サブ3.5を目指すスレ Part29

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/01(木) 06:01:10.41

フルマラソン3.5時間以内での完走を目指すスレです。
練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など
達成者の成功談や効率的なトレーニング方法などアドバイスも歓迎

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サブ3.5を目指すスレ Part21
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サブ3.5を目指すスレ Part28
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/21(水) 10:59:06.91

遅いランナーほどガブバグ飲んで食べて走る
給水も一箇所の給水で上級者が飲むのは60cc程度だ
あとは捨てる
完飲してるのは下の層

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/21(水) 11:10:00.30

遅くてスミマセン…

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/21(水) 11:11:54.00

いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ

草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪

ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/21(水) 12:12:19.40

3.5切れたらエイドを満喫するぞ