【超初心者】20km/h以上で巡航【真貧脚】 [無断転載禁止]©2ch.net

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/08/18(金) 20:46:04.83

ずいぶん落ちてたのでパートいくつかわからないけど立てておく

☆関連スレ
【挑戦も】35km/h以上で巡航 part47【練習も】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1485958389/

【初心者】25km/h以上で巡航【貧脚】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1497198977/

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/18(火) 05:28:06.42

グロスか、速いな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/18(火) 20:40:26.59

速くねーよ。
当日、抜かれまくったよ...

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/18(火) 23:55:40.71

でもこのスレネットで20km/h目指す人がほとんどだから
グロスなら15～16くらいだと思うよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 11:50:49.42

ネットでやって、順調にレベルアップして
35kスレで壁の高さに愕然として自転車やめる
までが正しい流れ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/23(日) 11:35:27.65

30kmで走れるなら贅沢は言わない

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/23(日) 14:51:22.66

富士ヒルでゴールド取るような知り合いに聞いたところ、軽量級だとアベ30すら殆ど行かないらしい
累積標高は毎回恐ろしいことになっているから参考にすらならんけどw

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/23(日) 15:12:04.85

PWRで考えると平地でも速そうなのにね
逆に重量級でPWRも高いのに登り苦手とかもなんでそうなるのかわからない

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/23(日) 15:15:07.67

>>957
今気付いた、それは山に登るからアベレージ落ちるんだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/23(日) 16:17:18.19

平地走ってもな…って感じで山行くし巡航速度とかどうでもよくなったわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/23(日) 17:33:32.35

でも同じくらいの体格の人にぶち抜かれるとおれのロード壊れてるのかなって心配になる

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/25(火) 07:27:41.67

壊れてるのは自分の貧脚(自戒)

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/27(木) 18:04:02.36

キャノボ勢はグロス25が最低ラインなんだよな
それ考えると20って、ほんとに底辺だ思って
一時期、週末オンリーのくせにグロス25目指してたんだが、到底無理だった

それで気が抜けて、無理しなくなったら、今度は20すらキツくなってたぜw

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/28(金) 00:18:31.92

550kmを24時間以内で走ろうと思うとそうなるだけで最低ラインという事は無いよ
別にルールがあるわけじゃないから48時間かけてもいいし
上位レベルで競うなら20時間を切らないといけないからもっと速い

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/28(金) 00:37:25.02

ブルベは20キロ平均マンの出番だぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/28(金) 02:26:57.35

>>965
15km/hだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/28(金) 19:51:49.61

>>963
キャノボはコースが熟れてきてるし、R1ベースの550kmとしても23km/hってあたりよん。
多くは520kmくらいだから22km/hあれば。
手前味噌だとstravaによると523kmと532kmくらい、22km/hちょっとと22.4km/h弱くらい。
25km/hからするとずいぶん難易度下がるぜよ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/29(土) 04:39:18.07

グロス22km/hを24時間走り続けるとかキチガイの所業ですわ（誉め言葉

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/29(土) 08:31:52.08

>>967
そりゃ1回も休まない計算だろ
実際はコンビニ補給・休憩が数回入る

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/29(土) 09:55:20.07

>>969
グロスって言ってんじゃん

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/29(土) 20:50:35.54

>>970
お、おう...
でも箱根区間はかなり下がるだろ
平坦区間は25ないと、とか無理矢理な反論はやめとくw

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/29(土) 22:36:20.26

>>971
反論は全くなくて
むしろなにを当たり前のことを言ってんだということだよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/30(日) 10:22:52.51

>>971
平坦は基本30km/hを切らない、ってのを意識してると、最後そこそこ余裕ある感じ。
あとはいかにコンビニストップを減らすかってのと、過去のルート情報の蓄積を
自分のモノにして走るか、あと強靭な胃腸ｗ

やる気出して運がよけりゃ、一般サラリーマンでもどうにかギリ達成できるのが
魅力なわけで。ふぁいと〜！

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/01(月) 09:14:15.12

強靭な胃腸
わかるわぁ、並の胃腸だと長距離が厳しくなる
胃腸の鍛え方教えて欲しいわw

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/02(火) 09:35:23.02

固形物を一食に減らして酵素をだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/02(火) 12:15:46.18

みんな注意しろよ！
レースの時とかは色々な輩がいるからGarminとか高級なパーツは外すこと
財布の中身も最低限の現金しか持っていかないこと
この板とかで無くモラルのあるローディー同士で情報は共有しましょう

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/02(火) 21:45:30.16

いきなり何言い出してんのこいつ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/04(木) 09:39:49.46

急にどうした

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/13(土) 21:50:35.86

がんばって漕いでる後ろでラチェット音鳴らされると萎える

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/17(水) 09:47:31.10

www確かに！でもさ逆だと追いついちゃうんだよね(^_^;)

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/26(金) 23:41:09.89

今来てる台風の速度が時速20kmらしいので
このスレを思い出した

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/27(土) 03:08:51.28

初心者台風か

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/27(土) 13:37:53.25

超初心者台風な
6号は一応台風だが勢力も弱いし、なんだかピッタリだわ
名前は「ナーリー」である

俺は超初心者ナーリ～w

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/27(土) 17:09:14.36

唐

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/01(木) 09:07:01.24

富士ヒルでエブセンさんを抜き去った集団のゴール手前の平坦区間（実際は微妙に登りらしい）の速度すごいな
50km/hでてる
同じ人間と思えないな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/01(木) 13:03:54.32

高地だから空気抵抗が下がるので、最高速も出やすいというが、そこに行くまでに脚が終わってる自分には、休息区間になってる

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/01(木) 13:29:31.01

補給と休息しっかりとって速度遅めで目的地に行けば大丈夫でしょ。
この時期は熱中症対策も必要だけど。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/03(土) 22:39:51.10

ついにビンディングデビューするぞ
ネットで型落ち品を買ったからサイズが合わなくても勉強代だと思ってたが、ピッタリっぽい
まだペダルが届いてないから実走はわからないけど
かっこよくて意味もなく履いてみたり
速くなるのは期待しないでおこう

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/04(日) 11:29:24.94

こけて自転車辞めるまでがテンプレ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/04(日) 21:35:49.26

こけたらフラぺに戻してフラぺマスターになるわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/05(月) 05:32:13.28

こけた時に人生が終わらなといいね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/06(火) 10:40:45.68

>>991
フラぺ派？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/09(金) 22:19:19.31

ビンディングでさっそくコケそうになったぜ
クリートの位置が合ってないのか、シューズが合ってないのか、足の裏が痛くなって疲れた
慣れてないせいかな

次スレどうする？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/09(金) 23:53:23.30

立てられなかった
パートはわからんから適当にたのむ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/11(日) 12:02:31.84

よく分からんからパート2にしといた

【超初心者】20km/h以上で巡航 part2 【真貧脚】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1565492520/

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/11(日) 21:16:00.89

>>995
ありがと～

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/12(月) 16:06:16.48

シューズを買ってペダルも買ってビンディングデビューやと思ったら
結局インソールも買わないといけないロード沼

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/12(月) 16:11:48.71

インソールついてこないって中古のシューズかなんかか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/12(月) 17:39:09.02

いや付いてるんだけどSIDIのペラペラで足裏が痛くてね
母趾球のあたりが

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/12(月) 19:59:36.78

体の癖とか好みとか一旦無視してど真中にクリートセットしてみたら、
違和感はあるけど良いような気がする
しばらく様子見てみるよ

次スレもがんばっていきましょう～

【超初心者】20km/h以上で巡航 part2 【真貧脚】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1565492520/

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