オカマが筋トレするわよ！68セット目 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>445
20kgのプレートは重くないけど、買い物で2Lのペットボトル2本持つと重いわ
そんな時にあたしってか弱いお釜ねと思うわ ゴミホモ怒りのID検索(笑)
何年同じことやってんのこのゴミホモは >>447
そうよ。
60でやってみたら、ふらついて全然駄目だったわ
おまけに、脇の下のリンパが腫れて
三連休は静養よ。
何気に筋肉痛よりもリンパはらす方が厄介よね >>449
リアル腐女子だ。小説や漫画だけよんでいればいいのに…
471 陽気な名無しさん sage 2017/09/16(土) 00:48:04.39 ID:fII0y6dw0
>>468
そうじゃなくて、ローマ、ビザンツ、オスマントルコって支配者されたからでしょ
ギリシャが滅びた時、文献や学者はローマに連れてこられたし
塩野七生っていう腐女子の小説読んだら？すごく詳しいよ ワンローいくらでやってんの？
中級で40上級で60位だけど
うちのジムでも60上げてる女の子いるよ
SW130くらいあげてる、フリーウエイトで紅一点
わりと可愛いからのんけどもがざわつく >>450
何年同じことやってんのってことは何年も同じことやられるようなことしてる奴がいるのね 重量こだわってる奴の身体つきって大体バランス悪いんだよな そんなの人によるわ
人のとれを毎日見てるわけでもないだろうしｗ 目指すところが人それぞれ違うんだから、人は人、自分は自分のやり方でいいのよ >>457
ドテチンのジムではベンチの記録を伸ばしたかったらダンベル種目や肩のトレーニングをやるなという方針らしいわ。
見た目が格好良くなるにつれてパワーが落ちると。見た目を諦めた究極がドテチンみたいな体になんだろうけどｗ
https://youtu.be/t8uZ0aifr90 >>460
ベンチプレスも重量を伸ばすトレーニングと筋肥大を狙うトレーニングじゃ全くやり方違うからね
高重量挙げてどやってるのは、大体寸胴体型だよ どう違うか説明できないのは
ちょっと膨らんだ普通体型だよ（笑） 今日はベントオーバーローイングやってみたわー。30kgの軽量だけど広背筋に効いてる気がしたわ。 >>465
性格悪い奴の戯言は気にしないで、コツコツとガンバレ! >>467
ありがと。大丈夫よ。466はマンコだから相手にしてないの。
やっぱり普段やってない動きは筋肉に刺激与えるって本当みたい。昨日アドバイスいただいたんで今日はフォームに気をつけたわ。 はいはい。都合の悪い指摘はマンコマンコ
そして何の成長もしない40,50の老人ホモになる 今日はすいてていい
早くおわらせて、ジャグジーとサウナはいりたい NG入れたはずなのにと思ったら、もうひとつマンコがあったわ…
ポーイ このスレの基本スタンスはホモの馴れ合いだからね
どうしようもないトレ内容でも効いてるわよ！と言ってあげないといけない。
そして耳の痛い発言は全部マンコ たかだか30kgでツッコミ所満載だけど
効いてきた“気がする”時点でもうダメダメなんだよね
無駄にジム会費と、無駄に食される動物さんがかわいそう バーだけで20キロあるんだよね
それに5キロづつプレートつけて30キロ
マンコならそれもありだよ >>476
やだ、まさにそれよ！あたしのはマントレだったのねw
でも初めてやったんだし今日はフォームを覚えるつもりだったし。いきなり高重量出来ないわ。 まあベントオーバーは難しいから軽めでフォーム習得というのは正しいよ >>476
アホモ「バーベル20kgを含む」←爆笑！ >>475
あんたいつまで粘着すんの？
「わ〜私の意見が受け入れられてる」なんて思ってるの？ >>479
お前は何を言ってるのかわからんが
バーの重さも含めるのだよ普通は >>478
軽めでやればフォームできるとか思ってそう >>482
重いの滅茶苦茶なフォームで持ち上げて自己満足してそう >>484
こいつ筋トレそのものをしてないよ。
ネットで調べてだけ。 いつまでたっても体型変わらんホモが何言ってんの？（笑） 440 470 テポ
123 :gjy9WnAr0
やっぱ顔にぶっかけられたい
美しいものが怪我されるのがあがる
726 :gjy9WnAr0
わたしも だらしない パリッとしてない、
ショッしてなくて、様にならない人苦手
http://i.imgur.com/4e2lTds.jpg
752 :gjy9WnAr0
東海を汚すの早めましょう
722 ：gjy9WnAr0
わたしの場合、大好きな彼氏をねとられたとか
精神的にいたぶられるのは、むしろ悦び
674 :gjy9WnAr0
コーデュロイってテラテラだから、
足が細いとひらひらしてらくだみたいになるから
いや
110 :gjy9WnAr0 顔にかけられたい 汚されたい
912 :gjy9WnAr0
目的がインスタグラムにアップすることだから
なんか違う
917 ：BKM9wWI/0
息も出来ないくらい、ねぇ、インスタに夢中だよ
209 :gjy9WnAr0
ビットコインやってますよ
2020年には1000万円、今の30倍になるとさえ
計算されています
770 :gjy9WnAr0
たまごぼーろたべてる。 舌の上でふやかすのがすき
911 :gjy9WnAr0
わたしたち 女みたいなおじさんなんです
556 :gjy9WnAr0
わたし、成長期にダイエットしてたから、そもそも
脂肪細胞の数が少なくてふとれない
928 ：gjy9WnAr0 ソファはやすものっぽい
580 [116.64.56.35]):gjy9WnAr0
入りませんね クレカの保険があるの手
759 ：gjy9WnAr0
週一(毎週土曜日とかきめて)で、ワイドハイター
わたしは台所と、洗面所、お風呂の排水溝はそうしてます
915 :gjy9WnAr0
インスタグラムにアップするために レストランに行き
旅行に行き 買い物に行き お出掛け >>492
自分がマンコでなければスルーしましょう。 大胸筋が綺麗に丸く出てる人に憧れるわ。あたしはまだ負荷が足りないんだろうけど、高重量上げられたからなるわけじゃないわよね？元からの形？それともフォームが悪いのかしら。 広背筋とケツが盛り上がってる後ろ姿に憧れるわ
全体的に前に肉が付きやすいからますます後ろ姿が淋しくなるわ
懸垂でずい分変わったけどウエストのしょぼさと
ケツ、うしろももの肉付きがいまいちなのよね いや、だからそれを克服するためのデッドリフトなんだろうが
ぐだぐだ言ってないでデッドリフトやりこめよ >>498
本日の腐マンコ１号
ID:dj8XU3Yn0 ホモって答えが分かってんのになんでしないの？
デッドリフトだけじゃないけどな マシンじゃ形までは無理
持って生まれた形だから根本的な形は変わらない
漏斗胸だったり、中央寄りに大胸筋が付いてたり
まん丸の人って滅多にいない 昨夜はパンプして惚れ惚れしちゃうくらいのあたしのガタイ
今朝はショボいのなんのって ちゃんと栄養補給できてないのではないか
栄養補給できてたらそんな縮むこともない 今日はリバースエクステンションで背中起立筋を鍛えて懸垂してナローのプルダウンでしめるわ >>509
にちんなんてやってないで
トレに集中ｾﾖ
意識も負荷以上に筋肉にきく >>506
分かるわ。トレ後に鏡でうっとりしてたのに次の日あれっ？て悲しくなるわ。 >>511
ジムにいるときはスマホいじらないから
おまえみたいなカスと一緒にすんなｗ >>509
最初にチンニングしてから、
体をいじめたらいいのに
ちょっとした加圧式になるわ トンデモ理論かかれると騙されるわ。あたし人を疑う事あまりしないから。 チンニングしたら加圧になるとかほんと意味がわからないこと言うホモが後を絶たないな 胸の谷間も高さが付いてきたわ。
来年の夏までにもっと綺麗に仕上げたいわね。 ↑503 511 513 515 524 朝鮮キチガイ
596 (ﾜｯﾁｮｲWW cfea-xLUX [116.64.56.35]):jk52qxWk0
雨ゴールドももてないようなひとが、海外旅行するじだいなのですね
746 :jk52qxWk0
友達の家から放置自転車のって大久保のドンキ向かってたら 携帯と財布忘れたのに気付きUターンしたら、前から警察が来てたみたいで、ものすごい勢いできてとめられた
そのまま四谷警察署まで連行
釈放されるまで半日
実家でも親が拾ってきた自転車にのってたから
何が悪い！って親も加勢してくれた
282 jk52qxWk0
通ってたYMCAのプール coachが、
おまえら、ちゃんと剥いて洗えよ〜
っていつも、いちどかぶしてから、また剥いてみせてくれてた 昨日の夕方はほんと空いてた
来てるのはやる気と才能のあるイケメンマッチョだけという夢の空間だったわ
もちろん才能のないブサホモは雨だからお休み
この差だよね >>527
あんたが少しでも筋トレしてる証拠の写真をアップしてくれない？ しまってなくてもいい。
ちょっと細くてもいい。
ただ証拠が欲しいの。
もししてるならね。 >>531
出せるわけないよ。
脚だけでもマンコとバレるもの。 まだ中1日だけど今日もジム行こうかしらねー。今日は混んでそうで嫌なんだけど。 >>535
午前中に行ってきたわ。午後からもっと暑くなると思って。
そして混んでたわ。 >>536
やっぱり混んでた？昨日雨で行かなかった人達が押し寄せたのね。夕方にしようかしらねー。 筋トレしてがたいがよくないゲイって意味わからないけど
ノンケでもがっちりしててこそ男なのに
きしゃで、ジェンダーレスなんて、意味不明なことを言うやからがふえていますね 午前中行ったけど、ノンケップルのラブトレが糞邪魔だったわ。 背中と二頭筋の日なのに僧帽筋やるの忘れたわ
背中してるなかで僧帽筋に作用してないかしら？
多少はしてるわよね
にしてもジム内蒸し暑かったわ ノンケカップルなんてほほえましいのに
ホモの二人組とかもう目も当てられない
ひたすらウロウロキョロキョロ ↑538 544
毎日ビデボ通って使用済みコンドーム漁って
被せてオナ、最異常・朝鮮キチ。
【見える？】ノンケの個室ビデオ3【聞こえる？】
http://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/gaypink/1494420522/
543 :Z1ALWLwH0
安定してザメゴムゲットできますね
昨日は、次から次に人が入ってきたから
帰るタイミングがむづかしかったです
最後まで粘ったけど肉付き、体格のいい短髪中年リーマンの無料オナホをゲットして抜いてからかえりたかったけどできずでした
あのオナホはあなどれないくらい気持ちいい
564 :1M1W4pgo0
今日はまさかの大収穫
クールビズリーマンが静かだなと思ってたけど、
ドアを開けたらオナホ発見
とりあえず突っ込む
なかでは出さなかったみたい
次もちょっとくたびれたリーマン
静かだなと思ってたけど、ドアを開けたらオナホ発見
ゴムだしで、いったあとソッコー帰ってたから
精子もあったかい
そのままゴムをちんこにかぶせて、オナホに突っ込んですぐいきました 興奮しすぎた
16 :KdgHBoiR0
興奮さめやりませんね
無料オナホがつかない店なのですね
わたしはいまはいりました
一時間コースではいってた、若手リーマンの回収見込みです
少なくとも土日の2日、と月曜日中計3日分はたまってますからね
精子は3日で満タンになるそうなので
濃くて多いのが収穫できるでしょう
164 :M0/swDUs0
わたしも、さっきすっきりしてかえりました
しゅこしゅこ音がきけて、うっって声も聞けて 大満足
272 TijxPdGs0
天井空いてる店で四人でオナホ合戦
興奮しすぎたのと、誰か帰ったらオナホもらおうと思ったらなかなか帰らず 1時間延長してしまった
287 :DndMme0S0
しがないノンケ既婚リーマンのつかの間のオナニーの横で 吐息とくちゅくちゅ聞くのが興奮する
361 :7X0kyaB20
今日はさて入ろうかと思ったら、既婚の若いリーマンがまさにはいるとこで
受付では気がつかなかったけど、テンガ赤使ってた
もちろんゲット
それ以上に、さくっときた中年のリーマンが、
入るなりすごい勢いで、オナホ使い始め、30 分もせず退店
テンガ白使ってて、指つっこんだら温かい
興奮しすぎてそっこーつっこんでしまった トレーニングして来たわー。
最近大胸筋の上部や肩周りが盛り上がって来て明らかに体格が違うわ。来年こそマッチョになってるはずよ！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
