オカマが筋トレするわよ！68セット目 [無断転載禁止]©2ch.net

**陽気な名無しさん転載ダメ©2ch.net** · 2017/09/01(金) 17:44:01.95

前スレ（67セット目）
https://medaka.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1501854383/

●良くある質問
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A4%E8%A4%AF%A4%A2%A4%EB%BC%C1%CC%E4

次スレを立てる人は以下を1行目に書いて
!extend:checked::1000:512

VIPQ2_EXTDAT: checked:default:1000:512:----: EXT was configured

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 09:57:12.04

プロテインを飲むときに、冷蔵庫から出したての冷たい牛乳だと身体冷やすし消化吸収も悪いような気がする
レンジで常温位に温めてからの方が良いかしら？

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 09:57:16.70

>>764
ところどころに貼られてんじゃん
大した体じゃないよ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 09:58:56.08

>>765
プロテインは水で飲むものだ
何がレンジで温めるだよ爺さんかお前は

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 10:08:27.64

ごゅうにゅうでのむほうが
きゅうしゅうがゆるやかになるから、いいすよ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 10:19:50.61

↑768
キチガイチョンすべて神様は見てる世紀末だね

130 :XIixby3T0
みかさんの頭にテポドンうちこもか

564 :1M1W4pgo0
今日はまさかの大収穫
クールビズリーマンが静かだなと思ってたけど、
ドアを開けたらオナホ発見とりあえず突っ込む
次もちょっとくたびれたリーマン
静かだなと思ってたけど、ドアを開けたらオナホ発見
精子もあったかい
そのままゴムをちんこにかぶせて、オナホに突っ込んですぐいきました興奮しすぎた

746 :jk52qxWk0
友達の家から放置自転車のって大久保のドンキ向かってたら前から警察が来てたみたいで、ものすごい勢いできてとめられた
そのまま四谷警察署まで連行
釈放されるまで半日

95 :UzmDAGL00 すべて神様は見てるから

991 UzmDAGL00 世紀末だね

【蛇腹】銭湯でついつい見栄剥き4【ピンク亀頭】
171 wO9P0FG80
今日いったスパ銭でもやはり
わかものの皮被せ率はかなりのものでした
情けない

186 :x/iB0gmt0
童貞卒業したら
むけるから、結構デビーがおそいのかもしれへんな

今日見たチンポ【会社・学校・ジム・銭湯等】39本
21 :x/iB0gmt0
たまんねーな手ださずちんぽだしな

659 ：:UzmDAGL00
なぜ雨が降ってるの？
せっかくの仲間との飲み会なのに、
髪の毛をお店の近くのトイレで、ブローしなおさなきゃいけない

851 ：UzmDAGL00
レポる？リポる？

244 :UzmDAGL00 プルコギでは？

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 15:09:18.62

プロテインを水で飲むなんてまずくないの？
牛乳だと程好い甘味になって最高だけど

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 15:11:57.29

別に最高でもないわよ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 16:26:35.30

ゴールドジムのプロテインバーだと
ジュース割とか牛乳割とか色々あるわよ。
飲みたいようにやればいいのよ。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 16:26:51.42

プロテインを水で割っても十分甘いし、牛乳なら豆乳使うわ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 16:59:24.23

プロテインのメーカーによって甘さ全然違うだろうが
バカだねホモは（笑）

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 17:11:06.41

バカだねホモは。
女性には勝てない。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 17:38:08.68

万個パクパク

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 17:39:31.47

今日は疲れてて一日中寝ちゃったわ。トレーニングは明日にしようかしらねー。まだおととい行ったばかりだし。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 17:41:57.13

女性に勝てないのに対抗意識しちゃってｗｗ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 17:43:09.62

>>770
薬だと思えば苦くもなんともないわ。せいぜい100mlか200mlなので一気飲みできるし。
寝る前などゆっくり吸収させたいときは牛乳、運動直後で糖質も取りたいのならばジュースで混ぜるのもありだけど。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 17:45:51.65

万個パクパク

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 17:47:34.01

あら？まんこに蜘蛛の巣が張ってるｽﾊﾟｲﾀﾞｰﾏﾝｺがいるわ笑。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 17:57:17.44

万個も筋トレするのね。
性根の方も鍛えた方がいいのに。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 18:05:27.15

女性に嫉妬しないでください。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 18:07:20.17

そのメンタルの図太さは憧れるわ（棒読み）

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 18:11:19.48

ここの姉さん方は食べ放題に行く？
トレ終わってステーキガストに行ったらマッチョ軍団がバクバク食べててオッタマゲタわ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 18:13:51.22

>>785
月に2回くらい行くわ。チートデーに体に悪くなさそうなものだけ食べるの

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 18:19:36.33

ステーキガストって食べ放題があるの？知らなかったわ！

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 18:20:39.70

ステーキガスト自体初めて知ったわ。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 18:21:04.41

ホモのやっすい身体にお似合い！（笑）

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 18:25:15.70

ステーキガスト自体は有名じゃない？
食べ放題があるのはあたしも初耳だったけど。
でも肉が粗悪そうね。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 18:27:18.06

>>783
マンコのことを女性と呼ばないでください。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 18:28:10.02

水で溶かしただけでも味は慣れるけどダマになるのよね
味付きは買ってないわ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 18:32:29.44

食べ放題なのは肉以外のサラダとライスとカレーとパンよ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 18:40:40.32

ビッグボーイと同じね

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 18:53:27.74

ステーキガストはおいしいですよ
チキンステーキしか食べないけど
カレーが割りと好き

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 19:00:13.43

>>792
氷を一欠片入れてシャバシャバするといいわよ。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 19:18:37.75

>>793
サラダバーはいいわね。最近あまりないから。でも検査したら都心にあまりないわねステーキガスト。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 19:19:02.22

あ、検査じゃなく検索ね。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 19:38:27.72

スーパーとかファミレスのサラダって、漂白漂白でほとんど栄養ないすよ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 19:39:50.68

繊維質を摂るものと思えばいいのよ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 19:46:41.14

最近筋トレにえらい時間がかかるわ
1時間で済ます予定のメニューが2時間かかってるわ
秋になって心地よくなったせいか、体も頭も「ボ～ッ」とするのよね

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 19:47:17.80

なんだかわからないけど、からだがだるい
この季節

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 19:57:52.25

>>799
そうね。それなら冷凍野菜食べる方がよっぽどマシね

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 20:08:10.56

予想通りというか何というか

ジムの空きっぷりが半端ない
夏の終わりのジムの風物詩

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 20:20:46.03

21時になったらいくよ
背筋と腹筋の日
マシンだけで頑張ってます

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 20:22:25.66

この空いた時期からが私の真骨頂だわ、

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 20:35:23.58

768 795 799 802 805

毎日ビデボ通って使用済みコンドーム漁って
被せてオナ+留めてあった自転車窃盗で逮捕、
超異常犯罪者・朝鮮キチ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 21:12:19.85

>>774
>>789
マンコのやっすい身体はいらない！（笑）

http://hissi.org/read.php/gaysaloon/20170923/bm05Z2lIWkkw.html

>>775
>>778
>>783
男性に勝てないのに対抗意識しちゃってｗｗ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 21:15:11.30

女性に嫉妬と大きい枠で言っているけど、己に嫉妬されるような魅力がないということの裏返しなのかしら

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 21:54:40.12

トレーニング行って来たわー。トレ終えてストレッチしてたら21:30頃スーパーの閉店みたいな音楽が大音量で流れだして何事？と思ったら今日は祝日で21:30までだったみたい。危なかったわ。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 21:58:36.74

ﾏﾝｺ様って
どさくさ紛れにするの
得意よね～ｗ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 22:01:41.48

あたしいつもは無理しないんだけど今日はバーベルの重量を10kgあげてみたの。前は上がらなかったのに上がったしその後すぐに大胸筋に筋肉痛来たわ。やはりたまには限界突破させないと駄目なのね。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 22:06:36.15

万個ってどうしてスタジオの入口とかでタムロすんのかしら。
フリーウェイトエリア行くのに通らなくちゃいけなくて超邪魔なの。
ポッコリお腹目掛けてダンベル振り回して歩いてやろうかとw

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 22:07:57.60

邪魔ﾝｺ様ね～ｗ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 22:38:58.71

今日もイケメンマッチョガンボリできた
筋トレありがとう

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 22:50:11.56

>>813
やる度胸あったらやってみろクソカマ
ホモは雑魚しかいないから喧嘩になっても女性の圧勝。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 23:00:47.70

ﾏﾝｺ様

激おこ～～～ｗ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 23:20:05.48

わーいわーい。
万個が怒ったｗ
いい気味だわぁｗ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 23:23:43.10

男に相手にされないｳﾝｺ･ﾏﾝｺがｹﾞｲ板にへばり付いてるのよ。てめぇの顔、鏡で見てみろっつーの笑。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 00:15:22.97

>>816
ww笑う

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 01:28:45.14

768 795 799 802 805
自転車窃盗で逮捕されたり、
ノンケビデボで使用済みゴムやテンガ盗んで
オナったり超キモチワルイ朝鮮キチガイ。

807 WyLKxVVg0
なんでもいいけど、ぶすがオープンでsnsやる意味ってなんなのか
そんなに知らないひとにいいねしてほしいの？

315 :FcYV8Ga30
普通では？わたし、アラフォーだけど、
初体験は15

257 :WyLKxVVg0
今夜も土鍋で炊いた2合飯を、チャンジャと納豆と、卵ごはんでたいらげました
http://i.imgur.com/4e2lTds.jpg

57 dF6pMcq50
やばいっすね
まじで、でこにずろまらのせてほしい

293 WyLKxVVg0 ﾊｯﾋﾟﾝｽたべたい

647 [116.64.56.35]) :WyLKxVVg0
日本人のブス

799 WyLKxVVg0
独り暮らしの若者ゲイが、こんなテーブルセンターの上におかしをおいていたような時代の
テーブルカバーつかいませんから

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 01:42:18.82

ホモがイキがってるが
あ？なんならリアルで喧嘩してやろっか？

触られたってその場で泣き崩れてもいいぞ？
誰もホモの味方しねえし、イケメンくんもマッチョくんも
駆けつけて私の為におまえを雁字搦めしてくれるからw

ホモのゴミ人生なんか簡単に潰してやんよ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 01:48:15.46

>>822
あたしと組んで日本中のホモ皆殺しじしようぜ
女性に勝てないくせに対抗意識だけいっちょまえｗ
ホモのカマ野郎なんかに喧嘩でも負ける訳ねーだろｗｗｗｗｗ
あーくっさいくっさいｗｗ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 02:20:58.19

寂しいのね…可哀想に

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 02:27:38.84

ステの副作用かしら…

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 02:36:07.49

三文芝居のお手本ね

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 02:46:57.71

万個が怒ったーw
ハハハハハハ。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 07:31:52.58

ゴキブリマンコが自分の事「女性」「女性」って。お前は同性愛スレに巣食うゴキブリマンコ。普通の「女性」は来る必要がない場所。何も女全員を敵視してる訳じゃない。ゴキブリが居座るから排除したいだけ。お前に正当性は無い。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 07:45:41.87

>>804
どこの田舎？

羨ましいわ

都心は依然クソ混み状態
一年中やってるベストボディ大会のおかげでｗ
まあ景色は超良いからモチベーションは保てるけど

とにかくベンチの待ちがどこ行っても長～～～い
気分変えて東体久々行ったら巨込で怯えた
難民がビザ申請してる受付の様にボード前に並んでたわ
でも体がデカいと優遇してくれるから東体良いわｗ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 07:52:18.70

>>829
あたしもジム休みの期間に東体行った事あるけどあれは無いわー。ベンチは何人待ちよって感じだし他のマシンも1人で延々使ってたり。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 07:55:55.52

惨めな生き物ね

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 07:57:32.76

煽りマンコのことよ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 08:00:34.77

すげー混み方よね

来年閉館するからどど～っと近隣のジムが混むだろうなぁ
といっても7月だけど）

西新宿回りに巨大ゴールド出来るプラン無くなったわね
原宿もクソ混みでもう無理（変な外人多くて）
どっか良い所ないかな　　穴場で代々木公園GG、設備は良いけど
金持った年寄用っぽいくて↑らなかったわ　他から権利買い取った場所

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 08:04:01.93

>>833
知らなかったわ。オリンピック絡みで閉館？あぶれたあの人数が分散されたらぞっとするわ。うちのジムにも流れて来そう。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 08:09:46.28

アタシがバッティングした時は以外と大学の体育会とか金持ってなさそうなのが
多かったからメンバーズシップのクラブには行かないかもね　あとなんちゃって格闘技
レベルが筋トレだけ来ましたみたいな　　各区のスポーツセンターに流れるか
24ｈジムあたりだね　エニタイムとか　その割にガラガラだよねエニタイムって
やっぱある程度できて来るとノンケ、ゲイに限らず人に見せたいのよね

奇をてらって西麻布のリーボック行こうかしら？　AYAがふんぞり返ってるとこ
でもありゃ肥大には意味がねーわｗ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 08:28:13.26

何をダラダラ意味不明なこと言ってるんだこいつは
バカなのか

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 08:34:25.69

>>836 キショオタのテメ―は引っ込んでろ！

キメーから絡んで来んな

ここは筋トレのスレだ　　都心でジム行ってる奴なら意味は判る内容

くそ田舎の引き篭もりはマジ気味悪いから絡むんじゃねーよ　馬鹿

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 08:38:51.59

ステで頭おかしくなったのかな？

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 09:19:34.84

【※騒然※】日本一のYouTuberが紹介したプロジェクト！

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**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 10:14:52.34

今朝も「エロい身体ですね、やりたい」とか誘われたわ。身体鍛えてからはこういう褒められ方は嬉しいわね。もちろんまだまだ大した身体じゃないんだけど結果が出てる証拠だわ。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 10:45:09.38

やっちゃったの？
やったらおしまいよ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 10:50:47.04

↑841
自転車窃盗で逮捕されたり、
ノンケビデボで使用済みゴムやテンガ盗んで
オナったり超キモチワルイ朝鮮キチガイ。

130 :XIixby3T0
頭にテポドンうちこもか

30 :T7oP8j1L0
結局、努力をしたくないから楽に逃げてるだけ

171 wO9P0FG80
今日いったスパ銭でもやはり
わかものの皮被せ率はかなりのものでした
情けない

326 :T7oP8j1L0
たまんねっすね 47歳くらいすか？

808 :T7oP8j1L0
50すぎの初老の男性だってききましたけど

22 :T7oP8j1L0
じじばば内の格差はとんでもないでしょうね
ペニンシュラもしらないじじばばが90%

33 :T7oP8j1L0 結局セックスしたいの？

329 :T7oP8j1L0 自分のをかがみでみてみては？

471 ：T7oP8j1L0
そうねわたしの領域にはいてほしくないかも
リビングと個室はそれぞれにあって
キッチントイレバスは共用がいい

379 :T7oP8j1L0
無理に新曲は出さなくてもいい

48 :T7oP8j1L0
誰かが端数出してるのでは？
独身男で同じ会社でなければ、
年が違えど完全割り勘でいいと思う

662 :T7oP8j1L0
わたしは結構食べますよ
おみやげでもらったお菓子とかどらやきとか
すぐお腹すくので

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 10:53:10.59

>>841
なんでおしまいなの？
まあ断ったわ、あさってやる約束あるから。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 11:43:16.85

ブラックピンク聞きながらのトレ中

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 12:20:31.17

誰か、そのナイスバディで私を愛でてほしいわw

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 12:42:33.08

貼ってplease

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 18:19:23.43

東京体育館にゲイが多いのは、やっぱりHIV感染者ｂｪ無料になるかｂ轤ﾈんだろうね＝B
障害者ｂﾌ入場経路は独涛ﾁだから、観察ｂｷればすぐわかｂ驕B

**陽気な末ｼ無しさん** · 2017/09/24(日) 18:23:04.31

障害者手帳等を持っていると、券売機をパスして直接案内所に向かい、障害者手帳等を提示するとフリーパスなカードを受け取って、ゲートを通ることができる。

一方、見た目は屈強そうな若手が身体障害者手帳、「通称:赤い手帳」を見せて通過する様子を、意外に多く見かける。五体満足しかも若くてガタイもいいのだから、管理人はもしかするとHIVじゃないのかなと想像している。(違っていたらスミマセン)

そういう人が同伴者の友達などを介助者扱いにして、無料で入場させることもできる
そんなケースが多発しているのだろう、案内所のカウンター上に、大きくそういう行為は遠慮して欲しいと、目立つオレンジ色の枠付きで、しかもカードホルダーに入れ斜めに立てかけてある

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 18:38:01.23

同サロで話題になってる妖精達も東体に通ってるの？

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 18:43:40.41

>>848
権利を行使して何が悪いのかわからない

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 19:11:38.19

↑841 844 846 850
自転車窃盗で逮捕されたり、
ノンケビデボで使用済みゴムやテンガ盗んで
オナったり超キモチワルイ朝鮮キチガイ。

31 :T7oP8j1L0
日本はもはや先進国ではないですからぬ

130 :XIixby3T0
頭にテポドンうちこもか

30 :T7oP8j1L0
結局、努力をしたくないから楽に逃げてるだけ

171 wO9P0FG80
今日いったスパ銭でもやはり
わかものの皮被せ率はかなりのものでした
情けない

326 :T7oP8j1L0
たまんねっすね 47歳くらいすか？

808 :T7oP8j1L0
50すぎの初老の男性だってききましたけど

22 :T7oP8j1L0
じじばば内の格差はとんでもないでしょうね
ペニンシュラもしらないじじばばが90%

33 :T7oP8j1L0 結局セックスしたいの？

329 :T7oP8j1L0 自分のをかがみでみてみては？

471 ：T7oP8j1L0
そうねわたしの領域にはいてほしくないかも
リビングと個室はそれぞれにあって
キッチントイレバスは共用がいい

379 :T7oP8j1L0
無理に新曲は出さなくてもいい

48 :T7oP8j1L0
誰かが端数出してるのでは？
独身男で同じ会社でなければ、
年が違えど完全割り勘でいいと思う

662 :T7oP8j1L0
わたしは結構食べますよ
おみやげでもらったお菓子とかどらやきとか
すぐお腹すくので

301 LkkrCFvbd
東京にはこないでしょうねそれが、流音さんの保険

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 19:16:50.69

ちょっと何かするだけヘトヘトになるわ
夏場の熱い筋トレができないわ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 21:13:37.76

涼しくなって来ると
モチベーションが上がらないわ～
現状維持でいいわ～、みたいな。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 21:15:28.18

戦いの場はスパ銭よ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 21:25:18.76

仕事や移動での疲労度が減るからこれから筋トレに集中しやすくなるんだけどね

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 22:23:48.27

うちのジムはクーラーないから夏場は地獄だったわ。これからやっと集中出来る。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 22:32:55.04

それ、熱中症で倒れる人いるんじゃ…

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 22:59:32.14

個人のジム空調ないとこけっこうあるみたいね
あたしの行ってるジムは一年中25度だわ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/25(月) 00:42:08.21

クーラーないじむなんてあるの？

**陽気な名無しさん** · 2017/09/25(月) 01:46:12.08

↑ 859 クサいのよキチガイ発酵朝鮮キムチ

186 :06IV0dZo0
頭蓋骨を3センチほど短くして
エラもいまもめだつわけではないけど、
まったくなくしたい

335 :06IV0dZo0
高井戸はいいどぉ
ジム併設だから、あによろし

696 :06IV0dZo0 くさいのよ、するめ

859 :06IV0dZo0
クーラーないじむなんてあるの？

913 :06IV0dZo0
マラサイトです

89 :06IV0dZo0
上着は買わないけど、スラックスはイオンやダイエー、西友でも充分
タイトなのもあるし
2万するブランドのやつとかと違いがわからない

**陽気な名無しさん** · 2017/09/25(月) 01:56:32.01

店で帰る高タンパク質な食品紹介して。

ドンキにアメリカで売ってるようなプロテインバー売ってたんだけどネチョネチョしてすごかった。説明のとこに「アメリカではクッキーの生地をそのまま食べることがあります」だって。ほんとに生地っぽかったけどタンパク質が20g近くあって優秀。

あとはローソンのブラウンパンも低糖質で高タンパク。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/25(月) 02:01:01.23

一般論で生の小麦粉は腹を壊すから普通食べないはずよね

**陽気な名無しさん** · 2017/09/25(月) 02:26:12.29

>>861
蕎麦。
意外とたんぱく質多いのよ。
他人と外食するときは蕎麦にしてるわ。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/25(月) 02:59:23.33

アメリカの食用クッキー生生地は焼いた小麦使ってるのよ。