サブ3.5を目指すスレ Part21
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>>659-686
必死ですねw
キチガイコビトジジイw
つまんね〜www
嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155pコビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクw
http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg >>659-686
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>659-686
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) >>682
自分で自分にレスして教えて欲しいだってさw
キチガイwwwww >>679
自分で自分にレスしてアドバイスw
キチガイwwww >>683
自分に話しかけていけるでしょだってさw
キチガイwwwww 682です。
15kmとか20kmのビルドとか1000mインターバルで15km走るとかスピ練というよりスタミナ強化ですよね。 ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw おっ新着レス多数有り!どんな話かな♪
/ ̄ ̄ ̄ ̄\
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ィ●ァ ィ●ァ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: __ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;/
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俺よりちょっと速いだけだからそのうち追いつけると思ってたら、あっという間に引き離されてしまった >>696
ノーベル賞受賞者で、かつオリンピック代表選考大会出場とか漫画だよな
100%ないけど別大でMGC獲得、現代版レオナルド=ダ=ビンチを実現してほしい 23日の加古川で山中教授の3時間27分45秒目指すかな
キロ4.9分で達成やw >>696
大阪マラソンで「打倒・山中教授」って
Tシャツに大書きしようと思っていたら
DNSで肩透かしくらったのに >>695
15k20k走りたくないならやめた方がいいよ >>707
682です。
走りたくないというわけじゃないけどスピ練で長距離耐性つくと言われたのに15-20キロのビルドやインターバルって言われたら違うんじゃないの?て思っただけです。
結局それぐらいやらないといけないんですねってことです。 682ですとか言われても遡って読むのめんどいから
>>682ですってアンカーつけてほしい >>709
オレはレース以上のペースで走るならスピード練習としてとらえてるけどな
三時間以上走るのに30分のみでOKってのは無理でしょ >>711
元々>>673が距離走らずってのに対してガチユルを推したレスがついてたのでそれだけじゃ無理でしょ?と思ったので書いたらスピード練習って書かれたから短い前提で理解してた。
結局は無理ってことだよね。自分自身もそんな甘い考えは持ってなかったので再確認できました。 >>712
ハーフ90分で走れるって書いてあるからガチユルでスタミナ鍛えればいけるんじゃないかな
それか飛ばしすぎてガス欠なだけか キロ4:50のレースペースで35キロを月2回(隔週)実施するのと
キロ5:15〜5:45くらいのジョグ的ペースで35キロを月4回(毎週)実施するのでは
どちらがサブ3.5達成に効果的かな? 673です
何だか白熱した議論になって何よりですw
走り方としては筋肉に頼り過ぎって言われたりもしてるからそこを改善するのと、時間取れる時はハイキングの延長っぽいトレラン(7,8時間位だけど疲れたら休んだり歩いたり、景色も楽しむ)してるので、その辺りをもうちょっとだけ鍛える方向に振ってみます
後は会社から家まで20km位だから週末は帰宅ランを取り入れてみようかなぁ…って感じです
各位ありがとうございました >>714
そんな高負荷練習要らない
5:15〜5:45くらいのペースで35kmを月2回でおk >>713
ハーフ90分の足があれば距離踏む練習しなくてもガチユルだけで良いってことですね。
自分はハーフ90分なんかとんでもないので地道に距離走る練習します。 >>717
そのペースだと、実際のレースペースからかけ離れているから
週一くらいで4:45とか4:40くらいのペースでの練習は必須だよね?
どのくらいの距離が適切かな? >>714
サブ3.5達成にはどちらも負荷高すぎ
一回でも一番目を達成できればよほどのことがない限りサブ3.5達成は約束されたようなもん
30km+翌日10km(その逆でもOK)でも可 >>719
あんた人の話を聞かないタイプか?
自分でどう練習したいか決まってるならこんなとこでアドバイス求めるなよ >>714
そそ、その感じで試行錯誤しながらいけばサブ3近くまでは行けますよ
一つ言える事は取り敢えずやってみて疲労と回復具合を確認して修正する事かな >>719
35km走をしっかりやれるという前提ならば、スタミナ的には問題ないから
4:40/kmペースで20kmも走れれば十分 本番ドーピング貰いまくりの吾輩は、普段キロ4分台でなんてとてもじゃないが走れない。ノンストップで長くても15km。
月平均220kmくらい。
それでも3h18mで走れた@大田原 秋に達成しちゃったから春のフルは本番ドーピングとやらを信じてハーフペースで突っ込んでみようかな… ノンストップ15kmも、もちろんキロ5分台で。
>>725
シューズは、アディダスの何かだよ。 キロ4分45秒でのペース走を15キロ
キロ5分〜5分10秒で30キロ走、キロ5分15秒前後での35〜40キロ走を週ごとでのロング走
翌日にLSD2〜3時間をキロ7分〜7分30秒
間に回復ジョグ
年齢別で上位を毎年出してるEA式のメニューはこんな感じだなw 11月の陸連公認レースで3:21をマークして目標達成した俺は12月以降はシーズンオフ
俺の場合、寒い時期は長丁場のレースはダメなんだよね
序盤はペースが上がらず、終盤は汗が冷えて集中力が落ちる
3月、4月、10月、11月が最も速く走れる
一足お先にお暇しまっす♪ >>701-729
おっ新着レス多数有り!どんな話かな♪
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ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
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自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>701-729
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 必死ですねw
キチガイコビトジジイw
つまんね〜www
嘘つきビチクコビトジジイw
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ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155pコビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクw
http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg 明日、9時から本番ペースで35km走をするんだけど
今朝からカーボローディングとやらをやってる
食パン、あんぱん、大福、パスタなど喰いまくって腹がパンパンなんだけど大丈夫かな?
まー練習なんで撃沈してもいいんだけど
何でも自分でやってみないと気が済まないタチなもんで ・
OB村田諒太選手のWBA世界ミドル級チャンピオン祝勝会が行われました。
村田諒太 WBA世界ミドル級チャンピオン祝勝会12月6日(水)東洋大学スカイホール
10月22日両国国技館で行われたWBA世界ミドル級タイトル戦において、見事勝利を収め新チ
ャンピオンとなったOB村田諒太選手(H19年度営卒)の祝勝会が行われました。式の間は後援
会の方やファンとにこやかに写真や、サインに応じ、終始なごやかな雰囲気に包まれていました。 防府の予報雨だなー
冬の雨は初めてだけど、なんか対策ある? >>736
パンパンに食べても大丈夫だと思うよ〜
僕はいつもパンパンに食べてます >>735-744
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>741
自分にレスしてありがとうだってさw
キチガイwwww >>744
自分に話しかけて一人芝居するコビトジジイw
キチガイwww >>701-729
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
>>735-744
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) >>735-744
必死ですねw
キチガイコビトジジイw
つまんね〜www
嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155pコビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクw
http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg 大会2週前のハーフTTが97分16秒でベスト更新キタ
この半月で1分10秒短縮w
出来過ぎで怖いわ 今が体調のピークで、ここから落ちていかないといいけどな >>750-751
ビチクコビトジジイ
自演のペースが落ちてるぞ
サボるな梅干しコビトジジイ 3時間29分で達成したぜ
40kの地点であと11分しかなくてふくらはぎもビキビキいってたけど死に物狂いで走った
よかった〜 >>753
おめでとうございます!30km以降のマネジメントをぜひ語ってくださいおねがいします。 >>751
それあるんだよな
俺も4週間前のハーフでベスト更新して、3週間前の30キロ走も目標タイムで余裕あったのに、そこがピークで、閾値走のタイムも5秒くらい落としても苦しくなって、本番は20キロ過ぎで足つったり散々な結果に終わったことある 先程青島太平洋を無事走り終えましたグロス3:29ネット3:28でどうにか達成できました >>754
相当余裕があるなら別だけど結局最後は気持ちが大事になると思う
もうダメだと思うのは脳がストップかけてるだけで案外いけたりするもの 青太ネット3:24
おかやまに続いてサブ3.5達成 おかやまから2分更新
最初の2キロ渋滞でロスなければ2分、ラスト5キロペースを上げきれず1分、合計3分削れた
よし次はサブ3:20だ >>754-758
必死ですねw
キチガイコビトジジイw
つまんね〜www
嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155pコビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクw
http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg >>754-758
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
>>735-744
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) >>754-758
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>757
ありがとうございます。気持ちかー。わかる気がします。 >>762
心肺的には結構楽だったんだけど、ペースあげて足が終わったらどうしようって考えてしまい上げられない局面もあったのでやっぱり気持ちと経験が大切かなと >>757
一回でも止まったら達成不能の時は止まらずに走りきれるのに、
もうよっぽどじゃない限り達成可能だと計算してしまうと歩いてしまう
結局3時間28分当たりに収束する 奈良グロス3:28でギリ達成。
2年前3:32
昨年3:34だったので達成できて良かったわ。
他の大会全部落選続いてるので無理だったらサブ3.5来年持ち越しになるところだった。
おっさんでタイム頭打ちなので来年3:25切り目指すわ。 歩いてしまう、とは言うけれど
実は歩きを入れることでタイムが縮んでいるかもしれないとも、思えませぬか >>766
ゆっくり走れない俺みたいなタイプは歩きは入れざるを得ない
脚が売り切れた場合でも走ると1km5分10秒以内では走れるんだが、すぐ歩きが入り
回復してまた数100m走るこの繰り返し
結果落ちたとして1km6分ちょい
これが1km5分半でいいから落として走れるようになればもう少しマシになるんだろうが・・ 去年はフルの後、足底の痛みが長引いたんだが今回は膝にきた 真冬のレースで悩みがある
@序盤のカラダの節々の痛み(5kmくらい走ると自然と消える)
A排尿がガマンできない
B中盤くらいから肩が凝ってきて終盤になると痛み出す
C終盤になると汗が冷えて寒くて仕方がない
この4つの爆弾を抱えながらレースに出るのが最近は億劫だ
経験豊かな諸氏にアドバイスもらえると助かる フル達成から2週間、脚はまだ完調じゃない、なのにジョグペースが速い… >>769
3番以外は厚着することで解決するんじゃ?
汗掻けばトイレも近くなくなるし
3は俺もたまにあるけど、余裕のある序盤からしきりに肩を脱力させて、腕振りじゃなく上半身の捻りは体幹で作って
上半身の推進力は終盤に取っとくくらいの姿勢で走ればツラクならない >>769
1は身体が冷えてると関節痛くなるが温まれば消える
2は極力水分摂らない方こと 必要無い
3は肩に力が入った腕振りをしてる
4は我慢
まぁ全部みんな経験はあるでしょうね 今年はサブ3.5出来なかったから来年こそ達成したい
ハーフがメインでフルのターゲットレースが9月末の一回だけなので
クソ暑くてロング走がこなせないまま本番を迎えちゃうんだよねえ >>769
尿意はホッカイロを膀胱あたりに当てると軽減しますよ。いらない時はエイドのゴミ箱に捨てればいいし。 自分も青太でなんとか達成した
年齢はアラフィフ
月間走行距離は
>>510
>>511
来シーズンは3時間20分を目標にするか >>763
なるほど。サブフォー達成した後の自分そのものてすわ。 ■■■■■■■■■■■■■
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iiii __ __ iii
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| ______ |
| \ / | ビチクに会ってみたいっぺ
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\_______________/ >>762
自分にレスしてありがとうございますだってさw
キチガイwwww >>763
自分に話しかけて一人芝居するコビトジジイw
キチガイwwww >>762-799
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>778
毎日毎日自演一人芝居ご苦労様ですねw
ビチクコビトジジイwwww >>777
自分にレスしてなるほどだってさw
キチガイwwwえ >>762-799
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
>>735-744
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) >>762-799
必死ですねw
キチガイコビトジジイw
つまんね〜www
嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155pコビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクw
http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg >>776
自分にレスして一人芝居ご苦労様w
キチガイwwwww >>769
2番の排尿については、ロキソニンで尿意が押さえられる場合がある。
あと、レース前に何を飲んでるか分からんけど、普通にスポドリとか飲んでるんだったら、経口補水液に変えた方がいい。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています