昨日ジム初めしてきた
年末年始すごく食べて動かなかったから今日も行くつもりだったのに
二度寝してしまった
明後日がんばる！

>>32
なんでも続ければ効果はあると思う
ジムのマシンとかと比べちゃダメだけど
まず踏み台昇降が一ヶ月続いたら買うとか？