1おつ

50キロから45まで落として今もどって47キロ
戻り分含めてたから体重自体はそれで問題無いんだけど
50→47と45→47で同体重でも明らかに後者の方がウエストが太くなっててビビってる
代謝や筋肉まで落としちゃったかもしれない
ゆっくり落として、運動量減って少し戻っても良いようにキツめに減らしたのにな
ダイエットムズすぎる