【見た目がすべて】40才以上の筋トレ 9 【バルク】
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【見た目がすべて】40才以上の筋トレ 8 【バルク】
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筋量アップ バルクアップを目指す人たちのトレーニング アドバイスを語りましょう >>926
職場の人からすればそんな事しか話する事が無いって事だろ
なんとかコミュニケーション取ろうとしてくれてるんだから喜ばなくちゃな
そこからあなたがどう話を広げていけるのかであなたの評価が決まるでしょ
嫌な顔して話が終わる様では除け者にされていくだけだろうな
付けられるあだ名は筋肉バカ >>911
でもあくまでも「画像オーラ」なのよね。近距離に50超えがいて、凄いイケると思ってたんだけど、
実物を見かけたら確かに画像本人なんだけど「え…あら…??」て感じで、あまりイケなかったわ >>955
画像見て全然イケない人を実際みたらイケてるって場合の方がよくあるわね。実物のオーラは写真に出ないのよね。 >>934
>>939
>>954
なんか結婚もしてなくて中身ないおばさんだと
マンズリくらいしか話しかける話題がないよね…(笑) ID:kuFux+EX0
ID:QpE/NVGt0
マジ筋トレ馬鹿と言われてるんだろうな >>958
まぁ画像はそのときのイメージよね
しばらくして画像変えてたりすると
何これ?ってなる場合もあるしね
余談だけど、8年前の画像ですとか掲載してる人もいるわね
即ブロックだけど ポテナゲ大は、マックフライポテトLサイズ1個とチキンマックナゲット10ピースがセットになって、
通常価格720円(税込、以下同じ)の30%割引の
500円で注文できる。
ポテナゲ特大は、マックフライポテトLサイズ2個とチキンマックナゲット15ピースがセットになって、
通常価格1,210円のところ33%割引の
800円で購入できる。 一昨日鍛えた胸がまだ筋肉痛してるわ
昨日鍛えた僧帽筋も張ってる
あぁ犯されたいわ 昨日ハッテン場にいた30くらいの人、上半身は細身の身体に筋肉がついてていい感じだったんだけど、お尻がホント何もしてません!って具合にダルダルだったわ。
たぶんもともと張りのない体質で老人かと思うような垂れ具合だった…。
分かりやすい上半身だけじゃなく下半身も地道に頑張っていきましょ! >>975
スラックスとか視ると、お尻の部分スッカスカな人たまにいるわよね。 ジムのロッカーで90kgぐらいありそうで上半身ガタイの良さげなこっちっぽい奴が着替えてたんだけど
ケツがペラッペラに薄かった
足も細くてどうやって体支えてるの?って感じで。 下半身のほうが筋肉量は多いし、年取ると足から弱るというから下半身こそ重視してやるべきなのよね セックスした後の筋トレって、効果減るのかしら?
っていうか、ヤった後だと、筋トレやる気起きないわよね 昔、脚を使うスポーツしてたから、上半身より下半身の方が筋肉付きやすくてバランス悪いんだよなあ >>981
グリコーゲン少ない状態だと筋トレしても力でない。
飯食いに行ったほうがいい >>983
大胸筋が無いのがね
広背筋はそこそこついて来たけど ポチャポチャした雄ッパイが無くて堅い大胸筋しかない ケツが弛んでるのは許して!あたしも加齢でダルダルだけど直らないのよ。 >>987
大臀筋を鍛えてないだけでしょ
加齢のせいにしないで
あんた自身のせいよ 大臀筋は鍛えやすいと思うわ太ももやふくらはぎを太くするのは至難の業だけど 上半身下半身どちらに筋肉つきやすいかは全く個人差だと思う。
あと脂肪も。尻に適度に筋肉と脂肪付いたらいいなあと思うけど、体質的に無理っぽい。
ウチのジムに来てる黒人すんげーうらやましい。 デッドリフトやってるだけじゃ駄目かしら。家でスクワットやるだけでも違うかしら。 http://i.imgur.com/AVWbmoF.jpg
これなんかみると見た目の印象として物を言うのは脚じゃないように思えるのよね 背中と腰ケツのボリュームがあると
よこから見るとカッコいいのよ
胸ばかりやってもペラペラだけど >>989
大腿四頭筋はトレはキツイけどつけるのは楽。
カーフが大変。
あと前腕。
カーフと前腕は成長期に体重無いと太くなりにくいし 自分より体重なさそうな人も前腕やふくらはぎは太い人みると羨ましいわ
ガリガリでも前腕やふくらはぎ発達してる人もいるし このスレッドは1000を超えました。
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