【見た目がすべて】40才以上の筋トレ　9 【バルク】

**陽気な名無しさん** · 2018/06/16(土) 22:14:45.37

前スレ
【見た目がすべて】40才以上の筋トレ　8 【バルク】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1526513724/l50

筋量アップ　バルクアップを目指す人たちのトレーニング　アドバイスを語りましょう

**陽気な名無しさん** · 2018/08/14(火) 11:56:46.86

>>951
なんか返しがマンコ臭いわよ、それ。

**陽気な名無しさん** · 2018/08/14(火) 12:00:22.79

>>951
頭悪いなその返しは
粋じゃないね

**陽気な名無しさん** · 2018/08/14(火) 12:27:40.45

>>926
職場の人からすればそんな事しか話する事が無いって事だろ
なんとかコミュニケーション取ろうとしてくれてるんだから喜ばなくちゃな
そこからあなたがどう話を広げていけるのかであなたの評価が決まるでしょ
嫌な顔して話が終わる様では除け者にされていくだけだろうな
付けられるあだ名は筋肉バカ

**陽気な名無しさん** · 2018/08/14(火) 12:35:02.77

>>911
でもあくまでも「画像オーラ」なのよね。近距離に50超えがいて、凄いイケると思ってたんだけど、
実物を見かけたら確かに画像本人なんだけど「え…あら…？？」て感じで、あまりイケなかったわ

**陽気な名無しさん** · 2018/08/14(火) 13:04:26.15

>>952
ホモの返しなんかマンコと一緒よ

**陽気な名無しさん** · 2018/08/14(火) 13:16:12.76

>>954
嫉妬はいいよ

**陽気な名無しさん** · 2018/08/14(火) 14:59:45.96

>>955
画像見て全然イケない人を実際みたらイケてるって場合の方がよくあるわね。実物のオーラは写真に出ないのよね。

**陽気な名無しさん** · 2018/08/14(火) 15:32:16.23

>>953
粋な返しってどんなの？

**陽気な名無しさん** · 2018/08/14(火) 16:33:29.85

>>934
>>939
>>954
なんか結婚もしてなくて中身ないおばさんだと
マンズリくらいしか話しかける話題がないよね…（笑）

**陽気な名無しさん** · 2018/08/14(火) 19:20:49.16

ID:kuFux+EX0
ID:QpE/NVGt0

マジ筋トレ馬鹿と言われてるんだろうな

**陽気な名無しさん** · 2018/08/14(火) 20:13:36.12

>>961
じゃあお前は何でここにいるんだバカ

**陽気な名無しさん** · 2018/08/14(火) 20:15:47.29

>>961
ひとりぼっちの嫉妬

**陽気な名無しさん** · 2018/08/14(火) 20:37:24.04

>>958
まぁ画像はそのときのイメージよね
しばらくして画像変えてたりすると
何これ？ってなる場合もあるしね

余談だけど、8年前の画像ですとか掲載してる人もいるわね
即ブロックだけど

**陽気な名無しさん** · 2018/08/14(火) 21:43:53.98

>>964
ガラケーの低解像度とかいるわね。

**夜マック17時から** · 2018/08/15(水) 00:31:41.75

ポテナゲ大は、マックフライポテトLサイズ1個とチキンマックナゲット10ピースがセットになって、
通常価格720円（税込、以下同じ）の30％割引の

500円で注文できる。

ポテナゲ特大は、マックフライポテトLサイズ2個とチキンマックナゲット15ピースがセットになって、
通常価格1,210円のところ33％割引の

800円で購入できる。

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:49:58.95

４０過ぎてそんなもんを食っているのか？

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:54:58.43

美味しいわよ？

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 01:37:45.21

マック大好き

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 05:25:52.90

緑肉は貴重なタンパク源なのね

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 07:48:54.07

油が気になるわね

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 07:50:23.60

ファストフードは30代までだったわ

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 09:36:52.23

一昨日鍛えた胸がまだ筋肉痛してるわ
昨日鍛えた僧帽筋も張ってる
あぁ犯されたいわ

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 09:45:32.86

>>973
頭大丈夫？

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 09:58:56.92

昨日ハッテン場にいた30くらいの人、上半身は細身の身体に筋肉がついてていい感じだったんだけど、お尻がホント何もしてません！って具合にダルダルだったわ。
たぶんもともと張りのない体質で老人かと思うような垂れ具合だった…。
分かりやすい上半身だけじゃなく下半身も地道に頑張っていきましょ！

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 10:49:40.73

>>975
スラックスとか視ると、お尻の部分スッカスカな人たまにいるわよね。

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 10:55:09.06

ジムのロッカーで90kgぐらいありそうで上半身ガタイの良さげなこっちっぽい奴が着替えてたんだけど
ケツがペラッペラに薄かった
足も細くてどうやって体支えてるの？って感じで。

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 11:02:19.14

下半身のほうが筋肉つきやすいけどね。

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 12:39:26.34

>>977
松本人志だな

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 12:44:13.54

下半身のほうが筋肉量は多いし、年取ると足から弱るというから下半身こそ重視してやるべきなのよね

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 12:50:23.95

セックスした後の筋トレって、効果減るのかしら？
っていうか、ヤった後だと、筋トレやる気起きないわよね

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 12:54:07.85

昔、脚を使うスポーツしてたから、上半身より下半身の方が筋肉付きやすくてバランス悪いんだよなあ

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 12:55:28.69

>>982
それはゲイ的には勝ち組だよ

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 12:57:00.30

>>981
グリコーゲン少ない状態だと筋トレしても力でない。

飯食いに行ったほうがいい

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 12:58:01.31

>>983
大胸筋が無いのがね
広背筋はそこそこついて来たけど

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 13:48:32.99

ポチャポチャした雄ッパイが無くて堅い大胸筋しかない

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 14:21:23.58

ケツが弛んでるのは許して！あたしも加齢でダルダルだけど直らないのよ。

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 14:22:41.28

>>987
大臀筋を鍛えてないだけでしょ
加齢のせいにしないで
あんた自身のせいよ

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 17:30:25.35

大臀筋は鍛えやすいと思うわ太ももやふくらはぎを太くするのは至難の業だけど

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 20:30:17.15

上半身下半身どちらに筋肉つきやすいかは全く個人差だと思う。
あと脂肪も。尻に適度に筋肉と脂肪付いたらいいなあと思うけど、体質的に無理っぽい。
ウチのジムに来てる黒人すんげーうらやましい。

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 20:36:18.91

デッドリフトやってるだけじゃ駄目かしら。家でスクワットやるだけでも違うかしら。

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 20:42:15.12

http://i.imgur.com/AVWbmoF.jpg
これなんかみると見た目の印象として物を言うのは脚じゃないように思えるのよね

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 20:57:35.84

背中と腰ケツのボリュームがあると
よこから見るとカッコいいのよ
胸ばかりやってもペラペラだけど

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 21:24:19.88

次スレ
40才以上の筋トレ 10
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1532520815/

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 23:06:28.44

誰かー。次スレお願いします！

**陽気な名無しさん** · 2018/08/15(水) 23:11:18.26

>>989
大腿四頭筋はトレはキツイけどつけるのは楽。
カーフが大変。
あと前腕。

カーフと前腕は成長期に体重無いと太くなりにくいし

**陽気な名無しさん** · 2018/08/16(木) 08:48:30.48

自分より体重なさそうな人も前腕やふくらはぎは太い人みると羨ましいわ
ガリガリでも前腕やふくらはぎ発達してる人もいるし

**陽気な名無しさん** · 2018/08/16(木) 08:49:58.95

【見た目がすべて】40才以上の筋トレ10 【バルク】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1534165728/l50

**陽気な名無しさん** · 2018/08/16(木) 08:50:07.20

【見た目がすべて】40才以上の筋トレ10 【バルク】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1534165728/l50

**陽気な名無しさん** · 2018/08/16(木) 10:25:34.84

ありがとうございました～

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 60日 12時間 10分 50秒

**1002** · Over 1000

5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。

───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php

【見た目がすべて】40才以上の筋トレ 9 【バルク】

【見た目がすべて】40才以上の筋トレ　9 【バルク】