0585名無しさん@毎日が日曜日垢版 | 大砲2017/08/23(水) 12:26:06.20ID:oa1wBBTs トレ前トレ中の水分はかなり大事だと思うわ 筋肉の水分量が足りてないと力出ないからな 水分多めに摂って筋肉膨らますくらいの感覚があったほうが良いと思う