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ロード初心者質問スレ part422
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0001ツール・ド・名無しさん
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2018/01/02(火) 12:39:31.30ID:YSoI8H3b
ロードバイクに関する質問スレです。
それでは例によってマターリと行きましょう。みなさんよろしく頼みます。

質問する初心者へ！
　初心者ですが・・と、質問する前に検索しましょう！　　それが、大人のマナー。

■初心者の質問に答える心得
返事してやったのにお礼カキコが無い！
　　→お礼を期待するなら返事しないほうがいいでしょう
ググることを知らないのかこのヴォケと言いたい
　　→ムカつく気持ちはわかります。ググりましょうと返事してやってください。
そんな餌じゃ釣られないクマー
　　→釣られとるがな

>>960が責任を持って新スレよろしく。

前スレ
ロード初心者質問スレ part421
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1514155870/
0872ツール・ド・名無しさん
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2018/01/13(土) 23:26:52.12ID:VlbuH8sq
１日1時間の練習で週3～5日。
週末は3～9時間の練習で土日とも。
これで2年掛けてFTP120→230位。
参考になれば。
0874ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 00:18:15.85ID:cEQzxg3H
みなさん100kmのポタするとき時速どのくらいで漕いでますか？
28km/hぐらいでいくと50kmの折り返しでへたれてパワーでなくなります。
0875ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 00:23:39.83ID:yzxRJxA/
25くらいでいいんじゃない
0876ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 00:34:20.12ID:ml55aI9l
乗り込みによって人それぞれだなぁ。
オレは30㎞のヒルクライム込み計140㎞の一般道ルートを、平地部分は巡航30㎞/hで走ってた…かつては。
今は100㎞のポタなら巡航27㎞/hくらい。
0879ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 01:16:11.22ID:Cat+IHJS
100kmならいつもの峠込みのコースだな
アベは29前後で走ってる
0881ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 02:03:42.35ID:YQzyQ4VU
いぼ痔になったけどもう自転車乗らないほうがいいの？
まだ買って１年経ってないんだが・・・
肛門から枝豆サイズのが出てる・・・
0885ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 02:35:30.95ID:YQzyQ4VU
>>883
たった１５分でその返しができるのはすごいな

重たいギアで踏ん張って漕ぐのはダメらしい
軽いギアでシャカシャカ漕ぐほうが痔になりにくいんだと
もう遅いけど
0886ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 08:17:26.34ID:75Bf9qzN
土日両日とも練習している人は多いと思います
土曜日に全力ヒルクラ1時間を含む高強度ライドを行うと脚が怠くて日曜日に乗れるような状態ではなくなってしまいます(TSSで250～300)
皆さんはどのように回復させているのでしょうか？
0887ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 08:21:55.70ID:a+mp118E
>>885
トットと切ってオサラバすればまたガシガシ乗れる
ソースは俺
0889ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 08:54:25.85ID:EKCN9g3D
とりあえず医者に行こう。
俺も二ヶ月目に痔になったけど、医者から出た塗り薬で治った。ネリザ軟膏とかいうやつ。
あと、風呂はシャワーではなく湯船に浸かること。入浴剤も体が温まるものを選ぶ。
0890ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 08:55:08.31ID:yzxRJxA/
もともと切れ痔の俺、自転車を始める
0892ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 09:16:38.09ID:yzxRJxA/
https://i.imgur.com/5kMWOWt.jpg
これは防犯としてちゃんと使えますか？
クイックリリースじゃなくて専用工具でホイールを着脱するらしいやつです
0895ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 10:11:42.01ID:hqPs90EL
ちょっと考えたんだがKOGAの自転車だったら
ちょっとこいつはわかってるな、カッコイイみたいな感じに見られますか？
0900ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 10:35:31.08ID:yzxRJxA/
聞いたことない
0903ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 11:37:32.06ID:zrhLf3Zx
cubeのGTCプロの購入を考えているんですが、ブランドとしては調べてある程度は分かったんですが、このモデルの評価がネットにもあまり無くて。
0904ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 12:11:54.87ID:pGjZ4Glg
>>895
基本的に誰も他人の自転車には興味ないよ

ブランドだけでおっ！と思わせたいならmasamasaくらいじゃないとな
0905ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 12:20:05.98ID:cEQzxg3H
>>875>>878>>880
ありがとうございます
25ぐらいで漕ぐことにします
0909ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 12:50:57.26ID:hqPs90EL
ちょっとマニアックぽくてセンスいいみたいなのが欲しいのに
キティちゃんロードとかないかな　子供用だけか
0915ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 14:30:46.56ID:QvvU8hFF
今触覚タイプのSTIレバーなのですがハンドルを変えたら中にワイヤー通せるタイプみたいなのですが通しても問題ないのでしょうか？
0917ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 14:40:14.20ID:psB7h3Uh
>>915
問題というほどのことにはならないよ
ツーリングのためにハンドルバッグの邪魔にならないようにバナナを付けハンドルに沿わせてる人はよく見たね
でもハンドルに納めるために急な角度をつけるということは
抵抗が増すからレバーの引きが重くなるしケーブルの消耗が早くなる
0928ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 17:22:04.62ID:CM6ypjkE
うーむ
帰宅時にスーパーとかに寄りたかったのでスタンドが欲しかったのですが…
ありがとう、気休めでロング走る時だけつけます
0930ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 17:54:52.59ID:5PFV9hlX
最近クロスからロードに乗り換えたんですがクロスの時よりペダルが重くて明らかにスピードが落ちてます
年末にクロスで40分で登れた坂がロードだと50分くらいかかります
これはロードのポジションに慣れてないからという一時的な理由でしょうか？
0934ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 18:08:08.44ID:wv8up1zM
自分もクロス→ロードで伸び悩んで落胆してる口だけど登りはロードの方が速いなぁ
流石に重さが違い過ぎる
0935ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 18:09:12.63ID:5PFV9hlX
>>931
すいません
トレックのがfx2とスコットのaddict20です
ちなみにクロスにはgp4000履かせてるのでそこが原因のひとつかとおもってるんですが
0939ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 18:18:56.78ID:WEjhUN2S
>>936
初めてのロードでギア比を考えて買える奴って
中々居なさそうな気がする

俺はしたいことと見た目の好みと予算を伝えて買った
0944ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 18:36:52.55ID:NZlcGaLj
>>938
走り易いギヤを選択してる時点でクロスバイクの乗り方になってる。
ロードバイクはクロスバイクより1・2段軽いギヤにしてクランク回転数を
上げる事で快適に走れる。
0945ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 18:39:01.56ID:NZlcGaLj
>>939
安いロードはクロスとほぼ同じだが、本格的なロードは
クロースレシオなので変速のタイミングや選択が重要
0946ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 18:39:46.09ID:5ZV43rpJ
11-32のワイドレシオだった
0947ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 18:44:29.40ID:psB7h3Uh
リアのギア枚数や使ってるギアが同じなら原因は何だろうね
フロントのチェーンリングの大きさが違うのにデカい大きいアウターを使ってるとか、
ロード用のポジションが出せていないのかな
0948ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 18:48:45.91ID:wVKE3Ode
レベルが低くてすみません

ロードバイク乗りましたが足先顔指先が寒いんです

顔　手ははワークマンで何とかしてみようと思いますが
足先だけは暖かい靴下＊２でも足りないと考えています。

貧乏ですみません。シューズカバーという商品もあると聞きますが結構するイメージ＋ＳＰＤなので長持ちしないのかなと考えています。

なにか安上がりな方法はないでしょうか？
ちなみに書きましたがＳＰＤです。
0949ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 18:58:03.99ID:e2Qf0fDH
右の膝裏が痛んでしまうんですけど主な原因は何でしょうか？
左は全く痛くないです。
0950ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 19:05:37.88ID:oeQtj2hS
>>948
大丈夫だよ30分も走れば感覚なんてなくなるだろ？
0951ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 19:06:17.47ID:oeQtj2hS
>>949
フォームの問題かもな 右だけ力入れすぎとか
0953ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 19:10:15.34ID:Yb5IkEze
>>948
お布団峠を越えられた上級者だけがたどり着ける高レベルな状態だ
自転車用のつま先カバーなら1000~1500円くらいで購入できるがシューズ全体となるとちと値が張るね
0956ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 19:18:12.76ID:oeQtj2hS
足にラップ巻いとけばいいんじゃ？ 外から見たら分からんやろ
0957ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 19:20:30.32ID:Xffx8UYt
パールのシューズカバー買えばすぐに解決する
0958ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 19:21:58.13ID:psB7h3Uh
内側なら俺もラップかレジ袋を推奨
シューズの上からクリート部分に穴を空けた100均靴下を被せるのもいい
0960ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 20:35:22.79ID:6oDjArmS
コンポで質問。
105とティアグラだとディレイラー部分はともかく、ブレーキの効きが全然違ったりしますか？
0961ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 20:43:52.22ID:xH3TuBxp
>>959
アルミホイルもアルミホイルで破れにくいやつ限定ね。
薄い100均のやつだと靴の中で散乱する事になる。
0962ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 20:45:03.68ID:rWfKCT6F
馬鹿なこと言ってないで、素直にシューズカバー買った方が幸せになれるよ
たかが数千円で何年も使えること考えたら安いもんだよ
0963ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 20:53:56.67ID:nrcSRAMW
シューズカバーしてもまだ凍える場合もあるし、そのときはコンビニ袋やサランラップも有用かと
0966ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 21:49:12.94ID:Uf4f6Sdj
ホムセンとかで売ってるネオプレーンソックスの大きめのヤツかってクリートの部分だけカットするがよい
0971ツール・ド・名無しさん
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2018/01/14(日) 23:02:03.28ID:0LVW7FrB
なんかデジャビュを感じると思って前スレを見直してみたらまったく同じことを書いて
ここのスレを立ててたｗ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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