ドリンク・補給食総合 Part33 [無断転載禁止]©2ch.net
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ツアーオブジャパンの会場で冷やし甘酒を飲んだけど美味いもんだな
おかげで元気が出てきた 甘酒は飲む点滴として古くから夏場に飲まれているからな
一緒に煎餅も食べると完璧だ 飲む点滴と言われる甘酒は餅米と麹で作った製品の話だが この間、かなり最近にできたきれいな公衆トイレなんだけど、そこの水ボトルに入れて飲んでる人いたんだけど俺には無理だ。
もちろん飲んでも大丈夫なんだよね？ 飲んじゃダメな所は飲用不可って書いてあるが自分もトイレの水はちょっと… お前らどんだけお上品なの。水の補給なんてたいがいコンビニか道の駅のトイレだよ。コンビニにトイレが普及する前は、コンビニのカウンターでボトルに水入れてもらっていた。 >>759
マジレスすると獣のフンとかまじってるでそれ。
わかってる人なら飲料としての最終手段。せめて煮沸しろ。 ヘタな給水器よりは水道水の方が信用できる。少なくとも消毒はしてあるし、高度濾過のおかげで昔ほど臭くもない。 便所の蛇口より、公園の真ん中にポツンとある水のみの方が、誰も使ってなくて滞水の危険あり。１分流してから使用する。 便所の水が飲めるのも、あと何年かだろ
民間が入ったら生水が飲めるなんて無理になるぞ >>763
ずいぶん前から学校で蛇口の水を飲ませなくしてるのはその布石? >>764
貯水タンクの清掃点検が切れてるとか、配管の老朽化とか。
ようするに水質検査でひっかかったてことです 水道管の中を見たことがある人間なら浄水器通してない水なんて飲まない。
たとえ高度処理水だとしても、送水管は汚れてえぐい なあに、かえって免疫力がつく
とか言っても、エキノコックスとかで死んでるゴンキツネが出てる場所の公園水は
かなりヤバイと思う今日この頃なのですよ >>768
他の食品程度には水道水は充分きれい。ビルのタンクが清掃されて無いのは別の話。それも今ではずいぶん改善されている。 上水道本管敷設関連の仕事してるけど、老朽管は腐食してとんでもないことになってる。最近の管は樹脂コートしてるので耐久性が上がっているが、そんなの全体の使用量から見ればごくわずかだから。
スレチなので撤収 soyjoyのバナナあるね。
クリスピーじゃないやつ。
誰か食べた？ チョコ羊羹がうますぎる
やばい
普通に食べてしまいそう なんだかんだ言って
コンビニで売ってるやつが1番売れるだろ。 かし原の塩ようかんが気にいってるけど、同じのばかりだと飽きるからもっと味にバリエーションがあればいいのに。
と書こうと思ったが結構種類あった。
http://kashi-hara.co.jp/index.php?id=8 >>779
スーパーとか薬屋では塩しか売ってないから知らなかった かし原のようかんはダイソーで売っている。
本煉・梅・塩・小倉の40gx4なので丁度良い。
１個あたり27円で約110kcalだな。 >>781
AmazonやYahoo!とかで買った方が安いかも
わさわざ買いにいかんでもいいし タンパク質も取りたいんだけどなんか安くていいのないかな？マイプロテインで一口サイズの良さそうなの撃ってくれたらいいんだけどな 俺はおから粉でクッキー的なやつ作って持ってってる
中に入れるものでカロリーや栄養分調整できるしスゲー安い
あとベタつかない(結構大事) ゲテモノじゃないガチな昆虫食が広まったら、
最安なタンパク質だけど ... >>784
おから粉ってなんか流行りだしてるみたいね
何がいいの？たんぱく質？ >>787
使い方にもよるんだけど、すごい水吸って膨らむから、小麦粉の代替として1/3くらいの量で足りるんで、低カロリー&たんぱく質含有 な感じ >>791
一日くらい紙袋に入れてほかっておいた覚え。 ポカリスエットのスクイズボトル1Lって容器に凹凸がないですが持ちにくいですか？
また走りながら飲みやすいでしょうか？ ポカリスエットのスクイズボトル1Lってボトルケージに入らないんですね
失礼しました 高いじゃん。。。。（心の叫び
Amazon調べる(｀･ω･´)ゞ 学生ランドナー(死語)のお供
ミノウラペットボトルケージ >>799
1L用ケージで収まるけどスクイズボトルの匂い抜きに一か月半かかった
高いけど1Lケージに入るナルゲンや
普通のケージに入るキャメルバッグかOGKの750mlの方がいいかと >>803
ありがとう御座います!!
後でググりますm(_ _)m ポカリ1L粉末を200mlの小ボトルで５倍濃度にして、粉飴足して補給食化してるんだが、ダメなの？ >>804
詳細としてはスクイズボトルにピッタリだったのはgrungeのナルゲン1L用ケージで
ナルゲン1Lや750mlのキャメルやOGKボトルはニオイ抜きしてあって一回洗ったらすぐ使えた
でも遠出で愛用してるのは市販の2L水を詰めたポカリ1.5の空ボトルとミノウラの絶版1.5Lケージで
キャメルボトルを飲み切ったらそこへ詰め替え >>807
一口あたりの栄養濃度高すぎて身体に悪そう
インシュリンショックとか血糖値スパイクとか言うわけじゃないけど 井村屋と米屋の抹茶羊羹食べてみたが、いわゆる抹茶スイーツ的な味じゃなくて小豆の中に草が入ってる感じだなあ htp://i.imgur.com/GHoPjZQ.gif >>813
御守りにいつも一本ポッケに入れて走ってる。 わいはノーマルポカリと水を交互に買って700mlのボトルに足すスタイル
今くらいからは1本でいいから薄い方のポカリだな
携行してる軽めの補給は
桜印のスティックハチミツ
凍結乾燥梅肉粒
この2品は軽いし保存も良いし効果も間違いない 酒蔵がオフシーズンの夏に作るノンアルコールの「醸造飲料」がサイクリングにもオススメ？！なのか
http://minilove.jp/news/travel/3353/ 植物でタンパク質といえば大豆と思ってたんだけど
小豆にもかなり入ってるんだね。
だからみんなあんこ系食べるのか。
あんこだとタンパク質と炭水化物とナトリウム摂れるね。
さらに砂糖も入ってるから補給の定番なのかな。 あと、嚥下しやすい、ばあちゃん家にたくさん常備されてて取り放題で経済的
つまり、かし村の羊羮が最強 単にカロリー密度が高くて入手容易だからでねえの？
俺はあんこ嫌いだから玄米オールブランみたいなやつばっか食ってる マシュマロで作るプロテインバーって消費期限どれくらい持つんだろ
冷蔵庫保存で2週間位は余裕なのかな あれのネトネトした感じが好きじゃなくて、ざっくりしたオートミールクッキー寄りのバー自作してるけど、カビさえ生えなきゃ永久に持ちそうな気がする
冷蔵保存のものは湿気吸ったりカビたりするから、よく保って数カ月じゃねーかな 補給食であって保存食じゃないから
密閉冷蔵保存しても一週間が限界じゃね？
常温だと翌日でもやばい気がする 普通のプロテインは作り置きしても半日持たないで腐るけど
自作のバーって含水率高くても20%未満だろうしどうなんだろう？
水分活性云々は自作バーの重量測って1つ焼いてみれば分かるのかなぁ
aw0.75くらいな気がするけどそこまで調べた人居たら教えて欲しいところ 自作で長期保存は考えないなあ
専らおにぎりかロールサンド作ってその日のうちに消費するわ
100km未満の短距離ツーリングなら市販のシリアルバー2本程度持っていくだけでも十分だし ブラックサンダーが日中でも溶けなくなってきたから
補給おやつはこれでいいわ 最近おにぎりの偉大さに改めて気がついた
補給食って甘ったるいの多いから作ってよし買ってよしで飽きないな 塩分濃いめの鮭買ってきておにぎりにするとメッチャうまい。
ふつうにローソンのおにぎりも美味いけどね。 ちびちび飲むなよ 飲むなら一気に飲め 虫歯になるぞ カロリーメイトは持っていくの便利だけど消化まで時間がかかりそうで補給食として適当かな 栄養的には申し分なく食べるのは水と一緒にだけど問題は消化速度
話に出るのはおにぎりとかアンパンとか日本の食べ物ばかりだけど、海外のサイクリストは何を食べてるのだろう 何しろJAXA認定宇宙食だからな。ヤマザキの羊羹。 パサパサ系はバランスパワーのミックスフルーツしか受け付けない体になってしまいました。 パサパサ系と言えばちんすこう。
しかしカロリーメイトと違って糖分多くて良いのかもしれない。
試してないけど。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
