サブ3を目指すスレpart37
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>>574
特定するには充分過ぎる情報だが、なぜかピタリと一致する人物が浮上してこない >>578
その前のレスで本人が3000を10分10プラスの2000は7分弱って書いてるの見えないの？
できもしない練習じゃなくて本人が好んでやってた練習なんだよ
それを押し付けるって言い方するとか文盲なんじゃないの？
まずこの文章は読める？小学生には難しい？ >>581
リカバリ200も本人が言ってたんだけど、空気だけじゃなくて文字も読めなかったですね パートくん、リカバリー200mでフルマラソンインターバル5本やる嘘書いてよ
面白そう なんか俺貯金1億円ありますスレとかあったらこんなの居そう
俺1億貯金あります。車1千万円。時計500万円
他のスレの人達「なら貯金通帳見せてみ」
1億男「いやそれは見せれないんです車も車検で時計も修理中でも本当なんです私の口振り本当に思うでしょ？」
結局何も証明出来ずこの繰り返し 答えて欲しいんだが、創作（妄想？）を続けて本人は楽しいのかね？ あ、なんだ
そういうことか。
紛らわしいこと書くから対象レースから除外してたよ。
完全特定しました 陸上素人な上に机上の空論を卓上の空論と間違えるし話にならないだろ。 今年サブスリーを目指す32歳男性です。
最近伸び悩んできていると感じており、練習方法のもっとこうしたほうが良いといったアドバイスをいただけませんでしょうか。
週３～５回くらい練習しています。
週二回はトレッドミルでキロ３分５２秒で７キロ前後
週二回は１０キロ～２０キロをキロ４分半～５分半
です。 >>595
せめてこれぐらいかけよ
・経験有無
・走歴
・自己ベスト
・身長と体重
ある程度情報ないとアドバイスできんよ
それとここは嘘っぱちパートくんスレだからもう1個の方で質問な >>596
経験有
中学から大学までやって引退、復帰して1年
自己ベストは5000mが14分台、フルが2時間32分台
身長書くとチビとか書かれそうなので控えますがbmiは19前後です }＞５９６
失礼しました
・陸上経験なし
・走歴 ２年ほど
・自己ベスト フル３時間１５分
・身長と体重 １７５ｃｍ ６９キロ
です。よろしくお願いします。 >>598
体重絞ったほうがいいな
60前半ぐらい 練習方法なんて人それぞれだからどれが正解なんてのはワカランが、
自分で伸びてないと思ったらもう一段階いまの練習を上にあげて限界超えてみるといい。
俺が雨で外走れないときトレミでよくやってた練習は
スタートから一気に時速14㎞まであげてそのまま20分、
そのまま次の10分（20～30分）時速14.5㎞、
次の10分（30～40分）時速14.8㎞前後、
次の10分（40～50分）時速15㎞、
ラスト10分（50～60分）時速15.5～16㎞で合計1時間
練習後、トレミの周りが汗で池ができるぐらいびちゃびちゃになり、
いつも毎回監視員のお姉さんから
「いますぐ着替えてきてください！」と怒られてたあの頃がなつかしい
俺には体の負担が大きすぎて長続きしなかったが、
インターバル走は月1～2回継続してやれば必ず速くなる練習法だと思った。
ちなみにインターバル走は1㎞＝3分20～35秒×5本でやってた >>598
今の走力ままで体重5k落とせばサブスリー 真面目な質問くると周りからガン無視されるチビパート君正直面白い まぁチビで不細工で結婚99％無理、雪国育ちで閉鎖的な考えで仕事もしょうもない誰でも出来る仕事で低賃金
サブ3って結構生活に余裕あって収入多い人多いとの試算も出てるみたい
そんなリア充にせめてもの闘い５ちゃんねる、哀れだと思うよ
結婚出来ない貧乏男の僻み >>605
腹立つのは分かるけど少し言い過ぎじゃ
またスレが活性化したらそれで良い >>606
腹立ってないよ
こんな趣味のスレで一時的に活性化してもしょうがないし、長続きはしない
陸上未経験者が平均3年くらいで達成出来るサブ3は趣味やダイエットそのもの
そこに陸上経験10年以上私命懸けでやります（本物のかどうかわからない）がいても温度差あるんだよ >>608
短命だったよな
パートくんには50年は嘘物語続けてほしい >>607
走りで勝てないから悔しい気持ちはわかりますが、わかりもしないのに定収入とか言い出す時点で程度が低いですよね。
どうにかして私を貶めたい気持ちはわかりますけどあなたの人間としてのレベルの低さを晒け出してるだけですよ。 >>612
この馬鹿本当に走りで勝てない～とかガキみたいな事本気で言ってんか？
お前のタイムが実在するのかもこんなネットじゃわからんし、3時間切れれば満足のスレで、例えば2時間5分の選手に負けて悔しいなんて感情はねえんだよ
私に走りで勝てないでしょ？そもそも糞ガキ、そんなんだから独身でしょ、結婚も出来ないでしょ、そっちの方が人生とても大事 >>615
訳の分からない言い掛かりはやめてください。
私が言ったことが絶対なので、私が本当と言えば本当なんです。
嫉妬の書き込みしている暇があったら、私に勝てるように死ぬ程の努力を積んで下さい。
正直、今のあなたは全く眼中にありません。 www
私が本当と言えば本当w
私は2時間15分です。私が本当と言えば本当です。
ただのキチガイ >>615
走りと関係ない事で私を貶めようとしてる時点で悔しさが滲み出てますよ。
まあそうでもしないと気が収まらないって気持ちは分かりますが…。 >>617
そいつ偽だからスルーでいいよ。
私を貶めようとする輩が自演始めたみたいですね。 >>616
あんたは2時間10分のランナーに嫉妬してるの？
してないだろ、勝てないとわかってるから眼中にない
2時間30分に嫉妬するサブ3もいないんだよ、そこ目指してないから、2時間45分ランナーでも嫉妬はしない
悔しいと思う時は自分の思うようなタイムが出かなった時だけ、頭わるいだろマジで パートくんコテさえ付ければ偽物騒動は無くなるよ
名前のとこに
パート#暗証番号(適当な半角英数字)
これで毎回同じ名前と暗証番号書けば本人特定 >>620
悔しく無いならわざわざ関係ない仕事の話までして貶めようとしてこないでしょ。
走りならまだしも私がどんな仕事してるかもわからないのに大した事ないだの言い出す方が頭おかしいと思いますけどねー。
まあ仕事も控えめに見積もっても収入は平均以上だし職場環境も良いから仕事の事言われても鼻で笑うレベルですけどね。
仕事は楽だから誰でも出来るっちゃできるかもしれないけどそれなりの収入で楽なら全く文句は無いな。
あと普通に仕事してれば残業はほとんど無いから練習に支障出る事少ないし、残業あるパターンでもブラック企業と違ってしっかり時間外付くから良い仕事就いたと思うわ。 名前も高校も大学も顔もわかってるし
仕事もどういう団体かはわかった >>629
いや、5/12ハーフ 坂有りコース71～75分、7年前フルの記録2時間32分で簡単に特定したよ。その他のレースの書き込みからも完全特定した。 自分で特定して。簡単だから。
ちなみにフルは、、この前のサブ4で走れなかった大会 >>630
5/12のレース名と7年前のレース名教えてよ 嘘っぱちなんだから特定なんかするわけないだろう
パートくんが真実なら俺はちんこ切って首吊るゆよ 特定できた？
5/12は坂のあるコース
雪国ということも言ってたから大体めぼしはつくよね？
北国のあのハイレベルレースは坂もないし、
先頭集団で結果は71分～75分といってるから除外されてレースは特定できる
坂がなければ70分切れてたっていうことだから、
まあこれだけで2人位には絞れる
あとはフルについてのコメントで特定
日テレ サブ4で走れなかったレースわかるよね？
その7年前のレースで2時間32分だ ・仕事が楽で誰でも出来る
・残業無し(寧ろほとんど定時より早く終わる)
・それなりの収入
・時間外が付く
警備員アルバイトで確定だな いや、だからお堅い仕事だって
給与体系見たけど、
その団体のトップレベルの人でも俺より結構少ないけどね
ランナー君本人は、29年度で推定年収400弱ってところじゃないかな？ >>641
奇跡的にもヒットしたと思ったらフルが2時間33分だったわ
フルの大会間違ってるのかハーフの大会間違ってんのか分からんが
フル東京2012
ハーフ白根2015
で調べた その日テレサブ4失敗ってどこよ？
東京じゃないのか？ >>644
白根ハーフに坂があるのかよ！坂だって坂！
はいやりなおし！
フル東京2012も間違い
東京2012なら2時間42分だ、確か 2：32君の言っていることにすべて合致する人物はいる
しかも2：32君が来週のレース、とか未来について書いたことは
確かにその日に出走してたりするから99％本人に間違いない
仕事もちゃんとしてるし、収入も悪いとは言えない
結論としては嘘つきではない
が、出身校は高校、大学ともあまりお勉強ができる人はいない学校かな
ただちょっと自慢したかったから
上から目線で調子こいていろいろ書いちゃって特定されちゃったね
もう出てこれないだろうから解散だね 嘘だ嘘だって言っておいてちゃっかり特定作業してるんだもんな。
信じてもらうために練習を頑張ったりしたけど色々情報出し過ぎたかな。
別に悪い事した訳じゃないけどここに留まれば職場に悪影響及ぼす可能性あるから名残惜しいけど5ちゃんねるは引退するわ。
本当はもっと有益な情報交換したかったのに初めから嘘つき扱いで話にならなかったのが残念。
まあ私は今後2時間30分切り目指して各地のレース走る予定だから応援よろしくな。
皆も自分の目標を目指して頑張れ。 >>650
>>651
100点、卒業だ
最後は立派な自演だったな
おめでとうよパートくん 自分は何人かまでしかしぼり切れなかったのによく特定できたなあ
すごい >>652
自演てｗ
本人が自演してまで、なぜ自分が特定されるようなことするんだよ
どこまで無能なんだ >>654
嘘っぱちを本物に見せるためよ
本当なら本人引退したんだから本名ぐらい書いてみなよ
書けないだろ？
はい自演 >>651
特定得意なんだ
これからもがんばってね、○くん
ひそかに応援するよ >>650
400弱ならめちゃくちゃ収入悪いだろw >>660
仮に自演じゃなきゃあんたパートくん以下だよ >>660
悔しかったら本名書いてみろ
完走証張らなかったパートくん以下のゴミくず ああ、そうだよ自演だよ
全部嘘だよ～んｗｗｗ
初マラソンで2時間32分で走れるわけないじゃ～ん
さあ、このレス
無能の脳味噌でどう処理する？ >>669
100点
引退したんだからもう来るなよ >>661
えっ？400って多くねーか？
俺は月収手取りでも20万行かないぞ >>675
400万なんて今時派遣でも行くだろ
34歳くらいなら最低でも500万は欲しい 震えて眠れやよくもまあこんなに人の事をコケにしやがったな 2時間32分47秒 いわきサンシャイン2012
1時間11分09秒 第38回八戸うみねこマラソン
>>670 この無能くんがKくん本人だったんじゃないか？ パートくんは知り合いのKくんに成り済ましただけでやっぱり嘘っぱちサイクリング説もあるんじゃね？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
