【初級者】30km/h以上で巡航【脱貧脚】
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>>478
おめーロードだろ（笑）
クロスじゃそれすら無理だろ（笑）
>>477
そのお前みたいな阿呆の仲間がロードのってんだろ阿呆
ロード乗りってバカか？
>>478
おめーもロードだろ（笑）
クロスから出直してこいよクソガキ（笑） 通称・卑怯者くん
↑
クソ馬鹿野郎なので無視
不快なこいつに注意
みんなで追い出そう！
口癖
詳しくはググろう 聞く前にググろう
卑怯者くんをみたらageるスレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1597120596/l50 なーんか自転車趣味のやつって性格悪いの多いっての本当だよな。
このスレで接すればわかるよな。
なんでこんなに性格ねじまがるんだろうな？育ちが悪いのかな？
血統が最悪なのかな？
そんな奴らがロード乗って街暴走してんだろ？
人轢き殺しても「おらー知らねーよバーカ」とかそんなレベルの思考かなあせいぜい？
477のもの言いなんかシャバじゃブチ殺されてもおかしくないもの言いだよ？
あんまイキがんな？お口に気をつけないとね
478もひどいよ？人様に命令？このスレは俺のもんか？勘違いしてんな？
シャバでもその態度か？そんな態度のお前が生きる社会がどこにあるんだ？お前何して生活してんの？
このスレじゃイキがってシャバじゃペコペコしてんのか？
改めなよしょんべんたれ。まだ遅くねーからさ。
481も同じ。俺もオメーをも見かけるよ？いってこい？
人に命令すんならまず自分が手本見せろ。早く死んで地獄でも行ってこいよ？話はそれからだろうが。 このスレのシャバ僧はみんなカスのカス
せいぜい足シャコシャコさせてろ（笑）
俺がじっくり見といてやるからよ（笑）
あと、上のイキがったガキ。三輪車から出直してこい。 最後に上のガキ３人に言っておくがな、３０キロだかなんだか知らねーがあんま
あぶねーまねんじゃねーぞ？
人でもひき殺したら一生終わりだからね？
ま、みたいなとっくに終わってる人生ぶら下げてるよりはマシかもな
ひき殺すんじゃねーぞ？
平日の昼から乗ってんじゃねーぞ？
ロクに働いてないの宣伝してどうすんだよ！！！！！
仕事しろ仕事！！！ 単純に数字の話だ
ロードだろうがクロスだろうが関係ない
クロスなのに速いですね凄いですね！と言って貰えるとでも思ったのか？ >>487
人でもひき殺すんじゃねーぞ？
それやったら人生終わりだぞ？？？？？ >>488
ロード初心者のスレでお会いしましたねw
ロード買えると良いですねw こまるんだよねえ、クロスでロード並みの数字出しちゃうと嫉妬するのが湧いてさあ？
その卑屈な思考 どうにかならんスカ？ どうにかならんスカねえ？ >>489
こんにちは。暴走族くん。騒音出さないだけある意味でマシな暴走族くん。
それがあなた方に対する社会の認識ですよ。 クロスでこんなに速い俺がロード乗ったら凄く速いに違いない！
なんて思ってた時期が俺にも有ったよw
ロードに夢見過ぎるとガッカリするよ
手に入れるまでが一番楽しい時期だからエンジョイすると良いよ 安モンクロス乗っていい数字出しちゃってる俺に安モンロード勢が嫉妬してる
なんとも社会的に通用しないレベルの状況ってことでオーケー？
俺は若モンだから救いがあるがあんたらはいい歳こいたオヤジ。
レスの態度みりゃわかるがそんなオヤジ連がこの有様。
やばいのわかる？やばいのわからないとほんとやばいよ？ おい、おっさんら。いい歳こいたオヤジさんら。上の３人。
自分の態度見てみ？
この状況やばいのわかる？自分何して今まで生きてきた？ 昼間から自転車乗ってるみたいだけどちゃんとした仕事してんの？ 仕事してんの？ちゃんと就職してフルタイムで働いてんの？ こういう瞬間湯沸かし器みたいなのってADHDの症例だよな
自転車乗る前に病院行って薬貰うほうが先だったな >>496
巡航がどういうことなのか調べもしないで突撃してきて、
基準以下の数字でドヤるのが阿呆以外の何なのか聞きたい。 暑い日の乗り方のコツってある？
昼間にチャレンジしたけど全然出力出なかった。 何が言いたいんスか？
大丈夫っスよ！
ロード寄りのクロスだから皆さんを鴨れるくらいのスピードは出ますし エスケープキッド君だね
当サイトの規約により君をアク禁にします なんなんそれえ 子供のお絵かきみたいなもんよ？
レス拡散しよか？恥ずかしい生きていかれへんで。
違う？ >>500
一時間に一回はコンビニ休憩
かき氷で体を冷やす このスレってアベレージ30km/hのスレ？
走行時30km/hを維持するスレ？
どっち？ もちろん巡航でしょ。アベレージだと他にスレあるっしょ。 ネタだろうけどzwiftと実走じゃ天と地ほど難易度変わってくるっしょ
その話題はzwiftスレでやった方がいいな 25km走って32km/hだったんだけどクリアでいいですか？ >>515
普通にちぎられます。実際のスピードだけで言うと40-35km近くで走ってて30km以下にならないように走ってるから。ただ1人で走ってるなら別にいいんじゃない？ >>516
40km位は走らないとダメですかね？
>>517
なるほど、40km/hで走るのはしんどいですね。
精進します。 荒サイで60km/2hはイケるようになった。人の少ない平日限定だがな。
ログ乗せると、やっぱり荒れるのかな パワメ導入したのと苦しいけどエアロポジション心掛けるようにしたら、以外にすんなりとイケるようになった。あ、あと脛毛も剃ったな >>519
荒サイで？無理だろw自転車止めるポイントで必ず止まる。プロでも無理(笑) 「30km/hで巡航できる」という場合、連続何時間30km/h以上で乗り続けられたら豪語していいの？
例えば、荒川サイクリングロードみたいなまったく止まらなくていい道があったとして、8時間はぶっ通しで30km/h以上で乗れないとダメなのか、1時間維持できたらいいのか、10分も維持できたら、普通の道ならどうせ信号で止まるから豪語していいのか？ 巡航スレのデフォは2時間だけど個人的には1時間で十分じゃないかと思う。
理由は競技としてはアワーレコードと性質が似てる事。
FTPの基準が1時間であることと、20分CPの5%引きが簡易的なFTPとして用いられてる事から
1時間と2時間の比較だとさらに減衰率が下がることが予想されて、
1時間維持できる強度は2時間でもそこまで大差は生まれないであろうことが予想されること。 >>528
脳内乙
1時間と2時間両方試してから言えやカス 初心者 → 初級者 → 中級者って段階を上がるのを考えたとき、
ある程度の強度を1h続けるのと2h続けるのはかなり違った思ひ出。
巡航スレのデフォが2hなのは、それなりに理由があるだろう。
ただまぁ、30kph以下のスレは自分がそれに納得できて、やりきった！
と思える時間なり距離なりで良いじゃん？ とは思う。 >>529
一般的なCP曲線見たら長時間になるほど減衰が穏やかになるのは自明。
実走単独2時間70kmも富士ヒルゴールドも達成済みなんで俺はどっちでもいいけど
単純に1時間も2時間も大差ねえという意見だ。 外に出れば自分より速い人のほうが多いことくらい分かってるだろうが
なぜか5chだと相手が優れていると認められずに
けなすしかできない無能が絡んでくるからめんどくせえわ。
他人を否定しても雑魚は雑魚のままなんだわ。
https://imgur.com/Sk8l8wz >>534
低能児か？
お前が出す義務のある証拠は、
「実走単独2時間70kmも富士ヒルゴールドも大差ない」
という証拠だアホ
とっとと貼れやアホカス >>536を見てると文に書いてないことを勝手に推測しない能力の大切さ思い知らされるわ
>>531は「実走単独2時間70kmも富士ヒルゴールドも【達成済み】だから巡行時速たった30kmの持続時間が
5ch内のローカルルールで1時間だろうが2時間だろうが自分にとってはどうでもいい」と言ってるのであって
「実走単独2時間70kmも富士ヒルゴールドも【大差ない】」なんて誰も言ってない>>536の勝手な推測。
そもそも【達成済み】に対して嘘つき呼ばわりしといて、その証拠を一つ出したら「出す義務のある証拠は【大差ない】という証拠だアホ」
って話をすり替えてまでアホ呼ばわりの支離滅裂加減よ。まだ【1時間と2時間が大差ない証拠】を求めるならギリ分からなくはないけど。
レスバ的に都合がいいと思って解釈を捻じ曲げたら意味が通じなくなってるのに、そこに気付けない程に言語能力が低いんだろうな。
面白そうな逸材を見つけたから長々と書いたけど、ここまで解説されても自分の何がおかしいのか理解出来ずに、
顔真っ赤にして罵詈雑言で煽って来るところまで予想。 >>537
達成が嘘なんてどこに書いてある？
それこそお前の勝手な憶測、妄想だアホカス
中身のない長文が得意なようだが、まとめると
「1時間も2時間も大差ないというのは私の妄想で証拠は出せません」
以上だな １時間も2時間も大差ないって凄いな
富士ヒルゴールド摂った後にもう一回ほぼ同じタイムで登れるって事だよね？
ヤベぇ特殊能力だ 1時間走と2時間走は相当な差が出る
1時間なら35kphでも、2時間だと33kphまで落ちるわ
平均ワット数にしたら相当な差 富士ヒルゴールドと２時間70kmを同列にしてるのが間違い。
ゴールド取れる人間なら容易いだろ >>545
富士ヒルゴールドだけど１時間出せるパワーをほぼ変わらず2時間出すのは100%無理だよ！ >>546
35km巡航なら230w位でいけるはずだぞ。
ゴールドに必要なパワー出し続ける必要無いだろ 言葉足りなくてわりーね。
これ同列に並べて大差無いってのがおかしいんだわ。
2時間70km出来ても、ゴールド取れないやつなんか
いくらでもいるやろ。 大差無いってのは1時間と2時間の出力のことでゴールドと35㎞巡行のことじゃないって
まあ1時間と2時間で大差ないのもおかしいけど7 >>548
言ってることは分かるよ！
たぶん元々の論点がお互い違うのかもしれない
俺は>>528 が事の発端だと思ってるから１時間パワーと2時間パワーは全然違うよって事が言いたかっただけなんだ 結局難度が全然違うからスレ的に認定は2時間で良いよ。
目標にしてるやつはまず１時間目指せ 80kmをアベ30.6km/hならロード初めて一年半で達成できたけどスレ的には
OKなんだよな？ >>552
このスレでは明確な基準は無いしいいんじゃね？
ただ言うだけはどうとでもなるんで、頑張った証を示したいならログの画像でも上げればさらにいいだろうな ログ画像はあがんないんだよなぁ
グロ画像ならちょくちょくあがるけど >>552
サーキットとかなら普通かな
信号ありの公道ならスゴい
河川敷のサイクリングロードならアフォ 所詮頑張ったところで、一線で活躍できるプロでもないんだろ？
だったらマウント取ってるやつはタダのバカじゃん
むしろプロなら素人相手にマウント取らないわな、イキリ太郎はゴミカス >>557
急にどうした？
なんかイヤなことがあったのか？ >>561氏のケイデンスって個人的には高めな印象だけど
こんなものなのかな >>562
筋力が無いので、向かい風だと90前後まで上げないと脚が終わっちゃうw
我ながら200w程度で90rpmってのもどうかと思うけど... 止まらずに走り続けられる環境がまずないんだがローラーでもいいんか？ 手が滑って途中送信してしまった
3本ローラーやスマトレでも駄目ならもうコースでも借り切るしか試す術がないな >>572
実走よりも負荷が強いローラーであることを証明できればいいんじゃね？
標準体型で30km/hでも200W行っちゃうとか 巡航スレの平均速度てグロスなのかネットなのかどっちよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
