【初級者】30km/h以上で巡航【脱貧脚】 [無断転載禁止]©2ch.net

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/08/28(月) 01:26:36.95

ずいぶん落ちてたのでパートいくつかわからないけど立てておく

☆関連スレ
【挑戦も】35km/h以上で巡航 part47【練習も】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1485958389/

【初心者】25km/h以上で巡航【貧脚】
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【超初心者】20km/h以上で巡航【真貧脚】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1503056764/

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/09(日) 17:25:42.48

>>948
これ私だけど、
15㎞維持をなんとか、最高速度は24㎞位、けど、よーく見たら、
サイクルメーターの表示がkmではなくmになってる事が気になって説明書見たら、マイルだった、なので、38.6㎞を34T14Tのみの26インチ、前後に自転車工具満載&夕飯の食材、自分の荷物で30Kgの荷物搭載ママチャリで出したんだな。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/10(月) 01:19:04.79

そりゃ参るな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/10(月) 01:28:08.03

いやー参ったねそりゃ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/12(水) 23:51:41.03

ごめんなさい

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/16(日) 10:00:06.53

久しぶりに流そうかとビブタイツ履こうとしたら背中つった今ベッドにいる

いい休日だった

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/16(日) 15:55:08.00

なあアベ30km/hってめちゃくちゃ難易度高くねえか？
身長160cmで空気抵抗的には有利なはずのホビット族わいが平均200Wで4時間漕いでオートストップありの27.5km/hだった
100km1200mのコースな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/16(日) 16:04:55.87

>>957
まず30kmくらいのコースからやれば？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/16(日) 16:06:20.47

>>957
どうしてもそのコースで達成したいならともかく、4時間平均で200w出せてるならコース選べば普通に達成できる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/16(日) 17:56:02.47

コース選べば達成できてる言われたい定期

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/16(日) 18:55:52.77

彩湖でDTバーでかっ飛ばしてる姉さんがいる。
追い風又は無風なら俺の方が迅い。
向い風の時はDTバー効果で徐々に抜かれていく。
多少モガケば抜けるのかもしれんがそれでいい。
何故ならその姉さんスゴくいい尻をしている。
だから敢えて速度差のつきにくい向い風で抜かせてじっくりと尻を観察してる。
その後また尻を観察しながら追い抜きと土曜がいつも待ち遠しい。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/16(日) 18:57:47.43

DTバーってなんぞ、DHバーじゃなくて？
もしくは>961がDTって言いたいだけ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/16(日) 19:07:27.06

童貞バーかw

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/16(日) 19:38:01.68

臭そうな棒だな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/16(日) 20:05:14.21

ヤリマンが道程の棒を巧みに操るってもうこれ分かんねえな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/16(日) 20:19:05.22

DTバー効果で抜かれるwww

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/16(日) 20:22:43.81

ケツの穴に童貞バー挿入されるんだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/16(日) 20:37:28.43

14インチ車での達成報告があったけど、どのくらいのインチまで達成出来るかな
8インチのキャリーミーでもDSならワンチャンあり？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/16(日) 22:56:53.78

>>957
今の季節は空気密度濃くてなかなか速度が伸びないから
梅雨前か後秋の彼岸あたりが快適に記録伸びやすいよ
その為にも雪国で無く走れる地域なら冬の空気の壁が厚い時にトレーニングきちんとしてるかどうかで差が出るけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/17(月) 22:21:06.07

冬は空気抵抗が大きいってホントなの？
俺も確かに春に比べて記録は落ちてるけど、筋肉が低温で萎縮してるとかが主因では？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/18(火) 00:30:25.36

>>970
何年も季節問わず走ってて気がつかないならかなりの鈍感
冬はディープリムに当たる横風の重さがまるで違うし40Km/h以上からは空気の壁の違い感じるよ
更に冬ウェアは夏ジャージに比べて抵抗大きくなるから必然的に速度の伸びが悪くなる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/18(火) 00:35:44.85

なぜ冬になると自転車のスピードはなかなか上がらなくなってしまうのか？
https://gigazine.net/news/20180215-ride-bicycle-in-winter/

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/18(火) 08:50:05.30

>>968
carry-me DSで30km巡航はできるがAve30km/hは流石にハードル高杉

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/23(日) 21:08:02.50

そんなの人による

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/03(木) 00:53:17.34

空気密度が濃くなったら呼吸がしやすくならんのかの
車は冬のほうが馬力でるよね
マラソンも冬がシーズンやし

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/03(木) 10:28:23.19

呼吸がしやすい所か冷たい空気吸うと鼻水出やすくなる
結局それ対策にマスクすると呼吸は辛い
車は燃焼効果が上がりパワー上がるけどレースでも無ければ空気抵抗なんて気にする必要ないし
マラソンは空気の壁に当たる程の速度では無い
自転車にとって冬の空気密度の壁は己を鍛える為のトレーニングに適してる位では？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/03(木) 13:32:52.96

一般道約3.5km周回コース
15年前のスペシャのロードバイク、ホイールはRS21
エアロパーツやエアロスーツ等は一切無し
風は強弱はあるが体感で最大7m/s平均4m/sくらいはあったと思う
35.246 km
ave.29.6 km/h
累積上昇高度 278 m
累積下降高度 306 m
心拍数 120 bpm
MIN 78 bpm MAX 153 bpm

1時間経った時点で30km/h切っていて腰痛も徐々に酷くなりモチベーションが下がって速度も下がった
本当は12周する予定だったがやめた
この1か月まともに走ってなく風邪も引いて太ったのを言い訳とする
俺の場合エアロポジションは腕も腰も痛くなるから続かないな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/03(木) 15:04:12.70

>>977
気合いで行けたやろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/03(木) 19:49:09.57

>>977
なんでも言い訳して途中で逃げ出す感じ。
今まで何一つ自分で成し遂げたことの無い男。
これからもそうだろう。
一生彼女ができず独身で人生を終える。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/03(木) 20:01:53.65

最近ズイフトなら30を越えるようになってきたけど、実走だとどれくらいになるかな。雪国だから、5月くらいまで走れないのがつらい。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/03(木) 21:54:45.95

>>979
ブーメラン

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/03(木) 22:21:42.69

>>981
私に限ってそんな事は僅かな可能性すらあり得無いと断言しよう。
実は私、とある世界的有名企業のCEOでね。
納税額だけでもここの君達の年収の数倍はあるのだよ。ロードの実力も実業団クラスで巡航30キロはキープできるよ。
ちなみに愛人（恋人と同義とし私以外との肉体関係は無い）はアメリカ、イタリア、イギリス、フランス、モナコ等等数十人、子供はその倍程度いるよ。
そして各国の王室や首相とも密接な関わりを持っている。
裏の顔も当然ある。
あまり甘く見ないで貰えるといいのだが。
わかるね？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/03(木) 22:32:16.09

心底つまらん

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/03(木) 22:37:58.19

>>982
すげーw

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/03(木) 23:47:06.05

よくこれだけ気持ち悪い文章がかけるものだと感心する

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/04(金) 00:04:05.92

嫉妬かな？
悔しいなら上がってきなさい。
私たちのステージにね。
チェレステは社会的地位と権威のある大人の社交場なのでね。宜しいね？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/04(金) 07:47:46.90

もう少し面白く書いて欲しい

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/04(金) 15:08:37.10

君を笑わせると御社の株価が上がるのだろうか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/04(金) 15:09:21.67

こりん星は爆発したってのにな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/04(金) 17:16:08.50

実業団クラスが30km／h巡航のわけないだろw

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/04(金) 17:19:06.80

富士ヒル登坂で巡航30くらいなんだろう

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/04(金) 19:49:39.13

>>330
本当の意味で30キロ巡航する事がどのようなことか考えた事がないかな？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/04(金) 21:07:37.93

30も出れば草レースなら敵なしだろ。
そんなこともわからないニワカだらけなのだね。
彼に勝てるやついないだろ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/04(金) 21:22:52.40

すまないが瞬間的に出せる速度はこんなもんじゃないよ。
50は出ると思う。どうかな？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/04(金) 21:33:29.55

>>993
y'sカップのトップクラスでAve39キロとかだったな。
何年か前ので最近は知らんけど。
交代ありのエンデューロ。
トレイン自体は40オーバー

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/04(金) 21:42:14.59

エンデューロねえ
ぼちぼちのトレーニングしかしてない俺でも1時間平均37～38で走れるからなぁ
個人の力量測るにはちょっと無理がある競技だよね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/04(金) 21:49:16.91

エンデューロね、エンデューロはトレイン組めるからそこは考慮しないとね。
単独巡航をあまり舐めない方が良いのでは？
どうだい？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/04(金) 22:02:26.85

いくらなんでも歩道を30km超で走ったら危ないだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/04(金) 22:30:38.81

このスレ、私が終わらせてみせよう。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/04(金) 23:33:04.00

平伏せ。

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