★★☆自転車ダイエット☆★★218kg
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ここは初心者から中級者まで様々な人がいます
喧嘩せず仲良く使いましょう
自演もする50代荒しのおじがいます
1h200W3.4W/kg 58.5kg
Vo2MAX5分レスト3本 59.3kg
このような特徴ある書き込みを毎日してるので気をつけましょう
過去スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★217kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1703034370/ >>948
なんでよく分からない田舎になるのさ。
都内、CR以外は運動にならない走りしかできないってこと。 まあ起点・終点が自宅だったらコースなんておのずと限られるだろう
狭い路地裏なんかは当然除外するだろうし 30kmなんて練習のうちにも入らんだろ
お前ら本気で大会目指してるんか 通勤で往復60km超えてるけど太れないな、何食っても消費してしまう 正直、通勤費請求して自転車でくる馬鹿結構いるからな
それでチクられて退社になったよ 往復40Kmだが、行きは心拍L3〜L4だけど、帰りはだるくてL2になることが多い。
帰りは気が向くと200mくらいの小さい峠を1本上っている。
カロリー的には800Kcal/日だが、ちょいデブのまま痩せられていない。
メシはうまい。 正直夏場は臭いから自転車通勤辞めて欲しい
人災だわ 臭い奴はどの時期も臭いよ
気をつけてる奴はオールシーズン着替えや制汗スプレー用意してるし 制汗スプレーの匂いで誤魔化してるだけで臭いものは臭い >>952
> なんでよく分からない田舎になるのさ。
お前がちゃんと説明しないからだろう
でもCR以外が運動にならないのというのは完全な思い込みだぞ 自転車で外走りたいのに今週ずっと天気悪くて走れないフラストレーション
2月なのに1週間ずっと雨とかどうなってんだ 土曜日だけギリ天気良さそうか?
それ以外は室内トレだな >>969
去年11月から外走ってない
ひたすらローラーパワトレ 自転車通勤したいけどどっかでシャワー気軽に借りれるとこある? 川があるだろ?お前かなり頭悪そうだからそこで沈んでろ >>975
都内の川はあまり綺麗じゃないんだよね
人目もあるし難しい 毎日毎時間 3〜4年間 誰彼『ルーティン フェラーリ』と呼んで幼児レベルの誹謗中傷『俺らは〜』『1人だと思ってんのぉ?』なんてレスしてた千葉県袖ヶ浦近在のたかし君は何処に行ってしまったんだい? >>982
こんなのあるのね
素晴らしいな!ありがとう 本日メニュー
4分走115%281W 4本プラスα5分走115%281W
完璧! 完璧って記録が嘘なの認めるのかよ
頭ぶっ飛んでるなw ふと思いついた・・・
自動車ダイエット
ああできないかやっぱりw よし、マネーパワー向上して自転車をダイエットさせよう 自動車って自転車と一文字違いなのに自転車と違ってダイエットできないんだよねw このスレッドは1000を超えました。
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