ドリンク・補給食総合 Part33 [無断転載禁止]©2ch.net

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/16(金) 00:57:51.36

走行前・走行中・走行後のドリンク・食物について語ろう。

〔前スレ〕
ドリンク・補給食総合 Part32
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1463059169/

〔過去スレ〕
31 http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1436093039/
30 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1415802139/
29 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1405944586/
28 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1381414893/
27 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1375445833/
26 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1363778579/

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/09(土) 07:49:56.16

>>550
ポカリで?

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/10(日) 13:36:07.03

ttp://iup.2ch-library.com/i/i1913355-1528560645.jpg
ttp://i.imgur .com/oJP2qcD.gif
ttp://i.imgur .com/2XUzD8p.gif

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/12(火) 12:22:07.77

明治のヴァームウォーターパウダー３０袋入が近所のドラッグストアで、1500円で売ってたんだけど安いよね？
ポカリよりこっちのほうが自転車乗る時はいいんだよね？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/12(火) 15:37:55.89

漢は黙って水でしょ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/13(水) 21:24:11.40

漢は黙って雨降り祈祷

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/13(水) 22:17:16.03

黙って水だけどちょっと塩とかニガリとか入れてる( ･`ω･´)

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/14(木) 12:48:20.73

黙ってねえだろたわけが

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/14(木) 22:33:47.28

補給にブロックの黒糖食べてみたけどいい感じ
甘いだけじゃなくて苦味もある舐めても噛んでもいい

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/16(土) 09:15:21.77

補給食に餅は消化良くないかな？
和菓子好きなんで補給食に使えるなら嬉しい。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/16(土) 09:21:55.29

2月くらいにに買った1本満足3箱
月2,3回しか乗ってないのに全部食べちゃったｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/16(土) 11:19:35.45

餅の消化率は高かった（はず）だが、時間がかかった（はず）
昔の中国では役人が王宮に赴く際には朝に餅を食べていく、それからしばらく食べなくていいから
という風習があったとどこかで読んだかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/16(土) 14:40:28.45

豆乳どうよ？
セブンにあるアーモンド味のやつ
かなり美味くてハマってる。
大豆だと炭水化物とタンパク質摂れるよね。
まぁ密度的には豆腐のがいいんだろうけど。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/16(土) 14:55:16.69

ちとせやのドーナツが一番

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/16(土) 14:56:34.10

>>562
銅ではないだろうwww

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/18(月) 08:33:26.37

>>559
Enemotiってくるみ餅あるけどおいしいよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/18(月) 17:27:24.33

>>559
和菓子好きなら羊羹でよくね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/18(月) 20:13:08.54

羊羹飽きない？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/18(月) 20:15:55.08

走った後の羊羹は至福～

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/18(月) 21:25:42.50

https://ascii-jp.cdn.ampproject.org/ii/w1200/ascii.jp/elem/000/001/695/1695364/P1131106_596x.jpg
https://ascii-jp.cdn.ampproject.org/ii/w1200/ascii.jp/elem/000/001/695/1695361/P1131101_596x.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/18(月) 23:44:44.80

これは1個100円で350カロリー

https://i.imgur.com/UcDtBlK.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/19(火) 00:25:03.66

ヤバい懐かしいそれw

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/19(火) 05:26:37.36

薄皮つぶあんぱんなら、650kcal(130kcal/個×5)で100～130円だよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/19(火) 05:39:56.25

粒あん嫌いだからクリームかチョコだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/19(火) 06:41:35.07

クリームやチョコだとカロリー量が3割近く減るけどな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/19(火) 07:19:20.94

粒あん飽きた

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/19(火) 13:57:31.15

どこでも売ってるのだとドーナツ1袋4個～5個入り100円のやつとか凄いよね
1個200キロカロリーで栄養素はほとんど炭水化物と脂質

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/19(火) 14:06:47.84

脂質が多いのは補給食に無かん

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/19(火) 17:18:44.77

コンビニのスイートポテトうまいよ。
でもちっちゃいんだよね。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/19(火) 20:34:15.91

コンビニで売ってるパン各種、どれも小さくなったねー(特にセブン)
ビックリどら焼もサイズダウン＆カロリーダウンしててがっかり

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/20(水) 00:01:26.54

htp://i.imgur .com/GM5b3pH.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/20(水) 21:46:46.12

糖尿病なんだがどんな補給をしたらいいんだろう

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/20(水) 21:48:36.67

医者に聞けよ・・・

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/20(水) 22:23:14.15

チームノボノルディスクでも参考にしたら?

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/21(木) 06:34:54.42

タンパク質多いからってピーナッツポリポリしてた。
超胃もたれした。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/21(木) 07:21:18.91

ピーナッツなんて脂質の塊だよう

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/21(木) 08:31:28.93

>>584
ナッツ入りのフルグラバーとかにしとけ
フルグラとマシュマロで自作する手もあるぞ(詳しくは過去スレ参照)

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/21(木) 08:34:14.07

会社近くのファミマいったらドーナツだのワッフルだのバームクーヘンだの似たようなのは沢山売ってるのに、羊羹売ってなかった
仕方なくきんつば買った

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/21(木) 08:35:29.09

フラグら系のチョコバーでは1本満足ホワイトが最高だと思う
今からの季節は溶けやすいので工夫がいるけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/21(木) 17:37:29.90

一本満足抹茶が最高

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/21(木) 19:01:37.33

スニッカーズピーナッツ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/21(木) 19:54:05.13

抹茶羊羹は井村屋と米屋どっちが美味い？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/26(火) 02:53:27.46

http://i.iｍgur.com/3TXt2q0.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/26(火) 05:38:43.34

夏は都民の森でとうもろこしと冷やしきゅうり食べて帰る　夏の風物詩やね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/27(水) 07:16:23.57

冷やしきゅうりって良く食中毒起きてる印象

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/30(土) 21:23:51.08

ミナト製薬のスポーツ麦茶を使っている方はいますか？
私はスポーツ飲料の甘い味が苦手なので興味があります。
ポカリ（ハイポトニック）のようにお腹の中がガボガボにならないかが特に気になります。
現在私はCCDを使っています。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/30(土) 22:48:09.35

ポカリはアイソトニックでしょ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/30(土) 23:41:42.18

>>596
そうですね、間違えました。
ご指摘ありがとうございました。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/01(日) 00:41:38.66

和菓子屋も小型で個別包装の羊羮結構売ってるんだな

虎屋の羊羮詰め合わせのやつと、小布施の桜井甘精堂のひとくち栗ようかんがサイクリングに丁度良かった

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/01(日) 11:39:31.22

スポーツ羊羹は片手でキュっと絞り出せるのがキモ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/01(日) 13:46:16.37

この暑さで補給食のありがたさがわかった

しかし高いなw

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/01(日) 18:49:03.53

>>599
あれキモいよなw

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/01(日) 18:59:28.47

納豆とサラダだけで70㎞山有り完走
平均10%坂が五キロはしんどかった

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/01(日) 22:27:18.43

フルグラをジップロックに入れて走ってます
あとはピンクの岩塩顆粒を時々舐めて水飲むとお腹がガボガボしない気がする

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/01(日) 23:09:17.77

>>603
マシュマロ和えてレンチンおすすめ
フルグラだけじゃ渇いた口では食べにくいしカロリー的にも微妙

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/02(月) 03:51:45.88

今年はオリヒロのエナジーチャージタブレットを貪ってる
駄目なんだろうなと思ってたら意外に良くて嬉しい誤算

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/02(月) 12:09:07.58

今の時期にロング行った次の日、耳の中がゴワゴワなるんだけど脱水症状なんかな？
耳に水が入ったときのような、気圧が急に変わったときのような、ゴワゴワな感じ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/02(月) 12:29:18.01

宇宙人？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/02(月) 17:43:11.50

水とポカリを交互に買ってボトルにインしてる
2倍～4倍希釈くらいで味も変わって飽きない

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/02(月) 18:58:02.10

電解質のﾓﾇﾇﾒｼﾞｪﾙおせーてくだしあ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/02(月) 22:29:22.02

>>604
仕事帰りにスーパーでマシュマロとクッキングシート買ってきて　夕食後に小学生の娘と一緒に作ってみたよ
今冷蔵庫で冷やしてる　明日が楽しみ
と　思ってたら娘がつまみ食いしたらしく　あれ美味しい～！！って言ってた

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/02(月) 23:18:20.27

>>608
そんな面倒なことしないで最初からハイポトニック飲料買え。
キリンラブズスポーツとかポッカサッポロのスポーツウォーターなら入手性いいぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/03(火) 00:55:21.88

縁起担ぎに足が早い食べ物を沢山用意しておきませう

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/03(火) 01:48:53.45

足が早い食べ物は下りが早くなる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/03(火) 02:18:55.65

つまりデュムランみたいに早くなれるぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/03(火) 06:07:45.73

ゲーリーフィッシャーじゃ駄目なのか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/03(火) 20:45:17.96

塩分摂るなら、スポーツドリンクよりソルティライチだよな。味重視で。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/03(火) 20:57:33.50

味重視ならホタテの干物美味いよ。
クソ高いけど。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/03(火) 21:10:51.74

干しアワビの方が美味いよ？俺はもう食い飽きたけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/03(火) 22:05:04.69

サーモスの自転車専用ボトル買おうか悩んでます
使ったことある人いますか?走行中でも飲みやすい?重さはけっこう気になる感じ?

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/03(火) 22:17:00.22

おれも買おうかなぁって思ったけどやめた

チルボトル凍らせときゃええかなと

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/03(火) 22:18:11.59

レース中に使うような物ではない
LSDやサイクリングなら十文使える

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/03(火) 22:51:56.84

プラの保冷ボトルなんぞサーモス様の前では赤子同様

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/03(火) 23:11:05.88

サーモスのはカラカラorカチカチ五月蝿い、てレビュー見て買うの止めたわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/04(水) 00:03:43.85

摂るならソルティドッグ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/04(水) 06:22:57.96

サーモスの持ってるけど保冷力は抜群でこれは流石だと思ったね
普通のボトルと比べるのも申し訳ないくらい
ストロー式だからタイムアタックとかレースしてる時に飲むのは難しいけど、トレーニングとかには問題なし
重さはボトルよりはもちろんあるけど、炎天下での冷たい水分の偉大さの方が上
レースではボトルがいいけど、普段使いならサーモスは快適

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/04(水) 10:40:34.75

>>619
他にも書かれてるがレースやトレーニング向きではないがツーリングには最高。
吸わないといかんからね。
サーモスの1Lと自転車用の2本積んでるから重いが丸一日走っても氷残ってる。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/04(水) 11:44:45.68

走行中に飲むとき首を傾けなくていいから初心者には特におすすめ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/04(水) 23:16:29.86

>>619
保冷力は圧倒的。もちろん重いが、ロングライドでコンビニとか自販機がないところを走るなら、
盛夏の熱中症予防には効果的。topeakのモジュラ―ケージとかなら、そんなにカタカタ鳴らない。
ストローは掃除が面倒なので、普通のサーモス (象印でもタイガーでも) のワンタッチで蓋が開くのでも十分な気がする。
ただ、普通のは塗装が弱くてケージと擦れて剥がれてくるのが難点。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/05(木) 23:26:45.93

塗装は剥離剤で落としてステン剥き出しで使ってる

ロングライドしてると飲み口剥き出しのボトルって砂埃まみれになるから主に冷却シャワー用

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/08(日) 20:13:54.97

ttp://i.imgur.com/7IH6rNG.gif

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/08(日) 20:25:06.42

>>630
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/08(日) 20:40:36.09

ママチャリに哺乳瓶をマウントしてる猛者とかいないのかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/10(火) 05:59:15.92

スポーツドリンクはどれもこれもカロリーオフばっか謳いやがって
カロリードバっと入れたカロリー補給スポーツドリンク作ってくれてもいいんだぜ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/10(火) 08:49:48.06

グリコCCDでも飲んどけ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/10(火) 09:17:28.40

誰か
ロマンチック
止めて
ロマンチック

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/10(火) 21:35:53.32

え～っと　ココナッツ何とか

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/11(水) 08:49:23.38

ココナッツサブレはおいしい

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/11(水) 09:26:02.27

ココナッツボーイズか

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/11(水) 10:24:56.85

ttp://i.imgur.com/lNMc6oW.jpg
ttp://i.imgur.com/Jb3H7wl.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/11(水) 12:32:55.31

おっきした

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/11(水) 14:43:51.18

>>639
二段目の一番右の子が好みです！！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/11(水) 14:44:42.74

二段目の右から4、5番目も好みですね！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/11(水) 21:06:12.46

月宮こはる　今井ゆあ　ひなみれん　西村ニーナ　葉月美音　二宮和香　森はるら　新垣智江
橘メアリー　桜ちなみ　椎葉みくる　　武田真　梨杏なつ　羽生ありさ　三苫うみ
優梨まいな　三原ほのか　春菜はな　優月まりな　君島みお　波多野結衣

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/12(木) 06:08:02.29

そんなの覚えなくていいから勉強しなさい！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/12(木) 12:40:51.35

セブンの "おつまみカニカマ" チョーうまい！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/12(木) 14:28:05.71

クエン酸の酸触歯って気にしてます?
トレーニング中の補給としてデキストリン、塩、クエン酸の自作ドリンクをつくってます
クエン酸をこまめに取ると酸触歯のリスクがあるらしいので

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/12(木) 14:30:23.37

漢字が違いますね、失礼
触→蝕

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/12(木) 17:04:25.84

>>647
そんなことより中国語みたいな難しい漢字の出し方が気になるわww

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/12(木) 18:52:31.43

ttp://i.imgur.com/cnmH0P1.gif

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/12(木) 21:23:46.52

歯医者の知り合いが言ってたけど、柑橘類のクエン酸は砂糖とか炭酸なんかより遥かに歯に悪いって

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/14(土) 09:47:57.60

チクショー良く見ず買ったドリンクがノンカロリーだった
アスパラテームの味がクソまずい・・・