X



ドリンク・補給食総合 Part33 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001ツール・ド・名無しさん2017/06/16(金) 00:57:51.36ID:FbcpO0mU
走行前・走行中・走行後のドリンク・食物について語ろう。


〔前スレ〕
ドリンク・補給食総合 Part32
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1463059169/


〔過去スレ〕
31 http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1436093039/
30 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1415802139/
29 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1405944586/
28 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1381414893/
27 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1375445833/
26 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1363778579/
0002ツール・ド・名無しさん2017/06/16(金) 07:53:35.15ID:+Z0tOn30
私のおじいさんがくれた初めてのロードバイク
それはスコットで私は11歳でした
その乗り味はコリアンテイストで
こんな素晴らしいロードをもらえる私は
きっと誇らしい存在なのだと感じました

今では私がおじいさん
孫にあげるのはもちろん韓国メーカーのスコット
なぜなら彼もまた誇らしい存在だからです
0003ツール・ド・名無しさん2017/06/16(金) 09:45:38.16ID:4802EF1r
ttp://i.imgur.com/QjDtdP3.jpg
ttp://i.imgur.com/eBXCOJP.jpg
ttp://i.imgur.com/pZdpKDz.jpg
ttp://i.imgur.com/tAirCqp.jpg
ttp://i.imgur.com/sxWBfta.jpg
ttp://i.imgur.com/kK2HXWX.jpg
ttp://i.imgur.com/ksXRa8N.jpg
ttp://i.imgur.com/1uKc9jn.jpg
ttp://i.imgur.com/BZoPYun.jpg
ttp://i.imgur.com/xnwqmhi.jpg
ttp://i.imgur.com/UV8ZS77.jpg
0004ツール・ド・名無しさん2017/06/16(金) 10:57:34.63ID:F7azExGG
>>3
グロ
0005ツール・ド・名無しさん2017/06/16(金) 12:51:32.02ID:4802EF1r
ttp://i.imgur.com/iryeKAt.jpg
ttp://i.imgur.com/7kBXTWA.jpg
ttp://i.imgur.com/tWoY3HK.jpg
ttp://i.imgur.com/4e4bUHf.jpg
ttp://i.imgur.com/R5L1R5q.jpg
ttp://i.imgur.com/LsByoQy.jpg
ttp://i.imgur.com/bLMJ0WJ.jpg
ttp://i.imgur.com/6eGtc5v.jpg
ttp://i.imgur.com/M0br1tF.jpg
0006ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 09:13:20.42ID:JVLvxLam
>>1
0007ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 19:53:24.56ID:tgUlLjUt
コンビニで飲み物補給の時に新作を見つけては原料を確認するんだけど、ここ数年は人工甘味料を使ってるものが増えてホント困る。
0008ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 20:36:13.45ID:v5mWEak2
粉ポカリ飽きたです。
柑橘類味しか見かけない

皆さんはボトルにどんなの入れてますか?
0009ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 21:43:09.29ID:06GpgH0h
>>8
粉ポカリ。ポカリ歴8年。
5年ぐらい飲み続けて飽きたと思ったけど、それを通り越したら平気になった。
メダリストとか色々飲んでみた時期もあったけどポカリに戻ったよ。
経口補水液と同じ濃度で作ると甘すぎないし飽きないし、この濃度で十分だと思う。
ちなみに水500mlだと粉ポカリ15gぐらいね
0010ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 22:46:19.56ID:RIPs6prk
wiggleでHigh5のタブレットやボトルがセットのやつを値段調整のために毎回買ってたけど倍以上の値段になってる・・・
0011ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 07:20:31.74ID:Uo7Gbdfh
>>8
水に苦汁と塩少々。
甘いのは補給食で十分なんで飲み物は口に残らない物がいい。
0012ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 07:54:46.00ID:KsG3Sihf
>>8
粉VAAM溶いてる
クソ不味い味と、不味い味の二種類ある
飲み切ったら後は水
0014ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 10:23:08.14ID:JrKD65R4
<<8 ありがたや〜
いまいちでもなんだかんだで飲んでる口ですわこりゃスポーツドリンク=ポカリを卒業しなきゃはじまりませんなぁ

甘味より塩分のがサッパリするのは解ります試してみる
にがりってクエン酸と似てそう

ジェル系を水に溶かしてとかも甘くなくて良いのかな?

ちょっとスポーツ店覗いてみる
0015ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 10:54:14.28ID:jUWAxn/o
最近コンビニで売ってるアクエリアスの経口補水液でいいじゃん
味も悪くないし500mlで1g塩分入ってるし
0016ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 14:12:59.70ID:Uo7Gbdfh
>>14
にがりを水にいれてもミネラルウォーターになるだけだよ
入れすぎるとくそ不味くて最悪デュムランするハメになるけど
0017ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 15:12:28.29ID:Wln/390G
自分は自己配合でやってる
500mlあたりに BCAA:4g 塩:1g クエン酸:2g 粉飴:15g
BCAAはマイプロテインのプレーン
味は甘みのないグレープフルーツかな おいしくないよw
これで原価30円を切ってる

余談だが醤油が電解質のバランスが良かったりする BCAAも入ってるしw
まあ塩の代わりに使うわけだが高くつくから薦めない
0019ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 18:54:03.57ID:KfXMd+Vc
>>18
ご指摘ありがたく

水分補給目的にしたら塩分やミネラルだけで事足りるようで…自作するのも悪くないようですね。
0020ツール・ド・名無しさん2017/06/19(月) 20:19:48.69ID:6H7WvcR1
マイプロテインのジェル買おうと思うんだけど、うまいのかな?
調べても口コミが出なくて困ってます。
おせーて
0021ツール・ド・名無しさん2017/06/19(月) 21:10:26.60ID:ENft6PYa
粉飴が大型スポーツ店やドラッグストアーに売ってない
通販するか
0022ツール・ド・名無しさん2017/06/21(水) 13:15:21.07ID:Y94b7Cfl
ttp://imgur.com/i4n3t6m.gif
ttp://imgur.com/VPEHnom.gif
0023ツール・ド・名無しさん2017/06/21(水) 16:54:06.77ID:bqGIT9eA
夏場とか、俺はわざと最初に用意するボトルのドリンクは
冷凍庫にガチガチに凍らせてセットする。
よっぽど暑くない限り、序盤の50km以上はいつも無補給で一気に突っ走っちゃうから
ちょうどよく解凍した頃合いに飲むとキンキンに冷えてるよ。
あと、宿泊ライドとかでフロントバック付けてる場合なんかも
予備の500mlペットボトルドリンクをわざと凍らせといて、フェイスタオルを包んで
保冷剤替わりに使ったりもする。夏場でも半日持つもんだよ。
0024ツール・ド・名無しさん2017/06/21(水) 16:56:41.96ID:ofsIn1RI
エロ画像を脈絡なく貼っていくやつってどこの板にもいるよなあ
すげえ謎
0025ツール・ド・名無しさん2017/06/29(木) 13:39:20.26ID:WwBgqE+p
今の時期は自販機がありがたい
高いとか言ってる場合じゃない、冷たくて嬉しい
ハッピードリンクがあると嬉しい(●´ω`●)
0026ツール・ド・名無しさん2017/06/30(金) 18:41:34.07ID:fcY2NJwQ
>>25
自販機は値段よりベンチがあったり日影があったりを重視してるわ。
激安自販機はゲテモノがあったりして楽しいけどねww
0029ツール・ド・名無しさん2017/07/03(月) 00:15:48.25ID:ZvLSXrYo
イオンとか寄っちゃうと焼き鳥食いながら走るけど
0030ツール・ド・名無しさん2017/07/03(月) 00:53:07.11ID:UKL7ty30
普段は大塚のエネルゲンを使ってる。
距離を走る時は大塚のアミノバリュー
0033ツール・ド・名無しさん2017/07/07(金) 18:07:47.13ID:aE3R+Qn7
ttp://i.imgur.com/BZxtsIX.gif
0035ツール・ド・名無しさん2017/07/08(土) 19:25:40.43ID:8BCRJ24g
いつも仕事で缶コーヒー買うクセでコーヒー買っちゃったら見事にトイレ探しの旅になったよ
効くんだねコーヒーって
0036ツール・ド・名無しさん2017/07/09(日) 19:29:02.56ID:eLNYfpRC
今日コンビニでグラノーラサンダーを発見
こんな新製品出てたのか

ってかこれコスパ最強だろ
40円でコレが買えるなら従来のシリアルバー系とかなんであんな値段なんだって話だよな
0037ツール・ド・名無しさん2017/07/09(日) 20:50:46.73ID:dMQJYP8u
グラノーラサンダーは地方だとコンビニによっては置いてないのよ(泣)

今セブンでオニギリ100円セールしてたから補給食に持参
が…大量ドリンクとオニギリで胃もたれもいただきました。

補給ってむずかしく感じる
グリコのCCDが無理なく使えた感じなのでそこから始めてみるかな?
0040ツール・ド・名無しさん2017/07/10(月) 13:52:42.60ID:BNpmjjB6
グラノーラサンダーってなんだ?フルグラのカロリーメイトのようなの?
0045ツール・ド・名無しさん2017/07/11(火) 13:58:40.62ID:GZBggm8z
ttp://i.imgur.com/hqwalCd.jpg
ttp://i.imgur.com/EzzAkqs.jpg
ttp://i.imgur.com/EtI9gD9.jpg
0047ツール・ド・名無しさん2017/07/13(木) 14:21:59.08ID:8zzA5zCe
最近はポッカサッポロの自販機で売ってるSPORTS WATERばかり飲んでる
入手性もいいし、ハイポトニックだから薄めずそのまま飲めるのがありがたい
0048ツール・ド・名無しさん2017/07/13(木) 14:35:22.76ID:YgCIMIav
セブンのチョコようかんうまくね?
1個ひゃくえんというボッタクリだが
0051ツール・ド・名無しさん2017/07/17(月) 20:49:30.93ID:ZTq40tGy
経口補水液のパウダータイプを検討しているのですが、
使っている方はいますか?
0052ツール・ド・名無しさん2017/07/17(月) 21:37:05.72ID:AxnCj3H/
低脂肪牛乳って商品によってタンパク質の含有量が2倍くらい違うんだな
0053ツール・ド・名無しさん2017/07/17(月) 23:06:28.98ID:EHj5NxxA
まともな低脂肪乳はそれなりにたんぱく質が残ってる
安物のは脂質もたんぱく質も少なくて加工乳に近い
0055ツール・ド・名無しさん2017/07/18(火) 00:17:22.92ID:nzDt7EUC
明治おいしい低脂肪乳は200ml当たりたんぱく質7.8g、脂質2.4gだったよ。
0056ツール・ド・名無しさん2017/07/18(火) 00:58:47.59ID:JmorkoE2
ローソン100で買ったカルシウム低脂肪って奴はタンパク質2.9だった
水で薄めたたけやんけw
0057ツール・ド・名無しさん2017/07/18(火) 01:09:47.63ID:nzDt7EUC
明治おいしい牛乳は、たんぱく質6.8gだったから明治のは低脂肪乳のがお得だね!ちょびっとだけ
0058ツール・ド・名無しさん2017/07/18(火) 01:16:14.83ID:JmorkoE2
味を取るか栄養を取るかだね
アイスクリームでも脂肪が多い方がランク高いし
俺は栄養派だから低脂肪にプロテイン入れるわ
0059ツール・ド・名無しさん2017/07/18(火) 10:10:25.91ID:DMGBecXg
低脂肪乳って100%生乳から作るのと脱脂粉乳入れるのとあるよね。
とりあえず100%生乳の方買ってるがタンパク質の量見てみよう。
0060ツール・ド・名無しさん2017/07/18(火) 10:29:55.66ID:0AAs+JOk
わいはストレッチする前にヴぁ〜むとマグオンを1スティック飲んで
走行中はポカリ粉で750mlが3本分くらいに目分量
熱中症予防の塩タブレット
コンビニで水買うときにシュークリームやドラ焼き、菓子パンを1,2個
家に戻ったら飲むヨーグルト500ml
0061ツール・ド・名無しさん2017/07/18(火) 18:05:17.96ID:G0BTfdnI
アイスを買う時は袋やカップを良く見て
アイスクリームと書いてあるのを買ったほうが良いぞ。
アイスミルクとかラクトアイスとか書いてあるのは
安いけど味が落ちる。
0066ツール・ド・名無しさん2017/07/19(水) 15:57:22.39ID:ClmJQE++
500って飲みきりサイズだろ?
2リッター買ってボトルふたつ満たして残りを飲み干す
0067ツール・ド・名無しさん2017/07/19(水) 22:03:51.45ID:sxlcsuXO
水だけ飲んでるとそのうち体が熱くなっても水が飲めなくなるぞ。
ちゃんと塩タブレットなり塩飴なり摂取しないと。
んで水を飲んでばかりじゃなくて掛水もする。
0069ツール・ド・名無しさん2017/07/20(木) 07:36:20.91ID:DaKeD3kR
ダイソーに昔は700mlくらいの偽ナルゲンあったと思うんだが
なんかプラの厚みがやたらある500mlとかしかなかった
ポリタンクの縮小版みたいなのもあったが、それは違うんよね

水系の補給スポットが頻繁にあるコースやしばらく無いのが分かってるコースはいいけど
運悪く売り切れとか、初見コースなんかだと飲む分+500は確保したいなぁ
0070ツール・ド・名無しさん2017/07/20(木) 08:09:36.35ID:MADFz5ar
梅昆布茶ってお茶が少しは入ってるかと思いきや全く入ってないんだな
0075ツール・ド・名無しさん2017/07/20(木) 21:59:58.67ID:+PipnNVJ
>>66
コンビニのミネラルウォーターって、500m&#8467;と2&#8467;の値段がなぜか変わらないんですよね。
個人的には1&#8467;がちょうどいいんですけどね。
0076ツール・ド・名無しさん2017/07/20(木) 22:01:48.20ID:+PipnNVJ
文字化けすみません。

コンビニのミネラルウォーターって、500ミリリットルと2リットルの値段がなぜか変わらないんですよね。
個人的には1リットルがちょうどいいんですけどね。
0078ツール・ド・名無しさん2017/07/21(金) 09:52:52.97ID:lcBXEd1O
ゼロカロリーの甘い奴は甘味料で飲み過ぎるとおなかぐるぐるするから普通のコーラを採る
糖分はむしろ採らなきゃだし
0079ツール・ド・名無しさん2017/07/21(金) 11:32:29.01ID:eLxuTSI0
薄皮つぶあんぱんの後退が止まらないな。
129kcalから121になった。しっとり感もなくなってもうそこらのミニあんぱんと変わらない
0080ツール・ド・名無しさん2017/07/21(金) 11:37:02.59ID:3WynzFee
薄皮つぶあんパンが後退してるのではない
お前が前進しているのだ
0082ツール・ド・名無しさん2017/07/21(金) 16:54:44.11ID:TLp4ovgN
>>79
お前の頭あんぱんのてっぺんみたいになってるよ
0086ツール・ド・名無しさん2017/07/22(土) 01:24:38.37ID:6a76/ELu
どら焼きはプロもおすすめ
0089ツール・ド・名無しさん2017/07/23(日) 20:17:18.73ID:jaX+HDNS
水分補給をいくらしてもけつからしょんべん垂れ流すだけでパフォーマンスがた落ちだったのに
2時間おきに塩タブレット1個食べてたら220km走った後でも信号スプリントする元気あってびっくり
0090ツール・ド・名無しさん2017/07/23(日) 22:50:30.37ID:4BXhcwC1
>>89
汗かいてミネラルなくなると体内の浸透圧の関係から
体が水分を受け付けなくなるんだよ。
この時期は塩タブレットか体温落とすなら掛水は必須。
水を腎臓で分解するのにもエネルギー必要だからね
0093ツール・ド・名無しさん2017/07/23(日) 23:15:44.24ID:2Hz59+yy
塩タブレットだけど大洋製薬が出してる医薬品仕様の塩分錠が良いよ
1錠で塩0・5g配合でお菓子仕様の飴やタブレットよりも高濃度。しかも嵩張らない
0097ツール・ド・名無しさん2017/07/24(月) 10:34:52.41ID:CgFIqIU0
先に書かれてたかw
梅雨過ぎたわりに曇って雨がちだけど日焼けがいくらかマシになるな
0098ツール・ド・名無しさん2017/07/24(月) 10:37:58.28ID:SszHjvyP
塩だけじゃなくカリウム、カルシウム、マグネシウムなんかも欲しい
ナトリウムよりは少ないけど汗と一緒に排出されるからね
ミネラルと糖分がまとめて摂取できるスポーツドリンクかミネラルタブレットがいいね
0099ツール・ド・名無しさん2017/07/24(月) 10:46:35.63ID:AAgqwVSZ
マグネシウムとカリウムは結構重要
バナナとマグオン飲むようになってから足つることほとんどなくなった
0102ツール・ド・名無しさん2017/07/24(月) 21:21:43.13ID:JEVR4v5+
コスト面の事を考えるとDHCのカルシウム・マグネシウムが一番安いね
カリウムだと何だろう?
0108ツール・ド・名無しさん2017/07/25(火) 17:36:17.23ID:fNlvbmFh
>>107
ダメじゃないよ。
天然塩も精製方で値段がピンきりだからなぁ、塩タブにはクエン酸や味付けとかあるのがいい所。

塩味にあきたらタブにするとかのが良さげ
0109ツール・ド・名無しさん2017/07/25(火) 17:57:18.36ID:vv8mQfSd
>>107
ダメじゃないけどミネラル豊富な天然塩ってタブレットより高いよ
安価な天然塩だと95〜99%がナトリウムでその他の成分ほとんど入ってないよ
ミネラル豊富な天然塩は高級品だから1kg3000円とかそんなん

というかタブレット高いか?
ドラッグストアとかで1パック150円程度で売られてるけど
10月ごろになると100円ショップで在庫処分してたりするし
0111ツール・ド・名無しさん2017/07/25(火) 21:50:56.49ID:+/Ukk2yd
塩分補給タブレット
100km走るうちに5個くらい食べたら口が乾くこと乾くこと(笑)
0113ツール・ド・名無しさん2017/07/26(水) 17:29:59.53ID:fEq+jBOQ
ウィダーのタブレットはビタミンも配合されてるけど人工甘味料使ってるんだよな

だから次は人工甘味料入ってないカバヤのタブレットにする
0117ツール・ド・名無しさん2017/07/26(水) 22:14:57.48ID:jUsYGDHU
ポカリだと指定の倍に薄めないとハイポトニックにならないから
塩1つまみ追加するのを忘れずに
0124ツール・ド・名無しさん2017/07/28(金) 08:39:17.33ID:S0eVRWYR
ここで梅干純の名前を見るとはw
あの強烈なまでの梅干100%っプリは
思い出しただけで唾液がガンガン出るレベル
アルミパッケージで湿気対策も出来ていいよね
0130ツール・ド・名無しさん2017/07/30(日) 23:37:07.53ID:yzCYCAen
カロリーメイトってもっとしっとり感があればいいのに
口の中の水分全部奪われるパッサパサ具合で辛い
0131ツール・ド・名無しさん2017/07/30(日) 23:53:10.78ID:TyeADOEo
もともとロード用じゃないしな
ポカリと組み合わせろってこったろう
0132ツール・ド・名無しさん2017/07/30(日) 23:54:45.35ID:TyeADOEo
しっとりが良ければジェルもあるし羊羹もある
適材適所だよ
0134ツール・ド・名無しさん2017/07/31(月) 03:38:03.89ID:QIGKBSzP
しっとり感ならトップバリュのカロリーメイトもどきが食いやすい
0135ツール・ド・名無しさん2017/07/31(月) 04:28:46.02ID:/+DjOSug
偽カロリーメイトはしっとりしてて口がぱさつかず、味もそこそこいい。
値段も安いし結構おすすめだな。
Tポイントがあるなら20日のウエルシアで買うのがお得。
0136ツール・ド・名無しさん2017/07/31(月) 07:15:14.44ID:ff4JHJSG
栄養バランスでいうと大塚製薬のクオリティは異常
ポカリとカロメには何度も救われている
まあ補給食はカロリー取れれば良いからパチでも良いけど
0137ツール・ド・名無しさん2017/07/31(月) 11:11:47.62ID:YAJiWWt3
ちょい大き目のサドルバッグ導入してから
ダイソーの保冷バッグに凍らせた速攻元気と一緒にいろいろ持ち出してる
アンコ入りの葛餅とか最高やで
0140ツール・ド・名無しさん2017/08/10(木) 15:29:08.15ID:H0vLNaNt
ttp://l.kzho.net/s/1501638131019.jpg
0142ツール・ド・名無しさん2017/08/10(木) 15:57:08.10ID:2CFKUnOF
カロリーとれればとは言うけど消化吸収遅すぎると低血糖対策にはならんのよね
0145ツール・ド・名無しさん2017/08/11(金) 06:04:40.06ID:6G0n5m6d
甘酒を補給ドリンクとして使ってみたいが、あのつぶつぶがボトルの飲み口に引っ掛かって詰まりそう。
誰か使ったことある人いる?
0148ツール・ド・名無しさん2017/08/12(土) 14:02:28.11ID:unoAGdq7
>>145
そら普通の自転車用ボトルじゃダメでしょ
やるならペットボトルにダイソーがぶ飲みペットボトルキャップがおすすめ
0149ツール・ド・名無しさん2017/08/13(日) 15:37:12.29ID:bRKHArdi
ttp://i.imgur.com/Q26BIV5.gif
0150ツール・ド・名無しさん2017/08/14(月) 04:36:05.44ID:qw2/50yn
ガイツーで買った美味しい補給食教えてよ(gel系なら嬉しいな)
ちなみに俺はhigh5のバナナとベリーが好き
0152ツール・ド・名無しさん2017/08/14(月) 14:56:15.24ID:qw2/50yn
そうなんだ
セールで安いから大量に買うんだよね
舌バカ自慢したかも
でも上記2つは美味しく食べれたよ
0153ツール・ド・名無しさん2017/08/14(月) 17:33:26.59ID:Ew8U/4YX
high5は詰め合わせで買ったけど特に美味しいものは無かったなw
純日本人の自分には馴染まない味だった。

おにぎりサイコー
0154ツール・ド・名無しさん2017/08/14(月) 22:32:09.54ID:TXsdK+Ey
high5、俺も好きじゃない
ガイツーならネクターフューエルシステム好き
0157ツール・ド・名無しさん2017/08/15(火) 14:19:45.90ID:D2ToNN+o
ありがと参考にするわ
おにぎりは母ちゃんが作ってくれるのは大好きだけど乗りながら食うとボロボロ落ちそうだからな
ロング時の景色見ながら10分くらいの小休憩で食うのはおにぎりがいいよね
0158ツール・ド・名無しさん2017/08/15(火) 15:28:21.40ID:P0OIj5La
>>157
この時期のおにぎりは作った時に手についてた菌が繁殖して
食中毒になるで…。
0166ツール・ド・名無しさん2017/08/16(水) 23:04:14.16ID:J3FMC7Qv
・タンパク質の多い低脂肪・無脂肪牛乳200ml
・牛乳で飲むココア大さじ1杯
・スキムミルク大さじ1杯
・きな粉大さじ1杯

適度なタンパク質、脂質、糖質、ミネラル、ビタミンが摂取できる
気がする
0168ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 07:23:34.14ID:D73S70t9
総合プロテインを牛乳で溶いて寝る前に毎日のんで一月くらいなんだが
盆に3回乗って気持ち疲労感や疲労回復が改善したきがする
しかし、この時期は自販機水も130円基本だと
100円、80円とか発見するとありがてぇてなるな
0169ツール・ド・名無しさん2017/08/17(木) 08:00:22.03ID:xp6zLq0C
アリナミンR
0172ツール・ド・名無しさん2017/08/25(金) 08:59:41.08ID:ofBNB84z
ピンク岩塩ジップロックに入れてもちあるいてるけど、普通の人が見たら危ないと思われるよな
けど凄くいい大粒岩塩
0174ツール・ド・名無しさん2017/08/25(金) 17:03:50.53ID:biwUGmc+
ダイソーの小分けジップに
ポカリ粉を30gづつ小分けにして持ち出してるが問題ない
0177ツール・ド・名無しさん2017/08/28(月) 22:31:04.93ID:rcLnx9dA
>>172
大粒岩塩良いよね。塩飴とかは塩分が少な過ぎ。
通常時に食べると死ぬほど塩辛いが、思い切り汗をかいたときは微妙に甘く感じる。
俺はフリスクの空きケースに入れてる。
0178ツール・ド・名無しさん2017/08/28(月) 23:54:04.81ID:X7dPom+o
>>176
帰り道の水分補給だろ
俺はWiggleのタブレットタイプを持っていってる
バラけるといやなのでジップロックに入れてるがジップロック入ってるだけでなんか怪しい感じしちゃうよね
0180ツール・ド・名無しさん2017/08/29(火) 00:06:11.66ID:AjKx5E5d
>>179
20km弱40分弱
この程度じゃなくても死なないけどのど乾く

むしろダブルボトルにして60kmとか70kmとか遠回りして帰るときも
0183ツール・ド・名無しさん2017/08/29(火) 20:56:41.34ID:FhitrwMs
コンビニでちょくちょくプロテインを買うようになりコスト考えてたら…なぁ
…持久系とかバルクとか良く判らない売場にウンザリして帰って来ました。そこでオススメのプロテイン教えて下さい。高タンパク質食品で手軽に取れる物でも
0184ツール・ド・名無しさん2017/08/29(火) 21:47:13.06ID:J5gnj+3r
>>183
ボディウィングが安い。
しかし、味はプレーンなので慣れないとマズい。
ソイの方は粉っぽい濃い豆腐を飲んでる感じ。
ホエイは比較的飲みやすいが美味いかというとそんなことはやっぱりない。
0185ツール・ド・名無しさん2017/08/29(火) 22:03:50.64ID:FhitrwMs
>>184
ありがとうございます。
味覚なんて考えてもなかったです…blogなんかだと何かそんな感じですよね。味もコストに直結するようですし

試しで少量パックとか探してみます。
0186ツール・ド・名無しさん2017/08/29(火) 22:06:18.95ID:J5gnj+3r
>>185
ウェイトトレ板にプロテイン関連のスレがいくつかあるから、そっちもみてみるといいよ。
0187ツール・ド・名無しさん2017/09/02(土) 20:13:35.26ID:v7xRhwzy
日常生活でケチャップは丸のみするカーボもある、リコピンも
うまい
0188ツール・ド・名無しさん2017/09/03(日) 16:35:13.68ID:8e/5cGOJ
習慣になるまでは味は結構重要、面倒だと飲まない理由探しちゃうからね
習慣になると飲むこが目的になるので多少まずくてもいける
お子様味だけどココア味を牛乳で割って寝る前だなぁ
0189ツール・ド・名無しさん2017/09/04(月) 10:32:14.43ID:n6Pfwy8O
ビワイチしたときに昼飯にと某モールのハンバーガー屋に入ったときのこと
ポテトのケチャップが袋になってるやつを5個もらって道中に食ったらトマトの酸味と甘みと塩分補給で元気になった
0191ツール・ド・名無しさん2017/09/08(金) 08:07:20.43ID:s8pFTF+s
飲む点滴とか言われてる甘酒って補給ドリンクとして使ってる人いる?
ボトルに入れようと思うと、米(?)のつぶつぶが引っ掛かって出てこなくなるから
つぶつぶのないやつがあればと。
0192ツール・ド・名無しさん2017/09/08(金) 08:52:14.22ID:gqFGhsfy
>>191
ドリンクとしては甘すぎるから、甘酒をゼラチンで固めてラップに巻いて補給食として携帯してるよ
あんぱんや羊羹より、いいよ
0195ツール・ド・名無しさん2017/09/08(金) 09:49:29.88ID:m86wSY/W
冬に麹と餅米で作った甘酒を温かくして保温出来る水筒に入れて飲んでるな。
ほっこりする。
0196ツール・ド・名無しさん2017/09/08(金) 09:53:37.40ID:ZK8TEGir
100均一の細長い保冷弁当箱に
冷凍したパウチジュースとドラ焼きと1本満足2本入れてる
夏で3,4時間は凍ってるのでなかなかよろしい

グラナイトギアのエアセルも持ってるけど
こっちだと保冷効果が高すぎてジュースが溶けないっていう
0197ツール・ド・名無しさん2017/09/09(土) 01:10:54.19ID:XhNVNFgB
かし原の羊羹がうますぎる
いつも安売りしてる近所のスーパーグッジョブ
0198ツール・ド・名無しさん2017/09/09(土) 08:17:14.87ID:xxDQwl2b
伊藤園の梅のソーダがうまい
カリウムもとれるから脚つり予防にもなるかな
0201ツール・ド・名無しさん2017/09/09(土) 16:23:39.84ID:R4A/Gxmh
かし原のミニようかんは甘味料に頼らず、砂糖で作っているのはエライ。自分も良く買う。
最近買って良かったのが、おいしさ発信工房の「塩吉原ようかん」
かし原より少し高いけど、高級なようかんの味がする。
0202ツール・ド・名無しさん2017/09/09(土) 16:50:18.88ID:kXuhiuji
とらやの小型羊羹
夜の梅かおもかげが定番だが
紅茶が好み
梅丹のエネルギージェルと同価格位だしな
0203ツール・ド・名無しさん2017/09/09(土) 19:33:59.65ID:IfOuHMkb
井村屋のチョコようかんよりセブンイレブンの偽物のほうが食べやすい
ただセブンのほうが高くてカロリーが低い
0207ツール・ド・名無しさん2017/09/10(日) 13:48:23.98ID:hOteJalt
>>206
報告よろしく。俺はいつも80kmくらい走るときはスポーツようかん4本食べてる。
もし美味しいっていう報告があるならカカオ味に挑戦してみようかな。
昨日楽天でスポーツようかん普通味を100本頼んだばっかりだけどw
0208ツール・ド・名無しさん2017/09/10(日) 14:22:54.77ID:2YJ6L/9S
4・5個入ってるミニあんぱんあるじゃん、コンビニでも買えるしコレしか買わなくなったわ。
0209ツール・ド・名無しさん2017/09/10(日) 15:58:38.68ID:ckWXtA2q
ミニアンパンがお供だったけど胃もたれで気持ち悪くなり、普通サイズのアンパンにしたら胃もたれしなくなった。
長年コスパいいミニアンパンだったせいか!普通サイズのアンパンおいしい(笑)
0211ツール・ド・名無しさん2017/09/10(日) 19:35:56.69ID:6t4RDlDN
ソルビン酸に気を付けて&#8252;
0212ツール・ド・名無しさん2017/09/10(日) 19:41:03.08ID:XAPskb8l
グリコは人口甘味料使ってるからゴミ(*ノェ゚)b
02132062017/09/10(日) 20:05:53.70ID:X0XAJHc6
>>207
試食してみた
ややビターなチョコレート味で、少し塩分を感じる
普通に美味しく頂けるレベルだと思う
ノーマルも好きだからローテーションかな
0215ツール・ド・名無しさん2017/09/10(日) 20:39:59.84ID:6mvvh/B/
ゼリー系よりか消化吸収に時間いるけどあんパンよりは早い
ドリンクの甘味酸味とはまた違うコクの甘味だから食べれる
0217ツール・ド・名無しさん2017/09/10(日) 20:47:11.03ID:6mvvh/B/
忘れてた!

お腹的には貯まりません
塩分とエネルギーが同時に取れて携帯性良いいのが支持されてる
0218ツール・ド・名無しさん2017/09/10(日) 20:50:38.97ID:6mvvh/B/
>>216
アザっす!
マイプロにしましたよ
マルトデキストリンも一緒に増体目的にしてみた
0219ツール・ド・名無しさん2017/09/10(日) 21:07:27.64ID:hOteJalt
>>213
おお、ビター味ですか。いいですね。今度買ってみようっと。

>>214
自分が77kmをav35km/h目指して走るときは(最近は33.4km/hが最高記録)、
出かける前にオリーブオイル+パスタを1.5人前(800kcalくらい?)を食べて
走ってる最中にスポーツようかんを4本食べるって感じですね。おなかは満足
しますよ。食べてすぐ元気がでるような感じがするので、仕事の最中とかにも
ときどき食べてます。平日はジョギングもしてるから、ミネラルが入ってるス
ポーツようかんは手放せない+簡単にカロリー摂取ができておすすめかなぁ
0220ツール・ド・名無しさん2017/09/10(日) 22:53:04.77ID:X0XAJHc6
>>214
腹は膨れないと思うよ、あくまでエネルギー補給用
出先でご飯食べる時は持っていっても消費しないことが多い
食べる予定が無かったり、そもそも食べられる店が無い時に使ってる
0223ツール・ド・名無しさん2017/09/11(月) 00:07:21.43ID:ucwHlwIC
>>221
ぁたしゎ、女子高生ですけど、マンチョコとか、変なことゅぅの、やめてくだちぃ(//ω//)
0227ツール・ド・名無しさん2017/09/11(月) 13:41:58.96ID:NEZbQsEm
関西だけどしつこく暑いのでビワイチ途中に思わずアイスを4回も食ってしまった
それもハーゲンダッツみたいな高級品でなくガリガリ君とチョコでコートされた偽バニラのやつ
普段アイス食わないけどたまに食うと旨いもんだな
0229ツール・ド・名無しさん2017/09/11(月) 14:23:37.10ID:5aWJBQAb
アイスは胃まで冷えるみぞれかサクレなどの氷菓子がいいよ。
0231ツール・ド・名無しさん2017/09/11(月) 15:53:53.74ID:5p4HSm2h
ひそかな楽しみだった
ファミリーマート名義の練乳イチゴのカキ氷バー
ものすごくおいしかったのに8月中旬ごろからいきなり消滅した
まじでファッキンジャップ
0232sage2017/09/11(月) 16:47:15.92ID:5aWJBQAb
ダブルソーダって何かと思ったら、子供の頃食べてたかもしれない。
これ製造終了らしいな。
もしかしたら俺が食べてたのは年代的に、その前身の「ソーダアイス」かもしれない。
ttps://www.j-cast.com/2017/07/28304499.html
0234ツール・ド・名無しさん2017/09/11(月) 20:39:37.28ID:qWsnCWhp
シャビィとサクレは人工甘味料使い始めてから死んだ製品

赤城ブラックか赤城しぐれが定番
0235ツール・ド・名無しさん2017/09/11(月) 21:00:49.63ID:Hv8IWTdX
たかだかアイスクリームだろ…
とあなどってたわ
おまえらアイスクリームに詳しすぐるわ
0236ツール・ド・名無しさん2017/09/11(月) 21:36:41.72ID:gB8tFVNU
手軽なアイスクリームはビスケットサンド、バニラモナカジャンボ
0237ツール・ド・名無しさん2017/09/11(月) 22:18:15.41ID:Ur95yQdF
炭水化物が同時に摂取できるあずきバー最高
あずきバーの硬度はダイヤモンドを上回るらしいぜ!
0238ツール・ド・名無しさん2017/09/11(月) 22:53:25.75ID:60c06Smp
>>237
いや、ダイヤの方が硬いよ
0240ツール・ド・名無しさん2017/09/11(月) 23:22:55.95ID:0ek0waFp
使い道はないが
0241ツール・ド・名無しさん2017/09/11(月) 23:59:49.72ID:NEZbQsEm
それじゃ悲しすぎだろ
栄養剤を固めたアイスをコンビニで売ってもらいたい
0242ツール・ド・名無しさん2017/09/12(火) 00:52:10.76ID:mez6mF2S
缶コーヒーは昔から変ってないやつ
ダイドーの古いのとポッカの古いやつは砂糖だけっぽいな
まあ俺はあんま気にしたこと無いけどw
0243ツール・ド・名無しさん2017/09/12(火) 18:38:01.50ID:T4NvI7pm
ビッグカツ(すぐる版)が1枚75.3kcalもあることを知ってしまったから、
今度の600kmロングで補給食として使ってみるわ。
かなりいい感じな予感がするんだよなぁ。
個人的に羊羹とかパン系は甘ったるくてすぐ食い飽きて食べたくなくなる。
0245ツール・ド・名無しさん2017/09/12(火) 20:33:25.71ID:HjKSFFal
よくカツどんなどいけるわ
こちとら普段でも食わぬのに
0247ツール・ド・名無しさん2017/09/12(火) 21:30:33.03ID:6MpipDZN
カツ丼はロングで家まで残り100km以上ある時、たまにエネルギー補給で食べることはあります。
その後一定時間はTTバイクも鴨れるくらいパワーが出る。
0248ツール・ド・名無しさん2017/09/12(火) 21:37:35.91ID:OaNFymC7
カツ丼は端っこの脂が好みです
たくさんは食えないけどあれがあるのとないのとでは美味さが団地です
0249ツール・ド・名無しさん2017/09/12(火) 22:17:28.83ID:T7eXwj87
最近コンビニの麦チョコが気に入ってる
108円で約400kcalとコスパが抜群
0251ツール・ド・名無しさん2017/09/13(水) 01:08:53.84ID:vtnYBv6D
うまいカツ丼なぞ存在しない。
トンカツ屋が作るのには出汁のノウハウがない
蕎麦屋が作るのには揚のノウハウがない
つまり専門店でしかうまいカツ丼は有り付けない。
カツ丼専門店なんてどこにあるんだ。
0255ツール・ド・名無しさん2017/09/13(水) 20:10:25.10ID:a/JcBWHI
ポケ〜
0257ツール・ド・名無しさん2017/09/14(木) 22:55:12.90ID:RBNbg83E
>>251
蕎麦屋は揚げのノウハウあるだろ
テンプラが下手だと蕎麦屋としてやってけないぞ

それにカツ丼は蕎麦屋発祥だ
0258ツール・ド・名無しさん2017/09/15(金) 04:23:28.35ID:95OnlyYQ
蕎麦屋のカレーは美味いぞ
和風だしが聴いてて日本の味って感じ
0259ツール・ド・名無しさん2017/09/15(金) 08:33:11.21ID:GkhqyEvi
蕎麦屋のカツ丼とカレーの美味さは溜まらんね〜。
共に大好き。
食べた後ガッツリ走れるし。
0261ツール・ド・名無しさん2017/09/16(土) 07:50:37.28ID:W4x4A2nU
>>257
これだから素人は…。
一週間後またここに来てください。
俺が本当の美味いカツ丼を食わせてあげますよ。
0262ツール・ド・名無しさん2017/09/17(日) 10:54:01.78ID:z32+GunK
エクステンド届いた!
これからの時期は水浴びしないからボトル2本に溶かして行くとして、粉末を持ち運んでる人いる?
0263ツール・ド・名無しさん2017/09/18(月) 07:38:10.44ID:kVH+9S2m
正直クソまずいから、出発前と帰宅後に飲むようにしてライド中は飲まないようにしてる。
レースの時は空きペットボトルに水で溶かしといてスタート前までチビチビやってる。
0264ツール・ド・名無しさん2017/09/19(火) 07:56:35.73ID:+PT+7oFG
まだ少し暑いけど2本体制はしないかな
大きな方をダウンチューブの方にして小さなボトルの方に飴とかガムとかサプリを入れてシートチューブ側につけてる
0265ツール・ド・名無しさん2017/09/20(水) 09:27:47.55ID:i6GCZu4p
>>262
bcaaは空のペットボトルに粉だけいれといて持って行くよ。
水いれたらすぐ飲めるし捨てやすいし。
それとパウダー用の持ち歩ける小さい容器とかも売ってるみたい。
0266ツール・ド・名無しさん2017/09/20(水) 11:00:10.37ID:1/rmz4X7
>>262
粉は出先で扱いにくいからタブレット溶かすタイプを持ち運んでる
水が手に入ればドリンク作り放題
0267ツール・ド・名無しさん2017/09/20(水) 20:58:09.37ID:SbpFLljc
グリーンアップル味エクステンドいうほどまずく感じなかったわ
粉末で扱いにくいだろうけど持ち運びしたいから食用のミニパックぽちった
0269ツール・ド・名無しさん2017/09/25(月) 16:15:56.93ID:VrddjLg1
俺のまずいの基準は昔のプロテインだから
今の味付きプロテインとかサプリはみんな美味い
0270ツール・ド・名無しさん2017/09/25(月) 16:28:01.72ID:BOmOorbj
ココア味で牛乳で溶いたらミロの味だな

そろそろパックジュース凍らせて持って行かなくても
1本満足が溶けない季節になってきたな
0272ツール・ド・名無しさん2017/09/26(火) 12:07:50.52ID:iheIQ2Xp
プロならトレーニング毎に適切なタイミングで精製度の高いホエイと
睡眠時のカゼインかソイという使い分けをするんだろうけれど
仕事を持っているホビーだとそこまでは出来ましぇんからソイだけです
0275ツール・ド・名無しさん2017/09/26(火) 12:53:39.93ID:90Qwbzc1
意味ワカンネ。2種類持つくらいできるだろ、そんな必要もなくホエイだけで充分だが
プロテインスコアの悪いソイを愛用する意味もワカンネ
0277ツール・ド・名無しさん2017/09/26(火) 13:25:23.88ID:z1LdjY17
わいは毎日寝る前に徳用のプロテインを牛乳でといて飲んで
乗る前日と帰ってからBCAAのちょっといいやつ飲んでる
0278ツール・ド・名無しさん2017/09/26(火) 14:24:30.44ID:iheIQ2Xp
>>275
実験でどちらか一方だけ飼料に混ぜたねずみを溺れさせた時に持久力や瞬発力の差が出たと、どっかの本で読んだ
0280ツール・ド・名無しさん2017/09/28(木) 02:13:55.64ID:H7rQ9Ap1
>>250
薄皮は一個121kcalに減ったよ
緻密な摂取の計算が狂ってハンガーノックになっちゃうぞ
0281ツール・ド・名無しさん2017/09/28(木) 12:22:20.23ID:f91aYSg3
>>280
ホントだ、121kcal/個になってる
でも645kcalが605kcalになったからって薄皮つぶあんぱんの王座は揺るがんけどな
0282ツール・ド・名無しさん2017/09/28(木) 13:26:40.12ID:2uWhqCT2
一本満足の様々な味を食してきたが
ホワイトチョコ味が抜群にうまいと思います
0286ツール・ド・名無しさん2017/09/29(金) 19:19:13.16ID:KRtVfnN/
ヤマザキのミニ小倉ぱん 5個入り 1個あたり 109kcal を買ってきた
0287ツール・ド・名無しさん2017/09/30(土) 22:11:32.38ID:M9f/sPx3
コンビニの一口羊羹を
三十分おきに1個補給しておけば
150kmのロングライド支障ないかな
0288ツール・ド・名無しさん2017/09/30(土) 22:25:11.17ID:bw/ceNAw
今日は 60km でどら焼き 1個、大判焼き 1個
だった。それよりも、フレームが小さくて
ダブルボトルできないのが辛い…
けっきょく、キッズサイズのセットを
発注したよ。
0289ツール・ド・名無しさん2017/09/30(土) 22:33:50.19ID:rZwWJJAZ
150km位だとゼリー系飲料2個で済ませる事あるわ。
余り食べる気しなくなるのだよね。
180以上だと無理にでも昼食取るようにしてるけど。
0290ツール・ド・名無しさん2017/09/30(土) 22:34:51.93ID:M9f/sPx3
>>289

そうなのか
おれは100kmこえると
足に力が入らなくなるので
これは補給とは関係ないか
0291ツール・ド・名無しさん2017/09/30(土) 23:02:00.86ID:AZOzA7xL
>>290
100km位で獲得標高1,500m以内だとコースにもよるが遅くても4時間だから一口羊羹1個だけで十分かな。
朝しっかり食べれば補食そんなに要らないと思う。
ただ程々に補食は必要だと思う。
補食のタイミングズレると結果的に脚が動かなくなるので…。
総時間でアベ25km/h超えてくると多分分かると思う。
ただこれはダイエットではないかもしれない。
0292ツール・ド・名無しさん2017/10/07(土) 09:29:14.18ID:Oj62AGSU
最近、ミューズリーを固めてミューズリーバーを作っている。市販品より安くて旨い。
0293ツール・ド・名無しさん2017/10/07(土) 09:56:13.44ID:HNJ22OaX
この前スーパーで見かけた
どらやきでアンコ少なめで生クリーム入ってて
ドラの部分がモチモチとふんわりの2種類あるドラ焼きがすげーうまかった
近所の和菓子工場が卸してるやつは
アンコが水分少なめでどっさり入ってて、ドラ部分も厚い
補給としてはいいんだが口の水分全部持って行かれるんよな
0294ツール・ド・名無しさん2017/10/07(土) 19:13:56.01ID:3EGSRrbe
>>292
プロテイン混ぜてる?
0296ツール・ド・名無しさん2017/10/08(日) 09:13:48.34ID:HBlKO8VF
マシュマロは溶かしてからかな?
0297ツール・ド・名無しさん2017/10/08(日) 15:41:45.56ID:isxGbsRw
ミューズリーとオリーブ油をあえて、マシュマロと共に加熱してマシュマロが熔けたら均一に混ぜる。あとは伸ばして冷やして切る。
0299ツール・ド・名無しさん2017/10/08(日) 18:12:44.72ID:HBlKO8VF
>>297
ありがとう!ミューズリーとオリーブオイル大量に買い置きしてるから助かる
0300ツール・ド・名無しさん2017/10/09(月) 12:00:18.50ID:S3iGxFTp
ミューズリーってなんや?と思って調べたらシリアルみたいなものかな
0301ツール・ド・名無しさん2017/10/09(月) 17:40:11.52ID:bmIN9Yh8
関心のある人がいるので、分量書いときます。ミューズリー380gオリーブ油又はバター40gマシュマロ75g。あとシナモンふっても良いです。
0315ツール・ド・名無しさん2017/10/11(水) 10:07:48.27ID:AfhO1J/5
ボンタンアメ結構いいんじゃね?
脂質ゼロだし
たんぱく質もほぼゼロだけど(´・ω・`)
0317ツール・ド・名無しさん2017/10/17(火) 17:53:37.84ID:iV2MGiFn
自転車通勤しているんで会社にはかし原の塩ようかんとあんず・ボーがストックしてある。
内野製菓のレーズン・サンドも加えようかな。
0319ツール・ド・名無しさん2017/10/17(火) 21:17:57.89ID:IYAKr6ZI
>>318
自車通きしいるで会社にはかし原の塩ようかとあず・ボーがストックしある。
内野製菓のレーズ・サドも加えようかな。
0321ツール・ド・名無しさん2017/10/18(水) 08:59:46.82ID:OgSJwa51
ロールドオーツのオートミール派なんでミューズリーは普段食べないけれど、
せっかくレシピまで書いてくれたので今度作ってみるよ。
0322ツール・ド・名無しさん2017/10/18(水) 14:13:51.89ID:XWeiCaBo
>>317
ブドウ糖タブレットやラムネいいよ
ラムネにはブドウ糖が主成分のものと砂糖が主成分のものがあるから
ちゃんとブドウ糖の方を選んでね
0324ツール・ド・名無しさん2017/10/20(金) 12:57:35.88ID:jVWy7arI
ブドウ糖タブレット買ってみます。
あんずボーは干しあんずをブドウ糖に漬けただけのシンプルさですが
酸味が程良くて好き。
会社で食べるには駄菓子的な見た目に難があるのと、
果肉が包装に残ってもったいないのが残念。
0325ツール・ド・名無しさん2017/11/01(水) 08:39:22.98ID:yCuPGWo1
プロ補給食er的にCOMPグミってどうなん?
いろいろ入ってて良さそうなんだけど
0327ツール・ド・名無しさん2017/11/01(水) 23:14:30.76ID:js0BfSs3
http://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609281836.gif
http://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290100.gif
http://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290147.gif
http://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290214.gif
http://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290352.gif
http://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290439.gif
http://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290518.gif
http://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290543.gif
http://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290606.gif
http://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290630.gif
0329ツール・ド・名無しさん2017/11/16(木) 20:55:14.27ID:3bJxSjgz
業務スーパーに1kg275円の冷凍のぷち大福ってのが売ってたが無茶苦茶割安だな
40個くらい入ってるらしいから4個で261kcal27.5円
ようかんどころか自分で作る塩おにぎりよりコスパが良い
問題は20分常温で自然解凍した後ラップにくるむ必要があること
0334ツール・ド・名無しさん2017/11/17(金) 13:25:52.77ID:1baiVagp
業務スーパーで大量買いしていいのはうまい棒だけだろ
0335ツール・ド・名無しさん2017/11/17(金) 14:00:22.28ID:4vTQCIa/
業務スーパーの甘味系、軒並み微妙な味だからな。
ほとんど合成甘味料入ってるし。
取扱商品の中でも、甘味系がぶっちぎりで不味い。
フライドポテトとかは最高だけどね。ベルギー産キロ200円とかだし。
0339ツール・ド・名無しさん2017/11/18(土) 10:46:11.32ID:KgbGCjYs
業務スーパーの5個入りの大福とか70円くらいのエナジーバーとか好きだぜ
0340ツール・ド・名無しさん2017/11/18(土) 12:15:58.51ID:SWIJL/Ao
ライド後に自宅でよく豆腐食うんだけどさ、
なんとか出先で食えないかな?
醤油かけて豆腐食うだけで死ぬほど旨くてやめられないんだけど。
タンパク質と塩分取れるし。
て言うかチャリ乗らなくても食うし。
0341ツール・ド・名無しさん2017/11/18(土) 12:34:09.46ID:KFzN8rdm
好きなだけ持っていけばいいだろ
それが嫌ならルートにスーパーでも組み込んどけ
0352ツール・ド・名無しさん2017/11/18(土) 22:36:03.78ID:0DBiw0QK
ちょっといい豆乳みたいなもんやろ
にがり付きで豆腐にできるやつ
0354ツール・ド・名無しさん2017/11/21(火) 06:56:48.32ID:88IkkUvA
>>335
 合成甘味料がまずいと言っている奴は、糖尿病を疑った方が良いぞ。
それも、かなりやばいレベル。
0355ツール・ド・名無しさん2017/11/21(火) 08:31:55.38ID:NU4+ksSe
>>354
糖尿になると味覚変わるって話?
出たての頃からときどき味見してるけど美味いと感じた事ないぞ?
0356ツール・ド・名無しさん2017/11/21(火) 12:44:23.40ID:6Mhvf6K1
合成甘味料の方が美味いと感じる人の味覚を疑うわ
化学調味料と同じ。何十年経っても美味いとは感じないな
0357ツール・ド・名無しさん2017/11/21(火) 13:15:57.91ID:/4bTT6aT
人工甘味料使ってるダイエットなんとか
みたいな飲み物で、美味しいと思ったもの
ひとつもないぞ。
0358ツール・ド・名無しさん2017/11/21(火) 16:49:55.22ID:42kAS6aa
糖分摂りたいのに、人工甘味料はないな。
だからスティツクようかんもソルビトール入りの
ものは買わない。
0360ツール・ド・名無しさん2017/11/21(火) 22:46:36.82ID:xPIghjJC
おまいら甘い物イヤイヤ病になったりせんの?
補給にあんぱんとか羊羹とかばっかり食ってたら甘い物見るのもイヤになるわ

でもしばらくしたらまた平気になって羊羹食べたりする
で、またイヤイヤ病になったりする

そのループを4〜5回ほど経て今また甘い物イヤイヤ期になってるわ
0363ツール・ド・名無しさん2017/11/21(火) 22:59:09.64ID:xPIghjJC
>>361
カロリー当たりでなるべくかさばらない物を。

そう考えるとどうしても甘い物が避けられない現実・・・
0365ツール・ド・名無しさん2017/11/21(火) 23:15:56.65ID:39qeM2GC
合併だから同じものだと思ってた
ていうか俺ごときには違いわからんかった
0368ツール・ド・名無しさん2017/11/22(水) 13:59:19.76ID:GMmDNQHm
我々の世界ではカレーは飲み物ですよ偉い人にはそれが解らんのです
0370ツール・ド・名無しさん2017/11/22(水) 15:22:37.53ID:aX72xROv
病気がひどかったときに処方された
エンシュアリキッド(医薬品)は
すげー甘かったな。で、高カロリー。
0380ツール・ド・名無しさん2017/11/24(金) 11:44:33.35ID:+Y0Ifsol
今度3.8-180-42.195のトライアスロン出るんやがなんかオススメの補給食ない?
0381ツール・ド・名無しさん2017/11/24(金) 11:56:21.29ID:JfFCoQFI
>>380
そこまでやれる人なら補給食くらいすでに決まってそうだが…
0384ツール・ド・名無しさん2017/11/24(金) 12:49:00.56ID:pTLP4uSP
>>380
三時間以上前にチーズ、二時間前に脂質の少ないヨーグルト、30分前におはぎ、後は飴グミや糖質のみの飲料
0385ツール・ド・名無しさん2017/11/24(金) 14:21:16.32ID:+Y0Ifsol
>>381
初挑戦なのよ。オリンピックディスタンスは出たことあるけどあの距離だと補給いらなかったから

>>384
あとレース中ゼリーとかも?
0387ツール・ド・名無しさん2017/11/30(木) 22:04:18.00ID:t7D54TJz
ttp://imgur.com/k5jOLPZ.gif
0388ツール・ド・名無しさん2017/12/09(土) 18:40:16.22ID:4OsZhdce
ダイソーのシンサレートのネックウォーマーは暖かいけど
鼻まで覆うとアイウェアが曇る
しかし通気用にメッシュがあるのを探すと不審者度アップ

>>255
なるほど
自分は汗かきっぽいからやっぱり
ウールブレンドT見てくることにする
03893882017/12/09(土) 18:40:37.67ID:4OsZhdce
あ、誤爆ごめん
0390ツール・ド・名無しさん2017/12/22(金) 22:20:40.59ID:jcV9U1yB
tps://i.imgur.com/jCavWBm.jpg
0391ツール・ド・名無しさん2017/12/23(土) 02:56:36.06ID:MKLvmMOO
どら焼きいいよ
純粋ハチミツも持っていきタップリかけて食べてる
0394ツール・ド・名無しさん2018/01/21(日) 19:46:31.27ID:vAgct0Js
ttp://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609281836.gif
ttp://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290100.gif
ttp://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290147.gif
ttp://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290214.gif
ttp://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290352.gif
ttp://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290439.gif
ttp://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290518.gif
ttp://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290543.gif
ttp://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290606.gif
ttp://blog-imgs-87.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201609290630.gif
03972018/01/26(金) 01:50:28.98ID:y7Fp+dU0
悔しいのか?短小w
0402ツール・ド・名無しさん2018/02/24(土) 18:28:01.12ID:dBp+uxrN
メイタンのサイクルジャージ(カフェイン200)を初めて使ってみたら
カフェインの利尿作用が利いたらしく、何度もトイレに行くことになってしまった。
もしかしたら軽い脱水状態になっていたかもしれない。
0403ツール・ド・名無しさん2018/02/24(土) 18:33:00.18ID:Rl5+hw4g
カフェイン摂りたいなら錠剤でも飲んだ方が安上がり
自転車業界にお布施したいってことなら別だが
0408ツール・ド・名無しさん2018/02/28(水) 18:12:22.64ID:2RSNimCb
とても簡単な確実稼げるガイダンス
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

TB52S
0410ツール・ド・名無しさん2018/03/22(木) 17:34:17.16ID:qM+J+z0v
こないだあんま食わない(昼頃にコンビニでホットドッグ一個)で朝から夕方まで走ってたら家につく手前で死ぬほど腹へってきて近所のスーパーよって揚げドーナツ食ったら涙がでるほうまかった
0411ツール・ド・名無しさん2018/03/22(木) 22:36:55.10ID:HI92cT+z
「それハンガーノックじゃないからな!」君がしゃしゃり出てくる予感
0412ツール・ド・名無しさん2018/03/22(木) 22:54:38.07ID:15LIBRwt
まだハンガーノックと言ってないからセーフだ
ハンガーノックの名を出した瞬間牙を剥くから覚えていろ
0414ツール・ド・名無しさん2018/03/23(金) 08:49:34.96ID:tTpYkuJy
ハンガーノックって鬱みたいなもんよ
ホントにかかってる奴もいれば、そうじゃない奴もいる
0415ツール・ド・名無しさん2018/03/29(木) 11:43:05.59ID:2Gf5FipU
俺の中でトップバリューのカルパス最強説出てきた
53gで276kcal 値段は100円以下 塩辛過ぎないし腹持ち良いし 甘いのに嫌気さした時は良さげ。
ちょっと週末これ持ってがっつり走って来ます
0420ツール・ド・名無しさん2018/03/29(木) 21:26:24.38ID:NDpFx9ym
>>419
のんびりは正解、距離は200kmくらいです
レースやるガチ勢の補給がどんなのかは正直知らない
0421ツール・ド・名無しさん2018/03/30(金) 01:05:21.66ID:x4RZ046D
消化に悪い分腹持ちはいいだろうけど、すぐにエネルギーとして吸収できないものは
補給食には向かん
0422ツール・ド・名無しさん2018/03/30(金) 04:48:56.14ID:sZEzjee5
じゃあ結局は糖分になっちゃうのか
甘いもんもう食いたくねーよ…って場面結構あるけどそういう時ってどうしてるんだ?みんな我慢してんの?
0423ツール・ド・名無しさん2018/03/30(金) 05:56:05.01ID:CoAF7GYL
ハイポトニックいいわ
水で半分に薄めるだけ
お腹タプタプしない
0424ツール・ド・名無しさん2018/03/30(金) 08:50:30.46ID:5S+CIPrj
元々好物なあんぱんを補給食にしてるおかげで、いくつ食っても嫌にならないな

食事休憩で何か塩気のあるもん食えば、それだけで結構リセットされない?
0426ツール・ド・名無しさん2018/03/30(金) 17:26:01.72ID:X9GbZai0
>>422
大量にライム果汁ぶち込んで酸味を利かせた自家製デキストリンドリンク
グリコのCCDドリンクをベースにすると甘すぎなくてよろし
0427ツール・ド・名無しさん2018/03/30(金) 19:46:53.90ID:PZY3w6Om
最近はひたすらラムネと水やな。
ラムネと水一緒に含めばすぽどりになるよ。
0428ツール・ド・名無しさん2018/03/30(金) 20:26:57.58ID:yy0smlzp
>>426
スポドリやラムネ、果汁ジュースの味が苦手な俺みたいのもいるよ
夏場は仕方なくスポドリ飲むけど500ml以上は苦痛

学生んときは好んでスポドリ飲んでたけど、コーヒーをブラックでしか飲めんようになったら
甘い飲み物は全般的に苦手になった
0429ツール・ド・名無しさん2018/03/31(土) 07:58:20.30ID:nJhU8eU1
>>428
high5の無味の電解質タブレットを好みの飲料にぶちこんだらええねん。多少味変わるがこれでのりきってる
0430ツール・ド・名無しさん2018/04/02(月) 21:12:53.82ID:UzpuPVAU
最近はコンビニに行くと、ビックリどら焼ばっかり食ってるなー
¥108で高カロリーな上に糖質&炭水化物もしっかり補給できる
昨日もポケットの補給食がなくなったタイミングで
デカイどら焼食って、残りの20kmを楽しく走って帰れた
0434ツール・ド・名無しさん2018/04/03(火) 07:18:10.93ID:wjXg3Bq0
水分補給としてじゃなくて補給食としてのピルクルだから、多少は仕方ない。
0435ツール・ド・名無しさん2018/04/05(木) 07:52:55.96ID:lA0dYTAc
>>433
 糖尿病の検査しといた方が良いぞ。
ついでに、筋肉の長期駆動には脂肪の他、疲労物質の排出と酸素の再蓄積のための休憩時間も大切だよ。
限られた時間で行うレースなら、糖分だけでよいのかもしれんが。
0439ツール・ド・名無しさん2018/04/29(日) 05:50:19.82ID:ZyXyy8Vd
モンベルで売っているキャメルバックのハイドレーションバックを買おうと思うがどうなんだろうか
0442ツール・ド・名無しさん2018/04/29(日) 10:46:19.98ID:Iso6wzbT
井村屋スポーツ羊羹ってどうですか?
チャリ乗ってないときなら甘さとか味とか問題無く食えました
板状のミニ羊羹タイプとちゅーる型どちらかオススメとかありますか?
0446ツール・ド・名無しさん2018/04/29(日) 15:10:18.52ID:vrwez7aC
ちゅ〜る美味いよな。ご飯に混ぜて少し醤油かけて食うとめちゃウマいぞ
0448ツール・ド・名無しさん2018/04/30(月) 15:21:42.64ID:fVHQeagX
>>442
走行中に片手で食えるってのはいいが、それ以外は山崎の50円羊羹に量、値段ともに惨敗
0450ツール・ド・名無しさん2018/05/01(火) 15:00:35.37ID:rvJYG6bW
>>449
どこのoemですか?
0453ツール・ド・名無しさん2018/05/03(木) 11:07:33.67ID:Kv9rQVB/
ゲロルシュタイナー硬すぎて味を感じる気がするから好きじゃないわ
0456ツール・ド・名無しさん2018/05/03(木) 11:31:14.61ID:51GdAlIt
おっぱいぷるんぷるん( ゚∀゚)o彡°
0457ツール・ド・名無しさん2018/05/03(木) 13:26:02.32ID:Rl5ZMgRg
ゲロルそもそも置いてるとこがあんまりなかったりする割に突然自販機に
ねじ込まれてたり、とにかく見つけづらいし買いづらいしわけわからん。
ま、最近は業務スーパーの炭酸水(1L 65円)しか買わないんですけどね。
0460ツール・ド・名無しさん2018/05/03(木) 23:29:36.45ID:lMFN7pUi
飲んでるからだろ
健康な人のは飲んでも全然まずくないよ
普段から飲んでいた方が体調の変化を見れていい
0463ツール・ド・名無しさん2018/05/05(土) 21:24:35.39ID:zir5800j
補給職としてもなかをリュックに入れていたら、中で擦れで全く別の食べ物になっていた。
0464ツール・ド・名無しさん2018/05/06(日) 06:54:08.39ID:QPDQGl4R
俺もバックポケットにブラックサンダー入れてたらなんか別の食べ物になってた
0467ツール・ド・名無しさん2018/05/06(日) 16:10:00.28ID:eS8k/nYu
ブラックサンダーが溶けて黒い固形物にあったらそれはもう30円のブラックサンダーとは呼べない別の何かだろうな
0468ツール・ド・名無しさん2018/05/06(日) 16:15:23.12ID:5G94ZQje
これからの時期はブラックサンダーは使えないだろうから、家に大量にあるブラックサンダーゴールドを全部食っちまおう
0469ツール・ド・名無しさん2018/05/06(日) 19:21:21.88ID:k1cJJO5B
マーブルチョコみたいにコーティングされたチョコレートなら夏場でも携行しやすい
0470ツール・ド・名無しさん2018/05/08(火) 20:59:22.71ID:df5Q6Gq9
Wiggleのタブレットが思いのほかよかった あとHigh5のカフェインのやつ
0472ツール・ド・名無しさん2018/05/09(水) 07:32:04.12ID:8j9JewV+
ダイソーの保冷弁当箱に
凍らせたパウチカルピスと一緒に入れて
背中のポッケに入れとくと
背中も冷えつつチョコも溶けない
0473ツール・ド・名無しさん2018/05/12(土) 11:57:55.34ID:CFKEjURT
>>439
おススメできない 背中はできるだけ空けておいたほうがいい ラジエーター機能として

>>442
片手で押し出せるというのが最大の売り レース用じゃね? 
0474ツール・ド・名無しさん2018/05/12(土) 18:18:24.77ID:MWE/2hRO
片手で食べれるということは、手が汚れないメリットもあるんじゃね
俺は薄皮しか眼中にないけどな
0475ツール・ド・名無しさん2018/05/12(土) 18:26:05.59ID:QyAzmKak
大きなメンチカツパン一つあれば最強
炭水化物も脂質も取れて100円と素晴らしいカロリー補給
0478ツール・ド・名無しさん2018/05/13(日) 03:53:25.44ID:RIgpuqtt
>>473
とりあえずキャメルバックのCTXってのつこうてみたんだが、夜にトレーニングに1-2時間程度走るのにはいいね
登山でもつこうたけど悪くなかった
0479ツール・ド・名無しさん2018/05/13(日) 04:24:53.26ID:69T7DO7y
俺もシクロクロスの1時間ぶっ続け練習で使ってる
シクロクロスコースだとボトル掴める余裕無いし
そもそも車体にケージ穴無いw
来季はレースで使ってみたい
0480ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 03:17:44.86ID:92P2cId/
仲間内に甘味一切ダメなのがいる
エナジージェルや飴もだめ
モチロン飲み物も

簡易な補給といえば甘い味付けが多いので
それ系がダメなんでソイツ可哀想なんだな...

ある程度携帯性良くて
甘くないエネルギー補充
なんかイイのないでしょうか?
0481ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 04:29:29.82ID:sZIkO3aq
>>480
そういう時に使うエネルギー原というのは簡単に言うならば糖、故に甘く無いものなんてのは無いが

メダリストのコング ミネラルを勧めよう
トライアスロンのお店で店員さんに紹介してもらったものだ

これには2種類ある
コング ミネラル、コング ロイヤルゼリー
前者はあまり甘くなく、後者は甘い

http://www.arist.co.jp/product/conc_mineral.html

ハワイで行われる鉄人レースとかに出る店主一押しだった
0483ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 08:34:08.00ID:TPkzo04v
酸味を強くすると甘さをある程度ごまかせるけど。
飲み物ならクエン酸を加えると酸味を調整できるよ。
0484ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 08:55:21.31ID:QyuYozYd
キャメルバッグもうかっちゃったかな
あれボトルの口に接続するのが出てるから
ハイドレで使うときはポッケにボトル逆さに挿してってやり方も出来る
0485ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 08:59:08.33ID:Klq+2tqB
>>484
いくら儲かったの?
0486ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 10:52:50.71ID:sZIkO3aq
>>484
プロフェッショナルデザインでハンドルの近くに水平方向にボトル付けられるやつあるけど、あのようなものではないとおそらく吸うの大変
足元だと吸うのにすごい力が必要だから
0488ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 11:29:55.51ID:QyuYozYd
>>486
キャメルバッグはハンズフリーアダプターっていう
ボトルに飲み口付け替えで延長できるのがあるんよ
これつけて背中のポッケに逆さに突っ込むと
いつものボトルでハイドレ環境できる
0489ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 12:21:47.34ID:+6YtcCMm
アミノバイタルって乗る前に補給したほうがいいの?
0490ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 13:00:32.72ID:RPyXRBWu
ハイドレは保温材でくるんでバッグにぶちこんでる。夏場は氷だけぶちこんで休憩時はコンビニでさらに氷ぶちこむ運用中。背中ひたすらひやせるんで快適よ。氷水かぶることもできるしね
0491ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 13:20:14.23ID:Klq+2tqB
ロードバイクだヒルクライム中に最適なスポーツドリンクってどれですか?
スポーツドリンクにもアイソトニックとかハイポトニックとかあるって聞きましたが
0492ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 14:01:25.58ID:sZIkO3aq
メダリストのコング飲めよ
0493ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 14:24:30.90ID:6x7m7NQg
グラップラー刃牙の「炭酸を抜いたコカコーラ」ってやってみた人いる?
04944802018/05/14(月) 15:18:34.79ID:92P2cId/
>>481
ありがとう
進めてみます


>>482
ちょっと携帯性と保存が厳しいかな

アドバイスあざました( ・∇・)
0496ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 21:41:48.96ID:5un2ek1j
そんな弱気になるなよ、どーんといこうや
0498ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 22:22:03.71ID:lzRPTIA7
キャメルバッグは内側がカビてからそのまんまだわ
カビ除去すんのめんどくせー
ハイター入れてもなんか色付いたままだし
0500ツール・ド・名無しさん2018/05/15(火) 16:21:41.97ID:8UaqfK2m
バッグは帰ったら水満タンにしてハイターぶちこんでホースエア抜いて冷蔵庫へ。
乾かすことを諦めたこの方法でカビは発生していない
0504ツール・ド・名無しさん2018/05/16(水) 13:19:46.96ID:co7HWsrv
クエン酸は科学的にはポットの水垢取りに有用ということしか立証されてない
0508ツール・ド・名無しさん2018/05/17(木) 09:09:01.73ID:eVuQWLMs
どんどん飲めばいい
クエン酸の効果は150kmの鉄人レースをやってる人たちが好んでいる時点でひょろい奴らが何を言おうが無駄無駄無駄あ!!
0511ツール・ド・名無しさん2018/05/17(木) 13:35:10.11ID:Vn2AalKh
うかつに飲むと歯が溶けることは間違いない
俺は日常的に飲んでるが水も用意してすぐすすいでる
ストローを勧められたがそれでも奥歯に付いたから意味なさげだった
正直めんどくさいが効果がある事も間違いないのでね

クエン酸サイクルを回して不完全燃焼の老廃物である乳酸を除去すれば疲れが取れる
これ当たり前の生化学
ビタミンB1でもいいが
0512ツール・ド・名無しさん2018/05/17(木) 13:36:45.45ID:Vn2AalKh
ちなみにクエン酸5g、重曹2.5g、お湯500mlで作ってる
重曹でそれなりに和らぐがまだまだ酸性
味は炭酸になるしスッキリ酸っぱくてほんと美味しい
市販のジュースなんかもう要らない
0514ツール・ド・名無しさん2018/05/17(木) 14:06:52.16ID:F8LfnxjA
そういえば、3アクションって最近見なくなったなあ
重曹の味?と思わせるような糞苦いスポーツ飲料
やっぱまずかったからか?
0515ツール・ド・名無しさん2018/05/17(木) 14:46:47.13ID:OSwU58iD
>>511
乳酸は老廃物じゃねえよ馬鹿
100年も前の説を未だに信じてんのかよ
乳酸は疲労を回復させる物質だぞ
ググってこい情弱
0516ツール・ド・名無しさん2018/05/17(木) 23:38:36.73ID:+sl/7/1+
乳酸が疲労を回復させる物質というのも誤謬に満ちてるんだけどね
乳酸の水素イオンで筋肉のpHが下がってバーンを伴う痛みを感じるのは事実なんだから
乳酸をエネルギー源として使うにはクールダウンを数分続ける必要がある
0517ツール・ド・名無しさん2018/05/17(木) 23:47:51.39ID:BGlNoP9P
いい加減なこと言ってるんじゃないよ
人に言わない方がいいぞ
今時そんなこと言ってるやついないから
0518ツール・ド・名無しさん2018/05/18(金) 00:08:22.20ID:qhvIyQHv
そうそう
乳酸が疲労回復物質なんて今どきそんなこと言ってるやついないよな
0519ツール・ド・名無しさん2018/05/18(金) 00:47:21.59ID:kMotyDmi
コング飲んてみなよ。
自衛隊でも飲んでるしトライアスロン選手も飲んでるし、俺も飲んでるよ
自転車のドリンクホルダーにはコング入りのボトル
背中にはキャメルバックのハイドレーション
コング飲みながら運動したら翌日の疲れ度合いが明らかに違う
0521ツール・ド・名無しさん2018/05/18(金) 06:39:31.76ID:mxOlTzeI
>>519
コングって何ぞと思ってググっても犬用おやつみたいなのしか出て来ないんだけど?
0522ツール・ド・名無しさん2018/05/18(金) 09:35:12.05ID:kMotyDmi
メダリストのコンク
0523ツール・ド・名無しさん2018/06/02(土) 20:32:58.73ID:vssCgkA4
カバヤの塩分チャージタブとめいたんのツランってどっちが足つり予防にはいいでしょうか?
0525ツール・ド・名無しさん2018/06/03(日) 20:12:43.07ID:mTiiE/rI
最近ヴァームウォータを使ってみたところ
ポカリスエットみたいに腹がガボガボになってしまう。
ヴァームウォータってハイポトニック飲料ですよね?
ちなみにCCDを使っている時は上記のようにはなりません。
0526ツール・ド・名無しさん2018/06/04(月) 21:23:42.99ID:WeXAoaey
ライド後のリカバリーにプロテインを飲む人が多いようですが、
牛乳を飲むのとは効果が違うのでしょうか?
0527ツール・ド・名無しさん2018/06/04(月) 21:38:57.21ID:tHpFZEDH
自転車はよーわからんけど、ランの後で牛乳飲んだらゲリピーになる
けっこう胃腸が揺すられてダメージきてるみたい
0529ツール・ド・名無しさん2018/06/05(火) 08:38:34.69ID:uQxGB480
わいはプロテイン溶かすと平気なんだが
牛乳そのままだと腹下すことあるわ
朝一でオレンジジュース飲んでも下す
仕組みは良くわからん
0530ツール・ド・名無しさん2018/06/05(火) 23:00:35.45ID:1rxX0n2c
俺は乳への耐性がないから速攻で下痢になる
ある意味便秘に悩まされることはない
0532ツール・ド・名無しさん2018/06/06(水) 08:40:12.39ID:9vsb+0JY
蜂蜜だとかいろいろ溶かしてハイカロリーな飲料にしてそれで補給してる人っている?
0536ツール・ド・名無しさん2018/06/06(水) 19:28:05.07ID:ZoP0c5gw
果糖は同カロリーの砂糖に比べて甘すぎるな

おれは結晶パラチノースを使ってる
還元パラチノースは名前が似てるが完全な別物で、これは下痢をする
0537ツール・ド・名無しさん2018/06/07(木) 07:17:56.01ID:WU/e1TNq
ものによってはコーラとか急激に血糖上がってから一気にだるくなるとか書いてるが
体感したことねーわ、500ml2,3本飲めばなるかもしれんが
0538ツール・ド・名無しさん2018/06/07(木) 08:55:31.76ID:ggXZAkrW
まあ大きい血糖差あると糖尿病のリスクかなり上がるから俺はそれだけ気をつけてる
0539ツール・ド・名無しさん2018/06/07(木) 13:56:24.61ID:WjhsNV51
俺も30過ぎたあたりから気をつけるようにしてる。
コーラくらいではならないけど、昼の食事内容によっては夕方に脂汗出るほど低血糖になることがあるから、ロード乗る時もこまめに少しずつ補給するよう意識してる。
0540ツール・ド・名無しさん2018/06/07(木) 13:59:03.63ID:pg5B0TOj
仕事から帰って夕飯食べると一気に眠くなって気付くと朝なんですが糖尿病でしょうか?
0541ツール・ド・名無しさん2018/06/07(木) 14:05:33.51ID:T/ji2yFK
血糖スパイクだっけ
やっぱ途中途中で少し持ち上げた方が身体にいいのね
小さい飴とかか
0545ツール・ド・名無しさん2018/06/08(金) 21:17:19.54ID:Sm4fX+4k
真夏気温30度位、サイクリングロードで100キロを平均25キロで走るとしたら、ポカリ4本だと多いかな?
糖尿怖いんだけど。
0547ツール・ド・名無しさん2018/06/08(金) 22:02:37.33ID:/V42+58l
>>545
ポカリはアイソトニックだからそのまま大量に飲むと腹壊すよ
必ず半分に薄めて。
あるいは最初からハイポトニックに調整されてる飲料を。
(手に入りやすいのはポッカサッポロのスポーツウォーター)
0548ツール・ド・名無しさん2018/06/08(金) 22:10:29.00ID:M1sMao/7
>>545
水分補給は真水で行い、エネルギー&ミネラル補給はマルトデキストリンをベースにした
ドリンクorジェルを自作してちびちび飲むのをおすすめしたい
0549ツール・ド・名無しさん2018/06/08(金) 23:14:11.66ID:l76+8VMi
ミネラル麦茶じゃだめ?
0552ツール・ド・名無しさん2018/06/10(日) 13:36:07.03ID:WwIyVtM6
ttp://iup.2ch-library.com/i/i1913355-1528560645.jpg
ttp://i.imgur .com/oJP2qcD.gif
ttp://i.imgur .com/2XUzD8p.gif
0553ツール・ド・名無しさん2018/06/12(火) 12:22:07.77ID:XHDjjdTg
明治のヴァームウォーターパウダー30袋入が近所のドラッグストアで、1500円で売ってたんだけど安いよね?
ポカリよりこっちのほうが自転車乗る時はいいんだよね?
0554ツール・ド・名無しさん2018/06/12(火) 15:37:55.89ID:C8BzSxgB
漢は黙って水でしょ
0558ツール・ド・名無しさん2018/06/14(木) 22:33:47.28ID:A9DFZHaS
補給にブロックの黒糖食べてみたけどいい感じ
甘いだけじゃなくて苦味もある舐めても噛んでもいい
0559ツール・ド・名無しさん2018/06/16(土) 09:15:21.77ID:uv1mOIBk
補給食に餅は消化良くないかな?
和菓子好きなんで補給食に使えるなら嬉しい。
0560ツール・ド・名無しさん2018/06/16(土) 09:21:55.29ID:sCGhjTnk
2月くらいにに買った1本満足3箱
月2,3回しか乗ってないのに全部食べちゃったw
0561ツール・ド・名無しさん2018/06/16(土) 11:19:35.45ID:Fd2dfEfW
餅の消化率は高かった(はず)だが、時間がかかった(はず)
昔の中国では役人が王宮に赴く際には朝に餅を食べていく、それからしばらく食べなくていいから
という風習があったとどこかで読んだかな
0562ツール・ド・名無しさん2018/06/16(土) 14:40:28.45ID:rXYC/oA2
豆乳どうよ?
セブンにあるアーモンド味のやつ
かなり美味くてハマってる。
大豆だと炭水化物とタンパク質摂れるよね。
まぁ密度的には豆腐のがいいんだろうけど。
0563ツール・ド・名無しさん2018/06/16(土) 14:55:16.69ID:WhDZOx2r
ちとせやのドーナツが一番
0568ツール・ド・名無しさん2018/06/18(月) 20:15:55.08ID:NUR3Db2M
走った後の羊羹は至福〜
0573ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 05:39:56.25ID:aXFLL5fd
粒あん嫌いだからクリームかチョコだな
0576ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 13:57:31.15ID:RwO7EnyU
どこでも売ってるのだとドーナツ1袋4個〜5個入り100円のやつとか凄いよね
1個200キロカロリーで栄養素はほとんど炭水化物と脂質
0578ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 17:18:44.77ID:nn2F14Hf
コンビニのスイートポテトうまいよ。
でもちっちゃいんだよね。
0579ツール・ド・名無しさん2018/06/19(火) 20:34:15.91ID:IiUw6tmq
コンビニで売ってるパン各種、どれも小さくなったねー(特にセブン)
ビックリどら焼もサイズダウン&カロリーダウンしててがっかり
0580ツール・ド・名無しさん2018/06/20(水) 00:01:26.54ID:ZU9TM5PC
htp://i.imgur .com/GM5b3pH.jpg
0584ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 06:34:54.42ID:OmAGZxO+
タンパク質多いからってピーナッツポリポリしてた。
超胃もたれした。
0585ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 07:21:18.91ID:zB+PGGll
ピーナッツなんて脂質の塊だよう
0586ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 08:31:28.93ID:hp5nEjLo
>>584
ナッツ入りのフルグラバーとかにしとけ
フルグラとマシュマロで自作する手もあるぞ(詳しくは過去スレ参照)
0587ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 08:34:14.07ID:CmfdBY55
会社近くのファミマいったらドーナツだのワッフルだのバームクーヘンだの似たようなのは沢山売ってるのに、羊羹売ってなかった
仕方なくきんつば買った
0588ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 08:35:29.09ID:8VGPK7mo
フラグら系のチョコバーでは1本満足ホワイトが最高だと思う
今からの季節は溶けやすいので工夫がいるけど
0590ツール・ド・名無しさん2018/06/21(木) 19:01:37.33ID:farXQ7xo
スニッカーズピーナッツ
0592ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 02:53:27.46ID:iiNsag/S
http://i.imgur.com/3TXt2q0.jpg
0593ツール・ド・名無しさん2018/06/26(火) 05:38:43.34ID:9qJvpLsc
夏は都民の森でとうもろこしと冷やしきゅうり食べて帰る 夏の風物詩やね
0595ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 21:23:51.08ID:+53d//yH
ミナト製薬のスポーツ麦茶を使っている方はいますか?
私はスポーツ飲料の甘い味が苦手なので興味があります。
ポカリ(ハイポトニック)のようにお腹の中がガボガボにならないかが特に気になります。
現在私はCCDを使っています。
0597ツール・ド・名無しさん2018/06/30(土) 23:41:42.18ID:+53d//yH
>>596
そうですね、間違えました。
ご指摘ありがとうございました。
0598ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 00:41:38.66ID:+lXaOn9c
和菓子屋も小型で個別包装の羊羮結構売ってるんだな

虎屋の羊羮詰め合わせのやつと、小布施の桜井甘精堂のひとくち栗ようかんがサイクリングに丁度良かった
0602ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 18:59:28.47ID:4FopnVvX
納豆とサラダだけで70q山有り完走
平均10%坂が五キロはしんどかった
0603ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 22:27:18.43ID:MTCkNs6P
フルグラをジップロックに入れて走ってます
あとはピンクの岩塩顆粒を時々舐めて水飲むとお腹がガボガボしない気がする
0604ツール・ド・名無しさん2018/07/01(日) 23:09:17.77ID:CUYSkigy
>>603
マシュマロ和えてレンチンおすすめ
フルグラだけじゃ渇いた口では食べにくいしカロリー的にも微妙
0605ツール・ド・名無しさん2018/07/02(月) 03:51:45.88ID:qNX/sBsx
今年はオリヒロのエナジーチャージタブレットを貪ってる
駄目なんだろうなと思ってたら意外に良くて嬉しい誤算
0606ツール・ド・名無しさん2018/07/02(月) 12:09:07.58ID:BRjayxuE
今の時期にロング行った次の日、耳の中がゴワゴワなるんだけど脱水症状なんかな?
耳に水が入ったときのような、気圧が急に変わったときのような、ゴワゴワな感じ。
0608ツール・ド・名無しさん2018/07/02(月) 17:43:11.50ID:d+4VZMfk
水とポカリを交互に買ってボトルにインしてる
2倍〜4倍希釈くらいで味も変わって飽きない
0610ツール・ド・名無しさん2018/07/02(月) 22:29:22.02ID:wACkAyA7
>>604
仕事帰りにスーパーでマシュマロとクッキングシート買ってきて 夕食後に小学生の娘と一緒に作ってみたよ
今冷蔵庫で冷やしてる 明日が楽しみ
と 思ってたら娘がつまみ食いしたらしく あれ美味しい〜!!って言ってた
0611ツール・ド・名無しさん2018/07/02(月) 23:18:20.27ID:12FYPyUM
>>608
そんな面倒なことしないで最初からハイポトニック飲料買え。
キリンラブズスポーツとかポッカサッポロのスポーツウォーターなら入手性いいぞ
0613ツール・ド・名無しさん2018/07/03(火) 01:48:53.45ID:6pM4FVNu
足が早い食べ物は下りが早くなる
0616ツール・ド・名無しさん2018/07/03(火) 20:45:17.96ID:0llMlk4v
塩分摂るなら、スポーツドリンクよりソルティライチだよな。味重視で。
0619ツール・ド・名無しさん2018/07/03(火) 22:05:04.69ID:Bk+uXqS3
サーモスの自転車専用ボトル買おうか悩んでます
使ったことある人いますか?走行中でも飲みやすい?重さはけっこう気になる感じ?
0620ツール・ド・名無しさん2018/07/03(火) 22:17:00.22ID:fdaW870a
おれも買おうかなぁって思ったけどやめた

チルボトル凍らせときゃええかなと
0621ツール・ド・名無しさん2018/07/03(火) 22:18:11.59ID:CULzmHPJ
レース中に使うような物ではない
LSDやサイクリングなら十文使える
0623ツール・ド・名無しさん2018/07/03(火) 23:11:05.88ID:VrJG0uwD
サーモスのはカラカラorカチカチ五月蝿い、てレビュー見て買うの止めたわ
0625ツール・ド・名無しさん2018/07/04(水) 06:22:57.96ID:/h9XdkJ/
サーモスの持ってるけど保冷力は抜群でこれは流石だと思ったね
普通のボトルと比べるのも申し訳ないくらい
ストロー式だからタイムアタックとかレースしてる時に飲むのは難しいけど、トレーニングとかには問題なし
重さはボトルよりはもちろんあるけど、炎天下での冷たい水分の偉大さの方が上
レースではボトルがいいけど、普段使いならサーモスは快適
0626ツール・ド・名無しさん2018/07/04(水) 10:40:34.75ID:xYMVliVq
>>619
他にも書かれてるがレースやトレーニング向きではないがツーリングには最高。
吸わないといかんからね。
サーモスの1Lと自転車用の2本積んでるから重いが丸一日走っても氷残ってる。
0627ツール・ド・名無しさん2018/07/04(水) 11:44:45.68ID:J68uo+HV
走行中に飲むとき首を傾けなくていいから初心者には特におすすめ
0628ツール・ド・名無しさん2018/07/04(水) 23:16:29.86ID:cG9cMJyw
>>619
保冷力は圧倒的。もちろん重いが、ロングライドでコンビニとか自販機がないところを走るなら、
盛夏の熱中症予防には効果的。topeakのモジュラ―ケージとかなら、そんなにカタカタ鳴らない。
ストローは掃除が面倒なので、普通のサーモス (象印でもタイガーでも) のワンタッチで蓋が開くのでも十分な気がする。
ただ、普通のは塗装が弱くてケージと擦れて剥がれてくるのが難点。
0629ツール・ド・名無しさん2018/07/05(木) 23:26:45.93ID:di162c0+
塗装は剥離剤で落としてステン剥き出しで使ってる

ロングライドしてると飲み口剥き出しのボトルって砂埃まみれになるから主に冷却シャワー用
0630ツール・ド・名無しさん2018/07/08(日) 20:13:54.97ID:SJSA/VEc
ttp://i.imgur.com/7IH6rNG.gif
0631ツール・ド・名無しさん2018/07/08(日) 20:25:06.42ID:MTxncnMA
>>630
(*゚∀゚*)ムッハー
0633ツール・ド・名無しさん2018/07/10(火) 05:59:15.92ID:1ViUFO6D
スポーツドリンクはどれもこれもカロリーオフばっか謳いやがって
カロリードバっと入れたカロリー補給スポーツドリンク作ってくれてもいいんだぜ
0639ツール・ド・名無しさん2018/07/11(水) 10:24:56.85ID:FeB2uCSR
ttp://i.imgur.com/lNMc6oW.jpg
ttp://i.imgur.com/Jb3H7wl.jpg
0641ツール・ド・名無しさん2018/07/11(水) 14:43:51.18ID:WwqdzJSW
>>639
二段目の一番右の子が好みです!!
0642ツール・ド・名無しさん2018/07/11(水) 14:44:42.74ID:WwqdzJSW
二段目の右から4、5番目も好みですね!
0643ツール・ド・名無しさん2018/07/11(水) 21:06:12.46ID:FeB2uCSR
月宮こはる 今井ゆあ ひなみれん 西村ニーナ 葉月美音 二宮和香 森はるら 新垣智江
橘メアリー 桜ちなみ 椎葉みくる  武田真 梨杏なつ 羽生ありさ 三苫うみ
優梨まいな 三原ほのか 春菜はな 優月まりな 君島みお 波多野結衣
0646ツール・ド・名無しさん2018/07/12(木) 14:28:05.71ID:YBvZ4sv4
クエン酸の酸触歯って気にしてます?
トレーニング中の補給としてデキストリン、塩、クエン酸の自作ドリンクをつくってます
クエン酸をこまめに取ると酸触歯のリスクがあるらしいので
0649ツール・ド・名無しさん2018/07/12(木) 18:52:31.43ID:AAivXp7b
ttp://i.imgur.com/cnmH0P1.gif
0650ツール・ド・名無しさん2018/07/12(木) 21:23:46.52ID:EVhnrV8c
歯医者の知り合いが言ってたけど、柑橘類のクエン酸は砂糖とか炭酸なんかより遥かに歯に悪いって
0651ツール・ド・名無しさん2018/07/14(土) 09:47:57.60ID:UBCz8OV5
チクショー良く見ず買ったドリンクがノンカロリーだった
アスパラテームの味がクソまずい・・・
0653ツール・ド・名無しさん2018/07/19(木) 08:37:58.24ID:3caNrUxC
ノーマルボトルに最初からお湯を入れていくことで保温されてお得な気分に
0654ツール・ド・名無しさん2018/07/19(木) 10:40:14.15ID:jqLg0/wL
ジンジャーエールの辛口かったら、あまり辛さに苦しかったわ
辛口なら辛口って言えよ!
0655ツール・ド・名無しさん2018/07/19(木) 10:41:03.00ID:jqLg0/wL
ジンジャーエールの辛口かったら、あまりの辛さに苦しかったわ
辛口なら辛口って言えよ!
0656ツール・ド・名無しさん2018/07/19(木) 11:00:42.42ID:3caNrUxC
セブンの凍りかけのファンタメロン
冷たさと炭酸があいまってヘロヘロの身体と喉にしみる
0659ツール・ド・名無しさん2018/07/20(金) 15:24:51.52ID:sHqdlGFz
シリアルとかを溶かした飴で固めるとか?
マシュマロで固めるのはよくあるけど飴だと硬過ぎか
0661ツール・ド・名無しさん2018/07/20(金) 16:36:50.67ID:Db6yciuT
うーんとりあえず
オーツにドライバナナ、レーズン混ぜて
飴を溶かしたやつとデーツをペーストにしたやつで繋いでみようかな
成功か(硬すぎたりで)失敗か、また報告します
0663ツール・ド・名無しさん2018/07/20(金) 18:45:16.94ID:x0yN5RQ0
ポーラーボトル凍らせたら溶けにくいね
サーモスよりは安くて取り扱い楽だ

って、何入れるのがいいのさ?
0665ツール・ド・名無しさん2018/07/20(金) 21:47:44.99ID:hSlbIBgh
ttp://i.imgur.com/ucRB54o.jpg
0666ツール・ド・名無しさん2018/07/21(土) 07:44:37.69ID:O9JMX5tz
朝練前の朝食はバナナ、大福、牛乳にヨ-グルト。走行中はウィダーインゼリー。水分はアクエリアスだな。(保冷ボトルに氷入り)帰宅後は牛乳、タンパク補給、炭水化物補給。
0667ツール・ド・名無しさん2018/07/21(土) 08:47:16.64ID:VytDrLBX
最近は練習時はマイプロテインのBCAA使ってる   安い(´・∀・`)
0668ツール・ド・名無しさん2018/07/21(土) 10:56:57.38ID:Ee5DR1h/
粉飴使ってエナジーバー作ってみようかなと思ってるんだけど経験者います?
水とどのくらいで混ぜたらいい具合のツナギになるのかな
0669ツール・ド・名無しさん2018/07/22(日) 13:47:30.83ID:v4FVyGfA
きのうは暑すぎて、自販機でカルピスウォーター 2回も飲んじまった。買うときに、どうせ人工甘味料入りなんだろうと思っていたら、砂糖類だけで美味かった。
06702018/07/22(日) 13:58:27.62ID:3Tyrphu8
実は・・↑自販機=自前の
0671ツール・ド・名無しさん2018/07/22(日) 15:12:00.74ID:ZykhTYyH
北海道だからかもしれないが200km走っても1.5Lもドリンク飲まない。
多分自分がおかしいのだと思うが…。
補給出来るとこなかなかないから用意するが大体余して帰ってくる。
0673ツール・ド・名無しさん2018/07/22(日) 15:25:03.50ID:Yw/Jj9wM
コンビニで休憩中。青のウイダーinゼリーもカロリーメイトゼリーも売れ切れていた。
今日だけで水、スポーツドリンク、エナジードリンクを4リットル以上飲んでるはず。厳しい暑さが続きますなぁ〜。
0674ツール・ド・名無しさん2018/07/22(日) 15:25:17.84ID:ZykhTYyH
元々本州出身なんですが(´・ω・`)
夏の気温が楽勝すぎるのもあるかも。
0676ツール・ド・名無しさん2018/07/22(日) 18:42:09.39ID:v4FVyGfA
北海道は冬でもアイス食べてるよ。家の中ガンガンに暖房してる。
0677ツール・ド・名無しさん2018/07/24(火) 20:19:41.52ID:H+BjQhDE
ttp://i.imgur.com/qZfSVcq.gif
0678ツール・ド・名無しさん2018/07/24(火) 20:39:02.93ID:SV7lniL8
魚肉ソーセージは既出かな?
溶けない、甘くない、脂質少なめ、ゴミ少なめと優秀
0679ツール・ド・名無しさん2018/07/24(火) 20:58:00.45ID:UFj3MzOB
夏場のギョニソはいいな塩気も多いし
時々味がくどいと思うのと人によっては酒が欲しくなるかも
0680ツール・ド・名無しさん2018/07/24(火) 21:01:35.39ID:wKZpGqzb
魚肉ソーセージは美味いのと不味いのの差が激しい。
つまりどれが美味いのか教えろ下さい。
0689ツール・ド・名無しさん2018/07/25(水) 09:46:33.52ID:ZKpzoJ8p
イヤらしい・・・
0692ツール・ド・名無しさん2018/07/26(木) 18:01:46.21ID:Bj3ptyT3
エナジードリンクのモンスターとダカラはおすすめです!
0693ツール・ド・名無しさん2018/07/26(木) 22:19:44.42ID:y1pwyZL/
ttp://i.imgur.com/dRuMHO5.jpg
0696ツール・ド・名無しさん2018/07/28(土) 09:08:31.22ID:VALKEueZ
そのくらいの温度なら飲み切るたびにコンビニ寄るくらいの感じでちょうどいいと思うの
0700ツール・ド・名無しさん2018/07/29(日) 11:33:43.13ID:a2F2KCyJ
>>699
ttp://snow-reports.net/essay-fuji.htm
ttp://bicycles2ch.blog.jp/archives/5027297.html
落石のこと考えてみると、やべえよね
0701ツール・ド・名無しさん2018/07/29(日) 19:44:44.87ID:aoWKP2jq
ttp://i.imgur.com/1KBnNVc.gif
0706ツール・ド・名無しさん2018/08/05(日) 21:13:35.27ID:dJ58YUb7
tp://i.imgur.com/6RTpuGE.gif
0708ツール・ド・名無しさん2018/08/10(金) 23:35:58.75ID:9ybtQp5p
コンパクトで美味い補給食教えろ下さい。
羊羹系とカロリーメイト系いいかげん飽きた。
0718ツール・ド・名無しさん2018/08/11(土) 09:22:25.06ID:oddlJg5m
【クーデター】 露国防相「地震ではなく核実験だ」
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/army/1533902628/l50

オウムと関係していたホラ吹きの安倍がこっそり核実験やってる件
0719ツール・ド・名無しさん2018/08/11(土) 10:21:25.63ID:tPuZW0Xx
>>713
黒糖ブロック興味ある。
でもなんか生姜入ってて多量に食えないヤツあった気がする。
0720ツール・ド・名無しさん2018/08/11(土) 11:00:39.21ID:paNSh9gp
>>719
黒糖だけのスーパーの砂糖コーナーに売ってるよ
僅かに苦味があって食べた後口に残らないから良いよ
ジップロックに小分けにして軽く塩振っておくと塩分補給も出来る
0721ツール・ド・名無しさん2018/08/11(土) 11:41:21.61ID:/40eZ8Sy
へー。たしかブドウ糖のブロックもあるよね。そっちは見たことある
0724ツール・ド・名無しさん2018/08/11(土) 23:29:46.46ID:mvoKc6GC
ポッカサッポロのスポーツウォーターが豪雨と猛暑で品切れの自販機が多い
0725ツール・ド・名無しさん2018/08/12(日) 17:12:43.15ID:/bOKx5cv
暑さで自販機が壊れてホッカホカの飲料水になってたのかと思ってしまった
0726ツール・ド・名無しさん2018/08/12(日) 19:00:31.29ID:4Y4nNY4I
>>708
 ビタミンカステーラとカツゲンの組合せ。
ただまぁ、長距離走る時は近くの食事ポイントまで走るのに必要な速筋用としか考えてない。
長距離走る時は、酸素を送り込むための休憩の他、遅筋用の脂肪に癌予防の抗酸化ビタミン、睡眠・ミネラル・ビタミンB群補給のために脂っこい味噌ラーメンだな。
0728ツール・ド・名無しさん2018/08/12(日) 19:11:27.89ID:4Y4nNY4I
>>727
 青森と北海道どさんこプラザでも売ってる。
あと、北関東のセイコーマートは不明。

 なお、ビタミンカステーラはカツゲンより難易度高いよ。
0731ツール・ド・名無しさん2018/08/16(木) 01:05:13.42ID:EF+AyRJ8
ここで言うことでもないのかもしれないけど、
セブンイレブンの商品の質の低下ひどくね?
0732ツール・ド・名無しさん2018/08/16(木) 05:27:58.30ID:zjdcnMwR
セブンで評価するのはコロッケパンとななチキかな
あとは金のハンバーグ
0733ツール・ド・名無しさん2018/08/16(木) 07:32:08.55ID:QSbi6iE1
薄皮アンパンと種抜き干し梅のセットが好き
0735ツール・ド・名無しさん2018/08/16(木) 09:09:27.13ID:mbdhtlSX
セブンはアイスとかき氷の中間くらいのやつ売ってるじゃん
あれ基本的にカロリー低いから好き
チョコミント氷とか、宇治抹茶氷みたいなやつとかね
0737ツール・ド・名無しさん2018/08/16(木) 14:26:11.18ID:OnUxsWGh
こんだけ暑いとスポーツ羊羹ダメだな
なんか溶けてて押し出せない
0740ツール・ド・名無しさん2018/08/16(木) 18:49:07.65ID:XiJ/NN76
>>735
気になった食べたけど、美味しいね。夏場はいつもガリガリ君食べてたけど、これもいいかな。
0741ツール・ド・名無しさん2018/08/16(木) 18:54:18.50ID:It8kvCwS
アイスボックスかパインスティックだなあ
補給食削るとお腹減るしカロリー気になる
0742ツール・ド・名無しさん2018/08/16(木) 21:38:42.42ID:RzmikoIr
わしはちょっと頑張ったときだけチョコモナカジャンボ食べるんじゃ〜
0743ツール・ド・名無しさん2018/08/17(金) 07:34:27.37ID:6M7PLPmM
パリッとしたのはうまいが
長期間陳列っぽい最中が若干しけてるやつはノーサンキュー
セブンの逆スイカバーとかスイカ凍らせたバーおいしくないな
普通のスイカバー置いてほしい
0744ツール・ド・名無しさん2018/08/17(金) 09:17:04.11ID:TSJN6NQB
走り始める前に160kcalのジェル、走った途中のコンビニでモンエナ緑缶、家に戻ったらバナナ二本とヨーグルト。
補水用に凍らせた水色ポカリ持っていくけど、今日の気温だと全くいらないね。
0746ツール・ド・名無しさん2018/08/24(金) 12:47:55.76ID:tW1aqSyG
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
.
●【ワッチョイ関連スレ一覧】●


沢山の住民が集い、自由闊達な言い争いが行われているとても楽しいスレです。
皆様もぜひ一度おこしください。
議論に参加して充分に話合い、自転車板をより良い板にしていきましょう!


■ 新・自転車板自治スレ @ 【ワッチョイ導入に向けて】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1534997642/

ワッチョイ導入議論スレ Part.2
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1535061994/

自転車板強制ワッチョイ及び県名表示導入投票スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/vote/1534645481/


■ 板設定変更依頼スレッド21
0747ツール・ド・名無しさん2018/08/24(金) 15:29:31.14ID:+WvU5Tjp
こないだど田舎を走ってて
補給食に困ってばあさんがやってる駄菓子屋入ったら
あんドーナツ大袋あってこれは良い!と買ったら賞味期限1年過ぎてた。
0749ツール・ド・名無しさん2018/08/28(火) 21:18:33.80ID:ryQGMl9l
直飲み
ttp://i.imgur.com/uMIgxwC.jpg
0751ツール・ド・名無しさん2018/08/29(水) 08:23:46.52ID:lyhPqURm
酒粕をもらったので、小麦粉に練り込んでソフトクッキー風に焼いてみた。なかなか旨い。たんぱく質ミネラルも豊富だからおすすめ。
0752ツール・ド・名無しさん2018/09/02(日) 10:33:55.60ID:XDRSgryM
ツアーオブジャパンの会場で冷やし甘酒を飲んだけど美味いもんだな
おかげで元気が出てきた
0753ツール・ド・名無しさん2018/09/02(日) 13:43:29.77ID:mlVW/u3N
甘酒は飲む点滴として古くから夏場に飲まれているからな
一緒に煎餅も食べると完璧だ
0755ツール・ド・名無しさん2018/09/02(日) 18:21:37.97ID:CFVloqo4
この間、かなり最近にできたきれいな公衆トイレなんだけど、そこの水ボトルに入れて飲んでる人いたんだけど俺には無理だ。
もちろん飲んでも大丈夫なんだよね?
0756ツール・ド・名無しさん2018/09/02(日) 18:43:39.62ID:fcsePs/Y
飲んじゃダメな所は飲用不可って書いてあるが自分もトイレの水はちょっと…
0757ツール・ド・名無しさん2018/09/02(日) 18:53:45.00ID:BbeuU7HX
お前らどんだけお上品なの。水の補給なんてたいがいコンビニか道の駅のトイレだよ。コンビニにトイレが普及する前は、コンビニのカウンターでボトルに水入れてもらっていた。
0760ツール・ド・名無しさん2018/09/02(日) 20:30:24.15ID:8/cZ0PuV
>>759
マジレスすると獣のフンとかまじってるでそれ。
わかってる人なら飲料としての最終手段。せめて煮沸しろ。
0761ツール・ド・名無しさん2018/09/02(日) 22:29:50.31ID:h6eJTFZ1
ヘタな給水器よりは水道水の方が信用できる。少なくとも消毒はしてあるし、高度濾過のおかげで昔ほど臭くもない。
0762ツール・ド・名無しさん2018/09/03(月) 07:50:12.12ID:8qSmVeOG
便所の蛇口より、公園の真ん中にポツンとある水のみの方が、誰も使ってなくて滞水の危険あり。1分流してから使用する。
0763ツール・ド・名無しさん2018/09/03(月) 09:48:12.04ID:rQ4IXsUl
便所の水が飲めるのも、あと何年かだろ
民間が入ったら生水が飲めるなんて無理になるぞ
0765ツール・ド・名無しさん2018/09/03(月) 12:28:25.20ID:0e3aqqyw
>>764
貯水タンクの清掃点検が切れてるとか、配管の老朽化とか。
ようするに水質検査でひっかかったてことです
0766ツール・ド・名無しさん2018/09/03(月) 12:31:04.71ID:0e3aqqyw
水道管の中を見たことがある人間なら浄水器通してない水なんて飲まない。
たとえ高度処理水だとしても、送水管は汚れてえぐい
0769ツール・ド・名無しさん2018/09/03(月) 19:57:55.83ID:nh4T4Mqp
なあに、かえって免疫力がつく

とか言っても、エキノコックスとかで死んでるゴンキツネが出てる場所の公園水は
かなりヤバイと思う今日この頃なのですよ
0771ツール・ド・名無しさん2018/09/03(月) 21:44:38.95ID:8qSmVeOG
>>768
他の食品程度には水道水は充分きれい。ビルのタンクが清掃されて無いのは別の話。それも今ではずいぶん改善されている。
0772ツール・ド・名無しさん2018/09/04(火) 00:41:29.53ID:x4kICUqN
上水道本管敷設関連の仕事してるけど、老朽管は腐食してとんでもないことになってる。最近の管は樹脂コートしてるので耐久性が上がっているが、そんなの全体の使用量から見ればごくわずかだから。
スレチなので撤収
0781ツール・ド・名無しさん2018/09/10(月) 18:52:36.87ID:Qyl9sxMB
かし原のようかんはダイソーで売っている。
本煉・梅・塩・小倉の40gx4なので丁度良い。
1個あたり27円で約110kcalだな。
0783ツール・ド・名無しさん2018/09/11(火) 05:13:45.85ID:pX6idmaS
タンパク質も取りたいんだけどなんか安くていいのないかな?マイプロテインで一口サイズの良さそうなの撃ってくれたらいいんだけどな
0784ツール・ド・名無しさん2018/09/11(火) 09:29:33.48ID:WNTjTPnb
俺はおから粉でクッキー的なやつ作って持ってってる
中に入れるものでカロリーや栄養分調整できるしスゲー安い
あとベタつかない(結構大事)
0785ツール・ド・名無しさん2018/09/11(火) 10:04:45.43ID:C2etrFby
ゲテモノじゃないガチな昆虫食が広まったら、
最安なタンパク質だけど ...
0789ツール・ド・名無しさん2018/09/11(火) 12:50:55.87ID:WNTjTPnb
>>787
使い方にもよるんだけど、すごい水吸って膨らむから、小麦粉の代替として1/3くらいの量で足りるんで、低カロリー&たんぱく質含有 な感じ
0798ツール・ド・名無しさん2018/09/14(金) 11:01:49.34ID:6Ml5VdMB
ポカリスエットのスクイズボトル1Lって容器に凹凸がないですが持ちにくいですか?
また走りながら飲みやすいでしょうか?
0799ツール・ド・名無しさん2018/09/14(金) 17:37:41.53ID:6Ml5VdMB
ポカリスエットのスクイズボトル1Lってボトルケージに入らないんですね
失礼しました
0803ツール・ド・名無しさん2018/09/15(土) 00:17:13.32ID:9r3+VWOo
>>799
1L用ケージで収まるけどスクイズボトルの匂い抜きに一か月半かかった

高いけど1Lケージに入るナルゲンや
普通のケージに入るキャメルバッグかOGKの750mlの方がいいかと
0807ツール・ド・名無しさん2018/09/15(土) 11:33:38.24ID:+Bjd+gbZ
ポカリ1L粉末を200mlの小ボトルで5倍濃度にして、粉飴足して補給食化してるんだが、ダメなの?
0808ツール・ド・名無しさん2018/09/15(土) 12:12:26.38ID:9r3+VWOo
>>804
詳細としてはスクイズボトルにピッタリだったのはgrungeのナルゲン1L用ケージで
ナルゲン1Lや750mlのキャメルやOGKボトルはニオイ抜きしてあって一回洗ったらすぐ使えた

でも遠出で愛用してるのは市販の2L水を詰めたポカリ1.5の空ボトルとミノウラの絶版1.5Lケージで
キャメルボトルを飲み切ったらそこへ詰め替え
0809ツール・ド・名無しさん2018/09/15(土) 12:28:50.93ID:tM3WTmJ8
>>807
一口あたりの栄養濃度高すぎて身体に悪そう
インシュリンショックとか血糖値スパイクとか言うわけじゃないけど
0810ツール・ド・名無しさん2018/09/15(土) 19:57:15.08ID:RQeqAQrB
井村屋と米屋の抹茶羊羹食べてみたが、いわゆる抹茶スイーツ的な味じゃなくて小豆の中に草が入ってる感じだなあ
0812ツール・ド・名無しさん2018/09/19(水) 02:14:58.09ID:sVZQ81S7
htp://i.imgur.com/GHoPjZQ.gif
0818ツール・ド・名無しさん2018/09/20(木) 08:36:12.29ID:SgWJWn1v
わいはノーマルポカリと水を交互に買って700mlのボトルに足すスタイル
今くらいからは1本でいいから薄い方のポカリだな
携行してる軽めの補給は
 桜印のスティックハチミツ
 凍結乾燥梅肉粒
この2品は軽いし保存も良いし効果も間違いない
0822ツール・ド・名無しさん2018/10/11(木) 11:16:50.61ID:+KSKXEHu
植物でタンパク質といえば大豆と思ってたんだけど
小豆にもかなり入ってるんだね。
だからみんなあんこ系食べるのか。
あんこだとタンパク質と炭水化物とナトリウム摂れるね。
さらに砂糖も入ってるから補給の定番なのかな。
0824ツール・ド・名無しさん2018/10/11(木) 12:16:01.53ID:89N82ZTz
あと、嚥下しやすい、ばあちゃん家にたくさん常備されてて取り放題で経済的

つまり、かし村の羊羮が最強
0825ツール・ド・名無しさん2018/10/15(月) 20:16:38.22ID:RnRbT2ZC
単にカロリー密度が高くて入手容易だからでねえの?
俺はあんこ嫌いだから玄米オールブランみたいなやつばっか食ってる
0826ツール・ド・名無しさん2018/10/25(木) 19:07:08.34ID:FAGSHPM8
マシュマロで作るプロテインバーって消費期限どれくらい持つんだろ
冷蔵庫保存で2週間位は余裕なのかな
0827ツール・ド・名無しさん2018/10/26(金) 09:06:42.01ID:bh0UdgnX
あれのネトネトした感じが好きじゃなくて、ざっくりしたオートミールクッキー寄りのバー自作してるけど、カビさえ生えなきゃ永久に持ちそうな気がする
冷蔵保存のものは湿気吸ったりカビたりするから、よく保って数カ月じゃねーかな
0828ツール・ド・名無しさん2018/10/26(金) 17:53:43.26ID:29Nx4zUh
補給食であって保存食じゃないから
密閉冷蔵保存しても一週間が限界じゃね?
常温だと翌日でもやばい気がする
0829ツール・ド・名無しさん2018/10/26(金) 20:44:42.59ID:vPvwuG7U
普通のプロテインは作り置きしても半日持たないで腐るけど
自作のバーって含水率高くても20%未満だろうしどうなんだろう?
水分活性云々は自作バーの重量測って1つ焼いてみれば分かるのかなぁ
aw0.75くらいな気がするけどそこまで調べた人居たら教えて欲しいところ
0830ツール・ド・名無しさん2018/11/06(火) 07:30:48.96ID:1PFwyav2
自作で長期保存は考えないなあ
専らおにぎりかロールサンド作ってその日のうちに消費するわ
100km未満の短距離ツーリングなら市販のシリアルバー2本程度持っていくだけでも十分だし
0831ツール・ド・名無しさん2018/11/06(火) 07:38:54.67ID:Bv4v3bWa
ブラックサンダーが日中でも溶けなくなってきたから
補給おやつはこれでいいわ
0833ツール・ド・名無しさん2018/11/06(火) 09:06:22.78ID:0K8mIuz4
最近おにぎりの偉大さに改めて気がついた
補給食って甘ったるいの多いから作ってよし買ってよしで飽きないな
0834ツール・ド・名無しさん2018/11/06(火) 12:34:59.90ID:SEsdHODJ
塩分濃いめの鮭買ってきておにぎりにするとメッチャうまい。
ふつうにローソンのおにぎりも美味いけどね。
0840ツール・ド・名無しさん2018/11/11(日) 18:05:03.66ID:0qNpBCWv
カロリーメイトは持っていくの便利だけど消化まで時間がかかりそうで補給食として適当かな
0842ツール・ド・名無しさん2018/11/11(日) 19:34:40.65ID:0qNpBCWv
栄養的には申し分なく食べるのは水と一緒にだけど問題は消化速度
話に出るのはおにぎりとかアンパンとか日本の食べ物ばかりだけど、海外のサイクリストは何を食べてるのだろう
0847ツール・ド・名無しさん2018/11/12(月) 17:38:14.47ID:Gw8Uahg7
パサパサ系はバランスパワーのミックスフルーツしか受け付けない体になってしまいました。
0848ツール・ド・名無しさん2018/11/12(月) 18:18:41.18ID:SQx9Pgbc
パサパサ系と言えばちんすこう。
しかしカロリーメイトと違って糖分多くて良いのかもしれない。
試してないけど。
0852ツール・ド・名無しさん2018/11/12(月) 19:53:19.52ID:54Eav8eT
ちんすこう1000本で11772円あったw

ちんすこう2個入り個包装500個入り16種類の味からお選びいただけます。
ttps://item.rakuten.co.jp/okinawaokoku/10000356/
0855ツール・ド・名無しさん2018/11/13(火) 09:38:13.88ID:cE+3PjGo
知り合いのガイジンは汁少なめに作ったブリート(ラップロール)ばっか食ってる
0857ツール・ド・名無しさん2018/11/13(火) 11:38:02.93ID:CLL95EP+
ドンキでウイダーのバッタモンゼリーが30円だった
まずくないからあと10個くらい買っておこうかな
0858ツール・ド・名無しさん2018/11/13(火) 12:01:31.79ID:dqASegp7
ブリートは手軽そうでいいなあ
よし、あんこブリート作っ・・・どら焼きやあんまきでいいか
0859ツール・ド・名無しさん2018/11/13(火) 12:30:59.27ID:k/obQvAZ
ブリートってなんだ
米国人の大好きなブリトーのことじゃないだろうし
0863ツール・ド・名無しさん2018/11/13(火) 17:38:13.51ID:MEOs8aMs
ああ、ブリトーのことか
米国映画見てるとブリトーて言ってるやつね
0864ツール・ド・名無しさん2018/11/14(水) 03:21:07.64ID:J8yfLkrZ
ビスケット入りチョコバーでセブンのブラックブロックチョコってのが安くて旨かった
0866ツール・ド・名無しさん2018/11/14(水) 19:57:12.19ID:aQvulYTC
>>857
バッタもんは砂糖使ってる奴が多いから注意せえよ

ちゃんとしたやつは使ってないからな
0867ツール・ド・名無しさん2018/11/14(水) 20:00:03.23ID:ko5b/3Hi
甘い物はみんな同じと思ってたら成分違うんだね
ブドウ糖、ショ糖、グリコーゲン、名前は小中学校で習って以来だけど違いが全然分からんw
0868ツール・ド・名無しさん2018/11/14(水) 20:04:27.76ID:aQvulYTC
まあ とは言っても、レースとかで使うんじゃ無けりゃ
血糖値がー なんて気にすることも無く、カロリーはちゃんと
取れるんだから問題ないっちゃあ問題ないけどな
0869ツール・ド・名無しさん2018/11/16(金) 04:25:25.59ID:UE78pipg
100円ローソンの羊羹が150gあって400キロカロリーくらいいくかな?
75g*2なら買いやすいのに
0870ツール・ド・名無しさん2018/11/16(金) 06:47:11.44ID:Wi0Clueu
峠込み150kmくらい走ったら3000`カロリーくらいいくけどとても摂り切れんな
0875ツール・ド・名無しさん2018/11/17(土) 09:51:54.57ID:SIvHHCrU
パワーバーってウエハースみたいにサクサク食べるものだと思ってたんだけどスニッカーズみたいに硬いんだね
知らなかった
0876ツール・ド・名無しさん2018/11/17(土) 11:27:56.20ID:dApHIqYD
サクサクで美味しい(イギリスの味付け)ウェハースも売ってるけど
しっとりは口内の水分を取られずこびり付きづらいので大体これが多いね
0878ツール・ド・名無しさん2018/11/26(月) 11:45:43.46ID:JfFgQ+2h
スニッカーズミニが3個100円はなかなかいいなこれ
1個じゃなくて3個な所が素晴らしい
0879ツール・ド・名無しさん2018/11/26(月) 12:49:35.84ID:Sj8Z3zy1
一本満足プロテインかてー
0880ツール・ド・名無しさん2018/11/26(月) 15:04:53.56ID:JIkB1sde
かしはらの一口羊羹はいいな(小さくて開封しやすい)
でも結局入手性の良い薄皮あんぱんでいいやってなる
溶けない季節になったので、ブラックサンダーとスニッカーズミニもいいね
甘いのに飽きるタイミングで梅しば
前はスレタイにもなってたけど、絶対王者「薄皮あんぱん」
0881ツール・ド・名無しさん2018/11/26(月) 15:46:31.32ID:ZaZGoSyV
おやきとかタコ焼き器であんこ鈴焼きも作ったが
どら焼きや薄皮のコスパ・手軽さ・入手性の良さを再認識するだけだった
0882ツール・ド・名無しさん2018/11/26(月) 16:38:01.24ID:0AxvvItb
背中に挿したスニッカーズを
体温でドロドロにして
口の周りを汚しながら頬張る
0884ツール・ド・名無しさん2018/11/26(月) 18:57:05.65ID:+0uGaPD/
みなさん甘いの続いて塩気欲しくなったときの補給はどうしてます?
0889ツール・ド・名無しさん2018/11/27(火) 06:09:40.98ID:S/HCRYS+
なるほど、そういや肉まんとかそういう系があるか
こんど試してみよう
0890ツール・ド・名無しさん2018/11/27(火) 19:18:21.80ID:X2ZgJoCv
ここ最近山梨・長野方面ばっかり攻めてたせいでポテサラちくわ天がお気に入りなんだけど、
山梨・長野のセブンにしか売ってないのがなぁ……。
全国で売って欲しい。
0891ツール・ド・名無しさん2018/11/27(火) 19:21:59.93ID:BrGb7c6x
>>890
おれ地元山梨だけど、ポテサラとちく天がセットで売ってる?
どういう販売形態なんだろ。
0892ツール・ド・名無しさん2018/11/27(火) 20:14:34.91ID:X2ZgJoCv
>>891
ちくわの中にポテトサラダを詰めて天ぷらにしたものやね。
熊本のローカル惣菜らしいんだけど、どういうわけか関東圏では山梨・長野の
セブンイレブン限定惣菜(揚げ物コーナー)として売ってるという、謎な揚げ物。
0895ツール・ド・名無しさん2018/11/28(水) 02:01:45.65ID:YvIjyduH
ポテサラコロッケな感じで緩くなったポテサラが出てくる感じか
ちくわの塩気と相まってヤバそうだ
0896ツール・ド・名無しさん2018/11/28(水) 09:16:12.85ID:+93TLSDg
大阪だけどたまーにスーパーの惣菜コーナー的なとこで見るな
美味いよなーあれ
その亜種か知らんけど、サーモンフライの腹のなかにポテサラ詰まってるやつもあって、非常に美味
0897ツール・ド・名無しさん2018/12/02(日) 16:09:37.49ID:+rDMqkqz
スポーツ羊羹って絞りだせるってのが売りだけど
すっげえ固いのね(´・ω・`)
もてぎで使ったけど、結局走りながら食うことができずに
坂登ったとこのピットで食ったわ
本番でいきなり使ったのがミスや・・
0899ツール・ド・名無しさん2018/12/02(日) 16:46:24.56ID:CU2y3J0E
走りながら食べたらそのゴミはどうするの?
ポケットの中?ベタベタにならないの?
0900ツール・ド・名無しさん2018/12/02(日) 16:54:34.87ID:Sh+j0DFs
井村屋のスティック状の煮小豆ようかんはスルっと出てきたが
パックしてる素材でも出てきやすさが違う可能性はある
0904ツール・ド・名無しさん2018/12/04(火) 11:48:35.81ID:eXe+jTlK
ぁたしゎJCですけど、こまめってなんかぃゃらしぃと思ぃます(//ω//)
0906ツール・ド・名無しさん2018/12/05(水) 15:23:25.28ID:LlVmpneI
>>900だけど同じ物が見つかったので再購入したけど
冬だと粘土位の固さで少し力が必要だったがス・・・ルっと出てきた

他は知らないがパックを切らなくても圧をかけると出てくる所は良いかもしれない
0912ツール・ド・名無しさん2018/12/07(金) 17:48:49.59ID:5tEs7F/v
薄皮のプリン味結構うまかった
0917ツール・ド・名無しさん2018/12/13(木) 14:56:58.19ID:PRyhTrCR
4時間耐久クリテに参加する俺に背中ポケットに忍ばせれる
おすすめ補給食を教えて。
0923ツール・ド・名無しさん2018/12/19(水) 01:01:36.12ID:RqbOW8Eh
>>899
ポケットに突っ込んでるし手もポケットの中もベタベタにしてる。対策知ってる人いたら教えてください。
0924ツール・ド・名無しさん2018/12/19(水) 01:16:02.93ID:ux5uB3v6
>>923
ゴミも食べる
0925ツール・ド・名無しさん2018/12/19(水) 01:38:11.04ID:6sI1TkrS
ハンドルに小さいゴミ箱なりレジ袋なりぶら下げるとか
ボトルの代わりにゴミ箱つけるとかペットボトルの上をカットしたものつけとくとか
0932ツール・ド・名無しさん2019/01/21(月) 22:42:23.74ID:phM7KISJ
隼人君の真似して走行中にブラックサンダーつまんでる
0933ツール・ド・名無しさん2019/01/21(月) 23:09:29.50ID:c4viYgJ5
最近はノーベルの無添加レモネードキャンデーが流行ってる。
これクッソうまい。
0934ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 15:28:43.59ID:DlvU2OCv
飲むヨーグルトって
タンパク質も糖質も水分も摂れるし
良いと思ったけど、
ヨーグルト飲むと喉が乾く。
0936ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 22:30:08.51ID:DlvU2OCv
カルピスうまいね。
タンパク質は無いけど好きだからカルピスにしよかな。
0937ツール・ド・名無しさん2019/02/11(月) 23:08:30.20ID:pg822YLX
俺のカルピス?(隠語
0938ツール・ド・名無しさん2019/02/19(火) 21:12:59.12ID:fLedkyU5
コッペパンをぎゅうぎゅうに圧縮したコッペスティックなんて発売しないかな…
0939ツール・ド・名無しさん2019/02/19(火) 21:17:04.76ID:E4ZOtGO2
ブラックサンダーを2箱買ってあるのを嫁が見てしまい、バレンタインデーにはチョコではなく小さいスイーツしかくれなかった。
0940ツール・ド・名無しさん2019/02/25(月) 12:31:45.23ID:bLB+Gy+J
暖かくなって汗増えてきた。
これを口実にラーメン食いまくるよ。
0941ツール・ド・名無しさん2019/02/25(月) 13:50:12.83ID:IX9yKKl2
レーズンサンド、良いね
そこそこ安いし、小まめに食えるし、あんまり崩れないし、微量なレーズンが低GIっぽく効く
0945ツール・ド・名無しさん2019/02/28(木) 06:19:19.25ID:wLnJBTK0
冬に出汁や味噌汁を保温ボトルに入れておくのが癖になった
夏場は塩分補給も兼ねられて最強便利なのではないかと思案中
具があるのでサイクルボトルには入れにくいけど、必要なときはミキサーかな
0947ツール・ド・名無しさん2019/03/04(月) 21:33:23.39ID:tclqEDfA
水しか入れないボトル、ジュースも入れるボトルは分けてある
あとは出汁入れる用ボトルも分けるかな
0948ツール・ド・名無しさん2019/03/05(火) 07:32:22.81ID:peo/T2s5
スニッカーズミニが溶け始める季節もすぐそこかぁ…
候補は100円ローソンの150g羊羹かなぁやっぱ
容量70gでいいから2個に分割してくれないかなアレ
0949ツール・ド・名無しさん2019/03/05(火) 08:51:46.55ID:HqD+lGYV
羊羹は手でベトベトするし口の中でもちゃもちゃするし選択肢から外れたぞ

じゃあ何があるかって言うとそこにはまだ至ってない
0952ツール・ド・名無しさん2019/03/05(火) 17:34:17.92ID:kMhtNw2B
スポーツ羊羹は食べ方や味、手触り?も通常のものとは随分違うので一度試してみるといいよ

まあゴミがベタつくのだけは変わらんけどね
それでもかなりマシ

俺は宿り木っていう羊羹を愛用してる
これは手で食べられる作りでベタつかない
0956ツール・ド・名無しさん2019/03/05(火) 21:54:07.63ID:A39lFv+I
まずは、魚釣りのエサなどに使われるミールワームでクッキーを試作したが「ものすごくまずかった」。ハエやタガメなど数種でも試したが、苦みが少なく通年で飼育できるコオロギが最適と判断した。
0960ツール・ド・名無しさん2019/03/06(水) 06:53:13.09ID:O/oUWiI5
イナゴの佃煮は嫌いじゃないが小エビのそれと何が違うのってレベル
0961ツール・ド・名無しさん2019/03/06(水) 07:23:54.58ID:pKOJJ+Bn
>>960
佃煮なんて元が何だか分からんようにするような料理だからね
煮ても焼いても消えない独特の匂いがするサナギの佃煮おすすめ
0962ツール・ド・名無しさん2019/03/06(水) 08:46:46.83ID:DxZvmhbm
栄養成分を見るとプロテインバーにちょっとビタミン食物繊維を足して値段を4倍にしたような感じだなぁ。
興味はあるけど値段がね。
09635432019/03/06(水) 10:02:01.76ID:ybtLp2VO
薄皮とかプロテインバーにはショートニングが使われているけど、みんな気にしないの?
0965ツール・ド・名無しさん2019/03/06(水) 11:42:49.50ID:MUyhFtgr
ネタ半分でいつかのために昆虫食の話出るけど、巨大隕石や核戦争クラスの被害来ない限りは美味しくない魚でも食べるのが一番安上がり
昆虫は大発生したときに食べるならともかく、わざわざ育てるのは労力に合わない
0969ツール・ド・名無しさん2019/03/07(木) 02:46:20.85ID:BL2cg7Sx
業務スーパーで買ってきたばかりのエナジーバー食ってんだが
これ熱でベタベタになりそうだな。これからの季節持っていくのはパスかな?
09715432019/03/07(木) 09:34:16.24ID:re5HSc7W
>>968
どら焼きや羊羹などの和菓子系ならいいんじゃない。
0972ツール・ド・名無しさん2019/03/07(木) 10:14:59.54ID:mU3S+3se
餡なめらかにするためにいれたりする場合もあるから
気にし始めたらきりがないぞ
0975ツール・ド・名無しさん2019/03/07(木) 15:35:51.77ID:mZMdCntC
基本的に趣味で運動してる人はそういう依存性で体に悪いらしいな

運動してる立場だから、運動してそうな顔や体はかっこいいと感じるけど、健康という意味では色白でだらしない体つきくらいが良いらしいし
0979ツール・ド・名無しさん2019/03/07(木) 19:31:30.54ID:BL2cg7Sx
ボトルにラッシー入れて走ったら、発酵してスプラッシュしそうだな。
0981ツール・ド・名無しさん2019/03/07(木) 19:54:06.85ID:QwQs5h9s
去年のサイクルモードでもらったらゼリー飲料
この前見たら賞味期限2018.12だった
もったいないから先週食った
0982ツール・ド・名無しさん2019/03/07(木) 23:24:21.07ID:DGHpwtKA
>>980
お粥でしょ
それ握ってなくね?
0984ツール・ド・名無しさん2019/03/08(金) 12:58:52.41ID:cbKiZbW9
結晶パラチノースが入手困難になったから粉飴に代えたんだけど、これ全然甘くないんだな
ゲロマズ
0985ツール・ド・名無しさん2019/03/08(金) 15:00:06.25ID:QkIZkf4D
粉飴は甘くないのに素早くカロリーが取れるのが利点ってな商品だからね
まあ甘いのが好みなら一部砂糖に変えたら良いじゃん
0986ツール・ド・名無しさん2019/03/08(金) 21:54:30.15ID:cbKiZbW9
GIがが低いから結晶パラチノースにしてたんで砂糖を足すのは嫌だな
またどこかで扱ってくれないかなぁ
0993ツール・ド・名無しさん2019/03/11(月) 21:19:00.93ID:HsFNrNXk
薄皮値上げしてるのが地味に腹立つ
セールでも近所は118円くらいにしかならんし
1000ツール・ド・名無しさん2019/03/12(火) 08:50:10.56ID:7cFx2V/l
念の為に一つ入れとくと安心感はあるけど、常用するには高くない?
薄皮アンパン最強説になるなぁ
10011001Over 1000Thread
このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 634日 7時間 52分 20秒
10021002Over 1000Thread
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。


───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。

ニューススポーツなんでも実況