ドリンク・補給食総合 Part33 [無断転載禁止]©2ch.net

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/16(金) 00:57:51.36

走行前・走行中・走行後のドリンク・食物について語ろう。

〔前スレ〕
ドリンク・補給食総合 Part32
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1463059169/

〔過去スレ〕
31 http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1436093039/
30 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1415802139/
29 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1405944586/
28 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1381414893/
27 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1375445833/
26 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1363778579/

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/18(水) 22:56:04.52

カチカチに凍らせても
10km走るとお湯になる！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/19(木) 08:37:58.24

ノーマルボトルに最初からお湯を入れていくことで保温されてお得な気分に

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/19(木) 10:40:14.15

ジンジャーエールの辛口かったら、あまり辛さに苦しかったわ
辛口なら辛口って言えよ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/19(木) 10:41:03.00

ジンジャーエールの辛口かったら、あまりの辛さに苦しかったわ
辛口なら辛口って言えよ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/19(木) 11:00:42.42

セブンの凍りかけのファンタメロン
冷たさと炭酸があいまってヘロヘロの身体と喉にしみる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/19(木) 12:06:16.26

サーモスで幸せになれるぞ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/20(金) 14:42:58.88

大量の塩飴貰ったんだけど、これでエナジーバー作れるかな？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/20(金) 15:24:51.52

シリアルとかを溶かした飴で固めるとか?
マシュマロで固めるのはよくあるけど飴だと硬過ぎか

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/20(金) 15:29:47.46

寒天はどうだろう。
キンキンに冷やして食いたいけど。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/20(金) 16:36:50.67

うーんとりあえず
オーツにドライバナナ、レーズン混ぜて
飴を溶かしたやつとデーツをペーストにしたやつで繋いでみようかな
成功か(硬すぎたりで)失敗か、また報告します

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/20(金) 16:41:36.22

熱気でとろけそうなレシピですね・・・

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/20(金) 18:45:16.94

ポーラーボトル凍らせたら溶けにくいね
サーモスよりは安くて取り扱い楽だ

って、何入れるのがいいのさ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/20(金) 20:05:30.80

運動前にスムージータイプのポカリがいいみたい

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/20(金) 21:47:44.99

ttp://i.imgur.com/ucRB54o.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/21(土) 07:44:37.69

朝練前の朝食はバナナ、大福、牛乳にヨ-グルト。走行中はウィダーインゼリー。水分はアクエリアスだな。（保冷ボトルに氷入り）帰宅後は牛乳、タンパク補給、炭水化物補給。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/21(土) 08:47:16.64

最近は練習時はマイプロテインのBCAA使ってる　　　安い(´･∀･`)

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/21(土) 10:56:57.38

粉飴使ってエナジーバー作ってみようかなと思ってるんだけど経験者います？
水とどのくらいで混ぜたらいい具合のツナギになるのかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/22(日) 13:47:30.83

きのうは暑すぎて、自販機でカルピスウォーター 2回も飲んじまった。買うときに、どうせ人工甘味料入りなんだろうと思っていたら、砂糖類だけで美味かった。

↑ · 2018/07/22(日) 13:58:27.62

実は・・↑自販機＝自前の

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/22(日) 15:12:00.74

北海道だからかもしれないが200km走っても1.5Lもドリンク飲まない。
多分自分がおかしいのだと思うが…。
補給出来るとこなかなかないから用意するが大体余して帰ってくる。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/22(日) 15:14:21.58

北海道人は人種が違うからなぁ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/22(日) 15:25:03.50

コンビニで休憩中。青のウイダーinゼリーもカロリーメイトゼリーも売れ切れていた。
今日だけで水、スポーツドリンク、エナジードリンクを4リットル以上飲んでるはず。厳しい暑さが続きますなぁ～。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/22(日) 15:25:17.84

元々本州出身なんですが(´･ω･`)
夏の気温が楽勝すぎるのもあるかも。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/22(日) 17:46:15.44

北海道ってガリガリ君売れてるんだろうか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/22(日) 18:42:09.39

北海道は冬でもアイス食べてるよ。家の中ガンガンに暖房してる。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/24(火) 20:19:41.52

ttp://i.imgur.com/qZfSVcq.gif

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/24(火) 20:39:02.93

魚肉ソーセージは既出かな？
溶けない、甘くない、脂質少なめ、ゴミ少なめと優秀

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/24(火) 20:58:00.45

夏場のギョニソはいいな塩気も多いし
時々味がくどいと思うのと人によっては酒が欲しくなるかも

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/24(火) 21:01:35.39

魚肉ソーセージは美味いのと不味いのの差が激しい。
つまりどれが美味いのか教えろ下さい。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/24(火) 21:03:16.53

俺の魚肉ソーセージ（隠語

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/24(火) 21:05:50.90

>>681
おまいのポッキーの話はしていない

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/24(火) 21:11:54.67

(´；ω；｀)

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/24(火) 21:56:20.82

★☆丼((o(*･ω･*)o))舞☆★

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/24(火) 22:13:59.20

俺のホモソーセージ食えよ（でろん

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/24(火) 23:55:21.30

フニャフニャやんけ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/25(水) 07:18:28.11

ちぎって刻んで焼きそばへポイだ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/25(水) 07:41:03.68

皮剥かないと食えないぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/25(水) 09:46:33.52

イヤらしい・・・

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/25(水) 21:25:46.62

ギョニソで物足りなくなってスパムとかw

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/25(水) 21:47:26.58

北海道走ってるときはサバ缶とギョニソをよく食べた

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/26(木) 18:01:46.21

エナジードリンクのモンスターとダカラはおすすめです！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/26(木) 22:19:44.42

ttp://i.imgur.com/dRuMHO5.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/28(土) 06:57:40.29

ボトル凍らせて走り出しても30分で溶けてる。意味ないわこれ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/28(土) 09:00:04.74

サーモス使おうぜ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/28(土) 09:08:31.22

そのくらいの温度なら飲み切るたびにコンビニ寄るくらいの感じでちょうどいいと思うの

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/28(土) 09:50:11.14

コンビニのあるような道路は暑い時期走りたくありません＞＜

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/28(土) 10:44:23.90

この時期は標高3000m以上に限るよな！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/28(土) 10:57:59.05

／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/29(日) 11:33:43.13

>>699
ttp://snow-reports.net/essay-fuji.htm
ttp://bicycles2ch.blog.jp/archives/5027297.html
落石のこと考えてみると、やべえよね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/29(日) 19:44:44.87

ttp://i.imgur.com/1KBnNVc.gif

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/03(金) 12:44:27.11

アスリートにはベンフォチアミン
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12395292739.html

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/03(金) 13:23:34.60

女子高生の汗から抽出した塩を配合した塩分補給タブレット

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/03(金) 13:26:37.37

女子大生バージョンの販売もお願いします

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/03(金) 16:46:47.55

三十路バージョン、熟女バージョンもよろしく

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/05(日) 21:13:35.27

tp://i.imgur.com/6RTpuGE.gif

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/05(日) 23:14:01.34

お嬢様聖水でも飲んでろやー！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/10(金) 23:35:58.75

コンパクトで美味い補給食教えろ下さい。
羊羹系とカロリーメイト系いいかげん飽きた。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/10(金) 23:52:16.22

>>708
鼻くそ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/10(金) 23:55:30.79

>>709
食べ飽きた

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/11(土) 05:19:41.05

>>708
薄皮つぶあんぱん
129kcal／個

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/11(土) 06:20:15.87

いやあんぱんは途中で飽きる。やはりオニギリが正解だろう

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/11(土) 06:23:44.04

>>708
黒糖ブロック

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/11(土) 06:45:06.46

>>712
お前はそうかも知れんが、俺は全く飽きない

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/11(土) 09:00:47.96

ういろう

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/11(土) 09:10:39.30

ういだー

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/11(土) 09:18:57.29

>>712
>>714
俺もあんパン大好き。
奈良の大仏あんパンがなくなったのは残念。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/11(土) 09:22:25.06

【クーデター】　露国防相「地震ではなく核実験だ」
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/army/1533902628/l50

オウムと関係していたホラ吹きの安倍がこっそり核実験やってる件

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/11(土) 10:21:25.63

>>713
黒糖ブロック興味ある。
でもなんか生姜入ってて多量に食えないヤツあった気がする。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/11(土) 11:00:39.21

>>719
黒糖だけのスーパーの砂糖コーナーに売ってるよ
僅かに苦味があって食べた後口に残らないから良いよ
ジップロックに小分けにして軽く塩振っておくと塩分補給も出来る

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/11(土) 11:41:21.61

へー。たしかブドウ糖のブロックもあるよね。そっちは見たことある

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/11(土) 12:56:22.00

>>721
らむね買えばええがな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/11(土) 16:00:15.15

裸胸

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/11(土) 23:29:46.46

ポッカサッポロのスポーツウォーターが豪雨と猛暑で品切れの自販機が多い

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/12(日) 17:12:43.15

暑さで自販機が壊れてホッカホカの飲料水になってたのかと思ってしまった

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/12(日) 19:00:31.29

>>708
　ビタミンカステーラとカツゲンの組合せ。
ただまぁ、長距離走る時は近くの食事ポイントまで走るのに必要な速筋用としか考えてない。
長距離走る時は、酸素を送り込むための休憩の他、遅筋用の脂肪に癌予防の抗酸化ビタミン、睡眠・ミネラル・ビタミンB群補給のために脂っこい味噌ラーメンだな。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/12(日) 19:02:00.94

カツゲンって北海道限定やんか

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/12(日) 19:11:27.89

>>727
　青森と北海道どさんこプラザでも売ってる。
あと、北関東のセイコーマートは不明。

　なお、ビタミンカステーラはカツゲンより難易度高いよ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 03:11:09.78

カツゲンって

わしゃこんな重い荷物カツゲンよ

のカツゲン？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 04:21:39.70

あ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 01:05:13.42

ここで言うことでもないのかもしれないけど、
セブンイレブンの商品の質の低下ひどくね？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 05:27:58.30

セブンで評価するのはコロッケパンとななチキかな
あとは金のハンバーグ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 07:32:08.55

薄皮アンパンと種抜き干し梅のセットが好き

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 07:59:53.36

セブンの冷凍パインスティック

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 09:09:27.13

セブンはアイスとかき氷の中間くらいのやつ売ってるじゃん
あれ基本的にカロリー低いから好き
チョコミント氷とか、宇治抹茶氷みたいなやつとかね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 12:30:27.57

ファミマの杏仁豆腐ドリンクおすすめ
358kcal

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 14:26:11.18

こんだけ暑いとスポーツ羊羹ダメだな
なんか溶けてて押し出せない

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 15:11:00.35

溶けない系のチョコいこう
M&Mとか

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 15:15:50.90

リアルカカオ豆とか

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 18:49:07.65

>>735
気になった食べたけど、美味しいね。夏場はいつもガリガリ君食べてたけど、これもいいかな。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 18:54:18.50

アイスボックスかパインスティックだなあ
補給食削るとお腹減るしカロリー気になる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 21:38:42.42

わしはちょっと頑張ったときだけチョコモナカジャンボ食べるんじゃ～

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/17(金) 07:34:27.37

パリッとしたのはうまいが
長期間陳列っぽい最中が若干しけてるやつはノーサンキュー
セブンの逆スイカバーとかスイカ凍らせたバーおいしくないな
普通のスイカバー置いてほしい

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/17(金) 09:17:04.11

走り始める前に160kcalのジェル、走った途中のコンビニでモンエナ緑缶、家に戻ったらバナナ二本とヨーグルト。
補水用に凍らせた水色ポカリ持っていくけど、今日の気温だと全くいらないね。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/21(火) 21:10:11.95

荒れているスレ対策のIP表示コマンドの導入の是非を
自転車板強制ﾜｯﾁｮｲ及び県名表示導入投票スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/vote/1534645481/
投票お願いします

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/24(金) 12:47:55.76

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
.
●【ﾜｯﾁｮｲ関連スレ一覧】●

沢山の住民が集い、自由闊達な言い争いが行われているとても楽しいスレです。
皆様もぜひ一度おこしください。
議論に参加して充分に話合い、自転車板をより良い板にしていきましょう！

■ 新･自転車板自治スレ ① 【ﾜｯﾁｮｲ導入に向けて】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1534997642/

ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレ Part.2
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1535061994/

自転車板強制ﾜｯﾁｮｲ及び県名表示導入投票スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/vote/1534645481/

※
■ 板設定変更依頼スレッド21

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/24(金) 15:29:31.14

こないだど田舎を走ってて
補給食に困ってばあさんがやってる駄菓子屋入ったら
あんドーナツ大袋あってこれは良い！と買ったら賞味期限1年過ぎてた。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/25(土) 00:35:27.39

田舎の商店あるあるやでw

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/28(火) 21:18:33.80

直飲み
ttp://i.imgur.com/uMIgxwC.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/28(火) 23:07:20.44

ワカメ酒w

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/29(水) 08:23:46.52

酒粕をもらったので、小麦粉に練り込んでソフトクッキー風に焼いてみた。なかなか旨い。たんぱく質ミネラルも豊富だからおすすめ。