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サブ3.5を目指すスレ Part22
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0001ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/12/25(月) 04:19:07.20ID:SHO6AZDH
フルマラソン3.5時間以内での完走を目指すスレです。
練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など
達成者の成功談や効率的なトレーニング方法などアドバイスも歓迎

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前スレ
サブ3.5を目指すスレ Part19
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/
サブ3.5を目指すスレ Part20
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/
サブ3.5を目指すスレ Part21
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1510358035/
0866ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/02/04(日) 15:03:07.85ID:rKe2W1uJ
>>862
やっぱりない方だよね。スピード練習は辛いけど逃げずに取り組むよ。
0867ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/02/04(日) 15:33:14.68ID:8Z1cGiSn
>>850>>851>>852
参考になりました
3時間28分台でギリギリサブ3.5達成出来ま
0868ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/02/04(日) 15:34:20.01ID:YiDELPwY
>>866-887

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0869ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/02/04(日) 15:34:57.06ID:YiDELPwY
>>866-867

ビチクコビトジジイw
相手にして欲しくて欲しくて必死ですねw

オマエのような最底辺のクズコビトは現実社会では誰にも相手にされないんだろなぁw
2chの仮想現実の中でしか他者との繋がりを求められない哀れなコビトジジイw
寂しくて寂しくて365日朝から晩まで自演一人芝居でレスを誘うユルアゴコビトジジイw


まーでも慈悲の心でたまーに相手にしてやらないとなw
あまりにもビチクが可愛そうw
それじゃー有難いレスしてやるぞ コビトジジイw

アゴにスチームアイロンの妄想コビトジジイw

1人俺たちのコビト爺さんw

毎日毎日巡回ご苦労様ですw


ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居だけが57歳コビトジジイの心の支えw
ユルアゴデカジャケコビトジジイ
哀れデスネw
0871ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/02/04(日) 17:36:20.49ID:TUX4+A6G
同じくらいのレベルの仲間がいると思うと、励みになるし、モチベーションが上がりますね。
来月の古河はなももでサブ3.5の目標達成を目指し練習頑張らないと!
0872ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/02/04(日) 17:43:10.07ID:lRRO6pQo
↑捏造お疲れ キチガイ東洋オタT.T. ば〜〜〜〜か 文系主要学部では
第2回ベネッセ駿台文系マーク模試C判定偏差値(2017/12/23)
並びは共通4学部平均順 学部平均は最大最小を除外して(全5学部以上)算出 (宗教系学部は除外) 文系
※はメイン方式が1〜2教科 メインは3教科

        均  全 文 法 経 商
慶應※ 70.5 69.8 70 72 71 69 総69 環63
早稲田 70.0 68.4 69 70 71 70 国70 社70 教66 構69 人63 体62
上智   65.3 64.6 64 68 64 -- 外65 総66 人64 
明治   65.0 65.0 64 66 65 65 国66 営65 情64
立教   64.3 64.3 63 64 64 66 異68 社66 観63 福60 心64
同志社 63.5 62.8 64 64 63 63 地65 政63 コミ66 心63 情60 体59 
中央   62.3 61.7 60 67 61 61 総63
青学   61.5 62.1 62 62 61 61 国64 総64 教64 社60 地61★
法政   61.5 61.0 61 62 61 62 国63 社59 福60 人60 キャ60 GI67 体60
立命館 61.0 60.0 61 62 61 60 国62 社58 政58 心61 食62 映57 体56
学習院 60.7 61.0 61 61 60 -- 国62
関学   60.5 59.1 61 60 61 60 国66 社59 総57 教58 福57 
関西   60.3 59.1 61 61 59 60 外64 社60 政59 情55 安57 体56
 中略
龍谷   54.8 54.2 58 54 54 53 国56 社51 政54
日本   54.8 52.3 54 56 54 55 国51 芸49 危51 体48
西南   54.3 54.0 55 55 53 54 国56 人53 
駒澤   53.5 53.3 55 53 53 54 グ54 
近畿   53.3 53.0 52 53 55 53 国60 社54
東洋   52.6 53.0 54 52 53 53 国54 社54 観54 連48 LD48 ★←ゴミ
専修   52.5 52.4 53 53 53 52 人56 商51 情51  
愛知   52.5 51.8 52 55 52 51 国55 地48 中49
甲南   52.3 52.0 54 51 52 52 マネ52
https://manabi.benesse.ne.jp/ap/daigaku/search/nanido/
◆日本一おめでとう最低大学東洋
週刊現代デジタル2月4日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の1位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
0873ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/02/04(日) 17:45:29.90ID:lRRO6pQo
東進ハイスクルール 関東私大トップ20 2018年
http://www.toshin-hensachi.com/sp/ (上智・駒澤の宗教系は掲載)
01.早稲田 70.02(文学72.00 法学72.00 政経71.67 商学71.00 社学71.00 人科70.67 構想73.00 教育66.88 際教70.00 スポ62.00)
02.青学大 68.33(文学69.00 法学69.00 経済65.50 経営68.50 際政70.00 地球68.00 社情67.00 教人69.00 総文69.00)
03.明治大 68.29(文学70.00 法学67.00 政経67.00 経営67.00 商学69.00 国本69.00 情報69.00)
04.慶応大 67.83(文学67.00 法学67.00 経済69.00 総政68.00 商学68.00 環境68.00)
05.立教大 67.53(文学68.25 法学67.67 経済67.00 経営67.50 社会65.67 観光68.00 福祉65.67 現心67.00 異文71.00)
06.上智大 67.28(文学68.29 法学66.00 経済66.50 総人67.00 外語68.17 神学60.00 総合70.00)★神学部含む
07.中央大 65.68(文学66.25 法学67.67 経済64.50 商学66.00 総政64.00)
08.法政大 65.14(文学66.00 法学65.33 経済63.00 経営65.33 社会65.33 福祉62.50 キャ63.00 際文67.00 人環64.00 グロ70.00 スポ65.00)
09.学習院 63.97(文学63.88 法学65.00 経済65.00 際社62.00)
10.成蹊大 61.50(文学64.00 法学62.50 経済58.00)
11.成城大 61.38(文芸62.00 法学61.00 経済62.00 社会60.50)
12.國學院 61.07(文学64.00 法学61.00 経済62.67 人開59.67 神道58.00)
13.明学大 60.92(文学61.33 法学59.00 経済60.67 社会59.00 国際64.00 心理61.50)
14.獨協大 59.38(外語61.50 法学56.00 経済56.00 国際64.00)
15.武蔵野 59.31(文学59.00 法学56.00 経済58.33 人科57.50 教育63.50 グロ61.50)
16.武蔵大 59.17(人文58.67 社会60.50 経済58.33)
17.日本大 58.03(文理56.44 法学61.40 経済58.25 商学57.67 危機60.00 際関54.00 芸術55.50 スポ61.00)
18.専修大 57.68(文学58.57 法学58.00 経済57.00 経営57.00 商学56.00 人科59.50)
19.駒澤大 57.57(文学59.17 法学56.67 経済59.00 経営58.00 仏教49.00 グロ61.00) ★仏教学部含む
20.東洋大 56.04(文学58.17 法学55.50 経済60.00 経営56.00 社会59.00 国際59.50 観光60.00 総情55.00 連携50.00 食環54.00 ライ52.00)
0875850
垢版 |
2018/02/04(日) 21:38:14.87ID:mREAxxjF
>>867
おめでとうございます!
努力が実りましたね
0876ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/02/04(日) 22:23:36.27ID:YiDELPwY
>>874-875

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0877ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/02/04(日) 22:26:57.13ID:YiDELPwY
57歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
0878ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/02/04(日) 22:44:33.77ID:8Z1cGiSn
>>875
ありがとうございます
筋肉痛で悶絶してますが
0880ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/02/04(日) 23:15:53.45ID:KzRdtS3w
>>879
おっ新着レス多数有り!どんな話かな♪



       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
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   |;;::              ::;;|
0886ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/02/05(月) 12:33:48.97ID:ODOnmVQA
スタビライクス履いてついにサブ3.5達成しました。俺はあれが無いと42キロは持たないわ。
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