラダラ動画みてるくらいならジムでダラダラしよーぐらいの感じで行ってる
お風呂入れるし なんか依存しすぎてジム活中心に生活スケジュール組んでる… >>210
わかりみ
というかそうしないとジム行かなくなるよね >>204
マイプロテイン無理でした。まずくて。
ザバスしか、むりです 気負っちゃうといやになるよね
私は平日は｢どうせお風呂入るならその前にちょっと汗かこ｣って感じでササッと済ませるようにした
一時やる気に満ちてた時は平日もガッツリやってだけど今はお風呂のついで
まあ近いからできることではあるけとわ >>213
嫌ならお前が出ていけばいいのでは？
発達障害かな？ >>216
男禁止の板のルール無視していつまでも居座ってるのはてめえだろ死ねよキチガイ男 確かにいつからこのスレに男こんな堂々と居座るようになったんかね
もう終わったなこのスレ。男のせいで みんな喧嘩辞めようよ
いつもみたいに励まし合おう！ もう男ありにしない？
男ありにしたら荒れることもなくなるし皆も男と話せて嬉しいよね？ 賛成！
男ありにしよう！
今から男が書き込んでもOKにしようか >>217
汚い言葉で煽ってるのも荒らしだからな
学習しろ、な？ 誰ですかこのヤバイ香具師を召喚したのは！
責任を取りなさい！ まだやってたのか
このキチガイ男に構うからこうなる、キチガイはスルーしとけ >>212
ザバスは安定だけど高い…
毎日結構な量のんでるからあの値段はきつい >>232
40g×2~3杯飲んでます。
高いけど、マズイのは無理でした
プロテイン普通に飲めるじゃんと余裕こいてて、ザバス以外に手出したら死んだわ >>235>>219
しれっと書き込んでんじゃねえよクソオス苦しんで死ね >>240
男叩きして女のフリするクソオスタマキン潰れて死ね >>241
お前が死んどけどんだけ居座ってんだよゴミ男が >>243
このスレに永遠と粘着しやがって苦しんで死ねや >>243
男がこのスレに永遠と粘着しやがって苦しんで死ねや >>244
あ、はいムカついたー
飽きるまで喪女板荒らすことにしました。
女のフリして荒らしまくるし、ケンモーにスレ立ててゲスいケンモメン誘導するわ
あと死ね >>34みたいなきめえこと書いてこのスレにいつまでも居てんじゃねえよゴミカス男 >>247
喪女板に来る男のてめえがだろさっさと死ねやキチガイ >>247
>>34
>>43
>>47
気持ち悪いから苦しんで死ねゴミクズクソ野郎 >>248
>>249
>>250
クソオスタマキン潰れて死ね >>60
>>247
この世から死ねやゴミクズクソ男生きてる価値ねえクソゴミ野郎 >>253
>>247
>>34
>>43
>>47
気持ち悪いから苦しんで死ねゴミクズクソ野郎 >>253
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 >>256
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね お前ら二人共々消えろ
目障りなんだよ
この変態男も死ねばいいのに >>258
うるせーぜってーやめねーから覚悟しろや この時期何故かいつもモチベーションが下がってしまう
筋トレ動画みてもやる気になれない
強制的にやるためにクラス出たいけど途中ついていけなくなりそうで怖い このスレも一人のキチガイ男に目つけられて終わったな
他のデブ系スレには絶対来るなよここに隔離しといてくれ >>264
ブス系スレってなんですか！
絶対行くわ。ブス叩きしよー >>266
早くそっちに行ってこのスレから二度も消えろクズ男死ね >>267
早く他のデブ系スレとやらに行けやこのスレから消えろ死ねクズ男 >>269
具体的にスレ上げろやそしたら消えてやるよ >>270
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>271
消えろよリアルじゃ誰にも相手にされないブサイクゴミ男死ね >>274
リアルじゃ相手にされないクソブスがいいます？死ね >>275
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね もうこのスレとブススレは永久に荒らすことにしました。よろしくお願いします >>280
クソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 >>278
てめーがしね
>>279
眼球にクギささってしね4 >>282
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>284
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね >>286
消えろよリアルじゃ誰にも相手にされないブサイクゴミ男死ね >>288
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>289
めちゃくちゃ生きるしこのスレも荒らし続ける！ドン！！！ >>290
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>292
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね >>294
消えろよリアルじゃ誰にも相手にされないブサイクゴミ男死ね >>296
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>298
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>300
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね >>302
消えろよリアルじゃ誰にも相手にされないブサイクゴミ男死ね >>304
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>306
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>308
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね >>310
消えろよリアルじゃ誰にも相手にされないブサイクゴミ男死ね >>312
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>314
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>316
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね >>318
消えろよリアルじゃ誰にも相手にされないブサイクゴミ男死ね >>320
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>322
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>324
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね >>325
すいません。私は女なんですが
どうして嵐に構い続けるのですか？ >>326
消えろよリアルじゃ誰にも相手にされないブサイクゴミ男死ね >>328
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 >>330
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 >>332
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 >>335
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 >>337
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>339
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>341
消えろよリアルじゃ誰にも相手にされないブサイクゴミ男死ね >>343
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね ネットの男、特に喪女板に来る男って本当に気持ち悪いキチガイしかいないな
皆から煙たがられてるのにそれでも空気読まず書き込んでるとか
リアルじゃまともにコミュニケーション取れない障害者だろ >>345
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね やっぱり喪女板に来る男って例外なくクズしかいないな
このスレも潮時だな、隔離スレとしてそのままやっててね >>348
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>346
おいクソオスくたばれ勝手にレスするな死ね >>351
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 >>354
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね >>356
消えろよリアルじゃ誰にも相手にされないブサイクゴミ男死ね >>358
消えろよリアルじゃ誰にも相手にされないブサイクゴミ男死ね >>360
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>362
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>364
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね >>366
消えろよリアルじゃ誰にも相手にされないブサイクゴミ男死ね まままままままままままままま
んんんんんんんんんんんんんん
ここここここここここここここ >>368
消えろよリアルじゃ誰にも相手にされないブサイクゴミ男死ね >>370
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>372
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>374
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね >>376
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>377
このスレ潰すの協力してくれてありがとうな。じゃ >>378
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>380
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね スレ伸びてると思ったらとんでもないことになってる
こういう男は相手にすると調子乗るからスルーしなよ
こんな基地外男はスルーしても永遠と居るんだろうけど >>383
消えろよリアルじゃ誰にも相手にされないブサイクゴミ男死ね >>382
他スレに移ろうか
このｷﾁｶﾞｲ男共々ここで暴れててもらった方がいいね >>383
クソゴミ寝てんじゃねえよ！
このスレ早く荒らせやゴミ野郎 >>392
>>391
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 ロムってた男だけど、すげー面白い展開ｗｗ
応援してるわ、このスレ完全につぶせそうだねこのままいけば
>>393
お前は死ね＾＾； >>395
死ねよ荒らしてんじゃねえよいい加減にしろや >>395
>>396
>>394
>>397
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 >>390
いえいえ
これからもこの全部のスレを荒らしまくってくれよな、楽しみに期待してる >>392
いつまで寝てんだゴミ！早く起きて荒らせや死ね！ 昨日はじめてプールデビューした
思ってたより人が少ないしこれはゆっくりできそうだ
クロールうまくできないからウォーキングと平泳ぎオンリーだけど… ガチで目的持ってトレーニングに取り組める人はともかくとして
ジムでお風呂入れるのが助かる、って思えるかどうかで、ジム通い継続の分かれ目なのかも。
私は完全にお風呂便利、家のお風呂掃除の回数が減って助かります派だわ。 何となくかったるいくらいだから後から行こうかなぁ
毎日行く人は筋トレ部位ごとにしてるのかな？それか有酸素オンリーとか？ 筋トレは時間が合ってやる気がある時に筋トレ系プログラムに出て
やる気がない時は傾斜つけたトレッドミルで歩いたり
ゆるゆるクロストレーナーやったり
一番やる気がない時はスマホ見ながらバイク漕いでる
で、お風呂入って帰ってくる 時間なかったりやる気無くても行くのえらい
最近モチベーション下がってたけどとりあえず今日行こう ここのスレに来る男は本当にｷﾁｶﾞｲしかいないな
何が楽しくてきてるのやら
喪女板を荒らすことしか楽しみないとか本当に可哀想 >>407
とりあえず行くことが大事だよね
私も乗り気じゃないけど行ってこよう 私なんて仕事帰ってから行く気力ないから自宅をジムにしちゃったよ >>405
部位で分けてます
ガチでやっていると一日じゃ鍛えきれないので
肩周り、脚、背中でローテ組んでる
週に2日くらいは休みあるけど >>410
今は近所にあるから(自転車で3分)そこに通ってるけど、無かった時は私もそうしてた
各種エクササイズDVDとWiiやDSのフィットネスゲーム使って自宅ジムwww
筋トレは自重と2kgのダンベルエクササイズで 女さんってマシンでおもりゼロで筋トレしてるけど、やる気あんの？ >>418
あのさぁ、「死ね」はNGワードに入るだろ
歯ねとか子ねとかし、ねとか頭使えよ >>419
あー414はそういう意味だったの！
何を根拠に判断したのか知らないけどww 僕はマシン1.5h（腕脚腹廻り全て）＋有酸素30mを週2回です。
皆さんどんな感じですか？ >>418
>>421
お前生き辛いんだな
早く消えた方がいいんじゃないか 追い込みかけないと筋肉つかないってよく聞くけどつらくて10回もできないし
最後の方はきつさから逃れたくてゆっくり動作を保てない
みんなどうやって耐えてるの？ つらくて10回もできないならそれは重すぎるとしか思えないな >>419
>>421
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>425
気合いで頑張ってる。
終わった後のご褒美のこと考えながらね >>425
出来る重さをやればいいんだから、軽くしたら？ >>425
ギリギリ上げれる重さを5回にするって聞くけどね
回数より重さか重さより回数のどちらか
怪我の元だし重さ軽くして回数の方がいいと思う >>432
ダイエットならギリギリ15回出来る重さ
ゴリゴリにするならギリギリ10回出来る重さ
って聞く 10回3セットでゴリゴリになれるのは才能ありすぎ
そんな人は本当に一部 >>424
ゴミ男書き込みさぼってんじゃねえよ！死ね！ 今日スタジオで急に気持ち悪くなって途中で抜けてきてしまった
始まる前はむしろいつもより調子いいかも！と思ってただけに辛い
しばらくは怖くてスタジオ出れないわ ダイエットはギリギリ15回×3セットがベストなんだろうけど1セット終わったとこでずっと回復しなくて結局2セット目が出来ずに終わってしまう… 筋肉痛ならないと足りてないってこと？
最初はなってたけど負荷上げなきゃダメかな 7年くらい通ってたジム辞めて、違うジムにした。
仕事終わってから通うのは、ついサボりがちになってしまって、とにかくお腹も空いてるし、疲れているし早く家にかえりたってなってしまって。
新規に入ったジムは家から徒歩2分、しかも朝7時からオープンなので出勤前に1時間やることにした。
早起きする為にも11時までには寝るようになったし、早朝はジムも空いていて良い事尽くめ。 >>437
2セット目を軽くしたら？
僕は40→36→32と下げながら、全セットをギリギリ15回を目指してるよ いってらっしゃい！
私は仕事帰りに行くのが楽しみだ！ 土曜日に同僚の結婚式の二次会に行ったんだけど、パンプス履いて足が疲れてたせいか日曜に出てるステップのクラスとバイクのクラスがしんどかった…。
たかだか数時間パンプスを履いて立ってただけなのに、こんだけ足に負担がくるとは…。 ジムで筋トレしたりよく筋を伸ばしたりしてたからか身長が1.5cm伸びてた！
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数分の作業でできますので是非ご利用下さい どうしてもジムでやる気ない日は女を視姦するのをメインで行くと継続できるよ >>451
ブサ男は出て行けって何度言われたら分かるんだ
死ねよ >>454
お前みたいにここに入り浸って相手探すような男共はデブ、ハゲ、チビ、メガネ、リュック持ち、童貞または素人童貞、オッサンか爺、短小包茎に当てはまるキモ男しかいない スパッツとスポブラだけの見せたがりとか
巨乳をぼいんぼいん揺さぶりながら歩いてるような女しか見ないからさ お前ら視姦対象じゃないのになんでそんなキレてんの？ ジム行きたいけどめんどくさい
行ったら多分楽しいけど疲れた
最近あんまり行けてなくて体が緩んできたのが分かる... 無理はしないほうがいいけど、
緩んだ自覚があるうちに行くのがよいかも。
そのうち、緩んでることにすら気づけなくなるから。 >>472
>>473
さっさと死ねやゴミ男死ねキチガイ まぁまぁ
プリケツ好きな僕に言わせれば、喪女スレでケンカふっかける男さんが悪いと思いますよ >>466
とりあえず1部位だけやって風呂だけ入ろうと思って行ってきた
だんだん楽しくなって結局いつも通りのメニューできたよ！
休んだおかげで前より重量上がったし嬉しい
ありがとう、またぼちぼち継続出来るよう頑張る しかんついでに行けば俺みたいに週3で通えてマッチョになるのに >>477
行ってみたらだんだん楽しくなって、はジムあるあるだよねｗ
まあぼちぼちやろう
>>466がなにげに名言で肝に銘じた このクズオスも毎日毎日荒らして飽きないねえ
本当に喪女板に来る男って本当に気持ち悪いキチガイしかいないな
皆から煙たがられてるのにそれでも空気読まず書き込んでるとか
>>479
そこまでにしときなさい >>477
いいね、私もモチベーションさがったときはお風呂入りにいくって思うと続けられる >>481
筋トレしたあとはネットボクシングジムでサンドバッグを叩くわけよ 筋トレしてたら女でも見た目って変わるもんなのかな
女は筋肉つかないってよく言うしどうなの？ 行くか行かないか迷ってたけどやっぱり行く！
と決心したのがついさっきたんまりお昼ごはん食べた直後
時間つぶす間、やる気が失せても行かざるを得ないように先に着替えてみたｗ
2時間くらい経ったら行く 変わるよ
筋肉は女の場合増やしにくいだけであって増えないわけじゃない >>487
ありがと
これで安心して筋肉と胸でかい女視姦できるぜ
素直におかずになってろ >>488
ほんと酷いな、人間性が
そこはプリケツだろ
胸とか興味ないは。あんまり。 >>486
私もそれあるあるｗ
私の場合はそうしてるとダラダラして行かずに終わっちゃう 荒らしに構うのも荒らしだと…
構ってるのも男なのかなあorz
>>486は無事行けたのだろうか… 私は気持ちわかるしそもそも書き込んでる男がいなくなれば反応してる人も反応しなくてすむから男が悪いでしょ >>502と>>500付き合っちゃえば？
>>502はこのスレによくきてる男のこと好きみたいだし！ >>505>>500
この調子でどんどんスレ荒らしてくれ
このスレ潰せるのはあんたしかいない >>507
>>509
レス安価が同じw
自動で死ねと2レスするロボ、スレ破壊を男に頼る悲しい喪女だった >>511
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>506
↓IDコロ！
>>507
↓IDコロ！
>>509
連呼ロボwwwwwwwww >>513>>514>>515
死ねやゴミ男クズ野郎 すみません、もしよければ教えてほしいんですが、ここは処女さんはいますか？ >>518
きみ～
ほんとにスレ潰したいなら、NGワードに入れられるような同じ単語使うのやめなよ。アホなの？ >>523
死ねゴミクズ汚物キチガイゴミ男クズ野郎 >>494>>502
無事行ってきましたー
いつのまにか寝てて目が覚めたらすっかり夕方で、また悩みかけたけど出かけたｗ
くたくただけどすっきり >>497
何を買うのがおすすめですか？
私は週に一度パワー系と週に二、三回有酸素系運動やってます >>528
週3-4回ジムに行ってるんですか？
スゴイですね…
是非プリケツの写真をアップして頂きたいです。 このキチオスも毎日懲りないな
だからキチガイなんだろうけど >>532
僕は週4くらいしか来てないですよ
荒らしてるキチオスさんと勘違いしないでくださいね プリケツさんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です >>533>>534
死ねやブサイクゴミ男クズ苦しんで死ね >>535
そんなに怒らないでよ
おチンチン入れられたことあるでしょ？男と女は繋がるもんなんだから >>538
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>540
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>541
お前が「この調子でどんどんスレ荒らしてくれ」って言ったじゃんwww >>542
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 >>544
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 https://i.imgur.com/lijtMRl.jpg
まんさんの猛烈な荒らしてアピール
これは荒らすしかないね^^ >>546
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね >>547
いやお前の指示に従ってるだけだから^^ >>548
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 >>548
いいぞこの調子でどんどん荒らして完全に潰してくれ
ほかのやつらが書き込まないようにな >>551
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>553
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>555
そうだよね俺は悪くない
プリケツ見せてください！！ プリケツさんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です 気になってたジムの一日体験が昔は500円だった気がするんだけど、いつの間にか2000円になってた…。高ぇ…。
でも見学だけじゃわからんから、月末に体験行ってくる。
風呂場がきれいだといいな。 >>558
見学が安いと都度払いしちゃうからね
やっぱりジムは幽霊月極払いユーザーがほしいよね
俺としてはエニタイムが普及してほんとにうれしい >>559
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎 初めてのマラソン大会10キロ完走した！
走ってる最中は喉乾いた、トイレ行きたい、やめたい、もう二度と出ないぞ、と思ってたけど今次のハーフマラソンの予定調べてるwバカだw
ジョギングが軌道に乗った3ヶ月前に応募したのがきっかけでここまで毎日走れたので、ダイエット目的なら次は今からハーフ申し込んでおいたほうが退路断てていいかな～ >>564
いいぞ私の代わりになりすましてどんどんスレ荒らしてくれ >>566>>567
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね 連 呼 ロ ボ
機能
①自動で死ねとレスします
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします >>569
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね 連 呼 ロ ボ
機能
①自動で死ねとレスします
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDコロコロします >>571
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 >>572
死ね連呼ロボ、婚活スレも荒らしてんのな >>573
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>575
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね >>576
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね >>576
男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
俺はこいつがいなくなれば消えますよ
だから俺は荒らしじゃありません＾＾
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「死ね」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動で死ねとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える >>577
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね あぼーんだらけになってしまった
今日は休んでしまったが明日は行く >>581
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね >>583
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね >>584
男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
俺はこいつがいなくなれば消えますよ
だから俺は荒らしじゃありません＾＾
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「死ね」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動で死ねとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える >>586
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>587
>>576
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど >>588
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>589
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね >>592
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 >>594
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>593
男に荒らしやらせるようなクソ女じゃ結婚は無理だよ。ドンマイ >>596
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>597
婚活してデブで2ちゃんのスレ荒らすのが趣味なんだー
クソ女じゃん^^ >>598
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね >>599
ねえねえ
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど >>600
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 >>601
定型文しか打てないロボなのに婚活はしてるんだね^^ >>602
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>604
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>606
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね >>607
お前のこと今日はよく分かった
婚活しててデブで普段は荒らすだけなのにIDコロコロして乙女な文も書くんだ
へえーかわいい。壊れるまで遊んでやるよ^^ >>608
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 >>609
>>607
お前のこと今日はよく分かった
婚活しててデブで普段は荒らすだけなのにIDコロコロして乙女な文も書くんだ
へえーかわいい。壊れるまで遊んでやるよ^^ >>610
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね お前のこと今日はよく分かった
婚活しててデブで普段は荒らすだけなのにIDコロコロして乙女な文も書くんだ
へえーかわいい。壊れるまで遊んでやるよ^^
>>611 >>612
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね お前のこと今日はよく分かった
婚活しててデブで普段は荒らすだけなのにIDコロコロして乙女な文も書くんだ
へえーかわいい。壊れるまで遊んでやるよ^^
>>613 >>614
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね お前のこと今日はよく分かった
婚活しててデブで普段は荒らすだけなのにIDコロコロして乙女な文も書くんだ
へえーかわいい。壊れるまで遊んでやるよ^^
>>615 >>616
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 お前のこと今日はよく分かった
婚活しててデブで普段は荒らすだけなのにIDコロコロして乙女な文も書くんだ
へえーかわいい。壊れるまで遊んでやるよ^^
>>617 >>618
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね お前のこと今日はよく分かった
婚活しててデブで普段は荒らすだけなのにIDコロコロして乙女な文も書くんだ
へえーかわいい。壊れるまで遊んでやるよ^^
>>619 >>620
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね お前のこと今日はよく分かった
婚活しててデブで普段は荒らすだけなのにIDコロコロして乙女な文も書くんだ
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>>621 >>622
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね お前のこと今日はよく分かった
婚活しててデブで普段は荒らすだけなのにIDコロコロして乙女な文も書くんだ
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>>623 >>624
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね お前のこと今日はよく分かった
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>>625 >>626
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね お前のこと今日はよく分かった
婚活しててデブで普段は荒らすだけなのにIDコロコロして乙女な文も書くんだ
へえーかわいい。壊れるまで遊んでやるよ^^
>>627 >>628
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね お前のこと今日はよく分かった
婚活しててデブで普段は荒らすだけなのにIDコロコロして乙女な文も書くんだ
へえーかわいい。壊れるまで遊んでやるよ^^
>>629 >>630
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね お前のこと今日はよく分かった
婚活しててデブで普段は荒らすだけなのにIDコロコロして乙女な文も書くんだ
へえーかわいい。壊れるまで遊んでやるよ^^
>>631 >>632
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね お前のこと今日はよく分かった
婚活しててデブで普段は荒らすだけなのにIDコロコロして乙女な文も書くんだ
へえーかわいい。壊れるまで遊んでやるよ^^
>>633 >>634
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね お前のこと今日はよく分かった
婚活しててデブで普段は荒らすだけなのにIDコロコロして乙女な文も書くんだ
へえーかわいい。壊れるまで遊んでやるよ^^
>>635 >>636
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね お前のこと今日はよく分かった
婚活しててデブで普段は荒らすだけなのにIDコロコロして乙女な文も書くんだ
へえーかわいい。壊れるまで遊んでやるよ^^
>>637 >>638
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど
>>639 >>640
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど
>>641 >>642
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど
>>643 >>644
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>645
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど >>646
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>647
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど >>648
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど
>>649 >>650
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>651
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど >>652
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>653
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど >>654
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>655
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど >>656
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>657
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど >>658
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>659
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど >>660
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>662
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>664
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>666
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>668
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>670
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>672
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>674
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>676
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>678
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>679
やっぱ起きてる(^^)
なんで婚活スレ来ないの？笑 >>680
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>679
ねえねえ全レスアホなのになんで婚活スレ来ないの？
荒らしてほしくないの？ねえねえ^^ >>682
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>683
じゃ婚活スレにいるからね（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ >>684
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>562
10Kと、ハーフマラソンは全然しんどさが違うけれと、
エントリーしてしまえば練習するしか無いので頑張って！
制限時間のゆっくり目のレース選んで完走すれば良いよ。
15Kからがしんどいけれど、レースまでに休憩しもってでも
一度は21K走れば自信付いてレースに挑めると思う。
陰ながら応援しています。 >>686
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね お前がいないと始まらねえんだよ早く俺と喪女スレのデブ系スレ全部潰そうぜカス ランニングしてる人は最初何キロから始めた？
ジムで30分走ると歩くを繰り返してるんだけどそろそろ外でも走ってみたくなってきた >>691 3kmを25分かけてやってたけど飽きた >>691
3キロから初めて5.7.10キロと伸ばしてったよ
色々あって2ヵ月ぶりにボディパンプしたら軽い重量でもめっちゃ疲れたwでもセロトニン効果でめっちゃ気持ちいいし血が巡ってポカポカしていい感じ キチガイ男が居なくなったら平和になったね
あのクズもう二度と来なきゃいいのに >>694
男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
俺はこいつがいなくなれば消えますよ
だから俺は荒らしじゃありません＾＾
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「死ね」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動で死ねとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える >>694
男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
俺はこいつがいなくなれば消えますよ
だから俺は荒らしじゃありません＾＾
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「死ね」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動で死ねとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える >>695
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね 今日は有休とってて所用は午後からなので
午前中はジムがんばってくる！
10日ほど行けてなかったから気合い入る というわけで行ってきたけど、疲労感もあるけどHP満タンて感じ
朝ジムが良いのはここだよね
まだ寝るわけにはｗとどこかで気を張ってるのかもしれないけど1日をはつらつと動けそう
とりあえずお腹空いた ちょっと平日午前中じゃ視姦できないじゃん～
連 呼ロボ、召喚！ 筋トレって難しいよね
パーソナルは高くて無理だけど自力じゃ何の効果もない >>706
そうか？フォームをユーチューブで勉強してやればトレーナーつけなくてもマッチョになれたけど >>706
まあ俺は2日おきに行ってるからな
週イチくらいしゃなにもおきない >>706
パーソナルはずっと継続するのは大変だけど、自主トレができるように教えてください、って１ヶ月くらいうけるだけでも違うと思うよ
その後は月一位でフォームチェックだけ受けたらいいけどそれも厳しいかな >>705
>>707
>>708
喪女板なのに男禁止のルールも守れないキチガイのお前がだろカス死ねや苦しんで死ね ジム行くとお腹空いていっぱい食べちゃうし疲れてその後何にもできなくなる。みんな偉すぎる パーソナルトレーナーつけてジム通い始めた
お金はかかるけどやり方分からないし、強制しないと続かないから
楽しいけど行くのが面倒なんだよね
あと午前中に行ってて年齢層が高いから気後れしてしまう
マシンだけ置いてあって安いのが売りみたいなところのほうが若い人多いのかな >>712
エニタイムは若い人多いよ
場所によっては男女比偏るけど 午前中に行けばどこも一緒だと思う
普通に考えて若い人は平日午前中は学校や仕事だもん
午前中行ける若い人は午後～夕方からの仕事の人とかだろうけど
仕事前にジムってあんま行かないだろうし
私は夜と土日しか行かないけど土日は午前中でも若い人それなりにいると思う
（午後のほうがさらにいるけど） エニタイムは若い人多いね
24時間格安系が若い人多いイメージ >>713
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね もうこのスレ男ありにしない？
男も女も一緒に話せばいいじゃん、男を否定する奴どんだけ喪女こじらせてんだよ >>715
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね 男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
俺はこいつがいなくなれば消えますよ
だから俺は荒らしじゃありません＾＾
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「死ね」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動で死ねとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える たしかにエニタイムは年配層はいないね
で午前中は平日も週末も常に空いてる >>718
賛成！
このスレは今から男が書き込んでも良いことになりました＾＾ 初めまして。よろしくお願いします。
男性もOKになったみたいなので、足を運ばせていただきました。
みなさん、筋トレ頑張りましょう！ >>727
僕のおチンチンも握手したがってます。
よろしくお願いします。 男でーす
これからこのスレは男の溜まり場にするのでよろしくです。 男が書き込みOKになったと聞いてとんできました。
これからよろしくお願いします＾＾ >>734
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>734
いいぞこの調子で俺とお前でどんどん荒らそうぜ >>738
なんで736には死ね連呼しないの？
ひょっとして死ね連呼の自演かな？ >>739
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>739
お前のおかげで俺一人だけより荒らし捗って助かるわ
この調子でどんどん頼むぞ >>741
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>744
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>745
連呼ロボちゃん
すまん。俺他のスレ荒らすのに忙しいんだわ
このスレは任した。今日は一人で頑張って！ >>746
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね 僕は荒らすつもりありません。
まんさん達と仲良くしたいだけなので、よろしくお願いします。 >>748
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね コンバット系のプログラムでてるおかげか人混みを避けたりかき分けやすくなったw
もっと軽やかに動けるようになりたい >>730
行ってるの？
勧誘とかプロテインとか大変って見てやめといたんだけど
あとお年のいった方の方が多いとかトラブルとか…
行ってるなら痩せたかどうかとか教えて欲しいな >>756
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 プロテイン、何飲んでる？
俺はエキサイトのアーバンをトレーニング後に350ミリリットル
お前らは？
ブスに効くプロテインがあればいいのになwww >>761
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>761
速くもっと荒らせやクズ
俺とお前二人で速く喪女板潰そうぜ >>763
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>767
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早く死ねや苦しんで死ね >>767
いいぞどんどん荒らしてくれ
俺とお前二人で潰そうぜ >>770
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんで死ね喪女板に粘着するキチガイクソ野郎 >>772
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね >>774
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね ブスでもジムに行くんだな
で、男をジロジロと見て、帰宅後オナニーするんだろうなw
俺もそんな感じだよ
男女とも、目的は変わらないな
ま、ブスをネタにはしないけどさw >>781
このスレに男のてめえが粘着する理由なんなんだよ苦しんで死ね キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや 。
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も、合うんだけど。 今日はあのゴミカス男はいないのか
流石クズだけあるな キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな。
好きになった経験もないからわからないや 。
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も、合うんだけど。 >>787
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな。
好きになった経験もないからわからないや 。。
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も、合うんだけど。 >>789
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>791
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>793
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>795
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>797
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>799
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>800
なんでそんな男性の事を嫌うの？
なにか昔にあったの？ プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね 男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
俺はこいつがいなくなれば消えますよ
だから俺は荒らしじゃありません＾＾
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「死ね」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動で死ねとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える >>801
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>804
いや、うちは女です。
悪意なく、ただ気になったので >>805
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね >>805
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>808
いいぞ俺の代わりにどんどん荒らしてくれ >>806
それ気に入ってんのか？
ワイが書いたやつやけど >>810
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>810
いいぞどんどん荒らしてくれ
俺とお前２人で喪女板全て潰そうぜ >>813
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>815
>>816
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>817
男です
予言するけど絶対ID変わるよ
買ってから死ね連呼するよ
さあどうぞ^^ >>818
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>820
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>821
なんだお前生保なの？
「死ねゴミクズ～」のレスがついた場合そうだと判断します >>822
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>822
いいぞこの調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板使い物にならなくしようぜ >>824
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>827
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど >>830
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな 話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど >>835
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>835
いいぞこの調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板使い物にならなくしようぜ >>838
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね 婚活したーい
婚活して、いい男見つけて、キスするんだぁ。
好きになった経験ないからわからないや
金銭的な価値の合う男がほしーい 俺のおかげでこのスレは潰すことできたぜ
はようクソまみれになろうやああ^ー >>842
男ってクソまみれになると思ってる？
フリが下手だね >>843
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>843
いいぞその調子で低脳らしく荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ 荒らしてる人って、隣でイケメンがちらちら見てくるって妄想してたHカップの人？ >>847
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>849
>>850
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>846
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね >>846
俺の言った通りだろ？
早くおまえの汚くてエロいおまん○見せろ＾＾ >>849
>>853
いいぞこの調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ >>846
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや。
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど。 >>846
速くお前の臭いおまん○俺に見せろ＾＾
汚ねえプリケツでもええぞ >>855
>>856
いいぞこの調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ >>846
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね >>859
いいぞこの調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ >>846
速くお前の臭いおまん○俺に見せろ＾＾
汚ねえプリケツでもええぞ >>862
いいぞこの調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ >>862
>>863
これ自分で書いてるのか。ワロタ ジムは『え！？ジムなんか来る必要無いじゃん！』って言われに行く所。
弛んだ身体晒したり、わざわざ鍛えに行く奴とか神経知れないわ。 >>864
いいぞその調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ >>866
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>869
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>869
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね >>869
わかる。最初は辛かったけど今はランニングとかしてると楽しい
ランニングハイって言う言葉を知ってその通りだと思った >>872
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね このこどおじ自演して荒らしてて本当に哀れだな
さすが基地外 >>872
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね >>869
>>872
いいぞその調子でなりすましてどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ やっと有酸素運動メインで3キロ落として平均体重をやや下回ったけど、丸顔とぽっこりお腹が治らん
筋トレを増やしたほうがいいのか… >>880
お腹は筋トレだね
私は腹筋やるよりプランクとか体幹やる方が早く引っ込む >>881
ありがとう
肉があったらいくら筋肉があっても見えないよね…体幹鍛えてこの夏、割ります 骨格のせいか体脂肪率17%まで来ても腹筋割れなかったわ プールやってる人は最低何分くらいプールにいる？
30分あればやろうとは思うんだけど30分以下の時間しかないなら筋トレとかマシン使って走った方がいいかな？ 目的によるのでは？
有酸素やるべき人ややりたい人が時間がないからと代替えで筋トレやるのは違うような 私は走りすぎで足が痛いときだけプールで泳いでるよ！
30分しかないなら筋トレのみに私ならするけど、でも脂肪の量次第じゃない？
30分だと5kmしか走れないし、ガツガツ筋トレした方がよいかもね。 20キロ痩せてBMIが20になったからジム痩せてきた
これで毎月8000円は浮く >>887
人それぞれだけど勿体ないと思った
せっかく運動習慣ついたのにー！ 凄く失礼な話だけど高齢者が入ったプールには入りたくない
都会の方には年齢制限付きのジムとかあるのかな？ 高齢者もだけど子どももイヤだ
どこもだいたいスクールやってるからプールは入らない >>890
わかる
40以上の高齢者はポロポロ垢が浮いてそうで嫌だわ >>892
アンタもそうなるんだけど？w
バカなの？
汚い経血垂れ流さないでね、病気になるから >>893
お婆ちゃんが興奮してるww
血圧上がって死んじゃうよwww >>893
17年後は皆さんの迷惑にならないように引退しますね まんこさんのマン部が水に浸かってると思うとプール嫌になります 生まれて初めてアゴが出てきたねって母に言われた、うれしいw だいぶ前にスレタイの話題あったよね
シンプルに
ジムにいってる喪女25
でどうですか？ 今回荒らしが酷かったから次からワッチョイ付けてほしいけど付けないのが決まりとかあったりする？ ワッチョイ有りでも荒らしはいるし私はなしがいい
スルーすればすむ話だし >>909
ワッチョイがあると無視しやすいんだからあるにこしたことはないんじゃない？つけとこ レッグプレスやってる人いる？60キロでお尻と太ももの筋肉痛が酷い。今日で2日目だけど明日も絶対痛い気がする。
体重の2倍くらい上がって普通みたいだけど、いつ出来る様になるのか。でも効果があるまで頑張る。 筋トレ始めて最初の数ヶ月はある筋肉をきちんと動かすための神経系の発達がめざましいから扱える重量どんどん増えるよ
神経が発達し終わったら純粋に筋肥大のみで重量上がるから伸びはわずかずつになるけどそこからが本番 レッグプレスやってるよ～
あとめちゃめちゃきついトレーニングしたときは筋肉痛からの回復３日くらいかかったりするよ～わ 男の文体でワッチョイ希望することで逆張りして回避しようとしてるでしょ
荒れてるときはワッチョイに限るよ
過疎ってもこのスレの悲惨な状況よりはマシじゃない
マラソンやってるから足の筋肉は遜色なくついたけど腕立て伏せが一回もできない…とりあえず膝つくやつでやってるけどフォームも不安 元々荒らしで過疎ったんだし同じ過疎ならワッチョイありでいいよ
荒らしがいなくなったら後からワッチョイ外してもいいし
ワッチョイで困ることある？ 少なくとも無しがいいって意見もあるんだからありで建てるべきではないね
だから両方建てて好きな方使うのが一番丸く収まる 荒らしのせいでスレ自体が機能してないのにワッチョイなし立てる必要ある？ ワッチョイで困るのはここで荒らして遊んでる人達だけだよ
何もしてなければ困ることないし 私はワッチョイなしがいい
スルーすればいいだけだし今は荒らし居なくなってるし 死、ね、連、呼さんは婚活スレも荒らしてるけど
ワッチョイある方は絶対来ないからね >>928
>>929
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>928
>>929
いいぞその調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ >>934
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>934
いいぞその調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ >>933
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね 男だけど有りで＾＾
お前らのプリケツとおっぱい見せろや 荒らしが騒ぐってことはワッチョイあったほうがいいんだな >>938
このキチガイ男も言ってるし有りに決定だな >>933
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね >>926
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね ワッチョイありにしようぜ
俺がお前らのことずっと見ててやるよ＾＾ >>939
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>939
いいぞその調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ 死、ね、連、呼さんは婚活スレも荒らしてるけど
ワッチョイある方は絶対来ないからね >>946
いいぞその調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ 結論はどうせ出ないだろうからワッチョイありで立てるわ
嫌な人はワッチョイなしを別途立てればいい
【目の保養】はどうする？いらん？ じゃあ私はワッチョイなしで建てるわ
各自好きな方使えばいいってことで結論だね この流れでワッチョイなしでスレ立てするとか男がスレ住人に成りすまししてるようにしか見えない 両方建てて好きな方使えばいいって結論出たのにまだ引っ張る方が荒らしだよね どうせコロ助だよ
もとのIDには絶対戻らん単発だからすぐわかる >>949
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね じゃあ俺がワッチョイ有りで建ててくるが目の保養はなしでいいか？ 逆に[プリケツ][おっぱい]
も追加するか、目の保養の代わりに >>916、917
ありがとう
元々運動嫌いでしてこなかったから、体も固いし筋肉を意識するとかもわからないんだ
アラフォーだけど、今やらなかったら今後ジム行く機会も無いだろうし（数年前にも行くの辞めてる）、もうちょっと頑張ってみます。
案の定、筋肉痛3日目ですが、明日もジム行くよ！ >>957
>>958
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね >>957
>>958
いいぞその調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ いらないと思う
そういったワードもホイホイになりかねないし
そもそもわりと皆ストイックに取り組んでるよね ワッチョイ無し希望
それでも有り建てるならこっちはこっちで無し建てるのでどうぞお好きに ごめん安価忘れた
>>965は>>948あてです
ダイエット、も無しだよね >>952
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね まんさん達、ワッチョイありなしで揉めないで～。。。
これでは荒らし男の思うツボだよぉ 2つ作るでよくない？自分はワッチョイありに行く。NGできるのは精神衛生上楽でいい。ありで困る人はなしの方にいけばいいと思う みんな揉めないように、1人1スレ作るのがいいと思います！ 次のスレタイは
「ジムにいってる喪女25」
区別するのにﾜｯﾁｮｲ無、ﾜｯﾁｮｲ有とかも付ける？ なしとありどっちもいるんだから両方建てるべきでしょ
この状態で片方だけごり押しで建てたらそれこそ荒らしだわ なし派、あり寄りのなし派、なしよりのあり派、あり派
とりあえず４つ立てようか プロテインの保存に悩む
冷蔵庫広くないしなぁ。
普通のペットボトルに移したらダメなのかな。
袋のままは良くないだろうし けっこうなペースで減るから袋のまま常温保存だよ
コーヒーキャニスターに入れてみたりしたけど詰め替え面倒でやめちゃった
ジッパーついてないの？ペットボトルだったら袋のままの方がいいと思うが
気になるならジップロックに小分けして冷凍保存とか うん、私も袋のまま常温保存
何が良くないのかわからない ジップロックに冷凍保存最初だけやったけど面倒でやめたわ
普通に常温保存で期限内に飲みきれば平気だろって思ってる 昨日、ジム行って運動後にシャワー浴びて更衣室に戻ってきたらおばさんが足に水虫の薬塗ってた
もうジムのシャワー行かない… 海外製のプロテインだと本当にこれで大丈夫か？
って締まりのプラボトルとかに入ってたりするよね 【ダイエット】ジムにいってる喪女25【目の保養】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1563681817/
なかったので取り敢えず
もしワッチョイ無しがいい人がいたら各自お願いします そもそもなんで目の保養なんてはいってるんだろね？
誰かの趣味だったのかな ここの人たちは夜派？朝派？
空いてる時にいきたいから本当は深夜いきたいんだけどアスリートみたいな人たちばっかで気がひける 早朝派
夜運動すると眠れなくなる
アスリートっぽい人たちたまに見かけるけど自分のことしか興味なさそうだからあまり気にならないな 夜行きたいけど行けないことが多いので
結果朝派
おじいおばあが多くて和む 平日は夜で週末は早朝、日中、深夜と時間問わずに行くよ
皆自分の筋肉しか見てないから大丈夫 最近のおじいおばあ意地悪なやつ多くない？和めるんか このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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