0120彼氏いない歴774年
2024/03/20(水) 10:25:08.68ID:/putA5Y0そしたら筋トレは止めて長めの有酸素だけにした方がいいかも
有酸素は脂肪と一緒に筋肉も溶かすし
【標準から】頑張ってスリム12【ダイエット】in喪女板
そしたら筋トレは止めて長めの有酸素だけにした方がいいかも
有酸素は脂肪と一緒に筋肉も溶かすし
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