【世界と走れ】Zwiftスレ26【トレーニングアプリ】
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>>104 ある程度(時速70km)ですね分かります >>108 レース出てる奴ならZwiftやってる奴も多いだろうに そろそろレース会場でも「やまさんだ!」って指さされるんじゃね。 現在Zwift Innsbruck Challengeのトップ3が日本人だ。 連休だったからか。 >>108 俺だったらその落ちを自分で書かずには居られない >>99 strava見ると思いっきり地元なんだよなw セグメントのリザルトとか見る限り、多めに見積もって3倍そこそこの普通のアラフィフのおっさん像しか浮かんでこない。 不思議なのはここいらではちょっとメジャーな勝尾寺TTのベストが2年くらい前の、弱ペダ女子みたいなタイムしかない件。 推定される居住エリア的にも「メインのクラブ」からしても、ホームコースとして走ってそうなんだけど。 >>117 >115は児玉の話 山口は3.3倍前後 >>109 50km超えたらだよ 外走れやエアプが コダマンやべーな 80分間の平均心拍が140bpmで平均285w。。。 心臓どんだけデカイの? >>119 俺が言ってるのはZwiftのアカウント名ほぼそのままのStravaアカウント持ってるアラフィフのおっさんの話だw このアカウントは、実にしょーもないドマイナーセグメントでKOM二つ持ってるんだが、捨て垢作ってチャレンジしてみようか思案中。 >>120 本当に50km超えてからクランク回しても加速しないか自分で試したことあんのか? >>120 何Wで踏むかにもよるだろ いくら下りでももがいたら流石に加速するわ 平坦ですら50km/h以上出せるのに 50km/h超えたらペダリング止めるアホがいるってマジ? 危ないからリアルのレースには出ないでくれよな >>124 100w以下だとほとんど加速しないと思う。 >>121 勝ちにこだわるため、Z心臓… まあ、それだけ鍛えられてるということだよww >>107 焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。 そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。 HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ、 顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜チャン。 https://pbs.twimg.com/card_img/1043777955422322688/bxN3F8Bz?format=jpg& ;name=600x314 >>129 変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html ID:mL9OOEHX 佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。 クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。 PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。 A Hybrid Bike Like No Other ROCKBIKES PRIDE がんばったで賞レベルのポディウムでイキっちゃうとかやっはなんか普通の人とはズレてんなあ >>131 皮肉のコメントに喜んで返事してるし、バカなのか >>132 いや、今までポディウム経験ないから素直にうれしかったんだろ。 >>131 66%もリタイアした中で走りきった俺ってスゲー… >>133 いやぁ、50代ひとりだけでポディウムとか俺なら喜べんわー コダマンと山さんのハートの強さ(恥知らず)は グランツールレベル >>130 焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。 そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。 HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ、 顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜チャン。 >>139 変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html ID:mL9OOEHX 佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。 クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。 PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。 A Hybrid Bike Like No Other ROCKBIKES PRIDE 難度最大にしてラジオタワーをKickr Climbで登った 感動した Kickr climbとKickrプレートの組み合わせ最高。 今までダンシングしずらかったけどこれでNEOより実走に近い感じでダンシング出来る。 >>142 もう外走る必要ないレベルか。ホームユーズの室内トレーニングとしては最高峰だよね >>144 外乗りの頻度は減らせそう、冬場はだいぶ楽できる あとはロッカープレートがあったら完璧だわ >>145 ない >>143 プレート買ったの?作ったの? >>148 いやでも思ったよりしっかりした建物でびっくりしたよ。 本業さんかな?いいね乞食はうざいけど 山&玉みたいにインチキしてるわけじゃないからいいじゃんよ。 ケツの穴ちいせえなあ。 >>140 焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。 そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。 HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ、 顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜チャン。 https://pbs.twimg.com/media/DmGZOEaXcAAsSft.jpg >>151 変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html ID:mL9OOEHX 佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。 クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。 PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。 A Hybrid Bike Like No Other ROCKBIKES PRIDE >>152 焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。 そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。 HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ、 顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜チャ >>156 変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html ID:mL9OOEHX 佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。 クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。 PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。 A Hybrid Bike Like No Other ROCKBIKES PRIDE インスブルックの最大28%の登りってどのコース選択したら出てくんの? FTP testのショートで算出したFTP目処に1時間回したら、たった30分で強度が保てなくなった。。 ショートで出したFTPって高く見積もられすぎて居たりします? それとも家庭用の扇風機だと熱が身体にこもって、心拍上がりすぎちゃうのかな? 最近ふと思ったんだが、 各国のナショナルチャンピオンとった人は きちんとジャージ着て走ってるんるんだろうか zakiさんは着て走ってるのたまに見かけるんだけど ボルケーノクライムするとよく見かける気がする というか、あれ脱げるのかな?もしかしてチャンプジャージ強制で晒し者? 今日イギリスジャージ着たKim Littleは見た。 アメリカのA.ZimmermanとC.Behringさん(女子チャンプ)が同じレース走ってるのも見た。 アメリカジャージ二人居るから最初何の事かと思った。 >>162 FTP測定ってあんまやりたくないけど、ショートのは10w以上高めに出る気がする。 実際選手権イベントの52kmTTだとショートのFTPを参考にしてペースを作るととても持たないw きちんとトレーニングしているい人は同じくらいになるかもしれないけど。 自分も初FTPtestしてみたんですけど、算出されたFPSてどこで見られます? 20分走った後メガネ吹っ飛んでリザルト画面見られなかったんだよね… FTPの更新を感知しました、みたいな表示で勝手に出てくるけど・・・ >>166 メニュー 棒グラフボタン トレーニング画面 右下 >>169 ありがとうございます 3.1倍でした… 初心者ほどスタミナ続かなくてShortのが高く出るよ 坂のほうが力入るからか、20分なならローラーより10w近く高く出た。 やっぱりローラーきつい。精神的にも >>173 安物のタイヤドライブ ftp4.5倍以下 20分踏むレースをやらない 扇風機が弱い 当てはまるのはどれ? >>158 焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。 そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。 HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ、 顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜チャン https://pbs.twimg.com/media/DnxUtgcXcAENQgm.jpg >>178 変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html ID:mL9OOEHX 佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。 クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。 PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。 A Hybrid Bike Like No Other ROCKBIKES PRIDE オスカルプジョルも引退かぁ 最近Zwiftやってるね 前のライダーに追いつけ、OKみたいに出るワークアウトはどれだっけ? >>182 5chなんかで個人情報航海したくない 友達が見れば名前も特定されるし >>179 焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。 そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。 HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ、 顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜チャン >>184 変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html ID:mL9OOEHX 佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。 クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。 PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。 A Hybrid Bike Like No Other ROCKBIKES PRIDE ライダースに何の情報もないただのライドを毎回投稿しているやつうぜーなあ >>186 3500人の他人の前で話してるという意識がないんだよな ソーシャル系なんて好きに使わせてやれよ。 そもそも情報欲しくてFBなんてやらんだろ。俺なんてイイネ押すくらいしかやらんわ。 >>188 情報欲しくてライダースに参加したけどゴミ投稿ばかり fbのグループなんかネタないからな 俺ツエー以外の書き込みないんだから俺ヨエー書いたっていいだろ >>189 フェイスブックなんてそんなもんだろ。 見栄と自己満足ばっか。リアルじゃ相手されないからいいね!って欲しいだけがほとんど。 優秀は人の物まねばっかだな。 ZwftPowerのskillってランキングの得点な感じ? まだよく分かんないんだけどアレ >>183 5chやってるのバレたら恥ずかしいの? 78km WorldCamp charenge 完走 2時間半かかったわ 補給食いるね、これ >>197 いつも長文投稿の、松木雄介ですが、なにか? >>185 焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。 そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。 HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ、 顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜チャン https://pbs.twimg.com/media/DmF9tgXXcAAwBKd.jpg >>204 お前の 速いだろドヤァ! 投稿はいらん >>205 変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html ID:mL9OOEHX 佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。 クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。 PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。 A Hybrid Bike Like No Other ROCKBIKES PRIDE ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる