【超初心者】20km/h以上で巡航【真貧脚】 [無断転載禁止]©2ch.net

1ツール・ド・名無しさん2017/08/18(金) 20:46:04.83ID:BmlF4WqK
ずいぶん落ちてたのでパートいくつかわからないけど立てておく

☆関連スレ
【挑戦も】35km/h以上で巡航 part47【練習も】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1485958389/

【初心者】25km/h以上で巡航【貧脚】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1497198977/

413ツール・ド・名無しさん2018/05/09(水) 19:32:22.82ID:jokmeq6A
>>411
夏に24時間で400km走るイベントが
あるので今はひたすら修行中ですw

まだまだ仲間についていけないので
今は毎回単独で頑張ってますw
ですので補給関連がどんな感じか
よく分かってません・・・

414ツール・ド・名無しさん2018/05/09(水) 19:35:49.86ID:jokmeq6A
>>412
いつの間にか初心者脱出してたんですねw

ありがとうございますww

415ツール・ド・名無しさん2018/05/10(木) 11:05:20.95ID:A4LviMAN
ここ卒業できる程度になればブルベ200kmいけそうですかね

416ツール・ド・名無しさん2018/05/10(木) 17:02:59.91ID:wFG6avz6
>>415
距離による

417ツール・ド・名無しさん2018/05/10(木) 18:40:38.81ID:ehq7jFCF
200kmって書いてあるがな

418ツール・ド・名無しさん2018/05/10(木) 19:20:39.89ID:7qzfa+hE
>>417
違う、そうじゃない

419ツール・ド・名無しさん2018/05/10(木) 20:38:49.97ID:sVax1yCi
マーチンだっけ?

420ツール・ド・名無しさん2018/05/10(木) 22:04:10.76ID:7irMOZ2R
補給に『1本満足バー』が
結構おいしかったので持って行こうと
思いますがコレ1本で何km分ぐらい
走れそうですかね?

他にお薦めの補給食ありますか?

421ツール・ド・名無しさん2018/05/10(木) 22:23:31.39ID:2sKl5057
>>420
人による

422ツール・ド・名無しさん2018/05/10(木) 22:38:27.95ID:J4odekYy
>>420

423ツール・ド・名無しさん2018/05/10(木) 22:45:07.56ID:bIeCs48l
>>420
井村屋あんこチューブ
マジで

424ツール・ド・名無しさん2018/05/11(金) 22:28:12.68ID:nNZKASi7
>>415
グロス20なら楽勝
ネット20なら難しい

425ツール・ド・名無しさん2018/05/12(土) 05:49:47.01ID:cVeZJ7A9
>>415
地区によっては
無理ゲー並みの獲得標高が
あるって聞きましたが、
それは上位のクラスだけですかね?

426ツール・ド・名無しさん2018/05/12(土) 09:04:17.27ID:BI+wHgRp
ブルベはクラス分けなどない

427ツール・ド・名無しさん2018/05/12(土) 19:28:16.55ID:WGtRMXX0
今日は58km走った
筋肉の使い方とかスピードの乗せ方が分かったような気がした
スピードだすとどんどんペダルが軽くなってケイデンスが上がっていくのは今までにない感触だった
30km/hくらいでてた
ただいつもより平坦な幹線道路だったせいかもしれない
avgは18.6km/hで結局遅いけどいつもよりは2km/hくらい速かった
スピード出した分はやっぱり脚にはキテたみたいだけど
なんか感触は良かった

428ツール・ド・名無しさん2018/05/13(日) 10:21:34.00ID:Gx1fc9Kh
一定の力で踏んでると風やわずかなアップダウンや路面状態でスピードが相当上下するよね
普通は少しの向かい風やわずかな登りなら無意識に力んで無理して一定の速度に保とうとするけども

429ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 10:29:08.48ID:K42wfkfD
25km/h以上で巡航ってスレが初心者貧脚ってありますけど
アベレージで25km/hってことは30km/h以上で走ってるんですよね
速くないですか?
そんなもんですか?

430ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 10:32:59.69ID:V89QJbVq
巡航とアベレージは別物だと思う
少なくともそういうつもりで書かれてると思う

431ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 11:53:16.83ID:3cM9Xt5/
アベレージなら常にオーバー30km/hで走っても20km/hに届かない場合が多い

432ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 12:25:07.33ID:r4Eq5k6h
上級スレと異なり、オートストップ有りでのアベレージが巡航扱いでよかったはず

433ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 13:23:03.66ID:K42wfkfD
ここは20km/h以上で巡航ってあるけどみんなのレスの感じだとアベレージで20km/h以上みたいだよね
つまり25〜30km/hで走ってる(巡航)人が超初心者の真貧脚ってこと?

434ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 13:25:58.25ID:ARbaru3t
人それぞれで良いんじゃね?あくまで貧脚が上に行こうと足掻いてる途中のスレだから。

435ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 13:45:15.96ID:9oPvL4HA
>>429
あるレベルが貧脚扱いか剛脚扱いかは属する集団による
同じ奴がサイクリング同好会的なとこではエース級、ガチなチームでは貧脚なんてよくあること

436ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 14:21:54.08ID:82be3Bn3
>>433
アベ20をクリアできない人向けスレだと思ってた
クリアできたらこのスレ卒業して25スレへ

437ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 14:25:42.70ID:wcPMdtIm
>>433
みんなそんな細かい定義を考えてないと思うけど
そもそもアベレージってたとえ平坦でも走るコースで全然変わってくるから巡航っていう考え方があるんじゃない?
まあ自分の巡航速度知りたきゃエンデューロにソロでエントリーするとかしないと無理だろうけど

438ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 16:49:05.27ID:K42wfkfD
>>435
>>436
>>437
この板の巡航スレの定義でいうとアベレージ25km/hが初心者となるけど
25って結構速くないか?と個人的に思ったから聞いてみたんだ

439ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 16:58:24.03ID:K42wfkfD
つまり超初心者の目標がアベ20km/hで初心者の目標がアベ25km/hってことかな?

440ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 18:22:24.25ID:IvzMRQh6
>>438
そうだね、貧脚とは相対的な物なんだよ
世間一般では速度なんてさておき30kmを走っただけで剛脚なんだから

441ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 20:53:18.46ID:3cM9Xt5/
一般人の感覚だと50km先まで自転車で行くのはキチガイ扱いされる
一般人てやぁーね!

442ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 21:24:53.90ID:1Zx5r9gW
>>441
>一般人てやぁーね!
かわいい
食べちゃいたい

443ツール・ド・名無しさん2018/05/14(月) 23:14:50.81ID:K42wfkfD
50km先なら往復100kmだからそれなりの距離ではあるけどな
客観的に考えると自転車で行くのは変かもしれない

444ツール・ド・名無しさん2018/05/15(火) 06:29:23.82ID:ZORQ3ETY
普段から移動手段が自転車メインだと
ガソリンの力に頼ろうというのが甘えとかサボりやろみたいな目で見てる
五体満足な健常者なら10q以内の移動は自動車バイク禁止にしたらいいのに
自転車通学や通勤て2q超えないと認められないし

445ツール・ド・名無しさん2018/05/15(火) 13:29:06.10ID:KF456At9
どのくらいの時間走るかにもよるけど上級スレ参照で2時間目安にして、
グロス(移動距離÷時間)で20km/hは初級者
ネット(移動距離÷移動時間)で20km/hは初心者あるいは貧脚、距離時間不問で超初心者
グロス25km/hだと中級、ネット25km/hだと初級者って感じかな

446ツール・ド・名無しさん2018/05/15(火) 13:51:36.78ID:wFID0J0b
どこを走るかで簡単に5km/hくらい違っちゃうから何とも言い難いね

447ツール・ド・名無しさん2018/05/15(火) 14:07:16.10ID:7mcNgDHR
信号ストップって休憩だから
それぞれの道路事情で条件が違いすぎて、
上の定義のネットの数字では巡航速度の
実力は全然分からないね

停止か多い環境では「巡航」という言葉が無意味

448ツール・ド・名無しさん2018/05/15(火) 19:48:54.05ID:XJbDqFHg
>>445
んなわけないだろ
ブルベのリザルトみてみろよ
25km/h越えてる奴どんだけ居るよ

449ツール・ド・名無しさん2018/05/15(火) 20:33:16.55ID:W71h+7CK
>>448
2時間って書いてあるからブルベは別物かと

ブルベだと200なら20前後は多いけど300だと平均18位だな

450ツール・ド・名無しさん2018/05/15(火) 20:57:48.61ID:xRi1pO2H
大体ブルべ出る人は初心者じゃないだろうし
リザルト載るって事は完走してるんだから中級から上級者だろw

451ツール・ド・名無しさん2018/05/15(火) 23:07:50.58ID:khuU24Pd
>>415
グロス20kmはとても無理な体力だけど平坦200ブルベなら行けたよ
累積登坂高400mくらいのとても平坦コースを
グロス平均15.8kmで走行中の平均速度が19kmちょいだった

452ツール・ド・名無しさん2018/05/16(水) 04:57:02.73ID:+yg4tUrM
SRとかは変態だが普通のブルベはそんなに難しくないからね

453ツール・ド・名無しさん2018/05/16(水) 07:25:05.40ID:wqfbs2E+
SRってサイクリングロード?

454ツール・ド・名無しさん2018/05/16(水) 10:18:31.97ID:7sAs+IQB
Sイクリング

4555802018/05/16(水) 10:25:29.12ID:rQrhYPaY
>>452
普通のブルベってなに?
オレの理解では普通のブルベ=BRMを、4本走ったらSRなんだが

456ツール・ド・名無しさん2018/05/16(水) 11:48:11.57ID:35uuKbfB
>>451
へぇそうなのか。12時間半くらいで走れたんだ。休憩とかの時間管理がしっかりしてたんだね。

457ツール・ド・名無しさん2018/05/16(水) 18:32:40.39ID:+yg4tUrM
SR600かな

458ツール・ド・名無しさん2018/05/16(水) 19:40:07.51ID:/jmhgN6O
ブルベネタはスレチだけどSRは一年間で200/300/400/600のBRMを完走出来れば取れますね

300までは25巡行が出来れば取れると思う、それ以上は不明だけど

459ツール・ド・名無しさん2018/05/16(水) 19:47:22.22ID:/jmhgN6O
ブルベネタはスレチだけどSRは一年間で200/300/400/600のBRMを完走出来れば取れますね

300までは25巡行が出来れば取れると思う、それ以上は不明だけど

460ツール・ド・名無しさん2018/05/17(木) 00:20:31.87ID:dU0ojFv9
ブルベネタはスレチだけどSRは一年間で200/300/400/600のBRMを完走出来れば取れますね

300までは25巡行が出来れば取れると思う、それ以上は不明だけど

461ツール・ド・名無しさん2018/05/17(木) 00:20:46.97ID:sv8voxPa
ブルベネタはスレチだけどSRは一年間で200/300/400/600のBRMを完走出来れば取れますね

300までは25巡行が出来れば取れると思う、それ以上は不明だけど

462ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 15:35:04.68ID:rh1MqS8K
花背峠、百井峠、大原など45qでかろうじてクリア
後半の下りで稼いで無理やり達成だ!

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https://i.imgur.com/b7MRZyp.jpg
https://i.imgur.com/7kERsfV.jpg

463ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 19:09:25.71ID:7+WrVtII
京都か、いいなあ

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