0059名無しさん@毎日が日曜日垢版 | 大砲2017/04/27(木) 09:42:53.78ID:tJigqpd0 早速5キロラン終えてきました。 『舟木のハイブリッド肉体改造法』 これを手本に筋トレしたいと思います。 この本、頼りになりますか?(´・ω・`)