★★☆自転車ダイエット☆★★182kg

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/01/13(水) 00:00:41.64

前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★181kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1607080151/

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/21(日) 21:43:40.41

>>933
一応ケイデンス90で計算上では30km/hぐらいで漕いでるから15km/hよりはキツいと思う

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/21(日) 21:52:50.23

ロード乗りはややこしいのが多いなwママチャリでもスポーツの道具して乗る限り、つまり気持ちと取組み次第でいくらでも汗をかけるぞ。
ウエイト10キロ乗せても変わらんという、それだけ効率のいいロードという道具に対し、空気抵抗や走行抵抗の大きいママチャリという道具の効率の悪さを生かすのも手段のひとつだろ。
目的に対し手段道具を否定するのはつまらんと思うぜ、ここはダイエット、トータルの負荷を語るスレだからな。
>>951
確かにつらいなw。山もやるんで、タプタプしないようペットボトルつぶしながら飲んでく癖があるわ。いろはすや伊右衛門がやり易い。

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/21(日) 21:53:28.82

>>948
お前は部屋でエアロビしてろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/21(日) 22:08:26.94

>>953
お前うっとおしいからもう来んな
効率の意味履き違えてる

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/21(日) 22:08:29.19

酸素の消費量より仕事量で語れよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/21(日) 22:11:57.10

ママチャリはとにかくストレスたまるから嫌
踏むとふにゃふにゃするしクランク短いし
サドルは太ももに当たるしハンドルは手前すぎるし

ストレス！！！

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/21(日) 22:26:48.53

>>955
そうカリカリすんなよw～もともとロードにしろママチャリにしろ、自転車っうのは楽で効率のいい移動が楽しめる乗り物なんだよ。そいつでダイエットっていう少々矛盾したテーマなんだから、根詰めないで、色々な意見聞いてマッタリ楽しんだほうがいいと思うぜ。
お前の方こそ精神安定のため距離置いた方がいいのでわww

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/21(日) 22:35:59.79

>>958
もしかしてロード乗ったことない…？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/21(日) 22:57:58.70

最強はホームセンターに売ってる折り畳み自転車
マジで痩せる

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/21(日) 22:58:07.85

ロッキーとドラゴのトレーニングどっちが正解かをグダグダ話してるみたいな感じだな
結果が出てりゃなんだっていいでしょ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/21(日) 23:38:26.68

ファットバイクはカロリー消費多そうだw

小径ホイールは折り畳みが一台あったけど、スピード出すと不安定で怖いから、飛ばす気にはなれなかったな
ゆったりポタリングしてて痩せる気はあんまりしない。何もしないより良いとはいえ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 00:03:20.49

身体のどこも痛くならないで長時間乗れるフォームの自転車が一番カロリー消費する
今日は乗り慣れてない自転車で走ったのと昨日乗った上で筋肉が疲れてたからか体感では辛いのに心拍が上がって無くて負荷としては小さかったんだなと

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 00:16:59.36

>>959
ゾクゾクしたw
キモすぎるww

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 00:43:27.64

またママチャリマン後輪してんのか
あんなかったるいもんで毎日運動なんかしてられんし勝手に乗っとけや
あんなもんで運動するくらいならローラーとかスピンバイクやるわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 08:15:40.36

ハマーの炙りホタテと炙りタイラギはうまかった

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 08:33:55.58

最近のこのスレのデブは言い訳ばっか探すよな
きちんとした知識をベースに必要なことをするんではなく
自分を甘やかすための「僕の考えた～」の珍説を生み出してしがみつく
だから太るんだとよくわかる
脳みそもお粗末とか何重苦だよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 08:58:15.74

おぅデブ、おはよ、オレは今月はすでに815km走ったけどデブはどうなんだ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 09:08:44.58

「走った」なら950kmだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 09:21:54.36

走ったってランじゃないでしょ？
走行距離なら2月は今のところ38時間1056㎞だな（ローラー込、通勤除く）

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 09:33:45.63

このスレにいる全員が全員デブという事実ブヒ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 09:53:00.01

この時期は競技勢もシーズンインに向けて絞ってる最中だろうから
全員デブもあながち間違いではないな

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 10:18:40.04

ガチ勢の認識では体脂肪率15%はおデブだしねー

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 12:03:19.75

今日のランチは峠
とても美味そう

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 13:35:22.71

ピザ食ってるぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 14:29:00.55

電動クロスでもダイエットにはなりますか？
いきなりクロスデビューする勇気はないのですが気になっております。

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 14:57:28.93

電動アシストの分カロリー消費は少なくなるから、アシスト切れば鉄下駄トレになるよ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 15:19:22.93

25km/hから上はアシストしないんだっけ？
25km/h以上を維持して走ればいいんじゃね

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 15:20:42.89

問題は、電動自転車は価格が高いから、泥棒に狙われやすいという点か

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 16:09:45.48

電動でダイエットしようって根性の時点で無理

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 16:14:20.95

そもそも電動てチャリ好きなやつは乗らんやろ
ペダリング変になるし

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 16:15:15.93

電動クロスって盗難多いんですか！？

電動アシスト乗ってて今のところパクられてないんですが電動クロスになると狙われるんですかね？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 16:25:51.47

知らねーよ死ね

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 16:29:42.93

チャリ通目的で一刻も早く到着したいとかあるなら仕方ないけど
電アシである必要性はよく考えたほうがいいよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 16:41:35.80

電動アシストは坂上った時なんじゃこりゃあああってなるの好き

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 18:32:32.23

定年後は電アシチャリで旅したい
きっとその頃には３００kmくらいは駆動するようになってんだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 18:57:21.07

実際のとこ何歳まで走れるんだろうな
鉄人級の人とかじゃなく普通の一般人として

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 19:02:59.88

>>987
47歳だけどクリテで入賞してる。マスターズ上位は一線級にはなれないけど、草クリテなら勝てるくらい差はない。

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 19:04:30.27

デビューなんて言うほど大袈裟なもんじゃないよ
自転車屋さんで試乗されてくれるとこあるから、乗らして貰ったらいい

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 19:06:54.64

誤字ある上に安価つけ忘れた・・
>>989 は >>976 宛

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 19:10:30.92

>>988
レースとか出るようなごく一部の層じゃなく、
趣味で走ってるような一般人のを知りたいんだよ・・

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 19:50:39.69

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★★☆自転車ダイエット☆★★183kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1613991024/

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 20:05:45.40

また1kg太ったのか
今年中に200kg超えしそうだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 20:10:55.82

>>986
パナソニックは回生や低負荷時の充電モードを持つ、ハイブリッドの電動自転車を売ってるよ
だからそういった製品ならどこまでも走れる

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 20:20:16.16

ジジババはライン取れてない時点で乗るべきじゃないんだけどな
土手で前にいたジジイのチャリの後輪のフレが限界越えてて「X」みたいになってた

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 20:35:13.66

>>995
そ、それは老獪が成せる技、X-RUN！
使い手は生きていたのか…

わざとホイールのガタを出しておいてホイールを擬似的に分裂させる
左右2本のタイヤで大地を蹴る事で後輪のパワーを倍加させる大技だ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 21:13:26.15

>>995
たまにいるよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 21:18:20.66

X-RUNて普通の走り方だとツルツル滑るような路面状況でも
Xの字つけながらぐいぐい登ってくあれだろ
見たことあ・・・ないな

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 21:18:46.62

>>995
それ、ちゃんとはまってないんじゃないかな。

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/02/22(月) 21:55:06.71

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